авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 11 |

«1 Авторы: Александр Иванович Степаненко Сергей Юрьевич Агафонов Как-то пришло на ум сравнение, что человек, стоящий на пути оздоровления, ...»

-- [ Страница 2 ] --

В быту это поразительные дела на рынках. Наши братья украшают прилавки первосортными овощами и фруктами, но с витрины не продают, изощрённо отвешивая гниль из-под прилавка. Братья от медицины ведут себя аналогично, ибо доверчивость русского человека и здесь побивает рекорды:

Ведь, клиника же, да и цены атомные – значит, должно быть всё хорошо.

Приведу, на мой взгляд, яркий пример. У пациента «Ж» диагностировали «опухоль» в области предстательной железы. Обследовали, и стал бедняга готовиться к операции в одной из самых дорогих урологических клиник. Как великое достижение цивилизации ему предложили минимальное вмешательство посредством лапароскопии. На операционном столе был найден абсцесс.

Дивертикул Меккеля, воспалившись, опустился в малый таз, образовав полость.

Стенка этой полости сблизилась с мочевым пузырём. Абсцесс дренировали.

Операция была престижная, и в ней участвовал главный врач учреждения (так сказать «главный хирург»). Произвели УЗИ для контроля состояния дренажа. Сам «главный» делал! Однако, через несколько дней оказалось, что дренаж поставлен слишком далеко. Он образовал пролежень и проник в полость мочевого пузыря. Этот «пассаж» я отношу в зачёт истины, что если хирург оперирует от случая к случаю, то теряет нюх, навыки, а может быть и совесть. А пациент, святая простота, вместо того, чтобы судиться, был полон счастья, что опухоли не случилось, хотя на снимках, сделанных в ходе диагностики, это было видно сразу. Осложнения пациент списал на объективную проблемность его случая. И невдомёк парню, что он оказался жертвой собственного финансового благополучия, нашедшего себе пристанище в самой дорогой специализированной клинике.

В данном случае мотивацию задала гордыня, то есть мотив чисто психологический. Как на том самом овощном ряду рынка: ему, такому «умному», отвесили гнилой товар, а он уходит не споря – стыдно, будто бы сам проглядел оплошность такого любезного продавца. Так и в клиническом ряду рынка, ни за что не признается, что бездари содрали с него деньги зря, да ещё напортачили.

Всё хочется думать (и убеждать других), что ему за его деньги сделали всё замечательно, наилучшим образом. Это чисто русский образ поведения и ничего с этим не сделать. Проще, пожалуй, «выпороть» таких «клиницистов», которых становится всё больше и больше, как братьев на базаре.

Ни в коем случае я не хочу противопоставлять себя кому-то, считая, что я – самый лучший и умелый: бросайте всё и идите сюда – я вас буду приводить в порядок. Каждый из учителей, кто чего-то достиг и что-то значит – каждый ведёт к чему-то важному. Образно говоря, мы все идём к вершине разными путями: кто то только начал подниматься, а иные давно за облаками… Хочется просто сказать тем, кто ещё не понял: человеку надо самому определять, на каком этапе восхождения он оказался в силу житейских обстоятельств и врождённых дарований, и чётко различать периоды нахождения в промежуточном лагере от моментов пребывания на достигнутом пике. А рассказы о покорении этих вершин – это только рассказы, но не сама реальность!

Если продолжать аналогии… то оказывается, что многие учителя йоги не сами занимаются, а только призывают к этому учеников… Деградация среди тех же тибетских монахов достигла того, что культурные памятники Тибета теперь сохраняют и спасают китайцы, а не их создатели. Те же китайцы оберегают Тибет от косности и засилья клерикальных кругов… Кроме общих деклараций и домыслов у нас тоже делается маловато. Как говаривал Александр Сергеевич: «Охота есть, но мало мозгу»… и, значит, знаний тоже мало, простейших – как ни удивительно – знаний на уровне школьного учебника или нормальной физиологии, которую студент-медик обычно благополучно забывает после II-го курса.

Если, по мнению некоторых «учителей», пищу нельзя запивать, то здесь налицо тот самый признак, называвшийся в прошлом «sancta simplicitas» – святая простота.

В данной работе я позволю себе отрешиться от проблем медицинских в чистом виде, сосредотачиваясь на проблемах людей почти здоровых, которые ставят перед собой и пытаются решить задачу долгожительства, максимальной работоспособности и здоровья для себя лично и для своих близких. Поэтому и призываю каждого, кто прочтёт эти строки, ориентироваться в жизни на собственный здравый смысл и на опыт профессионалов.

Только я не зря говорил о людях здоровых, почти здоровых и тех, кто реально болеет. Медицинская мифология касается опять же именно тех, кто чувствует неполадки, но их ещё можно и не лечить, не трогать. Именно здесь лежит масса злоупотреблений, обмана и мифологических схем, подкреплённых разве что эмоциями. Чего стоят, к примеру, грыжи межпозвонковых дисков, которые – кому не лень – норовят оперировать. А их, по большей части, и трогать не следует. Немало известно иллюзий и выдумок на почве рыночной медицины, и кое о чём следует рассказать, ибо не дай вам Бог нарваться на чудеса вроде попыток удаления копчика как ненужной детали тела!

Человеку, например, следует всегда помнить о типичной врачебной ошибке. Успешный доктор, бывает, так верит в свою непогрешимость, что иногда доходит до комплекса мессианства, особенно, когда ему надо зарабатывать своим ремеслом. В таком случае он склоняется к тому, чтобы не оказывать помощь, а попросту и где попало ковать себе клиентов, делая их ведомыми и ему обязанными. Подобная чушь и блажь характерна и для Востока и для Запада, а пациент, как водится в таком случае, остаётся крайним, превращаясь в долгоиграющего клиента. Однако бывает, что и нельзя иначе, если «клиент»

ставит задачу-максимум. В оздоровлении ли или в выведении на максимальный функциональный уровень или в случае действительного сохранения молодости и здоровья. Сумма усилий, необходимая для поддержания идеальной формы клиента, скромно зашкаливает, становясь, мягко говоря, запредельной. И перед врачами действительно вырисовывается задача, но, на мой взгляд, уже не медицинская, а комплексная, включающая и воспитание, и образование, и образ жизни, выводящий индивида на максимум его возможностей. А сам доктор становится специалистом по поддержанию человека в некоем адаптационном коридоре (т.е. на нужном уровне) как можно дольше, сохраняя ему молодость и здоровье. И у спортсменов, и у бизнесменов, и у политиков, и просто у публичных людей такая задача явно или неявно бывает, например, в том же шоу-бизнесе, где нужно сохранять энергетику и способность воздействовать на людей (публику), влиять на них и быть привлекательным как можно дольше. Что я могу сказать именно об этом? Путешествие в 10000 ли начинается с первого шага, но начинать эти шаги нужно с раннего детства. Правильное и достойное воспитание и образование, делает возможным безболезненное и безвредное выведение человека на максимальный уровень его возможностей, делая его личность творческой, активной и успешной.

И сейчас я сообщу несколько ключевых слов, к сожалению, для многих они будут шокирующими, и мало кто поверит, что сказанное – правда, но мой сорокалетний врачебный опыт говорит, что всё именно так: Аксиома: Первые месяцы жизни человека и само рождение являются ключевыми в его развитии и в первые пять лет он получает процентов восемьдесят того, что вообще получает в жизни, за всю жизнь то есть. Слова вроде бы привычные, вроде бы приелись, никто и возражать не станет.

Но прав был Лев Толстой – в России, делая первый шаг, никто не задумывается о втором. Вот почему за детскими соплями никто никогда не видит главное: болея, ребёнок замедляется в своём развитии, замедляется и не дотягивает до максимума, а иногда дело выглядит гораздо хуже. Так проболев и не научившись ползать, начинает ходить и тем самым образуется огромный пропуск, провал (лакуна) в его развитии, о проблемах которого я ещё расскажу.

Получив родовую травму, компенсируется, но никогда не дотягивает до своего возможного максимума. Заразившись какой-нибудь дрянью, никогда уже не поднимется до видового максимума. Вся оставшаяся жизнь – это не восхождение, а компенсация и адаптация. Иллюзия, что, переболев, ребёнок становится крепче и устойчивее, легко может быть поколеблена – с обретением хронических форм заболеваний и носительства, приобретением аллергии – вопрос о «могучем здоровье» мягко говоря, повисает в воздухе – самая глупая сказка из слышанных мною, что «болеть не вредно». И самая жуткая правда, исходя из сказанного, – болезни ребёнка (все!) – это ошибки родителей, врачей, окружения – и никак иначе.

Болезни ребёнка – ошибки родителей.

Мы часто встречаем сказочки про иных богатырей: в детстве болел-болел, потом надоело, взялся за ум и вымахал, сам себя сделал и сам себя вырастил. А может быть, отбросив самообман, так и нужно растить, кого по замыслу, а кого по традиции. Но как изначально гарантировать безопасность подобного экстремизма? Вопрос открытый… Ребёнок может не болеть никогда и ничем, по крайней мере, до школы, где он поневоле навешивает на себя изрядное количество всякой заразы. Любая болезнь оставляет тёмный след, создавая «слабое место», и может повторно настичь человека в его жизни, раз за разом изнуряя и не давая подняться, выйти за индивидуальный физиологический максимум. Например, у индивида, занимающегося спортом, может сложиться такая ситуация, что в предсоревновательном периоде, на пике напряжений, иммунитет рушится, напоминая иммунитет больных СПИДом. И вот в этот момент тело может вспомнить, что когда-то в детстве, ребёнком, ему пришлось перенести, например, отит. А этот очаг может таиться годами, скромно дремать. Однако в момент высшего напряжения сил сила болезни вдруг просыпается и делает своё чёрное дело. Трудно передать испытанный мною шок, когда я обследовал ряд детей последователей и поклонников Порфирия Иванова. Потрясла, прежде всего, загаженность их организмов глистами и грибками, простейшими, ассоциациями микробов и вирусами, например, лямблиоз был у каждого. Ребятишки в массе своей хлебали воду из открытых водоёмов, обливаясь. Оказывается, их никто никогда не учил купаться и обливаться, не заглатывая воды, пить кипяченую или только пригодную для питья воду. Обилие ринитов, фарингитов, гайморитов, кист разных зубов, впрочем, и других, якобы мелочей, вплоть до вирусных менингитов. И это здесь, в Петербурге! Предполагаю, что далеко в глуши, где природа ещё чиста, подобная практика уместна, ибо гениальна, так как работает в обход сознания, задействуя программу самосохранения.

Любое напряжение иммунитета, связанное с носительством каких-либо заболеваний, физической нагрузкой, перегреванием, переохлаждением могут служить причиной обострения и толчком к новому заболеванию или переходу носительства в открытую форму заболеваний или появлению их ассоциации. И с такой позиции – возникновение каких-либо заболеваний обусловлено попустительством со стороны родителей и окружения ребёнка, грязью и отсутствием культуры.

Результат такого свободного контакта с инфекциями известен заранее. Та же малозаметная зараженность стоп грибком через десятилетие неизбежно приводит к аллергии. Попытки активного лечения – одна из основных причин дисбактериозов. Само по себе заражение создает массу проблем со здоровьем у ребёнка, то есть разумно исключать сам факт контакта с болезнетворным агентом на протяжении жизни растущего индивида.

В дополнение следует сказать о настоящей «детской культуре», которая у нас утрачивается, заменяясь «культурой памперсной». Ещё недавно нормальные матери занимались воспитанием у своих детей нормальных привычек;

высаживали на горшок, приучали не писаться ночью, так что ребёнок через определённое время имел стабильные физиологические ритмы. Нынешним родителям эта часть воспитания просто неведома. Бернгард Гржимек в своей книге описывает случай проживания в семье гориллы и говорит, что детёныш обезьяны научился пользоваться горшком и соблюдать требования гигиены гораздо раньше, чем это делают человеческие дети. Породистая кошка приучает своих детей ходить «на унитаз». Только кошка-мать может научить ловить крыс и мышей (делать это может далеко не каждое животное). Видал я кота, который гонялся за белками, бесстрашно, перепрыгивая, как они, с ветки на ветку – настоящий «парень без комплексов». Чего только не встретишь в природе!? И всё требует научения! Как можно настолько отуплять детей, не прививая потребность к чистоте, делая из них жертв и заложников привычки к памперсам.

Лет пятьдесят назад я читал книжку, написанную одним индейцем по имени Сат-Ок, который оказался в период Второй мировой войны на территории Польши. Несколько страниц в ней было посвящено рассказу о его детстве. Он хорошо помнит, как его с раннего детства учили охотиться, добывать огонь трением, выживать в лесу. Рассказывает, как их, группу пятилетних детей, отвели далеко от стоянки племени и отпустили с заданием добраться домой. По дороге дети охотились. Добыв себе пищу, развели огонь и добрались обратно без проблем – не то, что жертвы городской культуры. Я не зазываю «назад к природе». Я, говоря о преимуществах цивилизации, предлагаю учиться пользоваться ими сполна и воспитывать детей правильно, осмысленно минуя «дурные привычки», которые заведомо возникают в результате «усилий» окружения растущего человека, а ещё больше в силу их отсутствия и ввиду невнимания к собственным детям.

К сожалению, помимо отсутствия внимания есть и более глубокие, надчеловеческие проблемы, проблемы, чьи корни питают убожество и противоречивость современных общественных отношений. В России огромно число мальчишек, получающих воспитание от матерей-одиночек. А они понятия не имеют о мужской психологии. У них иначе, чем у девочек, начиная с песочницы, проявляется состязательность. При таком полу-воспитании дети вырастают вне понимания мужской иерархии и боятся её проявления. Раньше средой, в какой-то степени компенсировавшей отсутствие отцов, был двор, где в одном пространстве слоями крутились подрастающие поколения разного возраста. Современная городская застройка нарушила и эту связь. Бывшие в местах заключения рассказывают, что случается видеть таких «мамчиков», которые предпочитают быть «опущенными», они никогда не примут на себя ответственность, пальцем не шевельнут в борьбе за лидерство. Ещё хуже дело обстоит в семьях, где слишком остро переживают, что чем-то обделили ребёнка.

Это ложное и вредное чувство, потому что ребёнку нужна любовь, а всё остальное он будет добывать своими силами. Если же родители видят себя виноватыми перед дитём, то он сразу это чувствует и ощущает себя на месте животного, в стае которого потерян вожак. Он инстинктивно включается в борьбу за первенство. Он его ищет посредством, например, истерик. Крики, вопли, истерика для ребёнка – это всё способы достижения одной цели. И если в семье, действительно, чувствуется слабость связей, то осадок напряжённых эмоциональных сражений за первенство накапливается в виде извращённой логики типа: «Меня не любят, а вот когда я болею, меня все жалеют. А вот когда я умру, будут и жалеть, и любить». Этот страшный изъян психики встречается всё чаще. И всё больше детей сводят счёты с жизнью потому, что им ясно, что мёртвых их будут жалеть и любить.

Ребёнку свойственно искать модель поведения. Для него очень важна привязка к идеалу: будь мужчиной;

разве так мужчины поступают? все мужчины в три часа уже спят, и т.д. В традиционных обществах далее по мере становления душевного строя чувствующего самостоятельность человека образ идеала персонифицируется, скажу, ликом Святого вождя и осознанному соблюдению традиции.

В распадающихся обществах выветриваются общепринятые нормы воспитания и взрослым людям просто некому напомнить, какими они были в детстве, сколь серьёзными были требования и отношение к жизни у ребёнка. В блокадном Ленинграде известен случай, когда шестилетняя девочка, Сабина Кузьминская, убежала с транспорта, когда её хотели эвакуировать. Она вернулась домой, чтобы ухаживать за своим умирающим отцом, она сама возглавила семью. Приняла на себя обязанность отоваривать карточки, приносить воду и тому подобное. И выжила! И помогла выжить родным.

Она же потом вспоминает случай, когда ей по карточке достался кусок колбасы, а на улице какой-то дядька выхватил его у неё из рук и стал убегать. В проезжавшей мимо машине с солдатами это заметили и набили дядьке морду.

Но пуще того девочка запомнила, как тот пожирал колбасу под градом ударов. Но «защитники Отечества» так и не включили мозги и не поделились с ребёнком даже сухарём из своего пайка.

Память стойко держит результаты экзаменов, формирующих личный стандарт поведения и допуски к дальнейшим испытаниям на человечность: спас старика бомжа или прошёл мимо, вступился за кого-то или спасовал, оказал помощь пострадавшему или оставил в безпомощном состоянии. Эти реакции спонтанны и идут из детства. Жизнь человека зависит от того, как он воспитан – эта истина очевидна. Если человек приносит с собой в большую жизнь два «богатырских» желания: набить кому ни будь морду или «набить кишку», то эти рамки будут осенять его поведение всю жизнь, вынуждая в иных случаях впадать в крайности, переступая через близких, доверять врагам и чужим пророкам. И тогда последнее готов отдать «хорошим и верным товарищам, живущим в соседнем дворе», действуя в ущерб своим глобальным интересам, не говоря уже о личных и семейных. Предел инверсии чувств и поведения высветила гражданская война, когда по идеологическим мотивам брат шёл на брата, сын на отца. Только нормальное воспитание способно удержать от соблазна увидеть простоту и ясность картины жизни там, где её нет и в помине.

Текущие задачи воспитания.

Смею заверить, что нормальное состояние ребёнка – это постоянное довольство, радость, отсутствие каких-либо жалоб, болезней, проблем и капризов, типа «беспокойство в животике», достигаемое хорошим питанием и умеренной постоянной физической нагрузкой (игрой). Ребёнок обучается играя, и от того, как прошло его детство, во что он играл, от суммы вложенных семьёй усилий в его воспитание, начиная с младенчества, зависит его дальнейшая жизнь.

Болезни, страх и негатив приносит ребёнку только его окружение. Страху учат мамки-няньки и прочие близкие. Как хищник учит своих детей убивать, так точно и «травоядные» учат своих детёнышей «страху», иногда называя это предусмотрительностью и осторожностью. Мир игры «травоядных» – особый мир, полный запретов, страхов и условностей. На самом деле и нас, взрослых, учат страху всякие СМИ. Так что детей полезно держать подальше от телевизора, а ещё полезнее петь им колыбельные и читать сказки на ночь. То есть воспитание детей максимально способными и успешными должно предусматривать, прежде всего, воспитание их не болеющими, бесстрашными и в атмосфере любви и заботы, внимания к их интересам, постоянной игры с ними, и всё это при хорошем питании.

Искусство матери и вообще ближнего круга ребёнка и состоит в том, чтобы поддерживать здоровье человека на должном уровне от рождения. Это едва ли не самая главная задача в подъёме человека на его физиологический максимум в будущем. Ибо если человек не здоров, он неизбежно, даже бессознательно, будет мешать здоровью и успеху других. И, если это всё-таки случилось!!? как он может быть лидером, создать и вести к успеху целую команду? Строить бизнес? «Звать на баррикады»? Служить государству? Командовать?

Во всём сказанном, естественно, больше вопросов, чем ответов, но для меня бесспорно одно: успех закладывается с детства. Сумма труда, вложенная с детства в Человека на его жизненном пути, – главное в его восхождении.

И культура безопасного, безболезненного и бесстрашного воспитания, которая ранее была естеством русской культуры, ныне сохранилась разве что в граде Китеже, но может быть, несомненно, воссоздана и требует такого воссоздания.

Каждый болеет и лечится по-своему.

Наблюдение знахаря 3. Обращение к здравому смыслу или введение в область мифологии здоровья, воспитания и долголетия О «внутренней картине болезни» у больного.

Если здравый смысл опирается на истину, то он действительно здравый. В миру же чаще встретишься с дезинформацией, причем зачастую выдаваемой за благо, от чистого сердца. Подобными чистосердечными откровениями толкователей знаний корифеев медицины насыщены вторичные источники.

Именно эти суждения щедро орошают ниву образования всех стран и народов.

Если посмотреть самые выдающиеся медицинские труды за последнее тысячелетие, типа «Салернского кодекса здоровья», к примеру, то с удивлением обнаруживаешь, что в них говорится об одном и том же. Аюрведа давно утеряна, а толкований, как водится – море. Создается впечатление, что люди действуют в рамках вполне состоявшейся и единой на весь мир традиции. Самый замечательный пример в этом плане – «Канон врачебной науки» Абу-али-ибн Сино, Авиценны. С точки зрения методологии происхождение его весьма показательно.

Сын эмира бухарского заболел, стал чахнуть и гаснуть, тосковать то есть.

Отец всполошился, собрал врачей, всех, кого нашел, посулил золотые горы тому, кто вылечит. Среди лекарей оказался даровитый, догадливый и расторопный недавний выпускник медресе (религиозного учебного заведения), который математикой и теологией прозанимался с самого детства и только-только перешел к медицине. Было ему 25 лет. Диагноз наследнику был поставлен гениально просто: Авиценна положил руку на пульс больного и попросил провести мимо всю женскую половину дворца.

Виновница болезни сына правителя тут же была обнаружена. Были произведены понятные действия и приняты соответствующие меры, о коих история умалчивает, но судьба оказалась благосклонной к Ибн-Сине, который этим случаем был вознесён в придворные врачи, ставшим своеобразным топ менеджером средневековья от медицины. Не исключено, что он просто озвучил одно из мнений собравшихся врачей, а, может быть, как бывало, высказывал мнение по команде, начиная с младших, так ведется издавна. Но карта так легла, что нашему герою срочно понадобилось повышать квалификацию, а у эмира, по счастью, была приличная библиотека, где было множество книг и по медицине.

Ибн-Сино, чтобы не упасть в грязь лицом, взялся за дело сам, что-то поручил помощникам переработать заново.

Так родилась очередная компиляция – «конспект» - «Канон врачебной науки». И поколение за поколением врачей изучали сей труд, занимаясь тем же самым - толкованием толкований.

Не зря же на воровском жаргоне слово «лечить» означает – дурачить.

Например, когда говорят о нетрадиционной медицине, становится смешно, потому что она всегда (только) традиционна, и любой знахарь, костоправ, травник, народный лекарь и книжки медицинские читает во множестве, и сам по себе представляет какую-нибудь традицию. Да и в чём состоит традиция весьма динамичной европейской медицины, монополизировавшей право называть себя «традиционной»?

Кстати, пример из близкой области. Достоинство традиции назначать придворного врача в топ-менеджеры от медицины может выглядеть более чем сомнительным, достаточно вспомнить назначение последнего из Министров здравоохранения СССР. Но тут приходится вспомнить известную истину, что «каков поп, таков и приход».

Традиционно существует и в медицине своя политика. Согласно повсеместно признанным правилам медицины – главная задача врача – создать нужную врачу «внутреннюю картину болезни у больного», чтобы тот с верой и усердием исполнял назначения, то есть воспитать у пациента «мифологическое сознание», благосклонно встречающее панацею за панацеей. Этот рецепт лежит вне времени, он бессмертен, как Кощей.

Любая домохозяйка, начитавшись аннотаций к тем или иным снадобьям, будет лечить не хуже Авиценны, а уж конкурировать по эрудиции с лекарями – это точно. Рынок-то огромный, изучать его можно сутки на пролёт и до бесконечности. Что касается доверчивости русских, то она легендарна и проверена в веках. Доверчивость и убеждение идут рука об руку, что только укрепляет меня в намерении создать мифологию воздействия на управляющие системы организма. Так сказать, «медицину управляющих воздействий», которая имеет точно такие же права на существование, как и многие другие системы.

В России 400 тысяч дипломированных экстрасенсов, миллион медиков, а уж гуру, тонпа, сэнсэев так просто не счесть, и каждому хочется иметь бутерброд с икрой и ванную с джакузи. Поэтому и изворачиваются в поисках клиентов, кто как сумеет, «впаривая» то снадобья разных народов, то новомодную чушь (вроде звезды Эрцгаммы), слегка завернутую в приличную упаковку. То различные коновалы от медицины торгуют своими портретами в качестве панацей, а более продвинутые рекламируют в виде главсредства от всех болезней пить мочу. Как говорится, чем хуже, тем лучше. «Великий Учитель» Сюе-мин-тан, общаясь с нашими гражданками, прямо заявил, что у него такое мощное биополе, что меньше чем сто человек сразу никак лечить нельзя – лишку будет. И бегают бабоньки, сердешные, залучают знакомых, дабы лицезреть «Великого».

Воистину, простота – хуже воровства!

Основную задачу своего труда вызвать доверие вижу в том, чтобы люди, умудренные и с жизненным опытом, отчасти вспомнили традицию, восстановились в уважении к ней. Чтобы могли внятно передать что-либо через воспитание внукам, а заодно и самим укрепить свой здравый смысл, который находится под угрозой, поскольку оболган изрядно. Задумавшись о смысле написанного до нас, можно, наконец, обратиться к реальности, которая вполне могла бы вызвать шок, если бы не была замаскирована «теченьем буден», как сказал один скромный поэт. Опора на традицию способна, по моему мнению, помочь различить пользу в новизне, отсеяв явно избыточное предложение. Это с одной стороны, а с другой – избежать тотального нигилизма, в тени которого проползает самая ядовитая змея инстинкта стадности, слепого подражания.

Мы привыкли оценивать ум и опыт людей по толкованиям. Чем больше автор прочел разных «источников», тем больше его слава и тем больше кажущаяся правдоподобность его труда. И правда, как может ошибаться тот, у кого есть возможность учесть все возможные случаи и осложнения, кто якобы знает заранее об опасных последствиях и предупреждает их появление.

Однако случаются изменения здоровья пациента к худшему, вызванные неосторожным действием или словом врача известны и распространены. Есть даже специальное понятие в психологии, «ятрогения». Им называют беду, накликанную самим доктором. «Не буди лихо, пока оно тихо», - говорили наши предки, уверенные, что словом можно не только лечить, но и убить. Иные доктора попросту программируют осложнения, а потом героически с ними борются. Вне всякого сомнения, ятрогенными являются аннотации ко многим лекарственным снадобьям и реклама фармацевтических препаратов.

Например, лечение с применением антибиотиков. Да, зачастую результат хорош, но за ними следуют последствия, которые правильно классифицируют как «пальбу из пушки по воробьям». Побочные следствия в подобных случаях всегда непредсказуемы.

Считаю, что любое лечение должно быть не вообще: «предусмотрим всё, ибо так бывает», а именно для данного конкретного случая. Особенно опасны сеансы коллективной терапии, если за ними отсутствует оценка индивидуальных реакций, которые могут быть неописуемыми и непредсказуемыми и с которыми пациенты остаются один на один в печальном одиночестве.

И, конечно же, не следует забывать непреложный закон, который исполняется неизбежно и всегда: кто пишет – тот не лечит, кто лечит – тот не пишет. Целостную картину «лечение плюс последствия» мало кто способен дать.

И тогда все рассуждения заканчиваются ответом на вопрос: «А что сказал Минздрав»? Минздрав, конечно, скажет… Когда небезызвестного специалиста Бутейко остановили вопросом, почему вы, доктор, назвали дыхание, взятое из йоги, своим именем, тот спокойно ответил, что если бы он пропагандировал йогу, то ни известности, ни денег у него не было бы. Случай не первый и далеко не последний. Взять Норбекова – те же перепевы. Этот процесс не-воровства, смыкания по крошкам, по кусочкам, длится века: кто-то что-то подглядывает, додумывает и выдает за свое, и не думаю, что так происходит только в России. Те же «йоги» не знают в массе своей физиологию и действуют норме вопреки, впрочем, и разуму тож, забывая один из основных законов знахарства: «не трогай тушку – болеть не будет»;

иными словами, всякое необдуманное воздействие на тело психикой ли, медикаментами, диетами и т.д., чревато последствиями.

Рекомендация состоит в том, чтобы оценивать, насколько фундаментальна та картина болезни, которую так старательно или, наоборот, небрежно написал доктор для восприятия её страдающим от болезни человеком. Чем шире и детальнее картина, тем меньше разочарований от последствий.

Мракобесие в законе Насчёт психики поясню, хватает собственных примеров. Взрослой части населения наверняка помнится «всесоюзный балаган» – телевизионное шоу Анатолия Кашпировского, якобы сеансы гипноза. Профессиональными их не назовёшь, ибо профессионал знает, что делает, а этот шарлатан юродствовал, даже не понимая, что происходит. Гипноз вызывает активизацию мозговых структур, в том числе централизацию кровообращения и, как один из результатов, повышение кровяного давления в сосудах головного мозга со всеми вытекающими отсюда эффектами и последствиями.

Прооперированная по поводу опухоли головного мозга больная (оперировал Б.М. Никифоров, я ассистировал) умерла от кровоизлияния в опухоль прямо во время телесеанса.

У больного, оперированного в том же составе по поводу артерио-венозной аневризмы, на телесеансе случилось кровоизлияние в мозг. У молодой 20-летней женщины (моей бывшей больной) случилось субарахноидальное кровоизлияние, но прежде чем его диагностировали, она попала в психиатрическую больницу – и тоже после сеанса.

Операция грыжесечения под «наркозом» в виде «гипноза» – вообще обман и контрафакт. Какой-то бессовестный грузин-хирург делал грыжесение 4, часа (вместо обычных 20 минут), резал по живому мясу больную, которую мистер Кашпировский убеждал, что ей хорошо. После каждого реза приходилось останавливаться и снова уговаривать. Такого бесовства и в страшном сне не придумать! Так и хочется сказать, перефразируя А.С. Пушкина: «Ай, да Кашпировский! Ай, да сукин сын».

Реальность такова, что толковый врач может оказать воздействие, и сам больной может при гипнозе вызвать, например, паранормальные эффекты – в результате централизации кровообращения и активации мозга. И с этим надо считаться.

Больная эпилепсией влюбилась в доктора и каждый раз, когда он бывал на отделении, у неё случался припадок. Врач стал заходить реже, прочёл ей лекцию об истерии, неврозах, силе психики и о стигматах в том числе. Однажды, во время посещения врача женщина попросила воды. По распоряжению доктора воду принесли. Дама капнула себе на руку, чем вызвала ожог. Доктор пытался объяснить, что вода – это просто вода, всё дело в психике. Для пущей убедительности набрал полный рот воды и брызнул себе на руки… В результате получил ожог ротовой полости, языка, обеих рук. У больной ожог исчез через три дня. Доктор маялся и лечился больше месяца.

Один наш боец при исполнении интернационального долга впал в делирий (белая горячка). Ему померещилось, что перед ним враги. Он схватил в охапку раскалённую буржуйку, оторвал её от фундамента, а к ней была приварена толстая пятиметровая железная труба, и начал бороться с этим «врагом». На нём загорелась одежда, от чего он получил сильные ожоги. Доктор сделал всё, на что был способен в полевых условиях, а именно: смазал ожоги облепиховым маслом.

Через три дня от ожогов не осталось и следа.

Это всё были иллюстрации к тому, что изменённые состояние мозга требуют к себе внимания и особой осторожности при работе с такими случаями.

У Рамакришны во время медитации кровь сочилась с нёба.

Вивекананда – человек цветущего здоровья – погиб в 39 лет.

Не каждый готов выдержать централизацию кровообращения.

А уж вызывать её вслепую с помощью телесеанса – преступление, как минимум – халатность.

Я бы и не приводил этот случай – дело было давно, да и не принято в медицине хаять «собрата», но надо сказать, что я вовсе не «кидаю камни».

Механизм централизации (может быть – концентрации) кровообращения является одной из форм «форсажа» – выведения организма на уровень максимальных его возможностей. Включение его мне известно в силу особенностей моего жизненного пути. Считаю своей обязанностью предупредить – он отнюдь не безопасен, и может применяться с осторожностью лишь абсолютно здоровыми людьми.

Как пройти к горизонту науки Наталья Петровна Бехтерева написала письмо в вуз, в котором я был студентом, чтобы меня распределили к ней в институт экспериментальной медицины. И я попал в группу сотрудников отдела нейрофизиологии человека, занимавшихся клинической эпилептологией. Надо сказать, что уже почти 40 лет назад отделение было оснащено так, как сегодня никому и не снилось. Палаты были радиофицированы, имели системы телевизионного контроля, но главное – было оборудование по телеметрическому (дистанционному) контролю. Запись биотоков мозга могла осуществляться непрерывно и ненавязчиво для больного, которому вживлялись электроды в глубокие отделы мозга, и запись биотоков мозговых структур производилась также дистанционно. Она могла вестись непрерывно неделями и месяцами. В мои обязанности входило «ведение» таких больных, перевязки и содержание тех самых вживлённых электродов. Я, соответственно, принимал участие в изготовлении электродов, подготовке стереотаксических операций, ассистировал при стереотаксических операциях при их установке. Работал под началом Андрея Дмитриевича Аничкова, корифея стереотаксических операций у нас в стране (ныне профессор, доктор медицинских наук, заместитель директора по науке института Мозга человека).

Вживлённые электроды представляли собой тонкие, в сотые доли миллиметра, изолированные золотые нити, пучки которых (штук по 10) вводились специальными приборами вглубь мозга. В послеоперационный период с помощью данного инструмента становилось возможным применять весь арсенал лечебных мероприятий, включая самые экзотические методы и воздействия на деятельность мозга. Получаемая информация в виде сигналов мозга могла быть оценена и записана, в том числе и в непрерывном режиме. Конечно, не прошло и года работы, как я пытался лечить эпилептиков и гипнозом, и иглотерапией, и чрезкожной электростимуляцией, и кетоновой диетой (питание продуктами с увеличенным количеством жиров в сочетании с медикаментозным лечением).

Смелость моя объясняется обилием «черновой работы», которая выпала на мою долю по консультированию больных эпилепсией, приезжавших в клинику в больших количествах со всех концов Союза. Число пациентов, считая переписку, перевалило далеко за 1000 в течение года. Масло в огонь подлила публикация в одной из газет центральной прессы, где результаты лечения были показаны как самые замечательные. В день приезжало по нескольку больных, и каждого надо было обследовать, направить на госпитализацию и готовить к отборочной комиссии. Уже оттуда они распределялись на операции, в том числе и для стимуляции головного мозга посредством вживления электродов. Отборочную комиссию возглавлял Борис Михайлович Рачков, докторская диссертация которого была посвящена оперативному лечению эпилепсии.

Надо сказать, что Наталья Петровна Бехтерева очень строго подходила к юридическому оформлению работы с больными, поэтому мне пришлось активно доучиваться. Вскоре я получил удостоверения о прохождении специализаций по психотерапии, иглорефлексотерапии, психиатрии и мануальной терапии. В силу молодости и любознательности, а не только по необходимости, оставался в клинике по вечерам, иногда ночами, иначе говоря, в «противофазе» с обычным (рабочим) режимом незаметно приобретал уникальный клинический опыт. Имевшиеся технические возможности позволяли проводить и телевизионные сеансы гипноза, что я и делал, и коллективный психотренинг – одно время этот метод назывался психорегулирующей тренировкой, расширяя границы аутогенной тренировки по методу Шульца. Больше смысла было в динамических медитациях.

Полученный опыт я вскоре перенёс на спортсменов (уже вне клиники), и руководимые мной детишки – прежде чем исполнять движение – «проигрывали его в уме».

Полученный в самом начале моего профессионального пути опыт работы при непосредственном контакте со светилами медицинской науки, конечно, бесценен. Появился кругозор и способность принимать решения. На всю жизнь осталось увлечение диагностикой и лечением сложных случаев заболеваний, особенно когда это касалось детей.

Были уникальные талантливые ребята, найденные мною гораздо позже, десятилетие спустя, которые собирали кубик Рубика в уме (я собирал, а они называли, не ошибаясь, положение всех граней и фрагментов). Из подобных занятий я вынес убеждение о пользе игры в шахматы вслепую и неожиданный и глубокий опыт лечения эпилепсии, даунизма, детского церебрального паралича сложнокоординированными движениями. Так, занимаясь с моей подачи спортивной гимнастикой, дети в значительной степени компенсировались, некоторые излечивались от этих страшных недугов. Мне приходилось договариваться с тренерами, чтобы они занимались с больными детьми.

Проходили лечение дети с ДЦП, эпилепсией, ММД, даунизмом, речевыми нарушениями. Результат был неплох.

Теперь подобные занятия организовать значительно проще – плати и тусуйся, сколько влезет, никто не выгонит, и на лошадь дружно посадят, и в воду опустят за твои деньги. Только почему-то забыт и оставлен реальный опыт занятий гимнастикой (хоть спортивной, хоть утренней, а особенно в школе, где почему-то уничтожено понимание необходимости занятий гимнастикой и обучение двигательным навыкам, которые должны быть освоены всеми учениками). Незнание элементарных законов физиологии в двигательной сфере еще не катастрофа, но непонимание основ работы с мозгом может привести к трагическим результатам.

Обращение к воспоминаниям и личному пути я привожу с умыслом.

Поскольку есть в книге эпизод, который был бы не понятен, если бы не пребывание автора в особой атмосфере соприкосновения с питерской интеллигентной элитой, которая, как правило, была знакома друг с другом.

Например, тот же Виктор Георгиевич Козлов, автор КСИ-метрии, сотрудничал с Николаем Александровичем Козыревым, когда ему надо было составить алгоритм учёта космических факторов на динамику КСИ-потенциала. С Н.А.

Козыревым дружил Владимир Васильевич Стерлигов, выдающийся художник авангардист и верующий человек, ученик Казимира Малевича, человека неверующего. Ученица К.Стерлигова, Елизавета Николаевна Александрова, привнесла немало нового в мои представления и мысли, как и мой учитель, ученик Н.А.Козырева, Александр Александровия Карулин.

Эпизод, который я хочу описать, ключевой в книге, и эти сведения могли быть мне переданы только в результате личной беседы. Но именно этот эпизод явился отправным моментом к изучению явления, которое мною было названо «Лечебный форсаж».

Феномен Гинецинского-Орбели Леон Абгарович Орбели дал тему диссертации адъюнкту А.Г.

Гинецинскому. И из этой работы вырос так называемый феномен Гинецинского Орбели. Л. А. Орбели руководил кафедрой физиологии ВМА после И.П. Павлова, а А.Г. Гинецинский, когда пришло время, возглавил кафедру нормальной физиологии ЛПМИ, ныне Педиатрической академии.

Известный факт: организм иннервируется вплоть до клеточного уровня, то есть к каждой клетке его подходит нерв. Более того, любая ткань тела умирает, лишенная иннервации. Но иннервация осуществляется не только двигательными и чувствительными волокнами, в любой части тела присутствует и вегетативная нервная система.

Предложенная Гинецинскому работа выглядела следующим образом:

изучить сократительную работу мышечных волокон. В ходе опыта раздражалось двигательное нервное волокно, идущее к мышечному, так что последнее начинало сокращаться. Когда, несмотря на раздражение (воздействие на нерв), волокно уже не могло сокращаться — истощались все резервы (медиаторы и т.д.), - раздражалось другое нервное волокно, теперь уже вегетативное, также идущее к тому же мышечному волокну. По мере восполнения своего ресурса, двигательное волокно возобновляло воздействие. Таким образом было установлено, что, несмотря на перегрузку, мышечные волокна начинали сокращаться вновь. Именно действие трофической (т. е. питательной) функции нервной системы обеспечивает возможность мышце работать в режиме сверх напряжения. И осуществляется такая «подпитка» мышц специальными нервными волокнами, включающими подпитку через гуморальные факторы и гормоны.

В результате последующей разработки этих идей были найдены эффекты, в которые до сей поры не верит большинство исследователей. Феликс Залмович Меерсон, «русский Менделеев адаптологии», так его прозвали в США, куда он эмигрировал в период перестроечного бреда, долгое время изучал некоторые явления физиологии, в том числе на наших космонавтах, и получил уникальный материал, которому мало кто верит, а столкнувшихся с этими явлениями непосредственно, повергает в шок. Дело в том, что благодаря воздействию нервной системы концентрация гормонов в перегруженной системе в результате эустресса (стресс, вызываемый чувством радости огромной силы) может возрастать в 1000 раз и более. То есть благодаря феномену Гинецинского Орбели, особому механизму включения резервов организма, человек в экстремальных условиях делает то, что ему и не снилось. Но, как правило, для таких, мягко говоря, выпадов (действий) требуется достаточно весомая эмоциональная составляющая.

Например, мне на Севере рассказывали случай, как однажды на льдину сел обледеневший самолёт. Лётчик сошёл с него и начал рассматривать, как можно убрать ледяную корку. Вдруг он почувствовал прикосновение. Оглянувшись, он увидел полярного медведя. В следующее мгновение пилот птицей взмыл в воздух и оказался на крыле самолёта. Оно, естественно, было расположено выше его роста. Мишка убежал, а лётчик занялся своими делами.

Профессор Свет Борисович Тихвинский, вспоминая в частной беседе события олимпиады в Мехико в 1968 г., на которой он присутствовал в составе группы специалистов, отметил, как его поразил прыжок Боба Бимона. Тот сделал три попытки, весьма посредственных, и при этом всё куда-то оглядывался перед прыжком. Вот четвёртая попытка, опять оглянулся, но на этот раз лицо его просияло. Он увидел, что за ним наблюдает его девушка. Разбежался, прыгнул, а результат не могли повторить десятилетия (8.90). Вполне фантастично! Такова сила эмоционального ресурса. И так во всём.

Девочка на занятиях скорочтением в состоянии эмоционального подъёма дала скорость в 76 страниц в минуту. Но самую большую скорость чтения я встречал лишь однажды у мадам Кожевниковой (до 100 страниц в минуту).

Конечно, она профессионал, библиограф, долгое время работала референтом у Льва Гумилёва. Бывают же уникальные люди! У таких бы учиться! Да, они и рады бы поделиться своим искусством, но… где спрос?

Так что оптимизация и гармонизация процессов в организме — важнейшая задача в жизни человека, если он хоть как-то заинтересован в своём восхождении к вершинам своих скрытых возможностей и в части здоровья особенно. Ибо здоровье, как ни крути, должно подразумевать гармонию физического развития и обязательно высокую работоспособность (как умственную, так и физическую). А заодно наличие резервов, высокий иммунитет, высокий гормональный фон, высокую мощность основных систем организма и неспецифическую долговременную перекрёстную адаптацию.

Так, например, на дозированную работу здоровый человек отвечает функциональным сдвигом, то есть его тело переходит в экономный режим, с меньшей затратой сил, в то время как тренированный человек способен находиться на пике работоспособности более длительно, хотя при этом расходуются дополнительные силы.

При расчёте своих возможностей не следует игнорировать наследственные факторы, поскольку пределы работоспособности задаются наследственностью.

Итак, включение в практику реабилитации пациентов феномен Гинецинского-Орбели повышает её эффективность, а здоровым людям открывает доступ к своим сверхвозможностям.

Кто отвечает за адаптацию Как известно, структуру исполнительного механизма выбирают в зависимости от её предназначения, от исполняемой механизмом функции.

Природа следует этому принципу неукоснительно, так как подобное решение всегда наиболее экономично с точки зрения энергозатрат, устойчивости к внешним воздействиям и т.д. и т.п. Человеки, в отличие от природы, могут сотворять немыслимую для неё глупость, и упорствовать в поддержании диспропорций структуры и функции, проедая резервы почём зря. В природе нет и изменения функции при неизменной структуре. Руками человек может сделать что-то лишнее, затем холить его и лелеять. Но в то же время, природа человеческого тела такова, что его структура изменяется весьма динамично в зависимости от того, насколько интенсивно используются функциональные возможности. В отсутствии чуткости и понимания у человека устройства своего тела кроется для него много проблем. Именно попытки работать в режиме перегрузок при отсутствии готовности к ним, таят в себе множество нарушений и болезней, в том числе ведут к прямому повреждению органов и тканей, грыжеобразованию, например.

В состоянии стресса высокая концентрация гормонов неизбежно ведёт к возбуждению клеточных ядер, что прямо влияет на геном. Ядро продуцирует новые клетки с повышенной сопротивляемостью данному фактору. И это происходит довольно быстро. Адаптация клеток имеет определенные скорости.

Клетки эпителия желудка живут сутки, лейкоциты — пять дней, эритроциты 120 160 дней, клетки кожи, как долгожители, около года. В органах, в каждом по своему, замена клеток идёт с большой скоростью. Например, все белковые молекулы тела человека подвергаются замене за 160 дней. И они меняют свои свойства в функции воздействий внешней среды. При этом идёт процесс направленной гибели клеток тела с заменой их на более приспособленные к действующим вредным или стрессирующим факторам.

Это явление называется апоптозом. Оптимизация ответных реакций на стрессовые воздействия зависит от задач, решаемых индивидом. «Простое»

удерживание индивида в «адаптационном коридоре» означает согласование силы ответной реакции на стресс (на нагрузки в т.ч.) со скоростью допустимой для данного индивида по отношению к наращиванию этих нагрузок и их механизмов.

Подобное свойство является ключевым не только в спорте, но, в частности, в лечении и реабилитации больных.

Культура выведения человека на его физиологический максимум в чём бы то ни было, прежде всего, предусматривает культуру организации эустрессовых воздействий и релаксационную культуру. Субъектом таких отношений является нервная система, а источником силы – психика индивида. В случае приобщения к данной культуре работа с мозгом является основной, но должна проводиться с особой осторожностью.

Туманная суть материи Как правило, всякий, кто ищет воздействия психикой на собственное тело, умирает глубоко больным и разрушенным человеком. Этот закон касается и медикаментозных излишеств и различных операций, и просто образа жизни и образа действий – например, кто хорошо танцует брэйк-данс, перестает нормально ходить, а ведь от способности ходить легко, долго и правильно, по крайней мере, зависела жизнь. И сейчас здоровье человека в огромной мере зависит – обучен ли индивид правильно ходить и бегать.

Физиология Сердца, Дыхания, Пищеварения также стали жертвами новомодных тенденций. Ведь хорошо известно: «не трогай сердца – болеть не будет». А что происходит на практике? Большинство сердечных нарушений прямо спровоцированы лекарственной терапией, особенно противогипертоническими препаратами. Играя с дыханием, можно легко доиграться до остановок его – непроизвольных, во сне. А чем это чревато – несложно и догадаться, но внезапные остановки дыхания во сне, ночью – последнее оружие мозга для увеличения содержания углекислого газа в крови и снятия спазма мозговых сосудов. Эксперименты с приемом пищи, не соответствующей традициям и генетике индивида, ферментной системе его кишечника, разнообразные БАДы, антибиотики, прямо нарушающие баланс микробной флоры – всё это незаметно, год за годом, нарушает системное равновесие организма.

Мифология коммерческой медицины порождает виртуальные потребности, за которые пациент расплачивается потерей равновесного взаимодействия всего множества систем своего тела. Если судить по обилию навязчивых предложений БАДов, даже не зарегистрированных как лекарства, но лечащих абсолютно всё, вплоть до онкологии (причём аннотации у всех у них как одной рукой писаны), то невольно приходишь к мысли, что медицинская мифология стала вполне успешно развивающейся областью бизнеса.

Коммерческий аппетит, приходящий, как и всякий иной аппетит, во время еды, то есть получения прибыли, порождают наукообразные химеры. Кого только ни пугали остеохондрозом, вегето-сосудистой дистонией, психо-вегетативными синдромами! Для бедолаги, запутавшегося в сетях профессиональных коммивояжёров, дело заканчивается тем, что возбуждённые у него виртуальные потребности обращаются в реальные проблемы. И хорошо, если только финансовые.

Дисбаланс въедается в сами системы и, если он длителен во времени, то поражённая им система или отдельные органы начинают требовать чуткой перенастройки. Перенастройка разбалансированных систем требуют от врачей наличие особого опыта и понимания происходящих в теле весьма тонких процессов.

Здесь требуется заострить внимание: ГАРМОНИЮ систем тела человека, как отрасль специальных знаний, врачи не изучают, а значит, и не знают. Пока не изучают и пока не знают. Поэтому в сложных случаях всякое назначение добросовестный доктор делает по наитию, поверяя его своим опытом. И всегда действует осторожно, стараясь хоть как-то удержать ситуацию от сползания в худшую сторону. Но это – как ни крути – кустарщина. Сознательная работа с управляющими системами тела позволяет разрешить проблему гармонизации работы тела, поскольку опирается на большой опыт и знания, накопленные системными аналитиками других отраслей знания и сфер деятельности. И эту тему обсудим отдельно, а пока возвратимся к изложению мифологических представлений о здоровье.


Чему учиться у червя. Урок Народная мудрость прямо и непререкаемо заявляет примерно следующее: «Что русскому в радость, то немцу – смерть». Похоже, что всё это окажется в прошлом.

Эколого-географическая обречённость быть русскими серьёзно подорвана. На просторах России русский дух повыветрился, и русскими живущих здесь назвать можно разве что в насмешку. Правит бал толерантность. Деревень нет, и пришельцев ассимилировать некому. Что осталось от Обломова: имя ребенка Штольца, да халат хозяина. Причинно-следственные связи я намеренно не затрагиваю. Смысла нет, да и недосуг. Есть вещи, более важные и относящиеся к здоровью и касающиеся любого, здесь живущего.

Начну с описания пищевой катастрофы. Повторяюсь намеренно, ибо это архиважно:

Земляной червь, если его сразу после рождения поместить в опилки, там выживает и научается их перерабатывать так, как если бы его посадили в привычный перегной, чернозем, пищевые отходы. То есть имеет значение первичный контакт с пищей и какая это пища. Если же черви вырастают в обычных условиях, то будучи помещенными в опилки, с неизбежностью погибают;

то есть сохранность традиций питания – залог выживаемости популяции, то есть нации.

Вот недавний случай с плачевным продолжением. Привожу его специально для скептиков, считающих радикальное изменение жизненных привычек чем-то вполне допустимым даже в трудную минуту жизни.

Пятидесятилетний мужчина, из «бывших». Уволился в запас 15 лет назад со службы в военной разведке. За плечами – две академии, гражданская жизнь вполне сложилась, имел собственный бизнес, связанный с продажей и обслуживанием компьютерной техники, а также с издательским делом. Собой не занимался якобы по причине дефицита времени. Допоздна засиживался за компьютером. Расслаблялся известно как: водка, женщины, баня, изредка физкультура (тренажёрный зал). Но за несколько лет гражданской жизни стрессы всё-таки ослабили здоровье, и проявилась гипертония. Дальше пошло-поехало.

К моменту осмотра он накопил целый букет диагнозов, инвалидность, операцию на черепе по поводу внутримозговой гематомы. Вдобавок случились два инфаркта, панкреатит, пиелонефрит. Артериальное давление стабильно высокое, а скачки доходят до 240\160. Атеросклероз и постинфарктный кардиосклероз присутствуют как само собой разумеющееся.

В послеоперационный период ушёл избыток веса в 30 кг, однако гипертония не сдавалась, несмотря на активное медикаментозное лечение.

И почему-то последовал отказ от мяса и алкоголя. Через 5 лет – операция, оформление инвалидности 2-й группы. Заостряю внимание – срыв на фоне отказа от мяса и алкоголя был неминуем.

Объяснение этому срыву известно. В теле работает апоптоз, механизм принудительного умерщвления клеток, чьи функциональные особенности не соответствуют требованиям текущего момента к уровню физиологического состояния. Процесс работает в автоматическом режиме и, напирая через сознание, его не отключить, да и стремиться к тому ни в коем случае нельзя.

Апоптоз – одна из составляющих процесса адаптации, отличительной особенности живой природы. К сожалению, случаются болезненные ошибки.

Сама процедура ошибочной замены клеток среди физиологов получила название аутоиммунной реакции. Обычно клетки, требующие замены по причине их как бы отсталости или морального старения в ходе апоптоза каким-то образом наделяются антигенами, которые дают основания клеткам-фагоцитам расправляться с ними как с врагами, то есть уничтожать. И если в системе саморегуляции случился сбой, то антигены начинают присваиваться ошибочно, а тело превращается, извините за аналогию, в «архипелаг ГУЛАГ».

Итак, наш пациент остался при гипертонии с её неизбежным требованием изменить материал стенок кровеносных сосудов на более жёсткий. В ходе апоптоза клетки фагоциты делают своё дело. А вот строительный материал для образования новых клеток вследствие отсутствия внешнего поступления нормальной белковой пищи стал дефицитом. Тело, конечно, начинает подъедать резервы, но если их не восполнять, то дело заканчивается в соответствии с формальной логикой, то есть срывом. К сожалению, многолетние причинно следственные связи люди прослеживают слабо даже тогда, когда речь заходит об их здоровье, а потому игрища с т.н. «диетами», вдруг возведёнными в ранг образа жизни, не воспринимаются как генераторы запоздалых, но неизбежных последствий.

Так случилось и в рассматриваемом здесь случае. Потому назначения пациенту с нашей стороны были, скорее, банальными: бег, скипидарные ванны и приём микродоз чечевицы. По старинным поверьям чечевица (некоторых сортов) помогает укреплять здоровье. В понятийном представлении современной медицинской мифологии можно сказать, что такая чечевица блокирует аутоиммунные реакции в отношении стенок сосудов, поставляя на съедение рыцарям-фагоцитам более привлекательный для них фантом растительного происхождения.

Пока жив человек, жива и надежда. Надеемся, что мощь медицины удастся подкрепить бабушкиным рецептом и добиться выздоровления нашего героя.

Привожу ещё один пример. «С» - партийный функционер очень много сил отдавал распространению идей своих соратников, занимался полемикой и популяризацией программных документов. Жизнь – сплошной стресс и борьба (за Родину, за правду), обличение супостатов и оккупантов. При этом, как и подобает «бойцу», вёл достойный образ жизни: и обливания тебе холодные, и зарядки, и семья хорошая, и труд на грядках – всё вроде бы предусмотрено.

Однако пришло время, и «хватил удар». Случился внезапный разрушительный инсульт с прорывом кровоизлияния в желудочки мозга. Тщательное обследование показало, что никаких анатомических оснований для разрыва сосудов мозга не было. Однако, по мере того, как страсти улеглись, результаты обследования изучили повторно, обратили внимание на некий изъян, который мне показался существенным. Стали подробнее изучать его образ жизни, и выяснилось, что тому лет 15, как этот человек отказался употреблять в пищу мясо.

В свои 52 года он выглядел физически очень крепким, чему способствовал высокий рост и привычка к физическим нагрузкам. Но в этот же период времени, что он отказывался от мясной пищи. Вот и получилось, что 15 лет он находился в состоянии перманентного стресса, который пытался гасить баней, физической нагрузкой, полностью исключил такой «порок» как водку и пр. И в итоге наработал себе соединительно-тканевую недостаточность. Именно дефекты сосудистой стенки и стали причиной её разрыва, а централизация кровообращения довела дело до закономерного результата. Таково моё убеждение. Обычное «жизнелюбие», при правильном в целом образе жизни, могло бы быть профилактикой такого разрушительного срыва.

Научно доказанным является факт, что безбелковая и низкокалорийная диета является самым главным фактором аутофагии в теле (самопоедания), а в пределе – самоуничтожения. Низкокалорийная диета вкупе со стрессом и физической нагрузкой потенцируют этот губительный эффект.

Игрища идеологов отказа от традиционного питания в масштабе государства со всею неизбежностью ведут к утрате генетического кода, настроенного на выживание популяции, перепрограммируя его на самоуничтожение. По данным последней переписи населения в стране количество мужчин составляет 38% и женщин – 62%. «Вымывание» мужской части населения обусловлено фальсифицированными продуктами питания, контрафактной водкой и информационной агрессией негатива. Или у кого-то есть другие аргументы? Нет?

Я не постеснялся сравнить нас с вами с червями по следующей причине.

Приведу характерный пример: ребенок полутора лет поел арбуза. Три дня угощались. Естественно, та мерзость, которая достается нам, если верить политике толерантности, от братьев, привела к тому, что на коже появились высыпания. Дальше-больше. Прибавилось контрафактное молоко, а от него пошла сыпь. Затем недоглядели, и ребёнок съел несколько современных леденцов, а под конец, втихаря, слопал кусок торта с кремом. Результат вполне предсказуем: экзематозные высыпания на коже, мокнущие, обширные, на все лицо и ягодицы с промежностью. И это когда ребенку нет еще и двух лет. Начало трудной и мучительной жизни положено. Чем ни червь, посаженный на чуждую пищу, на чужую почву. Кто-то едва жив сам, а остальным навязывает «дисбаланс» - кухни разных народов.

Вместо привычных с детства ухи, щей, борщей, да каш с мясом или молоком, приготовленных на пару или томлёных в русской печи, вместо свежего хлеба, парного молока, пирогов, расстегаев с рыбой, грибов, ягод, киселей – нечто немыслимое и непривычное. И ладно бы хаш, плов, лагман с лепешкой, ан нет. Запросто можно откушать заражённое глистами сырое мясо или рыбу, сальмонеллезные пирожки или протухшие салаты. А роллы, непременно залитые фальсифицированным соевым соусом, от которого отказывается работать печень и вылетает поджелудочная железа! И если запить весь этот фарш контрафактной водкой, то придётся встретить, как родного, цирроз печени и панкреатит. Они ведь и получаются от употребления подобных продуктов. Фальшивая колбаса и мясопродукты, фальсифицированное молоко, пельмени с соей, омерзительная уличная пища типа шавермы из кошек и дохлой курицы, пирожков из гнилого мяса с соей, набитых глутаматом и машинным маслом. Макдоналдс по сравнению с этим потоком грязи – островок безопасности, райский угол, где подают «нектар с амброзией». Единственная проблема Макдоналдса – ледяное питьё. Это благодаря ему пища моментально перегоняется из желудка в кишечник и перерабатывается там в бифуркацию посредством гниения.


Проблемы Макдоналдса могли бы решаться просто запиванием этой пищи горячим питьём (чай и т.п.), однако чашка чая в Макдоналдсе стоит на уровне комплексного обеда. Так что оснований приобрести аллергию у нас множество.

Мелочь за мелочью, ошибка за ошибкой и результат – мало кто из молодежи здоров.

Полное отсутствие нормального питания в школах, и жизнь молодёжи течёт в режиме кафетерия. Я ещё вернусь к этой проблеме – опять же, чем не пересаженные подопытные земляные черви, вынужденные по воле экспериментатора употреблять не свойственную их генотипу пищу.

Другой путь разрушения здоровья вынуждены проходить многие, это приём гормонов. Девочка, 6 лет, больна бронхиальной астмой, получает гормоны. До полугода непрерывно лечилась, так как в 7-дневном возрасте в роддоме обнаружили стафилококк. За несколько месяцев жизни перенесла три пневмонии, одновременно получала до шести антибиотиков. Дисбактериоз, естественно нажит сразу, от него лечилась еще год, налаживая работу кишечника.

Срыв случился в четырехлетнем возрасте, когда обыкновенная простуда привела к бронхиту, приступам бронхиальной астмы, купирование которых потребовало и отделения реанимации и назначения гормонов. В настоящее время дыхание затруднено и малая скорость выдоха сохранена, вынуждена получать гормоны.

Аллергия на многие виды пищи и лекарственные препараты.

Второй пример вроде бы нетипичен и не подходит к описанию закона земляного червя. Однако не будем спешить: случай надо разобрать. Если первый ребенок был просто отравлен некачественным арбузом, то состояние второго было сформировано необходимостью спасать ребенка от пневмоний и астмы. А физиологические механизмы, которые в обоих случаях были задеты и повреждены – общие. Чуть подробнее о них.

С молоком матери и в раннем детстве ребенок получает специфические микроорганизмы, которые заселяют кишечник и сожительствуют с человеком всю его жизнь. Спектр микробной флоры настолько индивидуален, что людей по нему можно различать как по отпечаткам пальцев, более того, если бы, например, была задача выловить всех иностранных шпионов, их можно было бы отличить, как тех червей, по характеру навоза, который они оставляют. Я не исключу, что встречаемые на жизненном пути человеком заболевания оставляют какие-то микробные следы в кишечнике и еще более индивидуализируют микробный спектр его внутреннего содержимого. В свою очередь, прием антибиотиков резко сказывается на этом разнообразии (а в среднем там более 3000 видов различных микробов), сокращая их популяции и уничтожая некоторых из них, создавая дисбаланс микробной флоры, который приходится восстанавливать годами.

Примерно такой дисбаланс создается и при приеме пищи, генетически чуждой данному индивиду.

Связь микрофлоры и долгожительства Это если есть чего с чем связывать.

Для человека эту связь желательно устанавливать с момента рождения, для чего существуют несколько правил. Первое и главное правило – обязательно прикладывать ребёнка к груди матери сразу после рождения или вскоре после него. С первых суток жизни кишечник ребёнка следует отдать под колонизацию бактериям матери. Это ключ к здоровью и долголетию. Ко вторым суткам микрофлора кишечника ребёнка представляется энтерококками, которые быстро сменяются лактобактериями и бактероидами. К концу первого месяца жизни у детей, находящихся на грудном вскармливании, растёт удельный вес бифидо- и лактобактерий, в то время как дети, получавшие искусственные смеси, сохраняют в кишечнике обширный спектр бактерий. Характер вскармливания не единственный фактор, влияющий на «внутреннюю жизнь» кишечника ребёнка и её разнообразие. Оказывает влияние возраст матери, особенности её микрофлоры, использование ею антибактериальных препаратов в период беременности и даже способ родоразрешения (кесарево сечение приводит к снижению количества полезных микробов у ребёнка).

Нарушение формирования микробного сообщества детского организма (микробиоты) резко повышает риск развития аллергии, гиперсенсибилизации воспалительных и аутореактивных процессов в кишечнике. Традиционное вскармливание, в том числе молоком матери, спору нет, решает многие проблемы здоровья ребёнка. Но сегодня добиться нормы много сложнее ввиду массовой фальсификации продуктов питания в России. Почему власть предержащие граждане попустительствуют превращению страны в помойку астрономических размеров, где никому нет дела до качества питания всех остальных «налогоплательщиков», почему их здоровье надо травмировать тихой отравой – как-то неясно видно, куда яснее чувствуется, что чей-то интерес присутствует.

Задача же каждого человека, содержательно мыслящего о своём долголетии, стремиться к формированию симбионтного пищеварения. К примеру, употребление пребиотиков, это как выстилание постелек для микробов, то есть приём вовнутрь ряда веществ, способствующих росту и размножению микрофлоры. Вместе с ними должны употребляться пробиотики. Пробиотики – продукты, в состав которых входят вещества, поддерживающие нормальное развитие микробиоты, а также сами бактерии, получившие название «симбиотики».

Именно таким образом становление и поддержание в надлежащем порядке симбионтного пищеварения задача решается в принципе, и для своих детей ею надо заниматься предметно. Но если не достаёт ума, знаний, упорства разбираться в тонкостях и деталях этого премудрого дела, следует остановиться на одном из традиционных вариантов пищевого поведения, взяв за образец кухню своих предков, следуя ей не слишком экспериментируя на этом пути.

В любом случае пример устоявшейся пищевой культуры, свойственной своему экотипу, задача по плечу человеку разумному.

В связи с вышесказанным для меня не вызывает сомнения, что существуют ситуации, когда собственная микробная флора способствует долгожительству.

Кроме того, существует реальная тенденция передачи долгожительства родственникам по наследству и что устойчивость сохранения «семейной»

микрофлоры служит тому гарантией. Так, например, линия моего отца, где в роду всегда была высокая продолжительность жизни, столкнулась с линией моей матери, где долголетие было редкостью. Результатом столкновения или, быть может, сложного переплетения, стало то, что мать переживает всех своих родственников уже лет на двадцать. Я тому вижу единственное объяснение в общем для всех членов семьи столе, основанном на традиции, а также в естественной передаче симбионтов в тесном семейном кругу. И, как говорится, дай ей Бог и в дальнейшем следовать тем же курсом.

В качестве конструктивного предложения по расширению долгожительства вношу предложение об использовании штаммов людей, перешагнувших порог долгожительства, а именно – столетний рубеж.

Не только физическое здоровье семьи способствует долголетию.

Подобный эффект производят эндемические районы, где масса факторов удерживает какое-то постоянство микрофлоры, способствующей долголетию. У русских людей, несмотря на направляемый «сверху» и разожженный внешними обстоятельствами пожар геноцида, в основании своего естества ещё сохраняется здоровая среда сапрофитов и симбионтов, так сказать, подсознания русской пищевой культуры.

Людовик XIV утверждал, что хороший повар стоит десятка генералов. В веках и ныне хорошая хозяйка стоит дорого, и это никого не удивляет. Люди, умеющие правильно и вкусно готовить, обладают мистической силой магнетизма.

Они этот магнетизм при совместных застольях или трансах передают сотрапезникам, будь то родственники или друзья. И русская алкогольная культура только укрепляет произведённое общее или частное впечатление. «Руси есть веселие пити» - как это зафиксировал литературным штампом С.Т. Аксаков.

Современная культура «лекарственного контрафакта» и глупейшая «алкогольная» и «антиалкогольная» политика начисто размазали естественные достижения русской алкогольной культуры, а именно изготовление и употребление алкогольных препаратов направленного действия. Точнее – органонаправленных. Веками хорошие хозяйки славились особыми настойками, напитками и тому подобными средствами, которые помимо вкуса обладали и выраженными лечебными и адаптационными свойствами. С их помощью приходило благотворное воздействие как на организм в целом, так и на отдельные органы и их функции (например, настойки плодов молодого грецкого ореха, сосновых почек (живица) и т.п.). Карикатурные отголоски этой традиции являет фарминдустрия спиртовых настоек, основа которых спирт мерзкого качества. Данное обстоятельство превращает якобы снадобья в опаснейшее пойло, обладающие свойствами скорее обратными по отношению к традиционному оригиналу.

Пищеварительная система крайне сбалансирована и требует высочайшего интеллекта от людей, вмешивающихся в ее работу. В противном случае, лучше внутрь ничего лишнего не принимать. Мы же привыкли безответственно экспериментировать с приемом пищи или каких-то пищевых добавок, не говоря о привычке некоторых злоупотреблять имеющимися в домашней аптечке медикаментами.

О нормальном пищеварении Нормальное пищеварение происходит следующим образом: пища, попадая в рот, вызывает ответ – рецепторы ротовой полости дают сигналы в мозг о составе принимаемой пищи. В желудок и кишечник поступают именно те ферменты, которые нужны для переваривания данного вида пищи.

Сформировавшийся в желудке в процессе переваривания «пищевой комок»

представлен вовсе не как комок, а как густая пульпа перевариваемой пищи, разбавленной пептидами и аминокислотами, выделившимися из плазмы крови в просвет желудка. Тот продукт, что получен через рот, разбавляется содержимым кровяного русла до соотношения 50/50. То есть половина массы пищевой пульпы, выходящей из желудка в кишечник, может быть представлена тканями тела! Вот уж действительно: мы есть то, что едим. На фоне этой данности природы странными выглядят мифы о монодиетах или вегетарианские изыски, если из желудка в кишечник все равно уходит белок – животный белок, только полученный в результате самопоедания.

А как упорно из нас пытаются «изготовить» жертв, употребляющих в пищу самих себя! Однако почему бы не вспомнить о том, что люди, употребляющие в пищу мясо, в 3 раза более плодовиты, чем те, которые его не употребляют, что у них более плотные кости и более крепкие зубы. Следует учесть, что в нашем климате не слишком разумно вовсе не употреблять мясную пищу. Странно выглядят все эти передёргивания! Приверженцы вегетарианства, цитируя друг друга, говорят: в Европе вегетарианцев – один на 1000, а среди долгожителей их больше на порядок. При этом упоминают, что в Индии не менее 80% населения – вегетарианцы, тут же замалчивая ответ на вопрос о том, сколько они живут и как быстро мрут. Почему из контекста аргументации выпадает, что вегетарианство, низкая продолжительность жизни и своеобразные причины смерти, скорее всего, – следствие низкого уровня жизни? Передёргивание заключается ещё и в том, прежде всего, что реальный отсчёт долгожительства начинается после 100 лет.

Так вот, среди перешагнувших этот рубеж вегетарианцев нет! До – пожалуйста, вегетарианцы присутствуют, а свыше – не доживают. Долгожители употребляют и кисломолочные продукты, и сыры, и мясо, и бульоны, животные жиры типа сливок и масла и, конечно же, алкоголь. Даже становится интересно, кому есть охота прививать человечеству вегетарианство, которое наверняка лишает здоровых людей возможности перешагнуть порог долгожительства – столетний рубеж?

При переваривании пищи сам желудок изрядно растворяется соляной кислотой под действием пепсина и может потерять до трети своей массы за один акт пищеварения, буквально за несколько часов. Потом, конечно, его стенка быстро регенерирует, если получится. Нарушение способности к регенерации – один из путей к образованию язв.

Суть сопровождающих пищеварение процессов в том, что между желудком и кишечником происходит постоянный обмен через вполне материальную обратную связь. Выглядит она следующим образом. Из кишечника в кровь постоянно поступают питательные вещества, которые фильтруются в просвет желудка, там идет их окончательное переваривание, они превращаются в набор аминокислот, которые аллергеном уже не являются. То есть это один из естественных механизмов очистки организма. Можно сказать, что это «голодное пищеварение», а посты задействуют эти механизмы и их тренируют. Из крови в просвет желудка осколки белковых молекул (но это могут быть и микробные тела, и мертвые кровяные клетки, и пептиды, и аминокислоты) выносят все вредные вещества, впитанные кровью по ходу пищеварения.

Плазма крови, содержащая эти аллергены, естественным образом от них очищается. Подобные превращения происходят и с полисахаридами, но тут еще помогают микробы. Думаю, что процесс миграции питательных веществ из желудка в кишечник, оттуда через плазму крови снова в просвет желудка является защитным механизмом. Не исключено, что такая чистка может касаться и лимфы.

Такое «голодное пищеварение» служит единственным «оправданием»

постов и кратковременных периодов голодания. В детстве же употребление молока, мяса и рыбы – обязательно, поскольку эти продукты используются для строительства костной системы и соединительнотканных элементов тела. Мне известны случаи, когда после длительного голодания будущих родителей у них рождались уроды, или дети с болезнью Дауна, ДЦП и др.

Длительные периоды голода и голодание здорового человека физиологически нецелесообразны. По некоторым данным, ни один из долгожителей никогда не голодал, более того, всем им чужды эксперименты с системами питания, смены диет и тому подобное, дробное питание, например.

То есть закон прост: если хочешь жить долго, как можно меньше вмешивайся в физиологические процессы, проходящие в организме. И помни, что особенно легко разбалансировать дыхание и пищеварение.

Бекон По этому случаю хочется привести очень важное наблюдение в качестве примера всеобщей деградации. Беконная свинина – это сало с тонкими прослойками мяса и мягким, нежным, зыбким жиром, тоже лежащим слоями.

Получается подобный продукт, если свинью периодически не кормить. Эти периоды голодания продолжаются, примерно, неделю и их бывает несколько (3 5 раз) за жизнь свиньи. Наши граждане, в основном женщины, легко и непринужденно получают в собственном теле подобный продукт, устраивая за свою жизнь несколько периодов голодания. В обиходе результат, получаемый на коже и в подкожной клетчатке, называется целлюлитом. Следует сказать, что голодание может быть и не только количественным, но и по качеству.

Недоедание по белку не дает построить коллагеновую основу хряща. Последнее заканчивается дисплазией суставов, остеохондрозами, остеопорозами, хрупкостью костей и т.п. Нарушается структура поддерживающих элементов кожи, и тогда жир откладывается не в сухожильной оплетке, вроде сеточки, кармашков и т.д., а грубыми комками без четких границ и разной величины и плотности в зависимости от сосудистой сети, которая при отсутствии нужных белков, типа коллагена, будет сама по себе дефектной. Кость состоит на 75% из кристаллического белка, отсутствие или недостаток его поступления у детей в период интенсивного роста (перед половым созреванием) приводит к заметному уменьшению плотности костей, а голодание в этот период – к соединительнотканой недостаточности и дисплазиям. Очень важный момент – атрофические процессы в мозгу и в нервах, связанные с недостаточным поступлением жиров с пищей. Атрофия сильно ударяет по активности человека и по его интеллекту (один из законов знахарства звучит как приговор: голодный не бывает умным). От нехватки жиров в пище страдает иммунитет, активизируются легочные заболевания, тает объем мозга, особенно уменьшается в размерах передний мозг (лобные доли), происходит опущение внутренних органов, почек, печени, кишечника, матки, нарушается иногда очень резко половая функция – так как разрушается в первую очередь бурый жир, служащий субстратом для производства гормонов.

Поэтому правило «ничего слишком» должно быть определяющим в жизни индивида. Не должно быть серьезных перегрузок без последующего периода восстановления, выходов за рамки физиологических и возрастных границ в чем бы то ни было, как то: переохлаждение, перегревание, переедание-недоедание.

Особенно часто приводят к патологиям длительные фазы перенапряжения, в том числе отдельных органов и систем тела. Подобные ситуации случаются и от лихачества или вызываются факторами вредных условий труда. Впрочем, ударные, вибрационные нагрузки в любом случае должны быть умеренными, физические же нагрузки, в свою очередь, должны быть переносимыми, и главное – не чрезмерными, как и лучевые и тому подобные.

В Якутии во времена моего детства был обычай: младенца, которого мать еще кормит грудью, как только ему не хватает молока, начинают подкармливать смесью из молока оленихи и оленьей крови, разбавленной водой. Смесь заливают в посудину, сделанную из желудка оленя, там она закисает, створаживается, и малыша докармливают сначала каплями, потом поболее.

Таким образом ребенок получает особых микробов, становится необыкновенно прожорливым и выживает в тяжелых северных условиях. Микробная флора, полученная вскоре после рождения такими путями и от матери, заселяет кишечник младенца, сохраняет ему жизнь и дает выносливость. Есть методика лечения диспепсий у грудных детей смазыванием материнских сосков микробными культурами. У разных народов спектр микробной флоры специфичен, у каждого человека индивидуален, и в каждом роду имеет особенности, передающиеся через молоко матери из поколения в поколение. И если привычная в поколениях пища исключается из обихода, уровень здоровья популяции резко снижается. Так у северных народов есть ритуалы подселения особых микробных культур, например, употреблением в пищу перегнившего мяса кита или особо приготовленной гнилой рыбы. В Норильске, помню, подобную пищу (сытную, кстати сказать) называли «с душком» или, для новичков, «королевским засолом». Жевать её без привычки противно, но не смертельно.

Смело можно утверждать: утрата русскими традиционной пищевой культуры инициировала переход к катастрофическому положению с увеличением хронических и тяжёлых заболеваний. Повсеместная замена привычных блюд на импортированные из других культур, а равно переключению на современные фальсифицированные продукты и полуфабрикаты, - всё это вкупе привело к резкому ухудшению здоровья популяции.

Лавинообразное разрушение веками сложившейся пищевой культуры, известной как «русская кухня», приводит к болезням, падению иммунитета, повышенной смертности в популяции, аллергиям и т.п. процессам. А главное – лишает народ здоровья и полноценной работоспособности, то есть средств самозащиты от вредных факторов внешней среды во всём их многообразии. В этой книге традиции русской кухни рассматриваются как условие соблюдения принципа рационального питания, образно говоря, одного из ключей здоровья.

Назову принцип рационального питания – это традиционное и национально ориентированное пищевое поведение. Иное – путь к смерти, причем к вымиранию популяции. Как случилось, что потеряны именно ключи здоровья, это вопрос, к сожалению, открытый. Социологи бегут от ответа на него, как чёрт от ладана. Может быть, тому виной уничтожение за последнее столетие людей высокой, в том числе народной, культуры, людей самостоятельных, самых умных и образованных, цвета нации?

О ключах здоровья и воспитания Национальная культура воспитания детей также понесла тяжелейший урон. Это и разгром, как утверждают специалисты (Е.В. Сенопальников и др., «Психопрофилактика»;

ссылку дать затруднительно, поскольку упоминаемая книга существует в рукописи, и, несмотря на то, что уже 10 лет как написана, всё ещё не имеет публикации), психологами в 30-х годах русской школы педологов.



Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 11 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.