авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:   || 2 | 3 |
-- [ Страница 1 ] --

Адыгейский государственный университет

Институт физической культуры и дзюдо

Кафедра лёгкой атлетики

ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И

СПОРТА: РЕАЛИИ

И ПЕРСПЕКТИВЫ

НАУЧНЫЕ ТРУДЫ КАФЕДРЫ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКИ

ИНСТИТУТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ДЗЮДО

АДЫГЕЙСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА

Майкоп

2003

УДК 796.011

ББК 75.1

П 78

Печатается по решению редакционно-издательского совета Адыгейского государственного университета Рецензенты: д.п.н., профессор Н.Х. Хакунов, д.п.н., профессор А.А. Федякин.

Проблемы физического воспитания и спорта: реалии и перспективы:

Научные труды кафедры лёгкой атлетики Института физической культуры и дзюдо Адыгейского государственного университета / Под ред. профессора А.М. Доронина и О.Б. Немцева. – Майкоп: Изд-во АГУ, 2003. – 129 с.

В сборнике представлены научные труды преподавателей кафедры лёгкой атлетики ИФК и ДЗЮДО АГУ. Современное состояние физиче ского воспитания и спорта предполагает в основе получения новых знаний активное взаимодействие со всеми науками о человеке, про работку смежных, пограничных областей. Этим объясняется широкий ареал научных интересов преподавателей кафедры. В первом разде ле представлены индивидуальные научные труды преподавателей кафедры, а также труды, исполненные с соавторами. Во втором раз деле сборника помещены статьи, выполненные совместно со студен тами. Гостевая страничка в сборнике предоставлена соискателям ка федры лёгкой атлетики. Редакторский коллектив оставляет за авто рами право на выбор способа получения и форму подачи исследова тельских данных, заключение о достаточности доказательств приво димых положений. На авторов же возлагается ответственность за указанные компоненты представленных научных трудов. Публикация в сборнике не означает согласия редакторов с мнением авторов. Ка федра планирует выпускать сборник ежегодно.

© ИФК и дзюдо АГУ, РАЗДЕЛ 1. НАУЧНЫЕ ТРУДЫ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ В СПОРТЕ А.М. Доронин, доктор педагогических наук, профессор Известно, что в тренировочном процессе используются различ ные специальные упражнения. Однако различные авторы по разному подходят к методам оценки их эффективности. Одни авто ры [1, 2, 3, 4, 10, 11] оценивают эффективность их использования на основе величины коэффициента корреляции между результата ми основного и специального упражнения. А И.М. Козлов [5] пред ложил принцип прогрессирующей структуры упражнения, который заключается в том, что необходимо подбирать такие упражнения, чтобы скоростно-силовые показатели хотя бы одного основного элемента превышали аналогичные показатели соревновательного упражнения.

При изучении специальных упражнений, используемых спринте рами, И.М. Козлов [6], В.П. Муравьев [7], А.В. Самсонова [8] предло жили критерий эффективности Кэ специальных упражнений. Этот кри терий является логическим продолжением принципа прогрессирую щей структуры, предложенного И.М. Козловым. Величина критерия Кэ рассчитывается как отношение скорости растяжения мышц при вы полнении специального упражнения к скорости растяжения этой же мышцы при выполнении основного упражнения:

Кэ = L'c / L'o где: Кэ – коэффициент эффективности;

L'c – скорость растяжения мышцы при выполнении специального упражнения;

L'o – скорость рас тяжения мышцы при выполнении основного упражнения.

Если Кэ 1, то это свидетельствует о высокой эффективности специального упражнения. По данным диссертационного исследова -3 А.М. Доронин ния А.В. Самсоновой [8], наибольшая скорость растяжения большой ягодичной мышцы при спринтерском беге с максимальной скоростью у спортсменов высокой квалификации составляет 30 см/с, широкой латеральной – 50 см/с, а камбаловидной мышцы – 25 см/с. В связи с тем, что расчеты настоящего исследования производились по мето дике И.М. Козлова и А.В. Самсоновой, стало возможным сравнить ре зультаты, полученные на различных объектах исследования – специ альных упражнениях спринтеров, имеющих беговую направленность (исследования А.В. Самсоновой [9]) и специальных упражнений, имеющих скоростно-силовую направленность (настоящее исследова ние). Для расчета эффективности специальных упражнений мы ис пользовали критерий Кэ. В таблице 1 представлены коэффициенты эффективности моделируемых специальных упражнений.

Под приседанием со штангой весом 60 кг на тренажёре регули руемого отягощения (ТРО) с 50 %-ным возрастающим отягощением понимается приседание со штангой на плечах весом 60 кг и двадца тикилограммовым грузом на рычаге с возрастающим отягощением при подседе и убывающим – при отталкивании.

Под приседанием со штангой весом 60 кг на ТРО с 50 %-ным убы вающим отягощением понимается приседание со штангой на плечах весом 60 кг и двадцатикилограммовым грузом на рычаге с убывающим отягощением при подседе и возрастающим – при отталкивании.

Следует отметить, что для специальных беговых упражнений ко эффициенты эффективности, полученные в исследовании А.В. Сам соновой [9], находятся в следующих пределах:

• для большой ягодичной мышцы – от 0,46 до 1,13;

• для широкой латеральной мышцы – от 0,57 до 1,13;

• для камбаловидной мышцы – от 1,62 до 2,25.

Сопоставление полученных нами значений коэффициентов эф фективности исследуемых упражнений с данными А.В. Самсоновой позволяет сделать следующие выводы: специальные упражнения – прыжки с различными видами отягощений имеют низкие коэффици енты эффективности (от 0,09 до 0,39). Однако приседание со штангой -4 Оценка эффективности специальных упражнений в спорте в режиме возрастающего отягощения при подседе является очень эффективным упражнением для мышц-разгибателей (VL) коленного сустава (Кэ 1). Таким образом, это упражнение можно отнести к ско ростным упражнениям спринтеров. Все остальные упражнения можно классифицировать как скоростно-силовые.

Таблица Коэффициенты эффективности специальных упражнений (основное упражнение – спринтерский бег) Наименование мышцы Наименование упражнения GL1 VL2 SO Прыжок вверх без отягощения 0,26 0,39 0, Прыжок вверх с постоянным 50%-ным отягощением (со штангой) 0,15 0,31 0, Прыжок вверх на ТРО с 50%-ным воз растающим отягощением 0,13 0,30 0, Прыжок вверх на ТРО с 50%-ным убы вающим отягощением 0,09 0,26 0, Приседание со штангой весом 100 кг 0,33 0,45 0, Приседание со штангой весом 60 кг на ТРО с 50%-ным возрастающим отягоще нием при подседе 0,25 0, 1, Приседание со штангой весом 60 кг на ТРО с 50%-ным убывающим отягощени ем при подседе 0,33 0,60 0, Примечание: жирным шрифтом выделены значения Кэ 1.

Оценим эффективность моделируемых специальных упражнений для тренировки волейболистов (нападающий удар и блокирование в волейболе будем рассматривать как основные упражнения). Полу ченные результаты представлены в таблицах 2, 3.

Из данных, представленных в этих таблицах, следует, что прыжки вверх могут рассматриваться как специальные упражнения, не обла Большая ягодичная мышца.

Широкая латеральная мышца.

Камбаловидная мышца -5 А.М. Доронин дающие высокой степенью эффективности. Однако приседание со штангой в различных вариациях может рассматриваться как высокоэф фективное специальное упражнение при подготовке волейболистов.

Это связано с тем, что скорость растяжения большой ягодичной мышцы (GL) и широкой латеральной мышцы (VL) при выполнении приседаний с различными вариантами отягощений намного превосходит аналогичные характеристики при выполнении прыжков в волейболе.

Таблица Коэффициенты эффективности специальных упражнений (основное упражнение – нападающий удар в волейболе) Наименование мышцы Наименование упражнения GL VL SO Прыжок вверх без отягощения 0,85 0, 1, Прыжок вверх с постоянным 50%-ным отягощением (со штангой) 0,94 0,68 0, Прыжок вверх на ТРО с 50%-ным воз растающим отягощением 0,81 0,66 0, Прыжок вверх на ТРО с 50%-ным убы вающим отягощением 0,59 0,58 0, Приседание со штангой весом 100 кг 0,98 0, 2, Приседание со штангой весом 60 кг на ТРО с 50 %-ным возрастающим отягоще нием при подседе 0, 1,56 2, Приседание со штангой весом 60 кг на ТРО с 50 %-ным убывающим отягощени ем при подседе 0, 1,99 1, Примечание: жирным шрифтом выделены значения Кэ 1.

Полученные результаты позволяют сделать следующие выводы:

• из моделируемых специальных упражнений только присе дание со штангой весом 60 кг на ТРО с 50%-ным возрастающим отягощением может считаться эффективным специальным упраж нением в подготовке спринтеров высокого класса;

• в подготовке волейболистов специальное упражнение – приседание со штангой на ТРО с различными видами отягоще ний может рассматриваться как эффективное средство развития -6 Оценка эффективности специальных упражнений в спорте скоростных качеств мышц тазобедренного и коленного суставов;

Таблица Коэффициенты эффективности специальных упражнений (основное упражнение – блокирование в волейболе) Наименование мышцы Наименование упражнения GL VL SO Прыжок вверх без отягощения 0,26 0,93 4, Прыжок вверх с постоянным 50%-ным 0,16 0, отягощением (со штангой) 3, Прыжок вверх на ТРО с 50%-ным воз 0,13 0, растающим отягощением 2, Прыжок вверх на ТРО с 50%-ным убы 0,10 0, вающим отягощением 2, Приседание со штангой весом 100 кг 0,35 0, 1, Приседание со штангой весом 60 кг на ТРО с 50 %-ным возрастающим отяго 0,25 0, щением при подседе 2, Приседание со штангой весом 60 кг на ТРО с 50 %-ным убывающим отягощени 0,33 0, ем при подседе 1, Примечание: жирным шрифтом выделены значения Кэ 1.

• одно и то же специальное упражнение (прыжок вверх без отягощения) может иметь высокую эффективность в скоростно силовой подготовке спортсменов одного вида спорта (например, волейбол) и низкую – в скоростно-силовой подготовке спортсменов другого вида спорта (например, спринтерский бег).

Литература 1. Бартенев В.А. Обоснование средств развития быстроты в беге у девочек школьного возраста: Автореф. дис.... канд. пед. наук / В.А. Бартенев. – М., 1973. – 21 с.

2. Гонтаренко А.Н. Исследование максимального темпа движений и обосно вание методики его воспитания: Автореф. дис.... канд. пед. наук / А.Н. Гонтарен ко. – Л., 1973. – 21 с.

3. Горожанин В.С. Корреляционные зависимости результатов в беге от 30 до 300 м и тренировочных упражнений / В.С. Горожанин // Теория и практика физи ческой культуры. – 1967. – №7. – С.20.

4. Дьяченко Н.А. Отбор и начальное обучение бегу на короткие дистанции на -7 основе анализа координации движений: Автореф. дис.... канд. пед. наук / Н.А.

Дьяченко. – Л., 1986. – 22 с.

5. Козлов И.М. Биомеханические факторы организации спортивных движений:

Монография / И.М. Козлов. – СПб.: Изд-во ГАФК им. П.Ф. Лесгафта,1998. – 141 с.

6. Козлов И.М. Биомеханические факторы организации движений у челове ка: Автореф. дис.... д-ра биол. наук / И.М. Козлов – Л., 1984. – 31 с.

7. Муравьев В.П. Техническая подготовка в беге на короткие дистанции с учетом формирования двигательных программ: Дис.... канд. пед. наук / В.П. Му равьев. – Л., 1991. – 166 с.

8. Самсонова А.В. Моторный и сенсорный компоненты биомеханической структуры физических упражнений: Дис.... д-ра пед. наук / А.В. Самсонова. – СПб., 1997. – 359 с.

9. Самсонова А.В. Моторная и сенсорная организация мышечной активно сти в спортивных движениях: Монография / А.В. Самсонова. – СПб.: ГАФК им.

П.Ф. Лесгафта, 1998. – 54 с.

10. Семенов В.Г. Экспериментальное обоснование средств специальной ско ростно-силовой подготовки женщин-спринтеров: Автореф. дис.... канд. пед. наук / В.Г. Семёнов. – Л., 1971. – 22 с.

11. Федяев Ю.А. Экспериментальное исследование сопряженного совершенство вания основных характеристик, обусловливающих спортивное мастерство бегунов на короткие дистанции: Автореф. дис.... канд. пед. наук / Ю.А. Федяев. – М., 1976. – 25 с.

ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ВНЕШНИХ СИЛ НА УСТОЙЧИВОСТЬ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПАМЯТИ А.М. Доронин, доктор педагогических наук, профессор;

Л.Г. Коровянская, методист лаборатории биомеханики ИФК и дзюдо АГУ Технически правильное выполнение спортивных движений в оп ределенной степени связано с точностью воспроизведения отдель ных его элементов. На основании экспериментальных данных многих авторов [1, 3, 4] была установлена положительная взаимосвязь между деятельностью кинестетического анализатора, устойчивостью двига тельной памяти и быстротой формирования двигательных навыков.

В то же время особенности проявления двигательной памяти в условиях воздействия сил различной модальности – один из мало изученных вопросов. Как показали исследования И.М. Сеченова [5], главное свойство мышечной памяти – сохранение ощущений, полу ченных в результате двигательного опыта. Значительную роль в этом играют свежесть впечатления и сила раздражителя. Процесс забыва ния эталонов движений следует учитывать при многократном повто -8 Исследование воздействия внешних сил на устойчивость двигательной памяти рении движений в процессе тренировки, так как при плохой двига тельной памяти ("стирании" эталона) обучающийся ориентируется на искаженный субъективный образ [1, 2].

Целью работы являлось определение уровня устойчивости дви гательной памяти при отсутствии зрительного контроля в различном силовом поле.

Методика. Исследование проводилось на базе лаборатории биомеханики ИФК дзюдо АГУ. Определялась точность воспроизведе ния амплитуды движений верхних конечностей у студентов ИФК и дзюдо (50 человек). Для этой цели использовался разработанный в лаборатории кинематометр многоцелевой, состоящий из направляю щей, длиной 2,5 м, двух стоек с регулируемой высотой, двух кареток, свободно перемещающихся вдоль направляющей, и сопряжённый через аналого-цифровой преобразователь с ЭВМ.

Каждому испытуемому предлагалось выполнить на кинемато метре несколько тестов. Для стандартизации условий эксперимента соблюдались следующие требования:

– движения по перемещению кареток кинематометра выполня лись выпрямленными в локтевом суставе руками от центра направ ляющей кинематометра кнаружи в горизонтальной плоскости без зри тельного контроля из положения сидя;

– время воспроизведения движений не ограничивалось (естест венный ритм);

– в эксперименте участвовали лица, не имеющие в данный мо мент травм верхних конечностей.

Испытуемый разводил каретки кинематометра от центра направ ляющей до ограничителей, установленных на 100 мм, одновременно обеими руками в разные стороны. После трех попыток ограничители убирались, и испытуемый повторял движение 10 раз. Учитывалось сред нее отклонение от заданной амплитуды в каждой из десяти попыток.

Условия воздействия сил тяжести и инерции создавались гру зом 3кг, подвешенным к блоку кинематометра.

Для исследования воздействия сил упругой деформации на ус -9 А.М. Доронин, Л.Г. Коровянская тойчивость двигательной памяти с кинематометром через блок соеди нялся резиновый жгут, прикрепленный к полу. Для преодоления сопро тивления упругих сил и сил покоя в начале движения прикладывалось усилие не более 3 кг, а при максимальном растяжении – усилие (в со ответствии с имеющимися рекомендациями) не превышало 40 % от максимального [6].

Влияние сил трения на точность движения изучалось при пере мещении по доске плоского груза весом 6 кг, связанного тросом через блок с каретками кинематометра. Усилие по преодолению инерции покоя и сил трения не превышало 3 кг.

Обсуждение результатов Анализ результатов тестирования при автоматизированном сбо ре информации (отсутствие обратной связи) показали, что в предла гаемых условиях была проявлена определенная степень устойчиво сти двигательной памяти в зависимости от условий решения задачи.

Из рис. 1А видно, что в тесте без нагрузки показатели точности вос произведения амплитуды 100 мм от первой попытки до пятой попытки не изменяются (ошибка не превышает 15 мм). Однако в попытках от пятой до десятой ошибка увеличивается. Это свидетельствуют о том, что субъективный образ движения сохраняет хорошую четкость до пятой попытки, среднюю – до восьмой и плохую – далее до десятой попытки. Следует отметить при этом отсутствие отличий в результа тах ведущей и не ведущей руки.

Изменения показателей точности в условиях отягощения грузом (рис. 1Б) свидетельствуют о более длительном сохранении субъек тивного образа воспроизводимого движения. До девятой попытки ошибка не превышает 15 мм (ведущая рука) и нарастает постепенно.

В этом тесте отмечено различие показателей точности движений ве дущей и не ведущей рук и возрастание этих различий от первой до последней попытки.

Сопротивление упругого элемента (рис. 2А) при воспроизведении ам плитуды 100 мм отразилось на показателях точности следующим образом:

- изменения показателей точности носят волнообразный характер;

-10 Исследование воздействия внешних сил на устойчивость двигательной памяти - точность движений не ведущей руки выше, чем ведущей до пятой попытки;

- ошибка воспроизведения амплитуды ведущей рукой не превы шает 15 мм до восьмой попытки.

А Ведущая рука Не ведущая рука Отклонение в мм 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Номер попытки Б Отклонение в мм 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Номер попытки Рис. 1. Изменение точности воспроизведения амплитуды движе ния без нагрузки (А) и при воздействии сил тяжести и инерции (Б) Тестирование при воздействии сил трения ещё более усложнило выполнение двигательной задачи, это видно на рисунке 2Б. Очевид но, что в этих условиях испытуемые преодолевали затруднения не только в сохранении образа, но и в координации движения.

-11 А.М. Доронин, Л.Г. Коровянская А Ведущая рука Не ведущ ая рука Отклонение в мм 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Номер попытки Б Отклонение в мм 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Номер попытки Рис. 2. Изменение точности воспроизведения амплитуды движения при воздействии сил упругой деформации (А) и трения (Б) Перед последней попыткой подавался звуковой сигнал, что, воз можно, явилось причиной снижения точности воспроизведения ампли туды движения в десятой попытке при всех условиях тестирования.

Заключение Двигательная память обследованных испытуемых, несомненно, обладает устойчивостью. В условиях воздействия сил упругой де формации, тяжести и инерции устойчивость двигательной памяти возрастает за счет дополнительной информации кинестетического анализатора. При воздействии сил трения точность воспроизведения амплитуды движения снижается, и сохранение субъективного образа двигательного действия затрудняется.

-12 Литература 1. Демидов Н.Н. О точности выполнения упражнений юными гимнастами // Теория и практика физической культуры / Н.Н. Демидов. – №12. – 1976. – С.25-27.

2. Ильин Е.П. Двигательная память, точность воспроизведения амплитуды дви жений и свойства нервной системы. Психомоторика / Е.П. Ильин. – Л., 1976. – C. 62-68.

3. Ильин Е.П. Двигательная память и память на движения – синонимы? / Е.П. Ильин // Вопросы психологии. – 1990. – № 4. – С. 134-139.

4. Сергиенко Л.П. Взаимосвязь чувствительности кинестетического анализа тора и психомоторики человека / Л.П. Сергиенко, В.П. Кореневич // Вопросы пси хологии. – №2, 1990, с. 132-136.

5. Сеченов И.М. Избранные сочинения: Т. 1 / И.П. Сеченов. – М.: Изд-во АН СССР, 1952. – 326 с.

6. Теория и методики физического воспитания: Учебник для фак. физ. культ.

пед. ин-тов / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др. – М.: Просвещение, 1990. – С. 30-118.

ПОРТАТИВНЫЙ КОМПЛЕКС АКСЕЛЕРОМЕТРИЧЕСКОГО АУТОКОНТРОЛЯ В БЕГЕ А.М. Доронин, доктор педагогических наук, профессор;

С.В. Поляков, инженер-программист лаборатории биомеханики ИФК и дзюдо АГУ;

С.А. Кондратов, соискатель Современный спорт – это не только соревнования спортсменов, но и своеобразное соперничество тренерских коллективов, комплексных научных групп. Победа спортсмена – заслуга всего коллектива. Важ ную роль в тренировочном процессе в циклических видах спорта иг рают методы контроля над техникой бега и его интенсивностью (тем пом) [1]. В настоящее время в практике над качественной стороной бега контроль осуществляется "на глаз". Поэтому разработка и вне дрение в процесс подготовки спортсменов новых технологий и техни ческих средств контроля над техникой имеют большое значение в оказании помощи тренеру-практику.

Исследованиями [2] было установлено, что средняя скорость бега на средние и длинные дистанции зависит, кроме прочих факторов, также от экономичности движений бегуна. Под экономичностью в этих исследованиях подразумевается уровень энергетических затрат при беге на определенную дистанцию как в одном двигательном цикле, -13 А.М. Доронин, С.В. Поляков, С.А. Кондратов так и в распределении энергозатрат на протяжении всей дистанции.

В связи с тем, что биомеханическая структура бега формируется на ранних стадиях обучения, возникает необходимость контроля пра вильности построения локомоций именно на первых этапах обучения.

Для правильного выбора темпа чаще всего выбираются устройст ва с обратной связью. Эти устройства сравнивают зависящие от на грузки параметры (частота сердечных сокращений, частота дыхания и др.) с заданными величинами и подают спортсмену сигнал, по кото рому он корректирует темп движения.

Движение человека в те моменты, когда он не касается земли (фаза полета) может быть представлено как равноускоренное движе ние центра масс с ускорением g, а при отталкивании и приземлении определить ускорение отдельных звеньев аналитическими методами невозможно. В связи с этим возникает необходимость поиска практи ческих методов контроля над этим компонентом техники бега.

Для изучения и корректировки техники чаще всего используются тензодинамография, киноциклография и акселерометрический метод.

Первые два метода не позволяют оперативно корректировать технику бега, а акселерометрический метод аутоконтроля, основанный на принципе управления посредством обратной связи по предельным значениям ускорений звеньев опорно-двигательного аппарата, за метно повышает эффективность тренировочного процесса [2]. Для осуществления аутоконтроля измеряются параметры спортивного движения и сравниваются с модельными. При обнаружении расхож дений, выходящих за допустимые границы, спортсмену подается зву ковой сигнал о нарушениях в технике бега.

Ввиду кратковременности взаимодействия с опорой в беге для измерения ускорения больше всего подходят электрические методы.

При измерении ускорения электрическим методом в качестве датчика нами используется акселерометр ADXL105EM-3, позволяющий доста точно точно, быстро и с большой частотой измерять ускорение. При менение ЭВМ позволяет производить измерение ускорения, обработ ку данных в реальном времени и их длительное хранение.

-14 Существует множество научно-обоснованных устройств, позво ляющих производить аутоконтроль, но в лабораторных условиях. Раз работанный в лаборатории биомеханики ИФК и дзюдо АГУ портатив ный измерительно-вычислительный комплекс акселерометрического аутоконтроля в беге позволяет в автономном режиме производить кон троль экономичности бега в каждом цикле локомоторного движения.

С помощью диалогового меню тренером или самим тренирующим ся устанавливаются ограничения на предельные значения ускорения вдоль вертикальной и горизонтальных осей и время тренировки. Ин формируя тренирующегося с помощью звукового сигнала о превыше нии заданных уровней вертикальной и горизонтальных составляющих вектора ускорения, можно ожидать, что он найдет такую биомеханиче скую структуру движения, которая позволит снизить энергозатраты в беге, что явится значительным резервом повышения скорости.

Литература 1. Грошев Г.М. Оптимизация скорости на участках трассы в циклических видах спорта (на примере лыжного) / Г.М. Грошев // На рубеже XXI века. Год 2000-й: Науч ный альманах. – Малаховка: МГАФК, 2000. – 412 с.

2. Куракин В.С. Акселерометрический метод "аутоконтроля" в беге / В.С. Ку ракин // Моделирование спортивной деятельности в искусственно созданной сре де. – М.: ФОН, 1999. – С.59-61.

О ФОРМИРОВАНИИ СПОСОБНОСТИ УПРАВЛЯТЬ МЫШЕЧНОЙ СИЛОЙ В ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЯХ КУРСАНТАМИ–ЛЕТЧИКАМИ А.М. Доронин, доктор педагогических наук, профессор;

Н.Ю. Просоедов, кандидат биологических наук, доцент, кафедра физического воспитания Краснодарского военного авиационного института;

А.С. Дудко, преподаватель кафедры физического воспитания Краснодарского военного авиационного института;

Ю.А. Важенин, преподаватель кафедры физического воспитания Краснодарского военного авиационного института Овладение сложной авиационной техникой и её эффективное ис пользование в военно-профессиональной деятельности во многом за -15 А.М. Доронин, Н.Ю. Просоедов, А.С. Дудко, Ю.А. Важенин висит от способности летчика управлять силовыми параметрами дви жений. Умение точно дифференцировать мышечное усилие определяет уровень профессионального мастерства. Однако многочисленные ис следования указывают на сложность управления мышечным напряже нием со стороны высших отделов мозга ввиду слабого осознания ин формации, поступающей от рецепторов напряжения [1, 2, 3 и др.]. По этому точность дифференцировок повышается лишь путём длительных специальных тренировок. Сказанное подчёркивает актуальность разра ботки и внедрения новых высокоэффективных методик воздействия на способность управлять мышечным напряжением у лётчиков.

Исследования проводились на курсантах I курса примерно одного уровня подготовки на академических занятиях в спортивном зале.

Курсантам предлагалось выполнить упражнения прикладного харак тера. В процессе занятий давалась целевая установка, объяснялись механизмы воздействия на организм предлагаемых средств и осо бенности проприоцептивной регуляции двигательных функций. В со стоянии покоя и после мышечных нагрузок на этапе долговременной адаптации к упражнениям профессионально-прикладной направлен ности определяли дифференцировку усилий мышц сгибателей и раз гибателей правой и левой рук и координационную способность нерв ной системы.

Из рисунка видно, что через полгода занятий по разработанной нами программе профессионально-прикладной физической подготов ки (ППФП) у курсантов исследуемые показатели повысились в сред нем на 14, 11, 9, 7, 17 %.

Известно, что точность мышечных усилий при выполнении движе ния определяется степенью упорядоченности реализуемой рабочей программы. Это возможно только при осознанной регуляции челове ком своей деятельности. Поэтому необходимо плохо осознаваемые сигналы с проприорецепторов мышц связывать в условно-рефлектор ную связь с хорошо осознаваемыми сигналами зрительной и других сенсорных систем. Решить эту проблему позволяет целевая установка на двигательную деятельность, которая является способом решения -16 О формироании способности управлять мышечной силой … различных задач за счет подготовки к последующей деятельности спе цифических "заинтересованных" систем. Повышение у курсантов после выполнения прикладных физических упражнений всех исследуемых показателей указывает на усиление активности компонентов "заинте ресованной" системы. Высокая сонастроенность этих компонентов со кращает время реализации рабочей программы, что позволяет избе жать искажения. Благодаря этому происходит исключение из работы ненужных мышечных групп, и точность дифференцирования усилий в двигательном акте повышается.

12 10 % 1 2 3 4 Исследуемые показатели Динамика показателей способности управлять мышечной силой у курсантов-лётчиков за время применения предлагаемой програм мы ППФП Обозначения: 1 – дифференцировка усилий мышц-сгибателей правой руки, – дифференцировка усилий мышц-разгибателей правой руки, 3 – дифференци ровка усилий мышц-сгибателей левой руки, 4 – дифференцировка усилий мышц разгибателей левой руки, 5 – координационная способность нервной системы Таким образом, долговременная адаптация к физическим упраж нениям профессионально-прикладной направленности ведет к фор мированию компонентов "заинтересованной" системы. Усиление её активности сопровождается включением условно-рефлекторных свя -17 зей и перестройкой управляющих воздействий. Это повышает точ ность дифференцировки мышечных усилий при реализации профес сиональных навыков.

Литература 1. Гранит Р. Основы регуляции движений / Р. Гранит. – М.: Мир, 1973. – 368 с.

2. Фомин Н.А. Физиология человека / Н.А. Фомин. – М.: Просвещение;

Вла дос, 1995. – 326 с.

3. Уилмор Дж.Х. Физиология спорта / Дж.Х. Уилмор, Д.Л. Костилл. – Киев:

Олимпийская литература, 2001. – 504 с.

О ФОРМИРОВАНИИ СПОСОБНОСТИ УПРАВЛЯТЬ ВРЕМЕННЫМИ ПАРАМЕТРАМИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ КУРСАНТАМИЛЕТЧИКАМИ А.М. Доронин, доктор педагогических наук, профессор;

Н.Ю. Просоедов, кандидат биологических наук, доцент, кафедра физического воспитания Краснодарского военного авиационного института;

Б.Б. Ясенов, преподаватель кафедры физического воспитания Краснодарского военного авиационного института Эффективность управления воздушным судном в значительной степени зависит от способности летчика дифференцировать по вре мени рабочие движения. Однако в организме не существует специ фических органов чувств времени [1, 2]. Считается, что оно отсчиты вается каждой системой организма в отдельности. Поэтому точность временной структуры профессионального двигательного действия определяется степенью синхронизации взаимодействующих элемен тов, обеспечивающих ее проявления. Высокой степени синхрониза ции деятельности элементов системы двигательного действия можно добиться путём его многократного выполнения. Однако многократное выполнение собственно профессионального двигательного действия лётчика, особенно на стадии формирования двигательного умения, экономически нецелесообразно, а также практически неосуществимо ввиду невозможности обеспечения безопасности полёта. Поэтому важную роль в этом могут сыграть целенаправленные методики про фессионально-прикладной физической подготовки лётчиков.

-18 О формировании способности управлять временными параметрами … Одна из таких методик была разработана нами. Для подтвержде ния её эффективности были проведены исследования на курсантах лётчиках первого курса. После предварительной двухнедельной адап тации к условиям среды им предлагалось выполнить физические уп ражнения прикладного характера для подготовки к последующей дея тельности "заинтересованной" системы "глаз-ЦНС-рука-нога". В состоя нии покоя и после мышечной работы определяли критическую частоту световых мельканий, уровень эмоционального состояния, способность дифференцировать время разгибания правой руки, умственную работо способность. Также проводились теппинг-тест и тест на мышление. Из рисунка видно, что у студентов после мышечной работы наблюдается повышение исследуемых показателей в среднем на 7, 10, 25, 8, 5, 17%.

% 1 2 3 4 5 Исследуемые показатели Динамика исследуемых показателей за время эксперимента Обозначения: 1 – критическая частота световых мельканий, 2 – уровень эмо ционального состояния, 3 – дифференцировка времени разгибания правой руки, 4 – теппинг-тест, 5 – мышление, 6 – умственная работоспособность Анализ полученных данных указывает на улучшение сонастро енности подсистем, ответственных за регуляцию временных характе ристик движения. Происходящие при этом в организме изменения -19 синхронизируют временные постоянные рабочих процессов в звеньях системы. Оптимальная перестройка временной структуры двигатель ного акта обеспечивается программирующими отделами головного мозга, активизация которых происходит с помощью целевой установ ки на физические упражнения. Это является способом согласования внешних и внутренних "датчиков времени". При этом внешние усло вия вызывают и поддерживают определенную лабильность нервных реакций на временные параметры воздействия любого раздражителя.

Таков механизм повышения точности дифференцировки времени при реализации профессиональных навыков.

Таким образом, адаптация к физическим упражнениям профес сионально-прикладной направленности ведет к формированию "заин тересованной" системы. Синхронизация взаимодействия составляю щих ее компонентов, опосредованная активацией мышления, согла совывает внутренние и внешние временные постоянные поведенче ских реакций. Это повышает точность дифференцировки времени при реализации профессиональных навыков.

Литература 1. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активно сти / Н.А. Бернштейн. – М.: Медицина, 1966. – 349 с.

2. Спортивная физиология: Учеб. для ин-тов физ. культ. / Под ред. Я.М. Ко ца. – М.: ФИС, 1986. – С. 111.

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ КУРСАНТОВ-ЛЕТЧИКОВ ПРИКЛАДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ А.М. Доронин, доктор педагогических наук, профессор;

Н.Ю. Просоедов, кандидат биологических наук, доцент, кафедра физического воспитания Краснодарского военного авиационного института;

В.В. Перетятько, преподаватель кафедры физического воспитания Краснодарского военного авиационного института Овладение значительной мышечной силой подразумевает, в ка честве следующего шага повышения эффективности двигательной -20 Развитие координационных способностей курсантов-лётчиков … деятельности, совершенствование управления движением [1, 2]. Ещё более выпукло проблема управления значительными силами прояв ляется в деятельности системы человек-машина. Это ставит вопрос развития координационных способностей (КС) во главу угла профес сионально-прикладной физической подготовки курсантов-лётчиков.

Разработанная нами методика развития КС была опробована на курсантах-лётчиках первого курса. После двухнедельной адаптации к условиям среды им предлагалось выполнить физические упражнения прикладного характера для подготовки к последующей деятельности заинтересованной системы "глаз-ЦНС-рука-нога". В состоянии покоя и после физических упражнений определяли время простой двигательной реакции (ВПДР) мышц-сгибателей и разгибателей рук и ног, тремор.

Результаты исследований показали, что после выполнения физи ческих упражнений прикладного характера у курсантов по сравнению с покоем исследуемые показатели улучшились в среднем на 4, 5, 7, 9, 6, 9, 7, 11, 14 % (см. рис.).

Реализация профессиональных навыков требует согласованной деятельности мышечных групп. Это возможно при согласованном со кращении и расслаблении интенсивно функционирующих мышц синергистов и антагонистов. В нашем исследовании развитие трени рованности средствами прикладной направленности сопровождается формированием тонких условно-рефлекторных связей, которые обес печивают переключение путей в структуре нейронных цепей. Это обеспечивает быстроту возникновения и концентрацию возбуждения в нервных центрах работающих мышц, а также развитие торможения в нервных центрах антагонистов, которое исключает напряжение не работающих мышц и ведет к их расслаблению. Совершенный меха низм коркового переключения позволяет оптимально координировать работу мышц в соответствии с требованиями деятельности, экстра полировать необходимые действия. Благодаря этому летчик реализу ет профессиональный навык адекватным напряжением и расслабле нием определенных мышц в соответствующие моменты времени. Та кая динамическая пластичная организация двигательных актов обес -21 9 % 7 1 2 3 4 5 6 7 8 Исследуемые показатели Улучшение исследуемых показателей после выполнения физических упражнений прикладного характера Обозначения: ВПДР 1 – сгибателей правой руки, 2 – разгибателей правой ру ки, 3 – сгибателей левой руки, 4 – разгибателей левой руки, 5. сгибателей правой ноги, 6 – разгибателей правой ноги, 7 – сгибателей левой ноги, 8 – разгибателей левой ноги;

9 – тремор печивает экономичность функционирования "заинтересованной систе мы", что позволяет летчику длительное время эффективно выполнять профессиональные обязанности, обеспечивать безопасность полётов.

Литература 1. Ратов И.П. Влияние научного подхода Н.А. Бернштейна на методологию и направления развития спортивной экспериментальной биомеханики / И.П. Ратов, Г.И. Попов // Теория и практика физической культуры. – 1996. – № 11. – С. 53-57.

2. Фарфель В.С. Управление движениями в спорте / В.С. Фарфель. – М.:

ФИС, 1975. – 208 с.

ВОЗДЕЙСТВИЕ ШКОЛЬНОЙ СРЕДЫ НА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ УЧЕНИКОВ МЛАДШИХ КЛАССОВ Н.К. Куприна, кандидат педагогических наук, доцент;

А.К. Басте, старший преподаватель Института искусств АГУ Основная цель современного начального образования – развитие -22 Воздействие школьной среды на психоэмоциональное состояние учеников … ребёнка при сохранении его здоровья в соответствии с принципом природосообразности.

Показатели состояния здоровья за годы обучения в школе имеют тенденцию к ухудшению. Так, по данным министерства здравоохра нения Республики Адыгея среди дошкольников города Майкопа прак тически здоровых детей 32%, детей, имеющих небольшие отклонения – 62,9%, хронически больных – 4%. К моменту окончания средней школы количество здоровых детей снижается до 21% (по России – до 10%), хронически больных увеличивается до 12,9%.

П.К. Анохин [1] показал, что первыми сигналами неблагополучия в состоянии здоровья являются напряжения и изменения деятельности интегративных отделов центральной нервной системы. Чаще всего это происходит на фоне утомления или биоэнергетического дефици та, что приводит к "десинхронозу функций".

Общий адаптационный синдром имеет (по Г. Селье) следующие стадии:

1) стадия тревоги, во время которой сопротивление организма понижается ("фаза шока"), а затем включаются защитные механизмы;

2) стадия сопротивления (резистентности), когда напряжением функционирования систем достигается приспособление организма в соответствии с новыми условиями;

3) стадия истощения, в которой выявляется несостоятельность защитных механизмов и нарастает нарушение согласованности жиз ненных функций.

Информационные перегрузки в современной начальной школе – один из факторов, негативно влияющих на здоровье ребенка. При увеличении объема и интенсивности информационных потоков ус пешность обучения без ущерба для здоровья в значительной степени зависит от психоэмоционального состояния школьников.

Психическое здоровье – динамическая совокупность психических свойств конкретного человека, которая позволяет ему в соответствии с возрастом, полом и социальным положением познавать окружаю щую действительность, адаптироваться к ней и выполнять свои био логические и социальные функции.

-23 Н.К. Куприна, А.К. Басте Основной составляющей психического здоровья человека на ста дии формирования личности является уровень развития психических свойств. Психическая компонента здоровья во многом сводится к осознанию человеком своей функциональной значимости в плане реализации собственных или коллективных потребностей, замыслов, целей. Поэтому уровень субъективной неудовлетворённости челове ка может проявляться в отрицательных эмоциональных ощущениях (тревога, страх, плохое настроение), определяющих психическое со стояние, а в конце концов, и здоровье.

Целью нашего исследования являлось изучение психоэмоцио нального состояния школьников, уровня и характера их тревожности связанных со школой. Для этого использовалась методика определе ния школьной тревожности Филлипса.

Проведенные исследования показали:

1) общее эмоциональное состояние школьников младшего воз раста, связанное с различными формами включения в жизнь школы, в течение четверти изменяется в сторону ухудшения от 38,4% до 52,4%, что говорит о наличии повышенного уровня общей тревожно сти в классе;

2) переживания социального стресса, связанные с эмоциональ ным состоянием ребенка, на фоне которого развиваются его соци альные контакты со сверстниками, в начале четверти превысили нор му, составив 54,1%, а к концу четверти отношения стабилизирова лись, и уровень тревожности опустился до нормы – 41,8%;

3) фрустрация потребности в достижении успеха – неблагоприятный психический фон, не позволяющий ребёнку реализовать свои потребно сти в успехе, достижении высокого результата, изменился незначительно в сторону ухудшения от 32,9% до 39%, но остался в пределах нормы;

4) негативные эмоциональные переживания ситуаций, сопряжен ных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей составили 47,1% и к концу четверти достигли 67,1%, что говорит об очень высоком уровне тревожности;

5) негативное отношение и переживание тревоги в ситуациях -24 Воздействие школьной среды на психоэмоциональное состояние учеников … проверки (особенно публичной) знаний, достижений, возможностей также соответствует высокому уровню тревожности и равняется в на чале четверти 55,6%, а к концу возрастает до 69,7%;

6) страх не соответствовать ожиданиям окружающих – ориента ция на значимость других в оценке своих результатов, поступков и мыслей, тревога по поводу оценок также превышает норму и соответ ствует повышенному уровню тревожности, изначально он равен 60%, далее снижается до – 56,4%;

7) физиологическая сопротивляемость стрессу – особенность пси хофизиологической организации, отражающая приспособляемость ре бенка к ситуациям стрессогенного характера, вероятность неадекватно го, деструктивного реагирования на тревожный фактор среды, измени лась в сторону ухудшения, но осталась в пределах нормы: 19% - 31,7%;

8) общий негативный эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, снижающий успешность обучения ребенка, в начале четверти равнялся 26,8%, а к концу возрос до 48% и остался в пределах нормы;

9) общая тревожность детей в классе имеет тенденцию в сторону ухудшения от 51,7% до 67,8%, что соответствует повышенному уров ню тревожности.

Итак, повышенный уровень тревожности обусловлен такими фак торами, как общая тревожность в школе, страх не соответствовать ожи даниям окружающих. Высокий уровень тревожности выражается в стра хе перед самовыражением и в страхе перед ситуацией проверки зна ний. Фрустрация потребности в достижении успеха и физиологическая сопротивляемость стрессу, хотя и находятся в пределах нормы, но под воздействием различных факторов школьной среды ухудшаются.

Анализ режима дня школьников, изучение субъективной оценки самочувствия, активности, настроения, динамики утомления в режиме учебного дня школьников, а также динамики двигательной активности позволяют сделать заключение, что школьная среда (закрытые по мещения, низкий уровень двигательной активности, утомление на уроках, непродуманный отдых на переменах в школе, психическое напряжение, связанное с подготовкой домашних заданий и необходи -25 мостью отвечать перед всем классом) оказывает на детей младшего школьного возраста негативное влияние, отрицательно сказывается на их психофизиологическом состоянии, что впоследствии может привести к ухудшению состояния здоровья, потере интереса к обуче нию в целом.

Литература 1. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Анохин. – М.: Медицина, 1975. – 402 с.

2. Баршай В.М. Валеодиагностика: Метод. пособие для пед. вузов / В.М. Бар шай, В.И. Бондин, В.А. Каплиев, А.В. Лысенко. – Ростов н/Д: Изд-во Ростовского пед. ун-та, 1999. – 100 с.

3. Бине А. Измерение умственных способностей / А. Бине. – СПб.: Союз,1998. – 432 с.

4. Бондин В.И. Валеология: физическое состояние и здоровье человека / В.И.

Бондин. – Ростов н/Д, 1998. – 163 с.

5. Рогов В.И. Настольная книга практического психолога: Учеб. пособие / В.И.

Рогов. – М.: Гуманист;

ВЛАДОС, 1999. – С. 133-139.

К ВОПРОСУ О ФАЗОВОСТИ БЫСТРОГО ТОЧНОСТНОГО ДВИЖЕНИЯ О.Б. Немцев, кандидат педагогических наук, доцент кафедры Современное состояние биомеханики и психофизиологии пред полагает неоднородность медленного точностного движения, наличие в его структуре подготовительной и основной фаз [5, 6, 7, 8, 9, 10].

Большинством авторов задачей подготовительной фазы называется принятие звеном, по движению которого непосредственно оценивает ся точность, наилучшего, соответствующего его анатомическому строению положения для решения собственно точностной двигатель ной задачи. В то же время, по умолчанию принимается, что при быст ром движении такой неоднородности нет, следовательно, деление его на фазы не имеет смысла. Исследования отечественных авторов [2, 3] положили конец такому упрощению сути биомеханической структу ры быстрых (метательных) точностных движений. Однако критерии для выделения фаз быстрого точностного движения, подзадачи каж дой из фаз остаются невыясненными.

-26 К вопросу о фазовости быстрого точностного движения Каждое быстрое (метательное) точностное движение, в отличие от медленного, не может не иметь в подготовительной фазе подзадачи приобретения необходимого импульса (количества движения). Иначе в условиях земного тяготения двигательная задача решена быть не мо жет. Большинство метательных точностных движений строится по принципу "от центра к периферии". Более массивные проксимальные сегменты тела продуцируют значительный импульс, который затем пе реносится на менее массивные дистальные, и, наконец, на метаемый снаряд. Уменьшение массы рабочего сегмента при равном импульсе (mv) позволяет приобрести требуемую скорость вылета снаряда. При чём, дистальные сегменты (кисть, пальцы) в значительной степени ос вобождаются от активной работы по созданию импульса, что позволя ет более эффективно корректировать их положение, а значит, и доби ваться более высокой точности. Моторный и сенсорный компоненты организации быстрого точностного движения функционируют преиму щественно последовательно.

Для подтверждения высказанных положений был проведён экспери мент, организация которого предусматривала нарушение последователь ности реализации сначала подзадачи по приобретению импульса, затем принятия требуемого положения в метательном точностном движении.

Эксперимент проводился на материале дартса. Испытуемые вы полняли метание стандартных дротиков в цель. Дистанция метания – м была подобрана с таким расчётом, чтобы тестируемые испытывали некоторые затруднения при метании снаряда только рукой. Это приве ло к тому, что испытуемые начинали разгон снаряда с движения ног (предварительно незначительно их согнув), с "падающего" движения туловища и все – с небольшого замаха назад, что позволяло за счёт рекуперации энергии, накопленной во время движения назад, приоб рести значительную начальную скорость без большой активной рабо ты (работы, произведённой сокращающимися мышцами).

Затем для повышения требований к двигательному аппарату по приобретению необходимого импульса испытуемому предлагалось выполнить метания только рукой. При помощи визуального контроля -27 О.Б. Немцев исключались движения другими частями тела, метательное движение должно было начаться с движения вперёд (без замаха). Не соответст вующие указанным условиям попытки не засчитывались. Такие огра ничения в исходном положении сократили путь разгона снаряда на 2 – 4 см, значительно ограничили перенос энергии с других частей тела.

Таким образом, во-первых, была сокращена длительность фазы дос тавки1, а значит, снижена возможность центральной коррекции парамет ров движений, во-вторых, были значительно повышены требования к ис полнительному аппарату по приобретению необходимого импульса в фа зе доставки при неизменных требованиях к пространственной точности.

В качестве критерия эффективности точностного движения ис пользовались показатели точности попадания в цель. Для оценки степени влияния на эффективность точностного движения повышен ных требований к двигательному аппарату по приобретению необхо димого импульса полученные результаты сравнивались с воздейст вием на точность параллельно осуществляющейся программы по удержанию равновесия (в двух положениях – стоя на носках и стоя на носке одной ноги) и предварительной локальной силовой нагрузки на исполнительный аппарат движения (десять сгибаний и разгибаний рук в упоре лёжа с мешком весом 15 кг на плечах). Из исследований дру гих авторов было известно, что они оказывают значительное отрица тельное воздействие – при стойке на носке одной ноги [4], при пред шествующей локальной силовой нагрузке [2].

Испытуемые. 37 юношей, средний возраст – 18,7±0,86 лет, рост – 177±6,0 см, вес – 67,4±7,97 кг.

Оборудование. Мишень, состоящая из 18 концентрических окруж ностей. Диаметр самой маленькой окружности 1 см, каждой после дующей – больше на 2 см, чем предыдущей. Центр расположен на высоте 150 см от пола. Стандартные дротики для дартса.

Процедура. Каждый испытуемый имел возможность ознакомиться Подготовительной фазы, подзадачами которой являются: 1. продуцирование необходимого им пульса, 2. принятие звеном, по движению которого непосредственно оценивается точность, наи лучшего, соответствующего его анатомическому строению, положения.

-28 К вопросу о фазовости быстрого точностного движения со снарядами и выполнить по три пробные попытки перед каждым ви дом метания, кроме последнего.

Виды метаний: 1) без ограничений;

2) без замаха только движе нием руки, исходное положение снаряда – возле уха;

3) без замаха только движением руки, исходное положение снаряда – возле брови;

4) стоя на носках;

5) стоя на носке одной ноги;

6) после сгибания и разгибания рук в упоре лёжа с грузом 15 кг на плечах.

Задача – попасть в центр мишени. За отклонение от центра ми шени до 0,5 см (включительно) испытуемому начислялось 18 баллов, 1,5 см – 17 баллов, 2,5 см – 16 баллов … 17,5 см – 1 балл, более 17, см – 0 баллов. В каждом виде метания учитывалось среднее арифме тическое десяти попыток.

Во втором и третьем видах метаний запрещались все предвари тельные движения ног, туловища, движение руки от мишени. Выпол нение контролировалось визуально, результаты попыток, не соответ ствующих требованиям, не учитывались (попытки повторялись).


В шестом задании испытуемый принимал положение упора лёжа, экспериментатор укладывал на плечи груз и давал команду к началу сги баний и разгибаний рук. После десяти повторений экспериментатор, уби рал груз, испытуемый вставал и без промедления приступал к броскам.

Из таблицы видно, что повышение требований к двигательному аппарату по приобретению необходимого импульса в фазе доставки быстрого точностного движения резко отрицательно сказалось на его эффективности.

Различия показателей точности движения в полной координации и с ограничениями по переносу энергии с других частей тела, исполь зованию рекуперированной энергии и уменьшению пути приложения силы (разгона снаряда) (задания 1 и 2 – 3) оказались достоверны при уровне значимости 0,001.

Необходимо отметить, что некоторое увеличение пути приложе ния силы и уменьшение визуальной информации о параметрах нача ла фазы доставки в задании 3, не отразились на точности движения (различия показателей точности в метании от уха и от брови не дос -29 О.Б. Немцев товерны (р0,05).

Влияние на эффективность быстрого точностного движения условий его выполнения Достоверность различий2 с Показатели точно Варианты Уровень сти (баллы) метаний1 F Fкритич.

значимости х 1 8,9 2,27 --- --- -- 2 5,3 2,51 0,001 40,67 11, 3 5,6 2,55 0,001 33,38 11, 4 7,3 2,10 0,01 9,07 7, 5 7,4 2,37 0,05 6,79 3, 6 6,1 2,44 0,001 24,62 11, Полученные результаты позволяют сделать вывод о не ведущем значении длины пути приложения силы и визуальной информации о положении снаряда в начале быстрого точностного движения по сравнению со значением переноса энергии с других частей тела и её рекуперации.

При сопоставлении влияния повышенных требований к двига тельному аппарату в фазе доставки быстрого точностного движения с влиянием других факторов оказалось, что внешне малозаметные из менения структуры движения оказались гораздо более значимы для организма, чем параллельное протекание программы по удержанию равновесия, и сравнимы с влиянием значительной3 предварительной локальной силовой нагрузки на исполнительный аппарат (рис. 1).

Различия средних показателей точности в метании из исходного положения снаряда возле уха и стоя на носках, стоя на носке одной но ги (p0,001) и из исходного положения снаряда возле брови и стоя на 1 – без ограничений;

2 – без замаха только движением руки, исходное положение снаряда – воз ле уха;

3 – без замаха только движением руки, исходное положение снаряда – возле брови;

4 – стоя на носках;

5 – стоя на носке одной ноги;

6 – после сгибания и разгибания рук в упоре лёжа с грузом 15 кг на плечах.

Достоверность различий определялась при помощи однофакторного дисперсионного анализа.

Вес отягощения был подобран с таким расчётом, чтобы последние два-три раза испытуемые выполняли упражнение со значительным усилием.

-30 К вопросу о фазовости быстрого точностного движения носках, стоя на носке одной ноги (р0,01) достоверны. Сравнение сред них показателей точности в метании из исходных положений снаряда возле уха и возле брови с показателями точности после локальной си ловой нагрузки выявило недостоверность их различий (р0,05).

% 50, 40, 40, 30,0 36, 30, 20, 17,3 15, 10, 0, 2 3 4 5 Варианты метаний Рис. 1. Величины снижения показателей точности быстрого точно стного движения в зависимости от условий выполнения фазы дос тавки (за 100% принят уровень точности в обычном движении) Наблюдение за испытуемыми во время тестирования при ограни ченной подвижности показало, что для того, чтобы выполнить предъяв ляемые внешними условиями требования по достижению начальной скорости полёта снаряда, метающие включали в активную работу (ос нованную на мышечном сокращении) фазы доставки и части руки, до этого выполнявшие движения в фазе реализации1. Кисть и частично пальцы были вынужденно активно задействованы в фазе доставки, что резко отрицательно сказалось на эффективности всего движения.

Для интерпретации результатов эксперимента подвергнем логи ческому анализу содержание фаз быстрого точностного движения. В Основная фаза, задачей которой является достижение заданного положения в пространстве ("реализация точности").

-31 О.Б. Немцев нём момент реализации точности вынесен за пределы движений час тей тела человека, снаряд попадает или не попадает в цель через не которое время после того, как точностное движение уже завершено.

Однако вряд ли имеет смысл считать фазой реализации именно этот момент взаимодействия снаряда с целью. Законы движения неживых тел являются областью изучения механики.

Точность попадания выпускаемого снаряда в цель (если во время его полёта не меняются внешние условия) зависит не только от поло жения относительно цели, но и от начальной скорости полёта и на правления вылета. Причём известно, что в метательных движениях скорость снаряда увеличивается до момента отрыва, значит ли это, что фаза реализации в таких движениях вообще отсутствует?

Если бы быстрое точностное движение было однородно, то отсут ствие дополнительных движений, направленных на перенос энергии с более крупных частей тела и накопление энергии, облегчило бы зада чу управления начальным импульсом, привело бы к повышению точ ности. Результаты проведённого эксперимента позволяют полагать, что процесс управления точностным движением строится иначе. Сна чала продуцируется начальный импульс (обычно несколько избыточ ный), затем он оценивается и при необходимости корректируется в со ответствии с двигательной задачей, т.е. наступает момент сопоставле ния реальных характеристик движения с целью – фаза реализации.

Чем позже заканчивается формирование начального импульса, тем меньше остаётся времени на его оценивание, тем сложнее управление и ниже точность движения. Чем больше фаза доставки удлиняется за счёт фазы реализации (рис. 2), тем движение менее эффективно.

При ограничении действия механизмов переноса энергии с боль ших частей тела на малые, рекуперации энергии, позволяющих опе ративно сформировать начальный импульс, фаза реализации при ме тании дротика в цель начинается, очевидно, с движений пальцев, в то время как без этих ограничений – с движения кисти.

В быстром точностном движении исполнительный аппарат как можно раньше освобождается от активной, связанной с сокращением -32 К вопросу о фазовости быстрого точностного движения мышц, работы по увеличению количества движения. При этом увели чение скорости в конце движения происходит за счёт периферических механизмов передачи энергии от больших частей тела к меньшим и рекуперации энергии, а изменение направления движения – за счёт периферических же механизмов, обусловленных строением и физи ческими свойствами исполнительного аппарата.

ФАЗА ДОСТАВКИ А ФАЗА РЕАЛИЗАЦИИ Б Т Рис. 2. Длительность фаз доставки и реализации в быстром точ ностном движении с ограничением (А) и без ограничения под вижности (Б) Оба этих процесса, ввиду их малой длительности, не управляют ся центрально в момент осуществления движения, но программиру ются и корректируются в последующих движениях.

Процесс программирования этих функций исполнительного аппа рата облегчается тем, что дистальные суставы руки (части тела, в ре зультате филогенеза изменившей своё строение в связи с требова ниями к эффективному осуществлению именно быстрых точностных движений) имеют одну степень свободы и характеристики их движе ний легко предсказуемы (особенно пространственные).

Теоретически при этом контроль ЦНС и, соответственно, актив ная коррекция положения и скорости могут прекращаться: 1) одно временно;

2) последовательно: а) сначала контроль над положением, потом над набором скорости, б) сначала контроль над набором ско рости, потом над положением. Обратим внимание, что процесс при обретения необходимого количества движения в быстром точностном -33 О.Б. Немцев движении если не полностью предшествует процессу принятия тре буемого положения, то, во всяком случае, начинается раньше. Более того, часть тела, осуществляющая движения в фазе реализации, на правляется не кратчайшим путём к нужной точке, а сначала полно стью подчиняется задаче приобретения необходимого импульса, час то, в связи с развёртыванием процесса накопления энергии, движется в направлении от цели.

Недостаток скорости, приобретённой в начале фазы доставки, в более поздние стадии компенсировать сложнее, так как процесс пе редачи энергии идёт от крупных частей тела (обладающих большими возможностями в создании ускорений) к мелким. Что делает необхо димым продуцирование некоторого избытка скорости на начальных стадиях движения. Избыток скорости может быть компенсирован за счёт изменения положения части тела, выполняющей движения в фа зе реализации.

Эта логическая последовательность процессов приобретения не обходимого импульса движения и принятия необходимого положения даёт основание полагать, что активные процессы коррекции скорости заканчиваются раньше, чем активные процессы коррекции положения.

Косвенным подтверждением сказанного является тот факт, что двигательный аппарат кисти и пальцев менее предрасположен к соз данию каких-либо значительных ускорений, изменение же положения ещё в пястно-фаланговых суставах может достигать десятка градусов и более. Показанная закономерность сохраняется и для пояса нижних конечностей в связи с уменьшением числа степеней свободы у дис тальных суставов.

Смещение же процесса продуцирования импульса в сторону фа зы реализации ведёт, как показал эксперимент, к значительному сни жению её эффективности.

Полученные данные позволяют конкретизировать задачу фазы доставки быстрого точностного движения: 1) занять положение в про странстве, соответствующее анатомическому строению звена, выпол няющего движения в фазе реализации, и кинематическим параметрам -34 К вопросу о фазовости быстрого точностного движения движения фазы реализации;


2) создать необходимый импульс (количе ство движения);

3) исключить дистальные звенья из активной работы в фазе доставки.

В метательном точностном движении экстремумы кинематических и динамических характеристик не могут являться критериями деления его на фазы, так как они являются отражением решения подзадачи при обретения необходимого импульса. За границу фаз доставки и реали зации может быть принят момент начала функционирования перифери ческих механизмов управления движением – пассивных движений дис тальных звеньев.

Понятие о периферических механизмах управления скоростью (за счёт рекуперации энергии, накопленной в предварительно растя нутых мышцах и связках, и переноса энергии с больших частей тела на малые) и положением (за счёт малой подвижности дистальных суставов, осуществляющих фазу реализации) в точностных движени ях, программируемых, но не управляемых ЦНС непосредственно во время точностного движения, дополняет, конкретизирует теоретиче ские положения о периферическом цикле взаимодействия, возникшие как понятие о кольцевой зависимости длины мышцы от её напряже ния (Н.А. Бернштейн [1]) и периферических механизмах регуляции движений как совокупности элементов опорно-двигательного аппара та, объединённых механическими связями (И.М. Козлов [4]).

Литература 1. Бернштейн Н.А. О построении движений / Н.А. Бернштейн. – М.: Медгиз, 1947. – 255 с.

2. Голомазов С.В. Теоретические основы и методика совершенствования целевой точности двигательных действий: Дис.... д-ра пед. наук / С.В. Голомазов. – М., 1996. – 327 с.

3. Ивойлов А.В. Помехоустойчивость движений спортсмена / А.В. Ивойлов. – М.: ФИС, 1986. – 110 с.

4. Козлов И.М. Центральные и периферические механизмы формирования биомеханической структуры спортивных движений: Дис.... д-ра пед. наук в форме научного доклада / И.М. Козлов. – СПб., 1999. – 46 с.

5. Berthier N.E., Clifton R.K., Gullapalli V., McCall D.D., Robin D.J. Visual infor mation and object size in the control of reaching // J. of Biomechanics. – 1996. – V. 28.

– P. 187-198.

-35 О.Б. Немцев 6. Haggard P., Wing A. On the hand transport component of prehensile move ments // J. of Motor Behavior. – 1997. – V. 29. – P. 282-288.

7. Jeannerod M. The timing of natural prehension movement // J. of Motor Behav ior. – 1984. – V. 26. – P. 235-254.

8. Rosblad B. Roles of visual information for control of reaching movements in children // J. of Biomechanics. – 1997. – V. 29. – P. 174-183.

9. Temprado J.J. Vieilledent S., Proteau L. Afferent information for motor control:

the role of visual information in different portion of the movement // J. of Motor Behav ior. – 1996. – V. 28. – P. 280-288.

10. Woodworth R.S. The accuracy of voluntary movement // Psychological Review.

– 1899. – V. 3. – P. 1-119.

НЕКОТОРЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММИРОВАНИЯ БЫСТРЫХ ТОЧНОСТНЫХ ДВИЖЕНИЙ У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ О.Б. Немцев, кандидат педагогических наук, доцент кафедры Изучение особенностей программирования движений в онтогене зе может дать значительное приращение знаний в области управле ния движениями и потому является актуальным.

Таковое изучение, очевидно, возможно двумя способами: прямым, посредством анализа электрической активности различных отделов мозга во время двигательных действий, а также косвенным, в котором основным источником информации являются изменения, происходящие на периферии и опосредованно являющиеся отражением процесса про граммирования – пространственные, временные и силовые характери стики движений. Первый способ до настоящего времени весьма затруд нён вследствие сложности интерпретации получаемых данных. Но и при втором способе есть определённые трудности, связанные, прежде всего, с тем, что, как известно, характеристики производимых челове ком движений не есть точная копия центральных программ [1]. Причём очевидно, что чем сложнее структура движения, тем более она может быть зависима от внешних, не связанных с центральной программой, факторов. Для устранения этих трудностей исследователями обычно разрабатываются искусственные двигательные действия, в большей -36 Некоторые особенности программирования быстрых точностных движений … степени, чем трудовые или спортивные, удовлетворяющие тем или иным требованиям (однако и имеющие сходство с ними по изучаемым параметрам). Подразумевается, что полученные результаты можно экс траполировать на более сложные двигательные действия.

Нами было проведено исследование временной структуры быст рых движений кистью, предплечьем и всей рукой у детей 7 – 8 лет ( человек) и студентов Института физической культуры и дзюдо 17 – лет (64 человека). Движения носили возвратный характер: 1. кистью и предплечьем – вниз 2 см – упор – вверх 2 см – упор;

2. всей рукой – наружу 10 см – внутрь 10 см и наружу 20 (взрослые – 30) см – внутрь 20 (30) см. Причём выполняться они должны были за минимальное время, что снижало возможность коррекций, а место изменения на правления движения регламентировалось (при движениях на 2 см – упором, в остальных движениях – отметкой–контактом на заданном расстоянии), чем двигательному действию задавался точностный ха рактер. Каждый тест состоял из двух частей: сначала испытуемому предлагалось как можно быстрее выполнить одиночное прямое, за тем возвратное движение, в состав которого в качестве первой фазы входило идентичное по направлению и амплитуде прямое движение (в первом и втором случае учитывалось среднее арифметическое де сяти попыток).

Предполагалось, что движения всей рукой наружу-внутрь, произ водимые без упора в точке разворота, будут реализовываться и у взрослых, и у детей по сходным программам, особенностью которых будет увеличение длительности прямого движения (по сравнению с одиночным прямым движением). В то время как малая амплитуда движения и наличие упора в точке разворота, частично выполняюще го функцию мышц-антагонистов прямому движению, при выполнении движений кистью и предплечьем, затруднят выполнение подобных заданий для детей, что, возможно, приведёт к различиям в програм мировании у детей и взрослых.

Результаты произведённых измерений позволяют заключить, что сделанное выше предположение полностью подтвердилось.

-37 О.Б. Немцев В возвратных движениях всей рукой на 10 и 20 (30) см временная структура у детей и взрослых оказалась похожей. Длительность прямо го движения в составе возвратного гораздо больше (p0,001), чем оди ночного прямого движения. В движениях же кистью и предплечьем на см с упором взрослые выполнили прямое движение в составе возврат ного медленнее, чем одиночное прямое движение, в то время как дети – даже несколько быстрее, хотя различия не достоверны (рис. 1).

65,0 одиночное фаза возвратного движения движение p0, 60, 55, 50, p0, 45, 40, 35, дети взрослые дети мс взрослые кисть предплечье Рис. 1. Длительность одиночного движения кистью и предплечь ем и фазы в составе возвратного движения у детей и взрослых То есть ЦНС детей, программируя возвратное движение на 2 см с упором в точке разворота, не учитывает ещё невысокой способности детской мышцы к быстрому напряжению, не планирует опережающего включения мышц-антагонистов прямому движению (что привело бы к замедлению его). Программа разбита на два блока, не связанных между собой, всё движение воспринимается как два одиночных движения.

Очевидно, дети и взрослые могут обладать различной способно стью образовывать связи между программами элементарных движе ний, объединять их в систему, названной И.М. Козловым "валентно стью" [3]. Это существенно сказывается на эффективности возврат ного (в нашем случае) движения, особенно при возрастании веса ра бочего сегмента руки (рис. 2). Из рисунка видно, что если длитель ность движения вниз у детей имеет одинаковые различия со време -38 Некоторые особенности программирования быстрых точностных движений … нем взрослых при движении кистью и предплечьем, то различия дли тельности фаз разворота ("упор") и возврата ("вверх") при движении предплечьем значительно больше.

кисть предплечье % 184, 200, 150, 96, 39, 100, 120, 50,0 65, 40, 0, вниз упор вверх Рис. 2. Различия длительности фаз возвратного движения у детей и взрослых (за 100% принято время у взрослых) Изложенное позволяет сделать вывод, что при обучении двига тельным действиям следует учитывать не только двигательную, но и информационную структуру системы движений. Причём в составе информационной структуры важную роль играют не только "законо мерности взаимосвязей между элементами информации (сообще ниями об условиях и ходе действия и командами)" [2], роль которых в быстрых движениях уменьшается с нарастанием быстроты выполне ния [1, 4], но и возможности аппарата обработки информации.

В представленном примере информация от зрительного, кинесте тического и тактильного анализаторов о параметрах предстоящего дви жения, привела у взрослых и детей к созданию различных двигательных программ, что отразилось на временной структуре возвратного движе ния. Поэтому учёт способности к "валентности" у обучаемого континген та может и должен влиять на направленность процесса обучения двига тельным действиям, что позволит повысить его эффективность.

-39 О.Б. Немцев Литература 1. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активность / Н.А. Бернштейн. – М.: Наука, 1990. – С. 275-280.

2. Донской Д.Д. Биомеханика: Учебник для ин-тов физ. культ. / Д.Д. Донской, В.М. Зациорский. – М.: ФИС, 1979. – С. 127.

3. Козлов И.М. Центральные и периферические механизмы формирования биомеханической структуры спортивных движений: Дис.... д-ра пед. наук / И.М.

Козлов. – СПб., 1999. – С. 9-10.

4. Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фо мин, Ю.Н. Вавилов. – М.: ФИС, 1991. – С. 17.

ТЕОРИЯ ТОЧНОСТИ БЫСТРЫХ ДВИЖЕНИЙ. ЧТО НОВОГО?

О.Б. Немцев, кандидат педагогических наук, доцент кафедры Изучение соотношений различных качественных характеристик движений человека лежит в основе понимания особенностей управ ления движениями. Знания о типичных особенностях программирова ния и реализации движений с различными двигательными задачами, внешними условиями их выполнения могут, в свою очередь, во мно гом решить проблему формирования эффективной техники как тра диционных, так и вновь возникающих видов спорта и профессиональ ной деятельности.

Филогенез человека, несомненно, проходил по пути обеспечения в первую очередь скорости, а уже затем – точности движений1. По этому существует большой класс двигательных действий, основной задачей которых является принятие частью тела (чаще рукой) того или иного положения в пространстве, но имеющих подзадачу выпол нить движение максимально быстро. Невыполнение скоростной под задачи двигательного действия делает невозможной выполнение его точностной задачи вследствие противодействия других индивидуу Подтверждением чему является строение двигательного аппарата человека – крепление мышц вблизи оси суставов, дающее выигрыш в скорости, но усложняющее реализацию заданных про странственных характеристик, вследствие мультипликативного увеличения варьирования ампли туды движения конца длинного плеча рычага.

-40 Теория точности быстрых движений. Что нового?

мов, меняющихся условий внешней среды. В таких условиях ЦНС вы нуждена программировать в первую очередь высокую скорость дви жения и уже на этой высокой скорости пытаться достичь требуемого уровня точности, решение точностной задачи носит выраженно веро ятностный характер.

В то же время, очевидно, сложность фиксации характеристик и ин терпретации по внешним характеристикам быстрых движений их дви гательных программ привела к тому, что предметом исследования учёных явились в первую очередь медленные точностные движения.

В связи с этим работа Ричарда Шмидта с соавт.1, претендующая на исчерпывающий анализ соотношений точности, амплитуды, вре мени и скорости в быстрых движениях, представляет несомненный интерес как для биомехаников и психологов, так и для практиков тренеров многих видов спорта, в которых эффективность двигатель ных действий зависит от способности проявлять точность в кратко временных движениях.

Авторы делают вывод, что увеличение амплитуды движения ве дёт к возрастанию не только необходимого импульса для осуществ ления движения, но и его вариабельности, а значит, и к снижению точности, подтверждая его опубликованным ранее мнением Поля Фиттса2, не только постулировавшего усложнение точностной задачи движения с ростом его амплитуды, но и приведшего формулу "индек са сложности", позже не раз цитировавшуюся:

2A I d = log 2, W где Id – индекс сложности движения, А – амплитуда движения, Ws – размер мишени.

Однако следует отметить, что уравнение Фиттса, связывающее время движения, его амплитуду и требуемый уровень точности, в ос нове которой лежит "индекс сложности"3, не согласуется с результа Schmidt R.A., Zelaznik H.N., Hawkins В., Frank J.S., Quinn J.Т., Jr. Motor-output variability: A theory for the accuracy of rapid motor acts // Psychological Review. – 1979. – V. 86. – P. 415-451.

Fitts P.M. The information capacity of the human motor system in controlling the amplitude of move ment // J. of Experimental Psychology. – 1954. – V. 47. – P. 381-391.

MT = a + blog2 2A/Ws, где МТ – время движения.

-41 О.Б. Немцев тами исследования Мартина Шеридана1, показавшего, что с возрас танием амплитуды быстрого точностного движения уменьшается время его программирования, а следовательно, и его сложность. Ещё позже полученная П. Фиттсом зависимость критиковалась с позиций размерного анализа2, следуя положениям которого единицы измере ния величин в левой части уравнения, описывающего какой-либо процесс, должны соответствовать единицам измерения величин в правой его части.

Серьёзные возражения против зависимости П. Фиттса, а также особые свойства приведённого выше класса точностных двигатель ных действий ставят под сомнение всеобъёмлющий характер выво дов работы Р. Шмидта с соавт.

Вызывает ряд вопросов подход авторов к отбору двигательных действий для исследования. Во-первых, несмотря на то, что статья опубликована в журнале "Psychological Review", движения сегментов тела человека рассматриваются как движения физического тела, управление которым сводится лишь к формированию начального им пульса. Соответственно, выводы, к которым приходят авторы при рас смотрении, например, соотношения точности и амплитуды движения, верны лишь для тела, движение которого управляется одним импуль сом, например, баскетбольного мяча после отрыва от кисти игрока.

Во-вторых, в описанных экспериментах движения с различной амплитудой выполнялись за одинаковое время. Попытки, длитель ность которых была больше или меньше заданного времени на опре делённую величину, не учитывались, и это ещё более ограничивает ареал применения выводов авторов лишь движениями, имеющими похожую двигательную задачу. Основным параметром движения яв ляется пространственный. Временные характеристики определяются внешними условиями его выполнения (взаимодействие с подвижными или неподвижными внешними телами). Но если внешние условия оп Sheridan M.R. Response Programming and Reaction Time // J. of Motor Behavior. – 1981. – V. 13. – P. 161-176.

Hoffmann E.R. The use of dimensional analysis in movement studies // J. of Motor Behavior. – 1996. – V. 28. – Р. 113-124.

-42 Теория точности быстрых движений. Что нового?

ределяют время движения, то стратегия его выполнения продуциро ванием одного импульса является лишь одной из возможных и, как показывает практика, не самой распространённой.

Напрашивающиеся в этом случае в качестве примера укол фехто вальщика или удар боксёра происходят в качественно иных условиях.

В этих двигательных действиях время движения зависит от быстроты противодействия соперника. Однако движения как нападения, так и защиты настолько быстры, что могут быть лишь предугаданы. Поэто му, например, боксёр выполняет удар максимально быстро (а не за за данное время!), а решение пространственной задачи носит вероятно стный характер. Более того, после продуцирования значительного им пульса в направлении цели спортсмен вынужден перейти к защитным действиям, опять же предугадывая действия соперника. В этом случае импульс силы в направлении от цели начинает формироваться не сколько позже импульса силы к цели, но задолго до окончания актив ности мышц, обслуживающих движение к цели. Точность в движениях такого класса является точностью соотношения импульсов к цели и от цели. Кратковременность подобных движений позволяет говорить об их препрограммируемом характере и управлении в заключительных стадиях за счёт периферических механизмов управления.

Целью настоящего исследования являлось определение и обос нование динамики точности в максимально быстрых движениях.

В качестве исходного положения было принято утверждение, что точность максимально быстрого движения, имеющего длительность, ис ключающую возможность центральной коррекции во время его осущест вления, является показателем сложности программирования и реализа ции такого движения. Предполагалось, что динамика точности при вы полнении максимально быстрых движений позволит подтвердить или опровергнуть возрастание сложности двигательных действий такого класса с увеличением амплитуды.

Оборудование. Для решения поставленной задачи, в лаборатории биомеханики Института физической культуры и дзюдо Адыгейского госу -43 О.Б. Немцев дарственного университета нами1 был изготовлен прибор для регистра ции времени движений с амплитудой 10, 20, 30 и 40 см (рис. 1). Устрой ство состоит из основания, на котором укреплены контакты 1, и со единено с персональным компьютером. Программное обеспечение позволяет фиксировать время касания каждого из контактов при про ведении щупом 2 по основанию.

Испытуемые. В исследованиях при нимал участие 31 ис пытуемый, все муж чины имели ведущую правую руку.

Процедура тес тирования. Испы туемому в положении сидя перед укреплён ным вертикально устройством предла галось выполнить Рис. 1. Устройство для определения длитель- движение вверх и ности движений с различной амплитудой вниз с максимальной скоростью, проводя щупом по основанию. Испытуемый должен был выполнить поворот (от движения вверх к движению вниз) как можно ближе к заданному контакту, чем задавался точностный характер движения. Время от ка сания целевого контакта в прямом движении до его касания в обрат ном движении принималось за показатель ошибки2. За показатель точности движений была принята величина, обратно пропорциональ ная ошибке:

Совместно с А.М. Дорониным, С.В. Поляковым, С.П. Мирошниченко.

Рассматриваемый временной интервал лишь косвенно характеризует пространственную ошибку, но в предварительном исследовании была выявлена сильная статистическая зависимость (r=0,87) между указанным временным интервалом и пространственной ошибкой движения – разницей ме жду заданной и реальной координатой разворота.

-44 Теория точности быстрых движений. Что нового?

Т = 1 / О, где Т – точность, О – ошибка движения.

Каждый испытуемый выполнял по пять попыток движений с разво ротом на контакте 10, 20, 30 и 40 см. Результаты попыток, в которых испытуемый не коснулся целевого контакта, не учитывались, что зара нее объявлялось тестируемым. Положение стартового контакта не из менялось в движениях с различной амплитудой. При завершении дви жения испытуемый мог не останавливаться на стартовом контакте, т.е.

двигательное действие содержало только одну точностную задачу.

Половина испытуемых выполняла движения сначала на 10, затем 20, 30 и 40 см, другая половина – в обратной последовательности, что позволило избежать влияния возможного тренда на результаты ис следования.



Pages:   || 2 | 3 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.