авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 |   ...   | 21 | 22 || 24 | 25 |   ...   | 33 |

«УДК 796/799 ББК 75.4 C23 Автор-составитель: А. В. Царик – вице-президент Паралимпийского комитета России, доктор философских ...»

-- [ Страница 23 ] --

Имеют проблемы в координации, хотя обычно они могут ходить. Также этот класс для карликов и тех спортсменов, у которых потеряна большая часть двух конечностей. Полная тетраплегия ниже Т9–L1. 166–190 очков.

S7, SB6, SM7 – спортсмены, которые полностью используют руки и ту ловище, но имеют некоторые проблемы в функции ног;

имеют слабую одну сторону тела;

поражение двух конечностей. Параплегия L2–L3. 191– очков.

S8, SB7, SM8 – спортсмены, которые полностью используют руки и туло вище, но имеют некоторые проблемы в функции ног. Спортсмены, исполь зующие только одну руку или имеющие поражение конечности или ее отсут ствие. Параплегия L4–L5. 216–240 очков.

S9, SB8, SM9 – спортсмены с серьезной слабостью одной ноги, или со сла быми проблемами в координации, или с проблемами в одной конечности, или отсутствует часть конечности. 241–265 очков.

S10, SB9, SM10 – спортсмены с минимальной слабостью, влияющей на ноги. Спортсмены с ограниченными движениями бедра или имеющие неко торую деформацию стопы или минимальную потерю конечности. Этот класс имеет наибольшие физические возможности. 266–285 очков.

S11, SB11, SM11 – отсутствие светопроекции или при наличии свето проекции, но без способности определить тень руки на любом расстоянии и в любом направлении. Спортсмены класса В1.

S12, SB12, SM12 – от способности определить тень руки на любом расстоя нии до остроты зрения ниже 2/60 (0.03), или при концентрическом сужении поля зрения до 5 градусов. Спортсмены класса В2.

S13, SB13, SM13 – от остроты зрения выше 2/60, но ниже 6/60 (0.03–0.1) и/или при концентрическом сужении поля зрения более 5 градусов, но менее 20 градусов. Спортсмены класса В3.

S14, SB14, SM14 – спортсмены, признанные умственно отсталыми в со ответствии с требованиями международных стандартов ВОЗ и относящиеся к международной спортивной организации INAS-FID.

Нормативная часть типовой учебной программы Многолетняя подготовка занимающихся в учреждениях, осуществляю щих деятельность по адаптивной физической культуре и спорту, разделяется на следующие этапы:

1) физкультурно-оздоровительный (физкультурно-коррекционный) с эле ментами спорта, который может длиться весь период занятий в учреждении;

2) начальной подготовки с продолжительностью 2–3 года;

3) учебно-тренировочный с продолжительностью от 4 лет и более;

4) спортивного совершенствования с продолжительностью от 3 лет и более;

5) высшего спортивного мастерства.

Каждому этапу соответствуют следующие задачи и критерии оценки дея тельности учреждений АФКиС.

Физкультурно-оздоровительный (физкультурно-коррекционный) этап с элементами спорта (ФО) предполагает привлечение максимально возмож ного числа детей с отклонениями в развитии или состоянии здоровья и инва лидов без ограничения возраста к систематическим занятиям плаванием для оздоровления и коррекции имеющихся отклонений в состоянии здоровья, воспитания их личности, формирования здорового об раза жизни, развития физических качеств.

Критерии оценки деятельности учреждения, осуществляющего деятель ность по АФКиС:

1) стабильность состава занимающихся, посещаемость ими занятий;

2) динамика индивидуальных показателей, характеризующих состояние органов и систем, нарушения которых являются причинами инвалидности, а также сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, общее состоя ние организма и уровень функциональных возможностей индивида;

3) динамика индивидуальных показателей физического развития (рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких) и основных фи зических качеств занимающихся (сила, быстрота, выносливость, гибкость, координационные способности);

4) уровень освоения навыков гигиены, самоконтроля, бытового самооб служивания, общения с окружающими;

способности к самостоятельному передвижению.

Этап начальной подготовки (НП) предусматривает в дополнение к зада чам первого этапа начало спортивной специализации занимающихся.

Критерии оценки деятельности учреждения:

1) стабильность состава занимающихся;

2) динамика улучшения индивидуальных показателей, характеризую щих состояние основного дефекта (заболевания), сопутствующих заболева ний и вторичных отклонений;

3) динамика прироста индивидуальных показателей физического разви тия и (или) основных физических качеств занимающихся;

4) уровень освоения основ техники плавания, навыков гигиены и само контроля, самостоятельного передвижения (в том числе с помощью соот ветствующих технических средств) и бытового самообслуживания, умение ориентироваться в окружающей среде и незнакомой обстановке, способность контактировать с незнакомым тренером.

Учебно-тренировочный этап (УТ) предусматривает в дополнение к зада чам первого и второго этапов повышение уровня спортивных результатов и физической подготовленности с учетом индивидуальных особенностей за нимающихся и требований программ по плаванию, в индивидуальных случа ях предусматривает привлечение перспективных спортсменов к специализи рованной спортивной подготовке для достижения ими высоких стабильных результатов, позволяющих войти в состав сборных команд России и успешно выступать в международных соревнованиях.

Критерии оценки деятельности учреждения:

1) освоение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных учебной программой по плаванию, выполнение спортсменом объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных индивидуальным планом подготовки;

2) освоение теоретических разделов учебной программы;

3) динамика улучшения индивидуальных показателей, характеризую щих состояние основного дефекта (заболевания), сопутствующих заболева ний и вторичных отклонений;

4) динамика прироста индивидуальных показателей физического разви тия и (или) основных физических качеств занимающихся и навыков соци альной адаптации;

5) динамика спортивно-технических показателей;

6) стабильность результатов выступления во всероссийских и междуна родных соревнованиях среди инвалидов;

7) число спортсменов, подготовленных в составы сборных команд России среди инвалидов.

Этап спортивного совершенствования (СС) предполагает развитие спорта высших достижений, привлечение перспективных спортсменов к специали зированной спортивной подготовке для достижения ими высоких стабиль ных результатов, позволяющих в составе сборных команд России успешно выступать в международных соревнованиях.

Критерии оценки деятельности учреждения:

1) выполнение спортсменом объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных индивидуальным планом подготовки;

2) положительная динамика спортивно-технических показателей;

3) стабильность высоких результатов выступления во всероссийских и международных соревнованиях среди инвалидов;

4) уровень физического развития и функционального состояния занимаю щихся;

5) число спортсменов, подготовленных в составы сборных команд России среди инвалидов.

Этап высшего спортивного мастерства (ВСМ) предусматривает в дополне ние к задачам этапа спортивного совершенствования поддержание уровня вы соких спортивных результатов и физической подготовленности спортсменов – членов сборных команд России с целю их подготовки к участию в Паралим пийских играх/ Сурдлимпийских играх глухих, чемпионатах мира, Европы.

Критерии оценки деятельности учреждения:

1) выполнение спортсменом объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных индивидуальным планом подготовки;

2) положительная динамика спортивно-технических показателей;

3) стабильность высоких результатов выступления во всероссийских и международных соревнованиях среди инвалидов;

4) уровень физического развития и функционального состояния занимаю щихся;

5) число спортсменов, подготовленных в составы сборных команд России среди инвалидов;

6) число спортсменов, завоевавших медали на официальных международ ных соревнованиях среди инвалидов (Паралимпийские игры/ Сурдлимпий ские игры, чемпионаты мира, Европы).

Условия зачисления в группы, перевод занимающихся на последующий этап многолетней подготовки На этапы физкультурно-оздоровительной (физкультурно-коррекционной) и начальной подготовки (ФО) принимаются дети с отклонениями в разви тии или состоянии здоровья и инвалиды любого возраста, желающие зани маться адаптивной физической культурой и спортом, при наличии: у инва лидов – рекомендаций специалистов учреждений Государственной службы медико-социальной экспертизы, внесенных в индивидуальную программу реабилитации инвалидов;

у детей с отклонениями в развитии или состоянии здоровья – направление или разрешение (допуск) лечащего врача к занятиям адаптивной физической культурой и спортом.

На учебно-тренировочный этап (УТ) подготовки зачисляются на конкурс ной основе спортсмены, которые за период не менее двух лет прошли необ ходимую подготовку – при выполнении ими требований по общефизической и специальной подготовке и наличии соответствующих заключений меди цинских работников.

Этап спортивного совершенствования (СС) формируется из спортсменов, выполнивших спортивный разряд кандидата в мастера спорта по плаванию или вошедших в состав сборной команды России. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии положительной динамики приро ста спортивных показателей.

Этап высшего спортивного мастерства (ВСМ) формируется из спортсме нов – членов сборных команд России с целю их подготовки к участию в Па ралимпийских играх/ Сурдлимпийских играх, чемпионатах мира, Европы.

Режимы учебно-тренировочной работы и требования по физической, технической и спортивной подготовке Максимальное Миним.

Минимальное число Наиме- Требования по физической, количество учебных Год возраст учащихся в группе* нова- технической и спортивной часов в неделю* обуче- для ние подготовке на конец ния зачисления этапа учебного года класс кол-во класс кол-во (лет) ФО 5 Sl–4, S11 4 S1–4, S11 6 Выполнение нормативов ОФП S5–7, 8 S5–7, S12–13 S12– S8–10, S14, 12 S8–10, S14, глухие глухие спортсмены спортсмены НП До 7 Sl–4, S11 4 S1–4, S11 Выполнение нормативов 1 года ОФП S5–7, 8 S5–7, S12–13 S12– S8–10, S14, S8–10, S14, глухие глухие спортсмены спортсмены Свы- 8 Sl–4, S11 4 S1–4, S11 Выполнение ше нормативов ОФП S5–7, 8 S5–7, года S12–13 S12– S8–10, S14, 12 S8–10, S14, глухие глухие спортсмены спортсмены УТ До 10 Sl–4, S11 3 S1–4, S11 6 Выполнение 2-х лет нормативов ОФП, СФП S5–7, 6 S5–7, S12–13 S12– S8–10, S14, S8–10, S14, 9 глухие глухие спортсмены спортсмены Свы- 11 Sl–4, S11 2 S1–4, S11 10 Выполнение ше нормативов ОФП, СФП, S5–7, 4 S5–7, 2-х ТТП S12–13 S12– лет S8–10, S14, S8–10, S14, 6 глухие глухие спортсмены спортсмены * В разрезе функциональных классов занимающихся.

Продолжение табл.

Максимальное Миним.

Минимальное число Наиме- Требования по физической, количество учебных Год возраст учащихся в группе* нова- технической и спортивной часов в неделю* обуче- для ние подготовке на конец ния зачисления этапа учебного года класс кол-во класс кол-во (лет) СС До 14 Sl–4, S11 1 S1–4, S11 12 Выполнение 1 года нормативов ОФП, СФП, S5–7, 2 S5–7, 16 ТТП, S12–13 S12–13 спортивных результатов S8–10, S14, 4 S8–10, S14, глухие глухие спортсмены спортсмены СС Свы- 15 Sl–4, S11 1 S1–4, S11 16 Выполнение ше 18 нормативов ОФП, 1 года СФП, ТТП, S5–7, 2 S5–7, 24 спортивных S12–13 S12– результатов S8–10, S14, 4 S8–10, S14, глухие глухие спортсмены спортсмены 17 Sl–4, S11 1 S1-4, S11 20 Выполнение 24 нормативов ОФП, СФП, ТТП, S5–7, 2 S5–7, 32 спортивных S12–13 S12– ВСМ результатов S8–10, S14, 4 S8–10, S14, глухие глухие спортсмены спортсмены При объединении в одну группу спортсменов, имеющих разные по тяже сти поражения (класс), минимальное число учащихся в группе должно соот ветствовать следующим нормам:

– в физкультурно-оздоровительной группе и группе начальной подготовки – не более 6 человек;

– в остальных группах – не более 4 человек.

Примерный учебный план чебно-тренировочных занятий на 52 учебные недели для группы АФКиС Этапы подготовки Разделы ФО, НП УТ СС ВСМ подготовки До Свыше 1-й 2-й 4-й год 4-й год 3-й год 3-й год 5-й год 1-й год 2-й год 3-й год 1-й год 2-й год 1 года 1 года год год (дев.) (мал.) и выше 14 (дев.) 15 (дев.

) 16 (дев.) 17 (дев.) 18 (дев.) 19 (дев.) Возраст (лет) От 5 От 7 10 11 12 13 13 15 (мал.) 16 (мал.) 17 (мал.) 18 (юн.) 19 (юн.) 20 (юн.) Кол-во часов в неделю S1–4, S11 6 6 6 6 8 10 9 10 12 14 16 18 20 S5–7, S12–13 6 6 8 8 10 12 11 12 16 17 18 20 22 S8–10, S14, 6 6 12 12 14 15 15 16 20 22 24 28 30 глухие спортсмены Кол-во занятий в неделю S1–4, S11 3 4 6 6 7 7 7 7 8 9 11 13 14 S5–7, S12–13 4 5 7 7 8 8 8 8 11 11 13 14 14 S8–10, S14, 5 6 7 7 9 10 10 10 13 16 18 18 18 глухие спортсмены в т.ч. кол-во занятий на воде S1–4, S11 2 3 5 5 5 5 5 5 6 7 8 9 10 S5–7, S12–13 3 4 6 6 6 6 6 6 8 8 9 10 10 S8–10, S14, 4 5 6 6 7 8 8 8 9 10 12 12 12 глухие спортсмены ОФП на суше и в воде (часов) S1–4, S11 93 130 226 224 262 277 245 277 274 2 320 388 243 274 S5–7, S12–13 135 172 308 306 334 339 307 339 380 400 400 274 306 S8–10, S14, 177 216 476 476 4 480 464 432 464 500 548 556 399 430 глухие спортсмены СФП и спортивно-техническая подготовка на суше и в воде (часов) S1–4, S11 48 5 52 56 56 112 185 163 175 270 318 348 567 640 S5–7, S12–13 55 62 78 78 144 227 205 217 370 394 440 640 712 S8–10, S14, 65 70 118 118 206 310 288 100 458 506 596 931 1004 глухие спортсмены Продолжение табл.

Этапы подготовки Разделы ФО, НП УТ СС ВСМ подготовки До Свыше 1-й 2-й 4-й год 4-й год 3-й год 3-й год 5-й год 1-й год 2-й год 3-й год 1-й год 2-й год 1 года 1 года год год (дев.) (мал.) и выше 14 (дев.) 15 (дев.) 16 (дев.) 17 (дев.) 18 (дев.) 19 (дев.) Возраст (лет) От 5 От 7 10 11 12 13 13 15 (мал.) 16 (мал.) 17 (мал.) 18 (юн.) 19 (юн.) 20 (юн.) Психологическая подготовка (часов) – – – – – 4 4 6 6 6 8 10 10 S1–4, S11, S5–7, S12–13, S8–10, S14, глухие спортсмены Тактическая подготовка (часов) – – – – 2 2 4 4 4 6 6 8 8 S1–4, S11, S5–7, S12–13, S8–10, S14, глухие спортсмены Теоретическая подготовка (часов) 4 10 12 14 16 18 18 18 12 10 10 8 8 S1–4, S11, S5–7, S12–13, S8–10, S14, глухие спортсмены Сдача приемных и переводных нормативов, участие в соревнованиях (часов) S1–4, S11, S5–7, 8 10 8 8 10 18 18 24 30 36 40 40 40 S12–13, S8–10, S14, глухие спортсмены Инструкторская и судейская практика (часов) S1–4, S11, – – 2 2 4 4 4 4 6 6 6 8 8 S5–7, S12–13, S8–10, S14, глухие спортсмены Окончание табл.

Этапы подготовки Разделы ФО, НП УТ СС ВСМ подготовки До Свыше 1-й 2-й 4-й год 4-й год 3-й год 3-й год 5-й год 1-й год 2-й год 3-й год 1-й год 2-й год 1 года 1 года год год (дев.) (мал.) и выше 14 (дев.) 15 (дев.) 16 (дев.) 17 (дев.) 18 (дев.) 19 (дев.) Возраст (лет) От 5 От 7 10 11 12 13 13 15 (мал.) 16 (мал.) 17 (мал.) 18 (юн.) 19 (юн.) 20 (юн.) Восстановительные мероприятия и медицинское обследование (часов) S1–4, S11, S5–7, 6 6 8 8 10 12 12 12 24 26 26 52 52 S12–13, S8–10, S14, глухие спортсмены Общий объем плавания (км) S1–4, S11 60 84 100 150 250 350 30 350 450 250 700 100 900 S5–7, S12–13 60 84 120 200 300 2020 350 2020 550 700 2020 1300 1200 S8–10, S14, 80 100 200 300 500 600 500 600 800 100 20 0 200 1400 1500 глухие спортсмены Всего часов S1–4, S11 156 208 312 312 416 56 20 468 56 20 624 728 832 936 1040 S5–7, S12–13 208 260 416 416 520 1248 572 1248 832 884 936 1040 1144 S8–10, S14, 260 312 624 624 728 832 780 832 1040 4 124 1248 1456 1560 глухие спортсмены Соотношение средств физической и технико-тактической подготовки по годам обучения (%) Этапы подготовки Средства ФС, НП УТ СС подготовки ВСМ До Свыше До Свыше До Свыше 1 года 1 года 2 лет 2 лет 1 года 1 года ОФП 95 95 90 80 70 69 57 50 50 40 СФП 5 5 10 20 30 30 40 40 30 40 ТТП – – – – – 1 3 10 20 20 Показатели соревновательной нагрузки в годичном цикле (количество соревнований) Этапы подготовки Виды НП УТ СС соревнований ВСМ До Свыше До Свыше До Свыше 1 года 1 года 2 лет 2 лет 1 года 1 года Контрольные 3 6 Отборочные 1 2 2 4 6 6 Основные 2 2 2 2 6 6 6 Главные 1 1 4 4 6 Приемные нормативы для зачисления на этап начальной подготовки Возраст – от 7 лет Контрольные упражнения Мальчики Девочки Общая физическая подготовка S1–S4 1) жим лежа – 10 кг 1) жим лежа – 10 кг 2) имитация техники спортивного 2) имитация техники спортивного способа плавания – оценка способа плавания – оценка 3) оценка гибкости – в баллах 3) оценка гибкости – в баллах 4) бег 5 мин 4) бег 5 мин S5–S7, 1) жим лежа – 15 кг 1) жим лежа – 12,5 кг S11 2) подтягивание из положения лежа – 2) подтягивание из положения лежа – 4 раза 3 раза 3) отжимание от гимн. скамьи – 3) отжимание от гимн. скамьи – 10 раз 8 раз 4) имитация техники спортивного 4) имитация техники спортивного способа плавания – оценка способа плавания – оценка 5) оценка гибкости – в баллах 5) оценка гибкости – в баллах 6) бег 5 мин 6) бег 5 мин S8–S10, 1) жим лежа – 20 кг 1) жим лежа – 15 кг S12–14, 2) подтягивание из положения лежа – 2) подтягивание из положения лежа – глухие спортсмены 6 раз 4 раза 3) отжимание от гимн. скамьи – 3) отжимание от гимн. скамьи – 12 раз 10 раз 4) имитация техники спортивного 4) имитация техники спортивного способа плавания – оценка способа плавания – оценка 5) оценка гибкости – в баллах 5) оценка гибкости – в баллах 6) бег 5 мин 6) бег 5 мин Окончание табл.

Возраст – от 7 лет Контрольные упражнения Мальчики Девочки Плавательная подготовка:

S1–S4 Умение держаться на воде 30 с S5–S7, S11 Умение держаться на воде 30 с S8–S10, S12–14, Умение проплыть 12,5 м глухие спортсмены Положительная динамика роста спортивных результатов Спортивные результаты Примечание. Если спортсмен по состоянию своих физических возможностей не мо жет выполнить какое-либо упражнение, то оно заменяется другим по усмотрению тренера преподавателя (например, выполнение таких упражнений, как подтягивание, жим, отжимание от гимнастической скамьи, должны быть заменены для спортсменов, не имеющих обеих верхних конечностей, на другие упражнения).

Приемные нормативы для зачисления на учебно-тренировочный этап Контрольные Возраст – от 10 лет упражнения Мальчики Девочки Общая физическая подготовка S1–S4 1) жим лежа – 17,5 кг 1) жим лежа – 15 кг 2) имитация техники спортивного 2) имитация техники спортивного способа плавания – оценка способа плавания – оценка 3) подтягивание из положения лежа – 3) подтягивание из положения лежа – 2 раза 2 раза 4) отжимание от гимн. скамьи – 4) отжимание от гимн. скамьи – 8 раз 6 раз 5) оценка гибкости – в баллах 5) оценка гибкости – в баллах 6) бег 5 мин 6) бег 5 мин S5–S7, S11 1) жим лежа – 20 кг 1) жим лежа – 17,5 кг 2) бег 800 м – без учета времени 2) бег 800 м – без учета времени 3) подтягивание из положения лежа – 3) подтягивание из положения лежа – 8 раз 6 раз 4) отжимание от гимн. скамьи – 4) отжимание от гимн. скамьи – 15 раз 12 раз 5) имитация техники спортивного 5) имитация техники спортивного способа плавания – оценка способа плавания – оценка 6) оценка гибкости – в баллах 6) оценка гибкости – в баллах 7) бег 5 мин 7) бег 5 мин S8–S10, S12–14, 1) жим лежа – 25 кг 1) жим лежа – 20 кг глухие спортсмены 2) бег 1000 м – без учета времени 2) бег 1000 м – без учета времени 3) подтягивание из положения лежа – 3) подтягивание из положения лежа – 10 раз 8 раз 4) отжимание от гимн. скамьи – 4) отжимание от гимн. скамьи – 16 раз 14 раз 5) имитация техники спортивного 5) имитация техники спортивного способа плавания – оценка способа плавания – оценка 6) оценка гибкости – в баллах 6) оценка гибкости – в баллах 7) бег 5 мин 7) бег 5 мин Окончание табл.

Контрольные Возраст – от 10 лет упражнения Мальчики Девочки Плавательная подготовка S1–S4 1) освоение техники плавания всеми спортивными способами – оценка техники 2) проплыть дистанцию 25 м кролем на груди и кролем на спине без учета времени S5–S7, S11 1) освоение техники плавания всеми спортивными способами – оценка техники 2) проплыть дистанцию 50 м кролем на груди и кролем на спине без учета времени S8–S10, S12–14, 1) освоение техники плавания всеми спортивными способами – глухие спортсмены оценка техники 2) проплыть дистанцию 100 м кролем на груди и кролем на спине без учета времени Положительная динамика роста спортивных результатов Спортивные результаты Примечания: 1) если спортсмен по состоянию своих физических возможностей не мо жет выполнить какое-либо упражнение, то оно заменяется другим по усмотрению тренера преподавателя (например, выполнение таких упражнений, как подтягивание, жим, отжимание от гимнастической скамьи, должны быть заменены для спортсменов, не имеющих обеих верхних конечностей, на другие упражнения);

2) зачисление в учебно-тренировочные группы производится на конкурсной основе.

Контрольно-переводные нормативы по годам обучения на учебно-тренировочном этапе На 2-й год обучения Контрольные упражнения Мальчики Девочки Общая физическая подготовка S1–S4 1) жим лежа – 20 кг 1) жим лежа – 17,5 кг 2) имитация техники спортивного 2) имитация техники спортивного способа плавания – оценка способа плавания – оценка 3) подтягивание из положения лежа – 3) подтягивание из положения лежа – 5 раз 3 раза 4) отжимание от гимн. скамьи – 4) отжимание от гимн. скамьи – 10 раз 7 раз 5) оценка гибкости – в баллах 5) оценка гибкости – в баллах 6) бег 5 мин – 450 м 6) бег 5 мин – 450 м 7) прыжок в длину с места 7) прыжок в длину с места S5–S7, 1) жим лежа – 22,5 кг 1) жим лежа – 20 кг S11 2) подтягивание из положения лежа – 2) подтягивание из положения лежа – 10 раз 8 раз 3) отжимание от гимн. скамьи – 3) отжимание от гимн. скамьи – 16 раз 12 раз 4) имитация техники спортивного 4) имитация техники спортивного способа плавания – оценка способа плавания – оценка 5) оценка гибкости – в баллах 5) оценка гибкости – в баллах 6) бег 5 мин – 500 м 6) бег 5 мин – 500 м 7) прыжок в длину с места 7) прыжок в длину с места Продолжение табл.

На 2-й год обучения Контрольные упражнения Мальчики Девочки S8–S10, 1) жим лежа – 27,5 кг 1) жим лежа – 22,5 кг S12–14, 2) подтягивание из положения лежа – 2) подтягивание из положения лежа – глухие 12 раз 10 раз спортсмены 3) отжимание от гимн. скамьи – 18 раз 3) отжимание от гимн. скамьи – 15 раз 4) имитация техники спортивного 4) имитация техники спортивного способа плавания – оценка способа плавания – оценка 5) оценка гибкости – в баллах 5) оценка гибкости – в баллах 6) бег 5 мин – 600 м 6) бег 5 мин – 600 м 7) прыжок в длину с места 7) прыжок в длину с места Плавательная подготовка S1–S4 Проплыть дистанцию 100 м вольным стилем без учета времени – оценка техники S5–S7, Проплыть дистанцию 200 м вольным стилем без учета времени – оценка S11 техники S8–S10, Проплыть дистанцию 300 м вольным стилем без учета времени – оценка S12–14, техники глухие спортсмены Выполнение III спортивного разряда Спортивные результаты На 3-й год обучения Контрольные упражнения Мальчики Девочки Общая физическая подготовка S1–S4 1) жим лежа – 22,5 кг 1) жим лежа – 20 кг 2) имитация техники спортивного 2) имитация техники спортивного способа плавания – оценка способа плавания – оценка 3) подтягивание из положения лежа – 3) подтягивание из положения лежа – 7 раз 5 раз 4) отжимание от гимн. скамьи – 12 раз 4) отжимание от гимн. скамьи – 9 раз 5) оценка гибкости – в баллах 5) оценка гибкости – в баллах 6) бег 5 мин – 550 м 6) бег 5 мин – 550 м 7) прыжок в длину с места 7) прыжок в длину с места S5–S7, 1) жим лежа – 25 кг 1) жим лежа – 22 кг S11 2) подтягивание из положения лежа – 2) подтягивание из положения лежа – 12 раз 10 раз 3) отжимание от гимн. скамьи – 20 раз 3) отжимание от гимн. скамьи – 15 раз 4) имитация техники спортивного 4) имитация техники спортивного способа плавания – оценка техники способа плавания – оценка техники 5) оценка гибкости – в баллах 5) оценка гибкости – в баллах 6) бег 5 мин – 600 м 6) бег 5 мин – 600 м 7) прыжок в длину с места 7) прыжок в длину с места S8–S10, 1) жим лежа – 35 кг 1) жим лежа – 27 кг S12–14, 2) подтягивание из положения лежа – 2) подтягивание из положения лежа – глухие 14 раз 12 раз спортсмены 3) отжимание от гимн. скамьи – 22 раза 3) отжимание от гимн. скамьи – 17 раз 4) имитация техники спортивного 4) имитация техники спортивного способа плавания – оценка техники способа плавания – оценка техники 5) оценка гибкости – в баллах 5) оценка гибкости – в баллах 6) бег 5 мин – 700 м 6) бег 5 мин – 700 м 7) прыжок в длину с места 7) прыжок в длину с места Продолжение табл.

На 3-й год обучения Контрольные упражнения Мальчики Девочки Плавательная подготовка S1–S4 Проплыть дистанцию 100 м вольным стилем без учета времени – оценка техники S5–S7, S11 Проплыть дистанцию 200 м вольным стилем без учета времени – оценка техники S8–S10, Проплыть дистанцию 300 м вольным стилем без учета времени – оценка S12–14, техники глухие спортсмены Выполнение II спортивного разряда Спортивные результаты На 4-й год обучения Контрольные упражнения Мальчики Девочки Общая физическая подготовка S1–S4 1) жим лежа – 25 кг 1) жим лежа – 22,5 кг 2) подтягивание из положения лежа – 2) подтягивание из положения лежа – 9 раз 7 раз 3) отжимание от гимн. скамьи – 3) отжимание от гимн. скамьи – 14 раз 12 раз 4) оценка гибкости – в баллах 4) оценка гибкости – в баллах 5) бег 5 мин 5) бег 5 мин 6) прыжок в длину с места 6) прыжок в длину с места S5–S7, 1) жим лежа – 30 кг 1) жим лежа – 25 кг S11 2) подтягивание из положения лежа – 2) подтягивание из положения лежа – 14 раз 12 раз 3) отжимание от гимн. скамьи – 3) отжимание от гимн. скамьи – 22 раза 17 раз 4) оценка гибкости – в баллах 4) оценка гибкости – в баллах 5) бег 5 мин 5) бег 5 мин 6) прыжок в длину с места 6) прыжок в длину с места S8–S10, 1) жим лежа – 40 кг 1) жим лежа – 30 кг S12–14, 2) подтягивание из положения лежа – 2) подтягивание из положения лежа – глухие 16 раз 14 раз спортсмены 3) отжимание от гимн. скамьи – 3) отжимание от гимн. скамьи – 25 раз 18 раз 4) оценка гибкости – в баллах 4) оценка гибкости – в баллах 5) бег 5 мин 5) бег 5 мин 6) прыжок в длину с места 6) прыжок в длину с места Плавательная подготовка S1–S4 Проплыть вольным стилем в течение 10 мин S5–S7, S11 Проплыть вольным стилем в течение 10 мин S8–S10, Проплыть вольным стилем в течение 10 мин S12–14, глухие спортсмены Выполнение II спортивного разряда (мальчики), Спортивные I спортивного разряда (девочки) результаты Продолжение табл.

На 5-й год обучения Контрольные упражнения Мальчики Девочки Общая физическая подготовка S1–S4 1) жим лежа – 30 кг 1) жим лежа – 25 кг 2) подтягивание из положения 2) подтягивание из положения лежа – лежа – 10 раз 8 раз 3) отжимание от гимн. 3) отжимание от гимн. скамьи – 12 раз скамьи – 16 раз 4) оценка гибкости – в баллах 4) оценка гибкости – в баллах 5) бег 5 мин 5) бег 5 мин 6) прыжок в длину с места 6) прыжок в длину с места S5–S7, 1) жим лежа – 35 кг 1) жим лежа – 30 кг S11 2) подтягивание из положения 2) подтягивание из положения лежа – лежа – 16 раз 14 раз 3) отжимание от гимн. 3) отжимание от гимн. скамьи – 18 раз скамьи – 24 раза 4) оценка гибкости – в баллах 4) оценка гибкости – в баллах 5) бег 5 мин 5) бег 5 мин 6) прыжок в длину с места 6) прыжок в длину с места S8–S10, 1) жим лежа – 50 кг 1) жим лежа – 35 кг S12–14, 2) подтягивание из положения 2) подтягивание из положения лежа – глухие лежа – 18 раз 16 раз спортсмены 3) отжимание от гимн. 3) отжимание от гимн. скамьи – 20 раз скамьи – 28 раз 4) оценка гибкости – в баллах 4) оценка гибкости – в баллах 5) бег 5 мин 5) бег 5 мин 6) прыжок в длину с места 6) прыжок в длину с места Плавательная подготовка S1–S4 Проплыть вольным стилем в течение 10 мин S5–S7, S11 Проплыть вольным стилем в течение 10 мин S8–S10, S12–14, Проплыть вольным стилем в течение 10 мин глухие спортсмены Выполнение I спортивного разряда (мальчики), Спортивные выполнение разряда КМС (девочки) результаты Примечание. Если спортсмен по состоянию своих физических возможностей не может выполнить какое-либо упражнение, то оно заменяется другим по усмотрению тренера-пре подавателя (например, выполнение таких упражнений, как подтягивание, жим, отжимание от гимнастической скамьи, должны быть заменены для спортсменов, не имеющих обеих верхних конечностей, на другие упражнения).

Приемные нормативы для зачисления на этап спортивного совершенствования Возраст –14 лет Контрольные упражнения Мальчики Девочки Общая физическая подготовка S1–S4 1) жим лежа – 35 кг 1) жим лежа – 30 кг 2) подтягивание из положения 2) подтягивание из положения лежа – 10 раз лежа – 12 раз 3) отжимание от гимн. скамьи – 16 раз 3) отжимание от гимн. скамьи – 18 раз 4) оценка гибкости – в баллах 4) оценка гибкости – в баллах 5) бег 5 мин 5) бег 5 мин 6) прыжок в длину с места 6) прыжок в длину с места Окончание табл.

Возраст –14 лет Контрольные упражнения Мальчики Девочки S5–S7, S11 1) жим лежа – 40 кг 1) жим лежа – 35 кг 2) подтягивание из положения 2) подтягивание из положения лежа – 14 раз лежа – 18 раз 3) отжимание от гимн. скамьи – 20 раз 3) отжимание от гимн.

скамьи – 25 раз 4) оценка гибкости – в баллах 4) оценка гибкости – в баллах 5) бег 5 мин 5) бег 5 мин 6) прыжок в длину с места 6) прыжок в длину с места S8–S10, 1) жим лежа – 60 кг 1) жим лежа- 40 кг S12–14, 2) подтягивание из положения 2) подтягивание из положения лежа – 16 раз глухие спортсмены лежа – 20 раз 3) отжимание от гимн.

3) отжимание от гимн. скамьи – 22 раза скамьи – 30 раз 4) оценка гибкости – в баллах 4) оценка гибкости – в баллах 5) бег 5 мин 5) бег 5 мин 6) прыжок в длину с места 6) прыжок в длину с места Плавательная подготовка S1–S4 Проплыть вольным стилем в течение 10 мин S5–S7, S11 Проплыть вольным стилем в течение 10 мин S8–S10, S12–14, Проплыть вольным стилем в течение 10 мин глухие спортсмены Достижение результатов, соответствующих нормативу КМС (мальчики), Спортивные МС (девочки) результаты Контрольно-переводные нормативы по годам обучения на этапе спортивного совершенствования Юноши Девушки Контрольные Год обучения Год обучения упражнения 1-й 2-й 3-й 1-й 2-й 3-й 1) сила тяги на суше и в воде при плавании с помощью одних рук, Общая физическая ног и в полной координации (норматив считается выполненным подготовка при условии улучшения показателей по годам обучения) 2) оценка гибкости в баллах (норматив считается выполненным при условии улучшения показателей по годам обучения) 3) плавание в течение 10 мин (норматив считается выполненным при условии улучшения показателей по годам обучения) Выполнение стартов и поворотов (норматив считается выполненным Специальная при условии улучшения показателей по годам обучения) физическая подготовка КМС МС МС, МС МС МС, Спортивные результаты положит. положит.

динамика динамика Этап высшего спортивного мастерства Контрольные Юноши Девушки упражнения МС, чемпион, призер России и участник официальных международных Спортивные соревнований результаты Примечание. В случаях если спортсмен, прошедший необходимую подготовку в течение не менее одного года, выполняет контрольные нормативы, соответствующие определенному, более высокому, этапу подготовки, он может быть зачислен на данный этап и год обучения. Напри мер, если спортсмен после года занятий в учебно-тренировочной группе выполняет норматив МС, то он может быть зачислен в группу 2-го года обучения этапа спортивного совершенствования.

Индивидуальная карта спортсмена Ф.И.О. дата рождения _//_ г. Место рождения _ Год, месяц начала занятий спортом, плаванием Наименование учреждения: Спортивное общество. Город, область (край, республика) _ Диагноз заболевания/ вид отклонения в развитии _, Функциональный класс (в плавании) _ Физическое развитие Оценка Этап Дата Масса Становая самостоятельности Рост Сила сгибателей Функц. Заключение обучения обследования тела сила ЖЕЛ МПК передвижения (см) кисти (кг) класс врача (кг) (кг) (5-балльная система) Исходные данные при зачислении Этап ФО 1-й год 2-й год и т.д.

Этап НП 1-й год 2-й год 3-й год и т.д.

Окончание табл.

Физическое развитие Оценка Этап Дата Масса Становая самостоятельности Рост Сила сгибателей Функц. Заключение обучения обследования тела сила ЖЕЛ МПК передвижения (см) кисти (кг) класс врача (кг) (кг) (5-балльная система) Этап УТ 1-й год 2-й год 3-й год 4-й год 5-й год и т.д.

Этап СС 1-й год 2-й год 3-й год 4-й год и т.д.

Этап ВСМ 1-й год 2-й год 3-й год и т.д.

Тренир. и соревн.

Физическая подготовленность Специальная подготовленность деятельность Лучшие Дата спор Этап обсле- Подтяг. Отжим, Осв. техники Проплыть Сила тяги Выполн. Кол-во Кол-во тивные Жим обучения дова- из пол. от гимн. Бег плавания 100–200 м на суше Плавание врем. норм, трениро- соревнова- резуль лежа ния лежа скамьи 5 мин всеми спосо- компл. и в воде 10 мин сп. разряда вочных тельных дней/ таты (кг) (раз) (раз) бами (баллы) плаванием (кг) (разряд) дней стартов Исходные данные при зачислении Этап ФО 1-й год 2-й год и т.д.

Этап НП 1-й год 2-й год 3-й год и т.д.

Этап УТ 1-й год 2-й год 3-й год 4-й год 5-й год и т.д.

Этап СС 1-й год 2-й год 3-й год 4-й год и т.д.

Этап ВСМ:

1-й год 2-й год 3-й год и т.д.

Методическая часть типовой учебной программы Методическая часть учебной программы включает: учебный материал по основным видам подготовки, его распределение по годам обучения и в годо вом цикле;

рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных на грузок и планирование спортивных результатов по годам обучения;

а также содержит практические материалы и методические рекомендации по прове дению учебно-тренировочных занятий.

Для этапов физкультурно-оздоровительного, начальной подготовки и учебно-тренировочного (до 2-х лет обучения) программный материал для практических занятий рекомендуется представлять в форме тренировочных заданий, сгруппированных в отдельные блоки по принципу их преимуще ственной направленности на развитие как отдельных физических качеств, так и комплекса качеств, на коррекцию существующих физических отклоне ний, совершенствование навыков и умений (табл. 1).

Таблица Примерная схема тренировочного задания Направленность блока Основная педагогическая задача Порядковый номер, тренировочного задания тренировочных заданий задача Этап, Содержание Дозировка нагрузки, Методические Организационные год и характер режимы выполнения указания указания обучения упражнений Комплекс Интенсивность Отразить возмож- Место ФО:

1-й год упражнений выполнения ные ошибки проведения 2-й год и последовательность упражнений, длина при выполнении занятий, 3-й год их выполнения отрезков дистанции упражнений необходимый и т.д. и время их и способы инвентарь преодоления, вес их устранения, и оборудование снарядов, количество моменты, повторений и серий, на которые продолжительность следует обратить и характер пауз отдыха внимание в воспитательной и психологической подготовке, и т.п.

1. Организационно-методические указания по разработке учебной программы конкретного учреждения, организации АФКиС В данном разделе программы раскрываются характерные черты мно голетней подготовки инвалидов-спортсменов на этапах физкультурно оздоровительной (ФО), начальной подготовки (НП), учебно-тренировочном этапе (УТ), спортивного совершенствования (СС) и высшего спортивного ма стерства (ВСМ) и включают:

– возраст и стаж занятий для достижения успехов в коррекции имеющих ся отклонений в развитии или состоянии здоровья, в воспитании личности, формирования здорового образа жизни, развития физических качеств;

– возраст и стаж занятий для достижения первых больших спортивных успехов (выполнение норматива КМС, МС);

– возраст и стаж занятий для достижения зоны максимальных спортив ных результатов (выполнение норматива МСМК);

– краткая характеристика возрастных особенностей физического разви тия занимающихся;

– основные методические положения многолетней подготовки;

– краткая характеристика особенностей подхода к спортсменам с отклоне ниями в развитии или состоянии здоровья;

– этапы подготовки и их взаимосвязь с годами обучения;

– преимущественная направленность тренировочного процесса по годам обучения с учетом благоприятных периодов развития физических качеств у спортсменов;

– минимальный возраст начала занятий плаванием, количество занимаю щихся в группах, режим учебно-тренировочной работы, нормативные требо вания по годам обучения.

При построении многолетнего учебно-тренировочного процесса необходи мо ориентироваться на оптимальные возрастные границы, в пределах кото рых спортсмены добиваются своих высших достижений в плавании. Такими ориентирами являются данные о возрасте финалистов Паралимпийских игр, Сурдлимпийских игр, которые в основном являются стабильной величиной.

Кроме того, обязательно учитывать сроки, необходимые для достижения наивысших спортивных результатов в плавании. Ни в коем случае не сле дует форсировать подготовку спортсменов, «натаскивать» их на успешное выступление лишь в одном важнейшем старте. Если из числа здоровых спо собные спортсмены достигают первых больших успехов через 4–6 лет, а выс ших достижений – через 7–9 лет специализированной подготовки, то спортс мен с отклонениями в развитии или состоянии здоровья требует гораздо боль ше времени.

При планировании спортивных результатов по годам обучения следует соблюдать известную меру: во-первых установить верхнюю границу, за ко торой лежит непозволительная форсированная тренировка, а во-вторых, не которую нижнюю границу, за которой прирост спортивных результатов идет недопустимо медленно по отношению к запланированному результату. При этом надо иметь в виду, что наиболее высокие темпы прироста результатов отмечаются в первые 2–3 года специализированной подготовки.

При написании программы многолетнюю подготовку следует рассматри вать как единый педагогический процесс, который осуществляется на основе следующих методических положений:

1) строгая преемственность задач, средств и методов тренировки детей, подростков, юниоров и взрослых спортсменов;

2) неуклонное возрастание объема средств общей и специальной физи ческой подготовки, соотношение между которыми постепенно меняется: из года в год увеличивается удельный вес объема СФП (по отношению к общему объему тренировочных нагрузок) и соответственно уменьшается удельный вес ОФП;

3) непрерывное совершенствование спортивной техники;

4) неуклонное соблюдение принципа постепенности применения трени ровочных и соревновательных нагрузок в процессе многолетней тренировки спортсменов;

5) правильное планирование соотношения тренировочных и соревнова тельных нагрузок, принимая во внимание периоды полового созревания;

6) развитие физических качеств спортсмена на всех этапах подготовки с учетом преимущественного развития отдельных физических качеств в наи более благоприятные возрастные периоды.

Преимущественная направленность тренировочного процесса по годам обучения определяется с учетом благоприятных периодов развития физиче ских качеств у юных спортсменов (табл. 2).

Примерные благоприятные периоды развития двигательных навыков Возраст (лет) Морфофункциональные показатели, физические качества 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Рост + + + + Мышечная масса + + + + Быстрота + + + + + + + + Скоростно-силовые качества Сила + + + Выносливость (аэробные + + + + + + возможности) + + + + + + Анаэробные возможности Гибкость + + + + + + + + Координационные способности Равновесие + + + + + + + Вместе с тем нельзя оставлять без внимания развитие тех качеств, кото рые в данном возрасте не совершенствуются. Особенно важно соблюдать со размерность в развитии общей выносливости со скоростными качествами и силой, то есть тех из них, которые имеют под собой разные физиологиче ские механизмы.

В программе необходимо представить широкий круг средств и методов разносторонней физической и технической подготовки, особенно для этапов физкультурно-оздоровительного и начальной подготовки (подвижные и спор тивные игры, упражнения и виды спорта, направленные на развитие коорди национных способностей, скоростных качеств, выносливости, а главное, на развитие компенсаторных возможностей организма и коррекцию имеющих ся у занимающихся физических или психических отклонений).

Обучение двигательным действиям, особенно у спортсменов с отклонения ми в развитии, является важнейшим и наиболее кропотливым разделом ра боты. Ее эффективность значительно повысится, если тренер будет умело со четать традиционные методы обучения, используя физические упражнения, с методами объяснения и наглядности.

В начале обучения следует очень осторожно подходить к соревнователь ным моментам, так как в данном случае сознание и мышечная деятельность будут направлены не на способ освоения техники, а на его быстрейшее вы полнение, что может привести к появлению ошибок, которые исправлять го раздо труднее, чем их предупреждать.

2. Организационно-методические особенности построения учебно-тренировочного процесса со спортсменами, имеющими отклонения в развитии В учреждениях, занимающихся физической культурой и спортом с деть ми, имеющими отклонения в развитии, особое внимание уделяется физ культурно-оздоровительному (физкультурно-коррекционному) этапу, кото рый может иметь одно из трех направлений:

– спортивно-оздоровительное (с перспективой спортивной специализации и перевода на этап начальной подготовки);

– коррекционно-оздоровительное (для детей и подростков с тяжелыми на рушениями физического и психического развития);

– реабилитационно-оздоровительное (для лиц с временными ограничения ми физических возможностей после перенесенных травм или заболеваний).

То или иное направление может быть рекомендовано врачом школы по результатам углубленного медицинского обследования ребенка, желающего начать заниматься физической культурой и спортом.

Дважды в год учащиеся должны проходить диспансеризацию на базе врачебно-физкультурного диспансера. Врач школы при посещении учебно тренировочных занятий должен заполнять карты врачебно-педагогического наблюдения. В них отражаются объем и интенсивность нагрузки спортсмена, степень утомляемости, длительность интервалов отдыха. Фиксируются ха рактер сна, время последнего приема пищи, соблюдение правил личной гиги ены, соответствие места проведения занятий санитарно-гигиеническим нор мам. Рекомендуется посещение учебно-тренировочных занятий валеологом с целью оценки состояния здоровья занимающихся, определения возмож ности занятия избранным видом спорта и выбора тренировочной нагрузки.

Дополнительно обследуются характер питания спортсменов, острота зрения, умственная работоспособность, утомляемость, функциональные возможно сти сердечно-сосудистой системы, рост, вес. Все это значительно помогает осуществлять контроль за соответствием учебно-тренировочного режима, на грузок физическим возможностям занимающихся.

При планировании учебно-тренировочных занятий в физкультурно оздоровительных группах и группах начальной подготовки необходи мо учитывать тот факт, что организационные мероприятия перед учебно тренировочными занятиями (проход через контроль, переодевание, душ) занимают не менее 15 минут. Продолжительность одного занятия на воде составляет от 20 минут (первый год обучения) до 40 минут (третий год обу чения). Продолжительность одного занятия на суше составляет от 30 минут (первый год обучения) до 45 минут (третий год обучения). Продолжитель ность занятий с умственно отсталыми детьми в степени дебильности не долж на превышать 30 минут.

При выборе педагогических средств и методов коррекции недостат ков двигательной сферы детей-олигофренов следует учитывать ряд суще ственных нарушений нейродинамики, которые затрудняют образование но вых сложных условно-рефлекторных связей, обеспечивающих произвольные движения. Последовательность упражнений на протяжении занятия зависит от задачи и подчиняется психофизиологическим закономерностям. Так, если занимающимся предстоит овладеть новым двигательным навыком, то зна комить с ним целесообразно в начале основной части занятия, так как это связано со значительным нервным напряжением и требует сосредоточенного внимания. Упражнения на развитие основных физических качеств необхо димо распределять на занятии в следующей последовательности: развитие быстроты, ловкости, силы, выносливости. Упражнения с большой нагрузкой и вызывающие сильные эмоции рекомендуется давать в конце основной ча сти занятия.

Основные задачи физкультурно-коррекционного этапа при занятиях с детьми с нарушением интеллекта:

1) коррекция и развитие физических качеств;

2) коррекция соматического состояния, обучение приемам саморегуляции организма (дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, приемы самомассажа);

3) коррекция и развитие познавательных процессов (память на двигатель ные действия, внимание к своим движениям и действиям и т.п.);

4) коррекция эмоционально-волевой сферы.

Занятия со слепыми и слабовидящими детьми необходимо строить с опорой на дидактически принципы, принятые в тифлопедагогике: коррек ционная направленность, дифференцированный подход, компенсаторная на правленность занятий.

В процессе занятий с детьми с нарушением зрения особое место занима ют следующие методы обучения. А) Словесный метод. При описании и пове ствовании тренер не только сообщает ученикам предлагаемый материал, но и создает живые образы, формирует пространственные представления о пред метах и действиях. Тренер должен умело пользоваться своим голосом, всеми его возможностями. Отдаваемые команды должны быть спокойные, уверен ные, твердые. На занятиях широко используются звуковые сигналы. Б) Ме тод наглядности реализуется посредством осязания: пальцевым, ладонным и кистевым способами. В) Метод показа, или «контактный» метод, применяют в том случае, если ученик не понял действия со слов тренера или составил о нем неправильное представление. Контактный метод включает в себя пассив ный метод показа и активный. Первый метод означает, что тренер, взяв руки ученика, выполняет движения вместе с ним. При активном методе ученик ося зает положение частей тела партнера или тренера при выполнении им какого либо движения. Г) Метод мышечно-двигательного чувства. Тренер направля ет внимание ученика на ощущение, возникающее в мышцах, суставах, связках при выполнении двигательных действий. Д) Метод звуковой демонстрации помогает тренеру акцентировать внимание ученика на сознательно подчеркну том звуке, характер, скорость, ритм, темп, мягкость или резкость выполнения упражнения. Е) Метод дистанционного управления предполагает команды тренера ученику с расстояния: «поверни направо», «иди вперед» и т.п. Ж) Ме тод стимулирования двигательной активности. Тренеру необходимо как можно чаще поощрять воспитанников, давать им почувствовать радость дви жений, помогать им избавляться от чувства страха пространства и т.п.

При реализации принципа коррекционно-оздоровительной направленно сти физкультурно-спортивных занятий с детьми, имеющими нарушения зре ния, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1) индивидуализация в методике и дозировке физических упражнений в зависимости от первичного дефекта зрения и вторичных отклонений в раз витии;

2) системность воздействия с обеспечением определенного индивидуаль ного подбора упражнений и последовательности их применения;

3) регулярность;

4) длительность применения и упорное повторение;

5) нарастание физической нагрузки в течение учебного года;

6) разнообразие и новизна (10–15% упражнений обновляются, а 85–90% – повторяются для закрепления ранее приобретенных умений и навыков);

7) умеренность воздействия;

8) цикличность – чередование выполнения упражнений с отдыхом необ ходимо для профилактики переутомления, поскольку у слепых детей утом ление наступает быстрее, чем у зрячих;

9) всестороннее воздействие;

10) учет возрастных особенностей (функциональных, физиологических, со стояние мышечного аппарата глаза).

При организации учебно-тренировочного процесса с глухими и слабо слышащими спортсменами необходимо учитывать, что у этих спортсменов основной дефект сопровождается рядом вторичных отклонений со стороны двигательной сферы, функциональных систем организма, здоровья в целом.

Отсутствие слуха, недостаточное развитие речи создают определенные труд ности при обучении физическим упражнениям. Поэтому в работе с глухими спортсменами особая роль отводится показу, который необходимо сочетать с доступными для них объяснениями посредством жестовой, тактильной, уст ной и письменной речи.


Для более детальной проработки основных коррекционных задач при пла нировании учебно-тренировочных занятий с детьми, имеющими детский церебральный паралич, должны быть сформулированы частные вспомога тельные задачи:

– коррекция побочных действий опорно-двигательного аппарата (конеч ностей, отделов позвоночного столба и др.);

– преодоление слабости отдельных мышечных групп;

– улучшение подвижности в суставах, профилактика или разработка кон трактур;

– нормализация тонуса мышц;

– улучшение мышечно-суставного чувства;

– формирование компенсаторной гипертрофии определенных мышечных групп;

– улучшение деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма;

– развитие предметно-манипуляционной деятельности рук;

– развитие зрительно-моторной координации;

– формирование вестибулярных и антигравитационных реакций, статоди намической устойчивости и ориентировки в пространстве;

– формирование различных опорных реакций рук и ног;

– общая релаксация тела и отдельных конечностей.

10. Типовая программа по лыжным гонкам (для организаций и учреждений, занимающихся с детьми с отклонениями в развитии) Утверждена Экспертным советом по утверждению учебных программ физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой направленности и по адаптивной физической культуре Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре и спорту, протокол № 2 от 28.11.02 г.

Разработана к.п.н. Н.А. Сладковой ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ Предлагаемая типовая программа предназначена для разработки учеб ных программ для конкретных организаций и учреждений образования и содержит нормативы технической и физической подготовки;

требования к учебно-тренировочному процессу;

контрольно-переводные нормативы.

В последних Паралимпийских зимних играх, прошедших в марте года в Солт-Лейк-Сити (США), в лыжных гонках состязались спортсмены, представляющие пять групп: лица с ампутациями, прочими двигательны ми нарушениями (они относятся к Международной спортивной организации инвалидов – ISOD), с церебральным параличом (Международная ассоциация спорта и рекреации лиц с церебральным параличом – CP ISRA), с нарушением зрения (Международная спортивная ассоциация слепых – IBSA), спортсмены на колясках (Международная Сток-Мэндвильская спортивная федерация ко лясочников – ISMWSF) и с нарушением интеллекта (Международная спор тивная федерация для лиц с нарушением интеллекта – INAS-FID).

В каждой группе спортсмены распределялись по классам в соответствии с их функциональными возможностями, а не категориями инвалидности.

Такая функциональная классификация основывается, прежде всего, на тех способностях спортсмена, которые позволяют ему или ей соревноваться в определенной спортивной дисциплине, а потом уже на медицинских дан ных. Это означает, что спортсмены, относящиеся к различным группам (на пример, спортсмен с церебральным параличом и спортсмен с ампутацией конечности) могут оказаться в одном функциональном классе в такой дисци плине, как бег на лыжах на дистанции 5 км, так как они имеют одинаковые функциональные возможности. Это делается с той целью, чтобы спортсмен мог соревноваться с другими спортсменами, имеющими равные или схожие функциональные возможности.

В последнее время у спортивных лидеров, организующих крупнейшие официальные международные соревнования среди инвалидов, наблюдается тенденция уйти от большого количества классов путем перехода на систему коэффициентов или процентов. Такая система применялась на соревновани ях по лыжным гонкам и горнолыжному спорту в программе VIII Паралим пийских зимних игр 2002 года.

Для создания равных условий работы тренерам-преподавателям по адап тивной физической культуре, работающим с детьми, относящимися к раз личным нозологическим группам, а также стимулирования их к повыше нию качества и эффективности учебно-тренировочного процесса, необходимо учитывать трудности, с которыми тренеры-преподаватели сталкиваются при обучении детей с отклонениями в развитии. В связи с этим распределение занимающихся на группы или классы должно осуществляться по уровню ограничений или нарушений, которые мешают им овладевать необходимыми в лыжных гонках навыками и достигать мастерства.

Типовая программа предполагает, что наполняемость групп в учрежде ниях, осуществляющих деятельность по адаптивной физической культуре и спорту, определяется по принципу: чем меньше функциональные возмож ности занимающихся, тем меньше занимающихся должно быть у тренера преподавателя в группе. Кроме того, численный состав групп занимающихся зависит от индивидуальных (возрастных, половых и других) особенностей, уровня подготовки занимающихся, вида спорта и ряда других факторов. Ре шение о наполняемости групп, возрасте занимающихся, форме оплаты труда принимается учреждением по согласованию с вышестоящим органом управ ления по подчиненности, взяв за основу нормативы из прилагаемой далее таблицы «Режимы учебно-тренировочной работы и требования по физиче ской, технической и спортивной подготовке».

Учреждение организует работу с занимающимися адаптивной физической культурой и спортом в течение всего календарного года. В каникулярное время учреждения могут открывать в установленном порядке спортивно оздоровительные лагеря с круглосуточным или с дневным пребыванием.

Начало и окончание учебного года зависит от специфики вида спорта, ка лендаря спортивных соревнований, периодизации спортивной подготовки и устанавливается администрацией для каждого вида спорта отдельно.

Основными формами учебно-тренировочного процесса в учреждении, осу ществляющем деятельность по АФКиС, являются:

– тестирование и медицинский контроль;

– медико-восстановительные мероприятия;

– работа по индивидуальным планам (обязательна на всех этапах подго товки);

– групповые и индивидуальные учебно-тренировочные и теоретические занятия;

– участие в соревнованиях, матчевых встречах, учебно-тренировочных сборах, спортивно-оздоровительных лагерях;

– инструкторская и судейская практика занимающихся.

Расписание занятий должно составляться с учетом создания благоприят ных условий и режима тренировок, отдыха занимающихся, графика обуче ния их в общеобразовательных и других учреждениях, характера и графика трудовой деятельности.

В группах адаптивной физической культуры и спорта не осуществляют ся функции лечебной физической культуры. Лица, прошедшие курс занятий лечебной физической культурой и получившие соответствующие рекоменда ции от лечащего врача, могут далее заниматься в группах адаптивной физи ческой культуры и спорта.

Распределение спортсменов по функциональным классам Каждая из пяти вышеназванных международных спортивных организа ций совместно с Международными спортивными паралимпийскими феде рациями (IPSF) установила свои правила для определения классификации спортсменов, которую производят назначенные ими международные класси фикаторы.

Класс, в который определяется спортсмен, может со временем ме няться в зависимости от того, улучшилось или ухудшилось функцио нальное состояние спортсмена. Поэтому спортсмен на протяжении своей спортивной карьеры проходит через процесс определения класса не один раз.

Например, у каждого спортсмена, прибывшего на Паралимпийские игры, проверяются классификационные документы, и те спортсмены, которые нуждаются в переклассификации, приглашаются на комиссию, где между народные специалисты или подтверждают имеющийся у спортсмена класс, или присваивают ему новый.

Принятые в России критерии для определения группы инвалидности не возможно применять напрямую для спортивной классификации, так как за дачи, ставящиеся перед бюро медико-социальной экспертизы при установле нии группы инвалидности, и задачи спортивной классификации иные. Так, для участия инвалидов по зрению в соревнованиях действует медицинская спортивная классификация международной спортивной ассоциации слепых (IBSA). Она предусматривает 3 спортивных класса для атлетов с патологией глаз. Классификация универсальна для применения во всех имеющихся ви дах спорта, доступных слепым и слабовидящим.

Спортивная классификация незрячих спортсменов универсальна для всех видов спорта, а применение ее для разных соревнований может зависеть от вида спорта. Например, для борьбы дзюдо спортсмены выступают без учета спортивного класса, имеются только особенности судейства для класса В1, а для плавания и лыжных гонок важно строгое соответствие спортивному классу.

Классификация учитывает состояние двух основных зрительных функ ций органа зрения: остроты зрения и периферических границ поля зрения.

Ниже приведен русский перевод критериев медицинской классификации IBSA.

Критерии спортивной медицинской классификации международной ассоциации спорта слепых Спортивные классы Состояние зрительных функций Класс В1 Отсутствие светопроекции или при наличии светопроекции, неспособность определить тень руки на любом расстоянии и в любом направлении Класс В2 От способности определить тень руки на любом расстоянии до остроты зрения ниже 2/60 (0.03) или при концентрическом сужении поля зрения до 5 градусов Класс В3 От остроты зрения выше 2/60, но ниже 6/60 (0.03–0.1) и/или при концентрическом сужении поля зрения более 5 градусов, но менее 20 градусов Примечание. Классификация проводится по лучшему глазу в условиях с лучшей оптической коррекцией. Счет пальцев определяется на контрастном фоне. Границы поля зрения опреде ляются с меткой, максимальной для данного периметра.


Спортсмены, которые имеют остроту зрения выше 0.1 и периферические границы поля зрения шире 20 градусов от точки фиксации, не допускаются к международным соревнованиям инвалидов по зрению. Согласно принятым правилам IBSA спортсмены, выступающие в классе В1, во время соревно ваний должны иметь светонепроницаемые очки, которые контролируются судьями.

Классифицировать слепых и слабовидящих спортсменов должны врачи офтальмологи. Проводить спортивную классификацию инвалидов по зрению рационально еще на этапе обучения в школах слепых и слабовидящих, так как при этом легче решать вопросы как тренерской работы (наполняемость в группах, выбор соответствующего оснащения и т.д.), так и проводить наблю дение за динамикой состояния зрительных функций.

Далее приводятся определения функциональных классов у спортсменов, выступавших в соревнованиях по лыжным гонкам, вошедшим в программу Паралимпийских игр 2002 года.

Распределение спортсменов по классам в лыжных гонках Участники соревнований по лыжным гонкам разделяются на три основ ные категории: спортсмены, которые соревнуются стоя (LW2–9), спортсме ны, соревнующиеся в положении сидя (LW10–12), и спортсмены с наруше нием зрения (В1–3). В свою очередь, каждая категория подразделяется на классы в соответствии со степенью имеющегося нарушения. Существуют еще две группы соревнующихся: спортсмены с нарушением интеллекта по версии INAS-FID, в программе Паралимпийских зимних игр они соревнуют ся в группе ID. Спортсмены с нарушением слуха не разделяются на классы и соревнуются в Сурдлимпийских зимних играх.

Примечание. Буквы LW означают в данном случае «локомотор уинтер», или «передвижение зимой».

Спортсмены, которые соревнуются стоя (LW2–9) Класс LW2. К данному классу относятся спортсмены, которые имеют по ражения одной нижней конечности и применяют две лыжи и две палки:

1. Ампутация одной нижней конечности выше колена с использованием протеза.

2. Поражение одной нижней конечности, требующее применения полного ортеза для всей ноги.

Класс LW3. К данному классу относятся спортсмены, которые имеют по ражения двух нижних конечностей и применяют две лыжи и две палки:

1. Ампутация двух нижних конечностей ниже колена.

2. Поражение двух нижних конечностей с уменьшенной мышечной силой в обеих ногах (15–44 балла) или эквивалентное поражение.

Класс LW4. К данному классу относятся спортсмены, которые имеют по ражения одной нижней конечности и применяют две лыжи и две палки:

1. Ампутация одной нижней конечности ниже колена.

2. Парезы или параличи с уменьшенной мышечной силой в одной ноге как минимум на 10 пунктов.

3. Анкилоз или артродез тазобедренного сустава.

4. Анкилоз или артродез коленного сустава.

Примечание. Ампутация обеих стоп (от проксимальных до метатарзальных костей) и функциональное поражение обеих стоп, сравнимое с ампутацией стопы, также относится к классу LW4.

Класс LW5/7. К данному классу относятся спортсмены, которые имеют поражения обеих верхних конечностей и применяют две лыжи, палки не применяются, так как поражения не позволяют их использовать:

1. Ампутация двух верхних конечностей.

2. Парезы, или параличи, или пороки развития обеих верхних конечно стей.

Примечание. Если спортсмен класса LW5/7 может применять лыжную палку и хочет это делать, то он должен соревноваться в классе LW6/8.

Класс LW6/8. К данному классу относятся спортсмены, которые имеют поражения одной верхней конечности и применяют две лыжи и одну палку.

Данные поражения не позволяют функциональное применение более одной лыжной палки:

1. Ампутация одной верхней конечности.

2. Парезы или параличи одной верхней конечности.

3. Пороки развития конечностей или подобные поражения.

Класс LW9. К данному классу относятся спортсмены, которые имеют по ражения одной верхней конечности и одной нижней конечности и применя ют спортивный инвентарь по своему усмотрению, но используют две лыжи:

1. Поражение одной верхней конечности и одной нижней конечности с одной стороны.

2. Поражение одной верхней конечности и одной нижней конечности с про тивоположной стороны.

Примечания. 1. Не существует класса для спортсменов, имеющих более двух пораженных конечностей. Спортсмены, имеющие поражения более двух конечностей, могут соревноваться в том классе, который более всего для них подходит. Например, ампутация двух верхних конеч ностей и одной нижней ниже колена может относиться к классу LW4, или LW5/7, или LW9.

2. Не разрешается менять выбранный тип инвентаря во время участия в соревнованиях.

Спортсмены, соревнующиеся в положении сидя (LW10–12) Класс LW10. К данному классу относятся спортсмены с поражениями двух нижних конечностей, не способные удерживать равновесие в положе нии сидя, баллы от 0 до 8.

Пример:

– тетра-, пара-классы 1, 2 и верхняя часть 3;

– классы для стоячих спортсменов с поражениями нижних конечностей и туловища.

Класс LW11. К данному классу относятся спортсмены с поражениями двух нижних конечностей, имеющие слабое равновесие в положении сидя, баллы от 9 до 15.

Пример:

– пара-классы – нижняя часть 3 и 4;

– классы для стоячих спортсменов с поражениями нижних конечностей и функциональными нарушениями туловища/бедер.

Спортсмены, имеющие функцию в нижних конечностях, не должны ее применять во время лыжной гонки.

Класс LW12. К данному классу относятся спортсмены с поражениями двух нижних конечностей, имеющие хорошее равновесие в положении сидя, баллы от 16 до 18.

Пример:

– пара-классы 5 и 6;

– классы для стоячих спортсменов LW1, 2, 3, 4.

Спортсмены, имеющие функцию в нижних конечностях, не должны ее применять во время лыжной гонки.

Спортсмены с нарушением зрения Класс В1 – отсутствие светопроекции или, при наличии светопроекции, но без способности определить тень руки на любом расстоянии и в любом на правлении.

Класс В2 – от способности определить тень руки на любом расстоянии до остроты зрения ниже 2/60 (0.03) или при концентрическом сужении поля зрения до 5 градусов.

Класс В3 – от остроты зрения выше 2/60, но ниже 6/60 (0.03–0.1) и/или при концентрическом сужении поля зрения более 5 градусов, но менее 20 градусов.

Спортсмены с нарушением интеллекта Класс ID – спортсмены, признанные умственно отсталыми в соответствии с требованиями международных стандартов ВОЗ и относящиеся к междуна родной спортивной организации INAS-FID.

Комбинирование классов В 2002 году на Паралимпийских зимних играх в соревнованиях по би атлону и лыжным гонкам на длинных дистанциях спортсмены распределя лись лишь по группам (сидя, стоя и с нарушением зрения). Для определения победителей использовалась система гандикапа в процентах. На коротких и средних дистанциях в лыжных гонках спортсмены соревновались в каж дом классе за исключением отдельных случаев. В соответствии с правилами Международного паралимпийского комитета классы в лыжных гонках объе диняются в тех случаях, когда в данном классе на дистанцию заявлено слиш ком мало участников (менее 6 спортсменов в классе). Решение по объедине нию классов в каждом случае принимается Исполкомом Ассамблеи лыжных гонок на первом совещании представителей команд после того, как завер шится официальная классификация. Система применения процентов может модифицироваться в соответствии с состоянием трассы.

В случае если классы объединяются, проценты спортсменам устанавлива ются в соответствии с прилагаемой в методическом разделе таблицей. Про центы устанавливаются Исполкомом Ассамблеи лыжных гонок Междуна родного паралимпийского комитета и ежегодно пересматриваются с учетом типа поражения, техники лыжных ходов, длины дистанции, условий и гомо логации трасс.

Классы объединяются в соответствии со следующими критериями:

1. Подобные поражения (В2 и В3 или LW2 и LW4).

2. Подобный процентный фактор (94 и 96% или 80 и 85%).

3. От слабого к сильному классу (от LW5/7 до LW9).

4. От сильного к слабому классу (от В3 до В1 или от LW2 до LW3).

Нормативная часть типовой учебной программы Многолетняя подготовка занимающихся в учреждениях, осуществляю щих деятельность по адаптивной физической культуре и спорту, разделяется на следующие этапы:

1) физкультурно-оздоровительный (физкультурно-коррекционный) с эле ментами спорта, который может длиться весь период занятий в учреждении;

2) начальной подготовки с продолжительностью 2–3 года;

3) учебно-тренировочный с продолжительностью от 5 лет и более;

4) спортивного совершенствования с продолжительностью от 3 лет и более;

5) высшего спортивного мастерства.

Каждому этапу соответствуют следующие задачи и критерии оценки дея тельности учреждений АФКиС.

Физкультурно-оздоровительный (физкультурно-коррекционный) с эле ментами спорта этап (ФО) предполагает привлечение максимально возмож ного числа детей с отклонениями в развитии или состоянии здоровья и ин валидов без ограничения возраста к систематическим занятиям лыжными гонками для оздоровления и коррекции имеющихся отклонений в состоянии здоровья, воспитания их личности, формирования здорового образа жизни, развития физических качеств.

Критерии оценки деятельности учреждения, осуществляющего деятель ность по АФКиС:

1. Стабильность состава занимающихся, посещаемость ими занятий.

2. Динамика индивидуальных показателей, характеризующих состояние органов и систем, нарушения которых являются причинами инвалидности, а также сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, общее состоя ние организма и уровень функциональных возможностей индивида.

3. Динамика индивидуальных показателей физического развития (рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких) и основных фи зических качеств занимающихся (сила, быстрота, выносливость, гибкость, координационные способности).

4. Уровень освоения навыков гигиены, самоконтроля, бытового самооб служивания, общения с окружающими;

способности к самостоятельному передвижению.

Этап начальной подготовки (НП) предусматривает в дополнение к зада чам первого этапа начало спортивной специализации занимающихся.

Критерии оценки деятельности учреждения:

1. Стабильность состава занимающихся.

2. Динамика улучшения индивидуальных показателей, характеризую щих состояние основного дефекта (заболевания), сопутствующих заболева ний и вторичных отклонений.

3. Динамика прироста индивидуальных показателей физического разви тия и (или) основных физических качеств занимающихся.

4. Уровень освоения основ техники выполнения способов передвижения на лыжах, навыков гигиены и самоконтроля, самостоятельного передвиже ния (в том числе с помощью соответствующих технических средств) и быто вого самообслуживания, умение ориентироваться в окружающей среде и не знакомой обстановке, способность контактировать с незнакомым тренером.

Учебно-тренировочный этап (УТ) предусматривает в дополнение к зада чам первого и второго этапов повышение уровня спортивных результатов и физической подготовленности с учетом индивидуальных особенностей за нимающихся и требований программ по лыжным гонкам, в индивидуальных случаях предусматривает привлечение перспективных спортсменов к спе циализированной спортивной подготовке для достижения ими высоких ста бильных результатов, позволяющих войти в состав сборных команд России и успешно выступать в международных соревнованиях;

профилактику вред ных привычек и правонарушений.

Критерии оценки деятельности учреждения:

1. Освоение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных учебной программой по лыжным гонкам, выполнение спортсменом объемов трениро вочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных индивидуальным планом подготовки.

2. Освоение теоретических разделов учебной программы.

3. Динамика улучшения индивидуальных показателей, характеризую щих состояние основного дефекта (заболевания), сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений.

4. Динамика прироста индивидуальных показателей физического разви тия и (или) основных физических качеств занимающихся и навыков соци альной адаптации.

5. Стабильность результатов выступления во всероссийских и междуна родных соревнованиях среди инвалидов.

7. Число спортсменов, подготовленных для сборных команд России среди инвалидов.

Этап спортивного совершенствования (СС) предполагает развитие спорта высших достижений, привлечение перспективных спортсменов к специали зированной спортивной подготовке для достижения ими высоких стабиль ных результатов, позволяющих в составе сборных команд России успешно выступать в международных соревнованиях.

Критерии оценки деятельности учреждения:

1. Выполнение спортсменом объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных индивидуальным планом подготовки.

2. Положительная динамика спортивно-технических показателей.

3. Стабильность высоких результатов выступления во всероссийских и международных соревнованиях среди инвалидов.

4. Уровень физического развития и функционального состояния занимаю щихся.

5. Число спортсменов, подготовленных для сборных команд России среди инвалидов.

Этап высшего спортивного мастерства (ВСМ) предусматривает в до полнение к задачам этапа спортивного совершенствования поддержание уровня высоких спортивных результатов и физической подготовленности спортсменов-членов сборных команд России с целью их подготовки к учас тию в Паралимпийских играх/Сурдлимпийских играх, чемпионатах мира, Европы.

Критерии оценки деятельности учреждения:

1. Выполнение спортсменом объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных индивидуальным планом подготовки.

2. Положительная динамика спортивно-технических показателей.

3. Стабильность высоких результатов выступления во всероссийских и международных соревнованиях среди инвалидов.

4. Уровень физического развития и функционального состояния занимаю щихся.

5. Число спортсменов, подготовленных для сборных команд России среди инвалидов.

6. Число спортсменов, завоевавших медали на официальных международ ных соревнованиях среди инвалидов (Паралимпийские игры/Сурдлимпий ские игры, чемпионаты мира, Европы).

Условия зачисления в группы, перевод занимающихся на последующий этап многолетней подготовки На этапы физкультурно-оздоровительной (физкультурно-коррекционной) и начальной подготовки (ФО) принимаются дети с отклонениями в развитии или состоянии здоровья и инвалиды любого возраста, желающие занимать ся адаптивной физической культурой и спортом, при наличии у них: у ин валидов – рекомендаций специалистов учреждений Государственной службы медико-социальной экспертизы, внесенных в индивидуальную программу реабилитации инвалидов;

у детей с отклонениями в развитии или состоянии здоровья – направления или разрешения (допуска) лечащего врача к заняти ям адаптивной физической культурой и спортом.

На учебно-тренировочный этап (УТ) подготовки зачисляются на конкурс ной основе спортсмены, которые за период не менее двух лет прошли необ ходимую подготовку – при выполнении ими требований по общефизической и специальной подготовке и наличии соответствующих заключений меди цинских работников.

Этап спортивного совершенствования (СС) формируется из спортсменов, выполнивших первый спортивный разряд по лыжным гонкам или вошедших в состав сборной команды России. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии положительной динамики прироста спортив ных показателей.

Этап высшего спортивного мастерства (ВСМ) формируется из спортсме нов – членов сборных команд России с целью их подготовки к участию в Паралимпийских играх/Сурдлимпийских играх, чемпионатах мира, Ев ропы.

Режимы учебно-тренировочной работы и требования по физической, технической и спортивной подготовке Минимальное число Максим.

Миним. Требования учащихся кол-во уч. часов Наимено- возраст по физической, Год в группе* в неделю* вание для технической и спортивной обучения этапа зачисления подготовке на конец класс кол-во кол-во (лет) учебного года ФО 7–8 LW10–12, 48 66 Выполнение B1 LW2–9, 12 6 нормативов B2–3 ОФП ID, глухие спортсмены НП До 1 9 LW10–12, B1 48 66 Выполнение года LW2–9, B2–3 12 6 нормативов ОФП ID, глухие спортсмены Свыше 10 LW10–12, B1 48 66 Выполнение года LW2–9, B2–3 12 6 нормативов ОФП ID, глухие спортсмены УТ До 11 LW10–12, B1 36 68 Выполнение 2 лет LW2–9, B2–3 9 12 нормативов ID, глухие ОФП, СФП спортсмены УТ Свыше 13 LW10–12, B1 2 10 Выполнение 2 лет LW2–9, B2–3 4 12 нормативов ОФП, ID, глухие 6 16 СФП, ТТП спортсмены СС До 16 LW10–12, B1 1 12 Выполнение 1 года LW2–9, B2–3 2 16 нормативов ID, глухие 4 20 ОФП, спортсмены СФП, ТТП, спортивных результатов Свыше 17 LW10–12, B1 1 16 Выполнение 1 года LW2–9, B2–3 2 18 нормативов ОФП, ID, глухие 4 24 СФП, ТТП, спортсмены спортивных результатов ВСМ 19 LW10–12, B1 1 20 Выполнение LW2–9, B2–3 2 24 нормативов ID, глухие 2 32 ОФП, спортсмены СФП, ТТП, спортивных результатов При объединении в одну группу спортсменов, имеющих разные по тяжес ти поражения (класс), минимальное число учащихся в группе должно соот ветствовать следующим нормам:

– в физкультурно-оздоровительной группе и группе начальной подготовки – не более 6 человек;

– в остальных группах – не более 4 человек.

* В разрезе функциональных классов занимающихся.

Примерный учебный план учебно-тренировочных занятий на 52 учебные недели для группы АФКиС Этапы подготовки Разделы ФО, НП УТ СС ВСМ подготовки до свыше 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й 1-й 2-й 3-й 1-й 2-й 3-й год 1 года 1 года год год год год год год год год год год и выше Возраст (лет) От 7 От 8 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Количество часов в неделю LW10–12, B1 6 6 6 6 8 10 10 12 14 16 18 20 LW2–9, B2–3 6 6 8 8 10 12 12 16 17 18 20 22 ID, глухие 6 6 12 12 14 15 16 20 22 24 28 30 спортсмены Количество занятий в неделю LW10–12, B1 3 3 6 6 7 7 7 8 9 11 13 14 LW2–9, B 2–3 3 3 7 7 8 8 8 11 11 13 14 14 ID, глухие 3 3 7 7 9 10 10 13 16 18 18 18 спортсмены ОФП (час) LW10–12, B1 152 180 224 180 2702 2270 269 252 270 288 270 303 LW2–9, B2–3 188 258 256 206 228 273 320 274 291 371 333 333 ID, глухие 261 292 288 232 279 424 347 294 374 413 333 396 спортсмены СФП (час) LW10–12, B1 44 55 75 108 160 132 160 252 270 360 542 603 LW2–9, B2–3 55 72 85 124 136 163 192 272 290 464 603 666 ID, глухие 75 84 95 140 167 194 207 294 374 516 666 790 спортсмены СТП* (час) LW10–12, B1 22 27 75 72 80 88 107 126 134 72 90 100 LW2–9, B2–3 27 36 85 82 90 108 128 136 145 93 100 111 ID, глухие 38 42 95 92 112 130 138 146 186 103 111 132 спортсмены Психологическая подготовка (час) все классы – – – – – 4 6 6 6 8 10 10 Этапы подготовки Разделы ФО, НП УТ СС ВСМ подготовки до свыше 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й 1-й 2-й 3-й 1-й 2-й 3-й год 1 года 1 года год год год год год год год год год год и выше Возраст (лет) От 7 От 8 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Тактическая подготовка (час) все классы – – – – 2 4 4 4 6 6 8 8 * СТП — спортивно-техническая подготовка (включает упражнения на технику выполнения лыжных ходов на лыжах и без лыж).

Окончание табл.



Pages:     | 1 |   ...   | 21 | 22 || 24 | 25 |   ...   | 33 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.