авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 |   ...   | 15 | 16 || 18 | 19 |   ...   | 20 |

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ КОМИТЕТ ПО НАУКЕ И ВЫСШЕЙ ШКОЛЕ Федеральное государственное бюджетное образовательное ...»

-- [ Страница 17 ] --

Упражнения на нестабильной поверхности лучше использовать в начале в раз миночной части тренировочного занятия потому как сложно координационные упраж нения требуют концентрации внимания от спортсменов, а также способствуют допол нительному разогреву всех мышечных групп.

Основной особенностью стабилоплатформ и балансировочных платформ явля ется нестабильная поверхность. С точки зрения биомеханики результаты тренировоч ных программ будут зависеть от того, как будет задействован центр тела во время вы полнения упражнений. Чем больше нестабильность, тем больше активизируется и реа гирует центр тела или центр мощности на необходимость сохранения равновесия.

Упражнения на фитболах можно выделить в отдельную группу, фитболы могут быть различных диаметров, размер фитбола можно подобрать индивидуально под рост игрока, что позволит максимально индивидуализировать тренировочный процесс.

Нужно обратить внимание, что при всем многообразии упражнений на фитболе, все они направлены на тренировку центра мощности спортсмена и на тренировку основных мышечных групп футболистов. Упражнения можно выполнять с весом собственного тела и с дополнительным отягощением.

Функциональные тренажеры TRX являются эффективной методикой функцио нального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела.Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объе диняя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор эффективное развитие мышц-стабилизаторов. Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, что является важным фактором в процессе сохранения здо ровья футболистов.

Кроме того, возможно выполнение интегрированных упражнений, в которых за действовано несколько суставах и упражнение выполняется в нескольких плоскостях одновременно. Это позволяет выстраивать правильные биомеханические модели, кото рые наиболее будут приближены к привычной работе футболиста на поле. Несомнен ным плюсом является сбалансированный прирост мускулатуры, без лишней мышечной массы, а также включение в работу мышц антагонистов, укрепление связок и суставов.

Слайд-доска имеет скользящую поверхность, одним из преимуществ слайд дос ки является боковое движение, идеальная проработка центра мощности спортсменов, стабилизаторов тела и группы отводящих и приводящих мышц. Большой процент всех мышечных травм футболистов приходится именно на паховую область, поэтому работа на слайд доске будет эффективным средством профилактики травматизма.

Резиновые амортизаторы являются классическим вариантом вспомогательного оборудования. Могут выполняться самые разнообразные упражнения. Применение ре зиновых амортизаторов наиболее актуально в разминочной части, в ходе реабилитации, при восстановлении после повреждения мышечной ткани, при реабилитации после травмировании голеностопного и коленного суставов.

При тренировках в холодное время года упражнения с резиновыми амортизато рами могут быть дополнительным разогревающим эффектом. Выполнение небольшого комплекса упражнений в разминочной части может привести к снижению травматизма.

ВЫВОДЫ Функциональный тренинг с использованием специального оборудования явля ется универсальным средством улучшения физических качеств спортсменов и их вос становления на любом этапе тренировочного процесса и реабилитации, играет важ нейшую роль в профилактике травматизма.

ЛИТЕРАТУРА 1. Лисицын М.П., Андреева Т.М. Проприоцептивная функция крестообразного комплекса коленного суста ва //Вестник травм, ортоп. им. Н.Н.Приорова. 2001.3- стр. 69-74.

В.М. БАШКИН Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборо строения СИСТЕМА ИНДИВИДУАЛЬНОЙ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ К ТРЕНИРОВОЧНЫМ НАГРУЗКАМ Показано создание системы индивидуальной адаптации организма спортсменов к тренировочным нагруз кам в скоростно-силовых видах спорта. Приведена методика коррекции тренировочных нагрузок в зависимости от функционального состояния центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата спортсменов.

Creation of system of individual adaptation of an organism of sportsmen to training loadings in high speed- power kinds of sports is shown. The technique of correction of training loadings depending on a functional condition of the central nervous system and the nervously-muscular device of sportsmen is resulted.

Оптимизация физических нагрузок спортсменов невозможна без научно обоснованных методологических подходов к тренировочному процессу. Несмотря на то, что с середины XX столетия проблеме адаптации и методам оценки адаптивных со стояний организма, изучению «долговременной» и «срочной» адаптации к мышечным нагрузкам организма спортсменов уделяется особое внимание, по этой проблеме име ются только отдельные наработки [5].

По определению H.A. Агаджаняна [1]: двигательная активность человека обес печивается за счёт психофизиологической адаптации, характеризующей устойчивый уровень активности и взаимосвязи функциональных систем. В основе психофизиологи ческих аспектов адаптации лежат соотношения психических и физиологических про цессов.

Психический фактор является фактором корковой активности центральной нервной системы (ЦНС), который воздействует через вегетативную систему на многие системы организма, а через них и на характер адаптации. Для определения психофи зиологической адаптации человека необходимо правильно выбрать методы исследова ния, с помощью которых можно оценить функциональное состояние центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата [4].

Однако, до настоящего времени не определены критерии индивидуальной нор мы и ее количественной оценки. В спортивной практике придается большое значение оценке адаптивного состояния спортсменов в процессе подготовки к соревнованиям.

Как правило, это состояние определяется: диагностикой мышечной деятельности, оценкой уровня функционального состояния физиологических систем и функций орга низма в покое и в реакции на нагрузку. По мнению Ф.А. Иорданской [3] распознавание донозологических состояний у спортсменов должно предусматривать комплексную оценку всех показателей функционального состояния организма с учетом представле ний о функциональном резерве. Цель донозологической диагностики - распознать по граничные состояния между нормой и патологией, найти количественные критерии оценки индивидуального здоровья, которое отличается от заболеваний.

Каждая норма имеет свои резервы, а в её сохранении важную роль играет инди видуальная адаптация. Это означает, что организм одного и того же человека в разных условиях будет вести себя по-разному.

Проблема индивидуализации тренировочного процесса квалифицированных спортсменов является ключевой в теории спортивной тренировки. При этом сущест венным компонентом управления является постоянная коррекция процесса подготовки спортсменов в зависимости от динамики их индивидуального состояния, которое опре деляется на основе объективной информации, полученной в ходе педагогического ком плексного контроля. Дозирование мышечной нагрузки в соответствии с адаптивными возможностями организма, позволит своевременно осуществлять коррекцию индиви дуальных нагрузок [2].

Целью исследования явилось создание методики индивидуальной адаптации ор ганизма спортсменов к тренировочным нагрузкам, специализирующихся в скоростно силовых видах спорта.

Основными Задачами исследования были:

1. Разработка комплексной системы методов тестирования и обработки инфор мации о функциональном состоянии центральной нервной системы и нервно мышечного аппарата (НМА) спортсменов, позволяющей оценивать это функциональ ное состояние в реальном масштабе времени.

2. Исследование зависимости изменения функционального состояния ЦНС и НМА спортсменов от выполненных тренировочных и соревновательных нагрузок в те чение годичного цикла.

3. Разработка системы индивидуальной адаптации организма спортсменов к тре нировочным нагрузкам, основанной на взаимосвязи функционального состояния ЦНС и НМА спортсменов и выполненной тренировочной нагрузки в годичном цикле.

Для разных групп спортсменов были определены модельные характеристики тренировочной нагрузки. Полученные рабочие зоны тренировочной нагрузки представ ляют из себя интегральные области. Длина области учитывает численное значение тре нировочной нагрузки, а ширина учитывает вариативность функционального параметра при одной и той же нагрузке. Для спортсменов разной квалификации эти области раз личные. С одной стороны от рабочей зоны находится зона отрицательной коррекции (уменьшение тренировочной нагрузки), а с другой стороны находится зона положи тельной коррекции (увеличение нагрузки).

В качестве примера приведены усредненные интегральные области рабочих зон для спортсменов разной квалификации. Для более эффективного управления трениро вочным процессом рабочие зоны должны строиться индивидуально для каждого спорт смена.

Система индивидуальной адаптации предусматривает проведение срочной и перспективной коррекции тренировочной нагрузки.

Срочная коррекция проводится по результатам тестирования одного трениро вочного занятия.

Перспективная коррекция проводится по результатам тестирования недельного микроцикла.

Проведение срочной коррекции предусматривает отрицательную и положитель ную коррекцию. Отрицательная коррекция проводится, если значение функционально го параметра превышает более, чем на 10 % предельно-допустимое значение (по инди видуальной номограмме). Положительная коррекция проводится, если функциональ ный параметр выходит более чем на 30% в зону положительной коррекции.

Перспективная коррекция также предусматривает проведение отрицательной и положительной коррекции. Отрицательная коррекция производится, если среднее зна чение функционального параметра выходит более, чем на 10 % за недельный микро цикл в зону отрицательной коррекции. Положительная коррекция проводится, если среднее значение функционального параметра выходит в зону положительной коррек ции более, чем на 20 % за недельный микроцикл.

Управление системой индивидуальной адаптации осуществляется АСУ Она со стоит: из: аппаратно-программного комплекса, который производит сбор данных о функциональном состоянии и специальной подготовленности спортсмена, управляет вводом данных и характеристик на спортсмена, формирует базу данных;

системы теле метрии (СТ), которая получает информацию тестирования от датчиков, находящихся на спортсмене и передает ее на АПК;

Полученные данные тестирования функционального состояния спортсмена сравниваются с модельными характеристиками. После этого АСУ выдает отчет, где указаны рекомендации для тренера по проведению тренировочного процесса. АСУ ра ботает в режиме реального времени. Все исходные данные и результаты обработки этих данных можно наблюдать на экране монитора или получить в распечатанном ви де.

Выводы.

Система индивидуальной адаптации организма спортсменов к тренировочным нагрузкам органически вписывается в целостную систему подготовки спортсменов как метод, сочетающий функции контроля, моделирования, коррекции и прогнозирования.

Формулирование обоснованных коррекций процесса тренировки по данным диагно стики ставит данную систему в разряд основных факторов качественной оптимизации процесса управления. Система индивидуальной адаптации к тренировочным нагрузкам позволяет индивидуализировать тренировочный процесс, привести в соответствие на грузки, предусмотренные планом, и функциональные возможности ЦНС и НМА спорт сменов, эффективно подвести спортсменов к наилучшей спортивной форме в заплани рованное время к главному соревнованию.

Можно констатировать, что основная причина срыва адаптационных процессов у спортсменов заключается в несоответствие подбора средств и методов, объема и ин тенсивности нагрузки с функциональными возможностями ЦНС и НМА.

ЛИТЕРАТУРА 1. Агаджанян Н.А. Адаптация и резервы организма / Н. А. Агаджанян. - М.: ФиС, 1983.- 175 с.

2. Башкин В.М. Методика коррекции тренировочных нагрузок спортсменов с учетом их функционального состояния //Проблемы и перспективы развития физкультурного образования: сборник научно-методических работ. СПб.: РГПУ им. А.И. Герцена, 2011.(июнь) - С. 310- 316.

3. Иорданская Ф.А. Функциональное состояние организма спортсменов высшей квалификации и методы его диагностики / Ф.А. Иорданская. М.: ФиС, 1979.- С. 16-24.

4. Исаев А.П. Механизмы долговременной адаптации и дисрегуляции функций спортсменов к нагрузкам олимпийского цикла подготовки: Дис. док. биол. наук / А.П. Исаев. Челябинск, 1993. 482 с.

5. Озолин Н.К. Настольная книга тренера: Наука побеждать. – М.: «Издательство Астрель»: ООО «Изд-во АСТ», 2002. – 864 с.

В.Ф. БОГАЧЕВ Санкт-Петербургский государственный экономический университет ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ СТУДЕНЧЕСКОГО СПОРТА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ Борьба за результаты России в профессиональном спорте, на мировых первенствах и Олимпийских играх должны иметь в своей основе отсутствие системного, научного подхода к определению стратегии развития массово го и в том числе, студенческого спорта. Автор предлагает создать на базе университетов Санкт-Петербурга специ альный научно-исследовательский Центр, имеющий целью разработку научно-практических рекомендаций по раз витию студенческого спорта.

The fight for the results of Russia in professional sports, at the world championships and the Olympic Games must be based on the lack of a systematic, scientific approach to the definition of the strategy of development of mass and includ ing university sports. The author proposes to establish university-based St. Petersburg dedicated research center that aims to develop scientific and practical recommendations for the development of university sports.

Основными причинами неудовлетворительного положения массового спорта и, как следствие, спорта высоких достижений, являются, на наш взгляд, наряду с недоста точной мотивацией молодежи к занятию спортом, отсутствие научного подхода к управлению спортивной отраслью, что приводит к серьезным стратегическим и финан совым потерям. Одним из важнейших резервов развития спортивного движения в СПб является студенческий спорт. Об этом наглядно свидетельствует мировой опыт, кото рый доказал эффективность и результативность вовлечения студенческой молодежи в занятия спортом. Так, например, в Оксфорде и Кэмбридже все студенты в обязательном порядке проходят в качестве практических занятий тренировки по академической греб ле, являющейся национальным видом спорта. В Ленинграде, а затем в Санкт Петербурге своими студенческими командами славились спортсмены ЛГУ, ФИНЭКа, ИНЖЭКОНа, Механического и Кораблестроительного институтов. Однако в последние 20 лет вследствие снижения интереса к спорту вообще и в ВУЗах, в частности, прояви лась тенденция закрытия спортивных клубов, баз, водных акваторий, утраты тренер ских кадров, спортивного календаря, значимых соревнований. На их месте предприим чивые бизнесмены построили коммерческие предприятия, открыли офисы, торговые центры, элитные фитнес-клубы и т.п. В условиях, когда государство утратило контроль за детским, студенческим спортом, появились реальные возможности коммерциализа ции спортивной инфраструктуры и предприниматели не замедлили этим воспользо ваться. В разрабатываемых стратегических прогнозах спортивная отрасль по-прежнему финансируется исходя из остаточного принципа и в отсутствии научно обоснованной стратегии.

В связи с вышеизложенным представляется целесообразным разработать силами ученых профильных кафедр петербургских университетов программы развития уни верситетского спорта и создать на их базе Центр развития студенческого спорта (ЦРСС), который сможет заниматься научно-исследовательской, образовательной, кон салтинговой и экспертной деятельностью. Цель деятельности такого Центра состоит в системной работе университетов совместно с государственными органами власти и различного рода российскими и зарубежными партнерами (Министерство спорта РФ, Министерство культуры РФ, Минобразования РФ, Спорткомитет СПб, Олимпийский комитет России, спортивные общества и федерации, профессиональные лиги и клубы, структуры детского, студенческого, оздоровительного и массового спорта, вузы СПб и РФ, зарубежные учебные заведения, международные федерации по видам спорта и др.) по направлениям:

- осуществление фундаментальных научных и прикладных исследований в предметной области управления спортом, а также содержания, методики и организации преподавания соответствующих учебных дисциплин;

- установление научных связей с центрами аналогичного профиля в вузах и на учно-исследовательских институтах РФ и за рубежом;

- организация и проведение конференций, секций, круглых столов, семинаров, диспутов по профилю Центра;

- вовлечение в научные исследования по профилю Центра студентов бакалав риата, специалитета и магистратуры, аспирантов и стажеров.

- заключение соглашений о целевой подготовке, повышению квалификации, профессиональной переподготовке и аттестации кадров в области спортивного ме неджмента объектов спортивной индустрии;

- установление связей со спортивными организациями на федеральном и регио нальном уровнях с целью распространения результатов научно-исследовательской дея тельности Центра и педагогического опыта;

- вхождение в рабочие органы спортивных организаций (советы, комитеты, ко миссии, рабочие группы);

- экспертиза законодательных, нормативных и иных документов в области спор тивного менеджмента;

- участие в осуществлении экспертизы проектов нормативно-правовых актов в области спортивного управления, особенно в области подготовки и переподготовки кадров, а также при необходимости по другим вопросам, затрагивающим интересы субъектов спортивной отрасли;

- содействие российским спортивным организациям и предпринимателям в оз накомлении, использовании и распространении зарубежного и отечественного опыта в области подготовки кадров и консалтинговой деятельности;

Создание и функционирование такого центра позволит целенаправленно и кон структивно решить важную задачу возрождения университетского спорта и содейство вать всестороннему развитию студенческой молодежи и привития им здорового образа жизни.

И.А. БОГДАНОВ, В.И. КЛИМКО М.А. КУЗЬМИН Национальный минерально-сырьевой университет «Горный»

ЗНАЧЕНИЕ МЕЖФАКУЛЬТЕТСКОЙ СПАРТАКИАДЫ В РАЗВИТИИ СТУДЕНЧЕСКОГО СПОРТА В ВУЗЕ В статье приведены основные положения отечественного спорта и роли спортивных секций при вузах в его развитии. Проанализировано влияние проводимых при вузе спортивных соревнований на динамику роста спортив ного мастерства студентов. Показано влияние спартакиады на развитие студенческого спорта и подготовку спорт сменов международного уровня.

Paper are describes the main points on National sports and the role of sports sections in High schools in the process of their evolution. Considered the influence of sports competitions between the faculties in High schools on the dynamic of the growth of students sports achievements. Shown influence of competitions on the development of sports among students and preparation the of international class sportsmen.

Россия в настоящее время занимает лидирующее положение в области спорта – наши соотечественники становятся чемпионами мира, устанавливают олимпийские, мировые рекорды, активно устанавливают и бьют рекорды книги Гиннеса. Ведущее место принадлежит нашей родине в области подготовки спортсменов по многим видам спорта. В условиях интенсивного роста видов состязаний и повышения числа участни ков необходимо сохранять лидирующее положение на спортивной арене.

Развитие спорта во многом связано с деятельностью спортивных секций при ву зах. Одним из показателей эффективности работы секций является проведение межу ниверситетских соревнований на региональном уровне. В данном случае высокий уро вень проводимых соревнований и представленных на них судей и участников является мотивирующим стимулом. При этом если студент ранее не занимался конкретным ви дом спорта и захотел проверить свои способности сразу на таком высоком уровне, ве лика вероятность получения травмы или негативного опыта, который может перекрыть позитивные моменты от участия в данном соревновании. Проект «Кубоквузов.рф» так же вносит мотивационную составляющую, освещая все проводимые соревнования и мероприятия межвузовского чемпионата Санкт-Петербурга.

По итогам 2012-2013 года Горный университет занял 1 место в официальном общекомандном зачете среди всех вузов Санкт-Петербурга. На настоящий момент в горном культивируется 70видов спорта. Для отбора способных студентов внутри уни верситета проводятся соревнования по наиболее популярным видам спорта. С текущего учебного года 2013/2014 все проводимые соревнования будут проходить под эгидой Спортивного Клуба «Горняк» и студенческого совета Горного университета в рамках межфакультетской спартакиады. Соревновательная составляющая, инициированная отчасти искусственной дифференциацией студентов по факультетам их подготовки, призвана повысить мотивацию к победе, демонстрации скрытого потенциала и достой ному представлению факультета в рамках всего вуза в целом.

Развитие студенческого самоуправление внутри вуза во многом способствует привлечению в спортивные секции студентов, обеспечивая наполнение секции спорт сменами и восполнение недостающих членов сборной команды, выступающей от име ни университета и спортивного клуба. Качественный педагогический состав кафедры физического воспитания в дальнейшем в рамках работы секций будет осуществлять подготовку спортсменов и отбор наиболее перспективных для представления на регио нальном, федеральном и международном уровне.

В конечном итоге, реализация межфакультетской спартакиады призвана увели чить конкуренцию среди членов спортивных секций, повысить уровень спортивного мастерства сборных команд университета и вывести спорт в Горном университете на международный уровень.

О.А. БОГДАНОВ Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена ИЗМЕНЕНИЕ ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА И СОДЕРЖАНИЯ ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ Приведены данные по изменению индекса массы тела и содержанию жира в организме студентов-юношей РГПУ им. А.И. Герцена, в течение 2-х лет занимавшихся физической культурой на отделении общей физической подготовки. Показано, что при определении соответствия массы тела норме расчет индекса массы тела недостато чен. Необходимо учитывать состав тела, т.е. соотношение жировой и мышечной тканей.

Here is the data on body mass index and body fat changes of Herzen State Pedagogical University of Russia male students in two year period, engaged in physical education at the department of general fitness. It is shown that in determin ing of body mass index correspondence to norm, index of body mass is not sufficient. Observe body composition, i.e. the ratio of fat and muscle tissue.

Многие исследователи отмечают, что уровни физического развития и физиче ской подготовленности молодых людей, поступивших в высшие учебные заведения нашей страны, за последние годы заметно снизились [2, 3].

На наш взгляд это обусловлено, во-первых, уменьшением двигательной актив ности детей и подростков, которые много времени проводят за компьютером, в стар ших классах часто не посещают уроки физкультуры, не занимаются спортом. Во вторых, значительная часть молодых людей подвержена таким вредным привычкам как курение, употребление алкоголя и наркотиков. Отрицательно влияют на здоровье и фи зическое состояние нерациональное питание, увлечение фастфудом.

В связи с этим растет количество юношей и девушек, имеющих повышенное со держание жира в организме, что, как известно, увеличивает вероятность появления проблем с сердечно-сосудистой системой и опорно-двигательным аппаратом, а также приводит к возникновению такого тяжелого заболевания, как диабет. Часто у полных молодых людей возникает комплекс неполноценности из-за своей внешности. Им бы вает трудно найти друзей среди сверстников. Все это может привести к возникновению стресса и депрессии. Таким образом, борьба с ожирением весьма актуальна с точки зрения повышения уровней физического и психического здоровья молодежи.

Обычно для определения должной массы (веса) тела используют индекс массы тела (ИМТ), который выражает соотношение веса с ростом. ИМТ равен частному от деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Для мужчин ИМТ, нахо дящийся в диапазоне от 20 до 25 соответствует нормальному весу;

26 – 30 – свидетель ствует об избыточном весе;

31- 40 – характеризует умеренное ожирение;

41 и выше – патологическое ожирение. ИМТ менее 19 свидетельствует о недостатке веса.

Однако, ИМТ не учитывает соотношение жировой и мышечной тканей в орга низме испытуемых. Поэтому в последнее время все чаще исследователи используют такой показатель, как процентное содержание жировой ткани [1, 4].

Целью данного исследования явилось определение динамики ИМТ и процентно го содержания жировой ткани у студентов-юношей, обучающихся на различных фа культетах РГПУ им. А.И.Герцена и занимающихся физической культурой на отделении общефизической подготовки.

Испытуемыми являлись 35 студентов-юношей, которым в начале исследования было 17-19 лет, и все они по состоянию здоровья были отнесены к основной и подгото вительной медицинским группам.

Содержание занятий на отделении общефизической подготовки было следую щим: в начале осеннего и в конце весеннего семестров в течение 1 месяца занятия про водились на стадионе преимущественно с легкоатлетической направленностью. У за нимающихся в основном развивались быстрота, скоростно-силовые качества, общая и скоростная выносливости. С октября по декабрь и с февраля по апрель включительно занятия проводились в спортивном зале, где больше внимания уделялось развитию си лы, силовой выносливости, гибкости и ловкости. Для этого широко использовались – круговая тренировка по станциям и спортивные игры (волейбол, баскетбол). Занятия проводились 2 раза в неделю по расписанию в дневное время.

Первое обследование проводилось в начале 1 семестра (сентябрь 2009 года).

Рост и масса тела занимающихся измерялись по обычной методике с помощью меди цинского ростомера и весов. Для определения процентного содержания жировой ткани с помощью калиперметра измерялись в миллиметрах две жировые складки: на внут ренней стороне голени и наружной стороне плеча. По сумме величин этих складок, с помощью номограммы, определялось процентное содержание жировой ткани в орга низме испытуемых. Данная методика используется для обязательного тестирования учащихся во многих учебных заведениях США и входит в так называемую President's Challenge program.

В результате этого этапа исследования установлено, что рост юношей в среднем составлял 177,2 ± 0,9 см, а масса тела – 67,7 ± 1,1 кг, и соответственно ИМТ – 21,6 ± 0,9. Содержание жировой ткани в организме студентов составило 24,8 ± 1,2 %.

Полученное значение ИМТ попадает в диапазон, соответствующий нормально му весу для мужчин. Процентное же содержание жировой ткани было выше нормы, ко торая как, считают большинство исследователей, соответствует для мужчин 10-20%.

Второе обследование, приведенное в конце 4 семестра (май 2011 года), показа ло, что рост испытуемых статистически достоверно не изменился и составил 177,7 ± 0, см (Р0,05), а масса тела увеличилась до 69,0 ± 0,9 кг, что статистически достоверно выше исходного значения (Р 0,05). ИМТ студентов в конце второго года обучения был равен 21,8 ± 0,8. Некоторое увеличение этого показателя оказалось статистически не достоверно. Содержание же жировой ткани в организме занимающихся достоверно снизилось до 21,7 ± 1,0% (Р 0,05).

Выводы. Увеличение массы тела и снижение процентного содержания жира косвенно указывают на рост мышечной ткани в организме студентов. Данное предпо ложение подтверждает и улучшение результатов во всех тестах, оценивающих уровень физической подготовленности испытуемых.

Несмотря на то, что ИМТ у юношей в среднем соответствует норме, процентное содержание жировой ткани норму превышает. В связи с этим, следует сделать вывод, что при определении соответствия массы тела норме расчет ИМТ недостаточен. Необ ходимо учитывать состав тела, т.е. соотношение жировой и мышечной тканей.

ЛИТЕРАТУРА 1. Богданов, О.А. Влияние занятий оздоровительной гимнастикой на содержание жира в организме жен щин/ О.А. Богданов// Развитие физической культуры и физкультурного образования в новых социокультурынх усло виях/ Сборник материалов межвузовской научно-практической конференции «Герценовские чтения»:

- СПб., 2007. – С. 264-266.

2. Богданов, О.А. Сравнительный анализ физического развития и физической подготовленности студенток, поступивших в РГПУ им.А.И. Герцена в 1983, 2005 и 2010 годах/ О.А. Богданов, В.С. Кунарев, Ю.Б. Кузьмина, Т.П. Федорова// Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 8. – С. 24-25.

3. Пономарев, Г.Н. Физическая культура в системе профессионального образования: стратегия развития в XXI веке/ Г.Н. Пономарев// Культура физическая и здоровье. – 2006. - № 3 (9). – С. 24-27.

4. Шансков, М.А. Мониторинг морфофункционального состоянии женщин при занятиях оздоровительной гимнастикой/ М.А. Шансков// Развитие физической культуры и физкультурного образования в новых социокульту рынх условиях/ Сборник материалов межвузовской научно-практической конференции «Герценовские чтения».:

СПб., 2007. – С. 276-280.

И.П. ГОМЗЯКОВА, Н.Н. КОРОБОВСКИЙ Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоро вья имени П.Ф. Лесгафта ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ВОЛИ У СПОРТСМЕНОВ ГРЕБЦОВ-БАЙДАРОЧНИКОВ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ Наша работа освещает особенности волевой подготовки гребцов байдарочников в сформировавшихся со циально-культурных и морально-нравственных современных условиях, в которые поставлен спорт. Мы попытались предложить педагогическую программу, которая позволит тренеру, не отрываясь от физической подготовки и спе циальной подготовки, настраивать спортсменов на преодоление трудностей, как во время тренировки, так и на со ревнованиях.

Our working highlights is established in the features of a strong-willed training rowers in the current socio -cultural and moral terms. We offered a teaching program. It will allow the coach to develop and customize the will to win the athlete in training and increase the desire to achieve better results in competitions.

На современном этапе развития детско-юношеского спорта тренер преподаватель не всегда имеет возможность вести тренировку или занятие по предпи саниям программ или руководств по технике и методике тренировки. Чаще всего акту альной причиной подбора той или иной методики и манеры проведения тренировки яв ляется количество пришедших на занятие, пол, возраст и подготовка занимающихся.

Ни для кого не секрет, что в такие виды спорта, как гребля, лёгкая атлетика, конько бежный спорт, набор групп затруднён и занимающиеся там группы больше похожи на “сборную солянку” из мальчиков, девочек от 8 до 18 лет ходящих от 2 месяцев по 3- года. Всё это затрудняет тренеру вести адекватные методы воздействия на воспитан ников стандартными способами. В данной работе мы попытались дать тренеру инстру мент, который поможет разгрузить его педагогический процесс при положительном отражении на результатах подготовки.

Цель исследовать процесс формирования воли у спортсменов гребцов байдарочников, выявить педагогические особенности успешного формирования воли в современных условиях.

Гипотеза заключалась в предположении о том, что выявление и учет особенно стей и условий формирования воли юных спортсменов позволит повысить эффектив ность спортивной подготовки в современных условиях. Использовались традиционные методы исследования: анализ литературы, тестирование, анкетирование, педагогиче ский эксперимент, методы математической статистики.

Анализ научно-методической литературы по проблеме позволил определить ба зовое понятие. Воля - сознательная организация и саморегуляция человеком своей дея тельности по поведению, обеспечивающему достижение поставленной цели путем пре одоления трудностей.

Рассмотрению понятия воля посвящен ряд исследований. Невозможен анализ спортивной деятельности без изучения данного качества. Понятие воли имеет в психо логии множество значений. Общее в рассмотрении воли это раскрытие способности человека достигать сознательно поставленную цель, преодолевать препятствие. Все ис следователи выделяют ряд волевых качеств личности: решительность смелость, на стойчивость, самостоятельность, самообладание, выносливость, терпение, дисципли нированность, организованность. В спортивной деятельности волевые качества разде ляют по степени их значимости для определенного вида спорта.

Воля как особая форма активности возникает в трудовом действии, складывает ся из внутренних мотивов и внешних преодолений трудностей. Функции воли заклю чаются в мобилизации потенциалов психики и регулирования усилий. Общим источни ком воли являются потребности человека.

Структура волевого акта:

- возникновение побуждения и постановка цели;

-борьба мотивов и проблема выбора;

- принятие решения;

- выполнение действия.

Особенности формирования воли базируются на понимании того, что препятст вие и его преодолении базируется на интересе. Осознание необходимости успешного выполнения соревновательной деятельности связывается с возникновением волевых усилий. Тренировочный процесс выступает самым важным звеном в спортивной дея тельности в развитии воли. Потенциал его в данном случае заключается в разнообразии возможностей моделирования ситуаций, требующих проявления характера.Роль трене ра при развитии воли заключается в управлении, установке не только целевой позиции, но и проведении занятий согласно ей.

В нашем исследовании эксперимент длился в течении 2-х сезонов и 1-о межсе зонья (16 месяцев с 01.05.12 по 01.09.13) в нём принимало участие 80 человек мальчи ков и юношей в возрасте от 11 лет до 18 лет, спортсмены Колпинского СДЮСШОР по гребле на байдарках и гребного клуба УСЦ Знамя ((основан в 1889 году) в этом году исполняется 125 лет).

1 этап. 01.05.12-30.06.12 Спортсмены были разделены на три группы: 1) г.р. и мл.;

2) 2001-1999 г.р.;

3) 1998-1995 г.р. После этого мы провели первую диагно стику исходного уровня силы воли по следующим методикам:

- методика определения силы воли Р.С.Немова - опросник Стамбуловой - изучение воли у подростков (поведенческие проявле ния, метод наблюдения, беседа, самооценка) - уровень волевого усилия (частота пульса, время). Держать в вытянутой руке гантель (1 кг.): начинаю уставать, устал, очень устал, скоро не смогу.

- измерение темпа мышечных усилий (теппинг-тест): ставить точки в квадрат, сек - в произвольной форме, 15 секунд - с максимальной скоростью.

- удержание ноги на время - Многофакторный личностный опросник Р. Кэттелла 16PF.

2 этап. 30.06.12-05.08.13 разработана педагогическая методика по развитию си лы воли и волевых качеств, ведения спортсмена в общеподготовительный микроцикл, специально подготовительный микроцикл, предсоревновательные микроциклы, сорев новательный микроцикл. Она включает в себя:

- ведение тематических бесед в смешанных по возрастам группах: “один в поле не воин / и один в поле воин.”;

“откуда берутся Александры Матросовы?”;

“победа ку ётся в начале или в конце?”;

“воля, волей, если сил не в проворот…”;

“воля - мысль, преходящая вдело”.

- индивидуальные беседы и дискуссии с юношами 2001-1999;

1998-1995 г.р.

- специальные задания на преодоление нестандартных препятствий: стоя в позе звёздочка 1мин-2,5мин-5мин;

тихий час – стоя;

день – бегуна (все передвижения вне зданий - бегом);

день – воды (в течение дня (от подъёма до отбоя) не пить);

гребля с завязанными глазами;

гребля в группах с большим тормозом (у одного из спортсменов, меняются по очереди).

3 этап. 05.08.13-01.09.13 Повторное проведение диагностики силы воли и про явления волевых качеств личности, выступление на Первенстве и Чемпионате СПб, оценка прогресса прироста результата. Анализ полученных данных, построение рабо ты, выводы.

Предварительные результаты были следующими:

Проявление волевых качеств у спортсменов в возрастной группе 2002 и мл. г.р.

- в группах от 10 чел – высокое;

- в малых группах – среднее;

- индивидуально – низкое.

Проявление волевых качеств у спортсменов в возрастной группе 2001-1999 г.р.:

- в группах от 10 чел – низкое;

- в малых группах – среднее;

- индивидуально – среднее.

Проявление волевых качеств у спортсменов в возрастной группе 1998-1995 г.р.

- в группах от 10 чел – среднее;

- в малых группах – среднее;

- индивидуально – среднее.

После проведения эксперимента:

Проявление волевых качеств у спортсменов в возрастной группе 2002 и мл. г.р.

- в группах от 10 чел – высокое;

- в малых группах – высокое;

- индивидуально – низкое.

Проявление волевых качеств у спортсменов в возрастной группе 2001-1999 г.р.

- в группах от 10 чел – среднее;

- в малых группах – высокое;

- индивидуально – среднее.

Проявление волевых качеств у спортсменов в возрастной группе 1998-1995 г.р.

- в группах от 10 чел – среднее;

- в малых группах – среднее;

- индивидуально – высокое.

Анализ полученных результатов позволил сделать следующие заключения:

- исходный уровень воли зависит от возрастного этапа развития человека, поло жительно воздействовать на него можно на всех этапах спортивной подготовки;

- особенно ярким изменениям показателей воли поддаются дети в младшего воз раста 10-12 лет при проявлении воли в группах и малых группах;

- наиболее высокими показателями изменений явилось индивидуальное прояв ление воли спортсменов гребцов юношеского возраста;

- для эффективного формирования воли необходимо систематическое воспита ние спортсмена на всех возрастных периодах, воздействие, как на физиологические ха рактеристики, так и психологию личности.

Е.А. ИЗОТОВ Национальный минерально-сырьевой университет «Горный»

СПОРТИВНАЯ ИГРА ДАРТС: ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ СО СТУДЕНТАМИ ВУЗОВ В статье представлена авторская карта оценки техники выполнения броска в игре дартс и выявлены наибо лее значимые элементы в техники, на которые необходимо уделить повышенное внимание для более точных бро сков. Большая часть учебно-тренировочных занятий построена на совершенствование техники броска. В этом за ключается особенности организации занятий со студентами в Национальном минерально-сырьевом университете «Горный» и в НГУ им. П.Ф.Лесгафта.

The article presents the author's assessment of card technology implementation throw a dart game and identify the most important elements in the technology, which should be paid attention to more accurate shots. Most of the training ses sions is built at improving the technique throw. This is especially the organization of the notions of the students at the Na tional Mineral Resources University (University of Mines) and the NGU them. P.F.Lesgaft.) Тренировочные занятия по игре дартс проводятся в Национальном минерально сырьевом университете «Горный» на кафедре физического воспитания в спортивном клубе с 2008г. по настоящее время. За время существования секции три студента вы полнили норматив мастера спорта России и два кандидата в мастера спорта по дартс.

Студенты «Горного» университета несколько раз становились победителями и призе рами в Чемпионате ВУЗов Санкт-Петербурга, победителями в личном зачете в Кубке и Чемпионате России, а так же студентка третьего курса (Волохина Т.) стала призером на Чемпионате Европы по софт-дартс в составе сборной команды России. В настоящее время две студентки Горного университета играют за финскую клубную команду в первой лиге.

Экспериментальные занятия проводились на базе «Горного» университета со вместно с кафедрой ННВС в НГУ им. П.Ф. Лесгафта, цель которых заключалось в изу чении техники ведущих мировых игроков в дартс и определение собственных ошибок в броске.

Было получено больше 300 измерение (102 спортсмена 5 занятий).

Изучение степени овладения техникой броска дротика в процессе учебно тренировочных занятий использовались три методики: педагогическое наблюдение (с помощью видеозаписи), экспертная оценка (тренером) и самоотчет спортсмена. Для ис пользования всех трех методик использовалась единая шкала, так называемая карта оценки техники выполнения броска дротика в мишень, составленная автором. В свод ную таблицу вносились лишь обобщенные показатели техники.

Выраженность и вариативность показателей качества отражены в таблице 1.

Показатели выраженности техники выполнения броска дротика в дартс не зна чительно отличаются друг от друга. Среднее же их значение равно 6,35 балла ± 0,36 (из 10-ти возможных), то есть, выражено несколько выше среднего уровня (таблица 1).

Таблица Показатели степени овладения техникой выполнения броска дротика в мишень для дартс (n = 102) Техника выполнения броска Х S V (в баллах) (в баллах) (%) 1. Исходное положение звеньев тела спортсмена 6,38 1,98 2. Постановка стоп «опорной» и «свободной» ног 6,22 1,68 3. Устойчивое положение туловища в целом 6,37 1,78 4. Угол наклона туловища к мишени 6,55 1,24 5. Положение линии плеч на линию броска 6,61 1,45 6. Положение спортивных снарядов 6,71 0,60 7. Положение дротика в «бросающей» руке 6,61 0,72 8. Фиксирование руки с дротиком в исходном положении 6,60 0,85 9. Положение пальцев на дротике 6,84 0,41 10. Положение дротиков в «не бросающей» руке 6,83 1,16 11. Предварительные действия перед броском (замах) 6,69 1,40 12. Перемещение звеньев тела при замахе 6,44 2,12 13. Устойчивость туловища при замахе 6,58 1,84 14. Перпендикулярное положение локтя относит полу 6,82 1,70 15. Устойчивое положение локтя при замахе 6,80 2,11 16. Перемещение руки с дротиком 6,52 1,30 17. Перемещение руки в «не бросающей» руке 6,52 1,24 18. Согласованность движений 6,77 2,17 19. Положение звеньев тела и снаряда 5,98 1,55 20. Положение звеньев тела спортсмена 6,35 1,52 21. Расположение спортивного снаряда 6,53 1,37 22. Отсутствие придавливание пальцем дротика 6,59 2,04 23. Слитность перехода от замаха к броску 6,57 2,17 24. Замах по траектории линии броска 6,49 2,40 25. Оптимальность усилия при броске 5,77 1,85 26. Подкручивание дротика 6,09 1,45 27. Устойчивость положения тела при броске 6,05 1,81 28. Полное выпрямление локтевого сустава при броске 6,17 1,73 29. Сохранение прямолинейного выпуска дротика 5,71 1,08 30. Активное движение кистью при броске дротика 5,95 1,37 31. Своевременность выпуска спортивного снаряда 6,19 0,87 32. Предпочтительная скорость движения дротика 5,73 0,92 33. Отсутствие движения туловища при выпуске дротика 5,88 1,47 34. Расслабленное движение кистью при выпуске 6,10 2,07 35. Устойчивость тела после выпуска снаряда. 5,53 0,91 Таким образом, выделены основные элементы техники выполнения броска в иг ре дартс, исследование которых необходимо:

3. Устойчивое положение туловища в целом;

14. Перпендикулярное положение локтя к полу;

18. Согласованность движений;

19. Положение звеньев тела и снаряда;

22. Отсутствие придавливание пальцем дротика при броске;

23. Слитность перехода от замаха к броску;

24. Замах по траектории линии броска;

25. Оптимальность усилия при броске;

27. Устойчивость положения тела при броске;

28. Полное выпрямление локте вого сустава при броске;

29. Сохранение прямолинейного выпуска дротика;

31. Свое временность выпуска спортивного снаряда;

34. Расслабленное движение кистью при выпуске дротика.

Можно сделать вывод, что при работе над улучшением качества техники выпол нения бросков дротиков в мишень, можно ожидать ее реального улучшения именно по этим ее элементам.

Н.А. КАРМАЕВ Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта СОЦИАЛЬНО-ГУМАНИТАРНЫЕ АСПЕКТЫ ЗАНЯТИЯ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ И ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ In the current market society the basic principle is gain-maximization. The individual as a human being is placed into a new situation, especially in Russia. This situation leads to negative health consequences. For the well-being of an indi vidual the capability of developing and pursuing a constructive world-view is of primary importance. Only fulfilled persons can become a fundament of a healthy society.

Современная рыночная цивилизация основана на стремлении получения максимальной прибыли, а природе и человеку отводится второстепенная роль, т.е. человек и природа понимаются как средства достижения основной цели. Сейчас человек оказался в новой ситуации. В новых условиях, поэтому, первостепенное значение приобретает мировоззренческая оснащенность человека. Лишь полноценная личность, может служить основой здорового обще ства, которое способно создать все необходимые условия для совершенствования тела человека.

В условиях глобализации появляется множество проблем, связанных со здоровь ем, более того, с выживанием человечества и человека.

Современная рыночная цивилизация основана на стремлении получения макси мальной прибыли, а природе и человеку отводится второстепенная роль, т.е. человек и природа понимаются как средства достижения основной цели. В таких условиях чело веку навязываются различные вредоносные системы ценностей и стереотипы поведе ния, которые приводят к огромному количеству разнообразных физиологических и психологических отклонений. Не случайно, поэтому стремление людей к здоровому образу жизни становится заметным явлением современности.

Сейчас человек оказался в новой ситуации. Во-первых, произошел переход че ловека от локальных условий жизнедеятельности к универсальным, от форм существо вания, когда основой жизнедеятельности человека являлось воспроизводство строго заданных отношений, к универсальным, основанным, в конечном счёте, на развитии материального производства. Во-вторых, от неразрывной связанности с природой, до жизни автономной, относительно независимой от природы, например, в условиях крупного города. Проблемы человека разворачиваются на фоне изменения места чело века в социоприродных связях В нашей стране ситуация по снижению уровня здоровья населения сложнее вдвойне. Тому причиной, во-первых, отсутствие национальной идеи, во- вторых, нераз витость социальной инфраструктуры постсоветского периода, которая не позволяет от слеживать состояние здоровья людей и содействовать сохранению здоровья, как на по пуляционном, так и индивидуальном уровне, а в- третьих, ситуация усугубляется бес контрольным распространением «родимых пятен» капитализма –систем ценностей, стереотипов поведения, беспредельного стремления к наживе, бездуховности и т.п.

В новых условиях, поэтому, первостепенное значение приобретает мировоз зренческая оснащенность человека. Спортивная деятельность, как любой вид деятель ности, должен быть осмыслен человеком.

В качестве исходной мировоззренческой концепции понимания человека, обще ства, с нашей точки зрения, может служить биосферный подход, где полноценно учи тываются природа и сущность человека.

Лишь полноценная личность, а не раб (вещей или идей-фикс) может служить основой здорового общества, которое способно создать все необходимые условия для совершенствования тела человека.

Т.Е. КОВШУРА, Е.О. КОВШУРА Санкт-Петербургский государственный технологический институт (технический университет) ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ В ТЕХНИЧЕСКОМ ВУЗЕ (НА ПРИМЕРЕ СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКИ) В работе определены наиболее важные физические способности, которые являются необходимыми для ос воения элементов сложности соревновательного упражнения по спортивной аэробике, а также задачи и средства наиболее эффективной подготовки в подготовительном этапе тренировочного процесса студентов.

In work the most important physical abilities which are necessary for development of elements of complexity of competitive exercise on sports aerobics, and also tasks and means of the most effective preparation in a preparatory stage of training process of students are defined.

Успешное выступление студентов-спортсменов на соревновании может быть достигнуто за счет разносторонней, целенаправленной физической и технической под готовки. Однако, первостепенную роль необходимо уделить оптимальной организации учебно-тренировочного процесса, который способствовал бы успехам в учебной и спортивной деятельностях.

В начале учебного года тренерам необходимо организовать набор студентов в сборную команду по спортивной аэробике, в связи с ее пополнением. При отборе они учитывают наличие у студентов предварительного опыта занятий спортом, предпочте ние отдается тем, кто ранее занимался спортивной аэробикой или видами спорта, свя занными с искусством движений: спортивной гимнастикой, акробатикой, художествен ной гимнастикой, синхронным плаванием, фигурным катанием, танцорам различных стилей и направлений, а также, что не менее важно, представители других видов спорта – студенты, изъявившие желание заниматься спортивной аэробикой. Также при отборе в группу спортивной аэробики важно учитывать уровень физической подготовленности студентов.


На основе изучения литературных источников [3, 4, 6] определены 5 наиболее важных физических способностей, которые являются необходимыми для освоения элементов сложности соревновательного упражнения по спортивной аэробике. Наибо лее важным качеством, которое с большим трудом поддаётся тренировке, являются ко ординация движений. Поэтому при отборе в команду преимущество имеют студенты с более высоким уровнем его развития. Следующими по значимости, являются показате ли: гибкость, затем - собственно-силовые способности (статическая и динамическая си ла), быстрота и выносливость. Рейтинг наиболее важных физических способностей, не обходимых для успешной спортивной деятельности, обусловлен, видимо тем, что к за нятиям спортивной аэробикой в вузе привлекаются студенты от 17 лет и старше, когда такие способности, как координация и гибкость с большим трудом поддаются разви тию. Однако, собственно-силовые способности (динамическая и статическая сила), бы строта и выносливость, в силу возрастных особенностей студентов воспитываются в тренировке с большим успехом.

Помимо физических способностей при отборе тренеры уделяют внимание таким показателям как: большое желание заниматься спортивной аэробикой, музыкальность (умение двигаться в соответствии с темпом и ритмом музыки) и внешние данные спортсменов. Следует отметить, что аэробика, относится к видам спорта, связанным с оценкой искусства движений, впечатления от демонстрации физической и технической подготовленности, обаяния, индивидуальности, а это в свою очередь накладывает оп ределенные требования к внешним данным спортсменов.

После проведения отбора в сборную команду вуза по спортивной аэробике на чинаются тренировочные занятия подготовительного периода (начального этапа подго товки). Основными задачами этого периода являются подготовка функциональных систем организма к интенсивной физической нагрузке, развитие и совершенствование двигательных качеств и навыков для успешной соревновательной деятельности.

В первой части подготовительного периода следует отдавать предпочтение средствам общей физической подготовки с целью развития специфичных для аэробики основных физических качеств (гибкости, скоростно-силовых способностей и коорди нации). Специалисты [1, 2, 5], предлагают уделять внимание специальной технической подготовке, способствующей овладению упражнений аэробики. Помимо этого необхо димо включать средства хореографической и акробатической подготовки.

Тренеры должны выявлять слабые стороны в развитии физических способностей новичков, приобретение и закрепление навыка базовых двигательных действий спор тивной аэробики. У студентов-спортсменов вернувшихся после каникул на занятия спортивной аэробикой необходимо было выявить и устранить недостатки в развитии физических качеств средствами общей физической подготовки для успешного освоения ими в дальнейшем элементов сложности спортивной аэробики, также важно уделять внимание восстановлению техники исполнения элементов сложности после переходно го периода.

Уделяя внимание наиболее оптимальным средствам и методическим приемам, направленным на совершенствование тренировочного процесса позволит рационально распределить время на учебную и спортивную деятельность, повысить работоспособ ность и техническую подготовленность студентов-спортсменов, что будет способство вать достижению высоких результатов в соревнованиях.

ЛИТЕРАТУРА 1. Карпенко Л.А. Методика многолетней спортивной подготовки занимающихся художественной гимна стикой : Учеб.пособие / Л. А. Карпенко;

СПбГАФК им.П.Ф.Лесгафта;

ГК РФ по физ.культуре и туризму. - СПб., 1998. - 36с.

2. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: [Учеб.пособие для ин-тов физ.культуры] / Л.П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280с.: ил.

3. Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике / Ю. В. Менхин. - М.: Физкультура и спорт, 1989. 224с.

4. Сомкин А.А. Классификация упражнений и основные компоненты подготовки высококвалифицирован ных гимнастов в спортивной аэробике: дис.... д-ра пед. наук: 10.00.04: защищена 27.02.03 / А.А. Сомкин;

С.-Петерб.

гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2002. - 383 с. : ил.

5. Художественная гимнастика: Учебник для ин-тов физ. культ. / Под общ. ред. Т.С. Лисицкой. - М.: Физ культура и спорт, 1982. - 232 с.: ил.

6. Энциклопедия олимпийского спорта: в 5 т. Т. 2 / Междунар. олимп. комитет, Национальный ун-т физ.

воспитания Украины;

под общ. ред. В.Н. Платонова. - Киев: Олимп. лит., 2004. - 583 с.: ил.

И.И. КРУГЛИК Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов ОЛИМПИЙСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В ФИЗКУЛЬТУРНОМ УЧЕБНОМ ЗАВЕДЕНИИ В ЛИЦЕ СТУДЕНТОВ (ИЗУЧЕНИЕ СТУДЕНТОВ НГУ ИМ. П.Ф. ЛЕСГАФТА) Приведены данные по результатом анкетного опроса студентов тренерского факультета. С целью увидеть роль и место олимпийского образования в лице самих студентов. Результаты анкетного опроса будут учтены в улучшении учебного процесса по дисциплине олимпийское образование.

The data on the results of a questionnaire survey of students in the coaching department. In order to see the role and place of the Olympic education in the face of the students themselves. The results of the questionnaire will be considered in the improvement of the educational process in the discipline Olympic education.

С целью увидеть реальную картину роли и места олимпийского образования в системе физкультурного образования в лице самих студентов было решено провести анкетирование. Для этого была разработана анкета. В которой первые три вопроса бы ли даны для самостоятельной оценки посещения занятий по олимпийскому образова нию, вопросы от 4 по 6 собственная оценка знаний по предмету олимпийского образо вания, от 7 до 10 определение идеалов ценностей и качеств, которые формируются под воздействием олимпийского образования, 10–12 вопросы определяют, на что направле ны знания по олимпийскому образованию, выделение проблем, собственное отношение к предмету. В анкетировании приняли участие студенты тренерского ф-та выборка со ставила 41 человек. По результатом анкетирования установлено:

– значительная часть студентов (более половины) пропускает учебные занятия в силу различных причин ;

– значительная часть студентов, благотворно относиться к изучению олимпий ского образования, и считает, что знание данного предмета понадобятся в ходе профес сиональной деятельности, большая часть студентов изучают олимпийское образование для всестороннего развития и освоение общечеловеческих ценностей и идеалов олим пизма ;

– значительная часть студентов, считают данный предмет интересным, но выра жают пожелание инновационного обучения ;

– большинство студентов, считают, что обладают необходимыми знаниями по олимпийскому образованию ;

– респонденты отмечают, что получают достаточно новых знаний ранее им не известных ;

– большинство студентов при предоставлении им возможности оценить свой уровень знаний, считают его хорошим, но хотелось бы отметить, что отличный уровень знаний был отмечен небольшим количеством студентов ;

– при определении духовно-нравственных идеалов формированию которых спо собствуют знания по олимпийскому образованию, значительная часть студентов отме тили: «идеи гуманистического, всестороннего развития личности, базой реализации ко торой являются олимпийское образование молодежи, олимпийская субкультура», «идеи мира, мирного сосуществования социальных систем, государств и народов, в ко торой олимпизм выступает как системообразующий фактор, а олимпийское образова ние – как средство воспитания молодежи в духе мира» ;

– при определении жизненно важных ценностей, формированию которых спо собствуют знания по олимпийскому образованию, первую тройку составили «справед ливость», «честность», «толерантность»;

– по результатам определения педагогических качеств и свойств личности, фор мированию, которых способствуют знания по олимпийскому образованию наибольшее количество ответов было получено за «уважение к соперникам», «взаимопонимание», «настойчивость и упорство в достижении цели»;

– при установлении идейно-нравственных качеств, формированию, которых способствуют знания по олимпийскому образованию результаты следующие: «патрио тизм», «порядочность», «убежденность»;

– по мнению студентов, олимпийское образование, как часть педагогических ос нов в вопросах ФВ, ФП и т.д., в конечном счете, направлено на «отвлечение молодежи от вредных привычек», формирование осознанного соблюдения здорового образа жиз ни ;

– по мнению респондентов, препятствует широкому внедрению знаний в сфере Олимпизма, Олимпийского движения в студенческой среде «Недостаточное количество квалифицированных специалистов».

О.Б. КРЫСЮК, А.В. ВОЛКОВ Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоро вья им. П.Ф. Лесгафта СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА КАК ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ И ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ВИД МАССОВОГО СТУДЕНЧЕСКОГО СПОРТА Приведены данные из истории Северной ходьбы в мире и в России, а также информация о подготовке ин структоров по Северной ходьбе в России. Обсуждены актуальные вопросы оздоровительных эффектов Северной ходьбы и перспективы ее развития как массового студенческого спорта.

The data of the history of Nordic Walking in the world and in Russia and information about the training of trainers in Nordic Walking in the Russia are provides. The topical issues of health effects of Nordic Walking and the prospects for its development as a mass student sports are discussed.


Северная ходьба (нордическая ходьба, финская ходьба, скандинавская ходьба, ходьба с палками, Nordic Walking) появилась в 1930-х годах в Финляндии как особая форма тренировок лыжников. В 80-х годах прошлого века финны стали ее развивать и внедрять как особый вид физической активности для всех возрастных групп. В году, когда фирма Exel выпустила на рынок первые специальные палки, предназначен ные для Северной ходьбы, по их названию «Nordic Walker» появилось и название само го вида этой физической активности – «Nordic Walking».

В 2000 году на родине ходьбы с палками в Финляндии была основана междуна родная ассоциация INWA (International Nordic Walking Association) –организация, кото рая разрабатывает, совершенствует и продвигает методологию Северной ходьбы в ми ре. В 2003 году число участников ходьбы с палками во всем мире выросло до 2-х мил лионов, а к 2010 году достигло 10 миллионов. На настоящий момент INWA представ лена более чем в 40 государствах мира.

Обучение российских инструкторов Nordic Walking началось в 2008 году в Хельсинки. В 2010 году Северная ходьба официально появилась в Российской Федера ции, RNWA (Russian Nordic Walking Association) стала членом INWA. В июле 2010 го да 10 россиян получили сертификаты Инструкторов INWA и право на проведение обу чающих тренингов и курирование групп Nordic Walking.

В России в сентябре 2010 года в Институте здоровья и спортивной медицины НГУ им. П.Ф. Лесгафта, при поддержке RNWA, Северная ходьба впервые была введена в систему подготовки студентов (будущих тренеров, педагогов физической культуры и специалистов АФК). Кроме того, ее также стали преподавать специалистам по лечеб ной физкультуре, проходящим обучение и усовершенствование на базе кафедры спор тивной медицины и технологий здоровья. Программа такой подготовки была разрабо тана на основе программы подготовки инструкторов INWA.

Продвижение Северной ходьбы как оздоровительной технологии тесно связано с подготовкой инструкторов. В нашей стране такую подготовку сейчас проводят 7 орга низаций: Институт здоровья и спортивной медицины НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт Петербург;

RNWA, Санкт-Петербург;

Школа Original Nordic Walking, Санкт Петербург, г. Пушкин;

Школа Скандинавской ходьбы Насти Полетаевой, Москва;

Санкт-Петербургский институт управления развитием человеческих ресурсов;

Инсти тут повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров Российско го Нового университета (РосНОУ), г. Москва.

Зарубежные исследования оздоровительных и восстановительных эффектов Се верной ходьбы свидетельствуют об улучшении функций сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, указывают на возможности коррекции избыточной массы тела и формирования выносливости. Исследования, проводимые в последние го ды в Институте здоровья и спортивной медицины НГУ им. П.Ф. Лесгафта, также под тверждают выраженные оздоровительные и восстановительные эффекты Северной ходьбы в различных возрастных группах. В частности, в исследовании 2011 – 2012 го дов была выявлена наибольшая приверженность к Северной ходьбе женщин в возрасте 55 – 85 лет, у которых через 3 месяца занятий определялась тенденция к стабилизации и снижению, а через полгода – достоверное снижение систолического артериального давления, что позволило уменьшить дозу или отказаться от приема гипотензивных препаратов. Это сопровождалось улучшением качества жизни по данным опросника MOS SF-36 и Миннесотского опросника качества жизни. В группе детей старшего до школьного возраста, занимавшихся Северной ходьбой, достоверно уменьшились, по сравнению со сверстниками, частота и продолжительность заболеваний за год. При этом занятия Северной ходьбой позволили существенно улучшить такие показатели физической подготовленности как бег на 30 метров, прыжок в длину, пробы на вынос ливость (вис на руках, «складочка») и координацию (прыжки на скакалке, «фламин го»).

Активный интерес со стороны студентов НГУ им. П.Ф. Лесгафта к Северной ходьбе позволяет рассматривать ее не только как оздоровительную технологию, но и как перспективный вид массового студенческого спорта, формирующий такое важное качество как выносливость. С 2014 года Институт здоровья и спортивной медицины НГУ им. П.Ф. Лесгафта начинает проект по развитию Северной ходьбы в Санкт Петербурге и России как вида массового детско-юношеского и студенческого спорта.

Приглашаем присоединиться всех желающих!

М.А. КУЗЬМИН Национальный минерально-сырьевой университет «Горный»

СТУДЕНЧЕСКИЙ СПОРТ В УНИВЕРСИТЕТАХ В статье дана характеристика политическим процессами которые связанны с организацией ассоциации спортивных клубов России. Раскрыты основные задачи работы спортивных клубов. Приводится историческая справка по организации Спортивного клуба "Горняк" - структурного подразделения первого в России высшего тех нического учебного заведения Национального минерально-сырьевого университета "Горный".

This article provides characteristics of political processes connected with the organization of the sports clubs asso ciation in Russia. It covers the main tasks of the sports clubs. The article gives historical background of the sport club "Min er" organization, which is structural unit of the first Russian higher technical school National University of mineral resources "Mining University."

На учредительном съезде "Ассоциации студенческих спортивных клубов Рос сии" в 2013 году в Первом Московском государственном медицинском университете имени И.М. Сеченова выступал президент Российской Федерации В.В. Путин. Цель нового объединения - развитие массового студенческого спорта, организация соревно ваний и продвижение молодежного спорта и здорового образа жизни.

Спортивный досуг должен стать актуальным трендом, а студенческие спортклу бы - открыты для людей разных политических взглядов, конфессий и национальностей.

Идею интеграции и создания ассоциации спортивных клубов В.В. Путин выдви нул в Послании Федеральному Собранию, а в январе 2013 года возглавил попечитель ский совет. Данное решение было принято по причине того, что деятельность Ассоциа ции студенческих клубов является чрезвычайно важной для страны. На данный момент в России много делается целенаправленно в сфере демографической политики, в сфере укрепления системы здравоохранения, но без формирования потребности к занятиям спортом все эти усилия будут малоэффективными.

Инициатива студентов – о налоговых льготах тем, кто финансирует студенче ский спорт, Президент Российской Федерации не поддержал. В силу того, что данное решение может нарушить баланс налоговой системы. А предложение создать специ альный фонд для финансирования спорта в вузах будет рассмотрена. Кроме того, сту денты с хорошими результатами в спорте должны получать повышенную стипендию.

По данному вопросу есть специальное постановления правительства Российской Феде рации № 945 от 18.11.2011.

Цель решения о создании Ассоциации выглядит достаточно логичной и обосно ванной. Современные студенты продолжают дело своих предшественников. Впервые спортивные клубы начали создаваться еще в XIX веке и к началу первой мировой вой ны действовали в 40 вузах из 104.

Символично, что Ассоциация спортивных студенческих клубов начала свою ра боту в преддверии главного студенческого спортивного старта 2013 года - Всемирной летней универсиады в Казани и это яркое подтверждение огромного значения спорта для студентов всего мира.

Занятия спортом в вузах – должно стать не только престижным занятием. Зачас тую именно на соревнованиях формируется характер, волевые качества, прививается любовь к спорту, к физической культуре на многие годы.

Спортклубы - это организации единомышленников. Но не стоит ограничиваться лишь проведением учебно-тренировочных занятий и соревнований. Необходимо влиять на создание условий для занятий спортом, в том числе через диалог с руководством ву зов. С 1 сентября 2013 вступил в силу новый закон об образовании, где прямо прописа на обязанность администрации учебных заведений содействовать развитию физкульту ры и спорта.

Необходимо следовать примеру ведущих вузов страны. Организация спортив ных клубов подразумевает популяризацию спорта, популяризацию здорового образа жизни. Это важнейшая задача для нашего общества.

В клубах могут и будут расти спортсмены для спорта высших достижений, очень важно развивать массовый спорт, массовый студенческий спорт, вовлекать в этот процесс как можно больше молодых людей. Студенческие клубы должны быть пре дельно открыты для людей самых разных политических взглядов, и представителей конфессий, и, разумеется, самых разных национальностей для России это особенно ак туально.

Свою пользу студентам необходимо доказывать делом не ожидая запросов, вы являть проблемы и самим и их решать. Ассоциация может стать "социальным лифтом" для тех, кто хочет заниматься общественной деятельностью, необходимо привлечь к работе авторитетных сотрудников администрации вузов, известных спортсменов, дея телей культуры, предпринимателей и журналистов. Студенческий спорт необходимо поддерживать. Традиция должна продолжаться. Высокие спортивные достижения, ус пехи на международных соревнованиях важны. Но особенно важно - сделать так, чтобы спорт, активный образ жизни, досуг стали нормой для российского общества.

Безусловно в своей работе спортивные клубы должны опираться на кафедры фи зического воспитания вузов. Без эффективной координации, взаимодействия подразде лений невозможно достичь высоких результатов. Необходимо привлекать в работе спортклубов всех штатных преподавателей кафедры физического воспитания. А в кад ровой политики кафедр физического воспитания, при приеме на работу учитывать спортивную специализацию преподавателя и потребность вуза в развитии определен ных видов спорта. Интеграция и успешное взаимодействия кафедр физического воспи тания и спортивных клубов залог успешного решения поставленных задач.

Студенческий спорт в России имеет давнюю историю. Сейчас спортивные клу бы и физкультурные организации работают в сотнях вузов.

Спортивный клуб «Горняк» Национального минерально-сырьевого университе та «Горный» организован 30 декабря 2005 года (приказ № 366 адм), по инициативе Рек тора, профессора В.С. Литвиненко и в соответствии с решением Ученого совета от декабря 2005 года.

Цель спортивного клуба «Горняк» - улучшение физического состояния обучаю щихся (студентов, магистрантов и аспирантов), преподавателей и сотрудников, повы шение массовости занимающихся физической культуры и спортом, подготовка спорт сменов и достижения ими высоких спортивных результатов.

В спортивном клубе «Горняк» Горного университета в Санкт-Петербурге за по следние восемь лет подготовлено восемь чемпионов Мира. В спортивном клубе куль тивируется 70 видов спорта. Самые популярные виды спорта единоборства. Горный университет является студенческим центром развития единоборств в Российской Феде рации.

Основные направления работы спортивного клуба должны быть связаны с раз витием массового студенческого спорта, увеличением количества студентов занимаю щихся спортом, с увеличением количества видов спорта культивируемых в вузе, что создаст широкие возможности выбора для студентов в зависимости от предыдущего спортивного опыта, индивидуальных интересов и потребностей. Необходимо стремить ся к системному развитию видов спорта в университетах. Система вида спорта в вузе должна включать в себя три основные составляющие. В первую очередь специалиста тренера, учебно-методическое обеспечение, бюджет. Тренер-педагог это основная и системообразующая часть системы, наставник должен быть не только компетентным специалистом, но и лидером способным формировать здоровый социальный климат, толерантность, правильно профессионально направлять, социально ориентировать и адаптировать студентов-спортсменов. Учебно-методическое обеспечение (штатное расписание, специально организованное место для проведения учебно-тренировочных занятий, современные методики) должны соответствовать современным требованиям.

Одна из важнейших составных частей системы прозрачный бюджет. Бюджет должен включать в себя расходы связанные с оплатой работы тренера, приобретением формы, инвентаря, оборудования, затраты на страховку, оплату командирования на соревнова ния и учебно-тренировочные сборы (в соответствии с планом работы по видам спорта на календарный год).

Второе основное направление работы спортивного клуба должно быть связано с развитием спорта высших достижений, в каждом университете необходимо создавать точки роста по развитию базовых в данном университете видов спорта. Базовые виды спорта в университете, будут являться титульными и имиджевыми видами спорта вуза, что создаст положительный социальный и политический имидж университета в России и на Международном спортивном и образовательном пространстве.

Студенческое спортивное движение возрождается и набирает силу при этом студенческий спорт должен быть деполитизированным. Но студентам-спортсменам, спортивным клубам необходима поддержка администрации вуза и лично Ректоров.

Важно определиться в приоритетах Спортивные клубы не должны ставить во главу угла стремление добиваться только заоблачных результатов, прежде всего важно привлекать к занятию спортом как можно больше студентов. И самые лучшие из них станут примером для подражания на уровне вуза, региона, страны.

А.В. КЬЕРГААРД Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоро вья имени П.Ф. Лесгафта ПРИМЕНЕНИЕ МОЛЕКУЛЯРНО-ГЕНЕТИЧЕСКИХ МЕТОДОВ В КОМПЛЕКСЕ МЕР ПО СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ Статья посвящена проблемам сохранения и укрепления здоровья студентов. Особое внимание уделено применению молекулярно-генетических методов в комплексном мониторинге состояния их здоровья.

The article deals with the problems of saving and improving of students` health. Special attention is paid to the im plementation of molecular genetic techniques in the complex monitoring of their health condition.

В настоящее время весьма актуальна проблема индивидуального подхода к под держанию и укреплению здоровья студентов, составляющих значительную часть моло дого поколения, которое будет определять экономическую и демографическую ситуа цию в нашей стране в ближайшие десятилетия. В связи с этим необходим комплексный анализ текущего состояния их здоровья и определения рисков развития заболеваний с наследственной предрасположенностью для их своевременной профилактики. Он дол жен включать в себя изучение анамнеза и анализа морфологических и биохимических признаков одновременно с генетическим тестированием генов-маркеров наиболее рас пространенных мультифакториальных заболеваний. Основной целью проекта является снижение заболеваемости студентов, сохранение и укрепление их здоровья в процессе учебы и в повседневной жизни, формирование культуры здоровья студентов на основе осознания здоровья как ценности и проведения своевременных профилактических ме роприятий.

Одним из путей достижения этой цели является разработка индивидуальных мо лекулярно-биологических программ мониторинга состояния здоровья и повышения ре зервных возможностей организма студентов путем моделирования риска заболеваний и оценки динамики функциональных состояния человека на основании результатов ком плексных молекулярно-биологических исследований с использованием современных методов математической статистики. Использование современных молекулярно биологических методов дает возможность выявить индивидуальные особенности орга низма человека. Генетическое тестирование позволяет оценить генетически детерми нированный потенциал физического развития обследуемых студентов и применить персонифицированный подход к тренировочному и восстановительному процессу. На основании всех полученных данных оценивается риск развития тех или иных наруше ний функций организма и заболеваний с наследственной предрасположенностью, в со ответствии которым подбираются наиболее эффективные и своевременные профилак тические меры, даются научно обоснованные рекомендации относительно режима дня, питания, приема биологически активных веществ и т.д.

Таким образом, необходимость применения молекулярно-генетических методов в комплексе мер по сохранению и укреплению здоровья студентов обусловлена важно стью повышения эффективности занятий физической культурой и спортом за счет мо дернизации их медико-генетического обеспечения, а также внедрения в практику под ходов предиктивной и персонифицированной медицины для сохранения здоровья под растающего поколения.

Е.Д. ЛЁВИНА Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоро вья им. П.Ф. Лесгафта ПОДГОТОВКА БУДУЩИХ ПЕДАГОГОВ К РЕАЛИЗАЦИИ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОДХОДА В УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ В настоящей статье рассматривается важность применения индивидуального подхода в учебно воспитательной работе с учащимися. Для успешной его реализации необходимо изучение личностных особенностей занимающихся, выявление которых целесообразно с помощью диагностических методик.

In this article importance of the individual approach in pedagogical and educational process with students is dis cussed. The study of participants' personal features is needed for successful implementation of this process.

В человеческом обществе развитие проявляется общее и особенное. Общее свойственно всем людям определенного возраста, особенное отличает отдельного че ловека. Особенное в человеке называют индивидуальным, а личность с ярко выражен ными особенностями – индивидуальностью. Индивидуальность характеризуется сово купностью интеллектуальных, волевых, моральных, социальных и других черт лично сти, которого заметно отличают данного человека от других людей.

Залогом успешности педагога в учебно-воспитательной работе с учащимися яв ляется реализация принципа индивидуального подхода. Так как с помощью него мы можем узнать об учащемся достаточно полную информацию о его личностных, физио логических и психологических особенностях. Как показывает многолетняя практика и специальные психолого-педагогические и физиологические исследования, что выдви гаемые задачи и содержание должны учитывать реальные возможности детей опреде ленного возраста, а также конкретно взятой группы учеников, для этого необходимо использовать принцип индивидуального подхода. Лишь при этих условиях создаются предпосылки для успешного обучения.

Индивидуальность выражается в индивидуальных особенностях, к ним относят ся личностные качества, которые могу рассказать о человеке многое, что впоследствии поможет нам найти к нему индивидуальный подход [1].

Возникновение индивидуальных особенностей связано с тем, что каждый чело век проходит свой особый путь развития, приобретая на нем различные типологические особенности высшей нервной деятельности, которые влияют на своеобразие возни кающих качеств. К индивидуальным особенностям относится своеобразие ощущений, восприятия, мышления, памяти, воображения, особенности интересов, склонностей, способностей, темперамента, характера личности. Ими в значительной мере обуслов лено формирование всех качеств.

Индивидуальный подход заключается во взаимодействии с человеком, основан ном на глубоком знании черт его личности и его жизни. Когда мы говорим об индиви дуальном подходе, то имеем в виду не приспособление целей и основного содержания и воспитания к отдельному ученику, а приспособление форм и методов педагогическо го воздействия к индивидуальным особенностям с тем, чтобы обеспечить запроектиро ванный уровень развития личности. Индивидуальный подход создает наиболее благо приятные возможности для развития познавательных сил, активности, склонности и дарований каждого ученика.



Pages:     | 1 |   ...   | 15 | 16 || 18 | 19 |   ...   | 20 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.