авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 12 |

«МИНИСТЕРСТВО СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «САРАТОВСКИЙ ...»

-- [ Страница 2 ] --

Анализ данных Для анализа полученных данных применялись дедуктивные и описатель ные статистические методы. На описательном уровне центральными показа телями были среднее отклонение, ошибка медианы и стандартное отклоне ние, а также рисунки для описания ЭИ участников. На дедуктивном уровне применялись, во-первых, коэффициенты Спирмана для установления взаи мосвязи между ЭИ и рейтингом фехтовальщиков, во-вторых, мы использова ли t-тест и ANOVA для сравнительного анализа таких данных как возраст, пол, уровень образования и предыдущий спортивный опыт. Анализ данных выполнялся с использованием пакета программ SPSS-15 (статистический па кет для социальных наук) при частоте ошибок 0,05.

Методы исследования Анкета Bar-On применялась для определения уровня ЭИ фехтовальщи ков на шпагах. Анкета состоит из 15 подшкал:

• самосознание;

• смелость;

• независимость;

• самоуважение;

• самореализация;

• эмпатия;

• социальная ответственность;

• межличностные взаимоотношения;

• стрессоустойчивость;

• контроль внешних воздействий;

• оценка правдивости высказывания;

• гибкость во взаимоотношениях;

• способность к разрешению проблем;

• оптимизм;

• счастье.

Указанные опции поместили на шкалу Лайкерта, состоящую из 5 пунк тов (Lickert 5-point scale). Количество баллов за тест получали суммирова нием баллов по каждой шкале.

Результаты Результаты получены при p 0,05.

1. ЭИ имел существенную прямую и сильную зависимость от рейтинга фехтовальщиков участников 3 Иранской спортивной Олимпиады (r=0,921).

2. ЭИ имел существенную прямую и сильную зависимость от рейтинга фехтовальщиков участников межуниверситетских соревнований Ислам ского университета Азад 2009 (r=0,995).

3. ЭИ имел существенную прямую и сильную зависимость от рейтинга элитных фехтовальщиков (r=0,981).

4. Отмечено существенное различие средних показателей ЭИ у фехто вальщиков с различным уровнем выступлений (межуниверситетский, олимпиада, элитные соревнования). Основные различия наблюдались ме жду элитными фехтовальщиками и участниками двух других групп.

5. Средний показатель ЭИ фехтовальщиков значительно отличался в за висимости от спортивного опыта спортсменов: чем больше опыт, тем вы ше ЭИ.

6. Средний показатель ЭИ фехтовальщиков значительно отличался в за висимости от возраста: чем старше фехтовальщик, тем выше ЭИ.

7. Не было отмечено значительных отличий в уровне ЭИ между фехто вальщиками мужского и женского пола;

однако у мужчин ЭИ был не сколько выше, чем у женщин.

8. Средние показатели ЭИ фехтовальщиков демонстрировали значи тельную зависимость от уровня образования;

самые большие отличия на блюдались между фехтовальщиками, имеющими степень магистра, и ос тальными группами участников.

Результаты и обсуждение В этом разделе мы обсудим полученные результаты относительно пред ставленной нами гипотезы, а также обнаруженных в других исследованиях.

Гипотезы I, II и III указывали на прямую и сильную зависимость между ЭИ и рейтингом, достигнутым фехтовальщиками в разных соревнованиях;

чем выше ЭИ, тем более вероятным было достижение высоких результа тов. Объяснением этой зависимости может быть следующее: несомненно, что любое соревнование сопровождается определенным уровнем волнения и стресса. Уровень стресса изменяется в зависимости от упражнений, вы полняемых спортсменом, его психического состояния и места проведения соревнования. Для успешного выступления на соревновании спортсмену необходимы гибкость (приспособляемость), контроль и управление, а так же контроль над своими эмоциями и эмоциями своих соперников. Кроме того, для достижения желаемых результатов им необходима действенная мотивация для применения своих навыков, таких как оптимизм и уверен ность в собственных силах. Спокойствие и контроль над ситуацией с це лью разрушения концентрации соперника – лучший инструмент для полу чения преимущества и достижения победы. Все эти факторы охвачены шкалами ЭИ-теста. Таким образом, признание и развитие подобных навы ков поможет в достижении более высоких результатов. Отсутствие знаний и контроля над эмоциями снижает уровень других способностей атлетов, таких как спокойствие, концентрация и планирование выступления. Через улучшенные навыки в знании и управлении эмоциями и чувствами ЭИ способен помочь спортсменам в достижении их целей.

Многочисленные исследования, проведенные во всем мире, подтверди ли зависимость между ЭИ и высокими спортивными достижениями;

Elias и др. [1991] нашли, что эмоциональные навыки могут оказывать продол жительное воздействие на успешность в спорте;

Golman [1995] утверждает, что приобретение социальных и эмоциональных навыков может обеспечить как кратко-, так и долгосрочный индивидуальный успех;

Richardson [1997] нашел, что тренировка межличностных и внутриличностных навыков по вышает спортивные результаты;

Finnegan [1998] утверждает, что совер шенствование навыков ЭИ посредством официального ежегодного обуче ния повышает спортивный рост и шансы на успех. Gold [2002] изучал мен тальные характеристики и особенности олимпийских медалистов и обна ружил, что они обладают такими навыками, как совместимость со стрессо выми условиями, контролем над подобными ситуациями, самоуважение, дух соперничества, управление и достижение поставленных целей, опти мизм, надежда и перфекционизм. Все эти показатели охвачены подшкала ми ЭИ-теста.

Alian [2005] обнаружил существенные различия между спортсменами и лицами, не занимающимися спортом, относительно их ЭИ в целом, а также внутриличностным и межличностным интеллектом, совместимостью, кон тролем над стрессовыми ситуациями и в общих характеристиках. Haghne gahdar [2005] доказывает, что ЭИ можно использовать в прогнозировании спортивных достижений.

Perlini и Arthur [2006] показали высокую степень корреляции и значи тельную вариативность между ЭИ, победами и уровнем подготовленности хоккеистов. Ajayi [2008] обследовал лиц, которые в течение 6 недель про ходили обучение, направленное на развитие навыков ЭИ. Группа, про шедшая подготовку, по сравнению с контрольной группой, продемонстри ровала существенное различие в количестве набранных очков, отвечая на вопросы ЭИ-анкеты, а также в уровне подготовленности. Lane и др. [2009] показали, что умственные навыки также полезны при выполнении физи ческих упражнений и во время участия в соревнованиях.

Таким образом, результаты исследований, полученные Elbas и др.

[1991], Golman [1995], Alian [2005], Haghnegahdar [2005], Perlini и Arthur [2006], Ajayi [2008] и Lane M. и др. [2009], согласуются с данными на стоящего исследования.

Элитные фехтовальщики, обследованные в ходе выполнения данной на учной работы, обладали большим спортивным опытом и отличались более высоким уровнем смелости из-за большого количества выступлений в на циональных и зарубежных соревнованиях;

они более оптимистичны отно сительно своих успешных вступлений;

они способны контролировать свои эмоции и применяют аутотренинг на тренировках и соревнованиях;

они используют метод обратной связи для повышения спортивной результа тивности;

кроме того, они совершенствуют свой ментальный статус и кон троль над эмоциями, применяя такие мысленные установки как: «Ты это можешь», «Соберись» или «Сделай еще одну попытку».

Благодаря существующим межличностным отношениям, студенты мо гут получить больше баллов в подшкале «межличностные отношения».

Они более логично планируют свое обучение, выстраивают график собст венной деятельности и отличаются более высоким уровнем совместимости по сравнению с другими лицами. Кроме того, пребывание в студенческих сообществах способствует их участию в развлекательных мероприятиях и спортивных соревнованиях. Образование повышает ментальную креатив ность при разрешении возникающих проблем. Более того, студенты прово дят свое время в академической среде и сталкиваются с проблемами, кото рые могут повысить их социальную ответственность, эмпатию и самореа лизацию, которые, в свою очередь, повышают ЭИ. Несмотря на наличие существенной корреляции между результативностью и ЭИ во всех трех группах фехтовальщиков, наибольшая корреляция отмечена в группе сту дентов (r=0,995).

Что касается взаимосвязи между ЭИ и результативностью у спортсме нов колледжа, то этой теме были посвящены несколько научных исследо ваний. Swart [1996] применял Bar-On тест для определения уровня ЭИ в группе из 448 студентов, участвовавших в спортивных мероприятиях.

Цель исследования – изучение влияния ЭИ на спортивные результаты. По лученные данные свидетельствуют о том, что студенты с более развитыми физическими навыками получают больше баллов в ЭИ-тесте по сравнению с другими студентами. Таким образом, ЭИ может быть фактором, детер минирующим спортивные показатели.

Tudesk [1997] также применял Bar-On тест для исследования влияния ЭИ на спортивные показатели 1000 студентов военного колледжа. Резуль таты показали, что успешные спортсмены набирали значительно большее количество баллов в ЭИ-тесте.

Barsade [1998] изучал ЭИ в отобранной группе студентов и обнаружил, что группы студентов, находившиеся в окружении жизнерадостных и по дающих надежды людей, демонстрировали более высокий уровень эмпа тии и ЭИ.

Cangelosi и Peterson [1998] провели исследование с участием 175 сту дентов-спортсменов, в котором применили Bar-On тест. Они обнаружили, что студенты, получившие большее количество баллов, испытывали меньше неудач в своих взаимоотношениях с близкими людьми, в универ ситете, в дружеских кругах и в спортивной среде.

Для изучения роли ЭИ в достижении спортивных результатов Bar-On [1999] исследовал 47 студентов. Полученные данные свидетельствовали, что эти студенты продемонстрировали высокий уровень соответствия тре бованиям среды и способность справляться с повседневными сложными обстоятельствами.

Исследуя 54 студента-спортсмена Lane и др. [2006] нашли, что умст венные способности имеют существенную связь с ЭИ как при выполнении физических упражнений, так и во время соревнований. Эти научные дан ные согласуются с выводами Swart [1996], Tudes [1997], Barsade [1998], Cangelosi [1998], Bar-On [1999] и Lane и др. [2008].

Chistide [1999] (процитирован в работе Bar-On, 2000) исследовал студентов, используя Bar-On тест для установления корреляции между ЭИ и спортивной результативностью. Данные исследования показали наличие несущественной корреляции между ЭИ и спортивной результативностью.

Лишь в 5–10 % спортивных достижений ЭИ находит свое подтверждение.

Zizzi [2003] исследовал ЭИ и спортивные достижения атлетов, входя щих в Ассоциацию профессиональных бейсбольных клубов США. Резуль таты показали относительно низкий уровень корреляции между ЭИ и спортивной работоспособностью. Полученные данные свидетельствовали, что, как правило, компоненты ЭИ имели отношение к уровню развития на выков выполнения подачи. Однако не наблюдалось существенной связи межу ЭИ и навыками отбивания мяча битой. У отбивающих практически нет времени на раздумья, так как они должны отбивать мяч немедленно после его вбрасывания. Кроме того, не было обнаружено существенных различий в ЭИ питчеров и отбивающих.

Besharat и Abbasi [2006] исследовали уровень спортивных достижений в индивидуальных и командных видах спорта, опираясь на результаты ЭИ теста. Результаты исследований показали положительную связь ЭИ с дос тижениями в командных и индивидуальных видах спорта. Однако данные переменные величины можно применять только для прогнозирования дос тижений в командных видах спорта.

Hosseininia [2007] изучал взаимосвязь между ЭИ и способами преодоле ния стрессовых ситуаций спортсменами;

не было обнаружено существен ной связи между отношением к стрессовым ситуациям и различными со ставляющими ЭИ (а именно, самоконтроль, самоосознание, самомотива ция и социальные навыки) на доверительном уровне 95 %.

Результаты, полученные в данной части исследования, не согласуются с данными Christide [1999], Zizzi [2003], Besharat и Abbasi [2006] и Hosseini nia [2007] частично из-за различий в применявшихся измерительных инст рументах. Zizzi и Hosseininia применяли анкету, состоящую из 33 частей, тогда как мы использовали Bar-On анкету, содержащую 90 частей. Другое отличие касается вида исследуемой спортивной деятельности. Zizzi изучал бейсболистов, а Besharat и Abbasi проводили сравнительный анализ игро ков индивидуальных и командных видов спорта, тогда как в нашем иссле довании участвовали фехтовальщики. Hosseininia исследовал взаимоотно шение между ЭИ и подходами в решении стрессовых ситуаций в спорте, а мы изучали зависимость рейтинга спортсменов от ЭИ.

Результаты исследований показали, что ЭИ элитных фехтовальщиков имел существенные отличия от уровня ЭИ участников олимпиад и меж университетских соревнований. Элитные фехтовальщики были более опытными, обладали более высоким уровнем самоосознания над своими эмоциями, их результативность меньше страдала от побочных эффектов эмоциональных переживаний. Предсоревновательное волнение (на нети пичном уровне) находится среди факторов, отличающихся отрицательным воздействием на результативность и способность концентрироваться.

Элитные спортсмены способны контролировать стрессовое состояние и волнение до начала соревнований и используют эту способность для самомо тивации. В сравнении с двумя другими группами, у них больше регулярных физических нагрузок. Это может быть следствием большего интереса и большего количества выполняемых физических упражнений. Они продол жают тренировки, несмотря на количество времени, которое они посвящают образованию, работе и своим семьям. Такое поведение может быть результа том адаптации, контроля стрессовых ситуаций, способности управлять эмо циями и оптимизма. Кроме того, элитные фехтовальщики старше участников двух других групп и более опытны в сфере межличностных отношений.

Williams и др. [2010] изучали связь между ЭИ и волнением спортсме нов Тайваньского национального спортивного университета перед сорев нованием. Они применяли Bar-On-анкету в группе, состоявшей из 111 лег коатлетов. Результаты их исследования показали, что участники с более низ ким уровнем ЭИ отличались более высоким уровнем когнитивного волнения по сравнению с участниками исследования с более высоким уровнем ЭИ.

ЭИ-шкалы, такие как управление стрессовым состоянием и меж- и внутри личностный интеллект, имеют существенную связь с предсоревновательным волнением. Таким образом, данные настоящего исследования согласуются с результатами, представленными Williams и др. (2010).

Более опытные фехтовальщики показали более высокие результаты в ЭИ-тесте. Большой опыт отражает наличие у фехтовальщика таких ка честв, как усердие и упорный труд. По свидетельству Hink [2002], спорт смены с более высоким уровнем прилежания, выносливости и терпения могли более эффективно контролировать эмоции, были менее восприим чивы к социальным проблемам и более логично реагировали на давление ментального характера и окружающей среды. Seligman [1984] дает описа ние оптимизма, основанное на том, как человек определяет свой успех или поражение. Оптимисты рассматривают поражение как нечто, что можно изменить. Они используют поражение в качестве урока для достижения успеха, тогда как пессимисты винят себя и рассматривают поражение как свойственную им неизменяемую черту. Seligman утверждает, что опти мизм можно использовать для прогнозирования спортивной результатив ности и уровня развития навыков. Сочетание совместимости (способность ЭИ) и выносливости помогает индивидуумам переживать поражения. В фехтовании спортсмены с большим опытом обладают лучшими способнос тями в определении успеха и поражения. Они нацелены не только на полу чение титулов, а рассматривают обучение новым навыкам как достижение очередного успеха. Они преследуют определенные цели. В случае пораже ния опытные фехтовальщики анализируют различные факторы для решения проблемы. Фактически у них дивергентные точки зрения на свои победы и проигрыши. Подобная точка зрения вселяет в них надежду и придает моти вацию, а также позволяет проводить долгосрочное планирование для разре шения возникающих проблем. Может пройти много времени до того, как они завоюют медали, но, однажды выиграв, они могут удерживать титул в тече ние длительного времени. Эти данные согласуются с результатами исследо ваний, представленными Seligman [1994] и Hink [2002].

Результаты статистических исследований показали, что фехтовальщики старшего возраста демонстрируют ЭИ выше среднего уровня частично вследствие своего опыта справляться как с позитивными (радость), так и негативными (волнение и страх) эмоциями. Они способны лучше контро лировать свои чувства и эмоции и также могут положиться на свои реше ния, основанные на приобретенном опыте.

В исследовании, посвященном взаимоотношениям между ЭИ и уровнем развития навыка у пловчих, Majidi [2009] обнаружил существенную взаи мосвязь между ЭИ и возрастом. Пловчихи старшего возраста обладали большим контролем над своими чувствами и эмоциями.

Siaruchi и др. [2001] утверждают, что ЭИ можно развить в течение жиз ни. Учитывая этот факт, данные настоящего исследования согласуются с результатами, представленными Majidi [2009] и Siaruchi и др. [2001].

Полученные нами данные свидетельствуют об отсутствии каких-либо существенных различий между ЭИ фехтовальщиков и фехтовальщиц;

это означает, что и мужчины, и женщины обладали примерно одинаковым уровнем ЭИ. Вследствие своего более высокого эмоционального уровня, женщины набирали больше баллов на таких шкалах, как эмпатия и меж личностные отношения, тогда как мужчины демонстрировали более высо кие показатели в таких шкалах, как ответственность, устойчивость к стрес совым состояниям и контроль над влиянием внешних факторов благодаря присущей им решительности. Однако в большинстве случаев мужчины, и женщины демонстрировали почти одинаковые баллы, касающиеся ЭИ.

Bar-On [2000], анализируя данные 7700 обследованных лиц, обнаружил, что и мужчины и женщины набрали примерно одинаковое количество бал лов, касающееся их ЭИ. Однако у мужчин были более высокие показатели по самореализации, положительному мышлению, устойчивости к стрессо вым состояниям, контролю внешних воздействий и совместимости, тогда как женщины демонстрировали лучшие результаты в эмпатии, межлич ностных отношениях и социальной ответственности.

Исследуя ЭИ студентов Исламского университета Азад, филиал Моба ракех, Mazaheri [2003] не обнаружил существенных различий в баллах, на бранных студентами и студентками.

Haghnegahdar [2005] изучал корреляцию между ЭИ и спортивной ре зультативностью профессионалов и полупрофессионалов г. Шираз. Ре зультаты данного исследования показывают отсутствие существенных различий в уровне ЭИ мужчин и женщин.

В исследовании Pajuhi [2004], проводившем сравнительный анализ ЭИ студентов и студенток, были обнаружены существенные различия в сред них показателях ЭИ;

студентки продемонстрировали более высокий сред ний уровень ЭИ по сравнению со студентами.

Можно сделать вывод, что результаты настоящего исследования согла суются с данными, полученными Bar-On [2000], Mazaheri [2003] и Haghne gahdar [2005], но противоречат данным Pajuhi [2004].

Аспиранты лучше адаптируются к университетской среде и соблюдают нормы учебного заведения. Это повышает их гибкость и возможности в меж личностных отношениях, способность решать проблемы, независимость в принятии решений и сохранять здравый смысл над эмоциями. Кроме того, они получают больше ценной информации, которая помогает контролиро вать эмоции. Подобные способности рассматриваются как подшкалы ЭИ теста и могут применяться для подтверждения различий между фехтоваль щиками, связанных с уровнем их образования. Фехтовальщики с более высо ким уровнем образования имеют более высокие показатели ЭИ.

Majidi [2009] измерил взаимосвязь между ЭИ и уровнем развития навыков в плавании. Наряду с другими показателями он обнаружил, что ЭИ пловчих демонстрирует существенную зависимость от уровня образования.

Таким образом, результаты настоящего исследования противоречат данным Majidi [2009]. Указанные отличия можно отнести за счет разных видов спортивной деятельности, подвергавшихся исследованию. Кроме то го, Majidi применял анкету Фарнхама (Farnham Questionnaire), тогда как мы пользовались Bar-On-анкетой.

Практические рекомендации 1. Поскольку в нашем исследовании была обнаружена сильная и прямая взаимосвязь между ЭИ и рейтингом фехтовальщиков с разным уровнем ре зультативности, рекомендовано, наряду с развитием физических навыков, проводить обучение таким навыкам, как контроль стрессовых состояний, управление эмоциями, гибкость и способность решения возникающих проблем.

2. Поскольку существенная взаимосвязь была обнаружена между средни ми показателями ЭИ и возрастом фехтовальщиков, то тренерам следует об ратить внимание на процесс тренировки в разных возрастных группах и на чинать обучение спортсменов эмоциональным навыкам в раннем возрасте.

Научные рекомендации 1. Настоящее исследование было выполнено с участием фехтовальщиков.

Рекомендовано проводить подобные исследования ЭИ в других видах спорта.

Результаты подобных исследований помогут спортсменам, тренерам и спор тивным руководителям повысить уровень развития национального спорта.

2. В настоящем исследовании применялись существующие анкеты для измерения ЭИ лиц всех категорий;

необходимы рекомендации психологов для разработки социальной анкеты для измерения ЭИ спортсменов.

3. Можно провести сравнительный анализ ЭИ спортсменов командных и индивидуальных видов спорта.

4. Настоящее исследование построено на изучении фехтовальщиков на шпагах. Подобное исследование может быть проведено с участием фехто вальщиков на саблях и рапирах.

В заключение следует отметить, что ЭИ – это важный жизненный на вык, который можно развивать с помощью упражнений и приобретая но вые знания. Популяризация и применение подшкал ЭИ-теста в разных ас пектах жизнедеятельности человека (работа, обучение, спорт и т.д.) помо гут им в достижении поставленных целей. Многочисленные исследователи изучали взаимосвязь между ЭИ и спортивными навыками. Настоящее ис следование выявляет прямую и сильную зависимость между ЭИ и рейтин гом фехтовальщиков на шпагах. Кроме того, влияние таких факторов, как возраст, образование и прошлый опыт, воздействует на уровень ЭИ. Таким образом, спортивные руководители, тренеры и спортсмены могут воспи тывать навыки ЭИ у молодых лиц для повышения их способности прини мать решения в эмоциональных стрессовых условиях.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Aslankhani, M. Relations between Emotional Intelligence and Personality factors in Elite and Non-Elite Adult Athletes / M. Aslankhani // Kinesiology Magazine. – Teheran:

Shahid Beheshti University, 2008. – N 3. – P. 1–11.

2. Bradbury, T. Emotional Intelligence (Skills and Tests) / T. Bradbury, J. Grieves. – 2 nd ed;

transl. M.Ganji. – Tehran: Savalan, 2005. – 269 p.

3. Besharat, A. Success in Team and Individual Sports and its Relation to Emotional Intel ligence / A. Besharat, Gh. Abbasi // Olympic Magazine. – 2006. – N 33. – P. 87–96.

4. Hamidizadeh, M. Creative and Intelligent Decision Making / M. Hamidizadeh. – 1 st ed.

– Termeh, 2007.

5. Siaruchi, J. Emotional Intelligence and in Daily Life / J. Siaruchi, J. Furgas, J. Mayer ;

transl. N. Emamzadei, H. Nasiri. – Isfahan, 2004.

6. Gatman, J. Techniques for Improving Emotional Intelligence in Children / J. Gatman;

1 st ed.;

transl. M. Khateri. – Tehran: Rasa, 2008. – 272 p.

7. Goldman, D. Emotional Intelligence / D. Goldman;

2nd ed.;

transl. N. Parsa. – Tehran:

Roshd, 2003. – 424 p.

8. Abisamara, N. Emotional Intelligence and Academic Achievement / N. Abisamara. – Canada, Montgomery: Montgomery University, 2000.

9. Ajaji, M. Effect of a Six-Week Emotional Intelligence Program on the Sports Perfor mance of Amateur Athletes in Oyo State Migeria / M. Ajaji, A. Fatokun. – Migeria: Universi ty of Ibadan, 2008. – Mode of access http://www.sirc.ca.

10. APA Achievement and Intellectual Development patterns / APA // Journal of College Student Development. – 1998. – N 36. – P. 468–478.

11. Hornby, A.S. Oxford Advance Learners Dictionary of Current English / A.S. Hornby;

6th ed. – Tehran: Jahan e Danesh. – 1381 p.

12. Arthur, J. Testing and relationship between a Cognitive Ability Test and Player Suc cess: the National Football League Case / J. Arthur, F. Adams, E. Kuzmit // Medicine Science of Sport and Exercise. – 2008. – Vol. 28. – P. 450–456.

13. Bar-On, R. The Emotional Quotient Inventory (EQ-I). A Test of Emotional Intelli gence / R. Bar-On. – Canada, Toronto: Multi-Health System, 1999.

14. Barsade, S. Group Emotion: a View from the Top and Bottom in D.G. Research on Managing Groups and Teams // S. Barsade, D. Gibson. – Greenwich: CTI: AI Press, 1998.

15. Barton, K. Personality and IQ Measures as Predictors of School Achievement / K.

Barton, T. Dielman, R. Cattel // Journal of Educational Psychology. – 1972.

16. Cattel, R. The Predication of Achievement and Creativity / R. Cattel, H. Butcher. – New York: Irvington Publishers, 1968.

17. Cover, G. The Communicated Self Human Communication Research / G. Cover, S.

Murphy. – 2000. – N 26 (1). – P. 125–148.

18. Dark, P. The Belief in Good Lick Scale / P. Dark, J. Freedman // J. of Research in Per sonality. – 1997. – Vol. 31, N 4. – P. 468–511.

УДК 612.79;

591.176;

С.А. Борисевич Тюменская государственная сельскохозяйственная академия, г. Тюмень, Россия ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КОЖИ И УРОВЕНЬ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ ПО ТЕСТУ PWC Введение В последние годы все больше внимания со стороны исследователей раз личных профилей уделяется неинвазивным методам оценки физиологичес кого состояния спортсменов (Caspers P.J., 2001;

Загранцев В.В., 2008).

Особенно перспективными считают неинвазивные методы исследования кожи не только как поверхностного покрова, доступного для исследова ний, но и как структуры, отражающей физиологическое состояние орга низма в целом (Левин М.Я., 1987;

Адырхаев А.А., Адырхаева Д.А., 2005;

Ehlers C., Ivens U.L., Moller M.L. et al., 2001).

Однако до настоящего времени не проводились исследования состояния кожи спортсменов в разных видах спорта в сочетании с оценкой физичес- кой работоспособности спортсменов, проведенной общепринятыми методами.

Цель настоящего исследования было сравнительное изучение показателей кислотно-гидро-липидной мантии кожи у спортсменов-гребцов и спортсме нок-гимнасток с разным уровнем общей физической работоспособности.

Материалы и методы Исследование проведено у 39 спортсменов – 25 юношей (академическая гребля) и 14 девушек-гимнасток (эстетическая и художественная гимна стика), студентов СПбГАВМ (Санкт-Петербург). Средний возраст спорт сменов составил 17,6±0,14 года. Спортсмены имели спортивную квалифи кацию не ниже первого взрослого разряда. Все определения осуществляли в 8–9 часов утра до физической нагрузки, до душа. Спортсмены-гребцы были разделены на две группы: с высокой (показатель PWC 170 более кгм/мин) и низкой работоспособностью (показатель PWC 170 менее кгм/мин). Спортсменки-гимнастки также разделены на 2 группы: с высо кой PWC 170 (более 11 кгм/мин) и низкой PWC 170 (менее 11 кгм/мин).

Для определения общей физической работоспособности (ОФР) исполь зовали тест «PWC-170» (Physical Work Capacity – физическая работоспо собность).

Исследование микроциркуляции кожи проводили лазерной допплеро графией с помощью флоуметра BLF-21 «Perimed» (Швеция). Измерения проводили в 14 точках: на лбу, животе, спине (между лопатками), на внут ренней и внешней стороне кистей рук, передней и задней поверхности го лени (середина икроножной мышцы) и стопе. Кровоснабжение выражали в миллилитрах в минуту на 100 г ткани (мл/мин/100 г).

Измерение парциального давления кислорода (tсрО2) кожи проводили транскутанной полярографией с помощью монитора ТСМ- («Radiometer», Дания). Измерения проводили на коже лба. Результаты из мерения выражали в mmHg.

Изучение функциональных свойств кожи включало определение рН, жирности и влажности кожи, которое проводили помощью прибора COSMOMED SKIN-O-MATE в нескольких точках – на лбу, животе, спине (между лопатками), на внутренней и внешней стороне кистей рук, перед ней и задней поверхности голени (середина икроножной мышцы) и стопе:

• рН кожи – в 14 точках;

• влажность кожи – в 14 точках;

• жирность кожи – в 3 точках, рН выражали в условных единицах (у.е.).

Статистическую обработку данных проводили параметрическими мето дами. Достоверность различий между сравниваемыми средними величи нами производили с помощью t-критерия Стьюдента.

Результаты и их обсуждение При изучении температуры кожи у спортсменов с высокой и низкой ОФР (табл. 1) установлено, что у спортсменов-гребцов с более высокой ОФР температура спины статистически достоверно выше (34,0±0,5 оС), чем при низкой работоспособности (32,7±0,4 оС, р0,05), а девушки гимнастки с более высокой физической работоспособностью имели более высокую температуру кожи живота – 32,7±0,25 против 31,0±0,33 оС (р0,05).

Аналогичный результат получен при изучении микроциркуляции кожи (табл. 2). Так, у спортсменов и спортсменок с более высокой работоспо собностью микроциркуляция кожи спины была также выше – соответст венно, 1,88±0,1 против 1,42±0,13 мл/мин (р0,01) и 1,0±0,16 против 0,62±0,1 мл/мин (р0,05). Кроме того, у девушек спортсменок с высокой работоспособностью наиболее высокие значения имеет микроциркуляция кожи лба – 5,43±0,86 против 2,67±0,18 мл/мин (р0,01) (табл. 2).

Таблица Температура кожи у спортсменов с низкой и высокой общей физической работоспособностью Температура (оС) РWС Группы (кгм/мин) Лоб Руки Ноги Живот Спина 1гр. 15,2±0,37 33,6±0,14 30,1±0,6 28,4±0,5 33,5±0,2 32,7±0, Юноши (n=15) 2 гр. 20,2±0,52 33,4±0,1 30,4±0,5 29,2±0,3 32,6±0,5 34,0±0, (n=10) 0,001 0,05 0,05 0,05 0,05 0, р 1гр. 10,1±0,16 32,7±0,3 28,5±0,6 28,0±0,5 31,0±0,33 33,5±0, Девушки (n=6) 2 гр. 12,5±0,39 33,3±0,12 27,7±0,3 26,8±0,3 32,7±0,25 33,7±0, (n=8) 0,01 0,05 0,05 0,05 0,05 0, Примечание: юноши – 1 группа РWС 170 менее 18 кгм/мин;

2 группа РWС более 18 кгм/мин;

девушки – 1 группа РWС 170 менее 11 кгм/мин;

2 группа РWС более 11 кгм/мин.

Таблица Микроциркуляция кожи у спортсменов с низкой и высокой общей физической работоспособностью РWС 170 Микроциркуляция (мл/мин) Группы (кгм/мин) Лоб Руки Ноги Живот Спина 1гр. 15,2±0,37 5,61±0,76 2,89±0,5 0,93±0,22 1,03±0,07 1,42±0, Юноши (n=15) 2 гр. 20,2±0,52 6,17±0,6 2,66±0,3 1,14±0,17 1,28±0,22 1,88±0, (n=10) 0,001 0,05 0,05 0,05 0,05 0, р 1гр. 10,1±0,16 2,67±0,18 1,1±0,26 0,15±0,09 0,48±0,08 0,62±0, Девушки (n=6) 2 гр. 12,5±0,39 5,43±0,86 1,13±0,3 0,26±0,06 0,75±0,16 1,0±0, (n=8) 0,01 0,01 0,05 0,05 0,05 0, р Примечание: юноши – 1 группа РWС 170 менее 18 кгм/мин;

2 группа РWС более 18 кгм/мин;

девушки – 1 группа РWС 170 менее 11 кгм/мин;

2 группа РWС более 11 кгм/мин.

При изучении транскутанного парциального давления кислорода кожи лба и живота различий между спортсменами-гребцами и спортсменками гимнастками с разным уровнем работоспособности не установлено (табл. 3).

Таблица Тс рО2 у спортсменов с низкой и высокой общей физической работоспособностью РWС 170 Тс рО2 (mmHg) Группы (кгм/мин) Лоб Живот 1гр. (n=15) 15,2±0,37 36,2±3,0 48,8±4, Юноши 2 гр. (n=10) 20,2±0,52 34,0±3,6 50,3±5, 0,001 0,05 0, р 1гр. (n=6) 10,1±0,16 20,0±4,5 47,4±4, Девушки 2 гр. (n=8) 12,5±0,39 23,6±9,6 48,5±8, 0,01 0,05 0, р Примечание: юноши – 1 группа РWС 170 менее 18 кгм/мин;

2 группа РWС 170 более 18кгм/мин;

девушки – 1 группа РWС 170 менее 11 кгм/мин;

2 группа РWС 170 более кгм/мин.

Повышение ОФР у спортсменов-гребцов сопровождается увеличением кислотности кожи. Так, установлено статистически достоверное снижение рН кожи лба до 4,6±0,06 против 4,94±0,12 ед. (р0,01);

кожи живота до 4,5±0,05 против 4,9±0,1 ед. (р0,01) и кожи спины до 4,6±0,06 против 4,8±0,07 ед. (р0,05) (табл. 4).

Таблица рН кожи у спортсменов с разным уровнем общей физической работоспособности РWС 170 рН (ед.) Группы (кгм/мин) Лоб Руки Ноги Живот Спина 1гр. 15,2±0,37 4,9±0,12 4,9±0,06 4,71±0,1 4,9±0,1 4,8±0, Юноши (n=15) 2 гр. 20,2±0,52 4,6±0,06 4,8±0,02 4,85±0,08 4,5±0,05 4,6±0, (n=10) 0,001 0,01 0,05 0,05 0,01 0, р 1гр. 10,1±0,16 5,6±0,25 5,1±0,1 5,3±0,066 5,65±0,15 5,4±0, Девушки (n=6) 2 гр. 12,5±0,39 5,3±0,21 5,1±0,1 4,9±0,028 5,0±0,11 4,9±0, (n=8) 0,01 0,05 0,05 0,01 0,01 0, р Примечание: юноши – 1 группа РWС 170 менее 18 кгм/мин;

2 группа РWС более 18 кгм/мин;

девушки – 1 группа РWС 170 менее 11 кгм/мин;

2 группа РWС более 11 кгм/мин.

В группе спортсменок гимнасток (табл. 4) выявлена аналогичная зави симость. У спортсменок с высокой ОФР установлена достоверно более вы сокая кислотность кожи ног – 4,9±0,028 против 5,3±0,066 ед., кожи живота – 5,0±0,11 против 5,65±0,15 и кожи спины – 4,9±0,13 против 5,4±0,18 ед.

(при р0,01–0,05).

При проведении корнеометрии у спортсменов-гребцов с разным уров нем ОФР не установлено связи влажности кожи с работоспособностью (табл. 5). В отличие от этого, у девушек-гимнасток с более высокой ОФР выявлена и более высокая влажность кожи лба, живота и спины – соответ ственно, 45,0±1,8;

32,9±2,3 и 50,3±5,5 против 36,8±1,9;

23,0±2,0 и 35,4±1, у.е. (р0,01–0,05).

Таблица Влажность кожи при разном уровне общей физической работоспособности РWС 170 Влажность (у.е.) Группы (кгм/мин) Лоб Руки Ноги Живот Спина 1гр. 15,2±0,37 44,4±3,2 40,9±2,4 38,1±2,7 38,9±4,9 48,3±4, Юноши (n=15) 2 гр. 20,2±0,52 48,5±7,3 38,8±2,4 42,2±3,8 31,3±2,4 39,0±1, (n=10) 0,001 0,05 0,05 0,05 0,05 0, р 1гр. 10,1±0,16 36,8±1,9 26,2±2,6 24,4±2,2 23,0±2,0 35,4±1, Девушки (n=6) 2 гр. 12,5±0,39 45,0±1,8 28,8±1,4 26,7±0,9 32,9±2,3 50,3±5, (n=8) 0,01 0,01 0,05 0,05 0,01 0, р Примечание: юноши – 1 группа РWС 170 менее 18 кгм/мин;

2 группа РWС более 18 кгм/мин;

девушки – 1 группа РWС 170 менее 11 кгм/мин;

2 группа РWС более 11 кгм/мин.

Оценка функции сальных желез проводилась в трех точках – лоб, живот и спина. Статистически достоверной связи уровня общей физической ра ботоспособности с жирностью кожи у спортсменов-гребцов и спортсме нок-гимнасток нами не установлено (табл. 6).

Таблица Жирность кожи при разном уровне общей физической работоспособности Жирность (мкг/см2) РWС Группы (кгм/мин) Лоб Живот Спина 1гр. (n=15) 15,2±0,37 51,5±5,8 2,88±1,28 7,33±0, Юноши 2 гр. (n=10) 20,2±0,52 55,0±9,5 4,16±1,6 9,83±3, 0,001 0,05 0,05 0, р 1гр. (n=6) 10,1±0,16 62,0±12,8 1,75±0,7 16,25±2, Девушки 2 гр. (n=8) 12,5±0,39 47,7±10,2 1,5±0,6 10,7±2, 0,01 0,05 0,05 0, р Примечание: юноши – 1 группа РWС 170 менее 18кгм/мин;

2 группа РWС 170 более 18 кгм/мин;

девушки – 1 группа РWС 170 менее 11 кгм/мин;

2 группа РWС 170 более 11 кгм/мин Таким образом, при изучении микроциркуляции сосудистого русла ко жи и кислотно-гидро-липидной мантии кожи у спортсменов-гребцов с вы соким и низким уровнем ОФР установлено, что у спортсменов и спортсме нок с высокой работоспособностью выше и микроциркуляция кожи спины, кроме того у девушек-спортсменок с высокой работоспособностью наибо лее высокие значения имеет микроциркуляция кожи лба. Причем повыше ние общей физической работоспособности сопровождается статистически достоверным увеличением кислотности кожи лба, живота и спины.

Полученные данные позволяют рекомендовать неинвазивные методы исследования основных физиологических параметров кожи в качестве пер спективного и экономически выгодного подхода, дополняющего традици онные методы оценки общей физической работоспособности спортсменов.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Адырхаев А.А., Адырхаева Д.А. Зависимость общей эффективности работы мик роциркуляторного русла и частотных характеристик микрогемодинамики от пола у лиц молодого возраста // Материалы IV Межд. научной конференции студентов и молодых ученых «Актуальные вопросы спортивной медицины, лечебной физической культуры, физиотерапии и курортологии». – Москва, 2005. – № 3(16). – С. 18–19.

2. Загранцев В.В. Донозологическая диагностика и коррекция состояния спортсме нов // Международный сборник научно-методических статей по физической культуре и спорту. – СПб., 2008. – С. 35–37.

3. Левин М.Я. Физические нагрузки и заболеваемость у юных спортсменов: Дис. … д-ра мед. наук. – М., 1987. – 407 с.

4. Caspers P.J., Lucassen G.W., Carter E.A. et al. In vivo confocal Raman microspec troscopy of the skin: noninvasive determination of molecular concentration profiles // J. In vest. Dermatol. 2001. Vol. 116. № 3. P. 434–442.

5. Ehlers C., Ivens U.I., Moller M.L., Senderovitz Т., Serup J. Females have lower skin sur face рН than men. Astudyon me surface of gender, forearm site variation, right/left difference and time ofthe day on the skin surface рН // Skin Res. Technol. 2001. Vol. 7. № 2. P. 90–94.

УДК 378. О.П. Бочкарева, В.А. Мезенцева Самарская государственная сельскохозяйственная академия, Самарская обл., г. Кинель, п. Усть-Кинельский, Россия МОТИВАЦИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ Формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое совершенство вание и самовоспитание является главной целью освоения программного материала по физической культуре.

Необходимо проведение специальных исследований для повышения эффективности формирования положительной мотивации к систематиче ским занятиям физкультурно-оздоровительной деятельностью студентов.

Необходима осознанная деятельность, направленная на приобретение тео ретических знаний по физической культуре, на основе которых может быть выработан правильный подход к использованию средств физической культуры, а также на формирование навыков организации и проведения занятий физической культурой с целью приобретения привычек и потреб ности ведения здорового образа жизни.

Анализ исследований, раскрывающих место физической культуры в об разе жизни студентов, показывают, что ценностные ориентации на физичес кое совершенствование у разных категорий студентов представлены не однозначно.

В целом оказалось, что рекреационные мотивы на первое место поста вили наибольшее количество студентов, биологические оказались на вто ром месте, личностные – на третьем и четвертое заняли спортивные моти вы. В основе формирования мотивов и установок на повышение активно сти в физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности лежат цели, которые могут быть связаны с намерением студентов укрепить здо ровье (снизить вес, повысить работоспособность и т.п.), а могут носить со циально-культурный характер (привлекательность, престижность и т.п.).

Одним из факторов повышения качества процесса физического воспи тания является принятие студентами целей, выдвигаемых педагогами, и превращение их во внутренние стимулы самообучения и самовоспитания.

Необходимо в процессе обучения выделять функционально оздоровительные цели, связанные с улучшением состояния здоровья;

орга низационно-педагогические, направленные на приобретение знаний, уме ний, практических навыков для дальнейшей трудовой деятельности;

ком муникативно-воспитательные, включающие общение с однокурсниками, друзьями, укрепление внутриколлективных связей, воспитание трудолю бия, воли. Большинство студентов не имеют достаточных научных знаний об общем и специфическом воздействии физических упражнений на орга низм. На занятиях они полагаются на обыденные суждения и знания, а не на теоретические и научные, которых они не имеют. Чтобы преодолеть этот недостаток в физическом воспитании, необходимо формирование единой системы научных знаний, воспитание у студентов мотивационно ценностного отношения к системе знаний, умений и навыков в физической культуре, понимания их относительности, изменчивости, умение вовле каться в процесс их творческого обновления.

Таким образом, для формирования мотивации здорового образа жизни имеют практическую значимость решение и углубление теоретических знаний, разработка организационно-методических условий занятий, инди видуальная ориентация студентов на занятиях и врачебно-педагогический контроль.

УДК 796. О.В. Валиуллина, Н.Ф. Семерханова Башкирский государственный аграрный университет, г. Уфа, Россия ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА СТУДЕНТОВ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ В настоящее время подготовка высококвалифицированных специалис тов в системе высшего профессионального образования является важней шей задачей современного государства. Сегодня руководство нашего вуза уделяет большое внимание не только вопросам развития системы высшего профессионального образования, но и разрабатывает ряд мероприятий (профилактических, лечебных и т.д.), направленных на улучшение меди цинского обеспечения будущих квалифицированных специалистов и со стояние их здоровья.

Не секрет, что сегодня здоровье будущих специалистов резко ухудша ется, а это, прежде всего, связано не только с экологией нашей республики, неправильным питанием, генетической особенностью индивидуума, но и, прежде всего, с халатным обращением к своему здоровью. Проведение общих оздоровительных мероприятий имеет большое значение в сохране нии состояния здоровья студента, профилактики различных осложнений, предупреждения перехода морфофункциональных отклонений в органичес кие и для предупреждения развития заболеваний. Поэтому среди оздоро вительных мероприятий большое внимание должно быть уделено физичес кому воспитанию студентов, являющемуся мощным средством укрепления здоровья и способствующему гармоничному физическому развитию. Фи зические упражнения повышают общую тренированность организма, в том числе и лиц с отклонениями в состоянии здоровья, закаливают организм, нередко приводят к компенсации имеющихся нарушений.

Ежегодно в вузы России поступают от 12 до 30 % студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Согласно статистическим данным, забо левания органов дыхания занимают второе место среди незаразных болез ней. Среди студенческой молодежи наиболее часто встречаются такие бо лезни, как острые и хронические бронхиты, остаточные явления после пе ренесенного плеврита, респираторные аллергозы, реже – хроническая пневмония, бронхиальная астма. Нередко после медицинской комиссии врачи таких студентов относят к группе часто длительно болеющих (ЧДБ) и направляют их для занятий по физическому воспитанию в специальную медицинскую группу (СМГ).

Целью физического воспитания студентов СМГ является формирование компенсаторных процессов, направленных на воздействие и увеличение функциональных резервов дыхательного аппарата, а также коррекция имеющихся отклонений в состоянии здоровья.

Сохранить здоровье дыхательной системы можно путем профилактики – ведение здорового образа жизни, выполнение физических упражнений (дыхательная гимнастика), закаливающие мероприятия.

Задачи, решаемые с использованием специально направленных дыха тельных упражнений:

• укрепление дыхательной мускулатуры;

• увеличение показателей легочной вентиляции и газообмена;

• формирование полного дыхания с удлиненным выдохом;

• улучшение функции системы кровообращения;

• развитие функциональной приспособленности организма к бытовым и трудовым нагрузкам и воздействиям внешней среды;

• адаптация организма к физическим нагрузкам.

Основные методические рекомендации по составлению и проведению комплексов физических упражнений:

• дыхательные упражнения выполнять при максимально возможной амплитуде движений;

• при тренировке дыхательного цикла постоянно удлинять выдох;

• широко использовать диафрагмальное дыхание;

• освоить носовое дыхание, которое является отличным стимулятором нервных окончаний носоглотки и является лучшей профилактикой заболе ваний органов дыхания;

• выполнять упражнения из различных исходных положений, с пред метами и без них, во время ходьбы.

Не рекомендуется выполнение упражнений, вызывающих задержку ды хания;

упражнения с натуживанием.

Студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья со стороны ды хательной системы, могут заниматься физической культурой и выполнять доступную физическую нагрузку, например:

• утренняя гигиеническая гимнастика с включением в нее специ альных дыхательных упражнений;

• упражнения циклического характера: оздоровительная ходьба, бег, лыжные прогулки и т.п.;

• упражнения, умеренно усиливающие функцию дыхательного аппа рата (спортивные игры, плавание, гребля, бег на лыжах и коньках);

• тренажеры общего действия (велотренажер, беговая дорожка);

• нагрузки в интервальном режиме (например, бег 4 мин. со скоростью 7–8 км/ч, затем ускорение на 10–15 с до 10 км/ч, после чего в течение 2– мин. дыхательные упражнения и упражнения на расслабление) – продол жительность бега – 30 мин. 3 раза в неделю или 20 мин. 4 раза в неделю.

Систематические занятия физическими упражнениями укрепляют дыха тельную мускулатуру, улучшают соматическое состояние, повышают ра ботоспособность.

Сегодня руководство нашего вуза уделяет большое внимание значению профилактических мер среди студентов и профессорско преподавательского состава. А именно: ежегодно проводятся обязательные медицинские осмотры и флюорографическое обследование, в случаях вы явления патологии предусмотрено лечение студентов в профилактории «Колос».

УДК 612.176.4: Ю.С. Ванюшин, М.Ю. Ванюшин Казанский государственный аграрный университет, г. Казань, Россия СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД В ОБСЛЕДОВАНИИ СТУДЕНТОВ Занятия физической культурой и спортом являются важными состав ляющими здорового образа жизни, характеризующими развитие общества в современных условиях. Сохранение и укрепление здоровья нации пре вращается в значимый фактор идеологической, социальной, культурной, экономической и оборонной политики общества и становится одной из приоритетных задач государства.

В настоящее время в связи с проведением в Казани Всемирной студен ческой универсиады 2013 г. проблема занятий физической культурой и спортом занимает особое место. Поэтому становится целесообразным про ведение научных исследований по выявлению положительного влияния физических тренировок на организм занимающихся. В особенности следу ет обратить внимание на функциональное состояние кардиореспираторной системы, от деятельности которой во многом зависят физическая и умст венная работоспособность организма, спортивные результаты и здоровье нации.

В физиологических исследованиях прошлого столетия преобладало два подхода. С одной стороны, организм с морфологической точки зрения был поделен на органы и ткани, клеточный и молекулярный, а с другой – взаи модействие физиологических систем рассматривалось в обусловленности функционирования организма как единого целого. Такой подход позволит подойти к пониманию обследуемого организма студентов с позиций тео рии функциональных систем.

Основоположником теории функциональных систем является выдаю щийся отечественный физиолог П.К. Анохин (1932). В начале 30-х годов двадцатого века им впервые было сформулировано определение функцио нальной системы: «Под функциональной системой мы понимаем круг оп ределенных физиологических проявлений, связанных с выполнением ка кой-то определенной функции (акт дыхания, локомоторный акт и т.д.)». В дальнейшем в БМЭ появилось следующее определение: «Функциональная система – единица интеграции целостного организма, складывающаяся динамически для достижения любой его приспособительной деятельности и всегда на основе циклических взаимоотношений избирательно объеди няющая специальные центрально-периферические образования».

Однако ничто новое не зарождается само по себе. Для этого необходи мы определенные условия. Так, теория функциональных систем зароди лась в рамках рефлекторной теории, ее условного рефлекса, и стала само стоятельным принципом изучения организации физиологических функций, механизмом изучения целостного организма в его неразрывной связи с ок ружающей средой.

Теория функциональных систем является базовым принципом системно го подхода в физиологии. Впервые системный подход в биологию и меди цину внедрил Берталанфи, суть подхода состояла в том, что для объяснений явлений природы необходимо использовать как можно больше данных, ха рактеризующих ту или иную систему. Такой подход строится на определе нии системы, состоящей из множества элементов. В.А. Шидловский (1982) подчеркивал, что обеспечение какой-либо физиологической функции может осуществляться разным набором физиологических показателей.

И.П. Павлов писал: «Метод изучения системы человека тот же, как и всякой другой системы – разложение на части, изучение значения каждой части, изучение связи частей, изучение соотношения с окружающей сре дой и, в конце концов, понимание на основании всего этого ее общей рабо ты и управление ею». Вот как раз теория функциональных систем оказа лась удобной для того, чтобы осуществить главную цель «системного под хода», а именно понять, как единичные процессы, детали, результаты экс перимента соединяются в единую систему, гармонически сочетающие в себе уровни регуляции функций организма.

Системный подход в изучении деятельности организма в ответ на физи ческие нагрузки является закономерным этапом в обследовании студентов, занимающихся физическими упражнениями и спортом, потому что нагруз ки статического и динамического характера можно рассматривать как фак торы окружающей среды. Системный анализ становится весьма актуаль ным при выявлении ведущих факторов в адаптации.


Таким образом, используя системный подход, при изучении кардиорес пираторной системы мы пришли к заключению, что данную систему (кар диореспираторную) можно рассматривать как эффекторное звено функ циональной системы высшего порядка, обеспечивающее адаптацию орга низма к различным функциональным нагрузкам. При этом эффекторная структура функциональной системы характеризуется постоянными изме нениями степени участия составных функциональных элементов и особен ностями их сочетания. Физиологическими детерминантами эффекторной части функциональной системы являются: инотропная, хронотропная, со судистая и респираторная реакции, зависящие от возрастно-половых осо бенностей испытуемых, вида спорта и мощности выполнения физических нагрузок. Следовательно, при выполнении функциональных нагрузок по вышающейся мощности наблюдаются сложные адаптивные взаимоотно шения, проявляющиеся в многообразии различных вариантов реагирова ния на предложенные нагрузки.

УДК 378. Т.Н. Власова Волгоградский государственный аграрный университет, г. Волгоград, Россия ПРОБЛЕМЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ ПЕДАГОГОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ВУЗОВ Специфика деятельности педагога физической культуры в вузе отлича ется очень высокой эмоциональной загруженностью и требует от специа листа особых знаний, умений и навыков, а также личностных качеств, без которых осуществление профессиональных обязанностей практически не возможно [1]. Постоянно возрастающие требования и введение новых кри териев педагогической деятельности, а также стремление к достижению высоких спортивных результатов студентами-спортсменами провоцирует то, что большинство педагогов, даже начинающих, постоянно пребывая в своей профессиональной роли, распространяют её на все другие сферы своей жизни, не могут выйти из неё, что отрицательно сказывается на их физическом и эмоциональном самочувствии [2].

Педагогическая профессия – одна из тех, которая в большей степени подвержена влиянию синдрома эмоционального выгорания. Выгоранию подвержены педагоги физической культуры, перегруженные ответствен ностью, длительно и интенсивно работающие, стремящиеся к непремен ному успеху;

не имеющие интересов помимо работы или имеющие их слишком мало;

уверенные в том, что они являются единственными, кто способен сделать эту работу. Условия работы преподавателей являются, по мнению большинства авторов, основными причинами возникновения вы горания: стресс, вызванный множеством требований, которые непрерывно суммируются в разных сферах нашей жизнедеятельности;

беспокойная об становка на работе, требующая устойчивого внимания и напряжения, не всегда разумная организации труда;

невнимание к своему здоровью [2].

Предпосылками для настоящего исследования явились наблюдения не всегда адекватного поведения педагогов по отношению к студентам и кол легам, межличностные проблемы в коллективе, завышенные требования к окружающим. В результате многолетней работы преподаватели нередко ис пытывают эмоциональный дефицит, эмоциональную и личностную отстра ненность, психосоматические и психовегетативные нарушения, а также ус талость, физическое утомление, истощение, бессонницу. У многих препода вателей наглядно проявляются цинизм и черствость в работе и личной жиз ни, раздражительность, агрессивность. Уменьшается интерес к новым тео риям и идеям в работе, безразличие к новшествам, нововведениям.

В рамках изучения наличия синдрома эмоционального выгорания среди преподавателей физической культуры Волгоградского аграрного универ ситета и прочих вузов г. Волгограда проводилось анкетное исследование педагогов, имеющих стаж работы в данной сфере более 10 лет. Изучение данной проблемы проводилось с помощью методики диагностики уровня эмоционального выгорания по В.В. Бойко. Выборка составила 43 человек, из которых 10 педагогов до 30 лет, 7 человек в возрасте от 30 до 40 лет, человек в возрасте 41–50 лет, 12 человек 51 до 80 лет.

Результаты проведенного анкетирования показали, что в первой группе молодых педагогов с небольшим стажем работы изучаемого синдрома не выявлено. Обозначенным оказался лишь симптом «переживание психо травмирующих обстоятельств» фазы эмоционального выгорания «напря жение» 9,2±1,2 б., что свидетельствует о несложившемся симптоме. В группе от 31 до 40 лет более ярко выражен симптомы «переживание пси хотравмирующих обстоятельств» и «неудовлетворенность собой». 45 % респондентов этой возрастной группы отмечают неудовлетворенность со бой на уровне 11,05±1,0 балла, что констатирует складывающийся сим птом. У 55 % в среднем данный симптом зафиксирован на уровне 8,4±0, балла. Обследуемый контингент в возрасте 41 до 50 лет выделил некото рые симптомы фазы «резистенции». Например, «неадекватное эмоцио нальное избирательное реагирование» отметили 25 % респондентов 13,1±1,3 балла. У 75 % испытуемых складывается симптом «расширение сферы экономии эмоций» 14,2±1,5 балла. Группа от 51 до 80 лет характе ризуется проявлением следующих симптомов фазы истощения. Например, 72 % отметили «психосоматические и психовегетативные нарушения» на пограничном уровне 15,3±1,3 балла, свидетельствующие о практически сложившемся симптоме.

В рамках исследования проводился опрос о субъективных причинах, приводящих к возникновению симптомов эмоционального выгорания.

Анализ полученных результатов показал, что практически не установлено различий между группами респондентов по факторам, приводящим к син дрому эмоционального выгорания.

Так, в числе факторов, способствующих развитию изучаемого состоя ния, испытуемые назвали эмоциональную напряженность, нечёткую орга низацию и планирование труда;

низкую материальную и моральную удов летворённость;

высокую ответственность;

неблагополучную психологичес кую атмосферу профессиональной деятельности;

контингент студентов с низкой мотивацией на учебную деятельность. Испытуемые делали акцент на необходимость постоянно подтверждать свою компетентность и статус;

разрешать конфликтные ситуации;

высокую ответственность за результаты своего труда;

постоянную задействованность коммуникативных, экспрес сивных, организаторских способностей;

многочасовую работу, не оцени ваемую должным образом;

информационную перегрузку. Всё это делает педагогов уязвимыми относительно появления синдрома эмоционального выгорания. Испытуемые также осознают, что симптомы «эмоционального выгорания» отрицательно сказывается на исполнении профессиональной деятельности. Как показал анализ, для педагогов вузов наиболее значимы ми представляются попытки по созданию противодействия профессио нальному старению.

Таким образом, на данном этапе исследования мы получили подтвер ждение необходимости разработки педагогических подходов к решению трудностей, имеющихся у педагогов высшего профессионального образо вания в сфере профессионально-личностных деформаций.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Кочерга И.В. Социально-педагогическая поддержка педагогов среднего профес сионального образования с синдромом эмоционального выгорания / Автореф…дисс… на соискание учёной степени канд. пед. Наук. – Майкоп, 2007. – 30 с.

2. Воробьева М.А. Психолого-педагогические условия преодоления педагогом син дрома эмоционального выгорания /Дисс… на соискание учёной степени канд. псих. на ук. – Екатеринбург, 2008 – 231 с.

УДК 796. В.В. Волжакова Тюменская государственная сельскохозяйственная академия, г. Тюмень, Россия РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ КОНТРОЛЬНЫХ НОРМАТИВОВ В БЕГОВЫХ ВИДАХ Исследуя многолетнюю динамику физической подготовленности сту дентов с первого по третий курс, мы выявили большую вариативность в результатах контрольных тестов. Анализ контрольного тестирования пока зывает, что физическая подготовленность студентов на первом курсе сла бая, но и к третьему курсу она не повышается.

Для успешной подготовки к бегу на 100 м и кроссу на 2000 и 3000 м не обходимо уделять достаточное внимание не только развитию скорости и выносливости, но и одновременно повышать силовые качества.

С целью повышения результатов в беге, основной упор нужно делать на скоростно-силовую подготовку, а также подбор наиболее эффективных в этом плане упражнений и их оптимальную дозировку.

В процессе кроссовой подготовки на каждом занятии от 20 до 40 мин.

отводят общеразвивающим упражнениям силового характера. Для этой це ли используют три основные группы физических упражнений.

1. Приседания:

• с сопротивлением партнера:

на полной стопе;

на носках;

• на одной ноге (с опорой для удержания равновесия):

на полной стопе;

на носках;

• с партнером на плечах у опоры (мужчины);

2. Беговые и прыжковые упражнения:

• бег с высоким подниманием бедра (2–3 серии х 30–50 м);

• бег с партнером на спине (2–4 раза х 30–50 м (юноши);

• выпрыгивание из низкого приседа (2–3 серии х 15–20 раз);

• прыжки на двух ногах в полуприсяде (2–3 серии х 15–20 м);

• прыжки в «шаге» (с ноги на ногу) (2–4 раза х 30–50 м);

• прыжки через шаг (толкаясь левой ногой) (2–4 раза х 30–50 м);

• прыжки через шаг (толкаясь правой ногой) (2–4 раза х 30–50 м);

• скачки на левой, затем на правой ноге (2–4 раза х 30–50 м);

• прыжки на двух ногах, подтягивая колени к груди (2–3 х 10–15 раз);

• прыжки на одной ноге, подтягивая колено толчковой к груди («бло ха») (2–4 раза х 30–50 м);

3. Упражнения для брюшного пресса на гимнастической скамейке:

• сидя (руки в упоре сзади) – поднимание и опускание прямых ног;

• сидя (руки в упоре сзади) – сведение и разведение ног в стороны;


• сидя (руки в упоре сзади) – поочередное поднимание и опускание ног;

• сидя – поднимание и опускание туловища;

• в висе на гимнастической лестнице – поднимание и опускание пря мых ног.

Наибольшая эффективность силовых и прыжковых упражнений наблю дается в том случае, когда они выполняются на каждой ноге поочередно (приседания, прыжки, скачки). Немаловажное значение при этом имеют процессы утомления и восстановления. При выполнении упражнения на двух ногах процесс утомления стремительно охватывает симметричные группы мышц и для их последующего восстановления требуется значи тельное время. Исследованиями ученых было обнаружено, что при пооче редной работе конечностей утомление, развившееся в одной из них, в зна чительной мере устраняется в процессе работы другой конечности. Это яв ление носит название «активного отдыха».

Данное положение следует учитывать, так как оно помогает повысить плотность занятий и работоспособность занимающихся.

В процессе бега, во время отталкивания, на каждую ногу приходится 100 % массы тела. Следовательно, при выполнении приседаний и прыжко вых упражнений на двух ногах нагрузка на каждую конечность будет аде кватной лишь при условии выполнения упражнения с отягощением. В ка честве примера произведем расчет. Занимающийся, масса тела которого равна 60 кг, выполняя упражнение на двух ногах, испытывает нагрузку на каждую конечность в 30 кг (60:2). А выполняя упражнение на одной ноге, 60 кг. Чтобы получить такой же эффект от выполнения упражнения на двух ногах, ему необходимо использовать отягощение, равное весу собст венного тела (60+60):2.

Значительные приросты силовых качеств, необходимых в процессе вы полнения беговой работы, наблюдают в результате применения прыжко вых упражнений. Так «длинные» прыжки (многоскоки) способствуют раз витию силовой выносливости и необходимы, в первую очередь, при подго товке к кроссу на 2000 и 3000 м. Эффект «коротких» мощных прыжков проявляется в повышении «взрывных» усилий, необходимых, главным об разом, для бега на 100 м. Применение комбинации «длинных» и «корот ких» прыжков является примером сопряженно-последовательного метода организации скоростно-силовой нагрузки, постепенно повышающей тре нированность нижних конечностей и организма в целом.

Главный принцип скоростно-силовой подготовки – от объемных нагру зок умеренной интенсивности – к оптимальным нагрузкам с проявлением максимальных усилий.

В качестве контроля за силовой подготовленностью студентов исполь зовать тесты. Для примера приведем два наиболее важных (табл. 1).

Таблица Десятерной прыжок в длину (м) Приседания на одной ноге (раз) Тесты девушки юноши девушки юноши Оценка Менее 17 Менее 22 Менее 5 Менее Плохо 17–18 22–23,5 5–10 10– Удовлетворительно 18,5–20 23,5–25 10–15 15– Хорошо Более 20 Более 25 Более 15 Более Отлично Уделяя постоянное внимание данному аспекту подготовки занимаю щихся, удается достичь более высоких результатов в беге и общей физичес кой подготовленности студентов.

УДК 796/ А.Б. Габибов Донской государственный аграрный университет, п. Персиановский, Россия СОСТОЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В АГРАРНОМ УНИВЕРСИТЕТЕ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ АНКЕТИРОВАНИЯ СТУДЕНТОВ Одной из основных проблем современной системы высшего образова ния является подготовка высококвалифицированных специалистов с высо ким уровнем конкурентоспособности в рыночных отношениях аграрного сектора экономики. Современная программа по физической культуре для высших учебных заведений ориентирована на формирование физической культуры личности студента. Данная направленность нашла свое подтвер ждение в нормативах и требованиях оценки знаний и умений студентов.

Но низкий уровень двигательной активности, несоответствие уровня физи ческой подготовленности студентов контрольным нормативам, недостатки определенных условий управления, которые не учитывают специфику учебы и будущей профессиональной деятельности, тормозят процесс фор мирования физических качеств.

Россия существенно отстает от развитых стран по уровню общественно го здоровья. Низкое качество здоровья россиян имеет глубокие корни в прошлом, а также обусловлено социально-экономической ситуацией в на стоящем. Отставание по уровню здоровья от развитых стран будет сохра няться на протяжении длительного периода даже при улучшении условий жизни россиян. Дело в том, что нельзя быстро устранить хронические за болевания, возникшие в советский период, и восстановить здоровье детей, родившихся с нарушениями здоровья. Россия ежегодно – в результате «ес тественной убыли населения» – теряет от 700 до 900 тысяч человек. Ро дившихся – в 1,7 раза меньше, чем умерших, в 41 субъекте РФ доля детей и подростков составляет менее 20 % населения. К сожалению, здоровье на селения России ухудшается из года в год, что крайне неблагоприятно влияет на демографическую ситуацию. Так, средняя продолжительность жизни россиян ныне всего около 67 лет, а у мужчин – 58–59 лет – и имеет тенденцию к снижению. Социально-обусловленные заболевания оказыва ют огромное влияние на здоровье нации: около 5 млн граждан России имеют зависимость от алкоголя, около 8 млн – приобщены к наркотичес ким средствам. Потребление молока и молочных продуктов сократилось вдвое, мяса, мясопродуктов и фруктов – почти на треть. Отсутствие воз можности рационально питаться не могло не сказаться на здоровье людей, особенно – подрастающего поколения. Возросшие цены на услуги физкуль турно-оздоровительных учреждений лишили многие семьи возможности пользоваться этими услугами. Сегодня у каждых 75 из 100 школьников отмечается гиподинамия. Увеличивается число учащихся и студентов, от несенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Ус тановлено, что в высших учебных заведениях количество занимающихся в специальном медицинском отделении групп растет от 8,36 % на первом курсе до 14, 46 % на четвертом. Соответственно, наблюдается уменьшение количества студентов основных групп: с 81,0 % до 68,2 %.

Цель и задачи исследования:

• определить уровень мотивации студентов относительно ведения здо рового образа жизни, выяснить самооценку уровня физического развития студентов разных отделений;

• охарактеризовать позитивные и негативные стороны в процессе фи зического воспитания в университете, определить пути повышения уровня физической подготовленности студентов.

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение литературных источников, анкетирование, опрос, методы математической статистики.

Анкетирование было проведено в 2010–2011 учебном году среди сту дентов Донского государственного университета основного, спортивного и специального медицинского отделений І–ІV курсов, всего 529 лиц разно го пола. Установлено, что большинство молодежи нашего учебного заве дения активно занимаются физической культурой и спортом, как в инсти туте, так и за его пределами. Сравнивая количество юношей и девушек в 2010 г., которые самостоятельно посещали спортивные занятия на других спортивных базах, наблюдаем уменьшение в 2011 г. На 16,9 %. Очевидно, это связано с экономическим кризисом, повышением абонентской платы за занятия, уменьшением доходов населения. Большинство студентов (69 %) считают уровень своей физической подготовленности средним, 12 % – вы соким. Среди видов занятий физическим воспитанием значительная часть молодежи отдает преимущество спортивным играм, аэробике, фитнесу.

Наибольшую популярность среди студентов имеют такие спортивно оздоровительные мероприятия: соревнования по спортивным играм (фут бол, волейбол, баскетбол, мини-футбол, настольный теннис) – 38 %, спор тивные праздники и конкурсы – 30 %. 75 % студентов отметили созданные в университете условия для занятий физической культурой и спортом как удовлетворительные, 23 % – как хорошие и отличные.

Проведенный анализ позволил сделать следующие выводы:

• для увеличения количества занимающихся студентов различными ви дами физической культуры и спорта, необходимо проводить разнообразные мероприятия, которые способствуют повышению их мотивации к занятиям;

• с целью корректировки процесса физической культуры в универси тете следует систематически проводить мониторинг среди студентов, учи тывать пожелания, физические возможности студентов и состояние мате риально-технической базы;

• крайне важно постоянно проводить работу относительно улучшения спортивной и материально-технической базы университета;

• систематически и последовательно повышать качество организации и проведения учебных занятий дисциплины «Физическая культура», вклю чать современные оздоровительные системы, реализовывая индивидуаль ный подход к студентам.

УДК 339.13. Г.Н. Глазко Дальневосточный государственный аграрный университет, г. Благовещенск, Россия ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ Современная российская действительность, характеризующаяся сокра щением продолжительности жизни, смертностью в работоспособном воз расте, высокими показателями заболеваемости людей, закономерно актуа лизирует проблему изменения в самой системе общественных ценностей.

Ценность здоровья в этом случае должна рассматриваться государством как ключевая, поскольку здоровье нации в целом зависит от здоровья каж дого её гражданина и является условием не только развития, но и выжива ния общества.

Актуальность данной проблемы определяется, прежде всего, ухудшени ем состояния здоровья молодёжи. Данное явление ассоциируется с рядом объективных и субъективных причин:

• низким экономическим уровнем жизни большей части студентов;

• отсутствием механизма стимулирования культуры здорового образа жизни студенческой молодёжи;

• низкой активностью по отношению к своему здоровью, снижением интереса к гармонии духовного и физического начала в личности.

Во многом это обусловлено и тем, что «существующая система образо вания не рассматривает сохранение и улучшение состояния здоровья как один из приоритетов своей деятельности, в результате же организация и содержание образования ведёт к его ухудшению у всех участников образо вательного процесса» [1, 28].

Здоровье – гармоничное единство физических, психических, социаль ных функций человека, способствующих реализации его возможностей.

Процентное соотношение факторов, обусловливающих здоровье человека, является следующим:

• человеческий фактор – 25 % (физическое здоровье – 10 %, психиче ское – 15 %);

• экологический фактор – 25 %;

• социально-педагогический фактор – 40 %;

• медицинский фактор – 10 %.

Физические упражнения – это естественные и специально подобранные движения, применяемые в лечебной физкультуре и физическом воспита нии, направленные на укрепление здоровья, восстановление нарушенных функций или физическое совершенствование человека. Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом – более приспособленным к условиям внешней среды. Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность лёгких. Постоянные физические упражнения способствуют увеличению массы скелетной мускулатуры, ук реплению связок, суставов, росту и развитию костей. Люди, выполняющие необходимый объём двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу.

Исходя из этого, перед высшей школой ставится задача придать физиче скому движению студенчества массовый характер, создать научно обоснованную систему физического воспитания, укрепить здоровье студен тов. Ведь «от физической подготовленности, состояния здоровья, уровня ра ботоспособности будущих профессионалов народного хозяйства во многом зависит выполнение ими социально-профессиональных функций» [2, 220].

Основываясь на целостной концепции здоровья, обучение здоровому образу жизни подразумевает не только физическое самосовершенствова ние, овладение методиками оздоровления, но и формирование мотиваци онной и смысловой сферы здоровья. Особо важно обоснование комплекса педагогических условий внедрения здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс вуза.

Экзаменационная пора – серьёзный период обучения, связанный с по вышением умственной и психической нагрузки, требующий большого на пряжения нервной системы. Успешно преодолеть его, повысить работо способность, уменьшить риск заболевания гиподинамией в значительной мере помогают комплексы физических упражнений, физкультурные паузы, активизирующие кровообращение.

Проблемы физкультуры и формирование здорового образа жизни у сту дентов сверхактуальны, поскольку необходимо огромный потенциал фи зической культуры и спорта «в полной мере использовать на благо процве тания России. Это наименее затратные и наиболее эффективные средства форсированного морального и физического оздоровления нации» [3, 51].

Результатом обучения в вузе, помимо профессиональной подготовки, должно быть создание устойчивой мотивации и потребности к продуктив ному стилю жизни, физическому самосовершенствованию, что обусловле но запросами и правами личности молодых людей, постоянно изменяю щимися условиями жизнедеятельности и социальным заказом общества на подготовку высококвалифицированных специалистов. Залог здоровья и счастливой жизни – в движении!

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Жолдак В.И. Методы совершенствования физического воспитания в вузе. – М.:

Высшая школа, 1983. – 170 с.

2. Ильинич В.И. Физическая культура студента. – М.: Гардарики, 2002. – 263 с.

3. Книга о новой физкультуре (оздоровительные возможности физической культу ры). – Ростов-на-Дону, 2011. – 302 с.

УДК 796: В.П. Голомолзина Московский государственный агроинженерный университет имени В.П. Горячкина, г. Москва, Россия ПРОБЛЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ С ОСВОБОЖДЕННЫМИ СТУДЕНТАМИ В последние десятилетия в России на фоне прогрессирующего накопле ния последствий научно-технического прогресса резко изменилась соци ально-экономическая, производственная и гигиеническая среда, в которой живет современный человек, что, безусловно, отразилось на состоянии здоровья населения.

Отмечаемый среди студенческой молодежи рост количества заболева ний [3] свидетельствует о снижении регуляторных функций организма, не достаточности адаптационных резервов для противостояния физическим и психическим нагрузкам.

На фоне дефицита двигательной активности студентов с ослабленным здоровьем особенно повышается роль занятий по физической культуре. Од нако значительная часть студентов освобождается от практических занятий на длительный период или на весь период обучения. В большинстве вузов такие студенты изучают теоретический раздел, который преподносится в форме лекций, бесед преподавателя со студентами, а также самостоятельно го изучения специальной литературы. В совокупности огромная армия сту дентов, освобожденных по состоянию здоровья от занятий физическим воспитанием, полностью отстраняется от какой-либо двигательной деятель ности и получает зачеты по физической культуре по результатам написания рефератов или по предъявлении медицинских справок [1].

А ведь именно этим студентам, как никому другому, необходимо зани маться физической культурой, особенно в форме физических упражнений, которые не просто являются средством активного отдыха и переключают человека на другой вид деятельности, но и укрепляют здоровье, повышая адаптационные возможности организма.

Следует также отметить, что в настоящее время существует острая про блема научного обоснования путей совершенствования процесса физичес кого воспитания с освобожденными студентами. Она актуальна по причи не отсутствия специально разработанных и экспериментально проверен ных педагогических технологий, которые бы обеспечивали передачу и ус воение студентами важных теоретических и методических знаний, способ ствовали бы их привлечению к самостоятельным занятиям для улучшения психофизического состояния.

В отличие от общей физической подготовки (ОФП), лечебная гимнасти ка преследует цель строго дозированного, адекватного лечебного воздей ствия. ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно приспособительные реакции организма. Физические упражнения форми руют новый, динамический стереотип, что способствует уменьшению или исчезновению патологических проявлений, при правильной организации физического воздействия повышают функциональные возможности всех систем организма и т.п.

Тем не менее организация занятий со студентами, освобожденными от физических нагрузок, имеет ряд порою непреодолимых для вуза сложно стей. Занятия должен проводить специалист по адаптивной физкультуре в присутствии медицинского работника, что себе могут позволить далеко не все вузы. Также необходимо объединить разрозненные потоки студентов, отличающихся по характеру заболевания, полу, функциональным возмож ностям [4]. Поэтому, при планировании занятий с освобожденными сту дентами, важным является определение необходимого и достаточного уровня физической нагрузки с учетом состояния здоровья, морфофунк циональных изменений и уровня двигательной подготовленности зани мающихся.

Для оптимизации оздоровительного педагогического процесса и реаби литации студентов, освобожденных от занятий физической культурой, не обходимо:

1. Провести полное медицинское обследование и определить для каждо го студента необходимый и достаточный уровень физической нагрузки с учетом состояния здоровья, морфофункциональных особенностей, и уров ня двигательной подготовленности.

2. Проводить занятия с освобожденными студентами в отдельном зале специалистом по адаптивной физкультуре в присутствии медицинского работника.

3. Учитывать следующие особенности проведения практических заня тий: продолжительность занятия – 45–60 мин.;

подготовительная часть за нятия не меньше 20 минут;

моторная плотность занятия – 55–65 %, ком плексы доступных упражнений сопровождать специально подобранной музыкой, которая создавала бы соответствующий эмоциональный настрой и т.д.

4. Повышать мотивацию к занятиям по физическому воспитанию за счет применения различных современных и нетрадиционных форм двига тельной деятельности (йога, цигун, тай-чи и т.п.).

5. Увеличить число тренировочных занятий в неделю за счет дополни тельных и самостоятельных занятий (только после консультации с врачом) в свободное от учебы время.

6. Обеспечить участие освобожденных студентов в организации и про ведении спортивно-массовых мероприятий, в том числе в качестве бо лельщиков;

проведении пропагандистской работы в сфере физической культуры и спорта: оформление стендов, написание статей и составление фотоотчетов о спортивных и оздоровительных мероприятиях, проводимых в вузе.

7. Осуществлять систематический контроль и самоконтроль за физиче ским состоянием организма, а также фиксировать результаты диагностики в паспортах здоровья и дневниках самоконтроля [2].

В заключение хотелось бы подчеркнуть, что ни одно лекарство в мире не может заменить действие движения и поэтому необходимо объединить усилия специалистов в области физической культуры и медицины для раз работки научного обоснованных подходов совершенствования процесса физического воспитания с освобожденными студентами.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Вилянский В.Н., Черниговская С.А. Управление здоровьем в аспекте технологии непрофессионального физкультурного образования студентов с ослабленным здоровь ем. Физическое воспитание студентов. – ХООНОКУ, 2012/© ХГАДИ, 2012/© С. Ерма ков, 2012. – С. 14–17.

2. Никонова В.Г. «Дневник здоровья студента» как средство управления физическим воспитанием в ИГС / В.Г. Никонова, Н.Ф. Ишмухаметова // Проблемы и перспективы фи зического воспитания и студенческого спорта в условиях модернизации высшей школы:

Тез. докл. 6-й межрег. Всероссийской науч.-практич. конф. – Казань, 2007. – С. 50.



Pages:     | 1 || 3 | 4 |   ...   | 12 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.