авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 |   ...   | 3 | 4 || 6 | 7 |

«ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «СЕВЕРО-КАВКАЗСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» ...»

-- [ Страница 5 ] --

0, несостоятельность& демонстративность 0, несостоятельность& аффективность 0, несостоятельность& уникальность 0, несостоятельность& социальный пессимизм 0, несостоятельность& максимализм 0, несостоятельность& временная перспектива -0, несостоятельность& осмысленность жизни -0, несостоятельность& процесс жизни -0, несостоятельность& уровень НПУ 0, несостоятельность& иерархия 0, несостоятельность & овладение 0, несостоятельность& отрицание 0, социальный пессимизм &демонстративность 0, социальный пессимизм &аффективность 0, социальный пессимизм &уникальность 0, социальный пессимизм & временная перспектива 0, социальный пессимизм & проекция 0, социальный пессимизм & внутренний контроль 0, слом культурных барьеров & аффективность 0, слом культурных барьеров & временная перспектива -0, слом культурных барьеров &осмысленность жизни -0, слом культурных барьеров & результативность жизни -0, слом культурных барьеров & локус контроля - жизнь -0, слом культурных барьеров & включенность -0, слом культурных барьеров & овладение -0, слом культурных барьеров & аффективная автономия 0, максимализм & иерархия 0, максимализм & овладение -0, временная перспектива & уровень НПУ 0, антисуицидальный фактор & результативность жизни 0, антисуицидальный фактор & локус контроля - жизнь 0, осмысленность жизни & цели в жизни 0, осмысленность жизни & процесс жизни 0, осмысленность жизни & результативность жизни 0, осмысленность жизни & локус контроля - Я 0, осмысленность жизни & локус контроля - жизнь 0, осмысленность жизни & уровень НПУ 0, осмысленность жизни & включенность 0, осмысленность жизни & равенство 0, цели в жизни & результативность жизни 0, цели в жизни & локус контроля - жизнь 0, цели в жизни & уровень НПУ 0, цели в жизни & локус контроля - Я 0, цели в жизни &включенность 0, цели в жизни & иерархия 0, цели в жизни & овладение 0, цели в жизни & равенство 0, процесс жизни & результативность жизни 0, процесс жизни & локус контроля - Я 0, процесс жизни & локус контроля - жизнь 0, процесс жизни & уровень НПУ 0, результативность жизни & локус контроля - Я 0, результативность жизни &локус контроля - жизнь 0, результативность жизни &уровень НПУ 0, результативность жизни &включенность 0, результативность жизни &равенство 0, локус контроля - жизнь & включенность 0, локус контроля - жизнь &иерархия 0, локус контроля - жизнь &равенство 0, локус контроля - жизнь &овладение 0, локус контроля - жизнь &аффективная автономия Таблица значимых корреляций показателей, характеризующих группу девушек 15-17 лет.

0, слом культурных барьеров & неприятие себч 0, слом культурных барьеров & жмоциональный дискомфорт 0, временная перспектива & аффективная афтономия 0, временная перспектива & интеллектуальная автономия 0, временная перспектива & равенство 0, временная перспектива & принятие других -0, антисуицидальный фактор & несостоятельность 0, антисуицидальный фактор & осмысленность жизни 0, антисуицидальный фактор & результативость жизни -0, антисуицидальный фактор & включенность 0, антисуицидальный фактор &иерархия 0, антисуицидальный фактор &аффективная аытономия 0, осмысленность жизни & цели в жизни 0, осмысленность жизни & процесс жизни 0, осмысленность жизни & результативность жизни 0, осмысленность жизни & локус контроля - Я 0, осмысленность жизни & локус контроля - жизнь -0, цели в жизни & интеллектуальная автономия -0, цели в жизни& равенство -0, цели в жизни & доминирование -0, процесс жизни & внутренний контроль -0, процесс жизни & доминирование 0, локус контроля - Я & уровень НПУ 0, шкала лжи & гармония 0, шкала лжи & тревога 0, шкала лжи & астения 0, шкала лжи & вегетативные нарушения 0, шкала лжи & эмоциональный комфорт -0, иерархия & обцессивно-фобические нарушения -0, овладение & истерический тип реагирования -0, овладение & неприятие себя -0, овладение & неприятие других -0, овладение & эмоциональный дискомфорт -0, овладение & уход от проблем 0, аффективнаяя автономия & несостоятельность 0, аффективнаяя автономия & временная перспектива 0, аффективнаяя автономия & равенство 0, аффективнаяя автономия & крэффициент адаптированности 0, аффективнаяя автономия & принятие других 0, уникальность & интеллектуальная автономия 0, социальный пессимизм & интеллектуальная автономия 0, оавенство & интеллектуальная автономия -0, равенство & тревога -0, равенство & астения 0, неприятие других & тревога 0, эмоциональныйдискомфорт & тревога 0, зависимость & тревога 0, зависимость & невротическая депрессия 0, уход от проблем & невротическая депрессия Приложение 3.

Таблица значимых различий групп подростков женского и мужского пола 11-15 лет по критерию Манна – Уитни (гендерные различия).

Rank Rank U Z p-level Z p-level Valid Valid 2*1sided Sum Sum N N демонстративность 28,00000 27,00000 0,00000 -2,39317 0,016704 0,009375 95 83 0, 2, несостоятельность 33,00000 22,00000 5,00000 -1,25357 0,210001 0,121275 95 83 0, 1, 28,50000 26,50000 0,500000 -2,27921 0,022655 0,020243 95 83 0, включенность 2, иерархия 29,00000 26,00000 1,000000 -2,16525 0,030369 0,030369 95 83 0, 2, интеллектуальная автономия 28,00000 27,00000 0,000000 -2,39317 0,016704 0,016049 95 83 0, 2, вегетативные нарушения 48,00000 7,00000 1,000000 2,16525 0,030369 2,19198 0,028381 95 83 0, коээфициент 37,00000 18,00000 9,000000 -0,34188 0,732440 0,731657 95 83 0, 0, конформность 0,000000 0,00000 1,000000 0,00000 1,000000 95 83 0, возможность формирования 47,50000 7,50000 1,500000 2,05129 0,040239 2,17325 0,029762 95 83 0, психопатий Таблица значимых различий групп юношей и девушек 15-17 лет по критерию Манна – Уитни (гендерные различия).

Rank Rank U Z p-level Z p-level Valid Valid 2*1sided Sum Sum N N 108,0000 243,0000 30,00000 -2,77746 0,005479 0,005360 72 94 0, Процесс 2, 122,0000 229,0000 44,00000 -2,05738 0,039651 0,039212 72 94 0, включенность 2, гармония 111,5000 239,5000 33,50000 -2,59744 0,009393 0,009127 72 94 0, 2, астения 202,0000 149,0000 44,00000 2,05738 0,039651 2,06020 0,039380 72 94 0, обсессивно-фобические 213,0000 138,0000 33,00000 2,62316 0,008712 2,62810 0,008587 72 94 0, нарушения доминирование 216,0000 135,0000 30,00000 2,77746 0,005479 2,95219 0,003155 72 94 0, Приложение 4.

Результаты кластерного анализа шкал-показателей методик.

Дендрограмма, иллюстрирующая соотношения шкал-показателей методик подростков мужского пола 11-15 лет.

Tree Diagram for Variables Single Linkage 1-Pearson r возраст демонстративност временная перспектива ОЖ результат локус контроля проц локус контроля - жизн цели уникальност интеллектуальная автономия гармония включенност иерархия равенство тревога непринятие други аффективная автономия невротичская депрессия вегетативные нарушения истерический тип реагирования астения обсессивно-фобические нарушения Уровень НПУ шкала лжи овладени аффективност социальный пессимизм слом культурных барьеров эмоциональный дискомфорт внешний контрол непринятие себя несостоятельност внутренний контрол зависимост коээфициент принятие себя принятие други эмоциональный комфорт доминировани максимализм антисуицидальный фактор 0,0 0,1 0,2 0,3 0,4 0, Linkage Distance Дендрограмма, иллюстрирующая соотношения шкал - показателей всех методик подростков мужского пола 11-15 лет.

Tree Diagram for Variables Single Linkage 1-Pearson r возраст демонстративност уникальност аффективност слом культурных барьеров несостоятельност временная перспектива невротичская депрессия непринятие себя эмоциональный дискомфорт внешний контрол максимализм тревога ОЖ цели результат локус контроля локус контроля - жизн Уровень НПУ шкала лжи аффективная автономия проц равенство обсессивно-фобические нарушения включенност овладени интеллектуальная автономия гармония истерический тип реагирования вегетативные нарушения социальный пессимизм коээфициент внутренний контрол принятие себя принятие други непринятие други эмоциональный комфорт шкала лжи доминировани зависимост уход от проблем антисуицидальный фактор иерархия астения 0,0 0,2 0,4 0, 0,1 0,3 0,5 0, Linkage Distance Дендрограмма, иллюстрирующая соотношения шкал - показателей всех методик юношей 15-17 лет.

Tree Diagram for Variables Single Linkage 1-Pearson r возраст аффективност демонстративност внешний контрол эмоциональный дискомфорт шкала лжи максимализм ОЖ проц результат обсессивно-фобические нарушения внутренний контрол Уровень НПУ цели шкала лжи локус контроля - жизн включенност эмоциональный комфорт аффективная автономия равенство коээфициент тревога интеллектуальная автономия принятие други астения невротичская депрессия овладени принятие себя истерический тип реагирования гармония иерархия уход от проблем локус контроля уникальност временная перспектива несостоятельност социальный пессимизм антисуицидальный фактор вегетативные нарушения доминировани непринятие други зависимост слом культурных барьеров непринятие себя 0,0 0,1 0,2 0,3 0,4 0, Linkage Distance Дендрограмма, иллюстрирующая соотношения шкал - показателей всех методик девушек 15-17 лет.

Tree Diagram for Variables Single Linkage 1-Pearson r возраст ОЖ цели включенност проц тревога астения истерический тип реагирования непринятие други непринятие себя локус контроля обсессивно-фобические нарушения невротичская депрессия шкала лжи вегетативные нарушения внешний контрол уход от проблем шкала лжи результат гармония принятие себя эмоциональный дискомфорт доминировани зависимост демонстративност уникальност социальный пессимизм аффективная автономия равенство временная перспектива несостоятельност антисуицидальный фактор интеллектуальная автономия иерархия аффективност локус контроля - жизн принятие други Уровень НПУ коээфициент внутренний контрол эмоциональный комфорт овладени максимализм слом культурных барьеров 0,0 0,1 0,2 0,3 0, Linkage Distance Приложение 5.

Результаты факторного анализа (значимые факторные нагрузки) подростков мужского пола 11-15 лет.

Factor Factor демонстративность -0,34276 0, аффективность 0,28698 -0, уникальность 0,25982 0, несостоятельность 0,99616 -0, слом культурных барьеров 0,34276 -0, временная перспектива -0,72564 0, антисуицидальный фактор -0,25982 -0, НПУ -0,94018 -0, Шкала лжи -0,51282 -0, включенность -0,23817 0, иерархия -0,08488 0, овладение -0,69851 0, аффективная автономия 0,32162 0, интеллектуальная автономия 0,24991 0, равенство -0,25460 0, гармония 0,37222 0, коээфициент 0,75081 -0, принятие себя 0,78185 -0, принятие других 0,84934 -0, непринятие других -0,16406 0, эмоциональный комфорт 0,80967 -0, эмоциональный дискомфорт 0,32022 -0, внутренний контроль 0,98401 0, зависимость 0,84397 0, уход от проблем 0,44439 -0, отражение в самооценке реакции эмансипации 0,90438 0, склонность к делинквентности -0,17638 -0, мужественность 0,49564 0, женственность 0,57172 -0, Expl.Var 15,97714 15, Prp.Totl 0,31328 0, Результаты факторного анализа (значимые факторные нагрузки) подростков женского пола 11-15 лет.

Factor Factor демонстративность 0,00062 -0, аффективность 0,14458 -0, уникальность 0,22113 -0, антисуицидальный фактор -0,90974 0, Общий показатель ОЖ 0,29162 0, Цел -0,26441 0, Процесс 0,34482 0, Результат 0,43257 0, Локус контроля - я 0,30495 0, НПУ 0,88183 0, Шкала лжи 0,98220 -0, включенность 0,95699 -0, иерархия -0,91984 -0, овладение 0,56760 0, аффективная автономия 0,93632 0, интеллектуальная автономия 0,24272 0, равенство 0,72628 0, гармония 0,27955 0, тревога 0,92497 0, невротичская депрессия 0,79185 -0, астения 0,74395 -0, обсессивно-фобические нарушения 0,32428 0, вегетативные нарушения 0,73051 -0, коээфициент -0,97857 -0, принятие себя -0,90445 -0, непринятие себя 0,91984 0, принятие других -0,99173 0, непринятие других -0,99173 0, эмоциональный комфорт -0,89339 0, эмоциональный дискомфорт 0,93904 0, внутренний контроль -0,98827 -0, внешний контроль 0,98827 0, доминирование -0,47063 0, зависимость -0,47063 0, уход от проблем -0,47063 0, шкала лжи -0,94736 0, конформность 0,33071 0, отражение в самооценке реакции эмансипации 0,67452 0, мужественность -0,72045 -0, женственность -0,44829 -0, алкоголизация -0,47063 0, риск социальной дезадаптации 0,44829 0, наркотизация -0,47063 0, Expl.Var 22,77648 20, Prp.Totl 0,44660 0, Результаты факторного анализа (значимые факторные нагрузки) юношей 15-17 лет.

Factor Factor демонстративность 0,60000 0, аффективность -0,16037 0, несостоятельность 0,19430 0, слом культурных барьеров -0,20610 0, максимализм -0,11896 0, Общий показатель ОЖ -0,05343 0, Цел 0,25713 -0, Процесс 0,08426 0, Результат -0,34805 0, НПУ 0,76488 0, Шкала лжи -0,46950 -0, включенность -0,94399 0, иерархия -0,86692 0, интеллектуальная автономия -0,90152 -0, равенство -0,83039 -0, гармония -0,82077 -0, тревога 0,24354 -0, истерический тип реагирования 0,75335 -0, непринятие себя 0,74562 -0, внутренний контроль 0,45909 -0, внешний контроль 0,03537 0, уход от проблем -0,87107 0, Expl.Var 12,41923 11, Prp.Totl 0,26998 0, Результаты факторного анализа (значимые факторные нагрузки) девушек 15-17 лет.

Factor Factor демонстративность 0,83433 -0, аффективность 0,92398 -0, уникальность 0,90034 0, несостоятельность 0,67682 -0, слом культурных барьеров -0,19753 -0, максимализм -0,74298 -0, временная перспектива 0,69412 0, антисуицидальный фактор 0,09447 -0, Общий показатель ОЖ 0,84200 -0, Цел 0,83757 -0, Процесс 0,93866 -0, Результат 0,95864 0, Локус контроля - я 0,88280 -0, включенность -0,23834 0, иерархия -0,11467 0, интеллектуальная автономия 0,12219 0, равенство 0,23193 0, гармония 0,89583 -0, невротичская депрессия 0,76894 -0, астения -0,11431 0, обсессивно-фобические нарушения 0,81097 -0, коээфициент 0,93567 0, принятие себя 0,82623 0, непринятие себя -0,96169 0, принятие других 0,18153 0, непринятие других -0,92565 -0, эмоциональный дискомфорт -0,93545 -0, внутренний контроль 0,72212 0, внешний контроль -0,71469 -0, Expl.Var 18,92634 10, Prp.Totl 0,43014 0, Приложение 6.

Программа профилактики аутодеструктивного поведения в младшем подростковом возрасте (11-15 лет).

Программа профилактики аутодеструктивного поведения в младшем подростковом возрасте (11-15 лет). - комплексная психологическая программа, посвященная формированию коммуникативной компетентности подростков, развитию умений самоанализа, способности взаимодействовать с другими людьми, формированию навыков разрешения конфликтов, совладания с деструктивными эмоциями и состояниями, преодолевать трудности, повышению нервно-психологической устойчивости,.

Реализация программы осуществляется по следующим направлениям:

диагностическое, информационно-просветительское, консультационное, профилактическое.

Цель программы – профилактика формирования аутодеструктивного поведения в младшем подростковом возрасте.

Задачи программы: развитие умений самоанализа;

стимулирование процессов личностного роста и самопознания;

развитие коммуникативных навыков и умений конструктивного разрешения конфликтов;

формированию социально психологической компетентности;

развитие качеств лидера;

повышение нервно психологической устойчивости.

Формы и методы работы:

1. наблюдение;

2. беседа;

3. консультирование;

4. психотехнические игры и упражнения;

5. групповое обсуждение.

Материалы: мяч, карандаши, краски, ручки, бумага формата А4, ватман, игрушки небольшого размера, линейка.

Время реализации – 27 часов: занятия проводятся по 1 часу 1 раз в неделю, План реализации программы.

№ Содержание деятельности Сроки реализации 1 Блок 1. Знакомство, сплочение группы, 5 занятии по 1 часу 2 Блок 2. Тренинг развития 4 занятия по коммуникативных навыков. часу 3 Блок 3. Тренинг развития умений 5 занятий по преодоления конфликтов. 1 часу 4 Блок 4. Тренинг развития эмоциональной 7 занятий по и нервно-психологической устойчивости, 1 часу уверенности в себе.

5 Блок 5. Тренинг развития лидерских 5 занятий по качеств и умений творческого часу самовыражения.

6 Блок 6. Завершение работы группы. 1 занятие по Подведение итогов. 1 часу Индивидуальное консультирование По запросу Блок 1. Знакомство, сплочение группы.

Цель – знакомство с участниками, формирование доверительных отношений в группе.

Задачи:

– создать благоприятные условия для работы тренинговой группы;

– начать работу над выработкой продуктивного стиля общения.

– сформировать навыков взаимодействия в команде (группе);

– развить чувство внутреннего единства класса.

Занятие №1.

Цель: знакомство, формирование доверительных отношений в группе ознакомление с правилами работы тренинговой группы установление групповых норм.

Упражнение №1. «Имя – качество» (Г.У. Солдатова, Л.А. Шайгерова, О.Д. Шарова).

Проведение: участники по кругу называют свое имя и качество, которое помогает им налаживать отношения в новой группе и в их жизни.

Упражнение №2. «Сосед справа, сосед слева» (Г.У. Солдатова, Л.А. Шайгерова, О.Д. Шарова).

Материалы: мяч.

Проведение: участник группы поднимает мяч над головой и называет свое имя.

Затем передает мяч своему соседу справа. Он также должен представиться и пе редать его своему соседу, и так далее. Потом игра начинается в противоположном направлении. После завершения круга группа переходит к следующей части упражнения. Участник, в руках у которого находится мяч, называет имена соседей справа и слева от себя, а затем представляется сам.

После этого он бросает мяч любому из членов группы. Получивший мяч вновь должен назвать имена своих соседей справа и слева и представиться сам и так далее.

Упражнение№3. «Паутина» (К. Фопель).

Материалы: клубок ниток.

Проведение: начинает ведущий.

– Сядьте, пожалуйста, в один большой круг. У каждого из вас есть возможность сообщить свое имя и что-нибудь рассказать о себе – о том, что у него лучше всего получается, чем он любит заниматься в свободное время. (Ведущий берет клубок в руки и начинает игру сам).

– Меня зовут …, и я очень люблю … (Зажимает свободный конец нити крепко в руке и бросает клубок подростку, сидящему нап ротив).

– Если ты ничего не хочешь говорить, то можешь просто взять нить в руку, а клубок перебросить следующему.

Затем нужно будет снова распустить паутину. Для этого каждый должен возвращать клубок предыдущему, называя его по имени и, может быть, пересказывая его рассказ о себе.

Упражнение №4. «Правила группы» (К. Фопель).

Проведение: ведущий зачитывает правила работы тренинговой группы:

1. Каждый участник имеет право чувствовать то, что чувствует и думать то, что думает.

2. Участники стараются общаться настолько искренне, насколько это возможно.

3. Все услышанное и увиденное в группе конфиденциально.

4. Нельзя говорить об участниках группы в третьем лице, можно говорить, обращаясь непосредственно к ним.

5. Участники стремятся быть в настоящем, сосредоточившись на том, что происходит «здесь и теперь».

6. Каждый участник группы говорит от первого лица.

7. Участникам желательно избегать обобщений.

8. Во время работы группы запрещены посторонние разговоры.

9. В группе участники защищены от физического насилия.

10. Каждый участник имеет право в любой момент сказать «нет».

Затем идет групповое обсуждение правил.

Упражнение №5. «Почта».

Материалы: картонная коробка с прорезью – «почтовый ящик».

Инструкция: «Посмотрите, этот ящик – наша почта. Вы можете в конце занятия положить в ящик листок с вашим отзывом о занятии – что понравилось или, наоборот, не понравилось. Его можно не подписывать. Отзыв может быть оформлен как рисунок, символ, цитата».

Занятие №2.

Цель: дальнейшее сплочение, развитие навыков взаимодействия в группе, создание рабочей атмосферы в группе.

Упражнение №1. «Объединение по качествам» (Г.У. Солдатова, Л.А. Шайгерова, О.Д. Шарова).

Проведение: участники делятся на пары и ищут восемь общих для них качеств.

Двойки объединяются в четверки, которые ищут по шесть общих для всех качеств, четверки объединяются в восьмерки и ищут по четыре общих качества, группа делится пополам и ищет по три общих для всех качества. И, наконец, вся группа ищет два общих для всех качества.

Упражнение №2. «Измерим друг друга» (К. Фопель).

Проведение: участники группы выстраиваются в ряд по следующим критериям:

по количеству братьев и сестер у каждого, по числу видимых пуговиц на одежде, по ширине улыбки, по размеру обуви, по длине волос, по длине большого пальца руки, по росту, по наиболее дальнему путешествию, предпринятому участниками.

Упражнение №3. «Путаница» (К. Фопель).

Проведение: участники группы встают в круг, и, вытянув вперед руки, сходятся в центре. Правой рукой каждый берет за руку любого другого, левая оставлена для того, чтобы за не взялся кто -то.

Образуется путаница. Задача - распутаться, не опуская рук.

Упражнение №4. «Почта» (см. Занятие №1).

Занятие №3.

Цель: создание непринужденной, доброжелательной атмосферы в группе;

, повышение внутригруппового доверия и сплоченности.

Упражнение №1. «Образовать круг» (К. Фопель).

Проведение: все участники ходят по комнате с закрытыми глазами, держа руки перед собой ладонями наружу. Разговаривать запрещено. Через некоторое время участники должны образовать круг, взявшись за руки. По сигналу все с закрытыми глазами должны сесть на пол, не отпуская рук. Затем все открывают глаза.

Упражнение №2. «Большая путаница» (Н.И. Козлов).

Проведение: участники произвольно делятся на две команды. Играющая команда встает в центр в круг, взявшись за руки. Команда соперников их окружает, но сначала стоит к ним спиной, чтобы не подглядывать, как играющая команда будет «запутываться», перешагивая друг другу через руки или пролезая под ними. Время на путаницу – одна минута. Команда соперников должна «распутать» играющую команду при помощи просьб и словесных инструкций.

Упражнение №3 «Льдина» (Т.Б. Горшечникова).

Проведение: ведущий выкладывает на полу несколько газет с таким расчетом, чтобы на них свободно поместились все участники тренинга. Упражнение можно драматизировать – предложить подросткам представить себя участниками полярной экспедиции на льдине в океане. Если кто-то из участников «падает со льдины», то экспедиция считается провальной. Льдина постоянно «подтаивает» – ведущий сворачивает какую-то из газет, после чего группа опять размещается «на льдине».

«Таяние» льдины осуществляется до тех пор, пока вся группа не включится в процесс взаимной поддержки, после чего «экспедиция успешно завершается».

Упражнение № 4. «Групповая скульптура» (К. Фопель).

Проведение: группа вся целиком строит из себя групповую скульптуру:

транспортное средство. Каждый человек, по очереди, выходит на середину, называет, какая он «деталь автомобиля». Затем пристраивается к уже существующим деталям. Автомобиль может выйти без колес и с тремя рулями, это вполне возможно. Пусть получившаяся фигура (транспортное средство) попробует двигаться. После завершения эксперимента обсудить, кто какую функцию взял на себя, какие функции остались «невостребованными». Как это проявляется в жизни группы.

Упражнение №5. Обсуждается ход занятия. Все участники высказываются по кругу, передавая друг другу игрушку.

Занятие №4.

Цель: углубление доверительных отношений, развитие навыков саморефлексии, самораскрытия в группе.

Упражнение №1 «Сегодня я похож на…».

Проведение: участники группы находят метафору состояния на настоящий момент и по очереди проговаривают ее, начиная с фразы «Сегодня я похож на…»

Упражнение №2. «Чем мы похожи» (Г.У. Солдатова, Л.А. Шайгерова, О.Д. Шарова).

Проведение: члены группы сидят в кругу. Ведущий приглашает в круг одного из участников на основе какого-либо реального или воображаемого сходства с собой. Игра продолжается до тех пор, пока все члены группы не окажутся в кругу.

Упражнение №3. «Кочки на болоте» (Т.Б. Горшечникова).

Проведение: ведущий заранее готовит карточки с пословицами (на каждой карточке написано по одному слову). На группу необходимо подготовить 3-4 послови цы. По количеству пословиц группа делится на подгруппы. Для каждой подгруппы на полу выкладываются листы бумаги формата А4 – «кочки». Все участники встают на «кочки», во время выполнения упражнения наступать на пол нельзя (только на «кочки»). Карточки каждой пословицы перемешиваются и раздаются учащимся. Задача – поменяться местами так, чтобы слова пословицы находились в правильном порядке. Если позволяет время, упражнение можно повторить, перемешав группы и пословицы.

Упражнение №4. «Комплименты» (Г.У. Солдатова, Л.А. Шайгерова, О.Д. Шарова).

Проведение: процедура проведения. Ведущий предлагает участникам придумывать комплименты друг для друга. Он бросает мяч одному из участников и говорит ему комплимент. Получивший мяч бросает его тому, кому хочет сказать свой комплимент и так далее. Важно проследить, чтобы комплимент был сказан каждому участнику.

Упражнение №5. Обсуждается ход занятия. Все участники высказываются по кругу, передавая друг другу игрушку.

Занятие № 5.

Цель: дальнейшее сплочение группы, создание положительного настроя на дальнейшую работу с психологом.

Упражнение №1. «Конструктор» (Ю.В. Большаков).

Проведение: участники сидят в кругу, и каждый по очереди придумывает, какую известную группу героев литературы, кино или истории можно собрать из участников группы так, чтоб психологические качества участников совпали с характерами персонажей. Игра идет до тех пор, пока все участники не побывают в какой-либо роли.

Упражнение №2. «Фоторобот» (Ю.В. Большаков).

Проведение: участники должны составить собирательный фоторобот группы из 10-12 элементов – головы, шеи, глаз, носа, рук, ног и т.д. Тренер зачитывает список составляющих частей и спрашивает: «Какая у нашего фоторобота будет голова?» Группа называет участников и аргументирует свой выбор, описывая характеристики головы участника, присущие всей группе. Обсуждение длиться не более трех минут. В заключении фотороботу придумывают имя.

Упражнение №3. «Коллаж класса».

Материалы: журналы, ножницы, клей, листы ватмана.

Инструкция: Сейчас каждый из вас возьмет карточку. На которой будет написан номер – 1 или 2. Все, у кого 1 номер – группа №1, у кого 2й – вторая. Сейчас задача каждой группы – сделать коллаж, на котором будет представлен ваш класс. Приступайте, у вас 15 минут на работу.

Упражнение №4. «Подари подарок».

Проведение: упражнение начинается с расслабления, размышления по вопросам:

«В чем ты нуждаешься, что тебя радует?», «Что тебе нужно, чтобы быть сильным?», «Даришь ли ты это самому себе?». Затем ведущий просит поднять руки тех, кто любят получать подарки. Если кто-то руку не поднял, можно обратить на это внимание, прояснить причину. «Большинство любят и дарить, и получать подарки. Давайте поднятая правая рука будет означать «люблю получать подарки», а левая – «люблю дарить». Ведущий хвалит каждого – тех, кто поднял правую руку – за честность, левую – за щедрость. Затем каждому участнику группы по очереди «дарят подарки», называя предметы, качества характера, события, которые хотят ему «подарить».

Блок 2. Тренинг развития коммуникативных навыков.

Цель: формирование коммуникативной компетентности – способности устанавливать и поддерживать необходимые контакты с другими людьми.

Задачи:

– развитие у подростков навыков эффективного общения;

– развитие умения анализировать поступки других людей и своего поведения;

– развитие навыков конструктивного выхода из конфликтных ситуаций.

Занятие №1.

Цель: развитие коммуникативных навыков, формирование коммуникативной компетентности.

Упражнение №1. «Говорящие спички» (А.Г. Страшенбаум).

Проведение: участникам группы раздается по пять спичек, каждую из которых нужно положить в один коробок после того, как человек скажет в группе любую фразу. В конце занятия ведущий выясняет, у кого остались спички, хотят ли эти участники говорить чаще и что этому мешает.

Упражнение №2. «Разминка» (Ю.В. Большаков).

Проведение: участники тренинга по очереди произносят приветствие, не говоря, кому именно оно адресовано. Участники должны угадать адресата и одновременно, по знаку тренера, хором произнести его имя. Если группа называет несколько имен, автор сообщает, кого он имел в виду. То же делает следующий участник. Упражнение продолжается, пока не будут названы имена всех.

Упражнение №3. «Рисунок в два этапа» (К. Фопель).

Материалы: ватман, фломастеры.

Инструкция: разбейтесь на пары. Положите лист ватмана между собой и возьмите по фломастеру. Поставьте точку в центре листа и не отрывая руку, закройте глаза. Теперь я даю вам 2 минуты, чтобы вы пропутешествовали своим фломастером по всей поверхности листа, не отрывая его от бумаги. Теперь откройте глаза и попробуйте сделать картину из того, что нарисовано. Вы можете при этом разговаривать друг с другом. У вас осталось еще одна-две минуты, чтобы завершить рисунок и решить, как вы его назовете. Пусть каждая пара покажет свой рисунок всем.

Завершение. Тренер встает, протягивает вперед руку и говорит фразу о прошедшем занятии. Затем поднимается еще один участник, высказывается и кладет свою руку на руку тренера.

Занятие №2.

Цель: развитие эмпатии, способности понимать эмоциональное состояние другого человека.

Упражнение №1. «Печатная машинка».

Проведение: участники стоят по кругу. Ведущий предлагает воспроизвести отрывок из хорошо известной песни или стихотворения, например: «Мой дядя самых честных правил...».

Каждый по очереди произносит по одной букве слова («М -О-Й Д-Я-Д Я...»). В конце слова – все встают, на знак препинания – топают ногой, в конце строки – хлопают в ладоши. Кто ошибается –выбывает из игры.

Упражнение №2. «Операция «Штирлиц».

Инструкция: Каждый из вас – Штирлиц. Наметьте себе объект наблюдения, товарища, за которым вам придется следить на протяжении всего занятия. Он не должен ни о чем догадываться. Как и положено хорошему разведчику, следите за ним незаметно. Вот что вам нужно выяснить:

Каково сегодня настроение у вашего подопечного – угадать, почему он сегодня именно такой?

Какие действия и в какой последовательности он совершил за то время, что вы следите за ним? Для чего он их совершил? Постарайтесь воспроизвести некоторые наиболее характерные его действия в той же последовательности.

Угадайте, за кем он следит. Проследите, как он это делает и как маскирует наблюдение, попробуйте по его действиям угадать течение его мыслей.

– Наметили объект? Даю пять минут на всю операцию. Разойдитесь по комнате, делайте что хотите, прогуливайтесь, разговаривайте и – следите!

– Стоп! Садитесь в полукруг. Кто заметил, что за ним следят? Кто сам себя выдал?

– Расскажите о результатах наблюдений. Воспроизведите действия подопечного.

Объясните их.

Упражнение №3. «Будь внимательным» (Г.У. Солдатова, Л.А. Шайгерова, О.Д. Шарова).

Проведение: участники сидят по кругу. Ведущий предлагает им внимательно посмотреть друг на друга и, по возможности, запомнить, кто во что одет. Потом члены группы садятся спинами друг к другу, и ведущий спрашивает участников:

«Аня, вспомни, как одет Олег?», «Леша, какого цвета Сережины брюки?», «Катя, кто сегодня пришел в белой футболке и черных джинсах? » и т.п.

Упражнение №4. «Карточки» (Г.А. Страшенбаум).

Материалы: скотч, ножницы, карточки с описанием разных характеристик человека, например «Я – уважаемый и авторитетный человек», «Я вызываю у всех симпатию» и т.п.

Проведение: ведущий аккуратно прикрепляет по карточке на спину каждого участника. Они начинают свободно двигаться по помещению, читают карточки и выражают свое отношение к человеку в соответствии с надписью. Потом участник угадывает, что написано на его карточке.

Рефлексия. Обсуждение хода занятия, подведение итогов игры «Операция «Штирлиц».

Занятие №3.

Цель: исследование и формирование качеств характера, важных для эффективного общения.

Упражнение № 1 «Кораблик» (Ю.В. Большаков).

Проведение: все участники вместе с ведущим группы «плывут на кораблике». Каждый участник по очереди сообщает, что происходит на кораблике, куда он плывет, что видно вокруг (3 -5 фраз). Потом ведущий объявляет поворот на 180 градусов и у частники «плывут обратно», то есть повторяют весть путь в обратном порядке.

Упражнение №2. «Открытый вопрос» (Т.Б. Горшечникова).

Проведение: участники по очереди, по кругу задают друг другу открытые вопросы.

Как правило, вопросы, обращенные к одноклассникам, носят личный характер.

Упражнение № 3.«Объявление в газету» (Т.Б. Горшечникова).

Проведение: участникам группы раздаются листы бумаги, и дается задача – написать объявление в газету, в рубрику «Ищу друга». Работа не подписывается.

Затем объявления сдаются ведущему. Учащиеся должны пройти по кругу, прочитать все объявления и поставить крестики на тех трех объявлениях, которые понравились больше всего. После чего зачитываются и анализируются только те объявления, которые набрали наибольшее количество крестиков.

Рефлексия. Участники, которые узнали нечто новое для себя на занятии, собираются в одну группу, остальные в другую. Каждый высказывается.

Ведущий делает акцент на обсуждении качеств, важных для общения и дружбы.

Занятие №4.

Цель: продиагностировать ситуацию в группе на момент завершения блока занятий.

Упражнение №1. Разминка (Ю.В. Большаков).

Проведение: все садятся в круг, и кто-то называет имя одного участника группы. Тот должен сказать: «Мне кажется, что ты хочешь сказать мне…» – и сказать, что пытался сообщить ему участник, назвавший его имя. После его слов, первый участник говорит: «Да, именно это я и хотел тебе сказать» или «Нет, я хотел сказать, что…».

Успехом в игре считается правильное распознавание того, что хотели сказать участнику.

Упражнение №2. «Королевство» (Е. Петрова).

Проведение: упражнение состоит из нескольких этапов.

1. Структурирование группы. Тренер предлагает одному добровольцу из группы взять на себя роль короля или королевы. Следующим шагом Король и Королева выбирают трех или четырех человек первого ранга из группы и назначают их Министрами, Генералами, Слугами, Принцессами, Принцами и так далее.

Каждый из этих выбранных людей в свою очередь выбирает одного или двух персонажей и дает им соответствующие роли. Количество выборов зависит от размера группы – если группа менее 20 человек, то оптимальным количеством выборов для Короля будет три (то есть Король может назначать трех человек).

Соответственно, первые избранные могут назначить по два человека, которые в свою очередь могут выбрать по одному человеку. Важно, чтобы все участники получили роли. После этого следует расположить «королевство» в пространстве и попросить людей самих по очереди назвать принятые ими роли, для того, чтобы все участники игры увидели первоначальную структуру своего государства.

3. Каждому участнику дается шанс изменить что-либо в «Королевстве».

Участник может изменить чью-то позицию в государстве, «убить» или «посадить в тюрьму» одного любого человека. Очень важно прояснить изменения, которые происходят после каждого такого шага. После того, как все игроки сделали свои «ходы», каждый участник снова называет свою новую роль, чтобы стало очевидно, как изменилась структура государства.

4. Каждому игроку дается еще один шанс изменить свою роль в «Королевстве», действуя по тем же правилам. После этого структура государства установлена окончательно.

Упражнение №3. (Л.А. Шнейдер).

Проведение: участники группы свободно перемещаются по помещению, образуя пары и говоря «Мне в тебе нравиться…», «У тебя хорошо получается…», «Я тебе благодарен…». Партнер отвечает: «Спасибо, я действительно…, а еще я…».

Блок 3. Тренинг развития умений преодоления конфликтов.

Цель: развитие навыков конструктивного общения и умения выходить из конфликтных ситуаций;

Задачи:

– профилактика аутодеструктивного поведения;

– развитие умения находить приемлемые способы выхода из конфликтных ситуаций;

Занятие №1.

Цель: развитие у подростков навыков конструктивного преодоления конфликтов.

Упражнение №1. «Толкалки» (К. Фопель).

Инструкция: разбейтесь на пары. Встаньте на расстояние вытянутой руки друг от друга. Поднимите руки на высоту плеч и обопритесь ладонями о ладони своего напарника. По моему сигналу начните толкать своего партнера ладонями, стараясь сдвинуть его с места. Если же ваш партнер сдвинет вас назад, постарайтесь вернуться на свое место. Будьте внимательны, никто никому не должен причинить боль. Не толкайте своего партнера к стене или на какую-либо мебель. Если вам надоест или вы устанете, крикните: «Стоп!». Когда «Стоп!»

крикну я, все должны остановиться.

Упражнение №2. «Небоскреб» (К. Фопель).

Материалы: линейка и по два-три деревянных кубика на каждого участника.

Инструкция: Возьмите каждый по два кубика. Сейчас вам всем вместе нужно будет построить один небоскреб. Мне интересно узнать, на какую высоту вы сможете его возвести так, чтобы он не развалился. Один из вас может начать строительство, положив в центре один кубик на пол. Потом подходит следующий и кладет свой кубик рядом или сверху. Сами решайте, когда вы добавите один из своих кубиков. При этом вы можете говорить друг с другом и вместе думать, как вы поступите дальше. Даже если свалится только один кубик, вам придется всю работу начать сначала. Время от времени я буду измерять, на какую высоту уже поднялась башня.

Упражнение №3. «Небеса и ад» (К. Фопель).

Материалы: бумага и карандаши.

Инструкция: Я хочу рассказать вам историю:

«Один молодой воин пришел к мудрому пожилому человеку и спросил его: «О, мудрец, раскрой мне тайну жизни. В чем разница между небесами и адом?»

Мудрец на мгновение задумался и ответил: «Ты глупый молодой дурак. Как человек, подобный тебе, может понять такое? Ты слишком невежественен».

Услышав такое, молодой воин рассвирепел. «Да за такие слова я готов тебя просто убить!», – закричал он и достал меч из ножен, чтобы покарать мудреца. В это же мгновение мудрец сказал: «Вот это и есть ад». Услышав эти слова, молодой воин вновь вставил меч в ножны. «А вот это и есть небеса», – заметил старик».

Время от времени каждый из нас в разговоре с кем-то имеет другую точку зрения и хочет доказать свою правоту во что бы то ни стало. Иногда в таком споре нет ничего плохого, но порой это превращается в настоящую открытую борьбу. Ты можешь вспомнить случай, когда твой спор с кем-нибудь едва ли не закончился настоящей битвой? Напиши, что произошло тогда, и как ты себя при этом чувствовал. Расскажи, как вам удалось избежать драки. Дай этой истории какое-нибудь название.

Рефлексия Участники группы по очереди рассказывают, что нового они узнали на занятии, что им понравилось больше всего, что – меньше всего.

Занятие №2.

Цель: исследовать агрессивное поведение других людей и собственное агрессивное поведение, определить критерии агрессивного поведения.

Упражнение №1. «Бегущие огоньки» (Ю.В. Большаков).

Проведение: участники тренинга сидят в кругу, один из них говорит соседу короткую фразу приветствия. Сосед должен быстро встать, повторить фразу и снова сесть, а его сосед должен сделать то же самое с максимально возможной скоростью. Когда «волна» пройдет полкруга, к заданию добавляется еще один вербальный или невербальный элемент, еще через полкруга – следующий элемент.

Упражнение №2. «Агрессивное поведение» (К. Фопель).

Материалы: листы бумаги и карандаши.

Инструкция: Возьмите по листу бумаги и запишите на нем все, что делает тот человек, о котором можно сказать: «Да, он действительно агрессивный».

Выпишите небольшой рецепт, следуя которому, можно создать агрессивного ребенка. (Затем несколько учеников по просьбе ведущего могут продемонстрировать элементы такого поведения, а группа отгадывает, что именно они показывают). Теперь подумайте о том, какие элементы агрессивного поведения ты встречаешь в этой группе. Что тебе кажется агрессивным? Каким образом ты можешь вызвать агрессию по отношению к себе? Возьми еще один лист бумаги, раздели его вертикальной линией посередине. Слева запиши, как окружающие в течение учебного дня проявляют агрессию по отношению к тебе.

Справа запиши, как ты сам проявляешь агрессию по отношению к другим.

Упражнение №3. «Вулкан» (В. Оклендер).

Материалы: листы бумаги и карандаши.

Проведение: каждому участнику группы предлагают нарисовать вулкан. Затем рисунки обсуждаются. Членам группы объясняют, как с рисунком может быть связан стиль проявления агрессии. По просьбе участников, ведущим и группой может быть подробнее описан тот или иной рисунок.

Рефлексия. Обсуждается ход занятия, ведущий помогает сформулировать выводы о разных аспектах агрессивности и агрессивного поведения, отношении к агрессии каждого участника группы.

Занятие №3.

Цель: развитие самостоятельности в оценке ситуаций общения.

Упражнение №1. «Эмоциональное заражение (Л.А. Шнейдер).

Проведение: каждый участник выбирает себе какое-либо эмоциональное состояние и письменно сообщает о нем ведущему, который формирует пары, стараясь не объединять людей, испытывающих друг к другу сильные чувства, и подбирает партнеров, выбравших противоположные чувства. Каждый партнер в течение 5 минут пытается перевести другого в «свое» эмоциональное состояние.

Упражнение №2. «Выше – ниже» (К. Фопель).

Инструкция: Иногда мы ощущаем себя лучше других, а иногда – хуже. Но есть и третий способ общаться – чувствовать себя на равных с окружающими. Сейчас попробуем почувствовать это. Представь себе, что ты как будто бы лучше других. Как ты чувствуешь себя при этом? А теперь представь, что ты хуже всех остальных вокруг. И начни снова ходить по комнате. Как ты держишь себя, когда думаешь о том, что хуже других? Как ты чувствуешь себя при этом?

Разбейтесь на пары... Один из вас должен стать «лучше другого», а другой – «хуже». Встаньте так, чтобы всем было видно, кто из вас кто. И пусть в каждой паре тот, кто сейчас «лучший», расскажет своему партнеру о том, что ему дает ощущение превосходства. Теперь пусть тот в паре, кто сейчас «хуже другого», расскажет своему партнеру, что ему дает это состояние. Расскажи своему партнеру, что ты можешь, а что не можешь делать, пока ты «хуже других», как ты чувствуешь себя при этом. А теперь я хочу, чтобы вы стали равными.. Что вы видите при этом друг в друге? Что вы можете делать в таком состоянии? Как вы чувствуете себя при этом? Насколько вы понимаете друг друга?

Завершение. Тренер просит участников выходить из помещения по очереди – первый идет к двери, за ним идет следующий, стараясь копировать движения первого, к которым добавляет свой элемент.

Последним выходит тренер, повторяя движения всех участников.

Занятие №4.

Цель: развитие умения выражать свои негативные чувства неагрессивно и безоценочно.

Упражнение №1. «Успей вставить слово».

Проведение: участники игры бросают друг другу мяч. Бросающий называет какое-нибудь существительное, а тот, кому адресован мяч, должен быстро назвать глагол, подходящий по смыслу. Кто говорит бессмыслицу – выбывает из игры. Тот, кто правильно подобрал глагол, называет свое существительное и бросает мяч другому участнику и т.д. Игра ведется в быстром темпе.

Упражнение №2. «Я – высказывание / Ты – высказывание»

(Г.У. Солдатова, Л.А. Шайгерова, О.Д. Шарова).

Проведение. ведущий объясняет разницу между Я-высказыванием и Ты высказыванием. Использование в речи Я-высказываний делает общение более непосредственным, помогает выразить свои чувства, не унижая другого человека.

Я-высказывание предполагает ответственность говорящего за свои мысли и чувства, а не нацелено, как Ты-высказывание, на то, чтобы обвинить другого человека. Если мы используем Ты-высказывания, то человек, к которому мы обращаемся, испытывает гнев, раздражение, обиду. Использование Я высказываний позволяет человеку выслушать вас и спокойно вам ответить.

Ведущий просит составить Я-высказывания для предложенных ситуаций.

Составьте Я-высказывания 1. Твой друг (подруга) попросил(ла) у тебя одежду и порвал(ла) ее.

2. Твой младший брат изрисовал ручкой твои учебники.

3. Твои друзья пошли в кино, а тебя не позвали.

4. Твой учитель незаслуженно обвинил тебя в том, что ты списал(ла) контрольную у соседа.

5. Вы с другом договорились встретиться на улице. Ты прождал(ла) его полчаса, а он так и не пришел.

6. Тренер сказал, что ты пропускаешь тренировки, поэтому он отчисляет тебя из команды.

Упражнение №3. «Позитивная реакция на критику и оскорбления»

(В.А. Ромек).

Инструкция: не все люди одинаково вежливы и доброжелательны. Часто можно встретить людей, нам неприятных, иногда нам грубят, незаслуженно критикуют или стараются нас обмануть. Большинство людей это расстраивает. Как быть в этой ситуации?

1. Не отвечать грубостью на грубость. Ни в коем случае не возражать и не оспаривать точку зрения партнера. Внимательно выслушать претензии или упреки партнера.

2. Пересказать его слова. Точнее: пересказать то в словах партнера, с чем мы можем согласиться, что соответствует истине. Очевидные вещи лучше признать сразу.

3. Обнаружить реальные единичные вещи за общими выводами и расспросить об этих вещах.

4. Переформулировать критику и ошибки в задачи на будущее.

5. Если партнер очень раздражен – не перебивать его, а внимательно выслушать и дать высказаться.

Далее мы перечислим некоторые типичные фразы – от мягких до довольно жестких, попробуем их прокомментировать и укажем на некоторые варианты ответов. Если у вас возникает свой вариант, пожалуйста, предложите нам его.

Фраза Ответ Ты – плохая дочь. Только о себе и думаешь. Конечно, не все дети ведут себя одинаково. Не Совести у тебя нет. (Обобщение. Пытаемся всегда мое поведение соответствует чужим выяснить причину) ожиданиям. Не могла бы ты рассказать, что заставляет тебя делать такие выводы?

Ты обещаешь много, но ни разу в жизни не Действительно, иногда трудно понять, чего выполнил своих обещаний (Обобщение. именно хочет другой человек. Я сам не люблю, Пытаемся локализовать проблему и ищем когда другие не делают того, что мне нужно.

варианты ее решения) Что я мог бы сделать, чтобы доказать тебе мое хорошее к тебе отношение? В чем ты видишь причину возникшего недопонимания?

Я слишком занят, чтобы слушать всякий бред Я очень ценю ваше время и именно поэтому хочу вкратце изложить суть проблемы.

Рефлексия. Обсуждение вопроса, что нового узнали участники группы о способах разрешения конфликтов.

Занятие 5 (продолжение).

Цель: развитие умений, способствующих профилактике конфликтов.

Упражнение №1. «Пойми меня» (Г.У. Солдатова, Л.А. Шайгерова, О.Д. Шарова).

Проведение: участники сидят в кругу. Ведущий предлагает каждому по очереди кратко рассказать о ситуации, когда с ним поступили несправедливо. Сосед, сидящий слева, должен пересказать эту историю как можно точнее, а также попытаться понять и передать чувства рассказчика. Автор истории, в свою очередь, оценивает точность пересказа. Упражнение можно проводить по кругу.

Упражнение №2. «Как быть толерантным в общении» (Г.У. Солдатова, Л.А. Шайгерова, О.Д. Шарова).

Проведения. каждый из нас время от времени попадает в конфликтные ситуации: с кем-то ссорится, получает незаслуженные обвинения. Каждый по-своему выходит из подобных ситуаций – кто-то обижается, кто-то «дает сдачи», кто-то пытается найти конструктивное решение. Можно ли выйти из конфликтной ситуации, сохранив собственное достоинство и не унизив другого? Ведущий предлагает кому-нибудь из участников группы вспомнить и рассказать ситуацию, когда его или кого-нибудь из его знакомых обидели. Участники должны разыграть эту сцену. Используя предложенную ниже схему, «обиженный» попытается достойно выйти из ситуации.

Схема достойного входа из ситуации:

Начни разговор с конкретного и точного описания ситуации, которая тебя не 1.

устраивает: «Когда ты накричала на меня при ребятах…».

Вырази чувства, возникшие у тебя в связи с этой ситуацией и поведением 2.

человека по отношению к тебе: «… я почувствовал себя неудобно…».

Скажи человеку, как бы тебе хотелось, чтобы он поступил. Предложи ему 3.

другой вариант поведения, устраивающий тебя: «… поэтому в следующий раз я прошу тебя высказывать замечания не в присутствии моих друзей…».

Скажи, как ты себя поведешь в случае, если человек изменит свое поведение:

4.

«… тогда я буду прислушиваться к твоим замечаниям».

Предложите выполнить это задание нескольким парам участников.

Затем можно разыграть некоторые ситуации, названные в упражнении №1 (по выбору группы) и потренировать навыки толерантного общения.

Упражнение №3. «Пять добрых слов» (К. Фопель).

Материалы: принадлежности для рисования.

Инструкция: каждый из вас должен обвести свою руку на листе бумаги и на ладошке написать свое имя. Потом вы передаете свой лист соседу справа, а сами получаете рисунок от соседа слева. В одном из «пальчиков» полученного чужого рисунка вы пишете какое-нибудь привлекательное, на ваш взгляд, качество его обладателя. Другой человек делает запись на другом пальчике и т.д., пока лист не вернется к владельцу. Когда все надписи будут сделаны, ведущий собирает рисунки и зачитывает «комплименты», а группа должна догадаться, кому они предназначаются.


Рефлексия. Группе предлагают фигурки из цветной бумаги, причем заранее договариваются о значении каждого из цветов. Задача – каждому взять по фигурке цвета, отражающего его эмоциональное состояние и, наклеивая их по очереди на лист бумаги, сделать общую композицию.

Блок 4. Тренинг развития качеств лидера и умений творческого самовыражения.

Цель: развитие лидерских качеств и умений творческого самовыражения.

Задачи:

– развитие креативности;

– преодоление барьеров, мешающих самораскрытию и творчеству;

– создание условий для самопознания, развитие умений самоанализа и самоопределения.

Занятие №1.

Цель: создать в группе атмосферу доверия, способствовать процессу самопознания и самораскрытия в группе.

Упражнение №1. «Аплодисменты» (Ю.В. Большаков).

Проведение: участники сидят в кругу. Ведущий просит встать тех, кто обладает определенным умением или качеством. Остальные участники группы аплодируют тем, кто встал.

Упражнение № 2. «Что моя вещь знает обо мне» (Г.У. Солдатова, Л.А. Шайгерова, О.Д. Шарова).

Проведение: процедура проведения. Участники сидят в кругу. Один из участников берет в руки какой-то из своих предметов и от лица этого предмета рассказывает о своем хозяине. Таким же образом рассказывают о себе все участники группы.

Упражнение №3. «Контакт» (Ю.В. Большаков).

Проведение: один участник – ведущий – загадывает слово, сообщает всем его первую букву. Кто-то из участников задает вопрос, например «это не животное?» или «Это не часть слова?». Все остальные участники, включая ведущего, быстро придумывают слово на указанную букву из класса объектов, указанного в вопросе. Если первым такое слово придумал ведущий, игра идет дальше, то есть другой участник задает новый во прос. Если участник успел ответить раньше ведущего, ведущий открывает вторую букву слова. Так продолжается до тех пор, пока слово не будет угадано. Угадавший становится ведущим и загадывает новое слово.

Упражнение №4. «Золотой стул» (Е. Петрова).

Проведение: в центре круга ставится стул, на который может сесть любой участник группы. Все участники группы говорят о нем только хорошее.

Завершение. Участникам тренинга предлагается выйти из помещения, выполнив в обратном направлении все действия, которые они совершали в начале занятия как в фильме, пущенном в обратную сторону.

Занятие №2.

Цель: развитие качеств лидера, способности творчески разрешать поставленные задачи.

Упражнение № 1. «Передай предмет» (А.Г. Страшенбаум).

Проведение: участники группы передают по кругу воображаемый предмет, например, котенка, ежика.

Упражнение №2. «Великое лицо» (Т.Б. Горшечникова).

Проведение: ведущий загадывает какого-нибудь известного человека, исторического персонажа. Группа должно отгадать, кто это, задавая вопросы. В конце упражнения анализируется наиболее эффективная стратегия и работа группы.

Упражнение №3. «Контрабанда» (Г.И. Марасанов).

Проведение: часть группы изображает туристов, один из которых пытается пронести через «таможню» «контрабанду» – конкретный небольшой предмет, спрятанный в одежде. Остальные участники – «работники таможни». Они должны угадать, кот является «контрабандистом», наблюдая за поведением «туристов». «Туристам» можно задавать любые вопросы.

Упражнение №4. «Без ложной скромности (К. Фопель) Материалы: большой лист бумаги (размера A3 или больше) и восковые мелки.

Инструкция: обычно людям нравится, когда их хвалят. Чья похвала нравится вам больше всего? Говорите ли вы сами что-то хорошее о себе? Что, например?

Когда мы говорим о себе хорошо, это здорово помогает нам добиваться в жизни успеха, переживать сложные ситуации и доводить до конца трудные дела.

Подумайте сейчас о трех вещах, которым вы хотели научиться или которые хотели бы делать лучше, чем сейчас. Выбрав эти три вещи, представьте себе, что вы уже умеете делать их. Сформулируйте это в утвердительной форме. Теперь возьмите лист бумаги и запишите эти три фразы большими-большими буквами.

Возьмите восковые мелки и украсьте буквы, которыми написаны эти предложения. Если захочется, можете взять каждую фразу в красивую рамку.

По завершении упражнения ведущий просит каждого участника показать свой плакат классу и громко зачитать то, что на нем написано. В конце занятия каждый забирает свой плакат домой и может повесить его дома на стену.

Занятие №3 (продолжение).

Упражнение №1. «Разминка».

Проведение: один из участников группы стоит в кругу и говорит приветствие или комплемент, например «Привет всем, у кого хорошее настроение!» и участники, у кого хорошее настроение, хором говорят «Добрый день!», а если был сказан комплемент, отвечают «Спасибо!». Ведущие меняются после нескольких фраз.

Упражнение №2. «Морской бой» (Ю.В. Большаков).

Проведение: участники тренинга делятся на две команды. Из каждой подгруппы выбирается один играющий. Еще один участник или тренер выполняет роль курсора. Обоим игрокам из команд завязываются глаза, а все остальные рассредоточиваются по помещению. Игроки по очереди командуют тренером -«курсором», говоря ему «два шага вправо и один влево». Если после перемещения «курсор» может, не сходя с места и ни на что не опираясь, коснуться рукой кого-то из противоположной команды, он говорит: «Попал!».

Участник, которого коснулся «курсор» переходит на сторону команды, сделавшей удачный ход, но при условии, что участник, у которого завязаны глаза, опознает его по устной характеристике, которую ему дадут члены его команды. Каждый из них говорит фразу, в которой отражаются характерные особенности участника и связанную с морской тематикой. Если участник не опознал того, кого коснулся «курсор», или «курсор» не до кого не дотянулся, ход переходит команде соперников. Игра продолжается до тех пор, пока все участники не окажутся в одной команде.

Упражнение №3. «Общий рисунок».

Проведение: каждый участник рисует и вырезает животное, не существующее в природе. Ведущий предлагает разместить своих животных на ватмане и приклеить;

рисунок дорисовывается группой. Для планеты, где располагаются животные, придумывается название.

Занятие №4.

Цель: создание условий для отработки полученных навыков в ролевой игре исследование своего статуса в группе, развитие организаторских качеств.

Упражнение №1. «Сказка» (Т.Н. Назаренко).

Инструкция: Сейчас я скажу тому, кто сидит рядом со мной название сказки. Он должен невербально – без слов, используя только жесты и мимику, - передать следующему то, что он понял. Посмотрим, какая сказка получится у нас в итоге!

Упражнение №2. «Я и Государство».

Инструкция: Представьте, что нужно разделить группу по географическим признакам: Дети Гор, Дети Рек, Дети Полей. Затем происходит знакомство этих групп. Они встают, презентируются, то есть вместе пытаются что-то спеть или сказать какую-то фразу от себя, чтобы было понятно, кто они.

Затем идет упражнение «Игра в депутатов». Каждый пишет на бумажке, в процентах, сколько я хочу от государства получать денег и сколько могу отдать денег. Затем каждая группа выбирает депутата, депутаты собираются в кругу и начинают вырабатывать общий план для страны, сколько денег отдать Лесам, сколько Морям и сколько еще кому-то. Если среди депутатов начинаются споры, и они совершенно «отрываются от народа», тренер говорит: «Пока депутаты совещаются, жизнь-то идет. Вы можете организовать пространство своей страны так, как вам удобно».

Занятие №5.

Цель: исследование и преодоление барьеров самовыражения и лидерских качеств.

Упражнение №1. «Разминка».

Проведение: участники тренинга готовят краткое обращение или проект телевизионного ролика на любую интересную для них тему и презентуют его группе в течение двух -трех минут.

Упражнение №2. «Ущелье».

Проведение: все участники размещаются стоя в одной линии, держась друг за друга, и представляют собой «скалистое ущелье». Крайний участник должен пройти по ущелью, не наступая на пол (задание можно усложнить, разместив участников углом или разрешив создавать трудности – внезапные камнепады, «выросшие ветки» и т. д.). Важно, чтобы выполнять задание было не очень легко.

Пройдя, участник встает в конце ряда. Выполнение упражнения заканчивается тогда, когда пройдут все.

Упражнение №3. «Золотая рыбка» (В. Ромек).

Проведение: каждый участник перед группой делает сообщение на тему: «Какие три желания я попросил бы выполнить золотую рыбку, попадись она мне в руки».

Упражнение №4. «Гeний». (К. Фопель).

Инструкция: Разбейтесь на пары. Возьмите в каждую пару по газетному листу и скрутите его в тонкую трубочку. Пусть каждый возьмется за один ее конец.

Теперь представьте, что на полу между вами проведена линия. Попробуйте перетянуть партнера через линию так, чтобы газета осталась целой. Если газета разорвется, возьмите себе еще одну и попробуйте снова... А теперь найди себе другого партнера. Подумай о том гении, которым ты иногда хотел бы быть. Это та часть в тебе, которая знает ответы на все вопросы, может решить любые проблемы. Будь этим гением, когда попробуешь перетянуть своего партнера через линию....А теперь поговори со своим партнером о том, что он при этом заметил. Чем в этот раз перетягивание отличалось от предыдущего? Теперь снова выбери другого партнера и представь, что ты стал придурком. Это та часть тебя, которая никогда ничего не делает правильно, постоянно допускает ошибки, постоянно нуждается в чьей-либо помощи. Побудь сейчас таким придурком и попытайся перетянуть партнера через линию, не разорвав газеты. Расскажи, что ты заметил на этот раз. А теперь снова поменяй пару. Подумай про себя, какую из этих ролей ты выберешь – гения или придурка, но ничего не говори об этом своему партнеру. Попытайся перетянуть его через линию, а заодно и отгадать, какую роль выбрал в этот раз он. Снова поговорите о том, что вы при этом заметили.


Упражнение № 5. «Самое лучшее» (К. Фопель).

Проведение: один из участников садится в центре, остальные выстраиваются вокруг и по очереди называют самые лучшие качества и черты характера этого участника. Важно, чтобы каждый участник оказался в центре внимания группы.

Блок 4. Тренинг развития эмоциональной и нервно-психологической устойчивости, уверенности в себе.

Задачи:

– развитие умения находить приемлемые способы выхода из психотравмирующих ситуаций;

– формирование у подростков позитивного образа «Я» и позитивного восприятия мира;

– развитие чувства внутренней устойчивости и доверия к самому себе.

– развитие умений самоподдержки и активизации ресурсных состояний в трудных ситуациях;

– формирование и развитие способности к созданию и оптимальному выбору стратегий совладающего пгведения.

Занятие №1.

Цель: развитие способности к поиску конструктивного выхода из сложных ситуаций, развитие доверия к самому себе..

Упражнение №1. «Оранжевые очки» (В. Ромек).

Инструкция: расскажите, пожалуйста, о: разговоре с другом / нашем тренинге / вашей квартире / себе самом (самой) / ваших близких и т.д., используя воображаемые оранжевые очки. Эти очки пропускают только положительные впечатления. Если вы их наденете, то плохого вы просто не сможете увидеть.

Оно будет перекрашено в оранжевый цвет. Попробуем?

Упражнение №2. «Ошибки – факторы успеха» (В. Ромек).

Материалы: Карточки с двумя колонками. Правая колонка имеет заголовок «Правила или задачи на будущее», левая – «Текущие или часто встречающиеся ошибки и неудачи».

Инструкция: вспомните, пожалуйста, и запишите в левой колонке три допущенные вами текущие ошибки или постигшие вас неудачи. В правой колонке переформулируйте эти неудачи в правило на будущее или выполнимую задачу».

Расскажите группе о неудачах в оптимистичном стиле и сформулируйте выполнимую задачу или правило на будущее».

Группа следит за точностью формулирования правил и задач, а также за их реальностью и выполнимостью.

Упражнение №3. «Достижение цели» (К. Фопель).

Инструкция: Посидите несколько мгновений в тишине и подумайте о том, чего бы вы хотели достичь в этом году. Чему вам хотелось бы научиться? Подумайте, как вы могли бы без слов показать группе то, чему вы хотите научиться. После этого каждому дается две минуты, чтобы он показал собственную пантомиму.

Остальные угадывают, что им хотели показать.

Упражнение №4. «Тетрадь моих достижений» (К. Фопель).

Материалы: тетради по количеству участников, бумага, восковые мелки и клей.

Инструкция: Я хочу, чтобы вы завели одну особенную тетрадь. Она необходима для записи ваших успехов и достижений. Вы никому не обязаны показывать ее.

Давайте начнем с того, что украсим обложку этой тетради. Возьмите лист бумаги и напишите на нем большими буквами: «Мои достижения». Внизу подпишите свое имя. Если вам придет в голову какая-то другая фраза, то напишите ее. Когда закончите, приклейте этот лист на обложку тетради. Теперь вы можете начать заполнять первую страницу тетради. Вспомните свой какой-нибудь особенно замечательный успех. Нарисуйте картинку этого успеха на первой странице.

Далее подростки ведут тетради самостоятельно.

Занятие №2.

Цель: работа с чувством страха, исследование его роли в жизни подростков.

Упражнение №1. «Маски страха».

Материалы: бумага, цветные карандаши или фломастеры.

Проведение: Участникам группы предлагается символически изобразить то, чего они бояться, в виде маски. Затем каждый участник демонстрирует свою «маску страха» и рассказывает, что она изображает.

Упражнение №2. «Скульптура страха» (Е. Петрова).

Проведение: участники делятся на пары. Первый участник делает руками из второго свой страх, как скульптуру, После построения скульптуры, которая может двигаться, первый участник описывает второму, как надо действовать.

Второй участник из роли ужасного существа слегка намечает свои действия по отношению к первому, и он начнет проигрывать свой опыт жертвы. После этого он сам играет роль своего ужасного существа, начав копировать пантомимой то, что делал второй участник, по отношению к какому-то предмету. Эксперимент повторяется в той же паре, со сменой ролей.

Упражнение №3. «Ужасный секрет» (Ю.В. Большаков).

Проведение: Один участник группы говорит своему соседу «ужасный секрет», который он «выдал» на сегодняшнем занятии. Следующий участник передает его дольше, предваряя словами «Один из нас…». Когда все «выдадут свои секреты», группа хором говорит «Но мы об этом никогда никому ничего не скажем!».

Занятие №3.

Цель: работа с чувством обиды.

Упражнение №1. «Послание самому себе» (Ю.В. Большаков).

Проведение: участники тренинга выстраиваются в одну шеренгу так, чтобы на левом фланге оставалось достаточно места для другой такой шеренги.

Правофланговый участник говорит своему соседу фразу, которую хотел бы сейчас услышать и сам бежит на левый фланг. Остальные участники передают друг другу в общих чертах смысл фразы. Дождавшись, пока фраза «пройдет»

двух-трех участников, следующий участник называет свою фразу и т.д.

Варианты упражнения – фраза может произноситься шепотом на ухо или участники могут заменять смыл услышанной фразы на противоположный.

Упражнение №2. «Неуверенный – уверенный - самоуверенный» (К. Фопель).

Проведение: участники стоят в кругу. Ведущий дает следующую инструкцию:

Иногда мы чувствуем свое превосходство над другими людьми и ведем себя крайне самоуверенно, а иногда мы бываем не уверены в себе и страдаем от этого. Но можно быть уверенным человеком, не являясь при этом высокомерным.

Уверенный в себе человек всегда вызывает у окружающих доверие и симпатию.

Сейчас мы попробуем почувствовать каждое из этих состояний. Ведущий разбивает участников на пары. Один из партнеров исполняет роль самоуверенного, а другой – неуверенного в себе человека. Каждый из них должен принять такую позу, чтобы всем было видно, кто какую роль исполняет. Тот, кто играет роль самоуверенного, рассказывает своему партнеру о том, что ему дает ощущение превосходства: описывает позу, голос, манеру общаться, мысли, поступки, которые он может совершить. В свою очередь неуверенный рассказывает о себе по тому же плану.

Затем участники обмениваются ролями и повторяют процедуру вновь. После этого ведущий предлагает обоим партнерам попробовать почувствовать себя уверенными людьми, которые ни над кем не возносятся, но и не чувствуют себя хуже других.

Упражнение №3. «Список обид» (Л.А. Морозова).

Проведение: участники группы составляют список претензий к значимым другим. Списки обсуждаются в малых группах, на которые делятся по принципу наибольшей симпатии и доверия.

Завершение. Обсуждается, когда и на кого подростки обижаются чаще всего, претензии и требования, которые чаще всего возникают к значимым другим и пути конструктивного решения в такой ситуации.

Занятие №4.

Цель: развитие способности построения глубоких эмоциональных отношений с другими, распознавать собственные чувства, в том числе противоречивые;

Упражнение№1. «Царевна Несмеяна» (Г.И. Марасанов).

Проведение: один участник группы садится в центр круга, остальные стараются рассмешить его. Тот, кому удалось это сделать, сам становится «Царевной Несмеяной».

Упражнение№2. «Любовь и злость» (К. Фопель).

Инструкция: Сядьте, пожалуйста, в один общий круг и закройте глаза.

Представь себе, что сейчас ты разговариваешь с кем-нибудь, на кого ты рассердился. Скажи этому человеку, за что ты на него рассердился. Может быть, он не выполнил своего обещания или не сделал того, что ты ожидал от него.

Поговори с этим человеком про себя, так, чтобы никто не мог тебя услышать.

Скажи очень четко и точно, на что именно ты рассердился.

А теперь скажи человеку, с которым ты разговаривал, что тебе в нем нравится.

Скажи об этом тоже как можно конкретнее.

А теперь подумай немного о том, кто в классе тебя иногда злит. Представь, что ты подходишь к этому человеку и четко и конкретно говоришь ему, чем именно он тебя вывел из себя. Теперь мысленно подойди к этому человеку вновь и скажи ему, что тебе нравится в нем. Теперь ты можешь снова открыть глаза и оглядеть круг. Внимательно посмотри на других. А сейчас мы можем обсудить, что каждый из вас пережил в своем воображении.

Упражнение №3. «Мои любимые» (В. Ромек).

Материалы: ватман.

Инструкция: Расскажите, пожалуйста, о ваших добрых чувствах по отношению к вашим любимым и о тех качествах или о тех действиях, которые эти добрые чувства вызывают.

Занятие №5.

Цель: формирование доверия к самому себе и самопринятия.

Упражнение №1. «Ассоциации с настроением», Проведение;

каждому участнику нужно сказать, с каким цветом ассоциируется настроение участников группы.

Упражнение №2. «Ниши наслаждения» (В.А. Ромек).

Материалы: листы бумаги или карточки по числу участников.

Инструкция: «Пожалуйста, обдумайте и найдите места, где вы чувствуете себя совершенно комфортно, одно пребывание в которых доставляет вам удовольствие. Запишите название этих мест на карточке и обдумайте, как вы расскажете о них группе. Теперь вспомните занятия, которые доставляют вам удовольствие, и также запишите их на карточке. Иногда одно связано с другим, иногда – нет. Подумайте, как вы расскажете об этих занятиях группе». Каждый участник рассказывает группе о своих нишах наслаждения.

Рефлексия по итогам занятия.

Занятие №6.

Цель: развитие умений самоподдержки и активизации ресурсных состояний в трудных ситуациях;

Упражнение №1. «Метафора успешного совладающего поведения».

1. Участникам группы предлагается разбиться на пары и вспомнить ситуацию успешного совладающего поведения и по шагам детально описать развитие ситуации. Сначала описываются зрительные образы, затем слуховые и то, что возможно, ещ и изображается. Далее подросток описывает кинестетические и тактильные образы, одновременно воспроизводя свои позы, жесты и движения в той ситуации. Затем описываются обонятельные и вкусовые образы. Наконец, подростку предлагалось описать все смыслы и связанные с ними переживания в данном сюжете.

2. Подростку предлагается метафорически обозначить каждый из найденных им успешных способов совладающего поведения. Возможны три варианта обозначений:

а) прилагательными, характеризующими психологическое содержание («сильный», «смелый», «чуткий», «умный» и т.п.);

б) кратким описанием самой деятельности, в рамках которой возникло успешное совладающее поведение в) аналогом с названием животных или природных явлений 3. Повышение самооценки подростка в связи с каждым из способов совладающего поведения. С этой целью психолог сначала сам дает подросткам поддержку, а затем предлагает каждому последовательно мысленно обратиться к каждому из метафорически образов, будто к реальному живому существу, со словами благодарности и просьбой о поддержке. Для этого можно использовать технику второго стула: на него предлагается «посадить» того себя или образ, к кому он обращается.

4. Участникам предлагается подумать о связи ведущих (смыслообразующих, ресурсных) деятельностей, в динамике которых в течение жизни у подростка формировались ресурсы успешных способов совладающего поведения.

Занятие №7.

Цель: формирование и развитие способности к созданию и оптимальному выбору стратегий совладающего пгведения.

Упражнение №1. Анализ вероятных ресурсов совладающего поведения в текущей сложной ситуации.

1. Ведущий предлагает участникам группы поделиться на микрогруппы по 2- человека и каждому описать бывшие ранее кризисные ситуации, способы их преодоления. Каждый должен найти не менее трех-четырех способов совладающего поведения. Затем ведущий предлагает объединить и усилить способы совладающего поведения в разных ситуациях.

2. Используется технология мысленного моделирования. Ведущий предлагает каждому вспомнить актуальную сложную ситуацию и мысленно использовать («проиграть») в текущей ситуации каждый из найденных способов совладающего оведения с воспроизведением всех е деталей и вероятного поведения участников. После каждого мысленного моделирования важно рассказать другим членам своей микрогруппы о том, как развивалась ситуация и каково его самочувствие в результате. В результате каждый подросток сам выбирает 1-3 потенциально эффективных способа совладающего поведения Если же подростки не имели в прошлом эффективных способов совладающего поведения, можно предложить подумать о применении опыта других значимых для подростка личностей, друзей, других участников группы. Можно предложить другим участникам описать способы совладающего поведения, которые они наблюдали у конкретного подростка и которыми он, с их точки зрения, обладает.

Упражнение №2 Проверка эффективности выбранного способа совладающего поведения в ролевой игре.

Участники группы разыгрывают сцену, соответствующую текущей сложной ситуации;

при этом участник играет собственную роль. Он добивается вс более уверенного применения найденного способа совладающего поведения в условиях, вс более усиливающегося противодействие. После каждой из игр психолог расспрашивает каждого участника о его самочувствии, которое должно, как и в мысленном моделировании, совпасть с переживанием успеха.

Упражнение №3. Планирование практического использование выбранного способа совладающего поведения в реальной жизненной ситуации.

Вначале на высоте переживания ситуации успеха участник по предложению ведущего заявляет о своей ответственности за реализацию выбранного им способа поведения и поощряет себя за это принятие ответственности.

Далее каждый конкретно планирует, когда, при каких условиях и как он будет реализовать совладающее поведение на практике, как изменять его в зависимости от вероятной реакции других участников ситуации. При планировании также решается, как он будет поощрять себя за каждую попытку применить выбранный способ совладающего поведения и за каждый положительный результат (при этом определяется, что будет считаться положительным результатом).

Блок 5. Завершение работы группы. Подведение итогов.

Цель: анализ опыта, полученного на тренинге, подведение итогов работы.

Упражнение №1. «Новое и приятное» (В.А. Ромек).

Инструкция: Подумайте о самых ярких впечатлениях от этого тренинга.

Постарайтесь вспомнить те события, которые затронули вас в наибольшей степени. Не обязательно это должно было происходить в группе, но обязательно – иметь некоторое отношения к нашей работе.

Упражнение-медитация №2. «Завершение работы группы» (Е. Петрова).

Проведение: частники под руководством ведущего группы представляют, что занятие завершается, все расходятся по домам. Предлагается мысленно проделать путь до дома, представить свои обычные домашние дела. Затем участникам предлагают подумать, что они не завершили в группе, что хотели сказать ее участникам. Участники делают это в свободной форме, двигаясь по помещению.

Упражнение № 3. «Собери чемодан».

Материалы: заготовки из свернутого пополам листа бумаги в форме чемодана.

Проведение: Каждый участник группы на листе-чемодане пишет свое имя и передает соседу слева, а затем получает листок с именем и на внешней стороне листа пишет пожелание хозяину имени, после чего лист опять передается соседу слева. Вместе с пожеланиями можно рисовать и рисунки, приводить цитаты, стихи и т.д.

Упражнение выполняется до тех пор, пока все не получат листки со своими именами и пожеланиями. Затем на внутренней стороне листа-чемодана участники пишут, чему они научились на тренинге, что получили для себя, вынесут за пределы группы.

Листы-чемоданы забираются подростками домой.

Упражнение № 4.

Проведение: всем участникам группы дается большой лист ватмана и акварельные краски и предлагается оставить на память на листе отпечаток своей ладони и подпись к нему.

В заключении, если есть возможность, группа фотографируется на память.

Приложение 7.

Программа профилактики аутодеструктивного поведения в старшем подростковом возрасте (15-17) – комплексная психологическая программа, посвященная формированию коммуникативной компетентности подростков, развитию умений самоанализа, эффективного планирования будущего, способности взаимодействовать с другими людьми, повышению нервно психологической устойчивости Реализация программы осуществляется по направлениям: диагностическое, информационно-просветительское, консультационное, профилактическое.

Цель программы – профилактика формирования аутодеструктивного поведения в старшем подростковом возрасте.

Задачи:

– развитие умений самоанализа;

– стимулирование процессов личностного роста и самопознания;

– формированию социально-психологической компетентности;

– развитие коммуникативных навыков и умений конструктивного разрешения конфликтов;

– развитие способности к целеполаганию и эффективному планированию будущего;

– повышение нервно-психологической устойчивости.

Формы и методы работы: 1. наблюдение;

2. беседа;

3. консультирование;

4.

психотехнические игры и упражнения;

5. групповое обсуждение.

Материалы: мяч, карандаши, краски, ручки, бумага А4, ватман, игрушки небольшого размера, линейка, деревянные кубики.

Время реализации – 27 часов: занятия проводятся по 1 часу 1 раз в неделю.

План реализации программы.

№ Содержание деятельности Сроки реализации 1 Блок 1. Знакомство, сплочение группы 4 занятия по 1 часу 2 Блок 2. Тренинг развития 6 занятий по коммуникативных навыков часу 3 Блок 3. Тренинг развития эмоциональной 5 занятий по и нервно-психологической устойчивости, 1 часу уверенности в себе 4 Блок 4. Тренинг самопознания и развития 7 занятий по умений целеполагания и планирования часу будущего 5 Блок 5. Тренинг профессионального 3 занятия по самоопределения и повышения личной 1 часу эффективности 6 Блок 6. Завершение работы группы. 1 занятие по Подведение итогов 1 часу Индивидуальное онсультирование По запросу Блок 1. Знакомство, сплочение группы.

Цель – знакомство с участниками;

установление групповых норм, ознакомление с правилами работы тренинговой группы, создание рабочей атмосферы в классе.

Задачи:

– создание доверительной атмосферы для общения в группе, благоприятного социально-психологического климата;

– ознакомить участников с основными принципами работы тренинговых групп;

– начать работу над выработкой продуктивного стиля общения.

– развить навыков взаимодействия в групп.;

Занятие №1.

Цель: знакомство, развитие навыков самопрезентации и взаимодействия в группе, формирование доверительных отношений в группе. - ознакомить участников с основными принципами работы тренинговых групп;

Упражнение №1. «Оформление бэджиков, знакомство» (А.С. Прутченков).

Проведение: каждый участник оформляет карточку-визитку, где указывает имя, которым его будут называть на тренинге – он вправе взять любое имя в любой форме – свое, близкого человека, исторического деятеля, литературного героя. Имя должно быть написано разборчиво и достаточно крупно. Затем участники по очереди представляются и коротко рассказывают о себе. Основная задача представления – подчеркнуть свою индивидуальность, выразить ее наиболее полно.

Упражнение №2. «Интервью в парах» (Г.У. Солдатова, Л.А. Шайгерова, О.Д. Шарова).



Pages:     | 1 |   ...   | 3 | 4 || 6 | 7 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.