авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 ||

«Департамент физической культуры и спорта города Москвы Государственное казенное учреждение «Центр спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд» ...»

-- [ Страница 4 ] --

При анализе показателей ВСР осуществлялся индивидуальный подход к оценке состояния регуляторных систем. За основу брались временные показатели ВСР – MxDMn, RMSSD, pNN50, SI – характеризующие состояние автономной регуляции, и частотные показатели спектра TP, HF, LF, VLF, ULF, определяющие состояние центральных структур вегетативной регуляции сердечного ритма. Для каждого спортсмена по данным динамических исследований ВСР в положении лежа и стоя составлялся «вегетативный портрет» регуляции сердечного ритма.

При анализе данных динамических исследований ВСР у 16 биатлонистов высокой квалификации (КМС, МС) утром до тренировок в предсоревновательный и соревновательный периоды выявлен существенный разброс в показателях ВСР, свидетельствующий о том, что у каждого спортсмена свой индивидуальный уровень вегетативного гомеостаза, который необходимо учитывать тренеру при планировании тренировочных нагрузок. Любые изменения «вегетативного портрета» при осуществлении тренировочного процесса дают полную информацию о текущем состоянии регуляторных систем, их адаптационно-приспособительных и резервных возможностях.

Недооценка роли вегетативного статуса в тренировочном процессе является одной из причин хронического физического перенапряжения, перетренированности, донозологических состояний и заболеваний. Формирование оптимальной адаптации к условиям тренировочного процесса в первую очередь напрямую зависит от индивидуальных особенностей вегетативной регуляции и типа реагирования на тестовые, тренировочные и соревновательные нагрузки. Нами установлено, чем более совершенна и устойчива вегетативная регуляция («вегетативный портрет»), тем выше уровень тренированности и показатели спортивных результатов.

На рис.1 приведены данные динамических исследований ВСР в положениях стоя и лежа у двух биатлонистов М. и П. (МС). Согласно результатам анализа ВСР установлено, что у биатлониста М. на протяжении всего соревновательного периода в положении лежа реже ЧСС, больше разброс значений MxDMn, больше суммарная мощность спектра TP, HF, VLF, ULF, меньше SI и суммарная мощность вазомоторных волн (LF) по сравнению с другим биатлонистом. При этом важно заметить, что у первого биатлониста в структуре спектра постоянно преобладают дыхательные (HF) волны, а у второго – вазомоторные (LF), что является одним из ярких признаков перенапряжения и снижения тренированности.

- 99 Научно-практическая конференция «Инновационные технологии в подготовке спортсменов»

Существенные различия в регуляции ритма сердца отмечаются и при проведении ортопробы до начала тренировочных занятий. Так, при ортостазе у спортсмена М. во всех исследованиях выявляется оптимальная реакция со стороны регуляторных систем, а у спортсмена П. – парадоксальная. Полученные данные «вегетативного портрета» в покое и при ортостазе указывают на разные функциональные и резервные возможности регуляторных систем у спортсменов. У биатлониста М. отмечалась согласованность в состоянии регуляторных систем, а у спортсмена П. при всех исследованиях выявлены выраженные дизрегуляторные проявления. Известно, что вегетативная дисфункция может являться фоном для развития патологии миокарда, а также рассматриваться как одно из проявлений стрессорного поражения сердца. Таким образом выполняемые одинаковые тренировочные нагрузки в данном периоде не соответствовали возможностям организма второго спортсмена. Ему рекомендовано пройти углубленный медицинский осмотр, и по его результатам внести коррективы в тренировочный процесс.

М.

лежа ЧСС, уд./мин. SI, усл.ед.

MxDMn, мс TP, мс стоя 1000 250 800 80 600 400 200 0 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 HF, мс2 LF, мс2 VLF, мс2 ULF, мс 6000 6000 6000 5000 5000 5000 4000 4000 4000 3000 3000 3000 2000 2000 2000 1000 1000 1000 0 0 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 П.

лежа TP, мс SI, усл.ед.

ЧСС, уд./мин. MxDMn, мс стоя 100 80 0 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 VLF, мс HF, мс2 LF, мс2 ULF, мс 6000 6000 5000 5000 4000 4000 3000 3000 2000 2000 1000 1000 0 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Рис.1. Индивидуальные «портреты» ВСР у биатлонистов М. и П. в предсоревновательном и соревновательном периодах 1,2,3 исследования – предсоревновательный период;

4-14 исследования – соревновательный период.

- 100 Научно-практическая конференция «Инновационные технологии в подготовке спортсменов»

При анализе спортивных результатов установлено, что спортсмен М. на чемпионате России занял 5 и 6 места, а второй спортсмен (П.) показал низкие спортивные результаты.

Таким образом крайне важно внедрять в спортивную практику врача, тренера и самого спортсмена методы раннего распознавания признаков перенапряжения регуляторных систем и неадекватности реакции организма на выполняемые тренировочные нагрузки на основе построения «вегетативного портрета».

На основе динамических исследований ВСР имеется возможность моделировать индивидуальный тренировочный процесс биатлонистов.

- 101 Научно-практическая конференция «Инновационные технологии в подготовке спортсменов»

ОСОБЕННОСТИ АДАПТИВНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ Шумихина И.И.

Удмуртский государственный университет, г.Ижевск В основе достижения спортивного результата и его роста лежат адаптационные процессы, происходящие в организме человека. Переход от срочного этапа к устойчивой долговременной адаптации основан на формировании структурных изменений как в системе кровообращения, так и в регуляторных системах организма. Эта проблема приобретает особую актуальность в связи с привлечением значительного количества детей к занятиям спортом, в частности, футболом.

Цель исследования – изучить возрастные особенности вариабельности сердечного ритма и центральной гемодинамики у юных футболистов с разной активностью регуляторных систем организма под влиянием тренировочного процесса.

Исследования вариабельности сердечного ритма и центральной гемодинамики проводились у одних и тех же 40 детей, начиная с 10 лет, на протяжении их трехлетнего занятия футболом в спортивной лицейской школе №82 г. Ижевска Исследование состояло в регистрации показателей ВСР и центральной гемодинамики.

Интервалокардиографию проводили в течение 5 мин в положении лежа на спине, регистрируя ЭКГ во II стандартном отведении и используя для этих целей прибор «Варикард» (Модель ВК 3.0;

Рязань). Нами рассчитывались такие показатели как SDNN, CV, MxDMn, Mo, AMo, SI и мощности HF-, LF- и VLF-волн.

Согласно экспресс-оценки функционального состояния регуляторных систем (Шлык Н.И., 2000) у 20% спортсменов отмечалось умеренное преобладание центральной регуляции сердечного ритма (высокие значения АМО, SI и низкие – RMSSD, SDNN, PNN50). Многие авторы, которые исследовали ВСР у детей и подростков, занимающихся или не занимающихся спортом (Баевский Р.М., 1976;

Шлык Н.И., 1991;

Корнеева И.Т. с соавт., 2004;

Михайлов В.М. с соавт., 2005), полагают, что низкие значения SDNN, MxDMn, SDNN, PNN отражают значительное напряжение регуляторных систем, а высокие (в этих условиях) значения SI - на включение в регуляцию высших вегетативных центров. У 80% футболистов отмечалось умеренное преобладание автономной регуляции (III тип), для которых характерна высокая активность парасимпатического отдела ВНС и центральных структур управления деятельностью сердца.

Повторные исследования, проведенные через 1 и 2 года, показали, что характер вегетативной регуляции сердечного ритма у ребенка не менялся, т.е. распределение детей по группам сохранялось прежним. При этом на протяжении всех трех лет исследований средние значения ЧСС и показателей ВСР у детей I типа достоверно (р0,05) отличались от соответствующих показателей детей III типа. Отметим, что среди 10-, 11- и 12-летних спортсменов не было детей, которых в соответствии с классификацией Шлык Н.И. (1992) можно было бы отнести ко II типу (выраженное преобладание центральной регуляции) и к IV типу (выраженное преобладание автономной регуляции). Это является подтверждением результатов, полученных Жужговым А.П. (2003) при исследовании 221 спортсменов 18- лет различной специализации, и позволяет утверждать, что III группа вегетативной регуляции является, скорее всего, оптимальной для занятий спортом.

Возрастные изменения показателей ВСР носят волнообразный характер и свидетельствуют о том, что в период с 10 до 11 лет у детей I и III группы повышается - 102 Научно-практическая конференция «Инновационные технологии в подготовке спортсменов»

влияние адренергических воздействий на сердце (об этом свидетельствует рост значений АМо и SI и снижение значений SDNN, MxDMn и CV), а в период с 11 до 12 лет происходят противоположные изменения - на это указывает снижение значений АМо и SI и рост значений SDNN, MxDMn и CV.

При регистрации показателей центральной гемодинамики у 10-летних футболистов в положении «лежа на спине» до начала тренировочного занятия, установлено, что у детей III типа было достоверно (p0,05) ниже ЧСС, АД ср, САД и СИ, но выше УОК и ОПСС, чем у детей I типа. Более низкая ЧСС и более высокой УОК у детей III типа можно объяснить более высоким тонусом сосудистой стенки, что является проявлением адаптивной мобилизации системы кровообращения (Меерсон Ф.З., 1988), и в отношении тренированных лиц получило название «принципа экономизации функций» (Карпман В.Л, Любина Б.Г., 1982;

Хрущев С.В. 1982;

Ванюшин Ю.С., 2001;

Макарова Г.А., 2003;

Вахитов И.Х., 2005).

В результате наших исследований выявлено у юных футболистов три гемодинамических типа кровообращения. Согласно наших данных у спортсменов III группы ВР преобладал эукинетический тип кровообращения, при котором значение (СИ), находилось в середине диапазона колебаний (от 3,3 л/мин/м2 до 3,6 л/мин/м2). Для футболистов I группы в 100% случаев, наоборот, свойственен гиперкинетический тип кровообращения, для которого характерны высокие значения СИ (от 3,7 л/мин/м2 до 4, л/мин/м2).

В целом, результаты исследования состояния гемодинамики в условиях покоя, т.е. до начала тренировочного занятия, позволяют заключить, что у детей I типа вегетативной регуляции сердечного ритма имеет место более существенное напряжение гемодинамики, чем у детей III типа. С другой стороны, можно утверждать, что исходный уровень активности вегетативной регуляции сердечного ритма отражается на состоянии центральной гемодинамики.

Таким образом, нами установлено, что юные футболисты с разной исходной активностью регуляторных систем организма имеют неодинаковые адаптивные возможности организма к физическим нагрузкам, что имеет важное значение в управлении тренировочным процессом, а тем самым, и здоровьем юных спортсменов.

- 103 Научно-практическая конференция «Инновационные технологии в подготовке спортсменов»

ВНЕДРЕНИЕ СРЕДСТВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС СПОРТСМЕНОВ Яворская Татьяна Евгеньевна Житомирский государственный университет имени Ивана Франко На сегодняшний день, в связи с резким увеличением объема тренировочной и соревновательной деятельности в различных видах спорта, восстановление функциональных возможностей организма спортсменов является одной из ведущих и актуальных проблем, которая представляет большой теоретический интерес и имеет важное практическое значение в учебно-тренировочном процессе спортсменов различной квалификации.

Кроме того, восстановления спортивной работоспособности и нормализация функционального состояния организма после тренировочных и соревновательных нагрузок является неотъемлемой составной частью системы подготовки спортсменов. Поэтому, поиск новых средств восстановления, их научное обоснование и внедрение в учебно тренировочный процесс спортсменов является одним из важнейших условий оптимизации и интенсификации тренировочного процесса, а также дальнейшего повышения спортивной работоспособности.

Целью этой статьи, что составляет одну из составляющих нашего исследования, обосновать важность средств восстановления в учебно-тренировочном процессе спортсменов.

Восстановление организма – это возвращение физических параметров организма в норму, а также повышение адаптационных возможностей после выполнения физической работы.

Восстановительные средства в физическом воспитании и спорте – это комплекс педагогических, медико-биологических, психологических и других средств, направленный на восстановление или компенсацию нарушенных функций организма, повышение работоспособности до первоначального или близкого к нему уровню, а также возвращение спортсмена к учебно-тренировочному процессу.

Весь комплекс средств восстановления должен быть направлен на устранение функциональных изменений в организме и восстановление гомеостаза. Основные усилия по восстановлению функций спортсмена должны быть направлены, главным образом, на содействие естественному ходу восстановления, направления восстановительных, биосинтезирующих процессов в наиболее благоприятное, эволюционно-закрепленной русло с устранением причин, которые их замедляют, а не на ускорение процесса. Однако, это не исключает применение средств, стимулирующих естественный процесс протекания восстановительных и адаптационных реакций.

Для повышения эффективности восстановительных мероприятий многие специалисты рекомендуют комплексное применение различных восстановительных средств во всех звеньях тренировочного процесса: макро-, мезо- и микроциклах, а также в течение тренировочного дня. Для рационального планирования тренировочных нагрузок и восстановительных мероприятий важное значение имеет постоянно поступающая информация об особенностях развертывания процессов утомления и восстановления в организме спортсменов после отдельных различных по направленности, характеру и величине тренировочных нагрузок в недельном тренировочном микроцикле (кумулятивный эффект). Все это позволяет более эффективно применять различные средства - 104 Научно-практическая конференция «Инновационные технологии в подготовке спортсменов»

восстановления. При разработке восстановительных мероприятий необходимо учитывать основные функциональные звенья, обеспечивающие работоспособность в данном виде спорта, и конкретные, лимитирующие работу данного спортсмена. Вместе с тем выбор и методика применения средств восстановления зависят от способности спортсмена выполнить запланированный объем физических нагрузок на данном этапе тренировочного цикла.

Мы соглашаемся с мнением В.Н. Платонова, что выбор средств восстановления определяется возрастом, квалификацией, индивидуальными особенностями спортсменов, этапом подготовки, задачами тренировочного процесса, характером и особенностями построения тренировочных нагрузок.

В спортивной практике чаще всего предполагается использование восстановительных средств в период соревнований для направленного воздействия на процессы восстановления не только после выступления спортсмена, но и в процессе его проведения, перед началом следующего круга соревнований, а также в повседневном учебно тренировочном процессе. Кроме того, использование восстановительных средств в физическом воспитании и спорте также имеет большое значение в профилактике различных болезней.

Регулярные, правильно построенные тренировки, рациональное сочетание нагрузки и отдыха, рациональное сбалансированное питание с дополнительным применением меда, цветочной пыльцы, кураги, прополиса, здоровый образ жизни, обоснованное заполнение энергетических, пластических, нервно-психических запасов и создания необходимых ресурсов в организме, антиоксиданты и адаптогены, витамины, коферменты, гепатопротекторы, иммуномодуляторы – это достаточный арсенал современных восстановительных средств, направленный на устранение функциональных изменений в организме, естественное протекание восстановительных и адаптационных процессов, укрепление здоровья и профилактику перенапряжения даже в условиях самой напряженной тренировки.

Таким образом, правильно организованное восстановление с использованием средств восстановления способствует наиболее благоприятному восприятию нагрузок и в конечном итоге оздоровительному эффекту занятий в целом.

Литература 1. Кузин В.В., Лаптев А.П. Система восстановления и повышения спортивной работоспособности / В.В. Кузин, А.П. Лаптев. – М.: РГАФК, 1999. – 31 с.

2. Мирзоев О.М. Применение восстановительных средств в спорте / О.М. Мирзоев. – М.: СпортАкадемПресс, 2000. – 202 с.

3. Платонов В.Н. Адаптация в спорте / В.Н. Платонов. – Киев: Здоровье, 1988. – 216 с.

4. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в Олимпийском спорте / В.Н.

Платонов. – Киев: Олимпийская литература, 1997. – 186 с.

- 105 Научно-практическая конференция «Инновационные технологии в подготовке спортсменов»

СИСТЕМА НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОГО И МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ СБОРНЫХ КОМАНД РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН Якупов Р.А., Романов К.П.

ГАУ «Центр спортивной подготовки» Министерства по делам молодежи, спорту и туризму Республики Татарстан, г.Казань Современный спорт, предъявляя к здоровью и физическому развитию человека высочайшие требования, нуждается в активном научно-методическом обеспечении.

Существующие подходы в этой области требуют совершенствования, прежде всего, в аспекте комплексного анализа функциональных систем организма спортсмена (Бариев М.М., Аухадеев Э.И., Багаутдинов А.Ш. и др., 2009).


С 2007 года в Республике Татарстан разрабатывается и поэтапно внедряется собственная система научно-методического и медико-биологического обеспечения спорта высших достижений. В настоящее время ее развитие осуществляется отделом научно медицинского обеспечения и контроля Центра спортивной подготовки Министерства по делам молодежи, спорту и туризму Республики Татарстан.

Целью работы системы является достижение наивысшего результата и спортивного долголетия членов сборных команд Республики Татарстан путем проведения комплексного медико-биологического мониторинга и этапной коррекции функционального состояния организма спортсменов, включая меры по оптимизации тренировочного процесса.

Базовые принципы системы включают:

- комплексный подход - исследование всех основных физиологических систем организма спортсмена:

- мониторинг функциональной готовности на протяжении различных периодов спортивной деятельности;

- информационную доступность результатов исследований для спортсменов, тренеров, спортивных врачей;

- превентивную коррекцию факторов, лимитирующих достижение высокого результата или представляющих угрозу здоровью спортсмена.

Комплексный подход состоит в исследованиях по следующим направлениям:

1. Личностно-психологическая сфера: индивидуально-типологические особенности, когнитивные свойства и эмоционально-аффективные реакции, вызванные факторами спортивной деятельности.

2. Психофизиологическая сфера: свойства восприятия окружающей среды и реагирования;

свойства памяти, внимания и координации движений.

3. Нейрофизиологическая сфера: динамические физиологические свойства структур головного и спинного мозга, нервно-мышечного аппарата.

5. Вегетативная сфера: регуляция эрготропных (направленных на мобилизацию организма к работе) и трофотропных (направленных на восстановление затраченных в работе ресурсов) функций организма.

6. Опорно-двигательный аппарат.

7. Сердечно-сосудистая система.

8. Системы дыхания.

9. Система пищеварения.

- 106 Научно-практическая конференция «Инновационные технологии в подготовке спортсменов»

10. Выделительная система.

11. Система иммунитета.

12. Общая физическая работоспособность.

13. Специальные двигательные качества для определенного вида спорта.

Особое место в процессе медико-биологических исследований занимает изучение «факторов контекста» функционального состояния организма спортсмена.

Во-первых, это анализ построения спортивной деятельности спортсмена, его учебно тренировочного и соревновательного процесса: соответствие спортивно-педагогическим и биологическим закономерностям, требованиям врачебного контроля и наблюдения.

Во-вторых, это анализ условий и образа жизнедеятельности спортсмена за пределами собственно спортивной деятельности: учебной или трудовой деятельности, условий и образа жизни в быту и другие.

В-третьих, это анализ факторов наследственного или семейного характера;

факторов, повлиявших на ранние возрастные периоды развития;

это перенесенные заболевания, наличие каких либо «вредных привычек» и т.п.

В-четвертых, заболеваемость (частота острых заболеваний в течение года) и болезненность (наличие хронических заболеваний) как базовые показатели состояния здоровья.

Результаты исследований выражаются в количественных интегративных показателях.

Это позволяет подвергать полученные данные статистическому анализу, строить индивидуальные или групповые по видам спорта математические модели функциональных состояний, определяющие их адекватность или неадекватность требованиям подготовленности к тренировочной и соревновательной деятельности.

Мониторинг функциональной готовности спортсменов проводится как в условиях лаборатории, так и непосредственно на тренировках.

Исследование в лаборатории призвано оценить функциональное состояние в условиях относительного покоя и реакцию организма на субмаксимальные физические нагрузки, позволяющую определить одно из фундаментальных свойств тренированного организма спортсмена – функциональную экономичность.

Исследование в условиях тренировочной нагрузки предназначено для оценки реакции исследуемых сфер организма на специальные виды физических нагрузок, что позволяет определить другое фундаментальное свойство тренированного организма – способность к мобилизации функций.

Одной из важнейших задач мониторинга является оценка динамики функционального состояния организма спортсмена в течение годового учебно тренировочного и соревновательного цикла, зависимость от периодизации спортивной деятельности.

Обширность данных о функциональном состоянии многих сфер организма и необходимость выдачи рекомендаций комплексного характера, потребовали разработки специального стандарта – матрицы рекомендаций по коррекции функционального состояния спортсмена в целом и некоторых отдельных сфер, имеющих наиболее выраженные негативные состояния и распространенность. Тренеру и спортсмену также представляется информация по развитию и соответствию виду спорта специальных двигательных качеств, уровня общей физической работоспособности и функциональной готовности к тренировкам специализированной направленности.

- 107 Научно-практическая конференция «Инновационные технологии в подготовке спортсменов»

Таким образом, принципиально важным в медико-биологическом обеспечении спорта высших достижений является целостный и системный подход к организму спортсмена и к методам тренировочного и коррекционного воздействия на него. Опыт многолетнего практического применения системы подтвердил обоснованность базовых принципов, положенных в ее основу.

- 108

Pages:     | 1 |   ...   | 2 | 3 ||
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.