авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 |   ...   | 5 | 6 || 8 |

«Е. В. Баловленков, М. М. Любимов ОСНОВЫ УПРАВЛЕНИЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ Достижение поставленных целей с наименьшими затратами природных, социальных и ...»

-- [ Страница 7 ] --

Общие ограничения на пути высвобождения личного потенциала Взгляд на себя Эффективная обратная связь Развитие открытости и гибкости Профессиональный и должностной рост Остановленное саморазвитие как ограничение Характеристики руководителя с остановленным/ активным саморазвитием Когда руководители более всего нуждаются в саморазвитии ОГРАНИЧЕНИЕ 5. НЕДОСТАТОЧНОСТЬ НАВЫКА РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ Систематизированное решение проблем Цикл систематизированного решения проблем Техника решения проблем Уровни принятия решений Использование людей и ресурсов для решения проблем Характеристики руководителей, имеющих/не имеющих навыки решения проблем Когда руководители более всего нуждаются в навыках решения проблем ОГРАНИЧЕНИЕ 6. НЕДОСТАТОК ТВОРЧЕСКОГО ПОДХОДА Барьеры для творческого подхода к работе Творческое решение проблем Изучение проблем Генерирование идей Отбор идей Планирование нововведений Обратная связь и оценка Творческие группы и организации Управление творческими группами Личная изобретательность Характеристики руководителя с творческим/недостаточно творческим подходом Когда руководители более всего нуждаются в творческом подходе ОГРАНИЧЕНИЕ 7. НЕУМЕНИЕ ВЛИЯТЬ НА ЛЮДЕЙ Непосредственное влияние на окружающих Уверенность в себе Что мешает быть уверенным в себе Улучшение личных отношений Как направлять действия окружающих Методы управленческого влияния Основы воздействия на группы и системы Развитие умения слушать других Характеристики руководителя, умеющего/не умеющего влиять на людей Когда руководители более всего нуждаются в умении влиять на окружающих ОГРАНИЧЕНИЕ 8. НЕДОСТАТОЧНОЕ ПОНИМАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ УПРАВЛЕНЧЕСКОГО ТРУДА Корпоративная философия руководства Ограничения, препятствующие эффективной работе организаций Создание благоприятного климата для работы Энергия личности в организации Общие ограничители мотивации Регуляторы мотивации и главные мотиваторы Понимание управленческого труда Развитие теории лидерства Современные взгляды на лидерство Ситуационное лидерство Личность лидера Характеристика руководителя, хорошо/недостаточно понимающего особенности управленческого труда Когда руководители более всего нуждаются в понимании особенностей управленческого труда ОГРАНИЧЕНИЕ 9. СЛАБЫЕ НАВЫКИ РУКОВОДСТВА Роль руководителя Анализ своей роли Трудности руководства Определение работы для подчиненных Делегирование ответственности Вознаграждение эффективной работы Список поощрений.

Обращение с «трудными» людьми Характеристики менеджера, умеющего/не умеющего руководить Когда более всего нужны высокие навыки руководить ОГРАНИЧЕНИЕ 10. НЕУМЕНИЕ ОБУЧАТЬ Обучение как ключевая задача управления Менеджер – по совместительству преподаватель Создание атмосферы, благоприятствующей личному росту Развитие мастерства Характеристика среды, способствующей обучению Выявление индивидуальных потребностей в обучении Проведение аттестационных собеседований Развитие умения консультировать Возможности для консультирования Рекомендации по созданию эффективной обратной связи Обучение на опыте Освоение новых задач Навыки тренировки Характеристики руководителя, умеющего/не умеющего обучать Когда руководители более всего нуждаются в способности обучать ОГРАНИЧЕНИЕ 11. НИЗКАЯ СПОСОБНОСТЬ ФОРМИРОВАТЬ КОЛЛЕКТИВ Понимание потенциала групповой работы Роль лидера коллектива Установление приоритета коллективности Программа создателя коллектива Эффективный стиль руководства Развитие зрелости коллектива Стадии развития коллектива Преодоление ограничений, препятствующих эффективной работе коллектива Характеристики руководителей с высокой/низкой способностью фор мировать коллектив Когда руководители более всего нуждаются в способности создавать коллектив ПРИЛОЖЕНИЕ Технологии при работе с текстами Как читает обычно читатель? Исследования ученых показывают, что средняя скорость чтения старшеклассника составляет 90-100 слов в минуту, студента – 120-180 слов, специалиста с высшим образованием – 200-250 слов в минуту. Степень усвоения прочитанного колеблется от 20 до 60%. Сегодня это уже мало. Практически и 50, и 100 лет назад люди читали почти с такой же скоростью.

Современный специалист должен ежедневно прочитывать не менее двух газет, одного журнала и до 200 страниц научной, общественно-полити ческой и художественной литературы. Таким образом, требования сегод няшнего дня таковы, что за год человек должен прочитать столько, сколько он овладевает традиционным методом за всю жизнь. И это вполне реально.

Значительным преимуществом динамического чтения является то обстоятельство, что усвоение прочитанного не только не снижается, но, напро тив, повышается в среднем на 20-25%. Этот эффект достигается за счет кон центрации времени, целенаправленного стиля чтения, улучшения памяти и общего психологического настроя.

Практика проведения занятий показала, что в условиях ограниченности времени процесса обучения скорость чтения, тем не менее, увеличивается в 1, – 2 раза. В ходе дальнейшей самостоятельной работы эта скорость может быть доведена до 700 – 1000 слов в минуту (т.е. увеличена в 3 – 4 раза), а также существенно повышен процент усвоения.

Важно отметить, что динамическое чтение не влияет на состояние здо ровья отрицательно. Скорее, наоборот, при динамическом чтении снижается утомляемость.

Слушатель, овладевший приемами динамического чтения, может осоз нанно варьировать скорость чтения в зависимости от поставленных целей, качества текста, степени его трудности.

С применением метода динамического чтения можно работать со служебными документами, общественно-политической, научно-популярной и художественной литературой, выбирая соответствующую скорость.

История знает немало примеров феноменально быстрого чтения, дости гающего в скорости тысячи и более слов в минуту. Среди знаменитых людей называют Жан-Жака Руссо, Пушкина, Чернышевского, Горького и др. Напо леон, например, читал со скоростью 2000 в минуту, Бальзак – вдвое быстрее.

Роман объемом 200 страниц он «проглатывал» за 30 минут. Горький на стра ницу тратил всего несколько секунд, тем не менее даже на следующий день он мог не только пересказать сюжет, осветить главные мысли, идейную направ ленность, но и процитировать отдельные наиболее удачные места, сравнения, метафоры.

У многих возникает вопрос, насколько устойчивы приобретенные навыки? Контрольные испытания показали, что через год после проведения учеными эксперимента (по обучению динамическому чтению) его участники сохранили навыки быстрого чтения. Другими словами, действие предпо лагаемого метода не ограничено во времени. Напротив, как указывалось выше, его применение со временем повышает эффективность чтения.

Динамическое чтение (на это хотелось бы обратить особое внимание) – требование жизни, оно позволяет сэкономить много времени, приобрести больше знаний, не отстать от достижений науки и техники в отрасли связи, стать специалистом, который умеет быстро и правильно принимать управ ленческие решения на основе проработки большого фактического материала с наименьшими затратами сил. Данное приложение разработано на основе [3].

Упражнение I. Определение скорости чтения Для этого с помощью секундомера или часов измерьте время, которое вы затратите на чтение нижеприведенного текста. Начиная чтение, засеките время.

«Скорочтение как наука»

В каком темпе вы читаете? Для большинства из нас ответом будет средняя цифра: 500-600 печатных знаков в минуту, а значит, минуты три на страницу. Скорость, с которой Олег Андреевич с одного взгляда охватывает текст, ошеломляет – почти в 20 раз быстрее. Показалось, что он даже не читал, а просто бегло перелистывал протянутую ему пространную газетную статью – и через пару минут вернул ее обратно. Нет, он не пробежал ее вскользь, по диагонали. Он обстоятельно, без купюр прочитал весь десятистраничный текст, только в непостижимом спринтерском темпе. По нашей просьбе перес казал не только суть статьи, но и все детали, какие при беглом просмотре просто не ухватишь.

Оговоримся, способности Олега Андреевича в проверке не нуждаются.

Маленький эксперимент мы поставили из любопытства. Автор методики быстрого чтения – признанный авторитет в необычной области, расширяю щей границы нашей умственной деятельности. Разработал особый курс скорочтения, обучил ему целые группы специалистов, школьников, студентов – 10 тысяч человек. Контингент его учеников – от школьников до министра. И вот впервые организовал «школу» для всех желающих. А их множество.

ЗАЧЕМ ЖЕ НУЖНО БЫСТРОЕ ЧТЕНИЕ?

Аргументы Андреева бесспорны: чтение – основное средство обучения и познания, рабочий инструмент для миллионов специалистов.

Многие не успевают, да и не имеют возможности получить интересую щую информацию, подчас даже ту, которую требует их дело, – говорит он.

Вспомним титанический труд изобретателей, им нужно пропустить через себя тысячестраничный информационный поток, чтобы просто проверить, не изобретают ли они велосипед. В идеале при традиционной скорости чтения, например, специалисту по вычислительной технике надо за месяц просмотреть около 40 журналов и других изданий, чтобы не пропустить важнейшие новости в своей области. Реально такое? Нет, потому что потребует многих и многих часов. Итог – информационный дефицит, который не может не сказаться на результатах работы.

Техника быстрого чтения – тот инструмент, что позволит многократно ускорить «потребление информации». Другой пример: руководителям некоторых НИИ нужно за день прочитать до 200 страниц одной только служебной документации. Можно потратить на это минимум времени?

Можно.

Так считали мы 15 лет назад, когда вместе с Львом Николаевичем Хромовым на общественных началах организовали научную группу, провели анализ всего, что известно о быстром чтении, – вспоминает Олег Андреевич. Выяснили: научно обоснованных методик скорочтения не существует.

А между тем мы знаем, что многие одаренные люди, наделенные осо быми талантами, обладали такой редкой способностью...

В удивительном темпе мог читать Горький, взгляд его как будто скользил по тексту сверху вниз, как по ступенькам. Впрочем, наши эксперименты показали, что развить навыки «скорочтения» могут не только выдающиеся люди.

– Вы говорите об экспериментах. Каких?

– Сразу уточню: методика исключает использование каких-либо при боров. А вот при опытах они нам понадобились. Посмотрите на эту запись.

Передо мной листы с печатными текстами, по которым прочерчены ломаные линии. Похоже на кардиограмму.

– Это запись движения глаз в процессе чтения. Аппаратура помогла зафиксировать такие кинограммы. Изучалась и артикуляция. Немалую помощь в исследованиях оказали нам ученые – В.П. Зинченко, А.А. Леон тьев, Ю.Б. Гиппенрейтер.

– И что же дали эти опыты?

– Помогли точно выделить основные недостатки традиционной техники чтения. Методика снимает такие «тормоза». Исключив дефекты чтения, мы резко его ускоряем. По сути даем как бы новый навык умственной деятель ности. Формируется своеобразная система кодов. Она обеспечивает быстрое восприятие и переработку информации.

– Раскрыть секреты методики для читателей не откажетесь?

– Они в деталях изложены в нашей книге «Техника быстрого чтения», подготовленной к печати. Заметьте, скорочтение предполагает не беглое, а сплошное изучение текста. Он усваивается полно и глубоко. Мозг работает не более напряженно, а более продуктивно. Человек овладевает методами струк турно-семантического анализа, алгоритмами чтения.

В основе идеи алгоритма лежит известное в лингвистике понятие –избы точность текста: подсчитано, что только 25 процентов текста в среднем несет полезную смысловую нагрузку. Скорочтение помогает, пропуская «пустые»

места, быстро находить ключевые ядра написанного.

С помощью системы упражнений наша методика позволяет исключить отдельные недостатки. Это регрессии, возрастное движение глаз по уже про читанным строчкам. Также многие по привычке как бы проговаривают про себя текст. А чтение с артикуляцией не может быть выше скорости речи, т.е 150 слов в минуту. По нашей программе интенсивного обучения выпущена специальная пластинка с методикой подавления артикуляции.

Мешает скорости малое поле зрения. При «скорочтении» человек в момент остановки глаза (фиксации) воспринимает не несколько слов, как обычно, а целый крупный печатный блок, не меньше абзаца. Кроме того, мето дика тренирует внимание, с помощью аутогенной тренировки снимает психо логический барьер недоверия к своим способностям. Таким образом, после полного курса темп чтения в среднем повышается в 2-3 раза. Но и это не предел.

– Думаю, многим не понравится идея «проглатывать» в один присест, скажем, «Войну и мир».

– Речь идет не о художественной литературе. Хотя я считаю, что навыки скорочтения развивают образное восприятие текста, учат глубже вникать в его смысл.

– Как можно попасть на курсы?

– В следующую среду начнем запись.

– Вы занялись преподаванием, значит исследования закончены?

– Продолжаются. Разработал технику скорочтения «второй ступени»: тысяч знаков в минуту. В ее основе – развитие нашего умения концент рировать внимание. А перспективная программа – прибавить темп чтения на треть. («Московская правда», 22.08.87г., Н. Татаринова).

Скорость чтения определяется количеством слов в минуту, умноженных на Кусв – коэффициент усвоения (о нем будет сказано ниже).

Количество слов.

Кусв.

V= Время (мин.) В нашем тексте 885 слов. Одно слово в среднем содержит 5,4 знаков (букв). Определим свои скорости.

Характеристика скорости чтения приведена в табл. 1.

Таблица Характеристика скорости чтения Скорость (слов/мин) Очень медленная 0- Медленная 100- Средняя 150- Выше средней 200- Быстрая 300- Очень быстрая Чрезвычайно быстрая 600- Предельно допустимая рационального чтения Прочитать текст можно быстро, но насколько этот текст понят?

Это характеризуется коэффициентом усвоения прочитанного (Кусв).

Упражнение 2. Определение коэффициента усвоения Определите Ваш коэффициент усвоения, для чего, не читая текст вторично, ответьте на вопросы (письменно):

1. Вспомните название статьи, которую вы прочитали.

2. Кто автор этой статьи? О чем эта статья (попробуйте сформули ровать в 1-2 предложения).

3. Название газеты и дата.

4. Какой проблеме посвящена статья?

5. Какова скорость чтения большинства из нас?

6. Сколько журналов и других изданий должен в месяц просматри вать специалист по вычислительной технике?

7. Что исключает данная методика?

8. Какова в среднем избыточность текста?

9. Что мешает быстро читать?

10. В чем новизна данного метода чтения?

Сверьте ваши ответы с правильными и поставьте рядом с порядковым номером вопроса знак «+», если ответ правилен, и «-», если он не совпал.

Коэффициент усвоения колеблется от 0 до 1. Например, если вы пра вильно ответили на 7 из 10 вопросов, то он равен 0,7. (Меньше 0,3 -плохо;

0,3-0,5 – удовлетворительно;

0,5-0,7 – хорошо;

более 0,9 – отлично).

Факторы, влияющие на процесс чтения Что такое чтение? Это восприятие графической информации вслух или про себя. Люди читают газеты, журналы, книги, документы с разными целями:

обучиться, развлечься, убить время и т.д.

По навыкам и умениям читателей можно разделить на 4 типа.

Побуквенное чтение – складывание слова по буквам. Это самый несо вершенный способ чтения. Так читают некоторые ученики в начальных классах.

Чтение по слогам – слог воспринимается как единица печатной информации, как единое целое. Так читают дети до третьего класса, не имеющие навыков «беглого» чтения.

Чтение по словам – слово воспринимается как единое целое. Это более совершенный способ чтения. Так читают большинство людей. Скорость такого чтения не превышает 150-200 слов в минуту.

Чтение понятиями – читаются не слова, не слоги и не буквы, а поня тия, мысли. Это высшая ступень читательской квалификации. По отдельным опорным, ключевым словам угадывается смысл предложения, абзаца. При чтении понятиями должно быть развито умение генерировать мысль по отдельным словам. Это активный творческий процесс.

Чтение может быть сплошным (без пропусков) и выборочным (с про пуском некоторых участков текста).

По глубине и способу предстоящей проработки текста сплошное чтение делится на ознакомительное, изучающее, корректорское, критическое. Это чтение возможно разделить на ориентировочное, поиск, пересмотр, просмотр.

Ориентировочное чтение используется при первом знакомстве с кни гой. Оно включает ознакомление с автором, названием книги, выходными данными, аннотацией, предисловием, оглавлением. Иногда достаточно двух минутного общения с книгой, чтобы по указанным элементам принять реше ние: читать – не читать, что читать, как читать. В результате такого чтения создается представление о книге и в дальнейшем уже легче ориентироваться в ее содержании.

Чтение-поиск осуществляется, когда надо найти конкретную информа цию. Обычно этот вид чтения используется в работе с энциклопедиями, спра вочниками, словарями, для поиска информации в книгах, журналах. Умение быстро распознавать нужное, в короткие сроки выполнить поиск способствует экономии времени. Во многих книгах есть разного рода указатели, помогаю щие быстро найти нужную информацию. Это оглавление, предметные указа тели, перечень использованных терминов и т.д.

Чтение-пересмотр является разновидностью чтения-поиска. Оно свя зано с поиском среди знакомой информации определенных сведений, необхо димых для каких-то целей.

Чтение-просмотр производится с целью выявления основного содер жания текста в течение короткого промежутка времени, значительно мень шего, чем требуется для сплошного чтения. При таком чтении количество воспринимаемых слов, фраз сознательно уменьшается до такой степени, при которой не нарушается целостное понимание общего содержания текста.

Опытные читатели достаточно умело пользуются этим видом чтения. Но такое выборочное чтение возможно только при условии, что человек свободно владеет сплошным чтением и обладает хорошей избирательностью восприя тия, формируемой по мере накопления опыта.

Сплошное и выборочное чтение тесно связаны друг с другом, в читатель ской практике нужны и тот, и другой вид чтения. Когда мы говорим о скороч тении, то имеем в виду, что динамическое чтение есть чтение сплошное.

В зависимости от того, как развита техника чтения, всех читателей условно можно разделить на такие группы:

читающие ушами – они видят, проговаривают и слушают себя при чтении. Это самый медленный темп чтения – до 150 слов в минуту;

читающие глазами – это те, кто читает без внутреннего проговаривания.

Скорость их чтения достигает 600-800 слов в минуту;

читающие носом – чутьем, нюхом, умом, как бы угадывая содержание текста, воспринимая его целыми блоками. Сверхбыстрый метод чтения – 1000 слов в минуту.

На характер и эффективность чтения влияют многие факторы как объективного, так и субъективного свойства.

К объективным факторам относятся: внешняя обстановка, место чтения, время, особенность оформления графической информации, стиль изложения, структура текста. Эти факторы создают предпосылки, которые способствуют либо мешают успешному восприятию, обработке информации.

Субъективные факторы определяют отношение каждого отдельного чита теля к чтению, его способности и навыки восприятия и обработки текста, его физиологические и психологические особенности. На характер чтения влияет психологический настрой, умение сосредоточиться, прогнозировать. Большое значение для эффективности чтения имеет общая культура, эрудированность, начитанность, знание русского языка (или иного, на котором изложен текст).

Недостатки традиционного метода чтения 1. Отсутствие программы чтения.

2. Регрессии при чтении.

3. Артикуляция, внутреннее проговаривание текста.

4. Малое поле зрения.

5. Отсутствие внимания.

Что же такое быстрое (рациональное, динамическое ) чтение? Есть несколько определений [3]:

это такой качественный метод, когда читаются не буквы или слова, а целые группы слов (синтагмы), блоки, когда читаются не слова, а мысли, когда по ключевым (опорным) словам читатель генерирует мысль автора и становится своеобразным соавтором текста;

это сознательное научное применение закономерностей процесса чтения и его целесообразная организация для достижения наиболее эффективного восприятия и обработки письменной информации;

это целенаправленное, высокопродуктивное, активное, гибкое и разви вающееся чтение, а курс динамического чтения – психолого-педагогический практикум обучения такому чтению.

Иначе говоря, быстрое, рациональное чтение позволяет в кратчайшие сроки с наименьшими затратами времени воспринять, усвоить и проанализи ровать максимум информации в соответствии с целью чтения.

Динамическое чтение не имеет ничего общего с чтением «по диагонали».

При динамическом чтении человек видит и воспринимает как всю графичес кую, так и информацию в целом на странице, он читает весь текст. Процесс чтения напоминает в данном случае рассматривание картины, пейзажа. Слова воспринимаются как образы, символы.

Быстрое чтение – сплошное чтение текста, обеспечивающее полное и качественное усвоение прочитанного, и выполняемое нетрадиционным путем (методами).

Преодоление регрессии, подавление артикуляции Под регрессией понимается постоянное возвращение к прочитанному:

повторение слогов, слов, целых предложений и даже более крупных блоков текста. При этом обычно повторяются новые и трудные слова, имена, геогра фические названия, и т.д.

Это происходит в результате неуверенности, недостаточной тренировки.

У других – рассеянное внимание, неумение сосредоточиться. В этих случаях глаза как будто «читают», а мозг не воспринимает информацию.

Неблагоприятная обстановка, разговоры, хождение и т.д. также могут вызвать регрессию.

Частые регрессии отрицательно влияют на темп чтения, качество усвое ния информации, приводят к повышенной утомляемости.

При возврате к прочитанному разрывается логическая нить развития мысли, чем нарушается общая система осмысливания информации, читатель лишается возможности сознательно понять прочитанное, приходится начинать весь мыслительный процесс снова.

Анализ техники чтения с учетом количества регрессий показывает, что глаз за счет регрессии в среднем пробегает на одной странице в 12 раз большее расстояние, чем при чтении без регрессии.

Регрессии можно преодолеть. Для этого требуются:

1. Внимательно следить за собой. На начальной стадии тренировок не допускать никаких возвратов или остановок, даже если слово не совсем точно воспринято. Только по окончании чтения и осмыслении прочитанного можно повторно прочитать текст, если в этом возникает необходимость.

2. Некоторое время тренироваться в чтении вслух. Выработать при вычку и умение читать с первого раза грамотно, т.е. соблюдать все требования культуры звучащей речи. Такое чтение по скорости приближается к устной речи.

3. Если регрессии, паузы являются следствием нервозности, психи ческих расстройств, то в данном случае нужно сначала успокоиться, освобо диться от посторонних впечатлений и забот, сосредоточиться и только потом приступать к работе над книгой, документом. Научитесь полностью «уходить»

в мир книги, тогда будет меньше регрессий.

4. Если регрессии – результат недостаточной дисциплинированности, вредных для чтения привычек, то в таких случаях нужно воспитывать в себе строгую дисциплину умственного труда.

5. Определенный успех в выработке навыков «беглого» чтения без регрессий достигается, если на начальной стадии тренировки прочитанную строку закрывать листом чистой бумаги, непрерывно продвигая его сверху вниз. Таким движением можно задавать темп чтения.

Одной из самых трудных задач в методике обучения динамическому чтению является преодоление привычки сознательной или подсознательной артикуляции, стремление к озвучиванию читаемого текста.

Однако исследования показывают, что для понимания смысла при чтении и запоминании информации вполне достаточно только видеть слово и пере дать его в зрительный образ, в анализатор мозга для обработки информации.

При скорости чтения 150 слов в минуту все слова мысленно прогова риваются. Чем выше скорость чтения, тем меньше слов проговаривается, тем больше слов воспринимается только глазами. При скорости чтения 300 и более слов в минуту практически проговаривание невозможно. Достаточно встре тить незнакомое слово, специальную лексику, сложные расчеты, как читатель тут же вынужден останавливаться и читать это место медленнее, проговаривая слова.

Таким образом, чем выше скорость, тем меньше проговаривание, и чем меньше проговаривание, тем выше скорость!

Весьма эффективными оказались специальные задания по поиску инфор мации в сжатые сроки. Эти упражнения помогают преодолевать словарный барьер, приучают к чтению мыслей.

Прежде чем приступить к выполнению упражнений, создайте благоп риятный психологический настрой: вы должны быть уверены, заинтересованы в успехе, целесообразности выполнения всех упражнений. С этого должно начинаться каждое ваше занятие. Выработав навык читать только глазами, вы будете читать в 2-3 раза быстрее. Ежедневно отводите не менее 30 минут на тренировки и один час на чтение специальной, научной, общественно-полити ческой и учебной литературы.

Программа работы с текстом Большинство из нас не анализирует процесс чтения. Мы все полагаем, что умеем читать и этого вполне достаточно для работы с информацией:

книгой, документом, газетой, журналом. Мы берем текст и начинаем читать:

заголовок, потом текст, затем смотрим, кто автор статьи, вновь смотрим текст, далее возникли какие-то побочные мысли: а нужно ли вообще это читать;

в итоге мы потеряли нить повествования, возвращаемся и т.д. Одно из основных правил в работе с текстом – выработка программы чтения, с тем, чтобы самым эффективным образом прочитать, уяснить, усвоить, продумать, оценить, воз можно, выяснить кое-что.

Программа работы с текстом создает определенную стратегическую установку на чтение безотносительно к типу и виду литературы. На начальном этапе наша задача состоит в том, чтобы внедрить программу на уровне вашего сознания, а затем, после продолжительных тренировок, перенести этот процесс в подсознание. Отсутствие программы сдерживает вашу скорость чтения, степень понимания, снижает эффективность восприятия текста. А ведь тот, кто ясно мыслит, тот ясно излагает – так гласит народная мудрость. Иначе говоря, программа работы с текстом будет способствовать развитию у нас навыков правильно и логично, познавательно и полно излагать свои мысли на бумаге: составлять документы, формулировать приказы и распоряжения.

Что же дает программа работы с текстом? Она позволяет экономить силы и время, лучше и быстрее усваивать знания, дольше их сохранять.

Программа воспитывает культуру чтения, формирует привычку использовать все основные элементы: осознавать цели и задачи чтения, оценивать прочи танное, обращать внимание на автора книги, ее название, выходные данные, умело пользоваться аннотацией, оглавлением, предисловием и т.д.

Программа формирует определенные навыки культуры мышления:

позволяет развивать способность анализировать и синтезировать, классифи цировать и систематизировать, конкретизировать и абстрагировать, сравнивать и обобщать. Формулирование своими словами текстовых суждений развивает речь, оттачивает способность мыслить, делает богаче и распространеннее наши понятия, суждения и умозаключения.

Программа работы с текстом становится программой умственных действий при чтении. Эта программа реализуется на основе установок, избирательности психических процессов и избыточности текстов на всех этапах чтения, связанных с поиском, отбором, восприятием, осмысливанием и закреплением информации.

Построение программы работы с текстом может осуществляться различ ными путями, в зависимости от выбранных принципов. Но в любом варианте выделяется ряд этапов, характеризующихся строгой последовательностью.

Ознакомительно-ориентировочное чтение. Этот вид чтения реали зуется эффективнее с использованием программы работы с текстами, которая включает фамилию автора, название, выходные данные, аннотацию, предисло вие, послесловие, оглавление. По каждому из составляющих элементов может приниматься решение: надо – не надо, читать – не читать, читать частично или полностью, как читать и т.д.

Если автор хорошо известен, то по фамилии можно принять решение, соответствующее теме чтения.

Название, как правило, отражает основное тематическое содержание текста, оно всегда задерживает внимание читателя.

Квалифицированный читатель умело использует информацию, относя щуюся к выходным данным. Год издания свидетельствует об определенной новизне материала, а количество страниц – о фундаментальности книги.

Предисловие, послесловие, аннотация и оглавление дают представление о некоторых особенностях книги, раскрывают структуру, содержат краткую информацию (характеристику).

Далее – сплошное чтение текста. Если в ходе ориентировочного чтения принимается решение «читать», начинается реализация программы чтения.

Читатель знакомится с текстом, обращает внимание на главную мысль, основные факты, примеры, иллюстрации.

Завершающий этап – оценка читателем смыслового содержания текста.

Анализируется ясность изложения, логическая стройность, аргументация, познавательная значимость, критически оценивается прочитанное. В конце читатель должен определить для себя новизну изложенного материала, возможность использования его в практической работе.

ПРОГРАММА РАБОТЫ С ТЕКСТОМ Автор Название Выходные данные Аннотация, оглавление, предисловие СПЛОШНОЕ ЧТЕНИЕ ТЕКСТА Исследование Оборудование, Процесс, Вещество, устройство способ материал Тема, цель Наименование, тип, Наименование Наименование, вид, марка марка Объект, его Назначение, область Назначение, область Назначение, область характеристика применения применения применения Теория, гипотеза Конструкция, Объект Состав, структура, свойства схема обработки Этапы, режимы, Способ получения Методика Принцип действия параметры исследования объекта Используемое Техническая Используемое Методы анализа, оборудование характеристика оборудование испытания Особенности Теория разработки, Технологические Условия, особенности применения исследования практика особенности, условия сферы применения использования внедрения Результаты, итоги, выводы, приложения по исследованиям, разработке и практическому использованию объекта описания ОЦЕНКА ПРОЧИТАННОГО Актуальность, новизна темы Проблемность, оригинальность решения, достоверность, ценность, эффективность результатов, обоснованность выводов и предложений Общая оценка документа, выводы читателя Потеря информации при чтении происходит почти независимо от объема текста. Мы забываем определенную часть текста и при большом объеме, и при малом. Разумная лингвистическая избыточность обеспечивает наиболее благоприятный режим усвоения текста.

Первый этап смыслового свертывания, смыслового сжатия содержания – выбор ключевых слов. Целенаправленное и сознательное овладение приемом выбора ключевых слов способствует формированию автоматизиро ванного навыка. Используя ключевые слова при чтении, мы можем сократить текст наполовину.

Ключевые слова акцентируют внимание читателя на смысловой и эмо циональной стороне читаемого, ускоряют процесс восприятия и облегчают усвоение текста Вы подсчитали начальную скорость своего чтения. Сейчас, используя полученные знания, попробуем еще раз прочитать текст.

Упражнение Перед вами текст № 2.

Внимание! Начали читать.

25 октября 2004 Москва, Е.Баловленков, «Эмоции, стресс, сердце…»

Наше сердце очень чутко реагирует на внешние воздействия: может «обливаться кровью» от горя, «замирает» от счастья или любви, «прыгает» от радости, «опускается в пятки» от страха. Сердце может быть «каменным», «добрым», «пламенным».

Не все одинаково реагируют на эмоциональные перегрузки. Выделен, например, тип поведения людей, у которых чаще развиваются ишемическая болезнь сердца и гипертония. Эти люди стремятся сделать как можно больше за меньшее время. Они стремятся делать сразу несколько дел одновременно, например, читать во время бритья или еды, легко возбуждаются, если прихо дится по каким-либо причинам ждать. Такие люди, бурно на все реагирующие, обычно увлечены работой и приносят огромную пользу обществу.

Что же такое стресс? Он обозначает комплекс изменений в организме в ответ на чрезвычайно сильное или необычное воздействие внешней среды.

Главной составной частью стресса является эмоциональное напряжение, поэтому в более узком смысле под стрессом понимают реакцию организма на эмоциональную перегрузку. Повышается давление, содержание кислорода в крови, глюкозы, жиров. Благодаря этому силы организма приумножаются, и человек способен буквально творить чудеса. Интересно, что под влиянием стресса повышается свертываемость крови. Почему? Оказывается – это защитная реакция. Ведь в условиях опасности реальна угроза гибели от кровопотери.

Таким образом, стресс – это комплекс эволюционно выработанных ответных реакций организма на чрезвычайные условия, направленные на сохранение жизни. Значит, он – необходимое явление прогресса и эволюции.

Если бы в жизни не возникали стрессы, произошла бы моральная и физическая деградация человека.

Нормы морали и этики рекомендуют сдерживать эмоции. Но это сдерживание чисто внешнее: внутри нашего организма горит пожар стресса.

Вот и выходит, что стресс, такая необходимая в прежних биологических условиях полезная реакция организма в настоящее время зачастую бесполезна:

физические напряжения не могут преодолеть наших сегодняшних трудностей психологического, морального, интеллектуального плана. Крайне редко эмо циональный стресс у современного человека завершается физической вспышкой.

Мы вынуждены постоянно подавлять бурные проявления своих чувств, сохранять хладнокровие и выдержку в любых стрессовых ситуациях. Резуль таты сдержанности, как правило, плачевны. Адреналиновая буря обрушива ется на внутренние органы, прежде всего – на сердечно-сосудистую систему, являющуюся при этом беззащитной жертвой. Вот почему нервные стрессы приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Как же ослабить воздействие эмоций, стресса на сердечно-сосудистую систему? Нужно ли щадить нервную систему, оберегать ее от перегрузок, избегать отрицательных эмоций? Практически это невозможно.

Основными и наиболее доступными способами гашения стрессов являются систематическая физическая тренировка, аутотренинг, соблюдение «заповедей» психического здоровья.

Физкультура, закаливание приводят к укреплению адаптационных меха низмов. Не секрет, что физически крепкие, закаленные люди обычно уверены в себе, добры, отзывчивы.

Цель аутогенных тренировок – сознательно добиться расслабления мышц, при этом снимается нервное напряжение. С помощью аутогенной тренировки можно научиться укреплять силу воли, управлять эмоциями, конт ролировать функции внутренних органов, избавляться от навязчивых страхов, идей, расстройства сна.

«Заповеди» психического здоровья включают, например, следующие рекомендации:

– не оставайтесь наедине со своими неприятностями;

– не переделывайте других на свой лад;

– совершенствуйтесь сами;

– имейте любимое занятие (хобби);

– принимайте жизненные ситуации спокойно и радостно;

– умейте смотреть на себя со стороны;

– сильная концентрация мысли на крепком здоровье.

Приготовьтесь отвечать на вопросы 1. Напишите название статьи.

2. Кто автор статьи?

3. Когда опубликована?

4. Какова основная тема статьи?

5. Что такое стресс?

6. Доступные способы гашения стресса?

7. Цель аутогенных тренировок?

8. Сколько заповедей психического здоровья в статье?

9. Нужен ли стресс организму?

10. Что нового узнали из статьи?

Подсчитайте скорость чтения, коэффициент усвоения.

В статье 4500 слов, а в русском слове 5-6 букв в среднем, сравните результаты. Уже сейчас видно, что все показатели несколько выше предыду щих. Однако необходимо иметь в виду, что наиболее полная отдача при использовании программы чтения будет только в том случае, если вы станете постоянно упражняться. Автоматизм при работе с текстами появится постепенно. Ваши успехи зависят от вас!

Малое поле зрения В науке о строении и функционировании глаза имеется такое понятие, как «поле зрения». Под ним подразумевается широта охвата информации за одну фиксацию. Физиологическое поле зрения не поддается тренировке. Для каждого человека эта величина постоянная. Однако, можно увеличивать объем воспринимаемой информации в одну фиксацию за счет зрения (по обе стороны от точки фиксации), развивать способность угадывать ее содержание по расплывчатым формам.

Человек, обладающий средними навыками чтения, на одной книжной строке делает 12-16 фиксаций. После небольшой тренировки их число можно сократить до 2-4. Динамику развития этого навыка можно изобразить следующим образом.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Движение глаз до начала специальных тренировок После месячной тренировки Конечный результат Те люди, которые овладели методом скорочтения, не передвигают глаза по горизонтали слева направо. Глаза у них в основном двигаются зигза гообразно по вертикали сверху вниз.

При чтении традиционным методом чрезвычайно большая нагрузка падает на глазную мускулатуру. При этом глаза быстро утомляются.

Сокращение количества фиксаций освобождает их от множества лишних движений, сокращает путь от первой до последней строки страницы во много раз. Мы читаем только во время остановок, когда глаза фиксируют графи ческое изображение. Во время движения информация не может воспри ниматься.

Упражнение Определение примерного поля зрения.

Более точно можно определить поле зрения у врача-окулиста.

Мы предлагаем воспользоваться простой пирамидой, при которой можно определить свое поле зрения с известной долей точности.

10 24 6 45 8 36 9 87 10 Найдите на верхней строчке цифру 4. Постарайтесь увидеть числа слева и справа по горизонтали. Если вы хорошо видите цифры 3 и 7, опуститесь на строчку ниже. Если видите числа 10 и 41 неясно, ваше поле зрения равно 4 см.

Если же ясно видите крайние цифры справа и слева, опуститесь еще строчкой ниже. И так до тех пор, пока не расплывутся крайние числа справа и слева.

Ваше поле зрения определяется показателем по средней строчке ясного видения. Обычно у человека поле зрения по горизонтали бывает 4-5 см. Задача состоит в том, чтобы увеличить его тренировкой до 10 см.

Когда вы читаете, то ориентируетесь не на отдельные буквы, а на целые слова и словосочетания. Вы должны научиться охватывать взглядом целые смысловые блоки. Это позволяет намного быстрее улавливать связь между словами, читать динамичнее и основательнее.

Отсутствие внимания, сосредоточенности Продуктивность чтения тесным образом связана с вниманием при чтении.

Все предметы и явления окружающей нас действительности отражаются более или менее в нашей психике. Но не все, что воспринимается нашими органами чувств, доходит до нашего сознания, часть информации остается в подсознании. Осознается только то, на что мы обращаем внимание. Это психологическая основа восприятия информации извне.

Внимание – сосредоточенность психической деятельности на каком либо объекте или действии, способность удерживать этот объект в поле зрения, созерцая на определенный срок, и сознательно обрабатывать эту информацию. Внимание – это один из признаков воли.

Осмысление и сохранение поступающей извне информации зависит как от определенных природных особенностей каждого человека, так и от способности концентрировать свое внимание.

Быть внимательным может каждый, но не каждый умеет быть внимательным. В культуре умственного труда научиться быть внимательным – одна из главных задач.

Виды внимания: непроизвольное, произвольное, остаточное.

Непроизвольное внимание – это пассивное восприятие каких-либо разд ражений, когда мы бессильны воспрепятствовать какому-нибудь раздра жению, оно захватывает нас помимо нашей воли. Громкие звуки, шум, приятная музыка, резкие удары, вспышка света, сильные боли и т.д. – все это воспринимается нами благодаря своей интенсивности. Непроизвольное внима ние, таким образом, – это ответная реакция на сильный раздражитель, необыч ность, новизну.

Произвольное внимание – зависит от воли человека, его внутренней дисциплинированности, от сознания необходимости заставить себя быть вни мательным. Это основа всей сознательной умственной деятельности человека.

Произвольное внимание формируется в процессе обучения и воспитания. Его также называют активным и волевым. В самообразовании успех в конечном результате зависит от того, как развито произвольное внимание. Нельзя учебный процесс строить только на эмоции, на непроизвольном внимании, требуется воля, целевая установка на приобретение знаний и навыков, умение и привычка заставить себя усвоить данную информацию. Это вопрос воспи тания, самовоспитания и самовнушения.

При чтении важную роль играет как непроизвольное, так и произволь ное внимание. Особая структура текста, его эмоциональная окраска, стиль изложения, интерес к информации – все это захватывает читателя, мобилизует его внимание.

Остаточное внимание возникает на основе произвольного. Мы застав ляем себя что-то делать, не имея на то большого желания. Нам не хочется, но усилием воли мы принуждаем себя к выполнению нужной работы. Спустя некоторое время работа захватывает нас. Нам уже не приходится заставлять себя сосредоточиваться. Работа выполняется легко, без особого напряжения нашей воли. Остаточное внимание – это как бы новое качество произвольного внимания. Оно появляется тогда, когда в процессе сознательной деятельности, значимой и ценной для личности, происходит увлечение. Человек перестает отвлекаться, сосредотачивается, раскованно, с удовольствием, продуктивно работает.

В умственной деятельности и, в частности, при чтении необходимо учитывать все виды внимания.

Устойчивость внимания. Для устойчивого внимания требуется сильное сосредоточение. При однообразных раздражителях оно более коротко – от до 20 минут;

при разнообразных раздражителях и значительном эмо циональном возбуждении оно длится дольше, около 40 минут. Иногда внима ние может устойчиво сохраняться на протяжении 3 часов и более.

При чтении даже кратковременный отрыв глаз от текста и взгляд в окно или на пустую стену дает некоторую разрядку и заряд на новый подъем внима ния. Во время этого перерыва нужно думать о прочитанном. Вот почему при чтении текста следует периодически прерываться, осмысливать полученную информацию, выпрямляться, вставать, чтобы потом продолжить чтение.

Степень устойчивости внимания зависит от множества факторов:

отношения к делу, характера деятельности, умения управлять собой и др.

Устойчивость внимания проверяется с помощью теста «перепутанные линии». Пожалуйста, возьмите тесты. Глазами (а не карандашом или паль цами) как можно быстрее проследите каждую из линий рисунка и установите, с какими буквами соединены расположенные слева цифры.

Объем внимания – это способность воспринимать определенное коли чество объектов за короткий промежуток времени. Без специальной трени ровки человек обычно может охватить до 2-7 изображений, если объекты не связаны смыслом. При наличии смысловой связи объем резко возрастает.

Проверьте свой объем внимания. Попросите товарища положить на столе 10 предметов и закрыть их салфеткой. Откройте салфетку на одно лишь мгновение. Вы должны запомнить столько предметов, сколько сможете.

Запишите на бумаге названия предметов. Сверьте затем с самими предметами.

Если из 10 вы запомнили только 3 – плохо, если 4-5 – хорошо, если больше – отлично.

Тренировать объем внимания можно различными способами.

В течение короткого времени взглянуть на предмет, затем, не глядя на него, воспроизвести как можно больше деталей, сравнить затем с предметом.

Другой способ. Проходя мимо витрины магазина, бросьте взгляд на нее, затем, постарайтесь припомнить предметы, помещенные в витрине. Проверьте себя и повторите тренировку. Находясь на улице, попытайтесь с одного взгляда запомнить номер проходящей машины, количество мужчин и женщин, стоящих на остановке и т.д.

Упражнение 5. Созерцание зеленой точки Упражнение это комплексное и решает одновременно две важные для обучения быстрому чтению задачи: расширение оперативного поля зрения и тренировку внимания (сосредоточения).

1. Упражнение выполняется в течение трех месяцев ежедневно без перерывов, непосредственно перед сном.

2. Садитесь за письменный стол. Листок с текстом перед вами. Спокойное ровное освещение. Ноги свободно касаются пола (не перекрещивать), руки на столе, все тело расслаблено, дыхание ровное, спокойное. Никаких отвлекаю щих мыслей.

3. Основное задание: 10 минут созерцать зеленую точку, размещенную в центре стр. 70 с текстом. Думать только о ней. Посторонние мысли отгонять.

Главное – концентрация внимания взора на зеленой точке, все ваши мысли, ваше сознание должно быть связано с зеленой точкой. Максимальная концент рация сознания.

4. По окончании 10 минут необходимо закрыть глаза, прикрыть их ладонью правой руки и сразу лечь спать. Иллюзия продолжения созерцания точки должна быть последним образным впечатлением прошедшего дня.

На первом этапе (первая и вторая недели) ставится задача тренировки и концентрации внимания. Контролируя свое поведение, усидчивость, следует постоянно возвращать свои мысли к зеленой точке. Затем (третья и после дующие недели тренировки) необходимо постепенно расширять объем вашего восприятия по активному полю зрения. Следует стремиться увидеть однов ременно с зеленой точкой все фрагменты текста – справа и слева, сверху и снизу.

Я совершенно спокоен. Я абсолютно спокоен. Быстрое чтение дает мне радость, ощущение легкости, подъем. Я не утомляюсь, и мое самочувствие улучшается с каждым днем. Мне легко учиться быстро читать. Занимаясь, я остаюсь свободным и свежим. Сейчас я стараюсь как можно ярче представить себе, о чем идет речь. Я читаю быстро. С каждым днем скорость моего чтения возрастает. Текст любой трудности я читаю только один раз. Всегда использую основное правило чтения – читать без регрессий. Я читаю быстро.

Постоянно помню семь блоков программы чтения. Зрительный образ прог раммы видится мне четко, ясно. Я извлекаю из текста только информа ционную часть. Все это легко и свободно укладывается в блоки программы, как бы само собой, по привычке и хранится там надежно, долго. Я читаю быстро. Всегда вижу в тексте его основное – доминанту. Она высвечивается как на экране, выпукло, ярко, контрастно. Мне остается только записать ее своими словами, на языке собственных мыслей. Я читаю быстро. У меня нет артикуляции. Я читаю все быстрее и быстрее. Чувствую, что с каждым днем мое зрение становится более острым, сосредоточенным, сильным. Поле моего зрения постоянно расширяется, с каждым днем я все лучше и лучше вижу всю страницу, вижу весь текст сразу. Ясно, отчетливо. Мой взгляд свободен, спокоен, ясен. Глаза легко и свободно скользят по тексту только вертикально сверху вниз по центру страницы. Я могу прочитать одну страницу за пятнад цать секунд, семь секунд, за одну секунду. Вижу текст, как на экране. Ясно вижу всю страницу сразу. Я стараюсь как можно ярче представить себе, о чем идет речь. Я чувствую себя сильным, молодым и здоровым. Нервная система, весь мой организм набираются энергии, спокойствия, выносливости, силы.

Мой сон глубокий, крепкий. Я читаю удивительно быстро. Я всегда внимателен, сосредоточен. Посторонние мысли не беспокоят. Мое внимание подчиняется мне. У меня отличная память. Моя память улучшается с каждым днем. Все нужное запоминается само собой, без всяких усилий и высве чивается, как на экране, ярко и точно. Я стараюсь как можно ярче представить себе, о чем идет речь. Я читаю быстро. Я наслаждаюсь техникой быстрого чтения. Я читаю свободно, легко, с упоением. Я совершенно спокоен. Я абсо лютно спокоен. Быстрое чтение дает мне радость, ощущение легкости, подъем. Я читаю быстро. Я буду быстро читать всегда.

Увеличить объем внимания можно за счет объединения предметов в однородные группы. Рациональная группировка уменьшает количество объек тов, воспринимаемых как отдельные единицы. Например, обучение чтению начинают с алфавита… Каждая буква выступает как самостоятельная единица, объект. После усвоения всего алфавита такими единицами восприятия стано вятся слоги, слова, фразы.

Распределение внимания проявляется в том, что человек может выполнять одновременно несколько действий. Известно, что Юлий Цезарь и Наполеон овладели способностью выполнять сразу несколько дел.

Существуют специальные методы, позволяющие проверить способность человека распределять внимание. Например, на бланке печатаются буквы (или другие знаки);

при последовательном просмотре букв человек должен одни из них вычеркивать, другие – подчеркивать. Для выполнения задания отводится определенное время.

В процессе чтения также происходит распределение нашего внимания.


Читая, мы осуществляем сложную психическую работу по восприятию, осмыслению и запоминанию информации, причем, все это происходит одновременно.

Переключение внимания – это осознанный перенос его с одного объекта деятельности на другой. Уже упоминалось, что умение быстро переключаться с целью поддержания устойчивости внимания, предупреждения утомляемости играет большую роль при чтении, особенно многочасовом.

Известно несколько методов исследования способности к переключению внимания. Немецкий психолог Шульте предложил использовать для этого квадрат, разделенный на 49 одинаковых небольших квадратиков, в которые вписываются в случайном порядке различные знаки или цифры. Необходимо в течение определенного времени найти последовательно все цифры.

Упражнение 6. Тренировка с таблицами Шульте Таблица представляет собой разграфленный на 25 ячеек квадрат размером 20х20 мм, с вписанными в ячейки в беспорядке числами от 1 до 25.

Вам необходимо изготовить комплект (7-10шт.) самим по образцу. Методика работы заключается в том, чтобы быстро отыскивать по порядку возрастания все 25 чисел в каждой таблице по отдельности.

Посмотрите в центр таблицы (на расстоянии 35-40 см от глаз), старай тесь видеть всю таблицу. Вы должны найти все числа подряд за 25 секунд.

Если какое-то число потеряли, ищите его, передвигая глаза по вертикали.

3 25 13 22 10 17 20 8 24 7 12 2 14 1 9 18 5 21 15 23 Считывать цифры необходимо беззвучным счетом, т.е. про себя в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропусков).

Гигиена чтения Чтение – чрезвычайно многогранная и напряженная умственная дея тельность. Это нагрузка одновременно и физиологическая, и психологическая:

утомляются глаза и весь аппарат восприятия информации, в напряженном ритме работают нервные центры. Чтобы сохранить на длительное время работоспособность, важно разумно использовать те огромные резервы нейрофизиологической энергии, которые заложены природой в нашем мозгу.

Некоторые рекомендации помогут вам предупредить умственное переутомление и сохранить работоспособность.

1. Работайте в хорошо проветриваемом помещении.

2. Комната должна быть хорошо освещена.

3. Читать лучше сидя за столом. Расстояние между книгой и глазами должно быть не менее 30-35 см. Лучше читать книгу на подставке с наклоном примерно 15 градусов.

4. Начинайте читать, предварительно подготовив себя психологически к этому.

5. Если вы чувствуете усталость, сначала отдохните, а затем только приступайте к чтению серьезной литературы.

6. Через каждые 20-30 минут прерывайте чтение. На несколько секунд закройте глаза, посидите спокойно, подумайте о прочитанном.

Сделайте сидя несложные физические упражнения для спины, рук, ног. Несколько раз глубоко вздохните. Научитесь расслабляться.

7. Через каждые 40-45 минут необходим перерыв на 5-10 минут.

Оторвитесь от книги, обдумайте только что прочитанное. Затем встаньте, пройдитесь по комнате. Используйте навыки аутотренинга для расслабления.

8. После 4-5 часов напряженной умственной работы следует прервать чтение на более длительное время, возможно на несколько часов.

9. Выработайте свой оптимальный режим умственной работы.

Методика чтения В практике встречаются следующие основные методы работы с текстом:

1) просмотр, поиск информации;

2) сосредоточение или детальное чтение;

3) прогнозирование;

4) чтение по вертикали;

5) крупноблочное чтение;

6) компрессия текста.

В наше время, как мы отмечали выше, читатель лишен возможности детально знакомиться со всей печатной литературой, используя традиционные методы чтения. Чтобы не утонуть в потоке информации, не упустить важное, необходимо овладеть методикой поиска информации.

Поиск информации начинается с просмотра.

1. Просмотр, поиск информации. Различают три вида просмотра:

а) предварительный просмотр. С него начинается ознакомление с любым печатным материалом. Он позволяет определить значимость книги, статьи для читающего. Предварительный просмотр осуществляется в пределах 10-15 минут. За это время можно получить общее представление о характере исследования, главном направлении мысли. Можно, кроме того, в общих чертах определить свое отношение к материалу, решить: читать – не читать;

б) сквозной просмотр проводится для более глубокого ознакомления с книгой. Цель его – понять основные мысли, составить представление о методике исследования и др.

Сквозной просмотр – это чтение всего текста с большой скоростью, информация ищется по опорным словам скольжением глаз по странице. Вни мание должно быть направлено на заглавные буквы, цифры, курсив, жирный шрифт, знаки препинания.

Большой объем текста пропускается. Усваивается только та инфор мация, которая нужна в данный момент;

в) повторный просмотр ранее прочитанных книг проводится с целью освежения в памяти мыслей, уточнения деталей. Этому просмотру предшест вует имевшее место в прошлом детальное чтение.

Помимо рассмотренных сейчас трех видов просмотра существует еще один метод: чтение-поиск. Он близок к методу сквозного просмотра. Чтение поиск характерен своим узкоцелевым применением – это скольжение глазами по странице с целью нахождения определенной информации (ведется поиск, как правило, одной детали, факта).

2. Сосредоточенное или детальное чтение. Этот метод обеспечивает наиболее углубленное, всестороннее и прочное усвоение информации. Цель этого чтения – усвоение всей информации, как основной, так и дополнительной. Здесь спешите медленнее! Обдумайте прочитанное, размышляйте над текстом.

Имейте в виду, что при этом способе чтения особенно важно, чтобы информация была обработана логически сразу же после чтения. Однако и при сосредоточенном чтении можно варьировать темп.

При детальном (сосредоточенном) чтении работа строится в несколько этапов: сперва текст читается для общего ознакомления, затем просматри вается с целью выявления главных мыслей. Этот метод чтения есть чтение по формуле «ОВОД».

3. Прогнозирование. Динамическое чтение предполагает творческий подход к тексту. При этом методе читатель становится как бы соавтором:

усвоив структурные особенности текста, манеру мышления, он может преду гадать ход мысли автора, опережая читаемую строку. Это существенно облегчает поиск и сокращает время на усвоение информации. Однако следует помнить, что научное, логическое оправданное прогнозирование не имеет ничего общего с безответственными выдумками и догадками.

4. Чтение по вертикали. При традиционном чтении глаза двигаются по горизонтали, повторяя это движение в каждой строке. Мы уже говорили, как можно сократить количество фиксаций на каждой строке. Дальнейшее совер шенствование этого навыка вырабатывает умение читать газетную строку шириной 4-5 см за одну фиксацию, т.е. чтение газетного столбца вертикально по воображаемой линии (зигзагообразной).

Метод вертикального чтения основан на нахождении опорных слов в синтагме (маленькие блоки, из которых строится предложение). При трени ровке можно добиться чтения при одной фиксации одновременно двух-трех строчек в колонке.

В приведенном ниже примере пропущено по несколько букв слева и справа. Прочтите колонку 1, предварительно проведя вертикальную линию в середине колонки. Постарайтесь увидеть все слова строки. Прочитав колонку вертикально до конца, закройте глаза, уясните смысл заметки.

Колонка 1 Колонка Вот так рябина Вот так рябина …отрудники … Сотрудники научно … научно-иссл… исследовательского института …обратили… обратили внимание на …ие на чернопл… черноплодную рябину, выведенную …ябину, выведенную ал… алтайскими садоводами.

…ми садоводами. Привлекатель… Привлекательна она тем, что быстро …тем, что быстро восста… восстанавливает давление, отдает …вает давление, отдает лю… людям многие необходимые …огие необходимые вещест… вещества, в том числе и красящие.

…ом числе и красящ… Таким же образом прочтите колонку 2. Уясните смысл этой колонки и определите, много ли вы узнали нового.

Навыки чтения по вертикали можно развивать систематическими тренировками. Сперва закрывайте с обеих сторон 1-2 буквы, затем 2-3, а потом 4-5 букв. Большую роль в развитии этого навыка играет способность прогнозировать.

Выработка навыков вертикального чтения требует много сил и терпения. Как правило, нужно потратить не менее месяца, чтобы научиться читать по вертикали газетные материалы.

Следующий этап тренировок – чтение по вертикали журнальных статей, в которых ширина строки в столбце составляет 42 и больше миллиметров.

Лучше начать тренировки с журнала «Наука и жизнь», где ширина строки в колонке бывает 42 мм, затем нужно перейти к чтению других журналов, в которых ширина колонки больше (доходит до 75 мм).

После этого можно переходить к чтению книжных страниц тем или иным методом. На это уйдет еще месяц. В дальнейшем этот навык следует постоянно совершенствовать. Надо выработать умение догадываться о смысле слов справа и слева по одному-двум опорным словам в каждой строке, умение видеть строку за 2-3 фиксации. Отклонение глаз от середины строки не должно превышать 2-3 см.

Дальнейшее совершенствование техники чтения должно развивать спо собность фиксировать одним взглядом более крупные блоки текста, когда воспринимается несколько строк, а затем и целые абзацы за одну или две фиксации. При таком крупноблочном чтении вся страница усваивается обычно за 3-4 фиксации. При этом читаются не слова, а мысли. Это самое трудное чтение, но и самое совершенное.

Начинайте тренировку с газетного столбца. В нем легче охватить взгля дом весь абзац, старайтесь смотреть только в центр блока-абзаца, отыскивая опорные слова в сообщении.

5. Компрессия текста. Каким бы способом вы ни читали, после чтения необходимо сделать компрессию текста. Под компрессией понимается кон центрация мысли в предельно логической формулировке.


Для этого прочитывается один или несколько абзацев до перехода к новой мысли или проблеме. Затем делается логическая обработка текста и формулируется в одном-двух предложениях главная мысль. Компрессия текста является тезисом. Целесообразно делать компрессию самостоятельно, не заглядывая в книгу.

Например, текст: «Никакие другие формы записи, кроме плана, не могут в такой яркой форме отразить последовательность изложения материала.

Хорошо составленный план раскрывает и само содержание материала произ ведения. В этой записи есть уже элементы обобщения, которые могут быть развиты в тезисах и конспектах».

Компрессия: план отражает последовательность изложения и обобщает.

Итоги раздела Десять правил быстрого чтения Правило первое: читайте без регрессий. Научно-технический текст любой сложности читается всегда один раз. Возвратные движения глаз недо пустимы. Только по окончании чтения и осмыслении прочитанного можно повторно прочитать текст, если в этом возникла необходимость.

Правило второе: читайте, мысленно укладывая информацию в блоки программы. Помните постоянное содержание его блоков. В процессе чтения ищите ответы на стандартные вопросы, поставленные в блоках программы.

Правило третье: читайте без артикуляции. Проговаривание – главный враг быстрого чтения.

Правило четвертое: читайте вертикальным движением глаз. Развивайте периферическое зрение. Тренируйтесь с таблицами Шульте. Читайте узкие газетные колонки, затем книги, проведя карандашом линию посередине стра ницы. Читайте страницу за 15 секунд, стараясь понять лишь общее содер жание. По мере отработки движений глаз переходите к осмысленному чтению страницы за 30 секунд.

Правило пятое: при чтении будьте внимательны. Быстрое чтение тре бует повышенного внимания. Систематически выполняйте рекомендуемые в книге упражнения.

Правило шестое: понимайте прочитанное в процессе чтения. При чтении текста выделяйте ключевые слова, смысловые опорные пункты пункты понимания. Помните, что чтение – это поиск и обработка смысла и значения.

Правило седьмое: используйте при чтении основные приемы запомина ния. Целью чтения определяется характер запоминания. Запоминается только то, что понятно. Запоминайте не отдельные слова и фразы, а мысли и идеи автора.

Правило восьмое: читайте с переменной скоростью – это так же важно, как и умение быстро читать. Помните, что есть пять способов чтения. Умейте каждый раз выбирать необходимый.

Правило девятое: постоянно тренируйтесь, чтобы закрепить приобретен ные навыки.

Правило десятое: читайте ежедневную норму – две газеты, один журнал по специальности и 50-100 страниц любого книжного текста.

ПРИЛОЖЕНИЕ Энергия: потенциальная, кинетическая, тепловая В [13] развита концепция, что мысль есть гравитационная волна. То, что мы обычно называем мыслью, есть образ, – некоторый пространственный или пространственно-временной узор из гравитационных волн и гравитационных центров и подвижных или устойчивых взаимосвязей между ними. Впослед ствии мы при помощи пяти чувств воспринимаем этот образ в той мере и степени, в которой он превратился в материю (осуществился), то есть все, что мы получаем в ощущениях, есть в конечном счете результат материализации по тем или иным параметрам нами же сотворенного образа.

Привычка к случайным, нецелостным и рассогласованным мыслям даст, в результате, громадное количество не связанных между собой ситуаций и вещей, окружающих человека, с которыми человек не в состоянии справиться и какие-либо планы, связи и ситуации распадутся, целиком или частично. При правильно организованном системном процессе мышления несистемные или жесткие (отрицательные) связи будут распадаться еще на этапе формирования образа, что позволит сэкономить время и не испортить здоровья, ибо отрицательные и несистемные связи заложены на уровне образа и в организме существуют в виде органических, функциональных и психических нарушений Концепция, предложенная авторами, при выработке и принятии управленческих решений:

Адаптируйся и выживай, динамично двигаясь по реке Жизни, гармо низируя внутреннюю и внешнюю окружающую среду, достигая поставленные цели с минимальной затратой природных, социальных и личных ресурсов.

Нам известно, что Энергия – основа любой деятельности, поэтому рас смотрение данной концепции требует некоторых пояснений.

Жизнедеятельность и жизнеспособность человека опирается на источ ники природной, социальной и личной энергии.

Ранее эти понятия были обозначены: потенциальная, кинетическая и тепловая в организации.

Ньютон (1643 – 1727) доказал, что всеми видами физического движения на земле и небесах управляет несколько основополагающих, универсальных законов, определяемых точными математическими соотношениями.

Закон 1. Всякое тело находится в состоянии покоя или равномерного прямолинейного движения до тех пор, пока действующие на него силы не изменят это состояние.

Закон 2. Произведение массы тела на его ускорение равно действующей силе, а направление ускорения совпадает с направлением силы.

Закон 3. Действию всегда соответствует равное и противоположно направленное противодействие;

или действия двух тел друг на друга всегда равны по величине и направлены в противоположные стороны.

Ньютон разработал концепцию тяготения: сила прямо пропорциональна произведению их масс и обратно пропорциональна квадрату расстояния между ними.

Ньютон показал, что мир предсказуем и что им можно управлять.

Конец ХХ века и наступивший ХХI принято считать эрой информации.

Для передачи информации широко используются современные сети и средства связи, которые буквально пронизывают все сферы деятельности человека.

Связь (телекоммуникация) – это понятие, включающее в себя обмен сведениями между людьми, между человеком и компьютером, между компьютерами.

В конечном же итоге получателем информации, прошедшей через систему связи, является человек.

Переломным моментом в развитии цивилизации и средств связи стало развитие электричества.

+ I U L – катушка индуктивности С – конденсатор Рис. 1 Основные понятия электричества I – сила тока – направленное движение электронов, мельчайших заряженных частиц, составляющих часть атомов. Ток обычно обозначается буквой I и измеряется амперами (А), названными так в честь знаменитого французского физика Ампера;

U – напряжение (разность напряжений) измеряется вольтами (В), названными так в честь знаменитого итальянского физика Вольта.

Напряжение, приложенное к проводнику, и сила тока, протекающего по нему, связаны между собой законом Ома: «Сила тока на участке цепи прямо пропорциональна напряжению на концах и обратно пропорциональна его сопротивлению R».

I = U/R.

Для постоянного напряжения существует только одна разновидность элемента сопротивления – резистор. Для переменного тока существует еще два вида элементов сопротивления: катушка индуктивности и конденсатор.

В этом разделе было показано, что все процессы, протекающие в при роде, обществе, в организме человека – едины. В механике Ньютона потен циальная энергия связана с упругостью пружины (растянутой или сжатой);

кинетическая энергия связана с энергией или массой;

тепловая (рассеяния) с потерями при трении, нагревании. В электротехнике: потенциальная энергия накапливается в конденсаторе – емкость;

кинетическая энергия аккумули руется в катушке индуктивности – индуктивность;

тепловая (рассеяния) энергия представлена резистором (сопротивление и проводимость). Рассмат ривая экономические категории в энергетическом аспекте их возможно связать:

1. Экономическая емкость – капитал (деньги, инвестиции, накопления и т.п.).

2. Экономическая проводимость – товары (эффективность производства).

3. Экономическая индуктивность (производство услуг).

Возможно все математические теории, разработанные при изучении одних дисциплин применять в других: механика, электротехника, квантовая физика, экономика.

Задачи теоретической экономики могут быть преобразованы в задачи теоретической физики и обратно.

Заряд – Кулоны – Денежные единицы.

Ток – Амперы (Кулоны в секунду) – Денежные единицы в год.

Движущая сила – Вольты – Потребность в денежных единицах.

Емкость – Кулон/Вольт – Денежные единицы, полученные за счет производства товаров.

Возможно представить спрос посредством напряжения, а предложение – посредством тока.

Рекламу возможно рассмотреть как вид экономического усилителя, направляющего энергию от источника на выход.

В этом разделе необходимо отметить, что энергия никогда не исчезнет и не появится вновь, она лишь превращается из одного вида в другой. В этом и заключается физическая сущность закона сохранения и превращения энергии – сущность неуничтожимости материи и ее движения. Это закон не есть прос то закон количественного сохранения энергии, а закон сохранения и превра щения энергии, выражающий и качественную сторону вопроса. Рассматривать силы воздействия, взаимодействия, противодействия на процессы, происхо дящие в коллективе, обществе, семье, государстве целесообразно через дейст вие этого фундаментального закона природы.

Энергия – универсальная мера различных форм движения и взаимодей ствия : механическая, тепловая, электромагнитная, ядерная и другая.

Финансы в нашей концепции управления рассматриваются как энерго информационный ресурс.

Закон сохранения энергии – результат обобщения многих эксперемен тальных данных. Идея этого закона принадлежит М.В. Ломоносову (1711 1765), изложившему закон сохранения материи и движения, а количественная формулировка закона сохранения дана Ю.Майером (1814-1878) и Г.Гельмгольцем ( 1821-1894).

ПРИЛОЖЕНИЕ Биоэнергетическая программа «оздоровление человека»

В работе [19] коллектив авторов с участием М.М. Любимова соединили в парралельном анализе единство и согласованность подхода к принци пиальному решению проблем качества оздоровления населения и эффектив ности энергоинформационных технологий. Благодаря тому, что организация объекта анализа была принята без упрощений, моделирование жизнеспособ ности коллектива выполнено с высокой надежностью. В приложение данной работы включаем раздел: «Биоэнергетическая программа «оздоровления человека»«.

Здоровье человека и здоровье социально-природной среды, окружаю щей человека – бесспорный идеал человечества. Взаимоотношение между ними оказалось настолько тесным, что по состоянию здоровья людей можно достоверно судить о состоянии окружающей среды, и, наоборот, – по качеству экологической среды региона можно судить о качестве здоровья и прожи вающего в нм населения. По этой причине реализация медицинских, социаль ных, экономических и иных программ на современном этапе развития общества, сориентированного на гуманные ценности, просто невозможны в отрыве друг от друга.

Проблема оздоровления человека, рассматриваемая с широких социаль ных позиций с учтом научно-технического прогресса, изменения типа восп роизводства населения, антропогенного воздействия на окружающую среду и т.п. – это проблема воспроизводства качественного состава народонаселения и качества трудового потенциала, в конечном счете, проблема воспроизводства качества жизни. Последний вывод базируется на убедительных данных науч ного анализа Института социального развития Организации Объединенных Наций, доказавших бесспорность вывода о том, что здоровье является основ ным определителем качества жизни.

Общественное здоровье – это не только основная ценность общества гуманного плана, но и первостепенный фактор духовности экономики. Пос леднее менее очевидно, хотя вроде бы и понятно на уровне обыденного сознания, что здоровье стоит немало денег, а ещ больше – его утрата. Тради ционно экономические потери оцениваются лишь по больничным листам нетрудоспособности. А ведь и экономические потери общества от заболе ваемости складываются, кроме выплат пособий по временной нетрудо способности, ещ из других моментов:

1). Стоимости лечения;

2). Пенсий инвалидам труда и потерь, связанных с преждевременным уходом на пенсию работников трудоспособного возраста;

3). Потерь производства, вследствие неявки на рабочее место;

4). Прочих потерь, которые невозможно во всей своей полноте перечислить и учесть, например, из-за простоя оборудования, снижения производитель ности труда ослабленного болезнью и многое другое.

(По данным американских экономистов, только капитализированная цена рабочей силы в различных отраслях экономики в результате увеличения жизни за последние полвека равнялась триллиону долларов). Согласно этим подсчтам, смерть человека в возрасте до 35 лет – это чистый ущерб обществу.

Лишь в возрасте 40 лет появляется преобладание прибыли общества над затратами, а в 70 лет (при условии сохранения трудоспособности) позволяет давать двойную прибыль. Так, согласно имеющимся данным, более 70% людей находятся в состоянии хронического стресса (напряжения), т.н.

«третьем состоянии» – «переходном состоянии» между здоровьем и патоло гией. А это означает, что в любой момент при минимальных неблагоприятных воздействиях экологической среды эта многочисленная армия людей может пополнить ряды заболевших, что касается продолжительности жизни наших сограждан, то она, согласно статистике ВОЗ, отодвинута на 28 место в мире.

Не приходится уповать на качественные результаты от перспективной прог раммы здравоохранения на ближайший и отдаленный периоды. Качественное развитие сферы оздоровления радикально при соответствии и единстве стра тегии и тактики, целей и действий. А этому должна предшествовать углублнная теоретико-методологическая проработка проблемы. Вс это и послужило движущим импульсом и мотивом одновременно к разработке собственной биоэнергетической программы «оздоровление человека», которая в настоящее время методологически осмыслена и предлагается для прак тической реализации в рамках деятельности Дальневосточной Народной Академии наук применительно к особенностям дальневосточного региона.

На Дальнем Востоке особенно наглядно видно, что главным прио ритетом всех хозяйственных решений должно быть именно здоровье человека и жизнеспособность социальных групп, поскольку этот регион – один из самых суровых, контрастных и дискомфортных. Это доказано много численными конкретными научными исследованиями. Наш регион – район интенсивной миграции трудового потенциала. Потери здоровья и миграция людей здесь отчтливо ставят под удар и экономику. А развивать регион без качества людского потенциала немыслимо и нереально. Именно поэтому здесь требуются неотложные глубокие исследования и научные подходы в поисках оптимальной методологической политики, которая неотделима от решений проблем социально-экологического плана. Однако последнее, в конечном счте, реально осуществимо при достаточном качестве коллективного интел лектуального энергетического потенциала, который, в свою очередь, зависит от степени духовного, психического и телесного здоровья человека. Неотло жность форсирования событий в этом направлении диктуется и тем, что слож ности региона здесь имеют и такую специфическую особенность, как ускорение деградации природной среды в результате антропогенных хозяйст венных действий и традиционная нацеленность ведомств на интенсивное изъятие отсюда возможного арсенала природных ресурсов. В результате – при нерациональном подходе к решению хозяйственных задач в Дальневосточном регионе процессы деградации природной среды и, надо полагать, соотве тственно, здоровья дальневосточников будут продолжаться. Не потому ли продолжительность жизни дальневосточников в среднем на 8-10 лет ниже общероссийской?

Теоретическое обоснование биоэнергетической программы «оздоровление человека»

Принято считать, что с первых лет Советской власти в нашей стране была найдена конкретная форма наиболее полного воплощения в себе синтетической медицины (лечебной и профилактической) в виде всеобщей диспансеризации населения. Основная цель диспансеризации – контроль за состоянием здоровья населения, главное средство е достижения – синтез лечебной и профилактической работы, общий метод – активное динамическое наблюдение, контроль и управление образом жизни людей.

Необходимо четко дать ряд новых определений, являющихся исход ными в языке нашей биоэнергетической программы.

Инновация – опережение. Инновационное оздоровление – вид управлен ческой человеческой деятельности, опирающийся на активацию внутренне активных «жизненных (сущностных) сил» самого человеческого организма, обеспечивающий и поддерживающий оптимум телесных, душевно-духовных условий человеческой деятельности в неразрывном единстве с природными и социальными условиями окружающей среды.

Предмет медицинской науки – изучение морфофункциональных, психоэмо циональных и душевно-духовных условий оптимизации человеческой жизне деятельности в единстве с окружающей средой.

Индивидуальное здоровье – состояние оптимальной телесной и душевно духовной жизнедеятельности человека, обеспечивающее полноту реализации его сущностных «жизненных» сил.

Общественное здоровье – категория, обозначающая степень удовлетворения потребности общества в обеспечении многофункциональных и душевно -духовных условий оптимальной реализации жизнедеятельности индивидов.

Крах общественно-политического режима в России в конце XX века привл к тому, что обращение большинства населения к биоэнергетическим проблемам стало жизненно необходимым. К экологическому кризису мы пришли благодаря отклонению человеческой деятельности от логики при роды. Современное состояние медицины и качество общественного здоровья – наглядная тому иллюстрация. Если прибегнуть к «медицинской» метафоре, то речь сегодня должна идти о таком управлении человеческой деятельностью, которое позволило бы не только выправить «перекос», но и держать диапазон этих отклонений в пределах устойчивой «адаптивной нормы реакций».

Говоря об устойчивости организма как стратегической цели челове чества, мы имеем в виду, во-первых, универсальный КРИТЕРИЙ ОПТИ МАЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА (причм, понимая под организмом любую органически-целостную систему);

во-вторых, ИНТЕГРАЛЬНЫЙ КРИТЕРИЙ, т.е. системный качественно-количественный критерий, который одновременно является мерой и сущностью органической системы (организма);

в -третьих, поскольку через понятие «устойчивость организма» красной нитью проходит значение изоморфизма, то мы можем только по показателям внешнего измерения уровня устойчивости организма достаточно адекватно оценить внутренне активное и интегрально-сущностное качество органически-целост ной системы;

в-четвртых, понятие «устойчивость» заключает в себе не только указанные исходные условия жизнедеятельности органической системы пер вый признак оптимальности, но и одновременно отражает динамичность про цесса, степень равновесия (относительно гармонии) как результат этого про цесса и цель, содержит ответ на извечный вопрос человечества: «Ради чего вс это происходит?». Идеально же синтетически-целостное познание начинается с научной постановки практического вопроса: «Ради чего?».

И это «программа – максимум» для человеческой жизнедеятельности, космический смысл его жизни на планете Земля. Цели жизни лежат не в экономическом благополучии, материальных благах, ни в техническом достатке, цели жизни людей должны лежать в сфере ДУХА. Ожидаемый переворот в науке состоит в переосмыслении е предмета, как субъектно объектной целеполагающей деятельности, как своеобразного научного производства, развивающегося через противоположности отчуждения и присвоения, в постижении их единства в природе, т.е. единство общества и природы по духу диалектики достигается не отменой их различий, а путм синтеза противоположностей.



Pages:     | 1 |   ...   | 5 | 6 || 8 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.