авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 || 3 | 4 |

«Министерство общего и профессионального образования Российской Федерации Поморский государственный университет имени М. В. Ломоносова Т. С. ...»

-- [ Страница 2 ] --

Таблица № Показатели физического развития шести- и семилетних детей школ города Архангельска, установленные в 1994 году Число Вес (кг) Окружность Рост (см) Пол Возраст детей грудной М + М + клетки М ± 6 лет 108 М 116,5+4,56 19,3±2,48 56,6+3, д 6 лет 109 19,4±2, 116,2+4,29 56,9+3, м 6,5 лет 114 19,8±2, 118,2+3,54 57,4+3, 6,5 лет д 117 118,4+4,35 57,3+3, 20,2±2, м 7 лет 130 22,4+3, 121,7+5,16 59,2+3, д 7 лет 128 22.2+3. 120.4+4.85 58.6+3. За период с 1984 по 1995 год резко изменилось количественное соотношение детей в группах ^здоровья. Так, в 1984 году нами было установлено (Байдалова Н. Ф., Колосова Т. С, 1985), что среди первоклассников школ города Архангельска 79% детей имело первую группу здоровья, 13,5% детей — вторую и у 7,5% детей была третья группа здоровья. В 1995 году было зачислено в школу с первой группой здоровья только 15% детей, 73% детей — со второй группой здоровья и 12% детей имело третью группу здоровья. Эти показатели, во-первых, свидетельствуют о том, что родители и воспитатели детских садов уделяют недостаточное внимание тем факторам, от которых зависит уровень физического развития детей и, в первую очередь, рациональному питанию и профилактике простудных заболеваний. Во-вторых, столь резкое увеличение числа хронически больных детей можно объяснить ухудшением экологической обстановки в нашем регионе. Нема­ ловажную роль в этом играет систематическая невыплата зара­ ботной платы в течение последних четырех-пяти лет, в результате которой многие родители просто не в состоянии обеспечить своим детям рациональное питание.

Некоторые исследователи полагают, что задержка роста в ранние годы жизни может приводить к устойчивому отставанию в физическом развитии и в дальнейшем (Cravioto J. et all, 1966).

Перебои в снабжении продовольствием детских садов также отрицательно сказываются на темпе физического развития детей.

Обследование неудовлетворительно питающихся детей дошколь­ ного возраста показало, что даже в подростковом периоде они продолжают оставаться малорослыми и имеют пониженную массу (Thomson М., 1968).

Нами обнаружено, что у детей, имеющих показатели физи­ ческого развития ниже среднего, работоспособность в течение учебного дня постепенно снижается. У детей со средним уровнем физического развития в динамике работоспособности имеется отчетливо выраженная фаза ее увеличения ко второму-третьему урокам.

О недостаточно высоком уровне физического развития детей в наших северных условиях свидетельствует снижение уровня работоспособности учащихся шести и семи лет после уроков физкультуры. Помимо уменьшения количества прослеженных фигур или букв в' таблице Анфимова (на 20—30%), повышается в 1,2—2 раза количество ошибок, снижается на 15—20% учебная активность детей на следующем уроке. Вероятно, снижение работоспособности детей после уроков физкультуры свидетельст­ вует о чрезмерной для детей нашего региона физической нагрузке на этих уроках. Вероятно, программа и методические рекомендации для уроков физкультуры составлены без учета региональных осо­ бенностей морфофункционального развития детей.

В-третьих, нами установлено, что почти все шестилетние дети не справлялись с выполнением мотометрического теста.

Вырезание круга из плотной бумаги требует не только четкой координации движений, но и определенной силы мышц пальцев.

Характер среза свидетельствует о том, что вырезать круг из плотной бумаги детям физически трудно.

:В связи с замедленным темпом развития костно-мышечной системы детей в условиях Архангельской области особенно важно, чтобы во время обучения детей школьная мебель со­ ответствовала их росту. Соответствие школьной мебели про­ порциям тела ребенка — основное условие, позволяющее сохранить наименее утомительную позу, которая в то же время содействует формированию правильной осанки, предупреждает развитие близорукости и искривления позвоночника.

Наши наблюдения показали, что к концу года у многих детей, поступивших в школу с шести и семи лет, появляется нарушение осанки. Об этом свидетельствуют данные, приве­ денные в таблице № 5.

Таблица № Динамика нарушения осанки у детей младшего школьного возраста Нарушение осанки в % Классы, Школа начавшие обучение с классы 1 2 3 — школа семи лет 26,3 42,1 57, № шести лет 54, школа 25,0 62,2 63, № Уемская — семи лет 34,5 46, 18, школа Уемская шести лет 18,2 32,6 40,6 48, школа Приведенные в таблице данные свидетельствуют о быстром развитии нарушений осанки у детей, поступивших в школу как с шести, так и с семи лет. От 10 до 12% детей уже в класс приходят с нарушением осанки.

Объяснение этому следует искать в степени расхождения паспортного и биологического возраста ребенка. Шестилетний первоклассник по уровню развития костно-мышечной системы может соответствовать ребенку пяти-пяти с половиной лет. В этом возрасте костно-мышечная система не обладает достаточной силой, чтобы длительно удерживать позу, особенно при сидении, в силу слабости мышц тела, недостаточной прочности и упругости костной ткани, и вся костно-мышечная система легко поддается деформации.

Вот почему уроки у всех первоклассников должны быть сокращены до 30—35 минут, а в классах должны быть созданы условия для того, чтобы ребенок мог полежать и снять нагрузку с позвоночника.

На уроках следует обязательно проводить физкультминутки, на переменах организовывать подвижные игры.

Следует отметить, что длительная неправильная поза ребенка приводит к формированию синдрома низко склоненной головы.

Установлено, что систематическое пребывание ребенка в позе с низко склоненной головой через шейно-тонические рефлексы угнетает развитие целого ряда функциональных систем орга­ низма, а также способствует формированию астенического типа с нарушением осанки и развитием близорукости.

Для детей и подростков небезразличны характер и степень воздействия естественного светового и ультрафиолетового об­ лучений, оказывающих общебиологическое действие.

Существующие нормативные документы по искусственному освещению едины как для детей, проживающих в южных регионах с обилием ультрафиолетового облучения, так и для северян, испытывающих дефицит в этом излучении.

По данным Ю. Д. Жилова (1978), весной наблюдается не только количественный сдвиг — увеличение времени опознания предъявленного теста, но и качественный — степень утомления в этот период года выражена более отчетливо, чем осенью.

Это в известной степени свидетельствует о том, что тот ис­ кусственный световой климат, в котором дети Севера находятся в зимний период года и который характеризуется, в частности, низкими значениями яркости, создаваемый лишь искусствен ными источниками освещения, не способствует поддержанию зрительных функций на том уровне, который имеет место у них же в осенний период года.

Длительное отсутствие полноценного светового дня, а также относительно низкие уровни искусственной освещенности спо­ собствуют изменению общего тонуса организма, развитию тор­ мозных процессов в ЦНС. Кроме того, гигиенистами рекомендовано для снятия напряжения с органов зрения и нервной системы периодически во время урока смотреть в окно (на удаленные предметы и на нарисованную точку на стекле). Нашим детям мы не можем дать и такой рекомендации.

При таких неблагоприятных условиях световой обстановки се­ веряне длительное время вынуждены рассматривать объекты, только близкорасположенные и находящиеся в помещении, так как за его пределами — темнота.

Все это является причиной постоянного напряжения зрач­ кового и аккомодационного рефлексов и конвергеции, что в свою очередь способствует большему утомлению зрительного анализатора в целом, ведет к нарушению зрения.

В условиях Севера особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики простудных заболеваний и закаливанию.

Конечно, как отмечает М. В. Антропова, у каждого ребенка необходимо выработать привычку не только делать утреннюю гимнастику, но и в целом повысить суточную двигательную активность.

Имеются данные о снижении способности ребенка к обучению при дефиците движений, что является фактором риска в развитии серьезных нарушений здоровья в дальнейшем (Erikson С, 1963;

Behar М., 1969;

Torun В., 1976).

Методы, которые часто предлагают исследователи М. В. Антропова, А. Г. Хрипкова (1974) и др. для повышения общей двигательной активности детей, в наших условиях не­ достаточны и в некоторой степени неадекватны, так как не учитывают того, что наши дети не могут проводить подвижные игры, соревнования и т. п. мероприятия на свежем воздухе в том объеме, в котором они рекомендуются, исходя из данных среднего региона. В силу более длительного периода низких температур и укороченного светового дня заниматься оздоро­ вительной гимнастикой, физкультурой и спортом в наших условиях более целесообразно в закрытых бассейнах, на ста­ дионах, катках и других спортивных сооружениях. На наш взгляд, необходимо для северных регионов разработать новые проекты школьных зданий ъ ^учетом особенностей северного климата.

Исследования Н. П. Неверовой (1972) показали, что в условиях Севера отрицательное влияние на функциональное состояние организма оказывает третий (неблагоприятный) тип погоды. К этому типу погоды наиболее чувствительны и некоторые группы взрослых (например, с гипертонической болезнью), но особенно — дети грудного возраста, а также шести- и семилетние дети.

Маленькие дети при третьем типе погоды часто плачут, плохо едят, беспокойно спят.

У первоклассников шести и семи лет, как показали наши исследования, наблюдается снижение уровня работоспособ­ ности, определяемое перед уроками, а в динамике работо­ способности в течение учебного дня отмечается тенденция к постоянному снижению, увеличивается число ошибок. Эти изменения свидетельствуют о развивающемся утомлении. Дру­ гими словами, при неблагоприятном типе погоды процессы возбуждения и торможения становятся несбалансированными, в результате чего снижаются свойства внимания (его про­ дуктивность, объем, концентрация). Вот почему при третьем типе погоды мы не рекомендуем проводить какие-либо кон­ трольные и проверочные работы. В эти дни шести- и семи­ летние первоклассники нуждаются в щадящем режиме обучения.

Итак, в условиях северного региона весь школьный процесс, особенно в младших классах, у первоклассников, должен стро­ иться с учетом отрицательного влияния климатических факторов на физическое развитие детей, состояние их здоровья, ибо успешность обучения ребенка в школе прежде всего зависит от уровня физиологической зрелости всех функциональных систем детского организма. Следовательно, программа разви­ вающего обучения по всем предметам, методические рекомен­ дации для уроков физкультуры должны быть составлены с учетом региональных особенностей уровня морфофизиологи ческого развития детей.

Состояние физического развития и здоровья современных семилетних детей заставляет ставить вопрос о необходимости организации щадящего режима обучения по программе четы­ рехлетнего обучения для всех детей, достигших уровня школьной зрелости. Четырехлетний срок начального обучения позволит качественно осуществлять не только многоаспектное интеллек­ туальное творческое развитие детей, но и их физическое со­ вершенствование, укреплять (а не ухудшать!) их здоровье.

Динамика физического развития детей, обучающихся в начальных классах школы «Надежда»

Зная особенности физического развития на различных этапах онтогенеза и учитывая их в процессе обучения и воспитания, можно управлять индивидуальным развитием (Winter R., 1975;

Выготский Л. С, 1984).

Изучение морфофункциональных изменений в организме детей особенно необходимо осуществлять в начальный период обучения в школе. Именно на данном возрастном этапе про­ исходят значительные изменения в физическом развитии (Ан­ тропова М. В., Кольцова М. М., 1983). Кроме того, ребенок попадает в незнакомые условия, его окружают новые люди, меняются вид его деятельности и отношение к нему окружающих.

Все это требует определенных адаптивных перестроек в орга­ низме, и только тогда возможно безболезненное существование ребенка в новом для него мире.

В условиях Севера названные неблагоприятные факторы усугубляются влиянием климатической зоны. Общеизвестно, что длительное воздействие низких температур, укороченный световой день, отсутствие необходимого количества овощей и фруктов и т. п. задерживают темпы физического развития, оказывают влияние на здоровье и усложняют учебный процесс (Пономарев В. П., 1976;

Раппопорт Ж. Ж., 1979). При этом обучение детей, проживающих в условиях Севера, осуществляется по программам, составленным без учета особенностей их он­ тогенетического развития, что, вероятно, еще усугубляет влияние климатических условий на уровень физического развития детей.

Целью нашего исследования стало изучение динамики фи­ зического развития детей, обучающихся в начальных классах школы "Надежда", и возможностей учесть выявленные изменения при планировании учебного процесса.

Проводилось изучение морфофизиологических показателей физического развития (роста, веса, окружности грудной клетки (ОГК), жизненной емкости легких (ЖЕЛ), силы мышц кистей рук, частоты сердечных сокращений (ЧСС) детей шести—вось­ милетнего возраста с 1994 по-1996 учебные годы.

Средние величины изучаемых параметров представлены в таблицах №№ 6, 7, 8 и 9.

Таблица № Динамика морфофизиологических показателей организма детей, обучающихся в школе "Надежда" с шестилетнего возраста (прием 1994 года) Динам.. ЖЕЛ Рост ОГК ЧСС Месяц Воз­ Пол Вес Год раст, (см) (кг) (см) (л) уд/ (кг) (кг) лет мин,пр. лев.

62.2 1.65 123 23, сент. М 10, 94 6- 9, 123 6,5 22, 9,8 f, 8, д февр.

95 1.5 124 24 62, 11 6- М 23,2 6,5 1.6 д, м май 127 25,7 64 11 1, 6- П, 127 24 6,5 10,3 1,6 9, д сент. м 11 1,8 27,2 66 7- 9, 11 9,5 7,5 129 25, 1, д дек. м 66,5 11,2 10,5 1,8 132 27. 7 27 62, 1,6 7,5 10,9 9, д 96 февр. м 133 27,5 68 7- 11,8 10,8 ч 63,5 131 27, 10, 7,5 9, д 1, май м 134 29,5 68,2 12,2 11, 7- ч 133. 28,5 64,6 11,5 10, 7,5 д 1, Анализируя данные таблицы № 6, можно отметить тенденцию к значительному увеличению основных показателей физического развития обследуемых детей. Так, рост в период с сентября 1994 года по сентябрь 1995 года у мальчиков шести лет увеличился на 7 см, у девочек — на 6 см, вес за тот же период изменился у мальчиков на 3,3 кг, у девочек — на 3,3 кг.

По данным Н. А. Фомина (1984), в период с четырех до семи лет происходит второй этап быстрого увеличения тотальных размеров тела, так называемый "ростовой скачок". Так, в возрасте шести-семи лет ежегодный прирост длины тела составляет 8— см, а массы — до 2,5—3 кг (Антропова М. В. и др., 1987).

Величина годовой прибавки роста и веса обследованных нами шестилетних детей незначительно отличается от данных, пред­ ставленных М. В. Антроповой и др. (1987). Кроме того, ранее было выявлено, что в наших условиях у шести- и семилетних первоклассников (17-я средняя школа, Уемская средняя шко­ ла) средняя годовая прибавка роста составляет 1 3 см, а — масса тела — 1 2 кг (Колосова Т. С, Левинченко Н. В., — 1996).

Данный факт позволяет утверждать, что задержка физического развития, которая характерна для детей, обучающихся в других школах Архангельска, как результат влияния Севера, минимальна у учеников школы "Надежда". Вероятно, мероприятия коллектива школы, направленные на безболезненный ход процесса адап­ тации детей к обучению (щадящее расписание, несложное домашнее задание, дневной сон) и на смягчение влияний Севера на детский организм (закаливание, витаминизация пищи, беседы с родителями о развитии детей), привели к таким положительным результатам.

Динамика основных показателей уровня физического раз­ вития организма детей, обучающихся с шести лет в школе "Надежда" (прием 1994 г.), более наглядно представлена на графиках 1,2 и 3.

График —в—рост (см) м — р о с т (см) д.

2 3 5 время обследования На графике 1 и в соответствующей ему таблице представлены показатели величин роста (см) мальчиков (М.) и девочек (Д.);

время обследования обозначено цифрами от 1 до 7, где 1 — обследование проводилось в сентябре 1994 года, 2 — обследование проводилось в феврале 1995 года, 3 — в мае 1995 года, 4 — в сентябре 1995 года, 5 — в декабре 1995 года, 6 — в феврале 1996 года и 7 — в мае 1996 года. Количество обследованных мальчиков — 9, девочек — 9.

График -вес (кг) М.

-вес (кг) 2 3 4 5 время обследования На графике 2 и в таблице представлена динамика веса (кг);

обозначения и количество обследованных см. выше (график 1).

График •ОГК (см) м -Ъ—ОГК (см) 1 2 3 5 А вре ми обследования График 3 отражает динамику показателя ОГК (см);

обозна­ чения к графику и к таблице, количество обследованных см.

выше (график 1).

Анализируя данные таблиц и графиков, следует отметить неравномерность приростов основных показателей физического развития. Видно, что в начале учебного года (с сентября по февраль) прибавка роста составила у мальчиков всего лишь см;

к концу же учебного года увеличение составило 3 см, за летние месяцы мальчики подросли на 3 см. У девочек данный показатель изменялся более равномерно. Та же тенденция про­ слеживается в динамике других морфофизиологических пара­ метров (вес и ОГК): например, вес у мальчиков с сентября по февраль увеличился всего лишь на 0,3 кг, у девочек за данный период — на 0,6 кг;

к маю вес увеличился на 1,7 кг и на 0,8 кг соответственно. Вероятно, снижение темпов роста организма детей в первые месяцы учебного года связано с процессом адаптации к новой деятельности, к новым условиям.

Не менее информативными, чем рассмотренные выше по­ казатели, являются ЧСС и ЖЕЛ. В процессе дизадаптации, стресса величина данных параметров меняется, указывая на негативные изменения в физическом и психоэмоциональном здоровье.

По мнению ряда авторов, в дошкольном возрасте протекает выраженная перестройка деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. У детей шестилетнего возраста частота сердечных сокращений в покое составляет 85—100 уд/мин, к десяти годам ЧСС снижается до 85—90 уд/мин. (Фролькис В. В., 1975;

Осколкова М. К., 1976 и др.). При эмоциональном возбуждении реакция сердечно-сосудистой системы детей вы­ ражается в значительном и быстром увеличении ЧСС, достигая величины 160—180 уд/мин, но при этом характеризуется до­ статочно коротким восстановительным периодом (Фролькис В. В., 1975;

Пальнау Н. А,, 1979).

Величина пульса у мальчиков и девочек, обучающихся в школе "Надежда" с шести лет (прием 1994 года), лежит в пределах, обозначенных выше.

Исследования М. В. Антроповой (1966), Р. В. Силла (1966), А. П. Горского А. П. (1971) выявили, что к концу учебного года у многих детей ухудшается деятельность сердечно-сосуди­ стой системы. Так, например, у мальчиков с уровнем физического развития даже выше среднего частота сердечных сокращений к концу учебного года увеличивается на 1,5—2,8 удара в минуту.

Аналогичные изменения частоты пульса наблюдались у девочек.

В дальнейшем у этих детей развитие сердечно-сосудистой си­ стемы шло по гипертоническому типу.

Изучение динамики частоты пульса в течение учебного года у шестилетних первоклассников школы "Надежда" показало постепенное ее снижение. Так, например, у шестилетних маль­ чиков частота пульса в сентябре 1995 года составила 98 уд/мин, в декабре — 97, в феврале — 96, в мае — 92 уд/мин (см.

таблицу № 8). Такая же благоприятная динамика частоты пульса наблюдается и у восьмилетних мальчиков (таблица № 7). В сентябре у них ЧСС составила 90 уд/мин, в феврале — 84, а в мае — 80 уд/мин. Аналогичная благоприятная динамика частоты пульса наблюдалась нами и у девочек.

Снижение частоты пульса в течение учебного года является одним из показателей успешной адаптации детей к школьному режиму.

4 Зак. Динамика величин ЧСС шестилетних детей, поступивших в школу в сентябре 1995 года, представлена в таблице и на графике 4.

График S S ЧСС Т (уд/мин) О 80 4- М.

о 70 ЧСС (уд/мин) 1 2 3 Д.

время обследования Время обследования обозначено цифрами от 1 до 4, где 1 — обследование проводилось в сентябре 1995 года, 2 — в декабре 1995 года, 3 — в феврале 1996 года, 4 — в мае 1996 года.

Количество обследованных мальчиков — 10, девочек — 9.

Иная динамика ЧСС наблюдается у семилетних первоклас­ сников. Частота пульса у мальчиков и девочек незначительно, но увеличивается, что отчетливо видно по данным таблицы № 7. Так, например, у семилетних мальчиков ЧСС в сентябре составила 88 уд/мин, в феврале 93, в мае — 89 уд/мин. У девочек частота пульса в сентябре составила 88 уд/мин, в декабре — 90, в мае — 88 уд/мин. Более резко выраженный прирост ЧСС за учебный год наблюдался у семилетних детей, поступивших в школу в 1995 году (таблица № 9). Частота пульса у мальчиков за год увеличилась на 2 уд/мин, у девочек — на- 9 уд/мин.

Такая динамика считается неблагоприятной и свидетельствует о недостаточно высоком уровне адаптации семилетних детей к школьному режиму, что подтверждает сделанный нами вывод о нежелательности совпадения во времени "ростового скачка" и начала обучения в школе.

Важной характеристикой функционирования респираторной системы является жизненная емкость легких (ЖЕЛ). В большей степени она зависит от уровня физического развития, возраста, пола и т. д. По данным многих авторов, у ребенка четырех—шести лет ЖЕЛ в среднем находится в пределах 1100—1300, к десяти годам ЖЕЛ составляет 1630 мл (Кузнецова Т. Д., 1986;

Хрипко ва А. Г., Антропова М. В., Фарбер Д. А., 1990).

Величина ЖЕЛ у обследованных нами детей значительно превышает параметры, представленные выше (таблицы 6, 7, и 9). Этот факт указывает на достаточно высокий уровень физического развития учеников данной школы.

Немаловажно отметить, что у детей, начинающих обучение с шести лет, адаптивные перестройки менее болезненны, чем у детей, обучающихся с семи лет. Это прослеживается при сравнении таблиц 6, 8 с таблицами 7, 9.

У детей, пришедших в школу с шести лет, в семилетнем возрасте такие показатели, как рост, вес, ОГК, ЖЕЛ, сила мышц кистей рук, значительно превышают величины этих показателей у их сверстников, обучающихся в школе с семи лет. Данная тенденция прослеживается как по группе мальчиков, так и по группе девочек. Наиболее наглядно эта разница представлена на графиках 5, 6, 7, 8.

На графике 5 схематично изображена разница величин роста у мальчиков, обучающихся с шести лет (прием 1994 года, п = 9), и мальчиков, обучающихся с семи лет (прием 1995 года, п = 12).

График -рост (ем) М 6 л прием г рост (см) М. 7 л. лриеы| 2 3 4 5 время обследования Обозначение времени обследования см. на графике 1.

На графике 6 представлена динамика величины роста у девочек, обучающихся с шести лет (прием 1994 года, п = 9), и девочек, обучающихся с семи лет (прием 1995 года, п = 12).

Обозначения времени обследования см. выше (график 1).

На графиках 7 и 8 представлено схематичное изображение динамики веса по тем же возрастным группам мальчиков (график 7) и девочек (график 8).

На графиках время обследования обозначено цифрами от до 7.1 — обследование проводилось в сентябре 1994 года, — в феврале 1995-го, 3 — в мае 1995-го, 4 — в сентябре 1995-го, 5 — в декабре 1995-го, 6 — в феврале 1996-го, в мае 1996 года.

График 2 3 4 5 время обследования График - вес (кг) Мбл.

~ прием - в е с (кг) М. 7л.

прием 2 3 4 S время обследования График 8.

25 + вес (кг) л Д. 6л.

прием 9 4 | •• вес (кг) Д: 7Л.

прием 9 5 ;

2 3 5 время обследования Таблица № Динамика морфофизиологических показателей организма детей, обучающихся в школе "Надежда" с семилетнего возраста (прием 1994 года) ЧСС Рост Вес ОГК Динамометрия ЖЕЛ Месяц Год Пол (см) (кг) (см) (л) (УД/ лев.

пр. мин) (кг) (кг) 125 24,6 63,5 94 12,2 10, сент. М 1, 124 24,4 1,6 61, 10,9 9, д 11.4 126 25,8 95 февр. 10 1, м 126 24,1 9 1, 10.5 д май 128 27,5 65, 12 11 м 1, 63,7 12 128 24, 1, д 10, сент. 131 29,2 11 10,7 м 1, 64, 10,5 130 27, 9,8 1, д дек. 11 10,5 29.5 70,5 м 1, 132 10,8 64, 9,8 1,7 27. д февр.

96 71 134 30, 11,8 10, м 1, 11,4 133 28 65, 10 1,8 д май 12 10,7 136 31,1 м 1, 135 29, 12 67,7 1, 10, д Вероятно, данная разница в величинах изучаемых морфо­ физиологических показателей детей обеих возрастных групп объясняется тем, что именно на семилетний возраст приходится пик "ростового скачка", кроме того, этот возраст совпадает с началом учебной деятельности, все это требует участия допол­ нительных функциональных резервов организма ребенка. Воз­ можно, поэтому и наблюдается снижение темпов роста детского организма.

У детей, обучающихся в школе с шести лет, эти воздействия разделены во времени, то есть адаптивные перестройки, свя­ занные с началом обучения, с преодолением психоэмоциональ­ ной нагрузки, осуществляются в шесть лет, а пик "ростового скачка" приходится на второй год обучения, когда организм ребенка уже адаптировался к новым условиям. Таким образом, начинать обучение детей с шести лет при благоприятных условиях в школе, на наш взгляд, более рационально.

Таблица № Показатели физического развития детей, обучающихся в школе "Надежда" с шестилетнего возраста (прием 1995 года) Месяц Год Пол Динамометрия ЖЕЛ Рост Вес ОГК ЧСС (см) (кг) (см) (л) (УД/ пр. лев. мин) (кг) (кг) сент. М 10,2 1,5 95 9,2 117 62 20,7 60, 9,6 7,5 116 1, Д дек. М 22, 10 120 8,9 62, 1, 7,7 9,8 120 60, 1, д 96 февр. 10,5 23. М 122 9,6 1, 10,2' 8,1 121 1,5 23. д май м 10,6 123 23,5 64,5 10,6 1, 23, 10,1 122 62 1, 8, д Анализ средних величин морфофизиологических показателей не отражает всех особенностей адаптивных перестроек в орга­ низме детей. При индивидуальном изучении ряда параметров проявляется иная динамика. Так, по итогам 1994—1995 учебного года к февралю у 35% семилетних и у 30% шестилетних детей вес уменьшился на величину до 1 кг, 17% семилетних и 25% шестилетних учеников имели нулевую прибавку веса. Отрица­ тельная и нулевая прибавки веса указывают на наличие раз­ вивающегося утомления. Данный факт встревожил администрацию и работников школы, были незамедлительно приняты следующие меры: в третьей четверти была введена дополнительная неделя отдыха, проведены беседы с родителями, в рацион питания были добавлены витамины, введено допол­ нительное время для прогулок и изменено расписание. В ре­ зультате к маю месяцу все дети имели положительную прибавку в весе.

.• Опыт 1994—1995 учебного года был учтен администрацией и работниками школы. В 1995—1996 учебном году с сентября месяца было введено закаливание (ежедневное обтирание мокрой рукавичкой), регулярная витаминизация пищи (витаминный чай, фрукты, овощи), увеличено время прогулки, в зимний и ранневесенний период изменялось расписание с целью умень­ шения учебной нагрузки, осуществлялся постоянный контроль показателей физического развития (особенно веса). Указанные меры привели к положительному результату: все дети к февралю имели положительную прибавку веса.

Таблица № Показатели физического развития детей, обучающихся в школе "Надежда" с семи лет (прием 1995 года) чес ЖЕЛ Месяц Пол Динамометрия Рост Вес ОГК Год (см) (кг) (см) (л) (УД/ пр. лев. мин) (кг) (кг) 25, 95 сент. М 10,3 126 64 1, 11, 122 22, 1, 8,4 62, Д 9, дек. м 10,8 128 65, 1,8 25,9 9, 1,5 63 8,6 22, 9, д 96 февр. м 11 10,2 128 26, 1, 10,3 126 23,4 9,2 1, Д май м 11,5 10,5 67,5 129 27, 1, 10,5 127 24 63,5 10 1, д Резюмируя вышесказанное, отметим, что дети, обучающиеся в школе "Надежда", практически не отстают по уровню физи­ ческого развития от детей, проживающих в средней полосе.

Благодаря внимательному отношению к ученикам, введению комплекса профилактических мер и систематическому меди­ цинскому контролю неблагоприятное влияние Севера было сведено к минимуму.

Организация в школе «Надежда» профилактических и оздоровительных мероприятий Успешность адаптации ребенка к школьному режиму зависит от многих факторов, но в первую очередь от состояния его здоровья. Как показали наши исследования, большинство детей (86%) приходят в первый класс, имея вторую и третью группы здоровья. Вот почему вопрос о сохранении и укреплении здоровья детей в наше время в любой школе является самым актуальным.

В школе "Надежда" разработана программа профилактической и оздоровительной работы с детьми. В ней предусмотрено четыре направления:

1) введение мониторинга физического развития детей для контроля за их состоянием и прогнозирования развития;

2) составление режима дня с учетом функциональных воз­ можностей ребенка;

3) повышение двигательной активности в течение дня;

4) проведение закаливающих процедур.

Расскажем о них подробнее.

Введение мониторинга физического развития детей позволяет вовремя заметить процесс надвигающегося утомления и, приняв соответствующие меры, воспрепятствовать развитию процесса дизадаптации. Как мы уже отмечали, дети, обучающиеся в школе "Надежда", практически не отстают по уровню физиче­ ского развития от детей, проживающих в средней полосе. А это свидетельствует о том, что при правильно организованном режиме и заботливом отношении к детям можно снизить не­ благоприятное воздействие экологических и климатических фак­ торов.

Зная, какое отрицательное влияние оказывает на развитие ребенка резкое ограничение его подвижности при поступлении в школу и особенно в первое время, когда еще он не адап­ тировался к школьному режиму, мы решили воспользоваться рекомендациями А. Г. Хрипковой, М. В. Антроповой (1982), Г. Н. Сердюковской и С. М. Громбаха (1983) об усилении двигательной активности детей. В учебный план были допол­ нительно введены уроки физкультуры, режим дня школы на­ чинается с утренней гимнастики. Гимнастика до уроков, хотя и непродолжительная по времени, оказывает огромное оздо­ ровительное влияние, повышая возбудимость нервной системы, способствует более быстрому вхождению в работу (Хрип ко- ва А. Г., Антропова М. В., 1982;

Фомин Н. А., 1984).

Исследования этих ученых показали, что на пятнадцатой— двадцатой минутах урока у детей происходит существенный спад активности коры мозга, что приводит к неустойчивости внимания, снижению умственной работоспособности, появля­ ется фаза двигательного беспокойства — охранительного воз­ буждения детей, — все это свидетельствует о развивающемся утомлении. Ученые считают, что физкультпаузы в середине урока позволяют в значительной мере снять отмеченные от­ рицательные сдвиги в функциональных системах организма и повысить работоспособность учащихся. В физкультминутки ис­ следователи советуют кроме упражнений, снимающих напря­ жение с крупных мышц туловища, обязательно вводить упражнения для мелких мышц кисти и пальцев рук. По мнению М. М. Кольцовой (1977), эти упражнения не только повышают работоспособность, содействуют развитию мелких мышц кисти рук, совершенствованию тонких двигательных координации, но и благоприятствуют развитию речи детей. На всех этапах развития речевой функции значительную роль играют тонкие движения пальцев рук, генетически связанные с речью. Как считает М. М. Кольцова, проприоцептивные импульсы от пальцев рук вызывают активизацию ассоциативных зон коры головного мозга, а это прежде всего сказывается на развитии речевой функции. Вот почему в школе "Надежда" предусмотрено про­ ведение физкультпауз. Количество проводимых на уроке физ культпауз учитель определяет по функциональному состоянию учеников и в зависимости от сложности и длительности ста­ тической нагрузки на уроке. В соответствии с рекомендациями ученых введены подвижные игры во время прогулок. С 1995— учебного года в учебный план введено два урока хореографии, систематически проводятся спортивные соревнования. Дети и родители ознакомлены с методикой проведения гимнастики для глаз, дыхательных упражнений. В каждом классе организован уголок здоровья, где периодически вьтешиваются новые ин­ тересные упражнения из различных книг. Большой популяр­ ностью у детей пользуются упражнения из книги П. Деннисона и Г. Деннисона "Гимнастика мозга" (1992), такие, как "ленивые восьмерки", "рокер" и др., которые они могут выполнять на коврах во время перемен. По мнению А. Г. Хрипковой и М. В. Антроповой (1982), активный отдых на переменах спо­ собствует сглаживанию неблагоприятных функциональных сдви­ гов, обусловленных преимущественным влиянием статического компонента учебной деятельности.

Ученые заметили, что дети и подростки, в режим дня которых вводятся элементы, повышающие объем их двигательной активности, по сравнению со школьниками, не имеющими этих элементов в режиме дня, чаще обладают гармоничным физическим развитием, высокой умственной и физической работоспособностью, большей сопротивляемостью к утомлению, более благоприятными показателями состояния нервной сис­ темы, более экономичной работой кровеносной системы и органов дыхания, высокой иммунной реактивностью (Сил ла Р. В., 1968;

Полянская Н. В., 1971;

Сахаров А. Г., 1976;

Фомин Н. А., 1984).

Таким образом, исследователями доказано, что положительное влияние повышения объема двигательной активности в режиме дня проявляется у детей в работе всех органов и физиологических систем. При этом следует отметить, что девочки в большей мере, чем мальчики, нуждаются в повышенной двигательной активности (Кузнецова 3. И., 1972;

Лебедева Н. Т., 1973).

Специальными работами, посвященными выявлению влияния водных процедур на уровень физического развития, состояние здоровья, установлено, что закаливание с применением холодной воды является прекрасным средством профилактики заболеваний и укрепления здоровья (Николаев Ю. С, Нилов Е. И., 1985;

Чусов Ю. Н., 1982, 1985;

Синяков Я. Ф., 1986;

Ильин И. Я., 1995 и др.). Как средство закаливания холодная вода используется с древнейших времен. О целительной силе холодной воды написано много книг и статей. Например, известный русский врач М. Ламовский (1841) считал холодную воду эффективным средством против многих заболеваний и обращался с призы­ вом преодолеть постыдную робость перед холодной водой.

А. С. Пушкин любил холодные купания, он принимал холодные ванны со льдом не только летом, но и зимой.

Главная цель закаливания — выработать невосприимчивость организма к заболеваниям, в частности к простудным, укрепить здоровье детей. Закаливание основано на двух принципах: си­ стематичности и постепенности увеличения интенсивности и продолжительности действия - закаливающего фактора. Систе­ матичность закаливающих процедур вырабатывает у детей при­ вычку, которая через некоторое время становится потребностью.

Закаливание должно проводиться без перерывов. Понижать температуру воды надо постепенно, чтобы организм сумел адаптироваться. Конечно, при закаливании необходимо соблю­ дать индивидуальный подход к каждому ученику. У детей с уравновешенным типом нервной деятельности адаптация к хо­ лодной воде вырабатывается быстрее и сохраняется дольше, чем у детей с неуравновешенным типом нервной системы.

Формы закаливания могут быть различными. В школе "На­ дежда" используют самый легкий и самый доступный способ закаливания: обтирание детей мокрой рукавичкой после про­ гулки. С 1996 года организовали пробежку по солевой дорожке раздетых детей. Родителям рекомендовали по вечерам обливать детям ноги холодной водой, приучать их умываться и полоскать горло холодной водой.

Действие холодной воды вызывает как местные, так и общие защитные реакции организма. Установлено, что обливание ног холодной водой вызывает расширение сосудов головного мозга, а следовательно, положительно влияет на умственную работо­ способность. Известно, что охлаждение стоп может вызывать рефлекторную реакцию со стороны сосудов слизистой оболочки верхних дыхательных путей, а это приводит к ослаблению ее защитной функции. В результате микроорганизмы, всегда на­ селяющие слизистые оболочки носа, зева и верхних дыхательных путей, начинают усиленно размножаться, выделяя при этом ядовитые продукты обмена, отравляющие организм, так воз­ никают простудные заболевания. Местное закаливание стоп сделает их менее чувствительными к охлаждению. После об­ ливания рекомендуется растереть стопы сухим полотенцем, что приведет к усилению притока крови и прогреет ноги. В результате неоднократного повторения действия холодной воды и расти­ рания вырабатывается условный рефлекс. Вот почему у такого ребенка не возникают простуды после того, как он промочит ноги. В качестве профилактики в феврале-марте обычно еще раз напоминаем родителям о необходимости обливания стоп детей. Всем известно, что легче научить ребенка, чем родителей.

Не один раз в год мы говорим родителям о необходимости организовать дома ежедневное полоскание горла детей холодной водой. Начинать нужно с воды комнатной температуры, затем, постепенно понижая ее каждую неделю на один градус, перейти к полосканию горла холодной водой из-под крана.

Очень интересные наблюдения были проведены Колчеевым (1982), изучавшим влияние обтирания лица холодной водой.

Автор установил, что от первого к четвертому уроку количество ошибок возрастало на 40%. После систематического обтирания лица холодной водой количество ошибок у детей уменьшилось до 25%. Эти данные позволяют сделать вывод о том, что умывание или обтирание лица холодной водой хорошо снимает утомление.

Еще больший эффект оказывает на организм обливание холодной водой, но для этого необходимо иметь определенные условия. Эту процедуру мы рекомендуем проводить дома.

Итак, как показали исследования ученых, общее влияние водных процедур разнообразно. Они значительно изменяют химическую и физическую терморегуляцию организма, повы­ шают основной обмен энергии, ускоряют биохимические ре­ акции организма, лежащие в основе иммунитета, активизируют деятельность вегетативной и центральной нервной систем (Ни­ колаев Ю. С, Нилов Н. И., 1985).

Перед летними каникулами, проводя беседу с родителями, мы говорим им о том положительном влиянии, которое ока­ зывают не только солнце, воздух и вода, но и регулярное хождение ребенка босиком по земле.

Закаливание воздухом — наиболее доступная и в то же время эффективная форма закаливания. Закаливание воздухом не только повышает устойчивость организма к переохлаждению, но и улучшает обмен веществ, работу органов дыхания, кро­ вообращения, нервной системы. В школе "Надежда" закаливание воздухом производится за счет сквозного проветривания классов во время перемен. Однако зимой 1997 года сквозное провет­ ривание проводилось не всегда, так как температура воздуха в помещениях иногда опускалась до 10—1:2 градусов (из-за нарушения теплоснабжения города).

Итак, регулярное закаливание помогает сохранить здоровье детей, способствует формированию необходимых защитных ре­ акций, повышает сопротивляемость организма воздействию не­ благоприятных факторов окружающей среды. Закаливание является важным элементом режима дня школы "Надежда".

Глава ИЗМЕНЕНИЕ УМСТВЕННОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ДЕТЕЙ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ Об особенностях работоспособности первоклассников и их учете в первый школьный период Наставление М. В. Ломоносова о том, что "учителя должны перед началом каждого полугодия распределять лекции и рас­ считать время так, чтобы не переобременять учащихся выше меры и не создавать слишком легких условий" (1755, стр. 514), актуально до сих пор. Особенно значимо распределение учебного времени, его организация для первоклассников. Начало школь­ ного обучения является для ребенка сильным стрессом, так как резко изменяет его режим дня, привычки. Адаптация ребенка к школьному режиму зависит от многих факторов и в значи­ тельной степени от уровня его школьной зрелости, то есть от его физиологической и психологической готовности к систе­ матическому обучению.

Поступление в школу и первые полтора-два месяца учебы вызывают резкую перестройку не только всего образа жизни и деятельности ребенка, но и нервной, костно-мышечной систем и систем внутренних органов.

Проблема адаптации детей к школьному режиму стала вдвойне актуальной в последние годы, отмеченные полной социально экономической ломкой. Исследования М. М. Безруких (1991— 1995) показали, что если адаптация ребенка к школе проходит тяжело, то у него могут возникнуть различные трудности в обучении. Возникшие в первом классе трудности имеют тен­ денцию к накапливанию (возрастанию), и в конечном итоге у ребенка могут развиться комплекс неполноценности, асоциаль­ ное поведение, вегетососудистая дистония и другие негативные последствия. (Громбах С. М., 1969;

Антропова М. В., 1983;

Алферова, 1983;

Кольцова М. М., 1983;

Фарбер Д. А., 1988- и др.). Такие дети вызывают беспокойство у учителей, но при традиционной системе обучения из них обычно формируются группы двоечников и второгодников. Традиционная система обучения не способна обеспечить соответствующего уровня развития детей, так как практически не имеет возможности учитывать индивидуальные психофизиологические особенности каждого ребенка.

О психофизиологических особенностях ребенка можно судить по разным показателям, но наиболее информативным и есте­ ственным, на наш взгляд, служит умственная работоспособность:

ее исходный уровень й ее динамика в течение учебного дня или недели.

В своей работе учитель должен ориентироваться на уровень умственной работоспособности детей и учитывать, что он не одинаков. Так, например, С М. Громбах (1981) полагает, что по уровню работоспособности можно выявить три типа инди­ видуальных реакций: высокий (быстрый), средний (умеренный) и низкий (замедленный). Другими словами, уровень умственной работоспособности определяется скоростью или функциональ­ ной подвижностью нервных процессов.

Индивидуальными особенностями различается и динамика работоспособности детей в течение учебного дня. С. М. Громбах показывает, что с учетом исходного уровня работоспособности можно выделить двадцать семь типов динамики работоспособ­ ности детей. Так, например, дети с высоким и средним уровнем работоспособности утомляются только при интенсивной или длительной нагрузке, а при оптимальной нагрузке их работо­ способность увеличивается от первого урока к третьему, а затем постепенно снижается. У медлительных детей даже при опти­ мальных нагрузках работоспособность постепенно снижается от первого урока. Дети с низким исходным уровнем работо­ способности быстро утомляются даже при малоинтенсивной и непродолжительной работе.

Исследования М. В. Антроповой (1983, 1990), С. М. Громбаха (1983, 1985), Ю. М. Пратусевича (1964) показали, что в течение учебного дня уровень умственной работоспособности у школь­ ников изменяется. В нормальной динамике работоспособности здоровых школьников они выделяют три фазы.

Первая фаза характеризуется приспособлением к деятельно сти. В этот период наблюдается повышение работоспособности.

Это фаза "врабатывания", для нее характерен поиск наиболее экономичного уровня функционирования всех систем организма.

В этой фазе количественные и качественные показатели рабо­ тоспособности то улучшаются, то ухудшаются часто асинхронно, прежде чем достигнут оптимального уровня.

Другими словами, в первой фазе работоспособности в го­ ловном мозге между отдельными нервными центрами не только устанавливаются определенные взаимоотношения, но и проис­ ходят качественные изменения свойств нервных клеток: повы­ шаются их возбудимость и функциональная подвижность (то есть скорость генерации и передачи нервных импульсов). Вот эти-то изменения и вызывают повышение уровня работоспо­ собности. Но все эти изменения происходят только в том случае, если ребенок здоров, эмоционально спокоен, если он хорошо выспался и с удовольствием пришел в школу.

Вторая фаза работоспособности протекает на фоне повы­ шенной возбудимости и функциональной подвижности нервных процессов, что отражается в более высоком уровне количест­ венных и качественных показателей работоспособности. В этой фазе организм работает в оптимальном для него режиме. Из­ вестно, что работать с оптимальной нагрузкой можно долго без признаков утомления. В организме при оптимальном темпе работы все энергозатраты успевают компенсироваться, так как все системы, в том числе дыхания и кровообращения, обес­ печивающие снабжение головного мозга кислородом и пита­ тельными веществами, работают синхронно.

Третья фаза работоспособности характеризуется сначала по­ степенным, а затем резким снижением качества и количества выполняемой работы. Постепенно снижаются возбудимость и функциональная подвижность нервных клеток, нарушается сло­ жившийся баланс между возбуждением и торможением. Сначала начинает преобладать возбудительный процесс — это так на­ зываемая фаза двигательного беспокойства (ребенок начинает делать бессознательные движения, вертеться). Затем происходит резкое снижение работоспособности вследствие ухудшения фун­ кционального состояния нервной системы, развивается так называемое охранительное торможение, лежащее в основе про­ цесса утомления.

Утомление — это особое функциональное состояние орга­ низма, временно возникающее при длительной неинтенсивной или кратковременной, но интенсивной работе. Это физиоло­ гически защитная реакция организма на перегрузку. Поэтому по динамике работоспособности возможно относительно быстро определить соответствие степени трудности урока функцио­ нальным возможностям ребенка.

Следует отметить, что утомление — это не только защитная реакция организма, но оно, как показали исследователи, может стимулировать восстановительные процессы, а следовательно, расширять функциональные возможности нервной системы и организма в целом. При тренировке та же самая нагрузка будет постепенно все менее утомительной.

Начальные признаки утомления хорошо знакомы учителю:

снижение количества правильных ответов и увеличение числа ошибок, то есть ухудшение показателей умственной работо­ способности детей. Проявляется утомление и в поведении ре­ бенка: он становится невнимательным, рассеянным, беспокойным или вялым, часто отвлекается — все это свиде­ тельствует об ухудшении функционального состояния нервной и других систем организма. Внешние проявления такого ухуд­ шения — бледность кожи, потливость рук, ухудшение почерка, усталость, недомогание, ребенок не в состоянии правильно сидеть. У некоторых детей процесс охранительного торможения при утомлении настолько силен, что они начинают дремать и могут даже заснуть на уроке.

Ю. М. Пратусевич (1964) в работе "Умственное утомление школьника" отмечает, что дети в состоянии глубокого утомления теряют веру в себя, в общении друг с другом или с учителем становятся раздражительными, неуживчивыми, а внешний вид производит болезненное впечатление: лицо бледное, движения вялые.

Все признаки утомления у детей можно разделить на две группы: физиологические и психические.

К физиологическим признакам умственного утомления отно­ сятся бледность кожи, расслабленность, а иногда и сгорбленность позы, вялость, неуверенность в движениях (иногда тремор дрожание рук), нарушение точности и быстроты движений.

Дети плохо засыпают и беспокойно спят.

К психическим признакам умственного утомления относятся нарушение устойчивости внимания, снижение способности кон­ центрировать внимание, ослабление памяти, снижение способ­ ности к решению логических и творческих задач. При утомлении у ребенка появляется чувство неуверенности в точности вос­ приятия слуховых и зрительных стимулов, а следовательно, появляется неточность в восприятии внешних впечатлений.

Изменения, которые происходят в организме ребенка при утомлении, носят временный характер и исчезают в процессе отдыха или при смене деятельности. Отдых должен быть ак­ тивным, рационально организованным. Так, например, на уроках в начальной школе рекомендуется проводить физкультминутки.

Как показали исследования гигиенистов (М. В. Антропова, 1970, Б. Т. Кутько, 1984,3. П. Шабалина, 1988), физкультминутки не только снимают утомление и продлевают длительность фазы оптимальной работоспособности у детей, но и снимают ста­ тическое напряжение костно-мышечной системы, тем самым способствуя развитию правильной осанки у детей.

Если детям после уроков что-либо мешает хорошо отдохнуть, то у них накапливаются отрицательные изменения и утомление переходит в переутомление. Состояние переутомления рассмат­ ривается, с одной стороны, как общее заболевание, а с другой — как одна из форм предневроза. К начальным признакам переутомления относится в первую очередь снижение исходного уровня работоспособности. При переутомлении резко изменяется поведение детей: у одних появляется агрессивность, у других — плаксивость, у третьих — капризность. Нарушается сон, появляются частые головные боли, головокружения. В состоянии переутомления ребенок часто жалуется на то, что он читает читает, а ничего не запоминается. Отрицательное влияние переутомления сказывается на росте и физическом развитии детей. К концу учебного года у детей в таком состоянии часто наблюдается так называемая нулевая прибавка или дефицит массы тела, тогда как в норме, по данным Г. Н. Сердюковской (1983, 1985), первоклассники должны за год вырасти на 8 см и прибавить в массе 3 кг.

У детей в состоянии переутомления резко снижается сопро­ тивляемость организма к заболеваниям, они часто болеют ОРЗ, обостряются хронические заболевания.

К переутомлению ведет прежде всего предъявление к детям непосильных требований, чрезмерная дозировка учебных на­ грузок без учета индивидуальных особенностей и функциональ­ ных возможностей ребенка.


Гигиена обучения и воспитания детей относится к числу актуальных проблем гигиены детства.

В разные периоды развития общества по-разному решались образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.

Стремление поддержать высокую работоспособность, охранить ребенка от чрезмерного утомления возникло, вероятно, с началом систематического обучения детей. Об этом свиде­ тельствуют уже первые памятники русской культуры: "Повесть временных лет", "Софийская первая летопись" 1030 года, где указано, что Ярослав Мудрый отобрал триста детей, чтобы "учить книгам". В древних рукописях упоминаются отдельные правила гигиены воспитания и обучения. В "Поучении Вла­ димира Мономаха детям" (1096) говорится о необходимости закаливания и дневного сна.

В последние годы жизни одним из главных направлений многогранной деятельности М. В. Ломоносова явилась орга­ низация учебного дела в университете и гимназии. При со­ ставлении проектов по организации обучения и воспитания он уделял серьезное внимание не только учебным дисциплинам, но и гигиеническим вопросам. Ломоносовым наиболее четко выделяются три аспекта в гигиенических факторах успешности обучения: гигиена питания и санитарно-гигиенические условия учебы и жизни учащихся. М. В. Ломоносов неоднократно подчеркивал, что учебу необходимо организовывать с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья гимназистов:

В низших классах учителя должны больше налегать на практику и не перегружать слабых умов трудными правилами, в средних — нужно объяснять более легкие правила, в высших — более трудные" (Поли. Собр. Соч. — Т. 9. — С. 450). Учебный труд должен быть посильным и вызывать живой интерес. Гигиену умственного труда ученый рассматривает под утлом развиваю­ щего обучения и с учетом индивидуальных особенностей уча­ щихся. Интересны для наших современников мысли ученого о рациональном питании гимназистов и студентов, условиях их проживания и отдыха.

В конце XVIII века князь Бецкой, основоположник и ру­ ководитель закрытых детских учреждений, пишет и издает книги, в которых дает основы гигиены воспитания и развития детей. Так, например, воспитателям и родителям он советует обмывать тело детей холодной водой, чаще проветривать спаль­ ные и классные помещения, предоставлять детям возможность для прогулок и подвижных игр. Бецкой обратил внимание общественности на то, что из всех детей, поступивших в школы, оканчивают их только 7%. Главной причиной этого Бецкой считал порочную систему обучения, которая следовала "издревле принятой методе: без меры и веса навьючивать ум воспитан­ ников".

Русский врач Амбодик-Максимович в книге "Физиология и естественная история о человеке" (1787) пишет, что "сильное и неумеренное напряжение ума в малолетстве больше вредит, чем пользы приносит. Наилучшее воспитание есть то, когда тело и дух от продолжаемых упражнений не только не ослабевают, но паче ото дня на день укрепляются".

Интересно отметить, что на 1 съезде Московско-Петербур­ гского медицинского общества в 1886 году профессор Быстрое выступил с докладом: "Головная боль у детей школьного воз­ раста". Он отметил, что, несмотря на хорошее питание, с возрастом увеличивается число детей, испытывающих головную боль. Например, среди восьмилетних школьников жалобы на головную боль — у 5% детей, а среди семнадцатилетних — у 40%. Главная причина увеличения числа школьников с головной болью — чрезмерные, утомительные занятия, которые вызывают нарушения в кровоснабжении головного мозга. Быстрое отме­ чает, что "учебные программы не соответствуют условиям детской природы и основам гигиены".

Проблема гигиенического обоснования организации обу­ чения детей в школе до сих пор не потеряла своей актуальности.

Так, например, А. Д. Дубровский (1985) отмечает, что 95% детей интерната № 1 г. Сыктывкара имеют хронические заболевания, у 80% — нарушения центральной нервной си­ стемы.

Умственная работа — учеба школьника, как свидетельствуют исследования, — это тяжелый труд, требующий полноценного отдыха. Например, В. К. Кавроцкий (1985) показал, что чтение "про себя" повышает обмен веществ в организме на 16%, а при чтении вслух обмен веществ возрастает на 48%. Умственная работа, связанная с нервно-эмоциональным напряжением (на­ пример, ответ ребенка с места, у доски или на экзамене, выполнение контрольной работы, написание диктанта и т. п.) вызывает повышение систолического (максимального) давления крови на 20—30 мм, учащение пульса на 15—30 ударов, уве­ личение сахара в крови на 30—40 мг%. Таким образом, мы видим, что у детей на уроках происходят глубокие изменения обменных процессов. У взрослых аналогичные изменения про исходят лишь в чрезвычайных ситуациях (аварии, пожар, выговор от начальника и т. п.). Обучаясь, дети ежедневно испытывают стрессовые состояния не только в школе, но и дома, когда они постоянно должны отчитываться перед родителями (какую оценку получил, что натворил и т. п.). И в школе, и дома необходимо заботиться о создании душевного комфорта и гра­ мотно чередовать учебную нагрузку и отдых ребенка.

Все сказанное очень важно для первоклассников и особенно для тех, кто начал свое обучение в школе с шести лет. В современной научной литературе до сих пор не решен вопрос о необходимости обучения детей с шести лет. В 1983 году по решению Министерств здравоохранения и просвещения во всех регионах страны был начат эксперимент по изучению этой проблемы. Под руководством С. М. Громбаха и Г. Н. Сердю ковской была разработана специальная методика гигиенического изучения и оценки обучения детей в подготовительных и 1 3 — классах общеобразовательных школ в условиях пятидневной учебной недели.

По итогам наблюдений многочисленных исследовательских групп было проведено несколько научных конференций, опуб­ ликовано несколько десятков книг и сотни тезисов научных докладов. Большинство исследователей и учителей считают, что шестилетние дети должны учиться в школе в том случае, если они достигнут высокого уровня школьной зрелости и если будут созданы все необходимые санитарно-гигиенические ус­ ловия (и это самое главное) для такого обучения. В противном случае раннее обучение может отрицательно сказаться на фи­ зическом и психическом здоровье ребенка. Так, например, наблюдения О. А. Лосевой (1987) показали, что нормальное физическое развитие отмечается у 75—95% воспитанников де­ тских садов, в помощи логопеда нуждается от 15 до 40% детей, нарушение осанки выявлено у 6—21% детей.

С. А. Нетопина (1987), сравнивая оценки умственной ра­ ботоспособности учащихся, начавших обучение с шести и с семи лет, выявила более низкие показатели умственной рабо­ тоспособности даже в 4—7 классах у детей, начавших обучение с шести лет, чем у детей этого же возраста, но начавших обучение с семи лет.

Таким образом, проблема успешности обучения шестилетних детей в школе и охрана их здоровья вовсе не носит надуманного характера, и родители при решении вопроса о систематическом обучении их шестилетних детей должны знать и учитывать все аспекты этой проблемы.

Особое внимание заслуживает вопрос о специфике адаптации шести- и семилетних детей к школьному режиму в условиях Севера. Известно, что климатические условия Севера характе­ ризуются для человека как дискомфортные. Исследования Ж. Ж Рапопорта (1979) показали, что у детей, живущих в северных регионах, физическое развитие протекает более замед­ ленно по сравнению с физическим развитием детей в средних и южных регионах России. Автор отмечает, что довольно большое количество детей, живущих на Севере, страдает рахитом, у многих снижена иммунобиологическая реакция, уменьшено количество лейкоцитов и эритроцитов, понижено содержание гемоглобина в крови. Многие дети часто болеют, эти дети имеют повышенную утомляемость и более низкую работоспособность.

Нами изучался процесс адаптации шести- и семилетних детей к школьному режиму в условиях полного учебного дня школы "Надежда". С этой целью определялись следующие по­ казатели:

1. Исходный уровень работоспособности шести- и семилетних детей;

2. Динамика работоспособности у шести- и семилетних детей в течение учебного дня;

3. Динамика работоспособности у этих детей в течение учебной недели;

4. Динамика работоспособности у учащихся 1 2 классов в — течение учебного года.

Показатели определялись у учащихся, поступивших в школу "Надежда" с шести и семи лет и обучавшихся в 1 и 2 классах.

В 1994—1995 учебном году в одном классе обучались дети с шести лет, в двух 1-х классах — дети с 7 лет. В 1995— учебном году обследовались дети, обучающиеся в первых классах с шести и с семи лет, и дети, обучающиеся во вторых классах.

Всего обследовано сто два ученика первых классов и шестьдесят три ученика вторых классов.

Исходный уровень работоспособности первоклассников оп­ ределялся с помощью фигурных и буквенных таблиц во время проведения тестирования детей перед зачислением в школу (апрель-март), а во время обучения — перед уроками по бук­ венным таблицам. Динамика умственной работоспособности как критерий адаптации ребенка к учебной нагрузке и сопро тивляемости организма утомлению изучалась по методике, раз­ работанной Г. Н. Сердюковской и С. М. Громбахом (1981).

Обследование проводилось до уроков и после всех уроков, начиная с понедельника и кончая пятницей. Такие срезы снимались в конце каждой четверти. Для контроля были про­ ведены несколько срезов во вторник и среду в первых и вторых классах школы № 17 (286 детей), школы № 45 (235 детей) и городской гимназии № 3 (278 детей). Получено и обработано более двадцати тысяч фигурных и буквенных таблиц. Опреде­ лялись следующие показатели: интенсивность (объем) работы, то есть число просмотренных знаков за две минуты;

точность работы (по количеству допущенных ошибок). Некоторые ис­ следователи считают, что'при обработке фигурных или буквенных таблиц можно определить степень устойчивости внимания и его динамику. Результаты исследований были подвергнуты обыч­ но применяемой математической обработке.


Уровень работоспособности у шести- и семилетних детей, поступающих в гимназию и в школу "Надежда", определялся во время тестирования их перед зачислением в школу, для этого использовались две корректурные таблицы — фигурная и буквенная. Сопоставление результатов по буквенным и фи­ гурным таблицам дает возможность более объективно оценить исходный уровень работоспособности, то есть способности к интенсивной работе, определить степень функциональной по­ движности нервных процессов, то есть скорость, быстроту поведенческих реакций, а также устойчивость внимания. Именно эти показатели должны определять формы и методы индиви­ дуального подхода учителя к ребенку.

По количеству обработанных знаков или фигур выявляются три типа индивидуальных показателей работоспособности: вы­ сокий (быстрый), средний (умеренный) и низкий (замедленный).

Результаты обработки данных по фигурным таблицам пред­ ставлены в таблицах № 10 и № 11.

Как видно из таблиц, во всех обследуемых школах встречаются дети с разными показателями уровня работоспособности. Данные (таблицы № 10 и № 11) убедительно свидетельствуют о том, что дети с высоким уровнем работоспособности, то есть с более высокой функциональной подвижностью нервных про­ цессов, обрабатывают за две минуты значительно большее число знаков, чем их сверстники с более низким уровнем работо­ способности.

Т а б л и ц а № 10.

Частота встречаемости типов умственной работоспособности у шестилетних детей (в %) Детский Школа Школа № Уровень Число работоспо­ обработанных сад № 47, 132 ребенка "Надежда" собности знаков № 32 76 детей М±8 68 детей 112,6 + 32, высокий 46, 38,0 36. средний 65,8 ± 16,6 32, 29,8 29, 32, низкий 35,4 + 12,6 21, 33, Т а б л и ц а № Частота встречаемости типов умственной работоспособности у семилетних детей (в %) Школа Гимназия Школа Школа Уровень Число п. Уйма (228 де­ № 45 "Надежда" работоспо­ обработан­ (109 де­ тей), % (235 де­ (83 учени­ собности ных тей), % тей), % ка), % знаков М+ высокий 23, 124,6±26,9 37,9 31, 53, средний 38, 74,5±18,4 30,2 31, 25, низкий 38,1 36, 38,3±14,6 31, 21, Наибольшие затруднения возникают у детей с третьим типом работоспособности — у так называемых медлительных детей.

Как мы отмечали в одной из своих работ, в школе с традиционной системой обучения к концу второй четверти у медлительных детей может сложиться весь комплекс трудностей обучения и начинает развиваться комплекс неполноценности. Нами было показано, что если медлительного ребенка попросить работать побыстрее (быстрее писать, считать, читать и т. п.), то скорость его работы почти не изменится или увеличится незначительно, но появляется большое количество разных ошибок.

М. М. Безруких относит медлительных детей к группе риска, так как в обычной школе у этих детей быстро проявляются трудности в обучении. И эти трудности возникают только потому, что они не успевают за темпом урока, темпом учителя, других ребят. Нервная система медлительных детей чрезвычайно чувствительна к стрессам (особенно к окрику типа "давай быстрей"), и у них быстро возникает состояние предневроза.

Медлительные дети нуждаются в щадящем режиме обучения, который поможет им нормально развиваться и умственно, и физически.

Подчеркнем, что между медлительностью и уровнем школьной зрелости ребенка нет никакой закономерной зависимости. Об этом говорят и наши наблюдения. Например, Маша Д., девочка шести лет, за выполнение теста Керна-Ирасека получила один из самых высоких баллов — 4, а в фигурной таблице за две минуты успела обработать только двадцать знаков. Все тесты она выполнила правильно, очень аккуратно, без ошибок, но очень медленно.

Другой пример. Семилетний Федя Н. за две минуты успел обработать сто сорок знаков, сделал двадцать две ошибки, за тест Керна-Ирасека получил 1 баллов. Все задания он выполнил Q быстро и небрежно, вместо точек нарисовал кружочки, распо­ ложение которых не соответствует образцу, в срисованной им фразе буквы превышали размер образца, он не заметил и пропусков между словами. Можно сделать вывод о том, что этот мальчик имеет высокий уровень функциональной подвиж­ ности нервных процессов, но они недостаточно сбалансированы, преобладают процессы возбуждения, которые не позволяют ему сосредоточиться (поэтому он допустил много ошибок), недо­ статочно развита моторика (нарисовал вместо точек кружочки).

Этого ребенка тоже можно отнести к группе риска, так как если не помочь ему сбалансировать процессы возбуждения и торможения, то и у него возможно в дальнейшем развитие предневроза.

Еще пример. Лена Т. семи лет, уровень школьной зрелости высокий — 5 баллов, обработала семьдесят пять знаков без ошибок. Уровень работоспособности средний. Нервные про­ цессы подвижны и сбалансированы. Все тесты выполнила ак­ куратно, неторопливо. Таких детей в школах всего от 20 до 40%.

Знание индивидуальных особенностей, в первую очередь уровня работоспособности, поможет учителю найти адекватный подход к каждому ученику и правильно организовать процесс обучения.

Следует отметить, что уровень работоспособности не является стабильным показателем индивидуальности ребенка, в опреде­ ленных пределах он может быть неустойчивым. Известно, что работоспособность любого (и взрослого, и ребенка) зависит от многих причин, в первую очередь от состояния здоровья, эмоционального состояния. Так, например, у шестилетних детей с высоким исходным уровнем работоспособности в зависимости от эмоционального состояния число обработанных знаков за две минуты может колебаться от восьмидесяти до ста сорока, а у медлительных детей — от двадцати до пятидесяти. Эти цифры еще раз подтверждают требование: и в школе, и дома должна быть спокойная, доброжелательная обстановка.

Обследование шести- и семилетних первоклассников пока­ зало, что при третьем (неблагоприятном) типе погоды у всех детей, независимо от уровня работоспособности, происходит ее снижение. Количество обработаннных знаков до уроков (даже во вторник и среду) снижается на 20—30%, на 40—50% увеличивается число ошибок, а у некоторых детей число ошибок возрастает от 0 до 12. Наши данные еще раз подчеркивают, что нервная система шести- и семилетних детей чрезвычайно чувствительна ко всем отрицательно действующим на организм факторам. В дни с неблагоприятным типом погоды мы не рекомендуем проводить контрольные или проверочные мероп­ риятия. В эти дни необходимо организовать для детей щадящий режим обучения.

Индивидуальными особенностями отличается и динамика работоспособности. С. М. Громбах показал, что дети с высоким и средним уровнем работоспособности утомляются только при интенсивной или длительной нагрузке, а при оптимальном режиме обучения или нагрузки их работоспособность начинает повышаться и сохраняется более высокой в течение второго третьего уроков. У медлительных детей работоспособность даже при, казалось бы, оптимальных нагрузке и темпе урока (но для. них не являющихся таковыми) постепенно снижается от первого измерения, проведенного до уроков, к концу уроков.

Медлительные дети быстро утомляются даже при малоинтен­ сивной и непродолжительной работе.

По динамике работоспособности в течение учебного дня С. М. Громбах (1983) выделяет девять типов работоспособности.

1 тип — ровный, устойчивый. Он может быть у всех детей с высоким, средним и низким исходным уровнем. При опти­ мальном темпе обучения у таких детей к концу урока или учебного дня утомление практически не развивается. Процессы возбуждения и торможения сбалансированы, поэтому дети со­ бранны, внимание у них устойчиво.

2 тип — высокий исходный уровень работоспособности сохраняется до середины урока (или учебного дня), но если не дать детям отдыха или не сменить вид деятельности, то работоспособность резко падает. Таких детей рекомендуется вызывать отвечать в начале' урока, а не в конце, когда им трудно сосредоточиться.

3 и 4 типы работоспособности характеризуются непрерывным ее снижением от начала урока (или дня) к его концу. Такая динамика свидетельствует о слабости возбудительного процесса или о глубокой усталости нервной системы. Такие типы ра­ ботоспособности встречаются у ослабленных, часто болеющих детей. Дети с подобной динамикой работоспособности особенно нуждаются в индивидуальном подходе, щадящем режиме.

5 тип — работоспособность при среднем или низком исходном уровне с середины урока (или учебного дня) начинает резко повышаться и сохраняет эту тенденцию до конца урока (дня).

Данная динамика свидетельствует о некоторой инертности нер­ вных процессов, необходимо какое-то время, чтобы повысилась возбудимость корковых клеток, поэтому и задерживается раз­ витие второй фазы работоспособности. Таким детям обычно трудно перестраиваться с одного вида деятельности на другой, так как они не могут быстро реагировать. Таких детей не рекомендуется спрашивать "с места", если они не поднимают руку, так как они могут растеряться и забыть то, что знали.

6 и 7 типы работоспособности относятся к наиболее благо­ приятным типам. Это дети с сильными, хорошо уравновешен­ ными нервными процессами. В динамике работоспособности отчетливо выражена фаза "врабатывания". Именно в фазе по­ вышенной работоспособности и возникает возможность решать творческие задачи, у детей появляется интерес к выполняемой работе, развивается "полет" мысли, фантазии, они могут блеснуть своим ответом, выводом. Есть все основания учителю спрашивать таких детей в конце урока. Дети с таким типом работоспособности хорошо чувствуют себя и на последних уроках.

8 тип — в динамике работоспособности отмечается фаза ее повышения, но она кратковременна, и уже с середины урока (дня) наблюдается ее быстрое снижение. Это обусловлено тем, что сила и подвижность нервных процессов у ребенка недо статочно устойчивы, с середины урока ребенок начинает от­ влекаться, заниматься посторонними делами, что говорит об усталости. Чтобы получить хороший ответ от такого ученика, учителю надо успеть спросить его в начале урока.

9 тип характеризуется быстрым снижением работоспособности к середине урока, а затем она начинает улучшаться к концу урока. У детей с таким типом работоспособности звонок на урок вызывает чувство страха, тревоги, к середине урока они успокаиваются, восстанавливается работоспособность и они мо­ гут принимать участие в работе класса.

Знание особенностей индивидуальной работоспособности и ее динамики у каждого ученика поможет учителю найти адек­ ватный подход к разным детям, правильно чередовать различные виды деятельности на уроке. Индивидуальный подход в обучении должен быть направлен не только на облегчение, но и на усложнение заданий соответственно возможностям ученика.

Недогрузка так же плоха, как и перегрузка, так как она приводит к задержке развития способностей ребенка. Задержка в развитии интеллектуальных способностей ребенка при недостаточном поступлении информации может рассматриваться как преступ­ ление перед личностью. Чрезмерная перегрузка информацией может привести к нервному срыву. Задача учителя и заключается в том, чтобы, зная индивидуальные возможности ребенка, организовать процесс обучения так, чтобы он был и посильным, и интересным.

Наши наблюдения показали, что во всех первых классах и среди шестилеток, и среди семилеток встречаются дети со всеми типами работоспособности. Помня о трех уровнях ра­ ботоспособности и выделенных девяти типах динамики рабо­ тоспособности, нетрудно понять, что в классе возможны у детей все двадцать семь типов работоспособности.

Задача учителя заключается в умении так построить урок, чтобы стимулировать развитие фазы повышенной работоспо­ собности, так как успешность обучения зависит именно от этой фазы. В этой фазе у ребенка повышается способность к восприятию информации, он лучше видит и слышит, более устойчивым становится внимание, улучшается процесс запо­ минания. Появляется возможность не задавать традиционных домашних заданий.

В школе "Надежда" детям не задают трафаретных домашних заданий. У них есть свободное время, когда они могут заниматься интересными делами, играть, читать. Конечно, все это орга­ низуют воспитатели, педагоги с учетом интересов каждого ребенка. Беседы с первоклассниками и их родителями выявили положительный настрой и самое благоприятное отношение детей к школе. Известно, что, начиная с середины сентября, у многих первоклассников появляется желание вернуться в садик, этим дети выражают свое нежелание идти в школу и даже свой протест, объявляя, что в школе трудно, неинтересно.

Все это иллюстрирует процесс дизадаптации ребенка к школь­ ному режиму.

Подобных высказываний мы не услышали ни от шестилетних, ни от семилетних первоклассников школы "Надежда". Их ро­ дители говорят, что в школу дети идут с удовольствием. Сле­ довательно, здесь царит доброжелательное, уважительное отношение к детям. В основу работы положен принцип "не навреди", стремление развивать и учить так, чтобы у каждого ребенка было ощущение того, что его любят и о нем заботятся.

Динамика умственной работоспособности первоклассников, поступивших в школу с шести и с семи лет Динамика умственной работоспособности в течение учебного дня считается одним из объективных показателей адаптации ребенка к учебной нагрузке и сопротивляемости его организма утомлению (Антропова М. В., 1975, 1982;

Хрипкова А. Г., Антропова М. В., 1982;

Сердюковская Г. Н., Громбах С. М., 1983 и др.). Динамика умственной работоспособности перво­ классников изучалась нами по методике, предложенной Г. Н. Сердюковской и С. М. Громбахом, с помощью буквенных таблиц Анфимова. Изучение работоспособности проводилось в течение учебной недели с понедельника по пятницу, в начале учебного года (в октябре), в декабре и в конце учебного года (в апреле).

Подобные исследования умственной работоспособности уча­ щихся и ее динамики проводились во многих школах средних регионов России (Антропова М В. — 1960—1982, Попова Н. М.

— 1960, Зубкова В. М., Сапожникова Г. М. — 1983 и др.).

Исследования М. В. Антроповой показали, что чем менее готовы первоклассники по своим морфофизиологическим и психофизиологическим показателям к обучению в школе, тем значительнее ухудшаются физиологические параметры и состо­ яние здоровья детей.

В. М. Зубкова и Г. М. Сапожникова (1983) отмечают, что в группе детей с затрудненной адаптацией наблюдались сома­ тическая ослабленность, астенические расстройства, сопровож­ дающиеся дисгармоническим развитием личности. В группе неадаптировавшихся детей (это 29 детей из 54!) были дети с нарушениями в состоянии здоровья, у них имелись функцио­ нальные отклонения нервной системы. Результаты обследования обнаружили у них низкие познавательные интересы и отсутствие мотивации обучения. Исследователи отметили, что у этих детей практически отсутствовала фаза подъема работоспособности после 1-2 уроков, обычно встречающаяся у здоровых детей.

Адаптивные сдвиги в организме ребенка, поступившего в школу с шести или с семи лет, могут проявиться в изменении вегетативных показателей, в активности эндокринной системы, обмене веществ и энергии, в изменениях электрической ак­ тивности структур коры больших полушарий головного мозга.

Регистрация всех этих изменений, происходящих в организме ребенка, севшего за школьную парту, требует не только сложных и дорогостоящих приборов, но и больших временных затрат, сопряжена с определенными неудобствами, связанными с пре­ рыванием естественного хода учебного процесса, объясняющи­ мися невозможностью одновременной регистрации перечисленных параметров у всех учеников в классе.

Методика изучения динамики работоспособности, предло­ женная Г. Н. Сердюковской и С. М. Громбахом, позволяет быстро и одновременно у всех детей определить уровень ра­ ботоспособности до или после уроков и выяснить его динамику в течение учебного дня или недели. Благодаря этой методике можно не только выявить надвигающееся утомление у детей, но и своевременно принять меры для его устранения. Вместе с тем наблюдение за динамикой работоспособности необходимо не только для прогнозирования развивающегося утомления или переутомления, но и для составления более оптимального рас­ писания уроков в течение учебного дня или изменения школьного режима в целом.

Исследования М. В. Антроповой (1982) показали, что "чем больше готов организм преодолевать возникшие трудности в связи с поступлением в школу, тем легче протекает у него процесс адаптации" (с. 59).

Наши исследования подтверждают это высказывание. Так, например, на рисунке 1 отчетливо видно, как постепенно увеличивается число обработанных знаков до уроков шести­ летними мальчиками и девочками, имевшими достаточно вы­ сокий уровень школьной зрелости. В понедельник до уроков дети обрабатывали сто—сто десять знаков, во вторник и в среду — по сто десять—сто тридцать.

Иная динамика уровня работоспособности до уроков у семилетних детей. На рисунке 2 представлена динамика работоспособности семилетних мальчиков и девочек в течение учебной недели. В понедельник до уроков дети обрабатывали от ста двадцати до двухсот сорока знаков, во вторник до уроков число обработанных знаков было меньше — от ста сорока пяти до двухсот, а в среду еще меньше — от ста сорока до ста семидесяти знаков. В динамике у семилетних детей отчетливо видна фаза врабатывания во все дни недели, кроме четверга. У шестилетних детей фаза врабаты ваемости выражена только во вторник, но менее четко, чем у семилетних. Постепенное повышение исходного уровня работо­ способности в течение недели у шестилетних детей, вероятно, объясняется тем, что они успевают отдохнуть, восстановить свои силы и приходят на следующий день, имея достаточно высокий уровень функциональной подвижности нервных процессов.

А 60 1 1 1 1 1 1 • 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 ' Д о 2 3 Д о 23 Д о 23 Д о 2 3 Д о пн вт ср чт пт Рис. 1. Динамика работоспособности в течение учебной недели (октябрь 1994 г.) первоклассников, поступивших в школу "Надежда" с шести лет.

* На рис. 1 и на всех последующих рисунках по оси ординат - число обработанных знаков, по оси абсцисс - "до" - измерение уровня работоспособности, проведенное до уроков, а затем соответственно после 1, 2, 3, 4 уроков.

В динамике работоспособности у шести- и семилетних маль­ чиков и девочек наблюдается одинаковая тенденция. В боль­ шинстве случаев, как мы видим на рис. 2, графики, отображающие динамику умственной работоспособности, идут почти параллельно. Так, в четверг и у шестилетних, и у семилетних детей динамика работоспособности свидетельствует о развивающемся утомлении, так как наблюдается постепенное снижение работоспособности в течение дня.

В пятницу у шестилетних детей работоспособность постепенно снижается (рис. 1), а у семилетних в динамике работоспособности отмечается фаза повышения, причем у девочек эта фаза выражена более ярко (рис. 2). Полученные данные не противоречат наблюдениям М. В. Антроповой (1982), Г. Н. Сердюковской, С. М. Громбаха (1985), 3. П. Шабалиной (1988), показывающим, что в четверг у большинства первоклассников отмечается сни­ жение работоспособности, в этот день предлагалось уменьшить учебную нагрузку, проводить экскурсии, уроки на природе.

Интересно отметить, что в начале учебного года среди шестилетних учеников уровень работоспособности у мальчиков выше, чем у девочек, это отчетливо видно на рис. 1 (особенно во вторник, среду и четверг). У первоклассников, обучающихся с семи лет, уровень работоспособности выше у девочек, что отчетливо видно на рис. 2. Во все дни недели девочки успевают обработать знаков больше, чем мальчики.



Pages:     | 1 || 3 | 4 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.