авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 || 3 |

«Самое Необходимое Для Позитивной Женщины ЭТО ПОСОБИЕ ПОСВЯЩЕНО ВСЕМ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ ЖЕНЩИНАМ МИРА КАЖДАЯ ИЗ НАС УНИКАЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ ...»

-- [ Страница 2 ] --

Самое Необходимое Для Позитивной Женщины Если ты занимаешься безопасным сек сом, это также означает, что тебе не гро- Проблемы с презервативами зит реинфицирование, то есть ты не риску ешь заразиться другим штаммом ВИЧ. Ре- Некоторые мужчины скажут тебе, что они инфицирование может привести к тому, терпеть не могут пользоваться презерва что количество вируса у тебя в крови уве- тивом. Они утверждают, что им не нравит личится. Некоторые штаммы ВИЧ устойчи- ся ощущение или что если они не пользу вы к противовирусным лекарствам. Если ются презервативом, это доказывает, как ты заразишься таким штаммом, противови- они любят тебя. Иногда партнер может об русные лекарства, когда ты начнешь их винить тебя в том, что ты ему не доверя принимать, не будут на тебя действовать. ешь или предположить, что ты ему изменя ла, если ты говоришь о презервативах.

«Мы были вместе еще до того, как я по- Мы, позитивные женщины, слышали все лучила диагноз. Вначале мне не уда- эти отговорки и оправдания. Мы хотим за валось поговорить с ним о сексе - он щитить себя и своих партнеров, но они так вел себя так, как будто проблем нет, же должны относиться к нам с уважением.

потому что мы оба положительные.

Мне это надоело, но я его люблю, и я «Иногда мне ужасно надоедает все хотела сохранить семью из-за детей. Я время слышать о том, что я несу принесла домой брошюры, где говори- ответственность. А как насчет лось о реинфицировании, и он отнесся партнера - у него есть какая-то к этому серьезно. С тех пор он стал ответственность?»

пользоваться презервативами». ВИЧ-положительная женщина, США ВИЧ-положительная женщина, Шотландия Безопасный секс снижает риск зараже- Другие решения ния другими заболеваниями, передаю щимися половым путем (ЗППП) - такими, Хотя использование женского презерва как герпес, хламидия, остроконечные кон- тива в большей степени зависит от самой диломы, гепатиты В и С, сифилис и гоно- женщины, некоторые мужчины не позво рея. ЗППП могут иметь тяжелые последст- ляют женщинам его использовать. В этих вия для позитивных женщин. Безопасный случаях женщины вынуждены находить секс также защищает от кандидоза, ко- другие способы безопасного секса. Во торый партнеры могут передать друг многих странах женские презервативы другу во время секса. недоступны или слишком дороги, чтобы ими пользоваться каждый день. К этой си «Это так замечательно - иметь средство туации женщины также научились подхо предохранения, которым я могу пользо- дить творчески.

ваться сама. Это совсем не то, что зави сеть от него, надеясь, что он чем-то там «Мой партнер не надевает презерва пользуется. Иногда они в последнюю ми- тив, хотя он знает, что я ВИЧ-положи нуту могут передумать, а если станешь тельная. Я разговаривала с другой настаивать, тебя просто побьют. Женс- женщиной, такой же, как я, и она ска кий презерватив - он с самого начала зала, что пользуется диафрагмой и смаз уже там, и я чувствую себя защищен- кой со спермицидом. Я подумала, что ной. У меня уже год, как не было ни од- можно было бы тоже так попробовать».

ного венерического заболевания, и я ВИЧ-положительная женщина, Великобритания знаю, что я не заражаю своих клиентов».

ВИЧ-положительная, секс-работник, Зимбабве Смотри ПАМЯТКУ № Заболевания и инфекции, передающихся половым путем Стр. Глава 8 Чья ответственность?

Большинство людей в мире не знают свой ВИЧ-статус. Многие предполагают, что они ВИЧ-отрицательные, и не предохра няются. Но безопасный секс - ответствен ность каждого, а не только наша. Презерватив порвался!

«Если женщина придет домой и ска- Иногда так случается, что презерватив жет: «Нам сегодня раздавали презер- рвется или соскальзывает во время секса.

вативы», ей ответят: «Иди и отнеси их Не впадай в панику! Очень маловероят обратно». Поэтому мы приглашаем но, чтобы твой партнер мог заразиться в мужчин в наши группы поддержки, результате одного такого случая. Вероят чтобы они просвещались, а потом шли ность заражения выше в случае много и разговаривали с другими мужчина- кратного незащищенного секса.

ми. Мы не хотим, чтобы нам говорили, что это касается только женщин». «Однажды, когда мы с мужем занима лись любовью, у нас порвался презер Агнес, диагноз с 1990 года, Уганда ватив. Мы очень испугались. Но нес «Во мне с детства воспитывали убеж- колько недель спустя он проверился и в денность, что мужчина - это хозяин. очередной раз получил отрицатель Забавно, что я бунтовала против мно- ный результат».

гих устоев, употребляла наркотики, но ВИЧ-положительная женщина никогда не ставила под сомнение это представление о мужчинах. Я пыта- Естественная среда лась говорить с мужем о презервати вах, но он не обращал внимания. Те- Клинические испытания доказали, что перь я говорю себе, что не все должно женщины, которые пользуются спринце быть на моей совести. Как говорится, ванием или вводят какие-либо химичес «танго танцуют вдвоем», и не я одна кие вещества во влагалище, значительно несу ответственность». более уязвимы для ЗППП и ВИЧ. Это происходит из-за того, что меняется ес ВИЧ-положительная женщина, Шотландия тественная химическая среда влагалища.

Некоторые из нас убеждают партнера Восстановить эту естественную среду пользоваться презервативом, говоря, что можно, перестав спринцеваться. Некото мы не хотим забеременеть или хотим пока рые женщины обнаружили, что если подождать с рождением следующего ре- ввести во влагалище натуральный живой бенка. Неважно, правда это или нет, - важ- йогурт, это приносит облегчение и помо но, что таким образом можно убедить муж- гает восстановить естественную среду.

чину заниматься безопасным сексом, не говоря ему, что ты ВИЧ-положительная. Микробициды Другие женщины убеждают партнера за ниматься более безопасными видами сек- Мы продолжаем надеяться, что будет са, такими, как оральный секс или взаим- проводиться больше научных исследова ная мастурбация, и избегать вагинально- ний на тему микробицидов. Это противо го или анального проникающего секса. вирусные мази, которые создают пленку, уничтожающую ВИЧ. Они не обладают эффектом смазки, и поэтому будут при «Если я не хочу говорить кому-то, емлемы и для тех, кто практикует «сухой что у меня ВИЧ, я просто настаиваю секс». Микробициды будут прекрасным на том, чтобы он пользовался пре альтернативным средством безопасного зервативом. Если он не хочет, тогда секса для всех позитивных женщин, кото никакого секса!»

рые хотят сами распоряжаться собствен ВИЧ-положительная женщина ным телом.

Самое Необходимое Для Позитивной Женщины Сухой секс Я боюсь насилия В некоторых странах мужчины предпочи- Некоторые из нас живут с агрессивными тают, чтобы влагалище партнерши было партнерами. Другие боятся, что партнер сухим. Они считают, что так получают может рассердиться на них, если они больше ощущений от проникающего сек- предложат безопасный секс. При этих об са. Однако естественная смазка и секре- стоятельствах обсуждать безопасный «Мне очень ции влагалища появляются у женщин са- секс трудно и даже невозможно. Попро- трудно ми собой, поэтому чтобы достичь сухос- буй получить помощь в местной женской любить себя ти, женщины прибегают к разным мето- или антиСПИДовской организации. Но и заботиться о себе после дам - например, высушивают влагалище если ты не можешь получить поддержку, того, как я с помощью куска ткани или пользуются не ставь себя под угрозу насилия ради то- столько лет настоями трав, которые вызывают сухость. го, чтобы заниматься безопасным сексом. постоянно жила среди насилия.

«Если я не буду пользоваться травами, «У нас в Уганде законы молчат о такой Я сейчас чтобы быть «тугой и сухой», мой муж проблеме, как изнасилование в браке. учусь жить по-другому, уйдет к другой женщине». Предполагается, что выйдя замуж, ты но это трудно.

дала согласие на секс в любой момент».

Мэри, ВИЧ-положительная, Зимбабве Мне нужно, чтобы как Беатрис Вир, ВИЧ-положительная, Уганда можно больше Высушивание влагалища может привести людей к появлению незаметных микротрещин Важно помнить, что ты не несешь ответст- понимали на слизистой оболочке, даже если жен- венность за агрессивное поведение парт- меня, были со мной щина этого не чувствует. Из-за сухости нера. Насилие - не твоя вина, что бы он терпеливы значительно повышается вероятность тебе ни говорил. Ты сама как личность, и принимали трещин и разрывов во время незащи- твоя жизнь, твое эмоциональное и физи- такой, какая я есть».

щенного проникающего секса. Сухость ческое благополучие очень важны. Даже влагалища также может вызвать разрыв в ситуациях, которые кажутся безнадеж- ВИЧ презерватива. ными, часто удается что-то изменить. положительная женщина «Это больно, но я в любом случае не «Я оставила позади насилие, страх должна испытывать удовольствие, ина и жестокость и обрела новые силы, че он подумает, что я опытная».

о которых в себе даже не Чипо, ВИЧ-положительная, Зимбабве подозревала».

ВИЧ-положительная женщина Женщине бывает трудно убедить партне ра, что заниматься сексом «на сухую»

опасно. Можно попытаться объяснить ему, что при сексе без смазки презерва тивы рвутся. Возможно, он согласится ис пользовать «чуть-чуть» смазки.

«Одно из препятствий, мешающих про филактике ВИЧ/СПИДа в Ботсване, сухой секс. Самое ужасное - женщины сами себя убеждают, что должны со глашаться на сухой секс, если хотят выйти замуж».

Дипуо, ВИЧ-положительная, Ботсвана Глава 8 Истории успеха Общаться, говорить на тему секса не все гда легко. Постоянно думать о жизненных переменах, о проблемах, связанных с ВИЧ, о необходимости безопасного секса бывает просто невыносимо. Одна- «Я открыла для себя, как здорово за ко можно менять свою жизнь постепенно, ниматься любовью с женщиной - это а результат в итоге будет ощутимым. Да- было самое лучшее, что произошло со же если сегодня ты чувствуешь себя бес- мной за долгое время».

сильной перед лицом обстоятельств, зав- ВИЧ-положительная женщина, Австралия тра, возможно, ты почувствуешь себя сильнее. «Я много узнала, читая книги о том, как женщины могут стать более реши «Ты можешь многое изменить. Мне тельными и требовательными. Я теперь раньше в голову не приходило, что я больше доверяю сама себе и стала могу о чем-то попросить. А тут я вдруг несколько более уверенной. Я учусь начала говорить что-то типа «мне нра- быть требовательной и добиваться вится, когда ты меня трогаешь вот своего. Это замечательно».

здесь». ВИЧ-положительная женщина ВИЧ-положительная женщина «ВИЧ-положительный диагноз сделал «Когда я выступаю перед аудиторией, меня более изобретательной. Мне я рассказываю слушателям о моем теперь больше нравится играть - флир любимом письме, которое я получила товать, целоваться, ласкать друг друга».

после презентации, где рассказала о Але, диагноз с 1998 года, Аргентина том, как я была инфицирована ВИЧ.

«Дорогая Джейн Фаулер, - написала «В моей культуре говорить о сексе мне 12-летняя школьница, - я вообще не принято. Я боялась, что меня вы даже не думала, что после пятидесяти гонят, если я скажу мужу, что я по кто-то еще занимается сексом».

зитивная. Я долго не говорила ему.

Джейн Печиновски-Фаулер, 63 года, Мы так до сих пор и не говорили о ВИЧ-положительная, США сексе, хотя теперь мы пользуемся презервативами».

ВИЧ-положительная женщина, Таиланд Линда и Пруденс Самое Необходимое Для Позитивной Женщины Утраты и Скорбь Больно потерять любимого или близкого Как составить завещание человека. ВИЧ-положительный диагноз означает, что мы лицом к лицу столкну- Завещание - это документ, в котором яс лись с возможностью собственной смер- но выражена воля человека относительно ти. У каждой из нас бывают самые раз- того, что должно произойти после его или ные эмоции, мысли и поступки, когда кто- ее смерти. Составить завещание легко.

то знакомый умирает. Не существует Однако многие люди не решаются напи «правильного» способа выразить свою сать завещание, потому что думают, что скорбь - этот процесс различен у разных это трудно, или им кажется, что из-за это людей, в разных культурах и даже в раз- го они скорее умрут.

ных сообществах.

Следующие рекомендации были разра ботаны в Танзании, поскольку в этой стра «Не существует раз и навсегда уста не все большее число женщин и детей ос новленного способа пережить утрату.

таются без средств к существованию.

Это чувство все еще переполняет меня Иногда из-за отсутствия правильно сос и, я думаю, так будет всегда. Если кто тавленного завещания собственность, то говорит мне, что со временем будет земля и деньги умершего кормильца пе легче, я их посылаю подальше. Потому реходят к другим членам семьи.

что легче не становится. Только ощуща ешь скорбь по-другому. А Джона уже Завещание следует составлять в соответ не вернешь». ствии с местными законами, хотя основ ВИЧ-положительная женщина, Австралия ные принципы одинаковы везде. С по мощью завещания можно:

• Обеспечить, чтобы дом, участок земли и другое ценное имущество перешли тем людям, которым хочет их оставить заве щатель;

• Указать, с кем останутся дети, а при от сутствии партнера назначить опекуна;

• Указать, кто будет следить за тем, чтобы завещание было выполнено (доверенное лицо или душеприказчик);

• Дать инструкции по организации похо рон.

Вспомним о женщинах, которых мы потеряли Чтобы завещание имело силу, оно должно:

«Я сейчас боюсь заболеть. Я не так бо юсь смерти, как самого процесса уми- • Быть написано авторучкой или напеча тано;

рания. Это так некрасиво. Сейчас я ду • Содержать подпись завещателя и четко маю о том, что надо составить завеща проставленную дату;

ние. Сегодня утром я мылась в ванной и • Быть заверено свидетелями, присутст думала, кто будет моим душеприказ вующими при подписании завещания и чиком? Это становится все серьезнее проставлении даты. Количество необхо мой страх заболеть и умереть. Вся эта димых свидетелей определяется закона проблема такая сложная, такая огром ми страны. Свидетелями не могут быть ли ная». ца, указанные в завещании как получатели;

ВИЧ-положительная женщина Быть составлено в момент, когда завеща тель в здравом рассудке и не находится под принуждением.

Глава 9 Хотя смерть - неизбежная часть нашей жизни, это не облегчает нашу боль, когда мы теряем близких нам людей. Это тяже ло пережить. Когда люди рядом с нами умирают, это заставляет нас лицом к ли цу столкнуться с возможностью собствен Оксиллия Чимусуро, Зимбабве ной смерти. Будет ли у нас время попро «У меня нет слов, чтобы выразить всю щаться со всеми? Как переживут это на глубину моей печали, что наша пре ши любимые?

красная Оксиллия умерла. Мы были подругами с 1992 года, и я любила ее Многочисленные утраты за ее страстность, за ее смелость и ее замечательное чувство юмора. Она Некоторые из нас уже потеряли родите очень многому меня научила. Обладая лей, детей, партнеров, братьев и сестер, мощным чувством справедливости, она друзей и коллег из-за ВИЧ-инфекции.

боролась против дискриминации, про Мы несем тяжелое бремя печали и скор тив навешивания ярлыков, против не би. Когда мы теряем других позитивных вежества и страха вокруг проблемы женщин, с которыми мы объединились СПИДа. Она любила многих людей, для взаимной поддержки и борьбы за на заботилась о многих, и в ответ люди ши права, это приносит в нашу жизнь еще любили ее. Оксиллия, я люблю тебя.

один источник печали.

Мне тебя так не хватает».

Джо Манчестер, диагноз с 1986 года, Вспомнить тех, кого мы потеряли Великобритания «Можно было бы подумать, что я при выкла к смерти, но это не так. Каждая смерть вставала передо мной, как химера моей собственной надвигаю щейся кончины. Это чувство усилилось со смертью многих смелых женщин, которые собрались вместе, чтобы со здать нашу группу, в том числе моей подруги, вместе с которой мы основали группу. Я все больше убеждаюсь в важ ности ритуалов и церемоний, которые окружают кончину. Как важно для меня уделить свое время и внимание тому, чтобы вспомнить умершую подругу, чтобы отметить с благодарностью ту жизнь, которую она прожила. Чтобы еще хотя бы раз собраться вместе с те- Покойные Оксиллия Чимусура и Винни Чикафумбва ми, кто также был в ее жизни, и разде лить нашу общую скорбь».

Винни Чикафумбва Бев Грит, диагноз с 1984 года, Австралия «Покойная Винни Чикафумбва была первопроходцем. Именно благодаря ей была создана Национальная ассо циация людей с ВИЧ/СПИДом в Мала ви. Винни обладала добрым и мягким характером, но она заставила себя стать борцом, воевать и побеждать во имя других людей».

Линда Франсис, ВИЧ-положительная, Зимбабве Самое Необходимое Для Позитивной Женщины «В августе 1997 года начались худшие дни моей жизни. Таку исполнилось два года, и я отметила его день рождения вместе с ним в больнице. Он лежал в больнице уже в шестой раз. Он тихо скончался дома 3 октября 1997 года».

«Каждый года Петудзай, ВИЧ-положительная, Зимбабве мы проводили СПИД Но даже в самые тяжелые времена мы мемориал, ищем способ справиться с потерей люби- посвященный нашим мых и с возможностью нашей собствен женщинам, Дженин ван Веркум ной смерти. Дети и друзья дают нам лю- которые Дженин ван Веркум, Нидерланды бовь и желание жить. Мы получаем под- умерли. Глория умерла держку, где только возможно. Мы опира «Все, что бы она ни делала, было про- от лимфомы;

емся на удивительную способность жен низано блестящим чувством юмора и Кристина, щин находить в себе источник сил даже в любовью к людям». Айви и Ирен умерли самые тяжелые моменты жизни.

Танне де Гой, Нидерланды от МАК.

Кристина Марифа Танате умерла от эксперимен «Смелая, умная, красивая Марифа бы тального ла для меня настоящим источником лекарства, вдохновения. Мне будет очень недо- которое ей прописали от ставать ее. Она научила меня прави заболевания лам игры и была для меня примером. почек. Нэнси и Она боролась за наше общее дело до Барбара были больны самого конца».

СПИДом, Колин Перес, ВИЧ-положительная, Гуам а умерли от рака. Наша группа под названием «Сестра сестре»

определенно нуждалась в отдыхе от СПИДа. Мы потеряли Дженнифер, Уганда из наших «В 1997 году я начала замечать, что со сестер».

мной происходит что-то неладное - я ВИЧ чувствовала слабость, усталость, то и положительная женщина, США дело болела голова, поднималась тем пература, хотелось спать. Эти симпто мы выбили меня из колеи, но я сумела снова встать на ноги. Как всегда, я бо ролась, как боец, жила позитивно и об думывала, как мне умереть с достоин ством, если придется умирать».

Дженнифер, диагноз с 1988 года, Уганда Любимый малыш Петудзай умер в 1997 году Глава 9 10 Секс на продажу Коммерческий Секс Некоторые позитивные женщины зани- «Когда я только начинала работать, кли маются сексом за деньги или в обмен на енты иногда говорили о СПИДе, выра «Я - одинокая мать, продукты и вещи. Некоторые из нас на- жали беспокойство. Некоторые говори лесбиянка, зывают себя секс-работниками, другие ли, что не будут больше ходить к уличным работаю нет. Иногда коммерческий секс - это наш девушкам. И все же при этом многие проституткой в массажном выбор. Иногда это единственный способ поднимали скандал из-за презервати салоне. Я для нас добыть деньги, чтобы прокормить вов, говоря: «Я чистый, я сплю только со предохра няюсь - семью или сохранить крышу над головой. своей девушкой, я больше ни с кем не надеваю Иногда нам угрожают насилием и други- сплю, можешь мне поверить», или «Я не шеечный ми наказаниями, если мы откажемся про- за то плачу деньги, чтобы делать это с ре колпачок и пользуюсь давать свое тело за деньги. зинкой», или «Просто ты мне очень нра презерва вишься - с другими девушками это неваж тивами с каждым без Не существует достоверных доказательств но, а тебя я хочу чувствовать!». Но я пока исключения того, что секс-работники способствуют потеряла только одного клиента, отка клиентом».

распространению ВИЧ. Как правило, завшись делать это без презерватива».

ВИЧ положительная, секс-работники берут на себя ответствен- ВИЧ-положительная, секс-работник секс-работник ность за свое здоровье и благополучие.

Те из нас, кто продает секс за деньги, час «Теперь мы уже можем то сталкиваются с дискриминацией, даже настаивать внутри антиСПИДовских организаций и на том, чтобы клиент среди других позитивных женщин. МСЖ использовал принимает и приветствует всех ВИЧ-по презерватив.

ложительных женщин и самым важным Я заметила, что из-за считает то, что нас всех объединяет.

боязни СПИДа сократилось Социальная дискриминация количество желающих «Женщина - секс-работник оказывает заниматься проника- ся на улице - без пищи, без крова, без Индийские секс-работники: решим проблему вместе ющим медицинской помощи. В Пуне в любой сексом».

«Мы буквально умоляем мужчин пре- день можно увидеть женщину, лежа ВИЧ положительная, дохраняться. Мы беспокоимся не толь- щую на обочине, - ей нужен врач, ей секс-работник ко о них, но и об их женах. И все равно нужна социальная поддержка. Об «Обычно нас изображают злодейками». щество, которое несет ответственность клиенты за страдания секс-работников, не гото Селви, ВИЧ-положительная, приходят пьяные, во позаботиться о них».

секс-работник, Индия и женщинам Мэри, ВИЧ-положительная, трудно Там, где доступны презервативы, многие договориться секс-работник, Индия с ними секс-работники просят, чтобы клиенты их о безопасном использовали. Даже если клиент обеща- В некоторых странах, если женщина но сексе. Если ет больше денег за незащищенный секс, сит с собой презервативы, это может быть женщина настойчиво большинство секс-работников все же на- использовано как доказательство, позво просит надеть стаивают на использовании презервати- ляющее арестовать и осудить ее по обви презерватив, клиент может вов. Там, где презервативы достать не так нению в проституции. Такая ситуация применить просто, многие секс-работники предла- подвергает секс-работников риску, ли силу».

гают только безопасные виды секса - удов- шая их возможности защитить себя и сво Мэри, ВИЧ положительная, летворяют клиента рукой (мастурбация) их клиентов от ВИЧ-инфекции. МСЖ вме коммерческий или делают минет (оральный секс), избе- сте с другими организациями выступает секс-работник, Индия гая проникающего вагинального или против такой практики и требует ее от анального секса. мены путем изменения законов.

Самое Необходимое Для Позитивной Женщины Женщины в местах Лишения свободы ваются, а разговоры прослушиваются.

Оказаться в местах лишения свободы Персонал тюрем передает другим, а но тяжелая ситуация для любой женщины.

вости в тюрьме распространяются быстро.

Для ВИЧ-положительной женщины это особенно тяжело. Некоторые из нас были В некоторых странах, таких как Австра- «Изменилось ли впервые обследованы на ВИЧ, когда ока что-то?

лия, Аргентина, Бразилия, Великобрита зались в заключении, и там узнали о сво- Безусловно.

ния, США и Таиланд, позитивные женщи ем ВИЧ-положительном статусе. Находясь Но многие ны, как в заключении, так и на свободе, ВИЧ в изоляции, боясь негативной реакции со положительные ведут кампании борьбы за доступ к ин стороны персонала и других заключен- женщины все формации и службам поддержки для по ных, многие женщины в этой ситуации не еще страдают зитивных женщин, находящихся в местах втайне могут ни с кем поговорить о своей проб от всех, лишения свободы. В ходе этих кампаний леме, кроме медперсонала. Некоторые потому что эта необходимо учитывать тот факт, что даже из-за своего ВИЧ-статуса содержатся от- болезнь при доступности информации получение затрагивает дельно от других заключенных.

запретные ее в тюрьме может вызывать трудности.

темы:

Например, если другие женщины заме- смерть, секс «Мне сообщили диагноз в тюрьме.

тят, что одна из них интересуется инфор- и сексуальное Мне объявили, что я ВИЧ-положитель- поведение, мацией о ВИЧ или обращается за под ная, но не велели никому говорить наркотики.

держкой, как они отнесутся к ней? Не Все эти темы об этом, чтобы не было массовой ис окажется ли она среди полной изоляции вызывают терии. Если меня спрашивали, я страх.

и враждебности?

должна была отвечать, что у меня ВИЧ/СПИД все еще якобы гепатит В. Потом меня посади «Здесь, в «Альбионе», всегда сущест- остается ли в отдельную камеру и передава- причиной вовали предрассудки и стереотипы в ли мне еду через окошко. Я не пред- дискриминации связи с этой проблемой. До сих пор со стороны ставляю менее подходящего места слово «СПИД» здесь произносят шепо- персонала для получения такой новости. Я не и других том. Это печально, но факт. У нас здесь знала, что мне делать. Мне было пло- заключенных».

замечательная группа поддержки, мы хо, у меня была героиновая ломка. Ли, диагноз собираемся вечером по четвергам. На Я весила всего 44 килограмма». с 1987 года, наших встречах нет конкретной про Ли, диагноз с 1987 года, Великобритания Великобритания граммы. Мы говорим о том, что чувст вуем, о своих успехах и надеждах. Мы доверяем друг другу, потому что у нас Некоторые женщины, находясь в заклю общая проблема - и у тех, кто инфици чении, не могут писать в письмах или го рован, и у тех, кто беспокоится о близ ворить со своими родными и друзьями о ких и любимых».

ВИЧ, потому что в тюрьме ничего нельзя Линда Суарес, ВИЧ-положительная, сохранить в секрете. Письма просматри исправительное учреждение «Альбион», США Сотрудникам тюрем и всем заключенным требуется просвещение в области СПИДа, чтобы уменьшить изоляцию и жестокое отношение к позитивным женщинам в тюрьмах. Во многих странах постепенно развивается работа с женщинами-за ключенными. Но сделано в этом направ лении еще очень мало.

Ли, Великобритания Глава 11 12 Молодые Женщины «Сегодня в Уганде не редкость встре Заявление МСЖ тить восемнадцатилетнюю вдову. Поче о молодых женщинах му у нас считается, что эти молодые женщины должны провести всю свою Молодые женщины - самая быстро ра- жизнь в одиночестве, в то время, как их стущая категория людей с ВИЧ. МСЖ сверстники-мужчины легко получают считает, что люди всего мира, от пра- поддержку окружающих, если снова вительств до сообществ и семей, вступают в брак? Может быть, потому должны признать особую незащищен- что мужчина считается в большей сте ность молодых женщин с ВИЧ во всех пени человеком, чем женщина? Или регионах. Мы все должны обращаться потому что экономические возмож к опыту молодых женщин, живущих с ности дают мужчинам больше власти?»

ВИЧ/СПИДом, и прислушиваться к Беатрис Вир, ВИЧ-положительная, Уганда ним. Мы все несем ответственность за защиту молодых женщин от эксплуа- Некоторые из нас узнали о своем ВИЧ тации - экономической, сексуальной и положительном статусе, когда еще учи эмоциональной. Необходимо выде- лись в школе. Все наши надежды и мечты лить ресурсы для просвещения, под- об интересной карьере и независимой держки и повышения социального ста- жизни, о любви, о создании со временем туса ВИЧ-положительных молодых собственной семьи оказались под угро женщин. зой.

«Моя мать спрашивала, нет ли у меня Хотя существует сходство в ситуации бо- ВИЧ-инфекции. Потом она как-то заме лее взрослых и молодых женщин, живу- тила, что у меня увеличен лимфоузел, и щих с ВИЧ, однако молодые женщины ча- снова стала интересоваться. Она пре сто имеют гораздо меньше власти над сво- дупредила меня: «Если узнаешь, что у им положением. Их часто считают незре- тебя СПИД, обязательно сообщи нам, лыми и не достойными того уважения, ко- чтобы мы больше не тратили деньги на торое более взрослые женщины получа- твое образование».

ют, когда вступают в брак или становятся Дэйзи, диагноз с 1992 года, Нигерия матерями. Некоторые молодые женщины, которые уже имеют интимные отношения, Если мы рассказываем родным и друзьям Мари-Жозеф, оказываются в полной изоляции, когда о своем ВИЧ-статусе и получаем поддерж Камерун на них обрушивается СПИД. ку, нас иногда начинают излишне опе кать и контролировать. Мы благодарны «У молодой женщины, живущей с ВИЧ, за поддержку, но мы хотим чувствовать жизнь никогда не идет гладко. Общест- себя независимыми взрослыми людьми.

во всегда смотрит на тебя подозри- Даже когда мы приходим в группы под тельно. Тебя воспринимают, как источ- держки для позитивных женщин, мы час ник опасности и смертельную угрозу то сталкиваемся с такой же чрезмерной всему обществу». опекой со стороны более старших жен щин в группе.

Беатрис Вир, ВИЧ-положительная, Уганда Самое Необходимое Для Позитивной Женщины «Я часто слышала об этом от других девушек и молодых людей - о том, как низкая самооценка и недостаток само сознания способствуют такому поведе нию, которое как раз и ставит нас под угрозу заражения ВИЧ. О том, как у них не было достаточной информации о ВИЧ, чтобы понять, что они действи тельно рискуют заразиться. Как часто молодые женщины просто хотят, чтобы Мари-Жозеф, Тита и Эуфразия, их любили, чтобы им говорили, что они Камерун достойны любви. Они на все готовы Многие молодые женщины вынуждены пойти ради того, чтобы найти такую переживать все это в одиночку. Тебе ка любовь. Вы знаете, молодые люди рас жется, что ты такая единственная на све тут не в вакууме. Мы все развиваемся те. Когда мы встречаем других молодых при поддержке семьи, друзей, воспита женщин и делимся нашим общим опытом телей, учителей и других людей, кото жизни с ВИЧ, мы чувствуем себя не так рые нам помогают. А что происходит, одиноко. Также очень полезно иметь воз когда мы лишены такой поддержки?»

можность поговорить с более старшими Антигона Ходжинс, диагноз с 1990 года, США женщинами, которые пережили то же са мое и готовы помочь советом и поддержкой.

Подобно многим молодым женщинам во всем мире мы стараемся выработать на Одна из главных проблем для молодых ши собственные нравственные ценности и женщин - то, что большая часть предназ взгляды на жизнь. Мы начинаем задумы наченной нам информации направлена ваться об отношениях с другими людьми на предотвращение заражения ВИЧ и о том, как ВИЧ-инфекция повлияла на инфекцией. Но мы уже ВИЧ-положитель проявление нашей сексуальности.

ные! Во многих странах самая высокая скорость распространения ВИЧ - именно «К тому времени, как я поступила в среди молодых женщин.

университет в 1994 году, я уже знала, что я ВИЧ-положительная. Я твердо ре «Если вы говорите: «Профилактика, шила, что не буду ни с кем вступать в профилактика», и говорите так, словно интимные отношения и заниматься сек среди молодых людей нет таких, кто сом. Приняв такое решение и оказав уже инфицирован, если вы не говорите шись в новой для себя среде, я чувст о консультировании и обследовании вовала себя очень одинокой, слабой, на ВИЧ, то получается, что вы на самом мне было неуютно, а еще очень обид деле не говорите им, что они могут за но, когда я видела, как другие студент разиться. Люди так делают все время и ки ходят со своими парнями на вече не понимают этого. Так произошло со ринки, в клубы, на ночные шоу».

мной. Никто ни разу не посоветовал мне Дэйзи, диагноз с 1992 года, Нигерия пойти обследоваться. Меня даже отгова- Оом, Таиланд ривали от этого. Говорили, ты молодая, «Статистика показывает, что самый ты женщина, у тебя все в порядке».

быстрый рост новых заражений про- Антигона Ходжинс, диагноз с 1990 года, США исходит в группе от 18 до 24 лет.

Это возраст, когда ходишь в ночные Важно слушать молодых женщин и под клубы, когда хочется рисковать, держивать их искренне и творчески. Нель когда употребляешь алкоголь и нар- зя недооценивать ту работу, которую нам котики и когда у тебя такое отноше- всем предстоит вести с молодежью. При ние ко всему - а ну вас, мне ничего слушаться к историям молодых женщин не страшно, я буду жить вечно». необходимый первый шаг в этой работе.

Кэти, 21 год, диагноз с 1995 года, Австралия Глава 12 13 Позитивные женщины Встречи и Перемены ВИЧ и СПИД навсегда изменили нашу жизнь. Мы продолжаем вести нелегкую «Из борьбу с невежеством, страхом, безразли разорванных чием в обществе, а также с тяготами и печа нитей, в которые лями в нашей личной жизни. Но мы много превратили му научились. Мы знаем, что контакты с по нашу жизнь, зитивными женщинами всего мира помога мы должны сделать новую ют всем нам обрести силу и уверенность.

одежду».

Мерси «Из-за страха, который разжигают Махалемеле, Имани и Мерси средства массовой информации, людей ВИЧ положительная, с ВИЧ увольняют с работы, их считают «Я считаю, что где бы в мире мы ни жи Южная Африка ненужными, оставляют без надежды и ли, ВИЧ-положительный диагноз приво «Я сама очень без будущего. Но мы не отказались от дит к глубоким размышлениям и фунда долго надежд и строим планы на будущее». ментальным переменам в нашей жизни».

занималась Оом, ВИЧ-положительная, Таиланд Джан, диагноз с 1995 года, Германия собственной дискрими нацией.

«Если все пойдет, как запланировано, «Мне 32 года, у меня четверо своих Сейчас я скоро выйду замуж. Я очень волнуюсь. детей и еще восемь сирот моей покой я начинаю понимать, Я думала с тех пор, как получила свой ной старшей сестры, которая вместе с насколько диагноз, что это никогда не произойдет. мужем умерла от СПИДа. Стыд, стресс важно помочь Но Бог добр ко мне, и это скоро случится». и дискриминация у нас в Центральной женщинам Африке мешают всякому общению на осознать Сью Бартон, диагноз с 1993 года, свои права». тему СПИДа. Я беседую со студента Нидерландские Антильские острова Рут, диагноз ми, школьниками, государственными с 1991 года, служащими, торговцами, прихожана «Мы знаем из нашего опыта, что пози Филиппины ми разных церквей, с проститутками, тивным женщинам очень хорошо удает «Помните:

вдовами, мусульманами, работниками ся просвещение: поговорив с ними, лю вместе мы больниц, лаборантами центров диагнос ди начинают больше понимать. Но нам выстоим, врозь мы погибнем. тики ВИЧ, родителями ВИЧ-положи нужна поддержка, если от нас хотят, Позитивные тельных детей. Я проделала большую чтобы мы поддерживали других».

сестры работу, дорогие мои подруги. Я уста объединяйтесь!» Дороти, ВИЧ-положительная, Кения Линда Рид, новила контакты с 2 600 позитивными диагноз с женщинами. Но еще так много пред «Люди смогли свободно говорить о года, Ирландия стоит сделать».

СПИДе. Они лучше понимали пробле му и чувствовали потребность помогать Колетт Мусса, диагноз с 1991 года, другим. Проблема была уже не в виру- Центрально-Африканская Республика се. Теперь нам было нужно определить наши потребности и выяснить, что для «Невежество порождает страх, страх нас самое важное». порождает нетерпимость, нетерпи мость порождает ненависть. Если мои Агнес, диагноз с 1990 года, Уганда открытые выступления помогут разру шить этот ужасный порочный круг, я «Теперь я верю, что ВИЧ - это еще не обязана сделать хотя бы это».

конец жизни. Это может быть началом новой жизни, в которой ты будешь за- Дорин Миллман, 63 года, ботиться о себе». ВИЧ-положительная, Канада Пруденс, Диана, ВИЧ-положительная, Малайзия Южная Африка Самое Необходимое Для Позитивной Женщины Права человека и ВИЧ «Сказано, что у всех нас есть право на «Сейчас, когда я открыто говорю о жизнь, здоровье и образование. Куда своем ВИЧ-статусе, я знаю, что мы мо же делись все эти права?» жем требовать соблюдения наших прав. Сейчас я считаю, что должна Джованна Торрес, диагноз с 1995 года, Перу поддерживать тех ВИЧ-положитель «Мы должны давать женщинам больше ных, которые боятся, и помочь им вы информации. Но это очень трудно, ступить с требованием о соблюдении когда у женщин нет прав, когда им вну- своих прав. Они не должны терпеть уг шают, что они низшие существа в срав- нетение со стороны других людей».

нении с мужчинами, что они ничего не Мэри, 20 лет, ВИЧ-положительная, Индия значат, когда даже маленьким мальчи кам говорят, что они имеют право ко- «Когда я узнала свой диагноз, моими мандовать женщинами». первыми чувствами были страх и отча яние. Но почти сразу же я начала хо Мартин Сомда, ВИЧ-положительная, дить в группу взаимопомощи, и по Буркина-Фасо степенно у меня появилась смелость, Во всем мире ежедневно нарушаются чтобы справиться с новой ситуацией в права человека в отношении женщин. моей жизни. Благодаря этому уникаль Многие женщины не могут заработать ному опыту я повзрослела и очень себе на жизнь и не имеют средств да- много узнала. Я познакомилась с уди же на самое необходимое. Кроме то- вительными, сильными женщинами, ко го, во многих культурах женщин в прин- торые хотят жить и которые надеются ципе не признают равными мужчинам построить общество, основанное на и тем более не обращаются с ними, уважении и равенстве».

как с равными. Эти обстоятельства при- Марина, диагноз с 1996 года, Бразилия водят к тому, что женщины более уязви мы и менее защищены от заражения и болезни. Для этих женщин ВИЧ, веро ятнее всего, будет еще одним факто «Я вступила ром, способствующим их угнетению. К в Сеть сожалению, многие из нас страдают поддержки Смотри ПАМЯТКУ № 9 «Женщины от дискриминации и враждебности Права человека и ВИЧ и СПИД».

только по той причине, что мы ВИЧ-по- Наконец-то Стр. ложительные. я обрела уверенность и знание Более 50 лет назад, в 1948 году, Гене- своих прав.

ральной Ассамблеей ООН была принята Я обратилась в суд и отсудила Всеобщая декларация прав человека.

свой дом Хотя с тех пор прошло много лет, мы до у мужа и его сих пор боремся за элементарные чело- второй жены».

веческие права. МСЖ считает, что все Анна, ВИЧ женщины, живущие с ВИЧ/СПИДом, до- положительная, стойны уважения, соблюдения элементар- Зимбабве ных прав, предоставления информации и поддержки.

Мы надеемся, что данное Пособие хотя бы немного поможет в этом.

Самое Необходимое Для Позитивной Женщины Источники и Благодарности Источники Благодарности При подготовке этого пособия МСЖ были использованы мате- Мы благодарим организации Healthlink Worldwide, GNP+ и риалы, опубликованные в замечательных информбюллетенях, Health Education Authority за любезно предоставленную ими книгах и других источниках информации для людей с ВИЧ/ информацию.

СПИДом, включая следующие:

Огромная благодарность составительнице пособия, Хансе • AIDS Action - the international newsletter on AIDS prevention Патель-Канвал, и редактору Сью О’Салливен. Обе они сдела and care, Healthlink Worldwide, Britain ли гораздо больше, чем требовали их служебные обязанности.

• AIDS Treatment Update, NAM, Britain Сердечное спасибо всем женщинам, которые высказывали свои конструктивные замечания в процессе работы над посо • Child Health Update, Special joint issue with AIDS Action, Britain бием, и в особенности нашим региональным представительни цам, чей вклад в подготовку пособия был очень ценным. Мы • Fact Sheet 1.98, Breastfeeding and HIV Transmission, SAFAIDS. также благодарны за помощь контактным лицам МСЖ во всем P.O.Box A509, Avondale, Harare, Zimbabwe Fax: 263 4 3361/4 мире и сотрудницам офиса МСЖ в Лондоне, которые не жалея e-mail: info@safaids,org.zw сил трудились над пособием, особенно Филиппе Лоусон, Джо Манчестер, Кейт Томсон, Арабе Мерсье, Мэгги Мейтсон, Эль • HIV and AIDS: What all women (and our partners) need to know, Троссеро и Алегрии.

North Manchester Health Promotion, Britain Джилиан Макин и Джанет Хедли работали над дизайном и • ICW News - International Community of Women Living with производством пособия. Сью Лукас, Сиан Лонг, Сьюзан Перл HIV/AIDS newsletter, Britain и Нел Друс дали ценные рекомендации. Ники Дэвис и Бен Плами из Positive Action оказали необходимую моральную • Keep It Simple: K.I.S.S. Guide to Safe Sex, Centre for the Study поддержку. Доктор Сара Медж из Royal Free Hospital помогала of Sexually Transmissible Diseases, La Throbe University, for the при написании раздела о беременности, родах и грудном National Centre for Disease Control, Australia вскармливании, а также о ЗППП.

• Newsline - People with AIDS Coalition of New York, USA МСЖ также благодарит всех женщин, чьи высказывания цити руются в пособии анонимно или с указанием имени.

• Positive Development: setting up self-help groups and advocating for change. A manual for peoplle living with HIV, GNP+ in МСЖ выражает свою признательность всем, кто принял учас collaboration with Healthlink Worldwide, Britain, 1998 тие в переводе и публикации русскоязычного издания пособия «Самое необходимое для позитивной женщины»:

• Positive Women - A Newsletter by Women living with HIV/AIDS in Uganda (NACWOLA) Ирине Савельевой за перевод пособия.

• Positively Women - Living with AIDS, edited by Kate Thompson Просветительскому центру «ИНФО-Плюс» за публикацию по and Sue O’Sullivan, Britain собия.

• Positive Women’s Newsletter, Victoria, Australia Российской сети людей, живущих с ВИЧ/СПИДом.

• A Positive Life: Portraits of Women Living with HIV, River Huston Российскому фонду «ИМЕНА».

and Mary Berridge, USA Российским ВИЧ-положительным женщинам за ценные советы • Positive Women - Women with HIV/AIDS Speak Out, Women’s и комментарии при подготовке русскоязычного издания.

Health Resource Collective, Victoria, Australia Благодарность за поддержку • SAFAID NEWS - Southern Africa AIDS Information Dissemination Service Bulletin, Zimbabwe МСЖ благодарит Программу «Позитивное действие» компании • Sexual Healing - a Guide for Women with HIV, published by The Глаксо Веллком за поддержку издания на английском языке.

Terrence Higgins Trust for Positively Women, and written by Sue O’Sullivan, Britain МСЖ выражает глубокую признательность за поддержку русского издания пособия «Самое необходимое для позитив • STOPAIDS News - A Trimester Publication of STOPAIDS ной женщины»

Organisation, Nigeria Программе развития ООН • WORLD - newsletter, USA Компании «Мерк, Шарп & Доум»

Дизайн и печать английского издания DS Print and Redesign Верстка и печать русского издания Просветительский центр «ИНФО-Плюс»

Copyright The International Community of Women Living with HIV/AIDS, 1999, Самое Необходимое Для Позитивной Женщины Знания, которые Вам пригодятся памяток енщин для ж ВИЧ/СПИД И ПУТИ ПЕРЕДАЧИ ВИЧ Памятка Краткая информация о ВИЧ и СПИДе • При контакте ребенка с кровью матери в процессе родов;

ВИЧ означает «вирус иммунодефицита чело- • При грудном вскармливании через мате века». Если ты ВИЧ-положительная (позитив- ринское молоко.

ная), это значит, что ты заражена этим виру сом. Твой организм реагирует на заражение Дети также могут заразиться ВИЧ тем, что вырабатывает антитела к ВИЧ. Если ты сдаешь анализ на ВИЧ, в твоей крови об- • При переливании инфицированной крови;

наружатся эти антитела. Если ты ВИЧ-поло- • При медицинских манипуляциях нестериль жительная, у тебя может не быть никаких бо- ным инструментарием, таким, как иглы, шпри лезненных симптомов, и ты будет совершен- цы и хирургические инструменты;

но здорова в течение многих лет. Однако, как • При изнасиловании и развратных дейст бы хорошо ты себя ни чувствовала, вирус ос- виях, если происходит проникающий поло тается в твоем организме и может перейти к вой контакт.

другому человеку.

Маловероятно заражение ВИЧ СПИД означает «синдром приобретенного при оральном сексе иммунодефицита». Если ты ВИЧ-положитель ная, твоя иммунная система со временем ос- При оральном сексе губами и языком ласка лабевает. Слабая иммунная система означа- ют половые органы партнера. Считается, что ет, что ты можешь быть подвержена ряду за- существует риск заражения, если глотать болеваний, не опасных или менее опасных сперму ВИЧ-положительного мужчины при для человека, у которого нет ВИЧ. К таким оральном сексе. Значительно реже встреча заболеваниям относятся туберкулез, некото- ются утверждения, что можно заразиться при рые виды рака, а также болезни глаз, кожи и попадании в рот влагалищных секреций ВИЧ нервной системы, которые иногда приобре- положительной женщины. Если у позитивной тают тяжелую форму. Однако диагноз СПИД женщины менструация, лучше воздержаться не означает, что тебе не удастся восстано- от незащищенного орального секса.

вить здоровье. Часто бывает, что позитивные люди серьезно болеют, но затем выздоравли- В сравнении с незащищенным вагинальным вают и продолжают жить нормальной жизнью. или анальным проникающим сексом риск за ражения ВИЧ при оральном сексе очень ни ВИЧ может передаваться через: зок. Некоторые люди предпочитают пользо ваться презервативом при оральном сексе с • Незащищенный (без презерватива) ваги- мужчиной или пленкой при контакте с жен нальный или анальный секс с ВИЧ-положи- щиной. Другие, взвесив имеющийся риск и тельным партнером;

считая, что он незначителен, занимаются • Использование общих игл, шприцев и дру- оральным сексом без предохранения.

гих приспособлений для инъекций, не про шедших достаточную обработку;

ВИЧ не передается • Использование медицинского инструмен тария и оборудования, не прошедших обра- • При рукопожатии и объятиях;

ботку после предыдущего использования;

• Через слезы или пот;

• Переливание крови или кровепродуктов, • При кашле и чихании;

содержащих ВИЧ;

• При использовании чужих столовых при • Искусственное оплодотворение донорской боров, посуды и постельного белья;

спермой, содержащей ВИЧ. • При пользовании туалетом;

• Через кошек, собак или укусы насекомых;

Вертикальная передача ВИЧ от • При поцелуях и через слюну;

матери ребенку может произойти: • Когда вместе едят из одной тарелки.

• При проникновении вируса от матери к пло ду через плаценту во время беременности;

СОВЕТЫ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ Памятка Питание ществ и они требуют большего времени для усвоения.

Правильное питание - важная часть поддер жания здоровья. Сбалансированный рацион Чистая вода. Вода - источник жизни. Важно поможет тебе правильно питаться при ВИЧ- пить только чистую воду. Водопроводную во инфекции и одновременно пойдет на пользу ду лучше кипятить.

твоей семье.

Продукты, богатые витаминами. Это большин Правильный рацион ство овощей, особенно темно-зеленые и яр ко-оранжевые овощи, а также фрукты.

• Помогает иммунной системе действовать в полную силу;

Что делать, если не хочется есть?

• Обеспечивает организм всеми питательны ми веществами, необходимыми для здоровья;

Очень важно, чтобы рацион был правильно • Поддерживает здоровый вес;

составлен и помогал • Дает силы и энергию;

• Предупреждает заболевания;

• стимулировать аппетит и обеспечить орга • Приносит удовольствие. низму все необходимые вещества;

• восстановить вес и энергию, утраченные во Что такое сбалансированный рацион? время болезни.

Содержащиеся в пище питательные вещества Полезные советы:

используются организмом в качестве энергии, нужной для роста и движения, для построе- • старайся есть понемногу и чаще, чем обыч ния и восстановления тканей и для защиты от но. Сделай свой рацион как можно более инфекций. В большинстве случаев можно по- разнообразным;

лучить все необходимые организму питатель- • если чувствуешь тошноту, избегай пищи с ные вещества из обычных, недорогих и дос- сильным запахом, а также запахов, которые тупных продуктов. образуются при приготовлении пищи.

В идеале каждый прием пищи должен содер- Неприятные ощущения в полости рта жать продукты из следующих пищевых групп:

Если у тебя болезненные ощущения из-за яз Продукты, дающие энергию. Это такие про- вочек в полости рта, старайся есть такую пи дукты, как рис и все каши, макароны, хлеб, щу, которую не надо жевать, например, йо картофель. Они, как правило, составляют гурт, кашу, суп, фруктовое или овощное пю большую часть блюд и дают наибольшее ко- ре. Йогурт содержит ферменты, которые спо личество энергии. собствуют заживлению язвочек.

• Животные жиры, растительное масло, оре- • Важно не варить овощи слишком долго и в хи дают энергию в концентрированной фор- большом количестве воды. Большую часть со ме, однако их нужно употреблять умеренно, держащихся в овощах витаминов мы выли если есть склонность к диарее. ваем вместе с водой, в которой они варились.

Лучше готовить овощи на пару.

Продукты для строительства тканей. Это ку- • Холодная пища меньше раздражает по рица, рыба, яйца, молочные продукты, фа- лость рта, чем горячая. Избегай острой и пер соль, горох и другие бобовые, орехи. Эти про- ченой пищи. Избегай фруктовых соков - молоч дукты содержат белки и минеральные ве- ные напитки меньше раздражают рот и горло.

щества - железо, цинк, кальций и некоторые • Полоскание с добавлением экстракта чайно витамины. го дерева помогает бороться с кандидозом по лости рта и горла. (См. Памятка 7: Кандидоз) • Старайся избегать красного мяса и свини ны, поскольку в них больше токсичных ве- Продолжение на обороте Безопасное приготовление пищи Как питаться, если у меня диарея?

При ВИЧ для нас могут быть опасны многие При поносах нарушается деятельность кишеч бытовые инфекции. Соблюдение чистоты при ника, и в результате питательные вещества хранении и приготовлении пищи снижает ве меньше усваиваются. В такой период орга роятность распространения микробов, осо низм нуждается в легко усвояемых продук бенно тех, которые вызывают диарею.

тах, таких, как каши или супы. В некоторых случаях жирная пища ухудшает состояние • Подвергай пищу тщательной кулинарной при диарее, поскольку кишечник не может обработке, хорошо ее разогревай. Нагревай переварить животные или растительные жиры.

жидкости до кипения, чтобы убить всех мик робов.

У некоторых людей плохо усваивается моло • Старайся хранить готовые блюда не более ко. Поврежденный кишечник может перестать 24 часов. Пищу, которая после приготовле переносить лактозу - особый вид сахара, ко ния хранилась более двух часов, тщательно торый содержится в молоке. Если у тебя про разогревай. Храни воду и пищу в чистых, хо должается диарея, попробуй исключить мо рошо закрытых крышкой емкостях.

локо из своего рациона - возможно, диарея • Мой фрукты и овощи чистой питьевой водой.

уменьшится или пройдет.

• Следи за чистотой воды, которую исполь зуешь для питья и приготовления пищи. Кипя Некоторые женщины, которые не переносят ти воду в течение десяти минут или пропус молоко, при этом могут есть йогурт, который кай через надежный фильтр.

помогает восстановить естественную флору • Тщательно мой руки с мылом до и после кишечника. Помни, что иногда диарея может приготовления пищи, а также до и после еды.

усилиться из-за приема антибиотиков. Когда • Следи за тем, чтобы все члены семьи мыли принимаешь антибиотики, старайся есть йо руки с мылом перед едой и после посещения гурт с живой культурой.

туалета.

• Пользуйся только чистой посудой, столовы Во время болезни, особенно если у тебя диа ми приборами, кухонной утварью.

рея и рвота, важно пить много жидкости, что • Поддерживай максимально возможную бы не допустить обезвоживания организма.

чистоту там, где ты готовишь.

Попробуй жидкую кашу, кокосовое молоко, • Храни продукты в местах, недоступных для разбавленные фруктовые соки, жидкий овощ насекомых, грызунов и домашних животных.

ной суп или кисломолочные напитки. Иногда в аптеках продаются специальные минераль ные соли - их принимают при сильной жаре которые также предупреждают обезвожива ние организма.

• Если у ребенка диарея или обезвожива ние, необходимо дать ребенку специальный раствор для лечения обезвоживания и как можно скорее получить квалифицированную медицинскую помощь. Если обезвоживания нет, нужно уменьшить или исключить молоко в рационе ребенка до тех пор, пока не пре кратится диарея;

• Если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, нужно увеличить коли чество и длительность кормлений днем и ночью;

• Если ребенок получает другое молоко, ре комендуется уменьшить его количество вдвое, заменив половину на питательные полужид кие немолочные продукты.

НИЖЕНИЕ ПЕРЕДАЧИ ВИЧ С ОТ МАТЕРИ РЕБЕНКУ Памятка Что повышает здоровья матери, а только для того, чтобы риск рождения ребенка с ВИЧ? снизить риск передачи вируса ребенку. Если ты принимала АЗТ во время беременности, Установлено, что если здоровье матери ос- лучше прекратить его принимать после родов;

лаблено или у нее есть симптомы СПИДа, врач в этом случае скажет тебе, когда можно риск передачи вируса ребенку повышается. перестать принимать АЗТ.

Если у матери есть не вылеченные заболева- Стратегии снижения передачи ВИЧ ния, передающиеся половым путем (ЗППП), во время родов это также может увеличить риск. (См. также Памятку № 8). • До и после родов женщине дают противо вирусное лекарство.

Лечение, снижающее риск передачи • Избегают необязательных инвазивных про ВИЧ во время беременности цедур (разрезов, осмотров, при которых мо жет быть занесена инфекция).

Существует медикаментозное лечение, кото- • Врачи и медсестры, ухаживающие за поло рое эффективно снижает риск передачи ВИЧ жительными женщинами, должны избегать ис от матери ребенку. Чаще всего для этого при- кусственного разрыва околоплодных оболо меняется препарат АЗТ. Исследования в чек во время родов и постараться максималь США и во Франции показали, что если буду- но сократить время родов.

щая мать, принимает АЗТ, начиная с третьего • Идут исследования с целью установить, на месяца беременности, а также внутривенно сколько эффективно давать беременным жен во время родов, и при этом АЗТ в жидком ви- щинам витамино-минеральные добавки, осо де дают новорожденному, риск передачи ви- бенно в случае дефицита витамина А. (Жен руса снижается на 60%. щины, которые питаются полноценно и раз нообразно, редко страдают дефицитом вита Однако такой длительный курс лечения до- мина А, а избыток этого витамина может быть рог и недоступен большинству позитивных опасным для ребенка. По этому вопросу нуж женщин в мире. Были проведены клинические но проконсультироваться с врачом).

испытания, при которых позитивные женщи- • Там, где имеются условия для искусствен ны принимали АЗТ только в последний месяц ного вскармливания, матери не рекомендуют беременности, а также каждые три часа во вскармливать ребенка грудью из-за риска время родов. Такие испытания, проведенные передачи ВИЧ через молоко.

в Таиланде, показали, что риск передачи ВИЧ • Самый большой фактор риска - когда жен снизился на 50%. Важно учесть, что ни одна щина заражается ВИЧ во время беременнос из женщин в этих исследованиях не кормила ти или во время кормления ребенка грудью.

ребенка грудью. Во время испытаний под на зыванием PETRA в Южной Африке, Уганде и Кормление грудью и передача ВИЧ Танзании женщинам давали АЗТ только во время родов, а также в течение недели после Отдельные случаи передачи ВИЧ от матери родов - и женщине и ребенку. Первые резуль- ребенку во время грудного вскармливания таты, объявленные в феврале 1999 года, по- были впервые зарегистрированы в казали, что это лечение снизило передачу году. К 1999 году уровень риска стал более ВИЧ на 37%. Большинство женщин, участво- понятен, но многое еще неясно относительно вавших в этих клинических испытаниях, ста- механизмов заражения. Это очень непростой ли кормить ребенка грудью, так что нужно вопрос, поскольку грудное молоко признано подождать более долгосрочных результатов, лучшей пищей для младенца. Существуют прежде чем делать выводы об том, насколько опасения, что если все положительные мате эффективно это лечение снижает передачу ри прекратят кормить грудью, то многие мла ВИЧ от матери ребенку. денцы могут погибнуть от таких заболева ний, сопутствующих бедности, как недоста При этом нужно помнить, что такой курс ле чения АЗТ проводится не с целью улучшения Продолжение на обороте точное питание и диарея. Грудное вскармли вание также снижает риск новой беремен ности в первые шесть месяцев после рожде ния ребенка. Женщине, которая не кормит грудью, следует пользоваться противозача точными средствами, чтобы не забеременеть.

Насколько велик риск передачи ВИЧ при грудном вскармливании?

ВИЧ может передаваться ребенку через мо локо матери. В сообществах, где большинст во женщин кормят грудью, около одной трети ВИЧ-положительных младенцев заразились при вскармливании.

Грудное вскармливание считается более рис кованным, если:

• мать заразилась ВИЧ во время беремен ности или лактации;

• у матери имеются трещины на сосках, нары вы или другие заболевания молочных желез;

• у матери наблюдаются болезненные симп томы, связанные с ВИЧ-инфекцией;

• у ребенка язвочки в полости рта или вос паление желудочно-кишечного тракта.

Альтернативы грудному вскармливанию:

Для безопасной альтернативы грудному вскармливанию женщине необходимо:

• иметь доступ к чистой и безопасной питье вой воде;

• знать правила безопасного грудного вскармливания;

• бесперебойное снабжение заменителем грудного молока в течение нескольких меся цев, оптимально в течение года.

Заменителями грудного молока могут быть детские смеси промышленного приготовле ния. Если используется молоко животных, су хое цельное молоко или концентрированное молоко без сахара, они должны быть особым образом подготовлены, чтобы быть пригод ными для кормления младенца. Например, для приготовления смеси из коровьего моло ка, нужно смешать 100 мл молока, 50 мл во ды, добавить две чайные ложки сахара и вскипятить.

ГРУППЫ ВЗАИМОПОМОЩИ Памятка Группы взаимопомощи существуют во всем Чтобы все члены группы могли активно мире. Они создаются самими ВИЧ-положи- участвовать в ее работе и чувствовали себя в тельными или для них. Группы взаимопомо- безопасности, полезно договориться о том, щи - замечательный способ поддержки, по- как группа будет работать вместе. Для этого мощи и защиты интересов ВИЧ-положитель- нужно установить правила группы.

ных как на местном, так и на национальном уровне. Вот некоторые правила, которые были при няты существующими группами взаимопо Что могут дать группы взаимопомощи: мощи:

• Эмоциональную и социальную поддержку • Уважать конфиденциальность.

на дому или на встречах группы;

• Стараться не осуждать других в своих сло • Возможность встречаться, обмениваться вах и поступках.

мыслями и практической информацией с • Открыто и непредвзято относиться к раз другими людьми с ВИЧ;

личному жизненному опыту участников груп • Обучение навыкам просветительской ра- пы, к вопросам национальности, религии, боты, публичных выступлений, консультиро- сексуальности, употребления наркотиков.

вания;

• Давать друг другу конструктивную обрат • Возможность получения дохода за счет ко- ную связь, употребляя при этом такие слова, оперативных коммерческих проектов, таких, которые понятны всем членам группы.

как, например, швейная мастерская, ферма • Уважать чувства и взгляды друг друга.

по выращиванию кур или кроликов и т.д.;

• Приветливо встречать новых членов груп • Взаимную поддержку в изменении поведе- пы. Иногда «ветераны» группы забывают, как ния и обретении уверенности в себе - напри- страшно им было прийти на первую встречу.

мер, при необходимости договориться об ис- • Встречать новых участников до начала груп пользовании презерватива или постоять за пы, чтобы объяснить им, что происходит на себя в случае жестокого обращения;

группе.

• Основа для коллективной защиты прав и • Проводить встречи группы в таком месте, проведения общественных кампаний. где женщины чувствуют себя уютно и безо пасно.

Создание группы взаимопомощи • Учитывать, смогут ли женщины сохранить в тайне свой диагноз, если будут посещать Необходимо, чтобы основатели группы ясно группу.

представляли себе ее главную цель. Будет ли это группа поддержки для людей, недавно Некоторым позитивным женщинам необхо получивших диагноз? Или же группа будет дима материальная помощь деньгами или уделять основное внимание вопросам обу- продуктами. Если ваша группа не оказывает чения и проведения кампаний? Как правило, такую помощь, обязательно объясните это коммерческие проекты не следует смешивать женщинам, приходящим в группу. Имеется ли с группами психосоциальной поддержки, по- у вас информация об организациях, которые скольку у них разные цели, которые не всег- оказывают такого рода помощь?


да совместимы. Какими бы ни были цели группы, они должны быть доведены до сведе- Встречи в группе подходят не для всех. Неко ния всех, кто хочет вступить в группу. торые положительные женщины боятся за соб ственную безопасность, за своих детей и близ Люди с ВИЧ могут иметь совершенно различ- ких, если их ВИЧ-статус станет известен. В ные потребности и проблемы, в зависимости этой ситуации бывает необходимо посетить от того, как долго они знают свой диагноз, от женщину у нее дома, чтобы исключить риск их состояния здоровья, финансовой ситуации нарушения конфиденциальности. В других си и семейного положения. Многие женщины туациях можно с успехом оказывать поддерж предпочитают быть в женской группе взаимо- ку по телефону.

помощи. Другие считают важным, чтобы в группе участвовали мужчины. Продолжение на обороте Группы поддержки и группы взаимопомощи играют важную роль в защите прав людей с ВИЧ. Нам легче выступать открыто, занимать ся профилактикой и оказывать помощь дру гим, когда мы объединяемся. Наша сила ум ножается, и мы придаем уверенность друг другу. Группы взаимопомощи демонстриру ют всему миру, что люди с ВИЧ живут пози тивно. Вместе нам легче требовать перемен и одновременно с этим помогать друг другу.

ОВ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИК У И СНИЖЕНИЕ ВРЕДА Памятка Существует множество наркотических средств, Если ты оказалась в ситуации, когда у тебя употребляемых в немедицинских целях, та- нет выбора, пользоваться или не пользовать ких, как марихуана, амфетамины, героин, ся общим шприцем, есть эффективный способ кокаин, экстази и алкоголь. Наркотические снизить вероятность заражения даже в этом вещества (включая табак) отрицательно ска- случае. Если всегда соблюдать процедуру зываются на состоянии здоровья и ослабляют обеззараживания шприца, можно значитель иммунную систему. но снизить вероятность заражения. Хотя риск в этом случае полностью не исключается, это Следить за своим здоровьем очень важно. все же лучше, чем ничего не делать.

Большинство немедицинских наркотиков не приносят пользы здоровью. Впрочем, некото- Как проводит обеззараживание рые специалисты утверждают, что марихуа на приносит пользу при некоторых заболе- • Набери в иглу раствор хлорамина и, встря ваниях, в том числе при ряде заболеваний, хивая шприцем, сосчитай до 30.

связанных с ВИЧ/СПИДом. • Бутылочные крышки, ложки и другие приспо собления для приготовления наркотика также Разные виды немедицинских наркотиков должны быть обеззаражены хлоркой и водой.

обычно рассматривают вместе, не делая раз- • Набери в иглу чистую холодную воду и личия между ними, и в большинстве стран трижды промой.

все они запрещены. Как ни удивительно, но • Будь осторожнее, чтобы случайно не вы при этом табак и алкоголь, которые так же пить или не вколоть себе хлорамин!

вредны, а иногда и вреднее некоторых не- • Если нет хлорамина, промывание спиртом, легальных наркотиков, разрешены в боль- водкой или даже жидкостью для мытья посу шинстве стран мира. Тем не менее, по раз- ды лучше, чем не промывать вообще.

ным причинам многие люди употребляют • При промывании другими средствами следо наркотики - чтобы расслабиться, ощутить вать тем же инструкциям, что и с хлорамином.

эйфорию, отвлечься от жизненных тягот и • После тройного промывания раствором проблем, либо за компанию с друзьями или нужно три раза набрать в шприц холодную партнерами. чистую воду и промыть.

Употребление наркотиков путем глотания, Промывать шприц горячей водой не рекомен вдыхания или курения не приводит непосред- дуется, поскольку при этом кровь сворачивает ственно к заражению ВИЧ. Через спиртные ся, и ее следы остаются на игле и в шприце. Од напитки заражение также не может произой- норазовые шприцы в кипящей воде плавятся.

ти. Однако все эти действия могут повредить твоему здоровью или привести к такой ситуа- Еще несколько советов ции, в которой ты допустишь другие виды рискованного поведения. Тщательно избавляйся от использованных игл и шприцев. Если нет специального контейне Использование общих не стерилизованных ра для острых предметов, положи иглу и игл и шприцев может привести к передаче шприц в пустую жестяную банку (например, ВИЧ. Также ВИЧ может передаваться через из-под кока-колы), сомни банку так, чтобы из другие приспособления для приготовления и нее ничего случайно не выпало, и выбрось в введения наркотиков, если они не очищены. мусорный контейнер.

Важно не пользоваться общей ватой, ложка ми, крышками бутылок, общими сигаретными При употреблении инъекционных наркоти фильтрами при заборе наркотика в шприц. ков могут передаваться также другие инфек Однако основным путем передачи вируса ции. Гепатиты В и С потенциально очень при употреблении наркотиков является ис- опасны и передаются через загрязненные иг пользование общих игл и шприцев. Исполь- лы и другие приспособления гораздо легче, зовать общие иглы рискованно и в тех случа- чем ВИЧ. Также при употреблении общих ях, когда наркотик вводится не непосредст- шприцев может произойти реинфицирова венно в вену, а под кожу или в мышцу. ние, и ты получишь другой штамм ВИЧ.

ПРЕЗЕРВАТИВЫ Памятка Мужской презерватив тельное удовольствие многим женщинам и Презерватив сделан из тонкой резины - ла мужчинам. Жировые смазки, такие, как вазе текса. Его надевают на возбужденный член лин, крем или растительное масло, разруша мужчины перед проникающим вагинальным ют резину и приводят к разрыву обычных или анальным сексом. Иногда презервативом мужских презервативов.

пользуются и при оральном сексе. Использо • После семяизвержения вание презерватива не позволяет заражен партнер должен придер ной сперме, вагинальным выделениям, крови живать презерватив у попасть от одного человека к другому. Поэ основания, чтобы он не тому презерватив предохраняет от различ соскользнул, когда член ных инфекций, передающихся половым пу еще внутри.

тем, включая ВИЧ. Презерватив также защи • Выброси использованный щает от нежелательной беременности.

презерватив в мусорное вед ро.

Как пользоваться • Никогда не мужским презервативом спускай пре зервативы в Чтобы презерватив надежно предохранял те унитаз, они за бя и твоего партнера, запомни:

соряют кана лизацию.

• Если обертка презерватива повреждена, не пользуйся этим презервативом. Неприго Фемидом - женский презерватив ден к использованию и просроченный пре зерватив (срок его хранения указан на оберт Фемидом - специальный презерватив, пред ке). Выброси его.

назначенный для использования женщиной.

• Пользуйся новым пре Его вводят во влагалище перед проникаю зервативом для каж щим вагинальным сексом. Такие презерва дого проникающего по тивы появились относительно недавно и по лового акта.

лучают все большее распространение. Не • Не разрывай оберт которым женщинам они очень нравятся, ку презерватива зуба особенно если партнер отказывается поль ми.

зоваться обычным презервативом. Другие • Когда вынимаешь презерватив из обертки, женщины не в восторге от женских презер старайся не повредить его ногтями или укра вативов.

шениями.

• Зажав кончик презервати Как пользоваться ва пальцами, чтобы в него не женским презервативом попал воздух, надень пре зерватив на возбужденный • Если у тебя есть возможность достать член партнера, раскатывая женские презервативы, лучше вначале самой по всей длине.

научиться ими пользоваться и найти удобный • Надеть презерватив нуж для тебя способ вводить презерватив внутрь.

но до начала полового ак • Женский презерватив - фемидом - изготав та, прежде, чем член при ливается из тонкого дет в соприкосновение с пластика. В отличие от половыми органами жен латекса, из которого щины.

сделан мужской пре • Если вам нравится поль зерватив, пластик не зоваться смазкой, нанеси портится от жировой поверх надетого презерватива большое ко смазки.

личество смазки на водной основе. Это облег • Фемидом имеет внешнее и внутреннее коль чает проникновение и приносит дополни ца, между которыми находится тонкая защит- димо в первую очередь снять внутреннее кольцо ная пленка. Внутреннее кольцо вводится во • Ввести внутреннее кольцо в прямую кишку влагалище, до шейки матки (шейка матки труднее, чем во влагалище. Некоторые жен щины вводят его с помощью пальцев. Одним женщинам нравится ощущение, которое дает внутреннее кольцо, другим бывает неудобно или больно. Если ты пользуешься женским презервативом для анального секса, делай только то, что тебе удобно и приятно. Если что-то причиняет тебе боль, прекрати это де лать.

• Если ты не используешь женский презерва тив при анальном сексе, необходимо пользо ваться обычным презервативом. Незащищен ный анальный секс связан с очень высоким риском передачи ВИЧ.

Несколько слов о смазке Для многих людей использование смазки обязательная часть безопасного секса. Неко торые презервативы продаются уже со смаз кой - обычно это спермицидная смазка «но ноксинол-9». У небольшого числа людей встречается аллергия на «ноноксинол-9».

Им можно посоветовать покупать презерва тивы без смазки и пользоваться обычной ощущается как округлый твердый выступ в смазкой на водной основе, без спермицида.

глубине влагалища). Некоторым женщинам С женским презервативом можно использо больше нравится фемидом без внутреннего вать смазку на водной или на жировой основе.

кольца - это кольцо можно удалить.

• Внешнее кольцо остается снаружи, у вхо да во влагалище поверх половых губ. Пленка фемидома выстилает внутреннюю поверх ность влагалища. Когда мужчина вводит член, нужно следить за тем, чтобы он попал внутрь презерватива.

Если во время секса появляется «хлюпаю щий» или «лопающий ся» звук, проверь, не высовывается ли плен ка наружу.

Анальный секс Женский презерватив можно с успехом ис пользовать и для анального секса, поскольку на нем очень много смазки.

• Вначале введи фемидом в анальное отвер стие или надень на член партнера • Если фемидом надевают на пенис, необхо КАНДИДОЗ Памятка Что такое кандидоз? • При первых же признаках раздражения перестань пользоваться мылом и мойся У большинства женщин хотя бы раз в жизни просто чистой водой.

был кандидоз (еще его называют молочни- • Не носи тесное нижнее белье и обтягиваю цей). Кандидоз часто появляется в результате щие джинсы - чем свободнее доступ воздуха, стресса или при ослаблении иммунной систе- тем лучше.

мы, в том числе в связи с ВИЧ-инфекцией. • Не поддавайся желанию чаще мыться или Молочница бывает и у маленьких детей. принимать ванну. Хотя на короткое время мо жет наступить облегчение, но впоследствии Молочницу вызывает микроскопический раздражение будет еще сильнее.

дрожжевой грибок, который называется Can- • Не добавляй в ванну дезинфицирующие dida albicans. Обычно этот микроорганизм средства или пену. Можно добавить немного безобиден и живет, не вызывая болезненных уксуса или 10 капель масла чайного дерева.

симптомов, на поверхности кожи, в полости рта, на стенках кишечника. Там, где можно купить йогурт с живой куль турой, некоторые женщины при молочнице Вероятность развития кандидоза выше, если ты: наносят его на наружные области, чтобы • беременна;

уменьшить раздражение. Иногда йогурт вво • принимаешь некоторые виды антибиотиков;

дят внутрь влагалища на тампоне или с по • больна диабетом;

мощью спринцовки. Считается, что полезные • плохо себя чувствуешь, болеешь;

бактерии, которые содержатся в живом йо • принимаешь таблетки-контрацептивы;

гурте, уничтожают молочницу. Йогурт помо • занимаешься незащищенным проникающим гает некоторым женщинам, но не всем. Еще сексом с партнером, у которого кандидоз;

одно «домашнее средство», которое иногда • ешь много сахара или продуктов с высоким помогает, - это чеснок. Очисть дольку чесно содержанием сахара;

ка, разрежь пополам, окуни в растительное • носишь туго обтягивающие джинсы или масло и введи во влагалище. Сделай это ут синтетическое белье. ром, а вечером удали чеснок и введи новую дольку. Повтори процедуру на следующий Как определить, что у тебя кандидоз? день или пока не уменьшатся симптомы.

При кандидозе у тебя могут появиться какие- Можно ли предупредить молочницу?

то из следующих симптомов:

• болезненные участки или белый пушистый Простого и надежного способа профилакти налет на языке, в полости рта, на деснах;

ки молочницы нет. Но вот что ты можешь сде • зуд, болезненность, покраснение в облас- лать, чтобы молочница появлялась реже:

ти влагалища, вульвы или анального отверстия;

• густые белые выделения из влагалища, ком- • Чтобы не появлялась молочница во рту, из коватые, белого цвета, с дрожжевым запахом;

бегай употребления сахара, особенно в тот • воспаление наружных половых органов;

момент, когда у тебя очередной приступ мо • боль при проникающем сексе;

лочницы.

• боль при мочеиспускании. • При молочнице избегай есть фрукты, мед, дрожжи;

вновь их употреблять можно только Лечение через три недели после того, как у тебя прой дут симптомы молочницы.

Медицинское лечение молочницы • Не носи туго обтягивающее белье, белье из нейлона, тесные джинсы и брюки.

Молочница легко поддается лечению. Обыч- • При менструации пользуйся не тампонами, но при молочнице назначают крем и влага- а прокладками.

лищные суппозитории (свечи) или таблетки. • Не пользуйся при подмывании мылом с парфюмерными отдушками, «интимными» де Можно ли что-то сделать самой, чтобы облег- зодорантами, дезинфицирующими средства чить симптомы молочницы? ми. Также избегай спринцевания химически ми растворами. Все эти вещества нарушают естественную защитную среду влагалища.

• После дефекации вытирайся в направле нии от влагалища. Не допускай попадания фекалий во влагалище.

• Если тебе прописали антибиотики от ка кой-либо другой инфекции, напомни леча щему врачу, что у тебя часто бывает молоч ница.

Можно ли во время лечения заниматься сексом?

Лучше не заниматься проникающим вагиналь ным или анальным сексом, а также оральным сексом, пока врачебный осмотр не подтвер дит, что молочница прошла. Если у тебя кан дидоз в полости рта, прекрати на время це ловаться, пока не вылечишься. А вот обни маться и ласкать друг друга можно всегда!

ИИ, ЗАБОЛЕВАНИЯ И ИНФЕКЦ ПЕРЕДАЮЩИЕСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ Памятка Многие люди даже не замечают, что заражены ЗППП - на что нужно обратить внимание ЗППП, потому что у них не появляется никаких симптомов: они не чувствуют какой-либо боли Хотя у многих женщин не возникает специфических или дискомфорта. Необходимо знать о ЗППП, симптомов, о наличии ЗППП, если ты живешь поло потому что если их не лечить, они могут привести вой жизнью, могут говорить следующие признаки:

к очень опасным последствиям, таким, как хро нические боли, бесплодие или рак шейки матки. • необычное кровотечение из влагалища;

Если ты беременна и у тебя не вылечено ЗППП, • необычные выделения из влагалища (или из увеличивается риск передачи ВИЧ и других ин- полового члена твоего партнера);

фекций ребенку. • язвочки, вздутия или сыпь в области половых органов, анального отверстия или на половом Установлено, что наличие ЗППП делает более члене твоего партнера;

вероятной передачу ВИЧ при половом контакте • жжение при мочеиспускании;

между партнерами. • зуд в области половых органов или анального отверстия;

зуд половых органов у партнера.

Защити себя Если у тебя появились подозрения на ЗППП, нуж Очень важно защитить себя от ЗППП. Единствен- но сразу обратиться к врачу для обследования и ный эффективный способ избежать ЗППП - безо- лечения.

пасный секс и использование презервативов при проникающем половом контакте. ЗППП могут зна- Можно ли заниматься сексом, чительно ослабить твое здоровье и привести к более если я прохожу лечение от ЗППП?

быстрому прогрессированию ВИЧ-заболевания.

При любом ЗППП лучший способ избежать пере Диагноз дачи инфекции - это каждый раз пользоваться презервативами или заниматься только безопас Диагностировать ЗППП при отсутствии симптомов не ным сексом. Риск передачи инфекции также мож всегда легко, тем более, что во многих странах нет но снизить, если избегать орального секса в слу условий для профилактических обследований. При- чае появления язвочек или других поражений ко знано, что скрининговые обследования и лечение жи. Также старайся не прикасаться руками к от ЗППП являются эффективным способом снизить число крытым язвочкам, нарывам, кондиломам и кож новых случаев ВИЧ-инфекции. Лечение ЗППП все ча- ным высыпаниям.

ще предлагают в женских консультациях, центрах матери и ребенка, клиниках планирования семьи. Некоторые инфекции, передающиеся половым путем (ЗППП) Если у твоего партнера есть симптомы ЗППП, а у тебя их нет, тебе все равно необходимо пройти Шанкроид обследование и лечение. Если у одного из парт- Шанкроид - это бактериальная инфекция, часто неров ЗППП, лечиться нужно обоим, чтобы избе- встречающаяся в тропических странах. Она при жать реинфицирования. водит к появлению болезненных язв в области ге ниталий. Шанкроид выявляется с помощью лабора Лечение торного анализа и вылечивается антибиотиками.

Лечение ЗППП может быть недорогим и простым. Хламидия Иногда это всего лишь одна доза антибиотика. Хламидия - инфекция, поражающая половые орга Однако при различных инфекциях нужно различ- ны. Это одна из самых распространенных инфек ное лечение, так что очень важно получить кон- ций, передающихся половым путем. У большинства сультацию и лечение у врача-специалиста. женщин она проходит без симптомов. После поста новки диагноза хламидиоз лечится антибиотиками.

Если ты беременна или планируешь забеременеть, важно наблюдаться у врача до родов, в том числе Гонорея выявить и вылечить ЗППП, если они имеются. Гонорею вызывает бактериальная инфекция. У ЗППП могут перейти к ребенку при родах и на- многих женщин это заболевание также проходит нести серьезный вред его здоровью. Также при без симптомов. Гонорея передается от одного лечении ЗППП важно сказать лечащему врачу, человека другому при проникающем вагиналь что ты беременна, потому что это может повлиять ном, анальном и оральном сексе. Заразиться ею на лечение, которое тебе назначат. очень легко. Она также может передаваться во время беременности от матери младенцу, вызы- • Если ты испытываешь сильную боль, прими бо вая заболевание глаз, которое может привести леутоляющее лекарство (аспирин, парацетамол).

к слепоте. Для диагностики гонореи берут мазок • Держи пораженный участок как можно более с шейки матки, из уретры или горла. Гонорею, чистым и сухим. Попробуй осторожно промыть как правило, лечат антибиотиками. Если гонорею пораженную область соленой водой (0,5 чайной не лечить, может развиться воспаление органов ложки соли на стакан теплой воды). В теплую со малого таза и бесплодие. леную воду можно добавить 5 капель масла чай ного дерева. Это должно уменьшить боль и под Кондиломы сушить болячки.

Кондиломы - розоватые или белые мясистые об- • Смажь болячки зеленкой, чтобы инфекция не разования, которые появляются в области генита- распространялась дальше.

лий или анального отверстия. Их вызывает вирус • Если смазать герпетическую болячку медом, в человеческой папилломы. У женщины с нелечен- первую минуту будет ощущаться жжение, а по ными кондиломами повышается риск развития том боль уменьшится и быстрее произойдет за раковых заболеваний. живление.



Pages:     | 1 || 3 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.