авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 |   ...   | 7 | 8 || 10 |

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ ОБРАЗОВАНИЯ БАЛТИЙСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ им. ИММАНУИЛА КАНТА ПРОБЛЕМЫ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ...»

-- [ Страница 9 ] --

С конца 1980-х годов произошли кардинальные изменения в конструкции снаря да. Были увеличены высота верхней и нижней жерди, расстояние между ними и, что еще особенно важно, жерди стали круглыми и более эластичными. Таким образом, стал возможен значительный прогресс в технике исполнения упражнений на данном виде, превратившемся в «две разновысокие перекладины». Гимнастки начали выпол нять сложнейшие элементы с фазой полета. Например, перелет «Ткачёв» и сальто «Ягер» сначала в положении «согнувшись ноги врозь», а затем и «согнувшись», что Спорт в системе физкультурного образования потребовало от спортсменок четкой демонстрации этих рабочих положений. Элит ные гимнастки освоили соскоки двойное сальто вперед и, даже, тройное сальто назад, при выполнении которых необходимо было сохранение «плотной группировки».

В 1990-х годах девушки стали исполнять, помимо стандартных больших оборотов назад и вперед на верхней жерди, и другие их модификации. Во-первых, это из упора сзади «отмах за голову» и большой оборот назад в висе сзади, что потребовало от спортсменок хорошей подвижности в плечевых суставах. Во-вторых, обороты вперед в обратном хвате и, позднее, повороты из них вокруг одной руки на 180 и 360 граду сов. Здесь уже необходима хорошая пронация в лучезапястных суставах. К 2000-м го дам произошло соединение оборотов вперед в обратном хвате и элемента «Эндо» — то есть гимнастки одновременно показывали — при высококачественном выпол нении этого элемента — достаточно высокую подвижность в тазобедренных и луче запястных суставах. Элемент «Штальдер» также усложнился. Он стал выполняться в положении «согнувшись ноги вместе» — с демонстрацией практически идеальной «складки».

В 1970-х годах начался процесс, так называемой, «акробатизации» упражнений на бревне и вольных упражнений. Гимнастки освоили двойные сальто назад на ковре и в соскоки с бревна сначала, естественно, в положении «группировка», а затем и «со гнувшись» в соответствии с требованиями, аналогичными описанным выше. Позже, в 1990-е годы двойные сальто стали выполняться и в упражнениях других структур ных групп (сальто вперед, твист). Вместе с тем, акробатические прыжковые элемен ты на бревне в начале 1970-х годов стали разучивать и исполнять, учитывая особен ности узкой рабочей поверхности снаряда. Такой подход заключался в том, что большинство прыжков как темповых (переворотов, фляков), так и сальтовых (вперед и назад прогнувшись) стали выполняться с разведением ног в передне-задней плос кости практически до положения продольного шпагата и с последовательным при землением сначала на одну, а затем на другую ногу.

Еще одна тенденция того времени — это выполнение статических элементов на бревне с одновременной демонстрацией высокого уровня подвижности в тазобед ренных суставах:

— высокий угол;

— стойки на одной руке ноги врозь;

— горизонтальный упор ноги врозь.

Некоторые гимнастки включали в свои программы оригинальные, так называе мые, «равновесия на теле», связанные с показом гибкости их позвоночного столба.

Упражнение на бревне чемпионки XXI Олимпийских игр 1976 года (в Монреале) в командном первенстве С. Гроздовой практически целиком состояло из статических и динамических элементов, в которых она демонстрировала свою уникальную гиб кость, в том числе и в таких редко встречающихся движениях, как стоя продольно на бревне. Не случайно, что после завершения своей карьеры в спортивной гимнастике, она перешла в акробатику. В новом для себя виде спорта С. Гроздова становилась чемпионкой мира в смешанных парах (вместе с Е. Махаличевым), где от партнерши требуется высокий уровень развития гибкости и подвижности в суставах. Однако к 1990-м годам подобные оригинальные элементы практически перестали встречаться в комбинациях высококвалифицированных гимнасток.

Современные правила соревнований, разработанные Международной Федерацией гимнастики (ФИЖ) требуют, чтобы гимнастки включали в свои программы, помимо акробатических элементов, еще и, так называемые, «танцевальные элементы» (Dance   А. А. Сомкин, Л. Г. Манько elements). К ним, в частности, относятся гимнастические прыжки толчком одной и двумя ногами с демонстрацией в полете положений: продольный и поперечный шпа гат;

согнувшись ноги врозь, «пистолетик», «кольцо» и другие. При исполнении таких элементов гимнастки должны четко соблюдать предписанные модельные требования, связанные с проявлением их гибкости и подвижности в суставах.

Таким образом, в современной женской спортивной гимнастике необходимо не просто развивать физическую способность — пассивную и активную гибкость и под вижность в суставах. Гимнастки должны демонстрировать их непосредственно при выполнении соревновательных двигательных действий с определенными правилами соревнований направлением и амплитудой. В связи с этим спортсменки, претендую щие на достижение элитного уровня мастерства, должны, на наш взгляд, целенаправ ленно развивать гибкость и подвижность в суставах:

— во-первых, в рамках занятий по хореографической подготовке;

— во-вторых, с использованием технологии сопряженной физико-технической подготовки для гимнасток соответствующего возраста на всех видах многоборья.

Т. И. Станчик, Л. В. Лишик, Балтийский федеральный университет им. И. Канта, Калининград Особенности женского фитнеса и его влияние на гармоничное развитие личности Сегодня понятие «фитнес» широко используется в бытовой лексике. Оно означает «соответствовать, быть в хорошей форме». Это гармоничное развитие всех физиче ских качеств человека. В более конкретизированном смысле «фитнес» — это оздоро вительная методика, позволяющая изменить формы тела, его вес и закрепить достиг нутый результат.

Каждый человек обладает определенным типом телосложения и физическими ка чествами, некоторые из которых развиты слабее других. Для равномерного развития физических качеств необходимо выполнять как общеразвивающие, так и специаль ные упражнения, с помощью которых можно совершенствовать основные качества:

силу, быстроту, гибкость, выносливость и ловкость. Работа же над определенными группами мышц с использованием отягощений позволяет добиться гармонически развитой пропорциональной фигуры.

Для анализа влияния женского фитнеса на гармоничное развитие личности необ ходимо рассмотреть особенности женского организма. Проявляются они в физиче ском развитии, строении тела, степени развития основных физических и психофизи ческих качеств — силы, быстроты, выносливости, координации, общей работоспо собности и т. д., а также особенностях функционирования нервной, эндокринной и других систем.

Рассмотрим некоторые особенности антропометрических показателей у мужчин и женщин. Туловище у женщин длиннее, плечи уже, таз шире, конечности более ко роткие, чем у мужчин, центр тяжести тела находится ниже. Последняя особенность благоприятствует выполнению упражнений, связанных с равновесием, но ограничи вает быстроту бега, длину и высоту прыжков.

У женщин тазовая область более мощная, и вся нижняя часть их тела сильнее верхней, поэтому процесс наращивания мышц и развитие силы у женщин происхо дит быстрее в нижней части. При достаточно сильных мышцах ног и брюшного Спорт в системе физкультурного образования пресса, мускулатура рук и всего верхнего плечевого пояса развита относительно сла бо. Исходя из этих особенностей строения женского тела, нужно понимать, что же лаемых изменений мышц верхней части тела, придется добиваться значительно дольше. Также у женщин более слабые связки и сухожилия, поэтому они не должны заниматься с тяжелым весом, как мужчины, хотя они могут выполнять такие же уп ражнения, но с меньшим напряжением.

Процент мышечной ткани в организме женщины ниже, а жировой — выше, чем у мужчины, что является одной из причин того, что базовый уровень основ ного обмена женского организма ниже, чем мужского. Иначе говоря, энерготраты на килограмм веса тела у женщин меньше, чем у мужчин [1]. Это объясняет более высокую способность использовать жиры в качестве источника энергии. Но не обходимо помнить, что любой избыток углеводов стимулирует избыточную сек рецию инсулина и формирование жировых отложений. Все эти особенности жен ского организма должны учитываться при составлении тренировочных и диети ческих программ.

В работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем также существуют особен ности, связанные с полом. Объем сердца у женщин меньше, чем у мужчин. Различия мужской и женской сердечно-сосудистых систем в физиологии касаются, в первую очередь, частоты сердечных сокращений в покое и при физической нагрузке. У жен щин во всех случаях частота сердечных сокращений в среднем на 8—10 ударов больше, чем у мужчин [2]. Исходя из этого, специалисту приходиться решать сначала задачу повышения общей физической подготовки, а затем обучать правильной тех нике выполнения упражнений для коррекции фигуры.

Анализ работы дыхательной системы показывает, что у женщин в покое отмеча ется более высокая частота дыхания (до 20—24 в минуту), меньшая глубина дыхания (на 100—150 мл) и максимальная легочная вентиляция (на 3—5 л). Жизненная ем кость легких меньше на 1000—1500 мл. Тип дыхания у женщин в основном — груд ной, у мужчин — брюшной. Вследствие этих особенностей у женщин при выполне нии физических нагрузок отмечается большее учащение пульса, чем у мужчин, менее высокий подъем систолического артериального давления и более продолжительный восстановительный период [2]. Вот почему объем и интенсивность нагрузок у жен щин должен быть меньше, а отдых между подходами — больше.

Гормональные различия также влияют на методику тренировки у мужчин и жен щин. Более низкий, чем у мужчин, уровень тестостерона, отличия в строении и функционировании центральной нервной системы обуславливают более низкий уро вень агрессивности, что делает невозможным высокоинтенсивный тренинг.

В мышечной ткани даже женщин спортсменок высокой квалификации процент миофибрилл в мышечных волокнах в процентном соотношении намного ниже, чем у мужчин. Это означает, что традиционная для мужчин тренировка на увеличение мы шечной массы с большими весами и с малым числом повторений, оказывается неэф фективной для женщин. Однако, распространенная среди женщин работа с незначи тельными весами для профилактики излишней гипертрофии мышц не имеет научно го обоснования.

Силовые упражнения при правильной методике занятий позволяют за короткий срок сформировать фигуру и снизить количество излишних жировых отложений.

Помимо формирования красивого тела эти упражнения способствуют развитию силы и выносливости, что достигается за счет общей тренировки мышечной системы и це ленаправленной нагрузки на отдельные мышцы [2].

  Т. И. Станчик, Л. В. Лишик Если пренебрегать силовой тренировкой, отдавая предпочтение лишь занятиям аэробикой или работе на кардиотренажерах, то достигнуть желаемого эффекта будет сложно, так как за час аэробной нагрузки сжигается примерно 250—300 килокало рий. При трех занятиях в неделю это составит 900 килокалорий. Учитывая, что жир ными кислотами будет обеспечено не больше половины этих энерготрат, потеря со ставит 50г жира в неделю при условии, что калорийность рациона не будет изменена.

Поэтому, чтобы добиться результата, необходимо включить в свою программу тре нировки силового характера, которые увеличат процент метаболически активной мышечной ткани в организме и помогут в коррекции телосложения. К тому же, после работы аэробного характера базовый темп метаболизма остается повышенным в те чение трех часов, а после интенсивной силовой работы — как минимум сутки. Это позволит терять больше калорий в состоянии покоя и значительно повысит эффек тивность жиросжигающего тренинга и диеты [1].

Как пример тренировок для женщин, можно предложить совмещать анаэробные тренировки невысокой интенсивности с аэробными нагрузками. Суть заключается в том, что чередование нагрузки обеспечит довольно уверенное сжигание лишних ка лорий, и создаст условия для совершенствования тела. Рационально спланированная атлетическая гимнастика в сочетании с другими направлениями спортивной подго товки аэробного характера положительно влияют на улучшение здоровья и развитие жизненно важных двигательных качеств, а знание основных особенностей женского организма, является одним из определяющих условий для эффективных занятий и достижения желаемых результатов.

Необходимо помнить, что целью занятий фитнесом является не только обладание хорошей фигурой, но и укрепление всего организма. Занятия фитнесом улучшают сердечную деятельность, тренируют выносливость, развивают физическую силу, подвижность и гибкость [3].

Женщины, занимающиеся фитнесом, отличаются хорошей осанкой и походкой, у них появляется уверенность в себе, возрастает самооценка и жизненная активность.

Они, как правило, лишены многих комплексов, а находясь в гармонии с собой, они находятся в гармонии с людьми и окружающим миром.

Список литературы 1. Клестов М. Фитнес-тренинг для прекрасной половины человечества / Muscular Development. 2002. № 13.

2. Котешева И. А. Гимнастика для женщин. М.: Владос-Пресс, 2008.

3. Медина Е. Н. Правила здоровой жизни / Архитектура тела и развитие силы. 2000. № 4.

А. П. Хлопецкий, Заслуженный тренер РФ, член Союза писателей России, Москва О духовно-нравственной основе современных спортивных единоборств По данным Министерства Внутренних Дел, в последнее время в России возраста ет число беспризорников. На сегодняшний день их число составляет более двух про центов от общего числа детей. Ежегодно до 60 тысяч родителей родительских прав лишаются, то есть социальными сиротами становятся 200—220 детей ежедневно!

Почти 700 тысяч детей в настоящее время находятся в интернатах, приютах, детских домах и т. д. Более 90 тысяч детей в год убегают из дома по причине плохого обра Спорт в системе физкультурного образования щения. То есть в сумме детей, оставшихся без попечения родителей уже два раза больше, чем после Великой Отечественной войны. Постоянно растет уровень рас пространения наркомании, в том числе среди детей и подростков. Учащаются случаи заболевания такими болезнями, которые связаны с низким уровнем жизни, недоста точной образованностью населения и другими социально-экономическими причина ми (туберкулез, СПИД). Все эти негативные тенденции требуют неотложных и ско ординированных действий всех структур общества — органов власти, системы обра зования, общественных и религиозных организаций.

В своих выступлениях Патриарх Московский и всея Руси Кирилл говорил: «Вся человеческая жизнь является развитием духовных свойств, образа Божьего в чело веке, и человек должен стремиться подлинно стать и подобием своего Творца. Если же он изменяет своему призванию одухотворить и преобразить мир, разрушает бо гозданную нравственную свою природу, он губит и себя, и все окружающее. Чело век несет ответственность за все, что он создал, сохранил или разрушил. Поэтому так важно сохранить свое человеческое лицо и достоинство в любых сложных об стоятельствах».

Таким образом, для того, чтобы остановить саморазрушение общества и личности недостаточно лечить отдельные симптомы, необходимо систематично и целенаправ ленно проводить нравственное воспитание молодежи в единстве с ее духовным, ин теллектуальным, физическим, эстетическим, трудовым воспитанием.

История знает много примеров эффективных методик воспитания молодежи.

Спорт известен как одно из лучших средств для развития не только физических па раметров, но и моральных-волевых качеств человека, что неслучайно. В учебно тренировочном процессе любой секции или команды обязательны требования со блюдения иерархии, режима и распорядка. Спорт воспитывает уважение к старшим и дисциплину, учит стойкости, сообразительности, находчивости, преодолению трудностей. Различные виды единоборств являются одними из наиболее действен ных средств физического воспитания в отношении духовного воспитания, так как часть из них являются не столько системами движений, сколько философскими учениями.

За последнее время нашим соотечественникам стало известно большое количест во различных систем единоборств. Они приходят к нам через СМИ и кино, как в 90-е пришло на территорию бывшего СССР каратэ. Кинематограф — это искусство, где в кадре всегда все красиво и безупречно, есть целый штат актеров и персонала, занимающийся постановкой боевых сцен, их хореографией. Это делает данный вид искусства ценным средством пропаганды единоборств. Однако не всегда то, что мы видим на экране — спорт.

Практически в каждой стране есть свои национальные виды единоборств, тща тельно оберегаемые и почитаемые, зачастую являющиеся в некотором роде и символом страны. В Японии — это каратэ, дзюдо, айкидо;

в Китае — у-шу, кунг фу;

в Тайланде — муай-тай, он же тайский бокс, появившийся из национальной системы единоборства муай боран и множество других. Помимо единоборств есть и другие виды спорта, в том числе и командные, имеющие высокую попу лярность и статус национального достояния в различных странах, как например американский футбол в США, футбол в Великобритании, хоккей в Канаде. Одна ко в данной статье хотелось бы остановиться именно на боевых искусствах, таких как дзюдо, у-шу, каратэ, вольная, греко-римская и классическая борьба, а также других.

  А. П. Хлопецкий Нельзя забывать о том, что единоборства, имея в основе соревновательной дея тельности конфликт, могут порождать агрессию. Это требует грамотного управления учебно-тренировочным процессом. Неквалифицированные специалисты, которых, к сожалению, значительное число среди тренеров по различным видам единоборств, наносят вред не только занимающимся, но и самому виду единоборства, в котором работают, его имиджу.

Боевые искусства издавна тесно связаны с философией и религией, что усиливает их воспитательное значение. Приведем в пример восточные единоборства в целом и японские боевые системы кендо (искусство владения мечом) и кюдо (искусство вла дения луком), тренировки по которым часто включали в себя элементы дзен-будди стских практик. Будущие воины постигали путь своего оружия через веру. Россия также помнит множество славных воинов, таких как герои Куликовской битвы — Пересвет и Ослябя, являвшиеся православными монахами.

Проблема заключается в том, что в отрыве от духовных практик единоборство учит лишь управлять телом как инструментом, и очень важно вложить в практикую щего осознание того, что он должен понимать последствия своих действий. Форми рование нравственной основы поведения является важнейшим компонентом воспи тания в подготовке спортсменов во всех видах единоборств.

Для изучения таких особенностей формирования личности в разных условиях мы разработали ряд анкет. Исследования по данной тематике проводятся систематиче ски, так как специалисты считают эту проблему всегда актуальной. В частности, во Франции проводилось исследования с целью выяснить, представители каких нацио нальностей более склонны к занятиям единоборствами и как религия влияет на заня тия спортом. Предлагаемые нами анкеты направлены на изучение мнения трех групп людей: людей, занимавшихся единоборствами, людей, не занимавшихся ими, и свя щеннослужителей разных религий. В данной работе мы ставим перед собой цель вы яснить, какое влияние оказывают различные виды единоборств на личность зани мающихся и определить перспективы дальнейших исследований в сфере духовного воспитания спортсменов-единоборцев и взаимосвязи религиозного и физического воспитания.

М. А. Шерстюк, Балтийский федеральный университет им. И. Канта, Калининград Организация тренировочного процесса квалифицированных пятиборцев с учетом изменений правил соревнований Современное пятиборье — сложнокоординационный вид спорта, включающий в себя пять видов. Он требует от спортсмена больших физических затрат, координаци онных навыков, комплексного развития физических качеств.

В последние годы программа и условия проведения соревнований по современ ному пятиборью по разным причинам стали претерпевать существенные изменения.

В настоящее время все эти изменения свелись к тому, что соревнования по всему комплексу этого вида спорта должны проводиться в один день, произошли измене ния в выполняемых соревновательных видах.

Учет всех изменений в подготовке пятиборцев вызвал необходимость внесения определенных корректив в методику обучения и тренировки как по всему комплексу в целом, так и по его отдельным видам.

Спорт в системе физкультурного образования В плавании сокращение дистанции привело, в значительной мере, к повышению скоростного режима ее преодоления. Если считалось, что плавание в современном пятиборье по своим параметрам соответствовал плаванию на средние дистанции, то в настоящее время пятиборцы стали стартовать на спринтерской дистанции. С 2008 го да были введены новые правила, объединяющие два вида: бег и стрельбу. Новый вид получил название «Combain». Изменение правил влекут за собой и изменения в орга низации тренировочного процесса, обеспечение рационального построения трениро вочных нагрузок по видам пятиборья.

Цель исследования: повышение эффективности соревновательной деятельности квалифицированных пятиборцев с учетом новых правил соревнований.

Объект исследования: тренировочный процесс квалифицированных пятиборцев.

Предмет исследования: содержание тренировочного процесса в видах современ ного пятиборья.

Гипотеза исследования: Предполагается, что внесение коррективов в методику подготовки пятиборцев в соответствии с изменениями правил соревнований позволит определить наиболее эффективные подходы к построению тренировочного процесса и повышению спортивного результата квалифицированных пятиборцев в новом фор мате соревнований.

Проведенный нами теоретический анализ и обобщение литературных данных по зволил установить, что тренировочные нагрузки в современном пятиборье разнооб разны по характеру и направлены на развитие разных двигательных навыков. Осо бенностью является также ежедневное сочетание в тренировочном процессе несколь ких видов.

С изменением программы и регламента соревнований по современному пятиборью возникла необходимость внесения определенных корректив, как в планирование тре нировочных нагрузок, так и в методику тренировочного процесса пятиборцев. В пер вую очередь изменения коснулись планирования нагрузок по объему и интенсивности.

В подготовке пятиборцев уменьшился общий суммарный объем тренировочной на грузки в плавании. Процентное соотношение интенсивности к объему возросло.

Произошедшие изменения в правилах соревнований требуют внесения изменений в тренировочный процесс по двум видам стрельбы и бега. Изменения динамики стрельбы, требует от спортсмена более быстрой реакции и психологической устой чивости. Высокие достижения в равной степени зависят от двух основных компонен тов соревновательной деятельности: качества результатов стрельбы и скорости бега.

С учетом изменения правил соревнований в учебных занятиях в недельном мик роцикле были объединены в тренировочных занятиях два вида стрельба и бег. По скольку данный новый объединенный вид во многом определяет конечный результат в соревновательной деятельности спортсмена.

Изменилась динамика стрельбы, которая требует от спортсмена более быстрой реакции и психологической устойчивости. Высокие достижения в объединенном ви де в равной степени зависят от двух основных компонентов соревновательной дея тельности: качества результатов стрельбы и скорости бега.

С этой целью в занятия были совмещены тренировочные занятия в стрельбе и бе ге. В связи с этим были включены в занятия следующие упражнения.

Стрельба на выработку различного темпа. Предлагается выполнять выстрел в из меняющихся временных рамках — от 30 до 1,5 с. Время задается на каждый выстрел или на серию выстрелов. Использовались различные комбинации темпа.

  М. А. Шерстюк Стрельба с различными интервалами времени между сериями. Интервалы могут быть несколько растянутыми в зависимости от условий соревнований.

Соревновательные стрельбы. Помимо основных соревнований периодически про водятся соревновательные стрельбы по циклам и периодам тренировки или для ре шения конкретных методических задач. Такие стрельбы различаются по степени от ветственности и сложности:

За час до стрелковой разминки проводиться 25—30-минутную легкая беговая тренировка, при этом регулируется интенсивность бега в зависимости от степени предстартового волнения. К беговой разминке надо подготовиться заранее, выбрать трассу для бега, иметь при себе беговую форму, полотенце. После бега спортсмен должен привести себя в порядок, умыться, переодеться. В оставшиеся до разминки 10—15 мин. следует провести психорегулирующую подготовку.

В беговой подготовке пятиборцев, как правило, используются те же методы, что и в подготовке легкоатлетов-бегунов, что позволяет решать вопросы развития скорост ных качеств, общей и специальной выносливости. Все многообразие методов беговой тренировки может сводиться к использованию в тренировочном процессе различных видов бега: равномерный длительный бег, переменный бег, интервальный бег, сорев новательный бег.

Внесенные изменения в тренировочный процесс повлияли на динамику результа тов, которая была отмечена как в контрольной группе, так и в экспериментальной, однако прирост результатов мы наблюдаем у пятиборцев экспериментальной группы.

По нашему мнению этому способствовало использование в тренировочных сериях упражнений комплексного характера.

Результаты, показанные на соревновательной дистанции, также имеют тенденцию более стабильной стрельбы у пятиборцев в экспериментальной группе.

Однако внесенные изменения в тренировочный процесс пятиборцев требуют дальнейшего изучения, что и будет являться предметом нашего исследования.

Медико-биологические проблемы физкультурного образования МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ В. И. Бондин, д-р пед. наук, профессор, Е. И. Почекаева, д-р мед. наук, профессор, Т. В. Попова, канд. мед. наук, Южный федеральный университет, Ростов-на-Дону;

Э. В. Мануйленко, канд. пед. наук, доцент, Ростовский государственный экономический университет Влияние факторов образовательной среды на здоровье студентов высшего учебного заведения Период студенческой жизни характеризуется изменениями жизненных стереоти пов, сменой условий режима обучения, отдыха, питания, что влечет за собой возник новение различных психоэмоциональных расстройств [5]. По мнению ведущих уче ных, недостаточно изучены как особенности состояния здоровья современной попу ляции студенческой молодежи, так и факторы его, формирующие на этапе профес сиональной подготовки [3,6].

Цель исследования: изучение состояния здоровья студентов Южного федерально го университета (ЮФУ) с учетом гигиенических проблемных ситуаций окружающей среды и условий обучения.

Работа выполнялась в течение 2012—2013 годов на базе ЮФУ. В выборку рес пондентов вошли студенты разных курсов и отделений обучения: 53 юношей и 80 девушек.

Для изучения влияния социально-гигиенических факторов на здоровье студентов проводился опрос в виде анкетирования. Гигиеническая оценка качества окружаю щей среды осуществлялась по результатам лабораторных и инструментальных ис следований, в том числе выполненные авторами статьи. Также использовались стати стические данные официальной отчетности Управления Роспотребнадзора по Рос товской области. Диагностика здоровья студентов осуществлялась по показателям функциональных резервов их организма.

Выявлены следующие факторы, влияющие на состояние здоровья студентов:

1. Питание — нарушение режима питания, снижение общей суточной калорийно сти, дефицит микронутриентов (витаминов, макро- и микроэлементов).

2. Недостаток свободного времени.

3. Необходимость совмещения учебы с работой.

4. Злоупотребление студентами психоактивными веществами, в том числе и алко голем.

5. Микроклимат и условия проживания и обучения.

Проведенные исследования по оценки состояния здоровья показали, что свое са мочувствие оценили как хорошее — 63,2 % респондентов, удовлетворительное — 28,5 %;

плохое — 3,8 %;

затруднились ответить — 4,5 %, считают, что они здоровы — 44,4 %. Анализ медицинских карт показал, что у 16 % респондентов диагностиро вана вегетососудистая дистония;

у 15 % — гастрит;

у 13,5 % — остеохондроз;

забо   В. И. Бондин, Е. И. Почекаева, Т. В. Попова, Э. В. Мануйленко левания сердечно-сосудистой системы — у 11,3 % респондентов;

болезни почек — у 6,8 %;

органов зрения — у 9,8 %;

суставов — у 7,5 %;

органов дыхания — у 5,3 % респондентов.

Оценка функционального состояния организма студентов проводилась по резуль татам проб Руффье, Штанге, Генча, ортостатической пробы, результатам четырех ступенчатого исследования статической координации с постепенно нарастающей трудностью, тонометрии.

Средние значения артериального давления у большинства обследуемых студентов находятся в пределах общепринятой нормы: 110—125 мм. рт. ст. — для АД систоли ческого и 72—80 мм. рт. ст. — для АД диастолического. Пульсовое давление студен тов равно в среднем 35±10 мм рт. ст.

Результаты проб с задержкой дыхания указывают на плохое состояние кислород транспортной системы у большинства (57,9 %) обследованных студентов. Результаты ортостатической пробы указывают на имеющиеся проблемы со стороны сердечно сосудистой системы: реакция сердечно-сосудистой системы на переход из положения лежа в положение стоя свидетельствует о недостаточной нервной регуляции сердеч но-сосудистой системы.

Функциональные пробы исследования статической координации с четырехсту пенчатым нарастанием трудности выполнения (проба Ромберга, сенсибилизирован ная проба Ромберга;

стоя на левой ноге, приложить пятку правой ноги к коленной чашечке левой ноги, руки вытянуты вперед;

то же, что и предыдущее задание, но ру ки опустить вдоль туловища), выявили у большей части студентов нарушение коор динации движений.

С помощью пробы Руффье была оценена реакция сердечно-сосудистой системы на умеренную нагрузку.

Результаты статистической обработки данных функциональных исследований сведены в табл.1 и свидетельствуют о неудовлетворительном состоянии здоровья большинства студентов.

Результаты исследования уровней здоровья студентов по показателям адаптаци онного потенциала представлены в таблице 2.

Таблица Результаты функциональных исследований состояния здоровья студентов Исследование Исследование Исследование Исследование Ортоста- Индекс Проба Пробастатич. коор- статич. коор- статич. коор- статич. коор тическая Руфье Штанге Генча динац 1 динац 2 динац 3 динац проба Оценка 1—5 Оценка 1—5 Оценка 1—5 Оценка 1— баллов баллов баллов баллов неудовл. неудовл. неудовл. неудовл. 5б—100 % 5б — 78,9 % 5б — 63,2 % 5б — 68,4 % 26,3 % 15,8 % 57,9 % 36,8 % 4б — 15,8 % 4б — 15,8 % 4б—0 % 3б — 5,3 % 3б — 21,0 % 3б — 5,3 % 2б — 21,1 % Анализируя полученные результаты, можно отметить, что те студенты, у кого от мечается удовлетворительная адаптация, в 1,9 раз меньше предъявляли жалобы на плохое здоровье по сравнению с теми, у кого отмечены неудовлетворительная адап тация.

Медико-биологические проблемы физкультурного образования Согласно рекомендациям ВОЗ, предлагается три стратегии по улучшению здоро вья населения — популяционная стратегия профилактики, профилактическая страте гия выявления лиц высокого риска и коррекции у них факторов риска, а также вто ричная профилактика (включает как лечебные мероприятия в период обострения за болевания, так лечебные меры по их предупреждению) [1].

Таблица Оценка уровня здоровья студентов ЮФУ (по Р. М. Баевскому) Количество Функциональное Группа Врачебные АП (баллы) студентов, % состояние здоровья рекомендации Ниже 2,60 78 Удовлетворительная I Общие оздоровительные адаптация мероприятия 2,60—3,09 19 Напряжение меха- II Оздоровительные и про низмов адаптации филактические меро приятия 3,10—3,49 3 Неудовлетворитель- III Профилактические и ле ная адаптация чебные мероприятия 3,50 и выше — Срыв адаптации IV Лечебные мероприятия В целях оптимизации условий жизни, учебного процесса, профилактики неин фекционной заболеваемости с учетом данных стратегий профилактики нами была разработана модель управления здоровьем студентов ЮФУ, которая включает три этапа работы:

Первый этап — мониторинг среды и здоровья студентов ЮФУ, анализ, поиск за висимостей, определение факторов риска.

Второй этап — выполнение общепрофилактических мероприятий, мероприятий первичной и вторичной профилактики.

Третий этап — оценка эффективности выполненных мероприятий.

Для лиц с напряжением и перенапряжением процессов адаптации, у которых вы явлены патологические отклонения в состоянии здоровья функционального и морфо логического характера, должна проводиться углубленная функциональная диагно стика, от результатов которой зависит выбор объема нелекарственных и лекарствен ных средств коррекции состояния, а также определение объема физических нагрузок оздоровительной направленности.

Проведенное исследование позволяет сделать следующие выводы:

1. Обучение большей части студентов осуществляется в ЮФУ (и осуществлялось в школьные годы) в условиях воздействия вредных факторов окружающей среды: за грязнение атмосферного воздуха, высокий уровень шума.

2. Гигиеническая оценка показала, что условия обучения в большей части обсле дованных аудиторий вуза (53,2 %) не соответствуют санитарно-гигиеническим тре бованиям.

3. Образ жизни большей части студентов не является здоровым.

4. Функциональное состояние организма по результатам проб Руффье, Штанге, Генчи, ортостатической пробы, результатам четырехступенчатого исследования ста тической координации, тонометрии у большей части студентов (57,9 %) оценивалось как неудовлетворительное.

  В. И. Бондин, Е. И. Почекаева, Т. В. Попова, Э. В. Мануйленко 5. С учетом стратегий популяционной, профилактической стратегии выявления лиц высокого риска и коррекции факторов риска, вторичной профилактики разрабо тана региональная модель управления здоровьем студентов ЮФУ, предусматриваю щая проведение мониторинговой оценки факторов окружающей среды, показателей здоровья, анализ и поиск зависимостей факторов окружающей среды и заболеваемо сти, разработку и внедрение гигиенических, лечебно-профилактических мероприятий позволит сохранить и укрепить здоровье студентов ЮФУ.

Список литературы 1. ВОЗ. Информационный бюллетень ВОЗ № 355 Сентябрь 2011 г.

2. «Государственная программа развития здравоохранения Российской Федерации», ут вержденная Правительством РФ № 2511-р от 21.12.2012 года.

3. Кучма В. Р. Организация рационального питания как одно из важнейших направлений оздоровительной работы в образовательных учреждениях / В. Р. Кучма, Ж. Ю. Горелова, И. К. Рапопорт // Вопр. детской диетологии. — 2004. — № 2. — С. 33—35.

4. Новак Е. С. Здоровье студенческой молодежи как социальная проблема / Вестник ВолГУ.

— 2001. — Сер. 7. Вып. 1. — С. 125—133.

5. Образование экология здоровье: / Под редакции В. И. Бондин. — Ростов-на-Дону: Изда тельство СКНЦ ВШ ЮФУ, 2012. 278 с.

6. Онищенко Г. Г. Безопасное будущее детей России. Научно-методические подготовки плана действий в области окружающей среды и здоровья наших детей / Г. Г. Онищенко, А. А. Баранов, В. Р. Кучма. — М., 2004. — 94 с.

А. А. Горелов, д-р пед. наук, профессор, О. Г. Румба, д-р пед. наук, доцент, М. В. Кулешова, Институт социализации и образования Российской академии образования, Москва Исследование взаимосвязимежду величиной двигательной активности и уровнем здоровья студентов Дефицит двигательной активности (ДА) является одной из основных причин за метного увеличения количества студентов, имеющих отклонения в состоянии здоро вья различной тяжести, и по этой причине либо занимающихся физической культу рой в специальных медицинских группах, либо полностью освобожденных от прак тических занятий по данной учебной дисциплине [5]. В результате, в настоящее вре мя фиксируется практически равное соотношение студентов основного и специаль ного учебных отделений на подавляющем большинстве кафедр физического воспи тания вузов РФ [3, 5].

Учеными установлено, что биологической нормой для молодых людей студенче ского возраста считается ДА, соответствующая 14—19 тысячам локомоций в сутки [6, 7]. Однако наши исследования показывают, что в реальности этот показатель зна чительно ниже [2, 4].

В шагомер-исследованиях приняли участие студенты 1—3 курсов НИУ «БелГУ»

(возраст 17—19 лет). Всего было обследовано 300 человек — 150 девушек и 150 юношей. Испытуемые условно были разделены на три группы: группа А — сту денты основной медицинской группы (ОМГ), не имеющие выраженных нарушений в состоянии здоровья — 50 девушек, 50 юношей;

группа Б — студенты специальной медицинской группы (СМГ), имеющие нарушения со стороны кардиореспираторной Медико-биологические проблемы физкультурного образования системы (КРС) — 50 девушек, 50 юношей;

группа В — студенты специальной меди цинской группы (СМГ), имеющие нарушения со стороны опорно-двигательного ап парата (ОДА) — 50 девушек, 50 юношей.

Полученные данные позволили установить, что при биологической норме в 14— 19 тыс. локомоций в сутки, студенты группы А выполняют в среднем 9 тыс. локомо ций;

студенты группы Б — в среднем 4,1 тыс. локомоций;

студенты группы В — в среднем 5,6 тыс. локомоций, что меньше нормы соответственно в 1,5, в 4, в 3 раза.

При этом установлено, что в группах А и Б среднесуточная величина ДА юношей выше, чем этот же показатель у девушек. В группе В, напротив, показатели девушек оказались выше, чем показатели юношей.

Динамика средненедельной величины ДА студентов носит аналогичный характер.

В частности, наиболее активны студенты ОМГ (группа А): девушки выполняют в сред нем 58,2 тыс. локомоций в неделю, юноши — в среднем 67,9 тыс. локомоций. Из числа студентов СМГ более активными оказались студенты с нарушениями опорно-дви гательного аппарата (группа В): девушки выполняют в среднем 41,6 тыс. локомоций в неделю, юноши — в среднем 36,9 тыс. локомоций. Наименее активны студенты СМГ с ограниченными возможностями кардиореспираторной системы (группа Б): девушки вы полняют в среднем 25 тыс. локомоций в неделю, юноши — в среднем 32,7 тыс. локомо ций. При этом в группах А и Б средненедельная величина ДА юношей выше, чем этот же показатель у девушек;

в группе В, наоборот, показатели девушек выше, чем юношей.

С целью выявления наличия и характера взаимосвязи между величиной двига тельной активности и уровнем здоровья студентов различных медицинских групп нами были проведены исследования с применением методов математической стати стики, теоретического анализа и обобщения. В качестве главного показателя величи ны ДА студентов рассматривалось среднесуточное количество локомоций (измеряет ся в тыс./сутки). В качестве наиболее информативных показателей соматического здоровья рассматривались: частота сердечных сокращений в покое (уд/мин) — ха рактеризует экономичность работы миокарда;

12-минутный тест Купера (км) — по зволяет оценить общую выносливость;

проба Руффье (усл. ед.) — позволяет оценить работоспособность сердца при физической нагрузке;

индекс Скибинской (усл. ед.) — характеризует общее состояние кардиореспираторной системы;

общая оценка уровня соматического здоровья по методике Апанасенко (баллы).

Визуализированные взаимосвязи представлены на рис. 1—5, где группа А — сту денты ОМГ, группа Б — студенты СМГ с ограниченными возможностями КРС, группа В — студенты СМГ с нарушениями ОДА.

Обобщение полученных данных позволило установить, что все рассматриваемые показатели соматического состояния студентов так или иначе взаимосвязаны с вели чиной их ДА. При этом прямая зависимость выявлена между ДА и общей выносли востью (тест Купера), физической работоспособностью (проба Руффье), функцио нальным состоянием кардиореспираторной системы (индекс Скибинской);

обратная зависимость — между ДА и частотой сердечных сокращений в покое.

Общая оценка соматического здоровья студентов, рассчитанная по методике Г. Л. Апанасенко [1], также имеет прямую зависимость с величиной ДА студентов.

В частности, установлено, что студенты группы А, имеющие наиболее высокие показа тели ДА (9,7 тыс./сутки — юноши;

8,3 тыс./сутки — девушки), обладают также наибо лее высокими оценками уровня здоровья (6,2 балла — юноши;

3,5 балла — девушки).

Студенты группы Б, имеющие самые низкие в выборке показатели ДА (4,7 тыс./сутки — юноши;

3,6 тыс./сутки — девушки), соответственно, обладают наименьшими оцен ками уровня здоровья (0,78 балла — юноши;

1,12 балла — девушки).

  А. А. Горелов, О. Г. Румба, М. В. Кулешова 100 84,76 84, 90 9, 73, 8,32 тыс./сутки уд/мин 50 5, 5, 4,68 3, 0 группа А группа Б группа В группа А группа Б группа В девушки юноши ЧСС в покое среднесуточная ДА Рис. 1. Соотношение показателей ЧСС в покое и величины ДА студентов различных медицинских групп 3 2, 2,5 9,69 2, 2, 2, 1, 2 8,32 1,74 тыс./сутки км 1,5 5, 5, 4, 1 3, 0,5 0 группа А группа Б группа В группа А группа Б группа В девушки юноши результаты теста Купера среднесуточная ДА Рис. 2. Соотношение показателей 12-минутного теста Купера и величины ДА студентов различных медицинских групп Медико-биологические проблемы физкультурного образования 15 11,59 10, 10,58 10, 9, 5 8, тыс./сутки усл.ед.

группа А группа Б группа В группа А группа Б группа В 5, 5, - девушки юноши 4,68 -10 3, -12, - -14, -20 результаты пробы Руффье среднесуточная ДА Рис. 3. Соотношение показателей пробы Руффье и величины ДА студентов различных медицинских групп 60 47, 50 9,69 43, 8, 40 тыс./сутки усл.ед.

30, 30 5,94 5, 24, 19, 4, 20 15, 3, 10 0 группа А группа Б группа В группа А группа Б группа В девушки юноши индекс Скибинской среднесуточная ДА Рис. 4. Соотношение показателей индекса Скибинской и величины ДА студентов различных медицинских групп   А. А. Горелов, О. Г. Румба, М. В. Кулешова 7 6, 6 9, 5 8,32 тыс./сутки баллы 3, 3,05 5, 5, 2 4, 3, 1, 0,78 0 группа А группа Б группа В группа А группа Б группа В девушки юноши общая оценка уровня здоровья среднесуточная ДА Рис. 5. Соотношение значений общей оценки соматического здоровья (по Апанасенко) и величины ДА студентов различных медицинских групп Таким образом, взаимосвязь величины ДА и уровня здоровья студентов не вызы вает сомнений. Однако общий уровень этих показателей выглядит весьма тревожно:

ежедневный реально выполняемый студентами объем локомоций меньше нормы в 2 и более раза;

общий уровень их соматического здоровья, согласно шкале Апанасен ко, в основном соответствует низкому уровню (3 и менее балла). Соответственно, можно заключить, что с целью улучшения здоровья студентов всех медицинских групп необходимо увеличивать их двигательную активность, по возможности доводя до значений биологической нормы — 14—19 тыс. локомоций в сутки.

Список литературы 1. Апанасенко Г. Л. О возможности количественной оценки здоровья человека / Г. Л. Апа насенко // Гигиена и санитария. 1985. № 6. С. 55—58.

2. Горелов А. А. О взаимосвязи между величиной двигательной активности и уровнем здо ровья студентов / А. А. Горелов, О. Г. Румба, В. Л. Кондаков // Адаптивная физическая культу ра: новые направления деятельности: Матер. II междунар. INTERNET-конф. — Тамбов: ТГУ им. Г. Р. Державина, 2012. — С. 94—99.

3. Основы культуры здоровья студентов: Учеб. пособие / сост. С. В. Скляров / под ред. Д. Н.

Давиденко. — Белгород: Изд-во БелГУ, 2009. — 150 с.

4. Пивнева М. М. Выявление специфики самочувствия студентов специальных медицин ских групп с ограниченными возможностями сердечно-сосудистой системы / М. М. Пивнева, М. В. Кулешова // Совершенствование учебного процесса по дисциплине «Физическая куль тура» в условиях современного вуза: Матер. II Всерос. науч.-практ. конф., 4—5 апреля 2013 г. / НИУ «БелГУ». — Белгород: ИД «Белгород» НИУ «БелГУ», 2013. — С. 207—210.

5. Румба О. Г. Система педагогического регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп: Дис. … д-ра пед. наук: 13.00.04 / Ольга Геннадьевна Румба.

— Санкт-Петербург, 2011. — 498 с.

Медико-биологические проблемы физкультурного образования 6. Салькова Е. В. Физическая подготовленность студентов как важный компонент в образо вательном процессе / Е. В. Салькова, А. В. Володин, Н. А. Князева // Стратегия развития спорта для всех и законодательных основ физической культуры и спорта в странах СНГ: Матер. Меж дунар. науч. конгресса 24—25 сентября 2008 г. / ГУФВС. — Кишинев: ГУФВС, 2008. — С. 192—194.

7. Усатов А. Н. Самостоятельная физическая тренировка как средство повышения двига тельной активности студенческой молодежи: Дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Александр Ни колаевич Усатов. — Белгород, 2010. — 160 с.

В. В. Дрогомерецкий, канд. пед. наук, А. В. Мухин, Белгородский государственный университет Влияние отрицательных мотивов на двигательную активность мужчин зрелого возраста, преподающих в вузе Статья подготовлена по результатам работы по проекту № 6.2093.2011 «Кине зиотерапия в системе оздоровления студентов вузов», выполняемому в рамках Го сударственного задания Минобрнауки России подведомственным вузам на выпол нение НИОКР.

Физическому воспитанию взрослого населения уделяли большое внимание авто ры наиболее известных учебных пособий по теории и методике физической культуры [1—2, 4—6]. В предлагаемой статье приводятся результаты применения методики А. Н. Николаева [3, С. 27] для изучения отношения мужчин зрелого возраста, препо дающих в вузе, к занятиям физической культурой для поддержания должного уровня двигательной активности. Данный опросник состоит из четырех разделов: изучение потребности в занятиях физической культурой и спортом, изучение реальной актив ности, изучение мотивов занятий физической культурой и спортом, изучение отрица тельных мотивов, помех для занятий физической культурой и спортом. В исследова нии приняли участие преподаватели Белгородских вузов: НИУ «БелГУ», БУПК. Все го было опрошено 73 мужчины зрелого возраста, преподавателей физической куль туры (ФК, n=25) и преподавателей различных дисциплин вуза (РД, n=48). При обра ботке анкет применялись методы статистики: Пирсона, t-критерий Стьюдента.

Корреляционный анализ использовался для определения силы связей между иссле дуемыми явлениями.

Таблица Сравнение средних показателей индексов Преподаватели ФК Преподаватели РД Показатели t F P M ± m M ± m потребности 2,20 ± 0,18 0,83 1,94 ± 0,15 1,05 0,934528 1, Индексы активности 1,60 ± 0,22 1,19 1,11 ± 0,13 0,78 2,172625 1,53 0, мотивов 2,90 ± 0,14 0,46 2,70 ± 0,11 0,59 1,251559 1, отрицательных мотивов 1,90 ± 0,20 1,01 1,99 ± 0,12 0,68 0,63249 1,   В. В. Дрогомерецкий, А. В. Мухин ФК РД 3, 2, 2, 3, 2,5 2, 2, 1,9 1, усл.ед.

2,0 1, 1,5 1, 1, 0, 0, потребности актив ности мотив ов отриц-х мотив ов индексы Рис. 1. Средние значения показателей индексов групп опрошенных преподавателей При вычислении средних показателей, представленных выше индексов (таблица 1, рис. 1), заметно преобладание преподавателей ФК в индексе потребности, индексе реальной активности и индексе мотивов. А у преподавателей РД отмечается более высокое среднее значение индекса отрицательных мотивов. Следует отметить, что индекс потребности у обеих групп на среднем уровне, но индекс активности не вы шел за пределы низкого. Индекс мотивов у преподавателей ФК на высоком уровне, а у РД остался на среднем. Индекс отрицательных мотивов у обеих групп опрошенных также на уровне среднего. Обработка данных с помощью t-критерия Стьюдента вы явила достоверные различия (P0,05) в средних значениях индекса реальной актив ности между исследуемыми группами.

Таблица Корреляционная связь индексов преподавателей ФК и РД Индекс активности Индекс мотивации Индекс отриц. мотивов Параметры ФК РД ФК РД ФК РД Индекс потребности 0,58 0,59 0,39 0,49 0,48 0, Индекс активности ХХХ 0,59 0,47 0,14 0, Индекс мотивации ХХХ ХХХ -0,05 0, Анализируя данные корреляционного анализа вычисленных индексов у препо давателей факультета физической культуры (ФК) и преподавателей различных дисциплин (РД) (см. табл. 2), представляется очевидным, что наибольшая сила связи у преподавателей ФК обнаружена между показателями индексов реальной активности и мотивации (r=0,59) и индексов реальной активности и потребности (r=0,58). Эти цифры говорят о наличии связи средней силы между желанием за ниматься физическими упражнениями и причинами, побуждающими к занятиям.

Логичным также представляется зависимость между действительно выполняемой Медико-биологические проблемы физкультурного образования физической нагрузкой и желанием регулярно заниматься физическими упражне ниями. Интересным выглядит тот факт, что между желанием заниматься (индекс потребности) и субъективными факторами, препятствующими поддержанию фи зической формы (индекс отрицательных мотивов) также выявлена связь средней силы, но с меньшим коэффициентом (r=0,48 у ФК, r=0,42 у РД). Следует отме тить, что не обнаружено связи между индексом отрицательных мотивов и индек сом мотивации у преподавателей ФК (r=-0,05), хотя у преподавателей РД наличе ствует связь средней силы (r=0,47). Это говорит о том, что в группе преподавате лей ФК побуждающие факторы и демотивирующая сторона занимают независи мые пространства ежедневной деятельности, а у преподавателей РД напротив взаимосвязаны довольно тесно. Видимо, именно отрицательные мотивы, таким образом, понижают реальную двигательную активность в обследованной группе мужчин-преподавателей РД.


Подводя итог проведенному исследованию отношения к физической культу ре у двух групп мужчин зрелого возраста, преподающих дисциплину «физиче ская культура» и преподающих различные дисциплины в вузе можно заключить следующее:

— значения индексов показывают, что у преподавателей дисциплины физическая культура выше потребность в занятиях физической культурой и сильнее мотивы для поддержания своей двигательной активности, чем у преподавателей различных дис циплин;

— реальная физическая активность находится на достаточно низком уровне у всех групп респондентов, но у преподавателей различных дисциплин она достоверно ниже (p0,05 по t-критерию Стьюдента);

— на мужчин-преподавателей различных дисциплин оказывают более значитель ное влияние такие факторы, как усталость, нехватка времени, отсутствие желания за ниматься, чем на преподавателей физической культуры (p0,05 по Пирсона). Это подтверждается и обнаруженной связью средней силы (r=0,47) между индексом мо тивации и индексом отрицательных мотивов. У мужчин-преподавателей физической культуры такой связи не выявлено.

Список литературы 1. Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. проф.

Ю. Ф. Курамшина. — 2-е изд., испр. — М.: Советский спорт, 2004. — 464 с.

2. Максименко А. М. Теория и методика физической культуры: учебник для вузов физиче ской культуры / А. М. Максименко. — 2-е изд, испр. и доп. — М.: Физическая культура, 2009.

— 496 с.

3. Марищук В. Л. Психодиагностика в спорте: учеб. пособие для вузов / В. Л. Марищук, Ю. М. Блудов, Л. К. Серова. — М.: Просвещение, 2005. — 349 с.

4. Матвеев Л. П. Теория и методика физического воспитания. Учебник для ин-тов физ.

культуры. Под общ ред. Л. П. Матвеева и А. Д. Новикова. Изд. 2-е, испр. и доп. (В 2-х т.). М., «Физкультура и спорт», 1976. — 304 с.

5. Харабуги Г. Д. Теория и методика физического воспитания. Учебник для техникумов фи зической культуры. Под ред. Харабуги Г. Д. Изд. 2-е, дополн. М., «Физкультура и спорт», 1974.

— 320 с.

6. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. — 4-е изд., стер. — М.: Издатель ский центр «Академия», 2006. — 480 с.

  А. А. Зайцев, С. В. Сазонов А. А. Зайцев, д-р пед. наук, профессор, Калининградский государственный технический университет С. В. Сазонов, д-р физ.-мат. наук, профессор, НИЦ «Курчатовский институт», Москва Прогнозирование функционального состояния человека после интенсивных физических нагрузок В последние годы все большее значение придается программированию, разра ботке рациональных режимов тренировочных и соревновательных нагрузок и от дыха. Понять характер воздействия мышечной деятельности на организм невоз можно без учета процессов, происходящих после нее.

Биологической основой общего механизма восстановления является сформулиро ванный Вейгертом «закон суперкомпенсации», согласно которому восстановитель ные процессы идущие после интенсивных физиологических затрат, приводят к функ циональному уровню, превышающему величину исходного уровня [4].

Исследование процесса восстановления с акцентом на анализ функционального состояния организма человека на поздних этапах последействия физических нагрузок дает наиболее полное представление о путях адаптации различных систем организма к напряженной мышечной деятельности.

Принципиальным для построения математической модели является учет сле дующих основных физиологических закономерностей восстановительных процес сов: неравномерность (после мышечной деятельности восстановление идет быстро, а затем скорость его снижается и наблюдается фаза медленного восстановления).

Так, показатели внешнего дыхания, аэробной (МПК) и анаэробной (МКД) произво дительности у пловцов восстанавливаются неравномерно;

гетерохронность (напри мер, в более ранние сроки к исходному уровню возвращаются такие параметры, как резервный объем вдоха, минутная вентиляция легких, мощность воздушного пото ка на вдохе и выдохе. В более поздние сроки восстанавливаются минутный объем дыхания, резервный объем выдоха, ЖЕЛ, остаточный объем);

избирательность;

тренируемость, фазность.

Проведенные экспериментальные исследования динамики работоспособности спортсменов после предельных тренировочных и соревновательных нагрузок вы явили ярко выраженный фазный характер восстановления. Выделяют три фазы: по ниженной работоспособности (недовосстановление), исходной работоспособности (полное восстановление), повышенной работоспособности (суперкомпенсации или сверхвосстановления). Установлена зависимость наступления фазы суперкомпенса ции от величины нагрузки. Превышение некоторого порога по нагрузке приводит к эффекту сверхвосстановления. Данная фаза соответствует оптимальной спортивной форме.

В последние годы интерес к математическому моделированию динамики функ ционального состояния организма заметно возрос. Процесс восстановления рассмат ривается: с позиций теории автоматического регулирования как переходный процесс, заданный явной формулой 3, с позиций теории сопротивления материалов на ос нове модели линейного затухающего осциллятора 2, а также в виде нелинейного переходного процесса, описываемого дифференциальным уравнением нелинейного переторможенного осциллятора Дюффинга [1].

Медико-биологические проблемы физкультурного образования Разработка математических моделей поведения функциональных систем орга низма в период восстановления позволит получить объективные количественные данные, которые могут стать основой рационального построения тренировочного процесса с целью управления функциональным состоянием человека, а также быть основой для разработки новых подходов к оперативной оценке готовности спортсменов к большим нагрузкам и прогнозирования их состояния к соревнова ниям.

В качестве модели предлагается использовать уравнение Дюффинга d 2P dP 2 0 P P 3 0 ;

(1) dt dt где — параметр, характеризующий вязкую сопротивляемость организма к раскачи вающим действиям внешней нагрузки;

0 — параметр, характеризующий упругую реакцию организма на внешние воз действия;

— параметр, характеризующий нелинейные, усиливающие упругую реакцию, свойства организма при его отклике на внешнюю нагрузку.

Заметим, что все три параметра положительны, а соответствующие слагаемые в дифференциальном уравнении Дюффинга находятся в согласии с фундаментальным принципом Ле-Шателье — Брауна: любая система откликается на внешнее воздейст вие так, чтобы максимально скомпенсировать это воздействие.

Здесь сделаем важное замечание. При 0 уравнение (1) переходит в модель ли нейного затухающего осциллятора, которую предложил А. П. Кизько для описания явления суперкомпенсации при 0. Однако, в этом случае явление суперкомпен сации возникает после сколь угодно малой нагрузки на организм.

В то же время, хорошо известно, что для здорового организма данный эффект яв ляется пороговым относительно нагрузки. Именно такой (пороговый) характер су перкомпенсации описывается предлагаемым уравнением (1) при условии 0 (2) Данное неравенство и есть условие переторможенности.

Благодаря нелинейности, представленной четвертым слагаемым в (1), а также d 2 P / dt 2, в том же уравнении, при условии (2) возникает яв инерционному члену ление суперкомпенсации. Но для этого начальный сдвиг P0 по абсолютной величине Pth, зависящее от величин должен превышать некоторое пороговое значение, 0,. Поэтому с точки зрения планирования тренировочного процесса и прогно зирования этапов восстановления какой-либо функциональной системы организма, характеризуемой параметром P, важно знать конкретные числовые значения пара метров, 0 и.

Роль функционального сдвига для срочной регулярной адаптации может выпол нять, например, частота сердечных сокращений (ЧСС), дыхательный объем, минут ный объем крови и т. д.

  А. А. Зайцев, С. В. Сазонов Параметры, 0 и, как и само уравнение (1), являются эмпирическими.

Поэтому они должны определяться экспериментально, на основе тестовых на грузок.

После определения параметров уравнение (1) будет решаться численно с помо щью использования программного продукта «Математика».

Список литературы 1. Зайцев А. А., Сазонов С. В. // Биофизика. Т.42. Вып.2. 1997. С.521—526.

2. Кизько А. П. Чередование физического воздействия и отдыха в спортивной тренировке// Теория и практика физической культуры. № 12. 2004. С.30—34.

3. Луговцев В. П. Восстановительные процессы после мышечной деятельности: Учебное пособие. Смоленск: СГИФК, 1988. 73 с.

4. Розенблат В. В. Проблема утомления. М.: Медицина, 1975. — 240 с.

А. В. Лысенко, А. Г. Лукьяшко, Д. С. Лысенко, А. С. Терещенко, Академия физической культуры и спорта Южного федерального университета, Ростов-на-Дону Геропротекторы: перспективы расширения резервных возможностей организма спортсменов высокой квалификации Традиционно занятия физическими упражнениями преследовали некую идеали зированную цель — достижение психофизического совершенства. Однако в начале третьего тысячелетия спорт для профессиональных спортсменов перестает быть ув лечением. Он становится источником существования, а выступления на соревнова ниях становятся определением своего социального статуса.

Спорт высших достижений предъявляет повышенные требования к организму спортсмена, что не допускает предполагать в условиях ответственных соревнований срывов, несмотря на то, что организм зачастую находится на грани имеющихся функциональных возможностей. Известно, что большие тренировочные нагрузки и нерациональное их планирование наряду с другими неблагоприятными факторами профессиональной спортивной деятельности могут таить в себе опасность различ ного рода перенапряжений, переутомления и перетренированности, что в конечном итоге приведет к ухудшению здоровья и будет способствовать преждевременному старению спортсменов высокой квалификации.


Наше внимание к геропротекторам (дословно — защищающим от старения) обусловлено тем, что темпы старения организма спортсмена, являясь показателем «износа» функциональных и морфологических систем могут служить надежным индикатором возникновения предболезненных состояний, количественно характе ризовать эффективность адаптации к условиям тренировочной и соревновательной деятельности.

Среди незапрещенных Всемирной антидопинговой ассоциацией средств и методов повышения спортивной работоспособности и функциональных резервов организма, а также профилактики утомления и ускоренного старения наиболее перспективными нам представляются короткие (с числом аминокислотных остатков меньше или равно 10) пептиды, многие из которых обладают геропротекторными свойствами.

Медико-биологические проблемы физкультурного образования Целью настоящей работы было изучение перспектив использования таких ко ротких пептидных биорегуляторов как пинеалон и везуген для повышения ре зервных возможностей организма спортсменов. В обследовании приняли участие около 100 человек (юноши и девушки, кандидаты в мастера спорта и мастера спор та по спортивной гимнастике, самбо, плаванию и гребле на байдарках и каноэ).

Эксперимент проводили за 2 недели перед выездом спортсменов на соревнования.

На основании полученных данных можно заключить, что применение указан ных пептидов (в виде биологически активных добавок к пище) способствовало снижению содержания продуктов перекисного окисления липидов, частоты хромо сомных аберраций и активности аспартат- и аланин-аминотрансфераз и повыше нию активности компонентов антиоксидантной защиты в крови испытуемых, что указывает на наличие антимутагенных, антитоксических и антиоксидантных свойств у выбранных препаратов. Кроме того, после окончания приема препаратов установлено усиление фагоцитарной активности лейкоцитов (иммуностимулирую щий эффект), увеличение показателей умственной (в тесте Анфимова) и физиче ской (в тесте PWC 170) работоспособности, улучшение показателей биологическо го возраста (определенных методом Войтенко и по уровню хромосомных аберра ций в лимфоцитах крови), адаптационного потенциала (методом кардиоинтервало метрии) и качества жизни (в тесте SF-36).

Интересными представляются результаты исследования влияния коротких пеп тидов на качество функции равновесия обследованных спортсменов, определенное в пробе «Мишень» с использованием компьютерного стабилоанализатора «Стаби лан-01».

Важно отметить, что на фоне приема пептидного препарата центр масс тела вообще не отклонялся в зоны «Мишени» 1—5, а основное время (55 %) удержи вался в зоне 10. Это дает основание предполагать, что воздействие пептида про являлось через улучшение деятельности центральной нервной системы, возможно за счет улучшения снабжения кислородом ткани головного мозга, что в конечном итоге отразилось на ускорении реакции и улучшении функции равновесия при уменьшении утомления даже на фоне увеличивающегося психоэмоционального напряжения в связи с приближением ответственных соревнований.

Кроме того, улучшение функции равновесия благотворно отразилось на та ком показателе биологического возраста как статическая балансировка, что по зволяет говорить о перспективности использования коротких пептидов для снижения профессионального риска в таких травмоопасных видах спорта как гимнастика и борьба.

В. А. Панин, канд. мед. наук, доцент, Балтийский федеральный университет им. И. Канта, Калининград Роль почечного кровотока в центральной гемодиманике спортсменов-легкоатлетов Сердечно-сосудистая система является индикатором общей адаптационной ре акции организма в целом. Объем кровотока прямо пропорционален давлению крови и обратно пропорционален сопротивлению сосудов. Давление крови пре имущественно связано с сердечным компонентом (сократительной способностью   В. А. Панин миокарда), а сопротивление — с сосудистым (гладкомышечными вазоконстрик торами артериол).

Существенное место в общей гемодинамике принадлежит почкам, которые участвуют не только в водно-солевом обмене и выведением из организма продук тов метаболизма, но и в регуляции оптимального объема крови, его давления и сопротивления. Обильное кровоснабжение почки является важнейшим фактором адекватного выполнения ее функции. За минуту через обе почки протекает 1200 мл крови, что составляет до 25 % общего количества крови, поступающей за это время в аорту. Потребление кислорода в почке на 1 грамм ткани выше, чем в любом другом органе.

В спортивной литературе достаточно много внимания уделяется функциональной роли почек у спортсменов в тренировочном и соревновательном процессах. Оно на правлено на исследование конкретных функций фильтрации и абсорбции или пато логических изменений, требующих медицинской коррекции. Количество физиологи ческих исследований показателей кровотока почек недостаточно, поэтому мы поста вили перед собой задачу изучить показатели кровотока почек (объем, скорость, со противление) у спортсменов-легкоатлетов разной квалификации.

Под нашим наблюдением находилось две экспериментальные группы по 10 юно шей (18—20 лет), занимающихся легкой атлетикой. В первой группе спортсмены имели 2—3 взрослый разряд, во второй — кандидаты в мастера и мастера спорта.

Для контроля была сформирована группа из восьми человек с гипертонической бо лезнью начальной стадии. Работа проводилась студентами факультета ФК с БФУ им. И. Канта на базе Медицинского Центра Инновационного Парка БФУ им. И.

Канта. В работе использовался ультразвуковой аппарат SHIMADZU-230, с помощью которого измерялись диаметр почечной артерии и линейная скорость кровотока (AVE) в почечной артерии.

Объемная скорость кровотока (Q)определялась по формуле:

Q AVE П D 2 / 4, где AVE — линейная скорость кровотока;

D — диаметр почечной артерии.

Величина общего периферического сосудистого сопротивления (ОПСС) рассчи тывалась по формуле:

R = АДсреднее/Q, где АДср — среднединамическое центральное артериальное давление;

Q — объем крови.

Для вычисления АД среднего нами была создана автоматизированная система «Кардиодинамика» на основе прямых измерений систолического, диастолического давления крови, частоты сердечных сокращений.

Среднединамическое давление крови является наиболее важным показателем и представляет собой ту величину давления, которое могло бы обеспечить течение крови в артериях без колебаний давления в систоле и диастоле. Это давление выра жает энергию непрерывного течения крови. Для удобства и быстроты расчета сопро тивления мы подготовили компьютерную программу «Почка», в которой были ис пользовали прямые УЗИ-измерения диаметра и линейной скорости в почечной арте рии и расчетная величина среднединамического давления крови (фактическая и должная).

Медико-биологические проблемы физкультурного образования Для математической обработки полученных данных применяли программу «Ста тистика». Отклонения фактических величин АДср и ОПСС от должных мы опреде ляли в покое и после нагрузки (20 приседаний за 30 секунд).

Как видно из таблицы 1, отклонения АДср Ф/Д незначительны и примерно одина ковы. После нагрузки они достоверны и на одинаковую (0,07) величину увеличились.

В контрольной группе исходные значения довольно высокие, что подтверждает на личие артериальной гипертензии. После нагрузки этот показатель снизился на 0,05, что может свидетельствовать о благотворном влиянии физических упражнений на течение гипертонической болезни.

Таблица Отклонение фактических средних величин среднединамического давления от должных Коэффициент отклонения Ф/Д средних величин СДД Группы Р В покое После нагрузки 1,13 0,003 1,19 0, 1 0, 1,12 0,004 1,20 0, 2 0, 1,30 0,006 1,25 0, 3 0, Как видно из таблицы 2 «ОПСС Ф/Д» примерно одинаково увеличились в обеих группах спортсменов от значения в покое. Однако после нагрузки во второй группе спортсменов увеличение произошло в 2 раза (0,07 в первой и 0,14 во второй). Это оп ределяет адаптационные возможности механизмы перераспределения крови в орга низме более квалифицированных спортсменов. В контрольной группе высокие зна чения ОПСС еще раз подтверждают наличие артериальной гипертензии в покое и снижение адаптационных возможностей организма больных после физической на грузки.

Таблица Отклонение фактических средних величин общего периферического сопротивления сосудов почек от должных значений Коэффициент отклонения Ф/Д средних величин ОПСС Группы Р В покое После нагрузки 1,13 0,003 1,20 0, 1 0, 1,12 0,002 1,26 0, 2 0, 1,20 0,007 1,25 0, 3 0, Таким образом, выраженные сдвиги почечной гемодинамики у спортсменов-лег коатлетов высокой квалификации могут быть результатом длительной адаптацион ной гемодинамической реакции организма на физическую нагрузку. Внедрение ульт развукового метода исследования почечного кровотока в комплексное врачебное об следование функционального состояния организма спортсменов могло бы уточнить оценку уровня их физической работоспособности и готовности к соревновательной деятельности.

  К. Д. Чермит, А. Г. Заболотний, А. В. Шаханова К. Д. Чермит, д-р пед. наук, д-р биол. наук, профессор, А. Г. Заболотний, канд. пед. наук, доцент, А. В. Шаханова, д-р биол. наук, профессор, Адыгейский государственный университет, Майкоп Критериальное значение временного порядка изменения углов в суставах в оценке качества выполнения приседания со штангой в пауэрлифтинге Совершенствование методики тренировки приседания со штангой в пауэрлиф тинге неразрывно связано с получением и использованием объективной инфор мации о механизме управления движениями в ходе преодоления различных отя гощений [1, 2]. С позиции теории Н. А. Бернштейна управление движениями — это сложный многоуровневый процесс;

при этом высшие уровни регулируют — выполнение двигательного действия, а низшие обеспечивают реализацию отдель ных движений. Внешнее проявление механизма управления определяется кине матической структурой движения. Особенности изменения кинематической структуры определяются кинематическими характеристиками. Объективным ме тодом изучения кинематических характеристик является система видеоанализа движений, позволяющая изучать движения человека в процессе выполнения при седания со штангой.

В лаборатории эргономической биомеханики центра «Здоровье» АГУ изучены кинематические характеристики приседания со штангой. В эксперименте приняли участие 16 спортсменов. Испытуемые выполняли приседание со штангой с отя гощением 50 %,60 %,70 %,80 %,90 %. Регистрация кинематических характери стик проводилась при помощи оптической системы трехмерного видеоанализа движений. Аппаратная часть комплекса «Видеоанализ движений» включает: две видеокамер, две лампы подсветки;

тест-объекты;

световозвращающие маркеры;

компьютеры;

плато видеозахвата, записывающий видеоряд на жесткий диск ком пьютера.

Программная часть комплекса выполняет следующие операции:

— производит съемку движений с частотой 50 кадров в секунду;

— автоматически обрабатывает координаты маркеров на теле человека;

—представляет в графической форме всю фиксируемую кинематическую инфор мацию.

Программное обеспечение комплекса «Видеоанализ движений» дает возмож ность фиксировать изменение суставных углов, угловых скоростей, угловых уско рений, рассчитывать стандартные отклонения, производить сравнительный анализ хранящихся в базе данных результатов исследования нескольких испытуемых или одного испытуемого в разные периоды времени. Для регистрации кинематических характеристик движения на испытуемого с латеральной стороны тела в области проекции центра плечевого, тазобедренного, коленного, голеностопного, плюсне фалангового суставов и пятки устанавливались световозвращающие (отражающие направленный свет) маркеры диаметром 2,5 см. Испытуемый выполнял движения, которые записывались на две видеокамеры, располагавшиеся на расстоянии около 6 метров от места съемки и под углом 60 градусов к испытуемому. За видеокаме рами располагались лампы подсветки, освещающие световозвращающие маркеры на руках испытуемого, превращая их в яркие точки, что позволило четко фиксиро Медико-биологические проблемы физкультурного образования вать их на видеозаписи. Сделанные видеозаписи обрабатывались при помощи Про граммного комплекса VideoMotion_ 3D.

Установлено, что графические изображения изменения углов в суставах при ис пользовании 50—60 % отягощений визуально представляет геометрическую пара болу, левая ветвь, которой характеризует сгибание в суставе, а правая разгибание.

В соответствии с принципами построения параболы временная последовательность разгибания в суставе является обратной последовательностью сгибания. Точность проявления данной зависимости возрастает с приближением момента перехода сги бания к разгибанию;

на графике это наблюдается в месте сближения ветвей пара болы к точке ее изгиба. Снижение точности данной зависимости происходит в мо мент перехода от исходного положения к началу реализации двигательного дейст вия, и при переходе заключительной части двигательного действия к финальному положению. На графике это отмечается в момент наибольшего расхождения ветвей параболы.

Обратная временная последовательность разгибания в суставах к сгибанию обна руживается у всех испытуемых при преодолении 50 % и 60 % отягощений. Необхо димо отметить, что речь не идет об абсолютном математически точном ее проявле нии. Речь идет о преимущественном ее проявлении, которое наиболее близко к абсо лютному.

Наибольшее приближение к математически точному проявлению данной зависи мости характерно угловому перемещению в коленном суставе. Увеличение отягоще ния до 70 % и далее до 80 % и 90 % приводит к нарушению обратной временной по следовательность разгибания в суставе к сгибанию;

на графике это отражается в рас тягивании середины правой ветви параболы в горизонтальном направлении, что го ворит об увеличение времени разгибания сустава. Чем больше отягощение, тем более отчетливо проявляется данная тенденция. Выявленные изменения не затрагивают на чальный период разгибания, где обратный характер разгибания по отношению к сги банию сохраняется.

Для подтверждения всех вышеизложенных позиций относительно углового пере мещения в суставах проведено сравнение идеальной и реальной кривой углового пе ремещения в суставе. Моделирование идеальной кривой проведено путем математи чески точного воссоздания обратного характера разгибания к сгибанию. Сравнение проведено на примере углового перемещения в коленном суставе при использовании отягощений 50 %,70 %, 90 %.

Так, при использовании 50 % отягощения реальная кривая углового перемещения на всех участках совпадает с моделированной (рис. 2).

При отягощении 70 % в начале разгибания наблюдается расхождение между ре альной и моделированной кривой суставного перемещения, которое еще более уси ливается при применении 90 % отягощения.

Таким образом, проявление обратной зависимости сгибания по отношению к раз гибанию в ходе углового перемещения в суставе является критерием качества вы полнения двигательного действия;

графический рисунок изменения углов в суставах в этом случае визуально представляет собой симметричную параболу. Нарушение качества выполнения двигательного действия при применении околопредельных отя гощений на графике проявляется изменением правой ветви параболы, характери зующей процесс разгибания суставов, при сохранении формы левой ветви, характе ризующей сгибание.

  К. Д. Чермит, А. Г. Заболотний, А. В. Шаханова Реальное угловое перемещение.

Моделированное угловое перемещение.

Рис.2. Реальное и моделированное угловое перемещение в коленном суставе в ходе приседания со штангой с отягощением 50 %, 70 %, 90 %.

Список литературы 1. Чермит К. Д., Заболотний А. Г., Шаханова А. В., Тхагова А. А. Классификация биоэлек трической активности мышц при выполнении приседания со штангой в пауэрлифтинге / // Вестник Адыгейского государственного университета. Сер. Естественно-математические и технические науки. Майкоп, 2012. № 1.

2. Чермит К. Д., Шаханова А. В., Заболотний А. Г., Тхагова А. А. Электромиографиче ская характеристика приседания со штангой в пауэрлифтинге / Вестник Адыгейского го сударственного университета Сер. Естественно-математические и технические науки.

Майкоп, 2011. № 4.

А. В. Шаханова, д-р биол. наук, проф., А. А. Кузьмин, канд. биол. наук, С. С. Гречишкина, канд. биол. наук, Адыгейский государственный университет, Майкоп Особенности вариабельности сердечного ритма у юных спортсменов 10—15 лет разных соматотипов в условиях игровых видов спорта (футбол, баскетбол) В настоящее время одной из основных проблем детской спортивной физиологии является поиск оптимальных режимов тренировок, повышение спортивной работо способности и профилактика дезадаптационных состояний, в том числе обуслов Медико-биологические проблемы физкультурного образования ленных спортивной гиперкинезией. Занятия футболом и баскетболом являются наиболее удачной моделью исследования особенностей морфофункционального развития и регуляторно-адаптивных возможностей организма детей и подростков.

Понятие адекватности физических нагрузок объединяет все приспособительные свойства адаптивных функциональных систем и, в первую очередь,сердечно-сосу дистой системы, которая является базовой функциональной системой не только го меостатического, но и адаптивного уровня, особенно у детей [1,5]. Наиболее ин формативным методом оценки функциональных резервов организма, степени на пряжения регуляторных механизмов, «физиологической цены» адаптации является оценка вариабельности сердечного ритма, отражающая активность вегетативных механизмов регуляции сердечной деятельности [1,3,6,7]. Учитывая, что морфо функциональное и адаптивное развитие юных спортсменов тесно сопряжены [2], то представлялось интересным рассмотреть зависимость показателей вариабельности сердечного ритма от соматотипа.

Проблема дифференцирования тренировочных нагрузок приобретает особую ак туальность в принципиально изменившейся демографической ситуации, все большее количество детей разного возраста, с разным уровнем здоровья и работоспособности привлекаются при комплектовании групп к занятиям в спортивных секциях на базе ДЮСШОР.

Эксперимент проводился в течение 3-х лет на базе лаборатории физиологии раз вития ребенка НИИ комплексных проблем Адыгейского государственного универси тета. Обследовано 60 мальчиков-футболистов и 60 мальчиков-баскетболистов в воз расте 10—15 лет тренировавшихся на безе ДЮСШОР г. Майкопа.

Обследуемый контингент был разделен на два возрастных периода развития: вто рое детство (10—12 лет) и подростковый возраст (13—15 лет).

Для записи электрокардиограммы и анализа ВСР использовался аппаратно программный комплекс «Поли-Спектр-12». Выделялись три главных спектраль ных компонента: высокочастотные волны (HF), отражающие влияния парасимпа тического отдела ВНС;

низкочастотные волны (LF), отражающие влияния симпа тического отдела ВНС;

очень медленные, или очень низкочастотные волны (VLF), отражающие влияния церебрально-эрготропных механизмов регуляции ритма сердца.

С помощью компьютерной программы «Антропометрия» юные спортсмены были распределены по трем соматотипам: брахиморфный (Б), мезоморфный (М), долихо морфный (Д).



Pages:     | 1 |   ...   | 7 | 8 || 10 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.