авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 |   ...   | 17 | 18 || 20 | 21 |   ...   | 26 |

«Ильин Евгений Павлович ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА Серия «Мастера психологии» Главный редактор ...»

-- [ Страница 19 ] --

7. Нет никого, к кому я мог бы обратиться.

8. Я сейчас больше ни с кем не близок.

9. Те, кто меня окружает, не разделяют мои интересы и идеи.

10. Я чувствую себя покинутым.

11. Я не способен раскрепощаться и общаться с теми, кто меня окружает.

12. Я чувствую себя совершенно одиноким.

13. Мои социальные отношения и связи поверхностны.

14. Я умираю по компании.

15. В действительности никто как следует не знает меня.

16. Я чувствую себя изолированным от других.

17. Я несчастен, будучи таким отверженным.

18. Мне трудно заводить друзей.

19. Я чувствую себя исключенным и изолированным другими.

20. Люди вокруг меня, но не со мной.

Обработка результатов. Подсчитывается набранная за все ответы сумма баллов.

Максимально возможный показатель одиночества — 60 баллов.

Интерпретация. Высокой степени одиночсетва соответствуют 41-60 баллов, средней — от 21 до 40 баллов, низкой — от 0 до 20 баллов.

Тест «Тоска по нежности»

Тест взят из книги: Женская психология / Сост. Н. А. Литвинцева. — М„ 1994. В те­ сте изменены мною вопросы 4,10 и 16 для того, чтобы им могли пользоваться и лица мужского пола.

Инструкция. Люди, открыто или подсознательно, тоскуют по нежности, чувству­ ют потребность в ней, и им кажется, что сами они в состоянии одарить ею. Однако 522 Приложение самому это трудно оценить. Чтобы облегчить эту самооценку, ответьте на следующие вопросы (для вопросов 1-17 ответы только а) да, б) нет).

1. Будучи ребенком, вы охотно давали себя целовать дядям и тетям?

2. Были ли нежны к вам ваши родители?

3. В детстве вы много имели плюшевых игрушек?

4. Испытываете ли вы зависть или грусть, когда видите целующихся влюбленных?

5. Любите ли вы танцевать?

6. Предпочитаете ли вы медленные танцы?

7. Есть ли у вас привычка грызть карандаш?

8. Удается ли вам добиваться всего, что планируете?

9. Нравится ли вам смотреть на себя в зеркало в неглиже?

10. Имеете ли вы что-либо против, когда в кафе, ресторане, транспорте, кино за вас платят?

11. Как вы едите: скорее медленно, чем поспешно?

12. Хотели бы вы иметь (а может, имеете?) больше, чем троих детей?

13. Очень ли вы чувствительны к шуму?

14. Любите ли вы без всякого стеснения восхищаться красивыми детьми, людьми, предметами?

15. Знают ли вас как человека, дающего поручения и делающего замечания?

16. Охотно ли вы избавляетесь от игрушек своего детства, особенно которые были вами любимы?

17. Считаете ли вы, что можно быть нежным без эротических намерений?

18. Как вы оцениваете нежность других?

а) она стесняет вас;

б) считаете, что ее можно проявлять всегда и везде;

в) относитесь сдержанно.

19. Какая порода собак вам больше нравится?

а)гончая;

б) пудель;

в) спаниель;

г) такса.

20 Как вы поступаете с любовными письмами?

а) сохраняете их на «вечную память»;

б) выбрасываете их немедленно;

в) храните их, пока влюблены.

Обработка результатов По 3 очка засчитывается за ответы: 1а, 2а, За, 5а, 6а, 9а, 10а, 12а, 17а, 186, 19г.

По 2 очка засчитывается за ответы: 4а, 7а, 136, 19в, 20а.

По 1 очку дается за ответы: 8а, 11а, 14а, 15а, 16в, 18в, 196, 20в.

Выводы Если вышло менее 20 очков. Вы не совсем так нежны, как о себе думаете. Правда, вы хотели бы, чтобы те люди, которые вас окружают, были бы ласковы с вами, но сами не хотите проявлять теплые чувства. Для этого вы просто холодны, слишком трез­ вы, слишком часто руководствуетесь разумом, а может быть, вы просто не умеете проявлять чувства? Вероятно, так вас воспитали. Ведь ребенок сначала должен Приложение узнать нежность, чтобы потом ей научиться. И только потом сможет одаривать ею других.

Если набралось 20-35 очков. Если бы за нежность ставили оценки, то вы получили бы три с плюсом, и даже еще больше при условии, что смогли бы переломить страх и стеснение в проявлении своих чувств.

Если очков более 35. Вы человек, полный нежности, не способный скрывать свои сердечные чувства. У окружающих не видите недостатков, у вас облегчены отноше­ ния с людьми.

Если в этом тесте вы получили более 45 очков, то это значит, что вы идеальная мать или идеальный отец.

Методика «Самооценка эмоциональных состояний* Методика предложена Г. Айзенком. В предлагаемом варианте взяты две шкалы из четырех, относящиеся к эмоциональным состояниям.

Инструкция. Предлагаем вам описание различных психических состояний. Если это состояние очень подходит к вам, то за ответ ставится 2 балла;

если подходит, но не очень, то 1 балл, если совсем не подходит, то 0 баллов.

Текст опросника 1. Не чувствую в себе уверенности.

2. Часто из-за пустяков краснею.

3. Мой сон беспокоен.

4..Легко впадаю в уныние.

5. Беспокоюсь о только еще воображаемых неприятностях.

6. Меня пугают трудности.

7. Люблю копаться в своих недостатках.

8. Меня легко убедить.

9. Я мнительный.

10. С трудом переношу время ожидания.

11. Нередко мне кажутся безвыходными положения, из которых можно найти выход.

12. Неприятности меня сильно расстраивают, я падаю духом.

13. При больших неприятностях я склонен без достаточных оснований винить себя.

14. Несчастья и неудачи ничему меня не учат.

15. Я часто отказываюсь от борьбы, считая ее бесплодной.

16. Я нередко чувствую себя беззащитным.

17. Иногда у меня бывает состояние отчаяния.

18. Чувствую растерянность перед трудностями.

19. В трудные минуты жизни иногда веду себя по-детски, хочу, чтобы меня пожале­ ли.

20. Считаю недостатки своего характера неисправимыми.

Обработка результатов опроса. Подсчитайте сумму баллов, набранную по каж­ дой шкале: шкала тревожности — ответы «да» на вопросы 1-10;

шкала фрустриро ванности — ответы «да» на вопросы 11-20.

Постановка диагноза. 0-7 баллов — низкая выраженнось склонности к данному состоянию, 8-14 баллов — средняя выраженность склонности, 15-20 баллов — высо­ кая выраженность склонности к состоянию.

524 Приложение 3. Методики выявления доминирующих эмоциональных состояний Четырехмодалыностный эмоциональный вопросник Л. А. Рабинович Эта методика представляет из себя вопросник, включающий 46 вопросов, на которые испытуемые могут дать четыре варианта ответов: «безусловно, да», «пожалуй, да», «пожалуй, нет» и «безусловно, нет». За первый ответ испытуемый получал 4 балла, за второй — 3 балла, за третий — 1 балл и за четвертый — 0 баллов. К каждой эмоции (радости, гневу, страху, печали) относятся по 12 вопросов — 2 вопроса являются одно­ временно прямыми для одной модальности (радости или печали) и обратными для другой.

Процедура анкетирования и вычисления индивидуальных оценок по каждой из мо­ дальностей такова. Перед анкетированием каждому испытуемому вручается письмен­ ная инструкция, вопросник и бланк для ответов, имеющий 4 графы, соответствующие 4 вариантам ответов. Согласно инструкции, испытуемые должны заносить номера вопросов в те графы бланка ответов, которые им наиболее подходят. Ответы испыту­ емых оцениваются экспериментатором по четырехбалльной системе. Процедура вы­ числения индивидуальных оценок по каждой из модальностей заключается в сум­ мировании количества ответов каждого из указанных вариантов, умножении их на то количество баллов, которым данный вариант ответа оценивается, и суммировании баллов всех вариантов ответов. Максимально высокая индивидуальная оценка по каждой из модальностей — 48 баллов, минимальная — 0 баллов.

Ввиду сложности понимания того, как подсчитывать сумму баллов, засчитывае­ мых при ответах «нет», все вопросы подобного типа переделаны мною с отрицатель­ ных ответов на утвердительные.

Вопросы этой методики помогают выявлять не собственно эмоции, а настроение, оптимизм или пессимизм, агрессивность и другие характеристики личности, что, соб­ ственно, было предопределено целью создания этого вопросника: выявить устойчи­ вые эмоциональные переживания обследуемых. Поэтому данную методику в значи­ тельной мере можно рассматривать не как выявление в чистом виде переживаемых эмоций (радости, гнева, страха и печали), а как склонность субъекта к оптимистичности или пессимистичности, к позитивному или негативному эмоциональному фону.

Инструкция. Перед вами вопросник, содержащий различные вопросы, и лист бу­ маги, на котором предусмотрено 4 варианта ответов на указанные вопросы. Ваша за­ дача — ответить на каждый из вопросов. Это делается так: вы читаете вопрос, выби­ раете один из 4 предложенных вариантов ответа («безусловно, да», «пожалуй, да», «пожалуй, нет», «безусловно, нет»), отражающих ваше мнение. Поставьте крестик в соответствующей графе в листке для ответов. Отвечая на вопрос, каждый раз прове­ ряйте, чтобы номер вопроса совпадал с таким же номером в листке для ответов.

Поскольку в разные периоды жизни вы, возможно, отвечали бы на один и тот же вопрос по-разному, отвечайте исходя из того, что характерно для вас сейчас, в настоя­ щее время.

Дальше таким же образом вы поступаете со всеми остальными вопросами, всякий раз тщательно обдумывая, какой из четырех вариантов ответа на каждый вопрос вам больше всего подходит.

Основное условие нашего эксперимента — ваша добросовестность и искренность.

Если вам непонятна инструкция, прочтите ее еще раз.

Приложение Итак, начинайте работу!

1. Вы не решитесь пойти ночью в любое страшное место, даже если дело идет на спор?

2. Часто ли у вас портится настроение, находит уныние, хандра?

3. Можно ли сказать, что ваше настроение бывает чаще всего веселым и бодрым?

4. Страшно ли бывает вам идти по темной, пустынной улице?

5. Страшно ли вам смотреть вниз с большой высоты?

6. Часто ли вы испытываете чувство неудачи, неудовлетворенности собой, разоча­ рования в себе?

7. Если бы над вами зло подшутили, привело бы это вас в состояние гнева?

8. Овладевает ли вами негодование, если не выполняются ваши требования?

9. Легко ли вы заражаетесь радостным настроением окружающих?

10. Можно ли о вас сказать, что вы не верите в свои силы?

11. Считаете ли вы, что ваши жизненные обстоятельства дают вам много поводов для негодования, возмущения?

12. Вызывают ли у вас страх страшные сцены в кинофильмах?

13. У Вас часто появляется желание с кем-нибудь поссориться?

14. Можно ли сказать, что у вас преобладает радостное мироощущение?

15. Можно ли назвать вас несмелым человеком?

16. Может ли небольшое затруднение в деятельности вызвать у вас раздражение?

17. Испытываете ли вы боязнь, когда вам необходимо обратиться начальнику, выше­ стоящему лицу?

18. Бываете ли вы активным участником веселья в компаниях?

19. Вас легко рассердить?

20. Можно ли сказать о вас, что вы человек печальный?

21. Можно ли о вас сказать, что в вас преобладает грустное и унылое настроение?

22. Вам свойственно состояние удовлетворенности жизнью?

23. Боитесь ли вы темноты в незнакомой обстановке?

24. Считаете ли вы себя веселым человеком?

25. Вы не склонны предаваться невеселым, мрачным мыслям?

26. Вами овладевает неприятное чувство в лифте, в туннеле?

27. Часто ли неудачи приводят вас в отчаяние?

28. Можете ли вы сказать про себя, что вы по своей натуре оптимист?

29. Вызывают ли у вас чувство тоски книги с плохим концом?

30. Боитесь ли вы выходить на сцену, трибуну?

31. Вы неуступчивы?

32. Вами овладевает злость, если вы очень торопитесь, а вам помешали?

33. Когда на вас кричат, вам хочется ответить тем же?

34. Свойственно ли вам переживать чувство страха при сильной грозе?

35. Если вы терпите поражение в споре, овладевает ли вами раздражение и злость?

36. Испытываете ли вы радость, когда находите решение важной для вас задачи?

37. Можете ли вы присоединиться к мнению, что в жизни больше невзгод и печалей, чем радостей?

38. Кажется ли вам будущее бесперспективным и мрачным?

39. Может ли небольшое препятствие, мешающее достичь желаемого, вызвать у вас чувство подавленности?

40. Любите ли вы веселое оживление и суету вокруг себя?

526 Приложение 41. Легко ли вы ощущаете чувство потери чего-то?

42. Овладевает ли вами раздражение, если, как вам кажется, вас не понимает близ­ кий человек?

43. Обычно по утрам у вас бодрое и радостное настроение?

44. Овладевает ли вами гнев так сильно, что вы долго не можете успокоиться?

45. Вы, вероятно, отказались бы заниматься каким-либо опасным видом спорта?

46. Бывает ли у вас чувство страха при необходимости посетить зубного врача или сделать укол?

Бланк для ответов Ф.И.О Номер Безус­ Пожа­ Пожа­ Безус­ Номер Безус­ Пожа­ Пожа­ Безус­ п/п ловно, да луй, да луй, нет ловно, нет п/п ловно, да луй, да луй, нет ловно, нет 4 И Ключ Радость. «Да» - вопросы: 3, 9, 14, 18, 22, 24, 25, 28, 36, 37, 40, «Нет» — вопрос: 25.

Гнев. «Да» - вопросы: 7, 8, 11, 13, 16, 19, 31, 32, 33, 35, 42, 44.

«Нет» — вопрос: 31.

Приложение Страх. «Да» - вопросы: 1, 4, 5, 12, 15, 17, 23, 26, 30, 34, 45,46.

«Нет» — вопросы: 1, 15,45.

Печаль. «Да» - вопросы: 2, 6, 10, 20, 21, 25, 27, 29, 37, 38, 39, 41.

«Нет» — вопрос: 37.

Количество баллов за каждый ответ: «безусловно, да» — 4, «пожалуй, да» — 3, «по­ жалуй, нет» — 1, «безусловно, нет» — 0.

Опросник для диагностики структуры эмоциональности в профессионально-педагогической деятельности Опросник разработан Т. Г. Сырицо на основе методики Л. А. Рабинович.

Инструкция. Перед вами опросник, содержащий различные вопросы, и лист бу­ маги, на котором предусмотрено 4 варианта ответов на указанные вопросы.

Ваша задача — ответить на каждый из вопросов. Это делается так: вы читаете во­ прос, выбираете один из 4 предложенных вариантов ответа («безусловно, да», «по­ жалуй, да», «пожалуй, нет», «безусловно, нет»), отражающий ваше мнение. Поставьте крестик в соответствующей графе в листке для ответов. Отвечая на каждый вопрос, проверяйте, чтобы номер вопроса совпадал с таким же номером в листке для от­ ветов.

Поскольку в разные периоды жизни вы, возможно, отвечали бы на один и тот же вопрос по-разному, отвечайте исходя из того, что характерно для вас сейчас, в на­ стоящее время.

Дальше таким же образом вы поступаете со всеми остальными вопросами, всякий раз тщательно обдумывая, какой из 4 вариантов ответа на каждый вопрос вам больше всего подходит.

Основное условие опроса — ваша добросовестность и искренность.

Если вам непонятна инструкция, прочтите ее еще раз.

Итак, начинайте работу!

Текст опросника 1. Легко ли вам признаться перед родителями учеников в допущенной вами ошиб­ ке?

2. Часто ли у вас портится настроение из-за плохой подготовки учащихся к уроку?

3. Можно ли сказать, что перед уроком вы почти всегда чувствуете себя бодрым и веселым?

4. Бывает ли вам страшно ответственности за детей, которая на вас лежит?

5. Испытываете ли вы чувство неудовлетворенности от своей работы с детьми?

6. Если бы ученики над вами нехорошо подшутили, привело бы это вас в состояние гнева?

7. Овладевает ли вами негодование, если родители учеников не выполняют ваши требования?

8. Легко ли вы заражаетесь радостным настроением своих учеников?

9. Можно ли сказать, что вы не верите в свои педагогические способности?

10. Вызывает ли у вас возмущение и негодование поведение современной молодежи?

11. Появляется ли у вас чувство неуверенности в присутствии на уроке члена прове­ рочной комиссии или администрации?

12. Часто ли вы не в состоянии сдержать свои эмоции при негативном поведении учащихся?

13. Приносит ли вам ваша работа много радости?

528 Приложение 14. Испытываете ли вы чувство тревоги во время проведения урока?

15. Может ли недостаток содействия вам со стороны администрации вызвать у вас раздражение?

16. Испытываете ли вы робость перед начальством, администрацией школы?

17. Вы охотно организуете в классе веселые, развлекательные мероприятия?

18. Легко ли вас может рассердить непонимание ученика?

19. Производите ли вы на ваших коллег впечатление грустного человека?

20. Вам становится грустно после неудачно проведенных уроков?

21. Вам свойственно чувство удовлетворенности своей профессией?

22. Испытываете ли вы чувство тревоги за свой авторитет перед детьми?

23. Склонны ли вы предаваться невеселым, мрачным мыслям, встречая непонимание со стороны администрации?

24. Ощущаете ли вы некоторую робость перед проведением родительских собраний?

25. Часто ли неудачи в работе приводят вас в отчаянье?

26. Можете ли вы сказать о себе, что вы педагог-оптимист?

27. Вызывает ли у вас чувство тоски собственное бессилие в некоторых вопросах вос­ питания?

28. Боитесь ли вы выступать перед большой малознакомой аудиторией?

29. Вызывает ли у вас раздражение неподготовленность учащихся к уроку?

30. Если коллега вам нагрубил, хочется ли вам ответить тем же?

31. Боитесь ли вы проявить свою неосведомленность перед детьми?

32. Если вы чувствуете упрямство со стороны ученика, овладевает ли вами раздраже­ ние и злость?

33. Часто ли вы испытываете радость в течение рабочего дня?

34. Можете ли вы присоединиться к мнению, что в работе педагога больше радости, чем печали и невзгод?

35. Кажется ли вам, что в будущем работа с детьми будет приносить все больше труд­ ностей и разочарований?

36. Любите ли вы веселую суету и оживление детей вокруг себя?

37. Часто ли вы ощущаете чувство подавленности при подведении итогов вашей пе­ дагогической деятельности?

38. Овладевает ли вами раздражение, если, как вам кажется, родители ваших учени­ ков вас не понимают?

39. Испытываете ли вы радость при нахождении общего языка с родителями ваших учеников?

40. Овладевает ли вами гнев так сильно, что вы долго не можете успокоиться?

41. Рискнете ли вы спорить с начальством по серьезным вопросам?

42. Бывает ли у вас чувство страха перед работой с новым для вас коллективом учащихся?

Ключ Радость. Ответы «да» — вопросы: 3, 8, 13, 17, 21, 26, 33, 34, 36, 39.

Ответ «нет» — вопрос: 23.

Гнев. Ответы «да» - вопросы: 6, 7, 10, 12, 15, 18, 29, 30, 32, 38, 40.

Страх. Ответы «да» - вопросы: 4, 11, 14, 16, 22, 24, 28, 31, 42.

Ответы «нет» — вопросы: 1,41.

Приложение Печаль. Ответы «да» - вопросы: 2, 5, 9, 19, 20, 23, 25, 27, 35, 37.

Ответ «нет» — вопрос: 34.

Количество баллов за каждый ответ: «безусловно, да» — 4, «пожалуй, да» — 3, «по­ жалуй, нет» — 1, «безусловно, нет» — 0.

Бланк для ответов Ф.И.О Возраст Номер Безус­ Пожа­ Пожа­ Пожа­ Пожа­ Безус­ Безус­ Номер Безус­ ловно, да луй, да луй, да луй, нет ловно, нет п/п луй, нет ловно, нет п/п ловно, да 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Методика «Способны ли вы радоваться»

Методика взята из книги: Он + она. Психологические тесты. — Ростов/н/Д: Феникс, 2000.

Инструкция: ответьте на предлагаемые вопросы «да» или «нет» («не знаю»), в согласии с первой мыслью, какая придет вам в голову.

Текст опросника 1. Когда я вспоминаю свой родной дом, чувствую больше радости, чем грусти.

2. Я часто ощущаю чувство вины.

3. Оптимизм и открытость — важные черты моего характера.

530 Приложение 4. Я считаю, что когда вокруг столько зла, то глупо тешиться любой мелочью.

5. Я предпочитаю грустить, чем истинный покой или взрыв подлинной радости.

6. Я могу доставлять радость не чувствуя фальши только немногим избранным лю­ дям.

7. Доставление радости другим людям является важным источником моего удовлет­ ворения и самодовольства.

8. Жизнь научила меня, что вот так — абсолютно и до конца — нельзя доверять ни­ кому.

9. В моей жизни есть такие места и такие люди, по отношению к которым я могу быть абсолютно искренним.

10. Если по правде, так в моей жизни больше грусти и хлопот, чем радости.

11. Временами бывают такие минуты, что меня охватывает большая радость и волне­ ние.

12. Я завидую другим людям, что они могут вполне и без ограничений переживать свою радость.

13. Я способен заражать других своей радостью.

14. Все можно купить, даже радость, вопрос лишь в цене.

15. Я знаю, что в частом переживании радости мне помогает мой характер.

Подсчет результатов. За каждый ответ «да» на вопросы 1, 3, 5, 7, 9,11,13, 15 или «нет» на вопросы 2,4,6,8,10,12,14 полагается 10 очков. За каждый ответ «не знаю» — 5 очков. Набранные очки суммируются.

Оценка результатов: 100-150 очков свидетельствуют о том, что радость перепол­ няет мир чувств испытуемого. Он способен переживать нечто большее, чем обычное удовлетворение или мелкие удовольствия.

50-95 очков — радости у испытуемого столько же, сколько и других эмоций.

0-45 очков — склонность к переживанию радости выражена слабо или не выра­ жена совсем.

Методика «Склонность к эйфории»

Методика взята из книги: Бойко В. В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других. — М., 1996.

Инструкция. Вам предлагается ряд вопросов, на которые вы можете дать ответ «да» (знак «+») или «нет» (знак «-»).

Текст опросника 1. Вы часто бываете в таком приподнятом настроении, что забываете обо всех про­ блемах и неурядицах?

2. В дружеской компании вам бывает так хорошо, что вы от всего «отключаетесь»?

3. Вы можете «завести» своей энергией других, заставить действовать в едином по­ рыве?

4. Является ли одним из любимых вами выражений «наплевать на все», и это дей­ ствительно так?

5. Вы чувствуете чаще всего неуемную энергию, которую хочется выплеснуть в ра­ дости и веселье?

6. После приема алкоголя ваше настроение резко улучшается?

7.0 вас говорят, что вы экстравагантная личность?

8. Вам абсолютно безразлично, что о вас говорят посторонние люди?

Приложение 9. У вас есть явные актерские способности?

10. Вам приходилось срывать аплодисменты поклонников?

11. Когда вы чувствуете, что нравитесь окружающим, то можете блистать умом и та­ лантом?

12. Вы любите фантазировать, придумывать что-нибудь оригинальное?

Обработка данных и выводы. За каждый положительный ответ начисляется по 1 баллу. Если получено 10-12 баллов, то это высокий уровень склонности к эйфо­ рии;

если 7-9 баллов, то средний ее уровень;

если 5-6 баллов, то низкий ее уровень.

4 балла и меньше свидетельствуют об отсутствии склонности к эйфории.

Методика когнитивной самооценки базальных эмоций Т. Дембо Методика модифицирована Е. В. Трубановой (1988). Воспроизводится по книге:

Хомская Е. Д., Батова Н. Я. Мозг и эмоции: нейропсихологическое исследование. — М., 1998.

Испытуемому предлагается список, состоящий из названий пяти наиболее часто встречающихся эмоций (радость, страх, удовольствие, гнев, печаль) и частотные шка­ лы для каждой эмоции (всегда, очень часто, часто, иногда, редко, очень редко, никог­ да). Испытуемый должен на этой шкале отметить частоту появления у себя каждой из базальных эмоций.

Инструкция. Отметьте на шкалах то место, которое, по вашему мнению, отражает то, как часто в жизни вы испытываете радость, страх и т. д.

Обработка данных состоит в построении усредненных гистограмм.

4. Методики изучения эмоциональных отношений (чувств) Методика «Способны ли вы к привязанности?»

Методика взята из книги: Он + она: Психологические тесты. — Ростов/н/Д: Феникс, 2000.

Инструкция. Ответьте на предлагаемые вопросы «да», «нет» или «не знаю», со­ гласно с первой мыслью, которая придет вам в голову.

Текст опросника 1. Свобода, независимость и много друзей — вот основной лозунг моей жизни среди людей.

2. Я могу полюбить кого-то и быстро забыть об этом.

3. У меня действительно очень много контактов с людьми и сегодня я могу уже за­ быть о тех, которые мне не нужны.

4. Привязанность, по моему мнению, свидетельствует скорее о чертах детской или женской психики.

5. Когда я думаю о людях, к которым чувствую привязанность, меня всегда охваты­ вает беспокойство и глубокая забота.

6. Не понимаю тех людей, у которых есть проблемы в связи с излишней привязан­ ностью к другим.

7. Я считаю, что это, скорее, люди привязываются ко мне, нежели я к ним.

8. Люблю и имею очень близкие контакты, но если откровенно, то не чувствую в этом никаких обязательств.

532 Приложение 9. Я могу в любую минуту и без колебаний отплыть, улететь на край этого прекрас­ ного света.

10. Люблю привязываться к людям, это всегда дает мне чувство покоя и радости.

11. В глубине души чувствую грусть, когда подумаю, что у меня нет такой особы, ко­ торую я мог бы назвать «моей».

12. Но это же очевидно, что после 10 лет знакомства в моих отношениях с человеком над всем господствует привязанность.

13. Есть такие люди, которых я знаю много лет и ежедневно, но несмотря на это не чувствую к ним привязанности.

14. Я боюсь привязанности к другим, потому что это отнимает у меня мою индивиду­ альность.

15. Я думаю, что иногда для меня проблема — чрезмерная привязанность к себе са­ мому, что затрудняет мне перемены.

Подсчет результатов За каждый ответ «да» начисляется 10 очков. За «не знаю» начисляется 5 очков.

За отрицательные ответы не полагается ничего. Просуммируйте все очки.

Результаты 150-100 очков. Привязанность у вас ассоциируется с тюрьмой, а близкие связи с кандалами.

95-50 очков. Привязанность к людям является важной частью ваших отношений с ними.

45-0 очков. Привязанность для вас является такой же естественной, как и дышать воздухом. Временами вы даже страдаете от ее избытка.

Методика «Удовлетворенность своей жизнью»

Тест взят из книги: Он + она: Психологические тесты. — Ростов/н/Д: Феникс, 2000.

Инструкция. Отвечайте на приведенные ниже вопросы «да», «нет» или же ставь­ те знак вопроса.

1. Каким, на ваш взгляд, должен быть мужчина: более активным, чем женщина, или нет?

2. Приятно ли вам сделать что-то хорошее для любимого человека, даже если это будет мелочь?

3. Если бы не дети, дом, привычки, вы меняли бы что-то в жизни?

4. Удобно ли вам проявлять свою нежность к любимому человеку в присутствии посторонних?

5. Не считаете ли, что лет через 15 главным стимулом совместной жизни становится привычка?

6. Вы легко проявляете свои чувства?

7. Вы не чувствуете себя необходимым любимому человеку?

8. Стал ли человек, с которым вы разделили судьбу, самым близким и дорогим?

9. Трудно ли вам определить, что такое любовь?

10. В значительной ли мере зависит ваша жизнь от того, что происходит между вами и самым дорогим человеком?

11. Вы чаще ревнуете любимого (любимую), чем скучаете по нем (ней)?

12. Вы очень любите человека, с которым разделяете судьбу?

Приложение 13. Утомляет ли вас человек, с которым вы разделяете судьбу?

14. Вы часто стараетесь порадовать его?

15. Бывает ли так, что у вас складывается впечатление, будто вы абсолютно не пони­ маете друг друга и совсем иначе представляете свой союз?

Подсчет баллов. За каждый ответ «да» на четный вопрос и ответ «нет» на нечет­ ный вопрос начисляется по 10 баллов, а за каждый знак вопроса — по 5 баллов. Под считывается набранная сумма баллов.

Результаты. Свыше 100 баллов — вы эмоциональны, умеете любить глубоко и верно, не стыдитесь своего чувства и умеете проявить его. Но при неблагоприятных обстоятельствах и сложности во взаимоотношениях с близким человеком любовь может стать для вас источником страданий.

50-95 баллов — проблема любви для вас важна, хотя и не стоит на первом плане.

Реализм, терпимость, часто гордость руководят вашим поведением. Временами чув­ ство может полностью завладеть вами, хотя вряд ли вы способны «потерять голову».

0-45 баллов — Вы руководствуетесь здравым смыслом. Прежде чем проявить чув­ ство, десять раз все взвесите и обдумаете. Любовь кажется вам смешной детской за­ бавой.

Тест «Удовлетворенность своей жизнью»

Тест разработан английским психологом В. Коулманом.

Надо ответить на следующие вопросы.

1. Другие одеваются лучше, чем вы?

2. Вы хотите жить в другом доме?

3. Хотели бы ыы иметь другую работу?

4. Хотелось ли вам хоть раз выдать себя за кого-то другого?

5. Гордитесь ли ыы тем, что сделали в своей жизни?

6. Умеете ли ладить с партнером?

7. У вас всегда хорошие отношения с друзьями?

8. Находите ли ыы общий язык со своими родственниками?

9. Вы удовлетворены своей сексуальной жизнью?

10. Вам нравится ваша внешность?

11. Хорошо ли ыы спите?

12. Часто бываете разочарованы и озлоблены?

13. Нравится ли вам быть активным?

14. Вы легко расслабляетесь?

15. Думаете ли вы, что судьба была к вам несправедлива?

Подсчитайте очки: в вопросах 1-4, 12 и 15 за отрицательный ответ, а в вопросах 5-11, 13 и 14 за положительный ответ дается 1 очко.

Результаты 9 очков и больше: вы счастливы и удовлетворены тем, что имеете.

4-8 очков: вы в основном довольны, хотя существует многое, что хотелось бы по возможности изменить.

3 очка и меньше: вы, несомненно, недовольны. Существует множество вещей, ко­ торые вы хотели бы изменить. Полное удовлетворение вызывают лишь некоторые аспекты вашего образа жизни.

534 Приложение Тест «Довольны ли вы собой»

Тест взят из книги: Он + она: Психологические тесты. — Ростов/н/Д: Феникс, 2000.

Попробуйте, ответив на вопросы этого теста, разобраться, насколько вы под­ властны комплексу неудовлетворенности самим собой.

Текст опросника 1. Мечтаете ли вы родиться заново и начать жизнь с самого начала? (да — 4 балла, нет — 16) 2. Есть ли у вас хобби? (да — 18, нет — 5) 3. Когда ваша работа не ладится, способны вы сказать: «Такое может случиться толь­ ко со мной?» (да — 6, нет — 12) 4. Радуетесь ли вы, узнав, что кто-то вам завидует? (да — 16, нет — 2) 5. Страдает ли ваше самолюбие, если кто-нибудь отзовется о вас как о нудном, не­ симпатичном человеке? (да — 3, нет — 12) 6. Находите ли вы утешение, узнав, что с вашим знакомым произошли те же самые неприятности, что и с вами? (да — 18, нет — 5) 7. Переживаете ли вы, убедившись, что какое-то дело идет значительно лучше без вашего участия? (да — 2, нет — 16).

8. Часто ли к вам приходит желание выиграть большую сумму в лотерею или спорт­ лото? (да — 4, нет — 20) 9. Учащается ли ваш пульс, когда вы узнаете о том, что ваши родственники или дру­ зья сделали дорогую покупку? (да — 1, нет — 12) 10. Любите ли вы высказываться в присутствии слушателей? (да — 16, нет — 3) Результаты Более 120 очков: вы чрезмерно довольны собою. Думается, однако, что вам очень не хватает здоровой самокритичности, способности к реальной самооценке. Попро­ буйте трезво разобраться и оценить это обстоятельство с помощью друзей и близких.

60—120 очков: вы в достаточной мере уверены в своих силах, однако полностью лишены чрезмерного самодовольства и самовлюбленности.

Менее 60 очков: вы себе не нравитесь. Поразмышляйте — не исключено, что Вы просто себя недооцениваете.

Методика «Любите ли вы себя?»

Методика взята из книги: Он + она: Психологические тесты. — Ростов/н/Д: Феникс, 2000.

Отвечая на вопросы этого теста («да» или «нет»), можно попытаться разобраться в том, как вы относитесь к себе.

Текст опросника 1. Чувствуете ли вы себя хорошо таким, каков вы есть?

2. Считаете ли, что вас преследуют неудачи?

3. Сообразуете ли свой поступок с мнением окружающих?

4. Имеете ли вы привычку вспоминать прежние разговоры и ситуации, чтобы по­ нять, что предпринимали в подобных случаях другие люди?

5. Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем присутствии?

6. Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве?

7. Чувствуете ли несомненную зависимость между материальным положением и душевным комфортом?

Приложение 8. Часто ли испытываете опасения, что случится самое плохое?

9. Трудно ли вам проявлять свои чувства к другим?

10. Можете ли противостоять человеческой общности, в которой живете?

Результаты За каждый ответ «нет» на вопросы от 2 до 9 начисляется 5 баллов, за ответы «да»

на вопросы 1 и 10 — 5 баллов (соответственно за ответы «да» и «нет» — 0 баллов).

35-50 баллов: вы себя любите;

15-30 баллов: трудно сказать, любите ли вы себя;

0-10 баллов: вы определенно не любите себя.

Методика «Счастливы ли вы?»

Методика взята из книги: Он + она: Психологические тесты. — Ростов/н/Д: Феникс, 2000.

На каждый вопрос выберите один из трех предлагаемых ответов.

1. Когда порой задумываетесь над прожитой жизнью, приходите к выводу, что:

а) все было скорее плохо, чем хорошо;

б) было скорее хорошо, чем плохо;

в) все было отлично.

2. В конце дня обыкновенно:

а) недовольны собой;

б) считаете, что день мог бы пройти и лучше;

в) отходите ко сну с чувством удовлетворения.

3. Когда смотрите в зеркало, думаете:

а) «О Боже, время беспощадно!..»;

б) «А что, совсем еще неплохо!..»;

в) «Все прекрасно!».

4. Если узнаете о крупном выигрыше кого-то из знакомых, думаете:

а) «Ну мне-то никогда не повезет!»;

б) «А черт! Почему же не я?»;

в) «Однажды так повезет и мне!».

5. Если услышите по радио, узнаете из газет о каком-либо происшествии, говорите себе:

а) «Вот так однажды будет и со мной!»;

б) «К счастью, меня эта беда миновала!»;

в) «Эти репортеры умышленно нагнетают страсти!».

6. Когда пробуждаетесь утром, чаще всего:

а) ни о чем не хочется думать;

б) взвешиваете, что «день грядущий мне готовит»;

в) довольны, что начался новый день и могут быть новые сюрпризы.

7. Думаете о ваших приятелях:

а) они не столь интересны и отзывчивы, как хотелось бы;

б) конечно, у них есть недостатки, но в целом они вполне терпимы;

в) замечательные люди!

8. Сравнивая себя с другими, находите, что:

а) «Меня недооценивают»;

б) «Я не хуже остальных»;

536 Приложение в) «Гожусь в лидеры, и это, пожалуй, признают все!».

9. Если ваш вес увеличился на 4-5 кг:

а) впадаете в панику;

б) считаете, что в этом нет ничего особенного;

в) тут же переходите на диету и усиленно занимаетесь физическими упражнени­ ями.

10. Если вы угнетены:

а) клянете судьбу;

б) знаете, что плохое настроение пройдет;

в) стараетесь развлечься.

За каждый ответ «а» начисляется — 0 очков, «б» — 1 очко, а «в» — 2 очка.

Результаты 17-20 очков: вы такой счастливый человек, что не верится, будто такое возмож­ но! Радуетесь жизни, не обращая внимания на неприятности и житейские невзгоды.

Человек вы жизнерадостный, оптимистичный.

13-16 очков: наверное, вы «оптимально» счастливый человек, и радости в вашей жизни явно больше, чем печали;

8-12 очков: счастье и несчастье для вас выражаются известной формулой «50 на 50»;

0-7 очков: вы привыкли на все смотреть сквозь «черные очки», считаете, что судь­ ба уготовила вам участь человека невезучего, и даже иногда бравируете этим.

Тест «Страстны ли вы?»

Тест взят из книги: Он + она: Психологические тесты. — Ростов/н/Д: Феникс, 2000.

Инструкция. Прочтите вопросы и выберите ответ, который больше всего соответ­ ствует вашим взглядам, поведению и т. д.

Текст опросника 1. Самое большое удовольствие доставляет то, что:

а) больше всего ожидалось;

б) бывает реже всего;

в) случается неожиданно.

2. В данный момент вы:

а) влюблены;

б) хотели бы любить;

в) у вас другое на уме.

3. Большая Любовь:

а) бывает только раз в жизни;

б) каждый раз это новое чудо;

в) это грандиозный самообман.

4. В детстве вы:

а) увлекались коллекционированием;

б) были подвержены приступам гнева;

в) часто играли в одиночестве.

5. В любви ужаснее всего то, что:

а) один всегда любит сильнее, чем другой;

б) когда она проходит, начинаешь думать: «А любила ли я вообще?»;

Приложение в) всему рано или поздно приходит конец.

6. Звонят в дверь, когда вы никого не ждете. Это, наверно:

а) ваш бывший муж: он не оставляет вас в покое;

б) почтальон с заказным письмом;

в) коробейник со своим товаром.

7. В последний раз вы занимались любовью, не испытывая к тому особого желания:

а) потому что не хотели быть в одиночестве;

б) вам не хотелось бы, чтобы это повторилось;

в) стараясь угодить.

8. Вы почувствовали себя взрослой, когда:

а) впервые влюбились;

б) покинули родительский дом;

в) испытали первое разочарование.

9. Возлюбленный говорит вам: «Что-то мне сейчас не до секса», вы думаете:

а) «Он меня не любит»;

б) «У него неприятности»;

в) «А когда было иначе?».

10. Вам трудно простить, если он забыл про:

а) годовщину вашего знакомства;

б) 8 Марта;

в) день вашего рождения.

11. В приступе ревности вы способны:

а) следить за ним на улице;

б) рыться в его карманах;

в) прослушать записи на его автоответчике.

12. В кошмарных снах вы видите, как:

а) у вас выпадают зубы;

б) за вами гонятся;

в) на вас обрушиваются стены.

13. Ваша работа в данный момент:

а) нравится вам;

б) это не совсем то, о чем вы мечтали, но жить можно;

в) это всего лишь способ заработать деньги.

14. В жизни, как в спорте, главное — а) победить;

б) участвовать;

в) не проиграть.

15. Ваша роль в команде — это:

а) выдвигать идеи, планы;

б) находить компромисс между разными точками зрения;

в) принимать конкретные решения.

16. Вы очень чувствительны к переменам:

а) собственного настроения;

б) настроения близких людей;

в) погоды.

17. Вы хотели бы в первую очередь внушить своим детям, что им следует уметь:

538 Приложение а) делать все, что они хотят, поступать, как им хочется;

б) полагаться в жизни на свои собственные силы;

в) платить за свои ошибки.

18. Желая достичь большего наслаждения, вы говорите ему:

а) «Сделай мне больно»;

б) «Обними меня крепче»;

в) «Еще».

19. Оказавшись жертвой чудовищной измены, вы могли бы убить:

а) изменника;

б) соперницу;

в) себя.

20. В вашей семейной жизни ссоры происходят:

а) почти ежедневно;

б) не реже, чем раз в неделю;

в) не чаще, чем раз в месяц.

Подсчет результатов Начисляется 2 очка за каждый ответ «а», 1 очко — за каждый ответ «б» и 0 очков — за «в». Подсчитывается сумма набранных баллов.

Результаты От 0 до 13 очков. Вы не из одержимых, скорее — флегма. Вы созерцаете жизнь с почти неизменной отстраненностью от нее. Ваш девиз: «Живи сам и давай жить дру­ гим». Вы не из тех, кто станет с пеной у рта отстаивать свои идеи. А если за что-то беретесь, то предпочитаете нечто конкретное, не связанное с теорией. Похоже, вы не способны испытывать сильные чувства, разве что изредка. Вы не растаете от сказан­ ного в ваш адрес доброго слова, зато и не устроите истерики в ответ на замечание или возражение. Такому человеку, как вы, не грозят всякие нелепые увлечения. Зато вы постоянны в своих пристрастиях. Вы верны своим чувствам. Вы стремитесь уберечь­ ся от слепых страстей, сохранить ясность ума и полное самообладание.

От 14 до 26 очков. Вы скорее активный, чем страстный человек. У вас бывают увлечения, внезапные влюбленности. Вы способны чем-то загореться, поддаться вне­ запному порыву, влечению, зажечься новой идеей, проектом. Вы не изображаете рав­ нодушие, однако ваши восторги не беспредельны. Вы предпочитаете «не зная броду не лезть в воду» особенно со случайными попутчиками. Ваша непосредственность не имеет ничего общего с недомыслием, а внезапное расположение к кому-либо — с лег­ коверностью. Просто вы не раб одной идеи и не любите ставить все на одну карту.

Как бы вы ни были без ума от тенниса, стиля кантри или итальянских туфель, вы не впадете в отчаяние, лишившись этих радостей. Вы не сведете счеты с жизнью от того, что он вас оставил или, хуже того, перестал выносить ваши капризы. В общем, вы вполне достойны перенести неудачу, разочарование или крушение надежд на любов­ ном фронте. Вы не станете лить слезы жалости по себе, любимому, и цепляться за прошлое.

От 27 до 40 очков. Горячие увлечения, внезапные влюбленности — вы часто ока­ зываетесь в плену безудержных страстей. Вы всегда накалены, лихорадочны, взвинче­ ны. Мгновенно потеряете голову от загадочного взгляда синих глаз. От одержимо­ сти (вы не выносите отказов, проволочек, когда вам что-то нужно) вы часто перехо­ дите к полной потере интереса, стоит вам заполучить желаемое. Однообразие быстро Приложение вам приедается. У вас сильна потребность в новизне, возбуждающих и вообще силь­ ных ощущениях. Вам свойственно драматизировать ситуации, отношения с людь­ ми — все, что с вами происходит. В любви (как и в дружбе) Вы собственница, вы не в силах справиться с ревностью (особенно, если набрали около 40 очков). Вас бросает из крайности в крайность: от восторга к отчаянию, от экзальтации к хандре, от идеа­ лизации к полному развенчанию.

5. Методики изучения эмоциональных свойств личности Методика «Определение эмоциональности»

Методика предложена Суворовой В. В. (Тесты определения индивидуальных особен­ ностей вегетативного реагирования. — М.,1976) и позволяет судить об эмоциональ­ ности по интегральному показателю.

Инструкция. Внимательно прочитайте (прослушайте) вопросы и если описанные симптомы наблюдаются у вас, то рядом с номером вопроса поставьте знак «+». Если же у Вас какие-либо симптомы отсутствуют, то поставьте знак «-».

Текст опросника 1. Можете ли вы сильно покраснеть от смущения или стыда так, что сами ощущаете, что щеки пылают и слезы навертываются на глаза?

2. Приходилось ли вам бледнеть от страха или огорчения?

3. Часто ли вы смущаетесь, свойственна ли вам застенчивость?

4. Легко ли вы плачете от обиды, несчастья, сопереживания или даже от радости?

Могут ли у вас появиться слезы от эстетического удовольствия, когда слушаете музыку, читаете стихи?

5. Прошибал ли вас пот в неприятной или трудной обстановке?

6. Наблюдается ли у вас сухость во рту при сильном волнении? Садится ли у вас при этом голос?

7. В моменты сильного волнения или смущения не ощущаете ли вы скованности конечностей, когда ноги становятся негнущимися, «ходульными» или «ватными»

и подкашиваются?

8. Не замечали ли вы дрожание пальцев рук при сильном волнении или смущении, не бывает ли у вас внутренней дрожи и ознобоподобного состояния («мороз по коже»)?

9. Вы действительно перед каждым выступлением так волнуетесь, что вам кажется, что вы все забыли?

10. Можете ли вы во время ответа на экзамене, публичного выступления потерять мысль, растеряться и замолчать?

11. Часто ли вы раздражаетесь и возмущаетесь? Можете ли, рассердившись на ребен­ ка, сгоряча наказать его?

12. Свойственно ли вам ссориться с близкими, если вы видите несправедливость их поступков? Часто ли при этом дело кончается вашими слезами, унынием и рас­ каянием?

13. Вы действительно не можете отключиться от неприятностей и огорчений, не ду­ мать о них и плохое настроение всецело владеет вами длительное время?

14. Не замечали ли вы в моменты волнения или смущения излишней суетливости, двигательной расторможенности?

540 Приложение 15. Не бывает ли у вас при волнении болей в области солнечного сплетения?

Обработка результатов опроса. За каждый утвердительный ответ начисляется по 1 баллу. Подсчитывается общая сумма баллов.

Интерпретация. Чем большее число баллов набирает испытуемый, тем выше его эмоциональность. От 0 до 5 баллов — эмоциональность низкая, от 6 до 10 баллов — средняя, от 11 баллов и выше — высокая.

Методика диагностики эмоциональности по В. М. Русалову Данный вариант представляет фрагмент опросника формально-динамических свойств индивидуальности В. М. Русалова. Автор выделяет три вида проявления эмоциональ­ ности: психомоторную, коммуникативную и интеллектуальную. Соответственно это­ му в методике имеются три шкалы.

Инструкция. Вам предлагается ответить на ряд вопросов, направленных на выяс­ нение вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить самые типич­ ные ситуации и дайте первый естественный ответ, который придет вам на ум. Отве­ чайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» и «плохих» ответов. Поставьте крестик или галочку1, которая соответствует утверждению, наиболее правильно опи­ сывающему ваше поведение:

1 — не характерно, 2 — мало характерно, 3 — довольно характерно, 4 — характерно.

Текст опросника 1.Я сильно переживаю, когда сдаю экзамен менее успешно, чем ожидал.

2. Я всегда выполняю свои обещания независимо от того, удобно мне это или нет.

3. Я огорчаюсь, когда обнаруживаю свои ошибки при выполнении интеллектуаль­ ной работы.

4. Я испытываю неудобство из-за того, что у меня плохой почерк.

5. Я переживаю, когда выполняю задание не так, как следовало бы.

6. Я сильно волнуюсь перед предстоящим экзаменом.

7. Я испытываю тревогу, переходя улицу перед движущимся транспортом.

8. Я огорчаюсь, если мне не удается что-то смастерить самому.

9. Я сильно волнуюсь перед ответственным разговором.

10. Я никогда не опаздывал на свидание или на работу.

11. При общении с людьми я часто чувствую себя неуверенно.

12. Я часто испытываю опасение от того, что могу не справиться с работой, требую­ щей умственного напряжения.

13. Меня часто огорчают незначительные ошибки, допущенные при решении какой либо задачи.

14. Я огорчаюсь от того, что пишу медленно и иногда не успеваю записывать необхо­ димую информацию.

15. Я — ранимый человек.

16. Когда я выполняю работу, требующую тонкой координации движений, я испыты­ ваю некоторое волнение.

Бланк для ответов должен включать в себя графу для номеров вопросов и четыре графы для балль­ ной оценки ответов по каждому вопросу.

Приложение 17. Я переживаю, когда меня не понимают при разговоре.

18. Бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.

19. Я часто не могу заснуть от того, что мне не удается найти решение какой-либо проблемы.

20. Я сильно волнуюсь, когда мне приходится выяснять отношения с друзьями.

21. В разговоре я легко обижаюсь по пустякам.

22. У меня портится настроение, когда я долго не могу решить какую-либо проблему.

23. Меня огорчает то, что я физически менее развит, чем хотелось бы.

24. Я огорчаюсь, поспорив с друзьями.

25. У меня бывают мысли, которые мне не хотелось бы сообщать окружающим.

26. Я склонен преувеличивать свои неудачи, связанные с умственной деятельностью.

27. В ручном труде меня раздражают малейшие неполадки.

28. У меня часто портится настроение из-за того, что сделанная мною вещь оказыва­ ется не совсем удачной.

29. Иногда я преувеличиваю негативное отношение к себе со стороны своих близких.

30. Приступая к решению даже несложной задачи, я испытываю чувство неуверен­ ности.

31. Я иногда сплетничаю.

32. Я переживаю из-за того, что у меня нет достаточно выраженных способностей для овладения интересующим меня ремеслом.

33. Я испытываю досаду, когда у меня не хватает ловкости в спортивных играх на отдыхе.

34. Я легко обижаюсь, если мне указывают на мои недостатки.

35. Меня огорчает, что я недостаточно хорошо владею ремеслом (рукоделием).

36. Я сильно волнуюсь во время экзамена.

37. Я основательно планирую предстоящую умственную работу, чтобы избежать воз­ можных ошибок.

38. Когда я что-то мастерю, я обращаю внимание даже на незначительные погрешно­ сти.

39. Среди моих знакомых есть люди, которые мне явно не нравятся.

40. Я не стараюсь избегать конфликтов.

41. Я нуждаюсь в людях, которые меня ободряют и утешают.

42. Я испытываю чувство обиды от того, что окружающие меня люди, как мне кажет­ ся, обходятся со мной хуже, чем следовало бы.

Обработка ответов Перед обработкой необходимо убедиться, что ответы даны на все вопросы. Для подсчета баллов по той или иной шкале используется ключ. Подсчет баллов произ­ водится путем суммирования всех баллов по данной шкале.

Ключ Вопросы 2, 10, 18, 25, 31, 38 служат для проверки адекватности оценивая опра­ шиваемым своего поведения. Испытуемые, набравшие по этой шкале 18 баллов и больше, по инструкции автора методики, должны исключаться из дальнейшей обра­ ботки.

Шкала «психомоторная эмоциональность»: вопросы 4, 7, 8, 14, 16, 23, 27, 28, 32, 33, 35, 38.

Шкала «интеллектуальная эмоциональность»: вопросы 1,3, 5, 6,12, 13,19, 22,26, 30, 36, 37.

542 Приложение Шкала «коммуникативная эмоциональность»: вопросы 9,11,15,17, 20,21, 24, 29, 34,40,41,42.

Интерпретация. По каждой из этих шкал можно набрать от 12 до 48 баллов. Низ­ кие значения эмоциональности находятся в пределах до 25 баллов включительно, средние — от 26 до 34 баллов, а высокие — 35 и больше баллов.


Суммируя баллы по всем трем шкалам, получают величину общей эмоциональ­ ности. Норма равна от 78 до 102 баллов.

Методика оценки эмоциональной устойчивости через продуктивность и качество кратковременного запоминания Методика разработана и апробирована О. В. Государевой (Поповой) (1987). Вос­ производится по книге: Хомская Е. Д., Батова Н. Я, Мозг и эмоции: Нейропсихоло гическое исследование. — М., 1998.

Проводятся две серии опытов. В первой серии испытуемые получают положитель­ ное эмоциональное воздействие (просмотр и ранжирование фотографий с изобра­ жениями людей, испытывающих положительные эмоции), во второй — отрицатель­ ные (просмотр и ранжирование фотографий с изображениями людей, испытываю­ щих отрицательные эмоции).

В начале каждой серии испытуемым предлагается для запоминания три группы по 15 слов в каждой. В группу входят 10 «нейтральных» слов и 5 «эмоциональных».

Эмоциональность слов определяется предварительной ранжировкой списка слов «экспертами», которые в самом эксперименте участия не принимают.

Эмоциональные слова занимают места с 6-го по 10-е. Предъявляется группа по 12 слов (4 — нейтральных, 4 — эмоционально положительных, 4 — отрицательных).

Группы слов предъявляются поочередно. После прослушивания слов испытуемый должен воспроизвести все слова, которые он запомнил, в любом порядке.

Затем испытуемым предлагается рассмотреть и проранжировать фотографии по степени «приятности — неприятности», что обеспечивает активное участие испы­ туемых в эксперименте. Далее им предлагаются для запоминания следующие три группы слов с той же инструкцией, что и вначале. Таким образом определяется «фо­ новый уровень» запоминания эмоциональных слов до эмоционального воздействия и последующее изменение этого уровня — после воздействия.

Вторая серия опытов отличается от первой составом слов и знаком эмоциональ­ ного воздействия.

Между проведением первой и второй серий делается перерыв на 20 минут, чтобы исключить возможность интерференции слов первой и второй серий. Анализируют­ ся два показателя: эмоциональная реактивность (ЭР) и эмоциональная адаптация (ЭА).

Количественная характеристика ЭР определяется как разность между средним коэффициентом успешности (К{ — количество воспроизведенных эмоциональных слов в фоновых заданиях) и коэффициентом успешности воспроизведения первой группы слов после эмоциогенной интерференции (К 2 ):

ЭР = К, - К2.

ЭР будет тем выше, чем больше эмоциональных слов первой группы воспроизве­ дено после интерференции (т. е. если ЭР 0 — высокая, а ЭР 0 — низкая).

Приложение Количественная характеристика ЭА определяется как разность между средним коэффициентом успешности воспроизведения второй и третьей групп слов после интерференции (К 3 ) и средним коэффициентом успешности воспроизведения всех трех групп этой же серии (Ка):

ЭА = К3 - Ка.

ЭА будет тем выше, чем меньше эмоциональных слов будет воспроизведено при предъявлении второй и третьей групп слов после интерференции по сравнению со всей постинтерференционной серией (т. е. если ЭА 0 — высокая, а ЭА 0 — низ­ кая).

Эмоциональная устойчивость (ЭУ) определяется как сумма ЭР и ЭА:

ЭУ - ЭР + ЭА.

ЭУ (устойчивость к эмоциогенным воздействиям) характеризуется тем, что она велика при небольших изменениях в продуктивности запоминания после интерфе­ ренции и быстром возвращении к фоновому уровню продуктивности;

низкая ЭУ ха­ рактеризуется высокими значениями указанных показателей.

Список слов Эмоциональные слова: будущее, здоровье, болезнь, работа, жизнь, лечение, опе­ рация, планы, коллектив, последствия, страх, тревога, радость, удивление, страдание, успех, обида, любовь, слезы, семья, хирург.

Нейтральные слова: явление, практика, колонна, страна, время, образец, договор, форма, продукция, изобретение, точка, автор, почва, степь, отряд, строй, песок, сце­ на, аппарат, принцип, минерал, граница, крыльцо, раствор, чемодан, зеркало, гости­ ница, пластинка, провинция, спортсмен, делегация, интервент, коллекция, известняк, звезда, рукав, парта, шапка, забор, дрова, лента, туман, крыльцо, волна, труба, зерно, вокзал.

Методика оценки эмоциональной устойчивости по характеристикам речи Методика разработана Э. Л. Носенко с соавторами (О возможности оценки эмоцио­ нальной устойчивости человека по характеристикам его речи // Вопросы психоло­ гии. — 1977. — № 3). Она основана на том, что выраженное эмоциональное напряже­ ние находит отражение в ряде характеристик речи: структуре фраз, выборе лексики, наличии или отсутствии переформулировок и т. д.

Для проведения диагностики необходим магнитофон, на котором записывается речь испытуемого в спокойной и эмоциогенной обстановке. В качестве эмоциоген ной обстановки можно использовать выполнение тестового задания в присутствии «комиссии», наблюдающей и оценивающей деятельность испытуемого. Испытуемым сообщается, что по результатам тестирования будет определяться профессиональная пригодность. Для учащихся можно использовать ситуацию перед экзаменом, а для других — собеседование при приеме на учебу, работу и т. д.

Тестовое задание. Испытуемому предлагается для обозрения карта-схема, вклю­ чающая набор различных геометрических фигур (круг, квадрат, треугольник) двух контрастных размеров (большие — маленькие) и пяти цветов. Фигуры сгруппирова­ ны в 6 горизонтальных рядов (ряд больших треугольников, ряд малых квадратов и т. д.) с варьированием пяти возможных цветов в пределах каждого ряда. Испытуе­ мому задают вопросы о расположении на карте-схеме пары различных фигур (типа 544 Приложение «В каком ряду и на каком месте видите большой зеленый треугольник и маленький красный квадрат?» или «Какие фигуры видите в 6-м ряду на 3-м месте и в 1-м ряду на 2-м месте»). Делается 5-6 запросов.

Испытуемый должен, восприняв содержание вопроса, оперативно отыскать на карте-схеме требуемые фигуры и адекватно проинформировать запрашивающего о расположении данных фигур.

Степень успешности деятельности испытуемого при выполнении тестового зада­ ния по восприятию и передаче речевой информации оценивается по следующим по­ казателям:

1) по проценту адекватно воспринятых запросов о расположении фигур на карте-схе­ ме;

2) по степени адекватности и полноте ответов испытуемых на посылаемые им за­ просы (часто испытуемые, правильно восприняв вопрос, дают неправильный от­ вет);

3) по времени, затраченном испытуемым на ориентировку в карте-схеме и выбор адекватного ответа;

4) по интенсивности различного рода явлений нерешительности при ответах на за­ просы (учитывается общее количество самокоррекций, переформулировок, «за­ полненных» пауз, семантически нерелевантных повторений отдельных звуков, слогов, таких как заикания, слов, фраз и других проявлений нерешительности в расчете на 100 слов высказывания);

5) по степени прерывистости речи при ответе на запросы, оцениваемой по средней длине отрезка речи, произносимой испытуемым без пауз нерешительности.

Аналогичный тест предлагается испытуемым и в спокойной (неэмоциогенной) ситуации. Фиксирование ответов испытуемых на магнитофон производится мето­ дом скрытого микрофона.

Оценка эмоциональной устойчивости производится по указанным показателям речи путем их сравнения в спокойной и эмоциогенной ситуации.

Наряду с описанным тест-заданием можно использовать выполнение ряда не­ сложных арифметических действий и тестов с целью контроля оперативного внима­ ния.

Установка для изучения эмоционального стресса Установка, разработанная В. П. Погребняком с соавторами (Вопросы психологии. — 1978. — № 3) предназначена для изучения эмоциональной устойчивости человека.

Установка состоит из двух частей:

1 — блоки, имитирующие комплекс эмоциогенных факторов (звуковые, световые и вестибулярные раздражители);

2 — устройства, регистрирующие ряд показателей до и непосредственно после воз­ действия (ЭКГ, пневмограмма, внимание, переработка информации и др.).

Блок вестибулярного воздействия (рис. 4) представляет собой стоматологическое кресло типа КВ-2, подвижная часть которого шарнирно связана с подвижной крыш­ кой (С) стола специальной конструкции. Кресло имеет механизмы опускания (Л) и опрокидывания (В), которые автоматически срабатывают при синхронном включе­ нии в цепь электромагнитов ЭМ, и ЭМ2.

Приложение Рис. 4. Установка для изучения эмоционального стресса Блок звукового раздражителя состоит из звонка громкого боя типа МЗ и двух сирен типа СЭ2. В качестве светового раздражителя используется лампа-вспышка типа Вт-200 В, 500 Вт, которая расположена над столом непосредственно перед ис­ пытуемым. Все раздражители включаются синхронно и автоматически (рис. 5).

Работа блока автоматики. В исходном состоянии кнопка KH1 разомкнута, питание на мультивибратор и усилитель не подается, контакты реле Р1 находятся в нормаль­ но открытом (Н. О.) состоянии, благодаря чему разорвана цепь питания катушки К( и все его нормально открытые контакты (K1/1, К1/3, Кj, R1/8) разомкнуты. Но при этом остается замкнутым контакт К7, питающий электромагнит опрокидывания крес­ ла, благодаря чему кресло удерживается в крайнем верхнем положении.

При нажатии пусковой кнопки Кн1 включается мультивибратор (T1, Т2) и усили­ тель мощности (Т 3 ), срабатывает реле Р1 и его нормально открытый контакт замыка­ ется, благодаря чему подается питание в цепь катушки контактора К,.

Периодическое срабатывание пускокомандного реле Р1 повторяется контактором К1 через нормально открытые контакты (Р1/1) реле Р1. Периодичность и длитель­ ность срабатывания реле регулируются сопротивлениями Р3, Р4.

При включении контактора К1 замыкаются его нормально открытые контакты, а нормально замкнутый контакт размыкается. При замыкании контакта К У, получает питание электромагнит опускания, и кресло резко опускается на 1/3-1/6 максималь­ ной высоты, одновременно опускается и крышка стола. Через контакты К1/3 К1/4, К1/ 546 Приложение Рис. получает питание блок световой и звуковой сигнализации (соответственно звонок ЗВ, сирены 1 РВ и РВ и лампа-вспышка Л1).


Нормально замкнутый контакт К 1 / 2 контактора К1разрывает цепь питания элек­ тромагнита опрокидывания кресла, и кресло опрокидывается.

При освобождении исследователем пусковой кнопки Кн( схема приходит в ис­ ходное положение.

Установка характеризуется следующими параметрами 1. Скорость падения кресла с высоты 720 до высоты 520 мм — 0, 8 м/с.

2. Угол разворота кресла по отношению к горизонту — 20°.

3. Длительность эмоциогенного воздействия (при кратности прерывания 3-6 раз) — 0,8-2,5 с.

4. Сила комбинированного звукового раздражителя — 97 дБ.

5. Плотность потока светового раздражителя — 500 лк.

6. Потребляемая мощность:

а) в холостом режиме — 90 Вт;

б) в момент срабатывания — 1200 Вт.

Методика «Оценочная шкала стрессовых событий»

Методика Холмса и Рейхе (1967) взята из работы А. А. Шутценбергера (Тяжелоболь­ ной пациент // Вопросы психологии. — 1990. — № 5) и приводится в качестве приме­ ра построения шкал подобного типа, адекватных для населения нашей страны. Ее осо­ бенностью является установку авторов, что стресс вызывается не только негативны­ ми обстоятельствапми, но и позитивными (вступление в брак, беременность — очевидно, желаемая) и т. д. Учитывая специфику российского менталитета, эту ме­ тодику вряд ли можно использовать без ее адаптации.

Чем большую сумму по многим позициям, характерным для данного человека, набирает опрашиваемый, тем большую эмоциональную напряженность он испыты­ вает (см. табл. 2).

Приложение Таблица Значимость факторов, вызывающих стресс Жизненные события Оценка (баллы) Личная оценка Смерть супруга Развод Разлука с супругом Тюремное заключение Смерть близкого родственника Телесное повреждение или болезнь Вступление в брак Потеря работы Примирение с супругом Уход на пенсию Изменение в состоянии здоровья члена семьи Беременность Трудности сексуального порядка Увеличение семьи Улучшение в делах Изменение в финансовом статусе Смерть близкого друга Увеличение или уменьшение семейных разногласий Заклад или заем под закладную на крупную сумму Лишение права выкупа заложенного имущества Длительная болезнь члена семьи Наркомания или СПИД в семье Изменение обязанностей на работе Уход из дома сына или дочери Разлад с родственниками мужа или жены Личное выдающееся достижение Выход супруга на работу или уход с работы Поступление в школу или окончание школы Изменение условий жизни Пересмотр личных привычек Неприятности с начальством Изменение условий и времени работы Переезд на другую квартиру Переход в другую школу Изменение привычных способов проведения досуга Изменение в общественной деятельности Заклад или заем небольшой суммы Изменение сна Изменение числа семейных вечеринок Изменение привычек, связанных с едой Отпуск Рождество Незначительное нарушение закона 548 Приложение Методика «Определение эмоциональной возбудимости» П. В. Симонова Методика основана на определении сдвига электрокожного сопротивления (КГР) при эмоциогенном раздражителе. Измеряются: 1) абсолютная величина КГР в состо­ янии покоя, 2) величина КГР при воображаемом болевом раздражителе, 3) величина КГР при ожидании болевого раздражителя. Измерение этих показателей производит­ ся по методу Фере с помощью электронного потенциометра с записью КГР через уси­ литель на самопишущий прибор.

Методика «Эмоциональная возбудимость — уравновешенность»

Методика разработана Б. Н. Смирновым.

Инструкция. Вам предлагается ответить на несколько вопросов. Отвечайте на каждый вопрос «да («+») или «нет» («-»), ставя свой ответ рядом с номером вопро­ са. Отвечайте на все вопросы, ничего не пропуская.

Учащимся дается бланк ответов, либо они его заготавливают сами, записывая числа от 1 до 15 тремя столбиками по 5 чисел в каждом.

Текст опросника 1. Часто ли вас терзает чувство вины?

2. Бывает ли, что вы передаете слухи?

3. Часто ли у вас бывают подъемы и спады настроения?

4. Бывает ли так, что вы не выполняете своих обещаний?

5. Часто ли чувствуете, что нуждаетесь в людях, которые вас понимают, могут обо­ дрить и утешить?

6. Возникают ли у вас такие мысли, что вы не хотели бы, чтобы о них знали другие?

7. Вспыльчивы и легко ли вы ранимы намеками и шутками над вами?

8. Вы любите подшучивать над другими?

9. Вы принимаете все близко к сердцу?

10. Возникало ли у вас, хотя и кратковременно, чувство раздражения к родителям?

11. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

12. У вас есть привычки, от которых следовало бы избавиться?

13. Вас можно быстро рассердить?

14. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

15. Часто ли вам снятся кошмары?

Обработка результатов.

За ответ «да» по вопросу 15 начисляется 1 балл, по вопросам 3 и 5 — по 2 балла, по вопросам 1, 7, 9, 11, 13, 14 — по 3 балла. Подсчитывается общая сумма баллов.

Искренность определяется по ответам на вопросы 2,4,6,8,10,12,14. За ответ «да»

по вопросам 6 и 8 начисляется 1 балл, по вопросам 2 и 4 — по 2 балла, по вопросам 10, 12, 14 — по 3 балла. Подсчитывается сумма баллов. Если опрашиваемый набирает в сумме 1-7 баллов, то искренность его ответов низкая, как низка надежность и диаг­ ностики эмоциональной возбудимости.

Интерпретация результатов Эмоциональная возбудимость:

18-20 баллов — очень высокая;

14-17 баллов— высокая;

8-13 баллов — средняя;

Приложение 4-7 баллов — низкая, 0-3 балла — очень низкая.

Методика «Шкала вспыльчивости»

Методика является фрагментом опросника «Личностная агрессивность и конфликт­ ность» Е. П. Ильина и П. А. Ковалева и показывает уровень самооценки эмоциональ­ ной возбудимости.

Инструкция. Прочтите предложенные вам утверждения и дайте ответ — соглас­ ны ли вы с ним (поставьте знак «+») или нет (поставьте знак «-»).

Текст опросника 1.Я легко раздражаюсь, но быстро успокаиваюсь.

2. Если кто-нибудь выводит меня из себя, я не обращаю на это внимания.

З.Я гораздо более раздражителен, чем кажется.

4. Я всегда спокойно реагирую на критику, даже если она кажется мне несправедливой.

5. Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются.

6. У меня никогда не бывает вспышек гнева.

7. Меня возмущает, когда люди толкают меня на улице или в транспорте.

8. В конфликтной ситуации я веду себя спокойно.

9. Я не умею сдерживаться, когда меня незаслуженно упрекают.

10. Обычно меня трудно вывести из себя.

Обработка данных и выводы. За ответы «да» по пунктам 1, 3, 5, 7, 9 и за ответы «нет» по пунктам 2,4,6,8,10 начисляется по 1 баллу. Подсчитывается сумма набран­ ных баллов. Если опрашиваемый набирает 8-10 баллов, то у него высокая эмоцио­ нальная возбудимость, если он набирает 4 балла и меньше, то у него низкая эмоцио­ нальная возбудимость. Баллы от 5 до 7 характеризуют средний уровень эмоциональ­ ной возбудимости.

Самооценочный тест «Характеристики эмоциональности»

Тест разработан Е. П. Ильиным и предназначен для самооценки выраженности раз­ личных характеристик эмоций: эмоциональной возбудимости, интенсивности, устой­ чивости, влияния на эффективность деятельности.

Инструкция. На каждый из заданных вопросов отвечайте «да», если согласны с тем, о чем вас спрашивают, или «нет» при отсутствии согласия.

1. В разговоре вы легко обижаетесь по пустякам?

2. Сильно ли вы переживаете, когда сдаете экзамен менее успешно, чем ожидали?

3. Часто ли вы не можете заснуть от того, что в голову лезут волнующие вас мысли?

4. Когда вы сильно волнуетесь, у вас все валится из рук?

5. Вспыльчивы и легко ли вы ранимы намеками и шутками над вами?

6. Выходите ли вы из себя, сердясь не на шутку?

7. Быстро ли вы отходите после того, как разозлитесь?

8. Вам помогает волнение собраться с мыслями на экзамене?

9. Вас можно быстро рассердить?

10. Охватывает ли вас ярость, когда с вами поступают несправедливо?

11. Долго ли вы не прощаете нанесенную вам обиду?

12. Вы от страха «теряли голову»?

550 Приложение 13. Легко ли вы можете заплакать при трогательных сценах в театре или кино?

14. Сильно ли вы волнуетесь перед ответственным делом или разговором?

15. Вы действительно долго переживаете из-за пустяков?

16. Можете ли вы от сильного волнения совершить какую-нибудь глупость?

17. Вы легко откликаетесь на горе других?

18. Вы способны восторгаться, восхищаться чем- или кем-нибудь?

19. Долго ли вы переживаете от того, что сказали такое, что не следовало бы?

20. Вы не теряете контроль над собой, даже если очень волнуетесь?

21. Легко ли вы обижаетесь, если вас критикуют?

22. Вы впадаете в глубокое отчаяние при каких-либо разочарованиях?

23. Правда ли, что вы недолго переживаете свои разочарования?

24. Бывает ли, что от возмущения вы не можете вымолвить и слова, как будто у вас язык к горлу прилип?

25. Вы быстро начинаете злиться или впадаете в гнев?

26. Вы сильно волнуетесь на экзамене?

27. Вы долго дуетесь на обидчика?

28. Часто ли на зачетах и экзаменах вы из-за сильного волнения не можете показать все, на что способны?

29. Волнуетесь ли вы из-за пустяков?

30. Вы действительно принимаете все близко к сердцу?

31. Вам действительно свойственно быстро забывать свои неудачи?

32. Это правда, что во время ссоры вы «не лезете за словом в карман»?

Обработка данных опроса За каждый ответ в соответствии с ключом начисляется по 1 баллу. Подсчитыва ется сумма баллов по каждой из четырех шкал.

Ключ к расшифровке данных опроса «Эмоциональная возбудимость» — ответы «да» по пунктам 1, 5,9,13,17,21,25, 29.

«Интенсивность эмоций» — ответы «да» по пунктам 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30.

«Длительность эмоций» — ответы «да» по пунктам 3, 11, 15, 19, 27, ответы «нет»

по пунктам 7, 23, 31.

Отрицательное влияние эмоций на эффективность деятельности и общения — ответы «да» по пунктам 4,12, 16, 24, 28, ответы «нет» по пунктам 8, 20, 32.

Методика «Шкала эмоциональной стабильности — нестабильности (нейротизма)» Г. Айзенка Шкала представляет собой часть методики Г. Айзенка для измерения экстраверсии — интроверсии и нейротизма (форма А). Оставлены только вопросы, касающиеся ней­ ротизма, и вопросы на скрытость — откровенность ответов.

Инструкция. Вам предлагается ряд вопросов об особенностях вашего поведения и проявления эмоций. Отвечайте на вопросы быстро, если «да», то ставьте рядом с номером вопроса плюс, если «нет», то минус. Помните, что отвечать надо на каждый вопрос. В опроснике нет плохих или хороших ответов.

Текст опросника 1. Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые понимают все, могут одобрить и уте­ шить?

Приложение 2. Очень ли вам трудно сказать кому-нибудь «нет»?

3. Часто ли у вас меняется настроение?

4. Часто ли вы чувствуете себя несчастным человеком, без достаточных на то при­ чин?

5. Появляется ли у вас чувство робости или смущения, когда хотите познакомиться с симпатичным представителем противоположного пола?

6. Если вы обещаете что-либо сделать, то всегда ли сдерживаете свое слово?

7. Часто ли вы переживаете от того, что сделали или сказали такое, что не следова­ ло бы?

8. Легко ли вас обидеть?

9. Бывает ли так, что иногда вы так полны энергией, что все горит в руках, а иногда вялы?

10. Всегда ли вы сразу отвечаете на письма?

11. Выходите ли вы иногда из себя, сердясь не на шутку?

12. Возникают ли у вас мысли, которые вы хотели бы скрыть от других?

13. Часто ли вас беспокоит чувство вины?

14. Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным?

15. Часто ли вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете такое чувство, что смогли бы его сделать лучше?

16. Все ли ваши привычки хороши и желательны?

17. Случается ли так, что вы не можете заснуть от того, что в голову лезут разные мысли?

18. Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

19. Бывает ли у вас такое состояние, что вас бросает в дрожь от волнения в какой-то экстремальной ситуации?

20. Не бывает ли так, что иногда вы сплетничаете?

21. Вы раздражительны?

22. Волнуетесь ли вы по поводу неприятных событий?

23. Часто ли вы видите кошмарные сны,?

24. Вы всегда платите за проезд в транспорте?

25. Беспокоят ли вас какие-то боли?

26. Можно ли назвать вас нервным человеком?

27. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или на встречу?

28. Легко ли вы обижаетесь, если другие указывают на ваши ошибки в работе или личные недостатки?

29. Есть ли среди знакомых те, которые вам явно не нравятся?

30. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

31. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?

32. Случалось ли вам говорить о вещах, в которых Вы не разбираетесь?

33. Страдаете ли Вы от бессоницы?

Обработка результатов. За каждый ответ, совпадающий с ключом, ставится 1 балл. Полученные по каждой шкале баллы суммируются.

Ключ к опроснику Шкала эмоциональной стабильности: ответы «да» по вопросам 1, 2, 3,4, 5, 7, 8, 9, 11, 13, 14, 15, 17, 18, 19, 21, 22, 23, 25, 26, 28, 30, 31, 552 Приложение Шкала скрытости-откровенности: ответы «да» по вопросам 6, 10, 16, 24;

ответы «нет»-12, 20,27,29,32.

Интерпретация. Если опрашиваемый набрал по первой шкале 12 баллов и мень­ ше, то он эмоционально стабилен, если 13-18 баллов — то средне стабилен, а если 19 24 балла, то очень эмоционально нестабилен.

Если по второй шкале отвечающий набрал 5 и более баллов, то его ответы, счита­ ет Г. Айзенк, были не всегда искренними. Мои данные свидетельствуют о том, что вопросы этой шкалы скорее всего показывают уровень самооценки себя как лично­ сти, а не искренность ответов. По крайней мере, высокие баллы по шкале искренности не мешали опрашиваемым искренне отвечать по шкале нейротизма, о чем говорят сов­ падения характеристик этих лиц со стороны других хорошо их знающих людей и связь высокого нейротизма со слабостью нервной системы.

Методика изучения эмоционального слуха Методика разработана В. П. Морозовым.

В магнитофонной записи профессиональный актер, произнося три фразы, имити­ рует радость, печаль, страх, гнев и нейтральность звучания. Испытуемому сначала предъявляется 10 раз одна фраза, затем 10 раз вторая и 10 раз третья. Каждый эмо­ циональный контекст, т. е. та эмоция, с которой произносилась фраза, звучит равное число раз при случайном порядке предъявления. Сразу после прослушивания про­ звучавшей фразы слушатель должен определить ее эмоциональный контекст.

По результатам эксперимента для каждого испытуемого рассчитывалась в процен­ тах вероятность правильного опознания каждой эмоции в отдельности. Максималь­ ная вероятность равна 100 %. Это означает, что данная эмоция во всех фразах была определена правильно. Если испытуемый давал 50 % правильных ответов, то это рас­ ценивалось как угадывание. Опознание данной эмоции принималось в том случае, когда правильных ответов было не менее чем в 65 % случаев. Набор успешно опо­ знанных эмоций рассматривается как структура эмоционального слуха. Средний по­ казатель правильности определений из пяти серий (четыре эмоции плюс нейтраль­ ность звучания) рассматривается как степень проявления эмоционального слуха.

6. Методики изучения эмоциональных типов Методика определения уровня личностной тревожности Ч. Спилбергера.

Инструкция. Прочитайте каждое из приведенных суждений и зачеркните цифру спра­ ва, соответствующую вашему варианту ответа:

Почти Суждения Иногда Часто Почти никогда всегда 1 3 4 1. Я испытываю удовольствие 2 3 1 2 2. Я быстро устаю 1 2 3. Я легко могу заплакать 4. Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие 2 3 Приложение 5. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро 1 2 принимаю решения 6. Я чувствую себя бодрым 2 7. Я спокоен, хладнокровен и собран 2 2 8. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня 9. Я слишком переживаю из-за пустяков 2 10. Я вполне счастлив 2 2 3 И. Я принимаю все слишком близко к сердцу 12. Мне не хватает уверенности в себе 2 13. Я чувствую себя в безопасности 2 14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей 2 2 15. У меня бывает хандра 16. Я доволен 2 2 17. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня 2 18. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть 2 19. Я уравновешенный человек 2 20. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах Обработка результатов. Прежде надо просуммировать зачеркнутые числа в от­ ветах: 2, 3,4, 5;

8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20;

затем вычесть из полученного результата сумму зачеркнутых чисел ответов: 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19;

к полученной разнице надо прибавить 35.

Интерпретация данных. До 30 баллов — низкая тревожность или отсутствие та­ ковой в психическом статусе личности;

31-45 баллов — умеренная личностная тре­ вожность, 46 и более — высокая тревожность, постоянно дестабилизирующая лич­ ность.

Тест школьной тревожности Филлипса Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитыватьсяднкольниками, а могут пред­ лагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется однозначно ответить «да»

или «нет».

Инструкция. Ребята, сейчас вам будет предложен опросник, который состоит из вопросов о том, как вы себя чувствуете в школе. Старайтесь отвечать искренне и правдиво, здесь нет верных или неверных, хороших или плохих ответов. Над вопро­ сами долго не задумывайтесь.

На листе для ответов вверху запишите свое имя, фамилию и класс. Отвечая на вопрос, записывайте его номер и ответ «+», если вы согласны с ним, или «—», если не согласны».

Текст опросника 1. Трудно ли тебе держаться на одном уровне со всем классом?

554 Приложение 2. Волнуешься ли ты, когда учитель говорит, что собирается проверить, насколько ты знаешь материал?

3. Трудно ли тебе работать в классе так, как этого хочет учитель?

4. Снится ли тебе временами, что учитель в ярости от того, что ты не знаешь урок?

5. Случалось ли, что кто-нибудь из твоего класса бил или ударял тебя?

6. Часто ли тебе хочется, чтобы учитель не торопился при объяснении нового мате­ риала, пока ты не поймешь, что он говорил?

7. Сильно ли ты волнуешься при ответе или выполнении задания?

8. Случается ли с тобой, что ты боишься высказываться на уроке, потому что боишь­ ся сделать глупую ошибку?

9. Дрожат ли у тебя колени, когда тебя вызывают отвечать?

10. Часто ли твои одноклассники смеются над тобой, когда вы играете в разные игры?

11. Случается ли, что тебе ставят более низкую оценку, чем ты ожидал?

12. Волнует ли тебя вопрос о том, не оставят ли тебя на второй год?

13. Стараешься ли ты избегать игр, в которых делается выбор, потому что тебя, как правило, не выбирают?

14. Бывает ли временами, что ты весь дрожишь, когда тебя вызывают отвечать?

15. Часто ли у тебя возникает ощущение, что никто из твоих одноклассников не хочет делать то, что хочешь ты?

16. Сильно ли ты волнуешься перед тем, как начать выполнять задание?

17. Трудно ли тебе получать такие отметки, каких ждут от тебя родители?

18. Боишься ли ты временами, что тебе станет дурно в классе?



Pages:     | 1 |   ...   | 17 | 18 || 20 | 21 |   ...   | 26 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.