авторефераты диссертаций БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА РОССИИ

КОНФЕРЕНЦИИ, КНИГИ, ПОСОБИЯ, НАУЧНЫЕ ИЗДАНИЯ

<< ГЛАВНАЯ
АГРОИНЖЕНЕРИЯ
АСТРОНОМИЯ
БЕЗОПАСНОСТЬ
БИОЛОГИЯ
ЗЕМЛЯ
ИНФОРМАТИКА
ИСКУССТВОВЕДЕНИЕ
ИСТОРИЯ
КУЛЬТУРОЛОГИЯ
МАШИНОСТРОЕНИЕ
МЕДИЦИНА
МЕТАЛЛУРГИЯ
МЕХАНИКА
ПЕДАГОГИКА
ПОЛИТИКА
ПРИБОРОСТРОЕНИЕ
ПРОДОВОЛЬСТВИЕ
ПСИХОЛОГИЯ
РАДИОТЕХНИКА
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
СОЦИОЛОГИЯ
СТРОИТЕЛЬСТВО
ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ТРАНСПОРТ
ФАРМАЦЕВТИКА
ФИЗИКА
ФИЗИОЛОГИЯ
ФИЛОЛОГИЯ
ФИЛОСОФИЯ
ХИМИЯ
ЭКОНОМИКА
ЭЛЕКТРОТЕХНИКА
ЭНЕРГЕТИКА
ЮРИСПРУДЕНЦИЯ
ЯЗЫКОЗНАНИЕ
РАЗНОЕ
КОНТАКТЫ


Pages:     | 1 |   ...   | 6 | 7 || 9 | 10 |

«2012 ...»

-- [ Страница 8 ] --

относятся к уровню физической подготовленности Исследование показало эффективность техноло ниже среднего, при этом 35,71% (n=10) имеют сред- гии интерактивного обучения, поскольку после экспе ний уровень физической подготовленности и 3,57% римента в ЭГ1 не осталось студенток с низким уров (n=1) – низкий уровень. Среди студенток контроль- нем физической подготовленности. Также снизилось ной группы (КГ) не наблюдается девушек, имеющих количество студенток с уровнем физической подго низкого уровня физической подготовленности, боль- товленности ниже среднего и после эксперимента оно шинство (64,29% (n=18)) имеют уровень физической составляет 50% (n=14). Повысилось количество сту подготовленности ниже среднего, у 35,71% (n=10) денток, имеющих средний уровень физической под студенток средний уровень, а средний балл по систе- готовленности (46,43% (n=13)), а также 3,57% (n=1) ме оценивания – 5,93. Таким образом, по показателям имеют уровень физической подготовленности выше физической подготовленности исследуемые группы среднего (рис.1). Средний балл, набранный студент являются однородными и не имеют статистически ками ЭГ1 после эксперимента составляет 6,93, что все значимых различий ( 0,05). еще относит студенток этой группы к уровню физи Таблица Экспресс-оценка физической подготовленности студенток исследуемых групп по индексам (по Т.Ю. Круцевич, 2006) ЭГ1 (n=28) ЭГ2 (n=28) КГ (n=28) Статистические До После До После До После характеристики экспери- экспери- экспери- экспери- экспери- экспери мента мента мента мента мента мента 5,54 6,93 5,64 5,93 6, X 7, 2,00 1,75 1, 2,37 2,37 2, 42,77 34,27 37,66 29,54 26, V 27, m 0,45 0,45 0,40 0,38 0,33 0, 0,05 0,01 0, % До эксперимента После эксперимента Низкий Ниже Средний Выше Высокий среднего среднего Уровни физической подготовленности Рис. 1. Соотношение уровней физической подготовленности студенток ЭГ до и после эксперимента ческой подготовленности ниже среднего. Результаты, А – студентки с низким уровнем физической под полученные после эксперимента, свидетельствуют о готовленности, подгруппа В – студентки с уровнем достоверности изменений по t-критерию Стьюдента физической подготовленности ниже среднего и под (tрасч. = 2,20 при tтабл. = 2,01). группа С – студентки со средним уровнем физической Студентки, которые вошли в ЭГ2, выбрали для за- подготовленности. К сожалению, подгрупп с высоким нятий оздоровительную систему шейпинг. Разделы и выше среднего уровнями физической подготовлен программы для ЭГ2 построены на принципах диф- ности выделено не было.

ференцированного обучения. Суть дифференциации В программу занятий шейпингом были включены:

обучения заключается в том, чтобы, зная и учитывая • упражнения для различных мышечных групп;

индивидуальные различия в обучении студентов, опре- • упражнения со снарядами: скакалки, резиновые делить для каждого из них наиболее рациональный жгуты, гантели;

характер работы. Таким образом, процесс обучения в • упражнения в парах;

условиях дифференциации становится максимально • групповые упражнения.

приближенным к познавательным потребностям сту- На занятии каждая подгруппа получала карточки дентов, их индивидуальным особенностям. с заданиями для выполнения. Дифференцирование При разработке технологии дифференцированно- нагрузок осуществлялось путем варьирования коли го обучения основное внимание было уделено диффе- чества повторений упражнений, их сложности, ве ренциации ЭГ2 по уровню физической подготовлен- личины отягощений. В каждой подгруппе избирался ности. В ЭГ2 было выделено 3 подгруппы – подгруппа лидер, который осуществлял контроль и руководство ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ % До эксперимента После эксперимента Низкий Ниже Средний Выше Высокий среднего среднего Уровни физической подготовленности Рис. 2. Соотношение уровней физической подготовленности студенток ЭГ до и после эксперимента % 50 До эксперимента После 20 эксперимента Низкий Ниже Средний Выше Высокий среднего среднего Уровни физической подготовленности Рис. 3. Соотношение уровней физической подготовленности студенток КГ до и после эксперимента деятельностью своей подгруппы на занятии. Задания- (64,29%(n=18)) теперь имеют средний уровень физи ми для самостоятельной работы было составление ческой подготовленности, уменьшилось количество комплексов упражнений для различных мышечных студенток, имеющих уровень физической подготов групп, развития физических качеств. На занятиях сту- ленности ниже среднего [35,71%(n=10)], а средний дентки внедряли разработанные комплексы в учебный балл после эксперимента составляет 7,32. Математи процесс. Постоянно осуществлялся контроль и само- ческая обработка полученных данных свидетельству контроль реакции организма на нагрузку. ет об их достоверности (tрасч. = 3,11 при tтабл. = 2,68).

Результаты исследования уровня физической под- Студентки КГ занимались по программе высшего готовленности студенток ЭГ2 после эксперимента учебного заведения, в которую вошли занятия по спор также свидетельствуют об эффективности предло- тивным играм (баскетбол), элементы единоборств и женной технологии (рис.2). Большинство студенток общая физическая подготовка.

На рисунке 3 видно, что никаких изменений после 2. Внедрение в учебно-воспитательный процесс по эксперимента в КГ не произошло. Большинство сту- физическому воспитанию популярных среди сту денток (64,29%(n=18)) так же, как и до эксперимента денток видов физкультурно-оздоровительных за имеют уровень физической подготовленности ниже нятий, основанных на интерактивном и дифферен среднего, а 35,71% (n=10) имеют средний уровень цированном обучении, позволило сделать вывод об физической подготовленности. Средний балл состав- эффективности предложенных технологий. Об этом ляет 6,29. Результаты не являются достоверными по свидетельствуют результаты математической об t-критерию Стьюдента (tрасч. = 0,8 при tтабл. = 2,01). работки полученных данных, которые доказали их Сравнивая межгрупповые результаты, полученные достоверность.

после эксперимента можно сделать вывод о большей 3. Результаты исследования также показали большую эффективности дифференцированного обучения для эффективность применения дифференцированного повышения уровня физической подготовленности, обучения, чем интерактивного, поскольку в ЭГ2, где чем интерактивного, поскольку наибольший прирост на занятиях шейпингом была использована диффе результатов произошел в ЭГ2. ренциация студенток по уровню физической под Выводы: готовленности, произошел наибольший прирост 1. Результаты исследования исходного уровня физиче- результатов.

Перспективы дальнейших исследований в данном ской подготовленности студенток показали уровень направлении связаны с совершенствованием разрабо ниже среднего по системе оценки физической подго товленности методом индексов (по Т.Ю. Круцевич). танных технологий интерактивного и дифференциро Это свидетельствует о необходимости подбора эф- ванного обучения студенток в процессе физического фективных средств физической культуры, которые воспитания.

вызывали бы интерес у студенток для повышения уровня физической подготовленности.

Литература: References:

1. Vasenkov N.V. Teoriia i praktika fizicheskoj kul’tury [Theory and 1. Васенков Н.В. Динамика состояния физического здоровья и фи зической подготовленности студентов // Теория и практика фи- practice of physical culture], 2008, vol.5, pp. 91 – 92.

2. Gilev G.A. Fizicheskoe vospitanie v vuze [Physical education in the зической культуры. – 2008. – №5. – С. 91 – 92.

2. Гилев Г.А. Физическое воспитание в вузе: Учебное пособие. – higher institute], Moscow, MSIU, 2007, 376 p.

3. Krucevich T. Teoriia i metodika fizichnogo vikhovannia i sportu М.:МГИУ, 2007. – 376 с.

3. Круцевич Т. Експрес-контроль фізичної підготовленості дітей та [Theory and methods of physical education and sport], 2007, vol.1, підлітків в умовах фізкультурно – оздоровчих занять // Теорія і pp. 64 – 69.

4. Prisiazhniuk S. Fizichne vikhovannia v shkoli [Physical education in методика фізичного виховання і спорту. – 2007. – №1. – С. – 69. school], 2003, vol.2, pp. 35 – 38.

5. Fal’kova N. Fizichne vikhovannia v shkoli [Physical education in 4. Присяжнюк С. Критерії оцінювання успішності студентів з предмета «Фізичне виховання» // Фізичне виховання в школі. – school], 2002, vol.1, pp. 45-47.

6. Il’inich V.I. Fizicheskaia kul’tura studenta [Physical culture of 2003. – №2. – С. 35 – 38.

5. Фалькова Н. Індивідуальний підхід у процесі фізичного вихо- student], Moscow, Gardariki, 2003, 448 p.

7. Kholodov Zh.K., Kuznecov V.S. Teoriia i metodika fizicheskogo вання // Фізичне виховання в школі. – 2002. – №1. – с.45-47.

vospitaniia i sporta [Theory and method of physical education and 6. Физическая культура студента: Учебник / Под. ред. В.И. Ильи нича. – М.: Гардарики, 2003. – 448 с. sport], Moscow, Academy, 2009, 480 p.

7. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. за- Information about the author:

ведений. – 7-е изд., стер. – Академия, 2009. – 480 с. Sychova T.V.

Scofield1704@mail.ru Информация об авторе: Dnepropetrovsk State Institute of Physical Culture and Sport Сычёва Татьяна Валериевна Victory Quay str. 10, Dnepropetrovsk, 49094, Ukraine.

Came to edition 12.03.2012.

Scofield1704@mail.ru Днепропетровский государственный институт физической культуры и спорта ул. Набережная Победы, 10, г.Днепропетровск, 49094, Украина.

Поступила в редакцию 12.03.2012г.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ Структура соревновательной деятельности и значение ее компонентов для достижения конечного результата в гонке с раздельным стартом на шоссе Ткаченко В.С.

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины Аннотации:

Ткаченко В.С. Структура змагальної Tkachenko V.S. Structure of competitive Цель работы – определить структуру діяльності та значення її компонентів activity and value of its components соревновательной деятельности в для досягнення кінцевого результа- on final result in individual time trial.

гонке с раздельным стартом на шос ту в гонці з роздільним стартом на се и выявить значение отдельных ее Purpose of work – to define the structure шосе. Мета роботи – визначити структуру компонентов для достижения конеч- of competition activity in a race with a ного результата. Материалами иссле- діяльності змагання в гонці з роздільним separate start on a highway and to expose дований послужили результаты пер- стартом на шосе і виявити значення the value of its separate components for вых десяти гонщиков на чемпионатах окремих її компонентів для досягнен- achievement of end-point. The results мира (2009 и 2010 гг.) в индивидуаль- ня кінцевого результату. Матеріалами of the first ten racing drivers served ной гонке на шоссе. Дополнена струк- досліджень послужили результати пер- materials of researches on World ( тура соревновательной деятельности ших десяти гонщиків на чемпіонатах світу and 2010) cups in an individual race on в гонке с раздельным стартом на (2009 і 2010 рр.) в індивідуальній гонці на a highway. The structure of competition шоссе следующими компонентами: шосе. Доповнена структура змагальної activity is complemented in a race with a прохождение спусков, подъемов, рав- діяльності в гонці з роздільним стартом на separate start on a highway the followings нинных участков и кругов. Выявлена шосе наступними компонентами: проход- components: passing of lowerings, взаимосвязь скорости прохождения ження спусків, підйомів, рівнинних ділянок і gettings up, flat areas and circles.

отдельных компонентов дистанции и кругів. Виявлений взаємозв'язок швидкості Intercommunication of speed of passing конечного результата. Определено, проходження окремих компонентів of separate components of distance and что равномерное распределение сил дистанції і кінцевого результату. Визна- end-point is exposed. It is certain that the по дистанции является самым эф- чено, що рівномірний розподіл сил по even distributing of forces on distance is фективным тактическим решением дистанції є найефективнішим тактичним the most effective tactical decision for this для данного вида соревнований. рішенням для даного виду змагань. type of competitions.

Ключевые слова:

индивидуальная, гонка, велоспорт, індивідуальна, гонка, велоспорт, шосе, individual, race, road cycling, highway, шоссе, соревновательная, деятель- змагання, діяльність, структура, ком- competition, activity, structure, ность, структура, компоненты. поненти. components.

Введение. 1 ность в гонке с раздельным стартом, поскольку в них Гонка с раздельным стартом на шоссе имеет бо- не учитывается профиль дистанции, а также количе лее чем столетнюю историю, но в программу Игр ство кругов, ведь в последние десять лет практикуется Олимпиад была включена лишь в 1996 году. Именно проведение индивидуальных гонок на замкнутых кру по этой причине в специальной научной литературе гах, а не на дистанциях с одним разворотом.

очень мало внимания уделялось определению струк- Савенков В.А. также проводил корреляционный туры соревновательной деятельности и значению ее анализ структуры соревновательной деятельности, компонентов на конечный результат. который дал не однозначные результаты [3]. Так, кор Некоторые исследования были проведены Поли- реляционная зависимость (r) конечного результата от щуком Д.А. и Савенковым В.А.. Так Д.А. Полищук скорости прохождения второй половины дистанции выделил следующие компоненты соревновательной составила 0,531, что на 50% отличается от значимости деятельности в индивидуальной гонке на шоссе: первой половины дистанции. Анализ свойств распре • прохождение стартового участка;

деления точек на корреляционном поле показывает, • прохождение основной дистанции, не учитывается что при столь значительном отклонении гонщик мо стартовый и финишный участок;

жет растерять преимущество, заработанное на первой • скорость на финишном участке;

половине дистанции вплоть до выхода из первой де • время первой половины дистанции;

сятки на финише.

• время второй половины дистанции [2]. Не достаточная полнота и неоднозначность выше В.А. Савенков при анализе структуры соревнова- перечисленных данных обуславливает актуальность тельной деятельности, на основании предложенного определения структуры соревновательной деятель выше деления, разбил соревновательную дистанцию ности в индивидуальной гонке на шоссе и выявления на 6 наиболее информативных показателей для дан- значимости ее отдельных компонентов.

ного вида дистанции: Работа выполнена по плану НИР Национально • скорость прохождения стартового участка дистанции;

го университета физического воспитания и спорта • скорость прохождения второго отрезка дистанции;

Украины.

Цель, задачи работы, материал и методы.

• скорость на первой половине дистанции;

• скорость прохождения третьего отрезка дистанции;

Цель работы – определить структуру соревнова • скорость прохождения финишного отрезка дистанции;

тельной деятельности в гонке с раздельным стартом • скорость второй половины дистанции [4,5]. на шоссе и выявить значение отдельных ее компонен Выше представленные классификации не в пол- тов для достижения конечного результата.

ной мере характеризуют соревновательную деятель- Для достижения цели работы использовались следующие методы исследования: анализ научно © Ткаченко В.С., методической литературы, анализ протоколов сорев- Также как и на чемпионате мира 2010 года гон нований, корреляционный анализ. щики в основном использовали равномерный способ Материалами исследований послужили резуль- прохождения дистанции, об этом свидетельствует вы таты первых десяти гонщиков на чемпионатах мира сокий общий коэффициент корреляции (не ниже чем 2009 и 2010 гг. в индивидуальной гонке на шоссе. 0,8). Менее значимая зависимость стартового участка Результаты исследований. объясняется тем, что в 2009 году первым километрам Для более полной картины соревновательной дея- соответствовал спуск с довольно большим перепадом тельности в гонке с раздельным стартом, в дополне- высот, который гонщики могут пройти с очень боль ние к структуре, определенной Д.А. Полищуком, нами шой скоростью, независимо от степени функциональ было выделено 5 дополнительных компонентов: ной готовности. Также как и на чемпионате мира • прохождение спусков;

года на 10 % больше конечный результат зависел от • преодоление подъемов;

прохождения первой половины дистанции, чем от • скорость на равнинных участках;

второй. Это свидетельствует о том, что при равномер • результат на круге;

ной тактике прохождения дистанции большое значе • влияние результатов на отдельных отметках на ре- ние имеет максимальная среднедистанционная ско зультат круга. рость, которую может удержать спортсмен, поскольку Данные структурные элементы были включены отыграть временной просвет, полученный на первой нами виду того, что в последние годы на дистанции половине дистанции, является менее возможным, чем гонки велосипедистам встречаются подъемы и спуски его не допустить.

с перепадом высот в районе 100 м, скорость прохож- Интересной является большая корреляционная дения которых может существенно повлиять на конеч- взаимосвязь 2го и 3го кругов дистанции, нежели 1го, ный результат, да и сами гонщики при этом делятся на и это притом, что от прохождения первой половины «горняков», «универсалов», «спусковиков» и т.д. дистанции конечный результат зависит больше. Такие После анализа результатов чемпионата мира 2010 данные свидетельствуют не о том, что результаты ис года мы получили следующие данные: следований противоречивы, а о том, что сохранение • все компоненты соревновательной деятельности высокой скорости на протяжении всей дистанции, оказали существенное влияние на общий результат;

особенно на последних кругах, очень значимо для до • конечный результат в большей степени зависел от стижения высоких результатов. Ярким примером вы финишного отрезка дистанции и прохождения всей шесказанного является пример украинского гонщика дистанции, чем от стартового отрезка;

Андрея Гривко. Он, довольно быстро прошел первый • большее значение имело прохождение первого от- круг дистанции, но с каждым последующим кругом резка дистанции, чем второго (рис. 1.). его скорость заметно падала, что в конечном итоге Общая высокая зависимость конечного результата сдвинуло его с 18й позиции на 41ю.

от результатов на отдельных компонентах соревнова- Показательной является взаимосвязь между про тельной деятельности объясняется тем, что гонщики хождением отрезков и конечным результатом на от в основном использовали равномерный способ пре- дельных кругах, на чемпионате мира 2010 г. (рис. 3.).

одоления дистанции. Учитывая, что разница между Результат первого круга в одинаковой степени зависел стартовым и финишным отрезками, а также дистан- от прохождения подъема, спуска и равнинного участ ционной скоростью составляет всего 5,7 %, нельзя ка. Результат второго круга – в большей степени за выделить более значимый компонент. Напротив – раз- висел от преодоления подъема, в меньшей – спуска ница между прохождением гонщиками первой поло- (на 25 %), и на 5 % меньшая зависимость просма вины дистанции и второй составила более 10%, это тривалась от результата на равнинном участке. Такая свидетельствует о том, что гонщики прошедшие пер- структура объясняет более весомый вклад скорости вый круг с максимально возможной скоростью имели на первой половине дистанции на конечный резуль больше шансов показать высокий результат, чем те, тат. Очень небольшая взаимосвязь прохождения вто кто прошел ее более «экономно». рого спуска на результат последнего круга, объясняет Анализ индивидуальной гонки с раздельным стар- ся накопившейся усталостью после первой половины том на чемпионате мира 2009 года дал следующие ре- дистанции. Таким образом, гонщики использовали зультаты: спуск как возможность восстановить силы перед по • зависимость конечного результата от прохождения следним участком.

основной дистанции очень высока, коэффициент На чемпионате мира 2009 года зависимость резуль корреляции составляет 0,99 (max = 1);

татов отдельных кругов от скорости на отрезках име • от прохождения стартового отрезка конечный ре- ла постоянный характер (рис. 4.). В некоторой мере зультат зависит намного меньше, на 19 %;

большей была взаимосвязь с участком с подъемом, но • как и на чемпионате мира 2010 года более значи- разница составляла не более 4 %. Поэтому считать ее мым было прохождение первой половины дистан- существенной нельзя.

ции;

наблюдается очень высокая общая зависи- Рассматривая корреляционную взаимосвязь между мость конечного результата от всех структурных скоростью на разнопрофильных отрезках дистанции и компонентов соревновательной деятельности конечным результатом на чемпионате мира 2010 года (рис. 2.). в Мельбурне, можно с уверенностью сказать, что наи ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ Рис. 1. Взаимосвязь резуль татов на отдельных отрез ках дистанции с конечным результатом, на чемпионате мира в индивидуальной гонке с раздельным стартом 2010 г.

Рис. 2. Взаимосвязь результатов на от дельных компонентах соревновательной дея тельности с конечным результатом на чем пионате мира в гонке с раздельным стартом 2009 г.

Рис. 3. Взаимосвязь результа тов на промежуточных отрез ках, с результатами на кругах на чемпионате мира в раздель ном старте 2010 г.

Рис. 4. Взаимосвязь резуль татов на промежуточных отрезках, с результатами на кругах на чемпионате мира в гонке с раздельным стартом 2009 г.

Рис. 5. Взаимосвязь результатов на отрез ках с разным рельефом и конечным результа том на чемпионате мира в индивидуальной гонке с раздельным стартом 2010 г.

Рис. 6. Взаимосвязь резуль татов на отрезках с разным рельефом и конечным резуль татом на чемпионате мира в индивидуальной гонке с раздельным стартом 2009 г.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ более значимым было прохождение второго подъема ке;

время первой половины дистанции;

время второй дистанции, который гонщики преодолевали на фоне половины дистанции;

прохождение спусков;

преодо усталости после первого круга дистанции. В среднем ление подъемов;

скорость на равнинных участках;

на 10 % меньшая зависимость конечного результата результат на круге;

влияние результатов на отдельных от скорости на других профильных отрезках объяс- отметках на результат круга.

няется разными амплуа гонщиков, в зависимости от Исходя из результатов корреляционного анализа которых велосипедисты делали акцент на участках, взаимосвязи результатов на отдельных компонентах которые им давались легче (рис. 5.). соревновательной деятельности и конечного резуль Корреляционная зависимость скорости на разно- тата нельзя выделить наиболее значимые из них, по профильных участках и конечного результата на чем- скольку степень зависимости во всех случаях очень пионате мира 2009 года в значительной степени от- высока. Недопустимо чрезмерно экономить силы в личается своей структурой от чемпионата 2010 года начале гонки, ведь возможности отыграть получен (рис. 6.). Такая картина может говорить о том, что не ный просвет может и не представится. Только очень столь значительный перепад высот по дистанции гон- высоко подготовленный в функциональном плане ки, существенно не влиял на среднедистанционную гонщик может позволить себе широко варьировать скорость. Диаграмма показывает, что поддержание среднедистанционную скорость.

высокой стартовой скорости на последующих отрез- Единственной возможностью для модификации ках очень значимо для достижения высокого резуль- равномерного способа прохождения дистанции мо тата, и эта значимость увеличивается по мере преодо- жет стать амплуа велосипедиста. Например, гор ления дистанции, вплоть до последнего круга. ный гонщик может позволить себе более «мягкое»

Выводы. прохождение спусков и равнинных участков за счет Для более полного понимания структуры соревно- преодоления подъемов с большой интенсивностью.

вательной деятельности в гонке с раздельным стартом Раздельщик может сэкономить силы на подъемах и на шоссе необходимо учитывать 10 структурных эле- отыграть временной просвет на равнинном участке.

ментов: прохождение стартового участка;

прохожде- Но в обоих случаях мощность работы может варьиро ние основной дистанции, не учитывается стартовый ваться лишь в пределах 5 %.

и финишный участок;

скорость на финишном участ Литература: References:

1. Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpijskom sporte 1. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпий ском спорте. Общая теория и ее практические приложения. – К.: [The system of preparation of sportsmen in Olympic sport], Kiev, Олимпийская литература, 2004. – 645с. Olympic Literature, 2004, 865408 p.

2. Полищук Д. А. Велосипедный спорт. — К.: «Олимпийская лите- 2. Polishchuk D. A. Velosipednyj sport [Bicycle sport], Kiev, Olympic ратура» 1997. — 344 с. Literature, 1997, 344 p.

3. Савенков В.А. Холодова О.С. Влияние показателей соревно- 3. Savenkov V.A. Kholodova O.S. Vliianie pokazatelej sorevnovatel’noj вательной деятельности квалифицированных велосипедистов deiatel’nosti kvalificirovannykh velosipedistov na rezul’tat v на результат в индивидуальной гонке на время на шоссе // Со- individual’noj gonke na vremia na shosse [Influence of competition временный олимпийский спорт и спорт для всех: материалы 13 performance of skilled bicyclists indicators on a result in an individual race for a time on a highway], Sovremennyj olimpijskij sport i sport международного научного конгресса. – Алматы, 2009. – Т.1. – dlia vsekh [Modern olympic sport and sport for all], Almaty, 2009, С.308-311.

4. Савенков В.А. Змагальна діяльність кваліфікованих T.1, pp. 308-311.

велосипедистів в індивідуальній гонці на час на шосе // 4. Savenkov V.A. Zmagal’na diial’nist’ kvalifikovanikh velosipedistiv Олімпійський спорт і спорт для всіх: 14 міжнародний науко- v individual’nij gonci na chas na shose [Contention activity of skilled bicyclists in an individual race on time on a highway ]. Olimpijs’kij вий конгрес присвячений 80-річчю НУФВСУ, тези доповідей.

sport i sport dlia vsikh [Olympic sport and sport is for all], Kiev, – Київ, 2010. – С.113.

5. Савенков В.А. Модельні характеристики змагальної діяльності 2010, p. 113.

5. Savenkov V.A. Teoriia i metodika fizichnogo vikhovannia [Theory в індивідуальній гонці на час на шосе // Теорія та методика фізичного виховання і спорту. – №3. – 2010. – С.62-66. and methods of physical education], 2010, vol.3, pp. 62-66.

Информация об авторе: Information about the author:

Ткаченко Владимир Сергеевич Tkachenko V.S.

skvira@i.ua skvira@i.ua Национальный университет физического National University of Physical Education and Sport of Ukraine воспитания и спорта Украины Fizkultury str. 1, Kiev, 03680, Ukraine.

Came to edition 14.03.2012.

ул. Физкультуры 1, г.Киев, 03680, Украина.

Поступила в редакцию 14.03.2012г.

Уверенность в себе, как залог успешной соревновательной деятельности юных шахматистов Хорошавина А.В., Удовенко И.Л., Стрикаленко Е.А., Шалар О.Г.

Херсонская ДЮСШ по шахматам и шашкам Сочинский государственный университет Херсонский государственный университет Аннотации:

Хорошавина А.В., Удовенко И.Л., Стри- Khoroshavina A.V., Udovenko I.L., Представлены результаты изучения каленко Е.А., Шалар О.Г. Упевненість Strikalenko E.A., Shalar O.G. A основных аспектов уверенности в в собі, як застава успішної діяльності confidence in itself, as mortgage of себе юных шахматистов. В исследо змагання юних шахістів. Представлені successful competition activity of the вании приняли участие 54 юных шах young chess-players. Presents the матиста. Из них 34 ученика Херсон- результати вивчення основних аспектів ской ДЮСШ по шахматам и шашкам. впевненості в собі юних шахістів. У results of the study the basic aspects of 20 шахматистов из разных областей дослідженні взяли участь 54 юних шахіста. self-confidence of young players. The Украины. Возраст исследуемых от З них 34 учні Херсонської ДЮСШ з шахів study involved 54 young chess players.

10 до 15 лет. Выявлена зависимость та шашок. 20 шахістів з різних областей Of these, 34 students Kherson CYSS уверенности участия в соревновани- України. Вік досліджуваних від 10 до 15 Chess. 20 players from different regions ях юных шахматистов от уровня тре- років. Виявлено залежність впевненості of Ukraine. Age investigated from вожности, мотивационной установки, участі в змаганнях юних шахістів від to 15 years. The dependence of the волевой саморегуляции. У юных шах- рівня тривожності, мотиваційної уста- confidence of participation in competitions матистов результат выступления в новки, вольової саморегуляції. У юних for young players on the level of anxiety, соревнованиях имеет прямо пропор- шахістів результат виступу в змаганнях motivational set, strong-willed self-control.

циональную зависимость от силы мо- має прямо пропорційну залежність від In the result of performance of young тивационной установки к достижению сили мотиваційної установки до досяг- chess players in the competition is directly успеха. У большинства спортсменов нення успіху. У більшості спортсменів proportional to the strength of motivation наблюдались высокие уровни воле- спостерігалися високі рівні вольової to succeed installation. Most athletes have вой саморегуляции. Умение владеть саморегуляції. Уміння володіти собою за- been observed high levels of self-willed.

собой зависит от опыта участия юных лежить від досвіду участі юних шахістів Self-control depends on the experience шахматистов в соревнованиях, а так- у змаганнях, а також від установок тре- of participation of young players in the же от установок тренера. нера. competition, as well as facilities manager.

Ключевые слова:

уверенность, тревожность, моти- впевненість, тривожність, мотивація, confidence, anxiety, motivation, вация, воля, соревнование, само- воля, змагання, самооцінка. commitment, competition, self-esteem.

оценка.

Введение.1 готовки. Развитие у спортсменов способностей к са Одна из основных качеств успешных людей в морегуляции имеет большое значение для максималь жизни, а также в спорте – высокая самооценка. Осо- ной реализации их возможностей. Среди факторов, бое значение это качество имеет для спортсменов обуславливающих формирование механизмов само (прежде всего для юных спортсменов, у которых эмо- регуляции, центральное место принадлежит самоо циональная сторона преобладает над рациональной), ценке, детерминирующей направление и уровень ак их специфической сферы деятельности. А уровень са- тивности субъекта, становление его личности. Вместе мооценки во многом определяет уверенность в себе. с тем анализ спортивной практики показывает, что во Результаты исследований убедительно демонстри- просам влияния самооценки на спортивный результат руют, что фактором различия успешных и неуспеш- уделяется недостаточно внимания.

ных спортсменов есть уверенность в себе. Это озна- Важности определенных физических и психиче чает, что сильнейшие спортсмены независимо от вида ских качеств, которые приводят к успеху в соревно спорта постоянно демонстрируют высокую степень ваниях по шахматам, уделяли внимание И. Дьяков, уверенности в себе и своих способностях [2,3,4,6]. А. Петровский, и П. Рудик. По составленной ими пси Уверенность в себе и мотивация очень важные хограммы шахматистов определялись характерные аспекты деятельности в спорте. Итак, любое исследо- для личности психологические свойства: врожден вание, которое поможет нам больше узнать, как повы- ные, приобретенные с опытом и имеющие узко шах сить мотивацию и увеличить веру в себя будет очень матное значение. К списку профессионально важных полезным и для тренеров и для спортсменов. для шахматного маэстро, а значит и для каждого, кто Исследование зависимости успешности высту- занимается шахматной игрой, свойств, сделанных на пления в соревнованиях юных шахматистов от уров- основе психограммы относятся: хороший запас фи ня уверенности в себе может помочь решить одну из зических сил и общего состояния здоровья, крепкие многочисленных проблем шахмат как вида спорта, а нервы, самообладание, способность равномерно рас именно проблему психологической подготовки шах- пределять внимание, способность воспринимать ди матистов к соревнованиям – умение владеть собой и намические отношения, созерцательный тип психики, развитие качества «уверенность в себе». Исследуемая высокий уровень интеллектуального развития, пред проблема достаточно обширна и сложна. метный характер мышления, объективный характер Участие юных спортсменов в соревнованиях раз- мышления, сильная «шахматная» память, синтетиче личного уровня является одним из актуальных и ская сила мышления и представления, комбинаторная перспективных вопросов теории и методики их под- способность, дисциплинированная воля, высокая ак тивность интеллектуальных процессов, дисциплини © Хорошавина А.В., Удовенко И.Л., Стрикаленко Е.А., Шалар О.Г., ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ рованность эмоций и аффектов, вера в себя, уверен- На определенном этапе исследования выяснялось, ность в своих силах [5]. Именно это и обусловило насколько влияет состояние ситуативной (предстар тему нашего исследования. товой) тревожности на результат выступления юных Работа выполнена в соответствии с планом НИР шахматистов в соревнованиях. Существует или нет Херсонского государственного университета. взаимосвязи между личностным и ситуативным со Цель, задачи работы, материал и методы. стоянием тревоги и результатами выступления.

Целью работы было изучение влияния уверенно- В исследовании использовались методы оценки си сти в себе юных шахматистов на результаты соревно- туативной и личностной тревоги с помощью опроса во вательной деятельности. время проведения V юношеских спортивных игр Украи Задачи исследования: ны по шахматам (г. Евпатория, 5-12 октября 2010 года).

1. Выявить уровень уверенности в себе юных шахма- Команду от Херсонской области было сформиро тистов. вано из учащихся ДЮСШ по шахматам и шашкам 2. Обосновать пути развития уверенности в себе юных Херсонского городского совета. Ее состав: 4 юноши шахматистов. и 3 девушки.

Для решения поставленных задач применялись сле- Соревнования проводились в трех видах програм дующие методы исследования: теоретический анализ мы: классические шахматы (6-9 октября 2010 года), и обобщение литературы;

педагогическое наблюдение;

быстрые шахматы (10-11 октября 2010 года), молние анкетирование, метод сравнительного анализа. носная игра (12 октября 2010 года).

Результаты исследований. Участникам команды перед началом каждого тура В исследовании приняли участие 54 юных шахма- по классическим шахматам, соревнований по бы тиста. Из них 34 ученика Херсонской ДЮСШ по шах- стрым и молниеносным шахматам было предложено матам и шашкам Херсонского городского совета. 20 ответить на вопросы теста по определению ситуатив шахматистов из разных областей Украины. Возраст ной тревоги. Результаты этих опросов были подсчита исследуемых от 10 до 15 лет. ны и зафиксированы в таблице 1.

Исследования проводились во время соревно- Команда Херсонской области в V юношеских ваний: V юношеских спортивных игр Украины по спортивных играх Украины по шахматам в общем за шахматам (г. Евпатория, 5-12 октября 2010 года), по- чете заняла 6 место среди 19 областей Украины.

луфинальных соревнований чемпионата Украины по Относительно индивидуального выступления и шахматам среди юношей и девушек до 14 лет (Хер- вклада каждого спортсмена, были получены следую сон, 5-14 ноября 2010), Мемориала С. Хмельницкого щие результаты.

На первой доске играл КМС Леонид С. – это опыт по шахматам среди юношей и девушек (г. Херсон, 3- января 2011 года), финальных соревнований чемпио- ный спортсмен, который принимал участие во мно ната Украины по шахматам среди юношей и девушек гих соревнованиях различного уровня, в том числе и до 14 лет (Херсон, 20-31 марта 2011 года) в чемпионатах Украины. В классических шахматах он набрал 5 очков, в быстрых шахматах – 4 очка, в Среди обследуемых лиц было проведено анкети молниеносной игре – 6,5 очков. Результат Леонида С., рование и тестирование для определения психологи ческих особенностей спортсменов. учитывая состав соперников на первой доске, по мне В предварительной беседе с испытуемыми было нию тренера высок. Личностная тревожность Леонида С. – низкая. Однако, изучив результаты тестирования получено их добровольное согласие на участие в ис следовании. ситуативной тревожности можно заметить, что она у Изучались следующие показатели: уровень уве- него низкая только перед 1 и 3 туром, а перед 6 и ренности в себе, ситуативная и личностная тревож- решающими и заключительными турами высока. И на ность, сила мотивационной установки к достижению протяжении всего турнира ситуативная тревожность успеха, волевая саморегуляция. немного выше, чем личностная.

На второй доске играл КМС Александр С. – тоже Исследование ситуативной и личностной тре вожности проводилось по диагностическим тестам опытный спортсмен. В классических шахматах он на брал 3 очка, в быстрых шахматах – 4 очка, в молние «Шкала реактивности: ситуативная и личностная тре носной игре – 6 очков. Результат Александра в этом вожность Ч.Д. Спилберга – Ю.Л.Ханина» [7].

Диагностика силы мотивационной установки к дости- соревновании ниже запланированного тренером, осо жению успеха проводилась по опроснику Т.Елерса [7]. бенно в классических шахматах. Личностная тревож ность Александра С. – средняя.

Исследование волевой саморегуляции проводи На третьей доске играл КМС Егор Б. – это менее лось с помощью теста-опросника А. В. Зверькова и Е. В. Ейдмана. опытный спортсмен. В классических шахматах он на брал 5,5 очка, в быстрых шахматах – 4,5 очка, в молние Использовалась анкета для оценки уровня уверен носной игре – 5 очков. Результат Егора является успеш ности в себе.

После проведения тестовых заданий, результаты ным, особенно в классических шахматах. Личностная тревожность Егора Б. – средняя. Изучив результаты те заносились в протокол. Затем были составлены табли цы данных личностной и ситуативной тревожности, стирования ситуативной тревожности можно заметить, уровня мотивации и волевой саморегуляции юных что на протяжении всего турнира ситуативная тревож шахматистов. ность немного выше, чем личностная.

Таблица Уровень ситуативной тревожности юных шахматистов во время V юношеских спортивных игр Украины по шахматам (%) Уровни ситуативной тревожности Високий Средний Низкий Туры 42,9 57, 1 42,9 57, 2 57,1 42, 3 5 71,4 28, 6 14,3 57,1 28, 14,3 57,1 28, Быстрая игра 14,3 42,85 42, Молниеносная игра 71,4 28, Таблица 2.

Уровни ситуативной тревожности юных шахматистов во время финальных соревнований чемпионата Украины по шахматам среди юношей и девушек до 14 лет (%) Уровни ситуативной тревожности Высокий Средний Низкий Туры 58,3 8, 1 33, 62,5 4, 9 33, На четвертой доске играл перворазрядник Павел тсменов хуже. А у спортсменов со средней личност Л. – это очень опытный спортсмен. В классических ной тревожностью и увеличением ситуативной тре шахматах он набрал 4 очка, в быстрых шахматах – 3,5 вожности во время соревнований результаты лучше.

очка, в молниеносной игре – 2,5 очка. Результат Павла Исходя из данных таблицы 1, уровень ситуативной Л. на уровне его квалификационных возможностей. тревожности повышался во время последних туров. В Личностная тревожность Павла Л. – низкая. процентном соотношении в 6 и 7 турах высокий уро На пятой доске играла перворазрядница Ольга Т. – вень – 14,3%, средний – 57,1%, низкий – 28,6%.

опытная шахматистка. В классических шахматах она Интересные результаты были получены во время набрала 2,5 очка, в быстрых шахматах – 2,5 очка, в финальных соревнований чемпионата Украины по молниеносной игре – 4 очка. Результат Ольги Т. для шахматам среди юношей и девушек до 14 лет (Херсон, нее был предопределен, но тренеры надеялись на луч- 20-31 марта 2011 года). В этом соревновании были шее. Личностная тревожность Ольги Т. – низкая. опрошено 24 шахматиста из разных областей Украи На шестой доске играла перворазрядница Ирина ны. Этот турнир очень важный и ответственный для Б. – опытная шахматистка. В классических шахматах его участников, потому что, во-первых, чтобы в нем он набрала 5 очков, в быстрых шахматах – 4 очка, в играть, необходимо было пройти отбор, а во-вторых, молниеносной игре – 5,5 очков. Результат Ирины Б. здесь ведется борьба за право защищать честь нашей успешный. Личностная тревожность Ирины Б. – сред- страны на территории мира и Европы. Участники анкетирования – это сильнейшие юные шахматисты няя. Изучив результаты тестирования ситуативной тревожности можно заметить, что на протяжении все- Украины среди юношей и девушек в своем возрасте.

го турнира ситуативная тревожность немного выше, На основе данных, приведенных в таблице 2, вы чем личностная. явлено, что на соревнованиях такого уровня наблюда На седьмой доске играла перворазрядница Анна ется повышение уровня ситуативной тревожности у Т. – опытная шахматистка. В классических шахматах многих спортсменов, хотя они все опытные шахмати она набрала 2 очка, в быстрых шахматах – 4,5 очка, в сты. Также можно сделать вывод, что у девушек этот молниеносной игре – 3,5 очка. Результат Анны Т. для показатель намного выше, это связано с большей пси нее ниже запланированного тренером. Личностная хологической уязвимостью девушек.

тревожность Анны Т. – низкая. Хотелось бы отметить такую закономерность, как Проанализировав результаты выступлений юных повышение ситуативной тревожности перед послед шахматистов, учитывая показатели их личностной ним туром. Это можно объяснить тем, что часто в и ситуативной тревожности во время соревнований последнем туре решается судьба призовых мест, или можно сделать выводы, что при низкой личностной возможность выполнения спортивного разряда или и ситуативной тревожности, которая практически не звания. И тот, кто более верит в свои силы и лучше меняется во время соревнований результаты спор- владеет собой, шансы лучше. Например, Богдан Б.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ Таблица 3.

Показатели уровня самооценки юных шахматистов к спортивной деятельности (%) Шахматисты Ведущие юные шахматисты Юные шахматисты Украины Само (1 разряд – кмс) (1-2 разряды) оценка (27) (27) Завышенная 7,8 6, (слишком высокая) Адекватная 73,5 57, (уверенный в себе) Занижена 18,7 35, (неуверенный в себе) встречался в последнем туре с Владиславом Б.. Эта Исследование уровня уверенности в себе юных партия решала судьбу 2-го места. Уровень ситуатив- шахматистов проводилось с помощью анкетирования.

ной тревожности у Богдана Б. – 62 балла (высокий), а Как показал анализ анкет и наблюдения за юными у Владислава Б. – 29 баллов (средний). Итог встречи шахматистами, существует определенная взаимосвязь таков: Богдан Б. не выдержал напряжения и проиграл, между уверенностью в себе и спортивными результа тем самым, лишившись 2-го места и возможности тами. Чрезмерная или недостаточная уверенность в представлять Украину на чемпионате Европы. себе негативно влияет на спортивные достижения.

На следующем этапе нашего исследования, мы по- Как видно из таблицы 3, высокий показатель уров ставили себе задачу выяснить, как влияет уровень моти- ня уверенности в себе во время финальных соревнова вационной установки к достижению успеха на результат ний чемпионата Украины по шахматам среди юношей выступления в соревнованиях юных шахматистов. и девушек до 14 лет был обнаружен у более опытных Диагностика силы мотивационной установки к до- участников сборной команды Херсонской области.

стижению успеха проводилась по опроснику Т.Елерса. Это указывает на то, что более подготовлены в психо Так, на V юношеских спортивных играх Украины по логическом плане шахматисты с опытом и более вы шахматам самый лучший результат показали Леонид сокой квалификацией, имеют адекватную самооцен С., Егор Б., Ирина Б., у которых уровень мотивацион- ку. Также мы видим, что юные шахматисты с высоким ной установки к достижению успеха соответственно уровнем уверенности показывают лучшие результаты 21, 20, 22 балла, что соответствует высокому и очень и занимают более высокие места, чем шахматисты, высокому уровню мотивации. у которых уверенность в себе недостаточно высока.

В полуфинальных соревнованиях чемпионата Укра- Показатель завышенной самооценки практически не ины среди юношей и девушек наблюдалась та же тен- отличается у шахматистов различных квалификацией.

денция. Однако, было выявлено небольшое количество Уровень уверенности в себе больше в ведущих шах юных шахматистов с высоким и выше среднего уров- матистов Украины (73,5%) по сравнению с юными нями мотивационной установки к достижению успеха. шахматистами Херсонской области (57,3%). Пока Это можно объяснить тем, что не могут все быть побе- затель заниженной самооценки значительно меньше в ведущих шахматистов Украины – 18,7%, против дителями. Юные шахматисты со средним уровнем мо 35,9% – других юных шахматистов.

тивационной установки к достижению успеха требуют к себе большего внимания тренера и родителей. Стоит обратить внимание на уровень уверенности Исследование волевой саморегуляции проводи- Ирины Б. Он у нее гораздо ниже, чем у других участ лось с помощью теста-опросника А. В. Зверькова и ников соревнований, но эта херсонская шахматистка Е. В. Ейдмана, и было определено, что у большинства заняла 3 место. Этот результат был показан благода исследуемых юных шахматистов наблюдается высо- ря психологической установке ее тренера. В первых кие уровни волевой саморегуляции (шкала В – 61,1%, двух турах Ирина Б. имела два поражения, но беседы шкала Н – 63, 0%, шкала С – 64,8%). Это свидетель- с тренером и восстановление веры в свои силы помог ствует о том, что регулярные занятия спортом воспи- ло Ирине Б. вновь почувствовать уверенность в себе и тывают у детей настойчивость, самообладание. показать хороший результат.

Уровень волевой саморегуляции определялся по В полуфинальных соревнованиях чемпионата трем шкалам. И здесь наблюдалась такая тенденция: Украины среди юношей до 14 лет наблюдается та же юные спортсмены, у которых показатели самообла- тенденция, но уровень уверенности в себе здесь не дания, настойчивости были выше средней отметки, превышал отметку 70% у юных шахматистов.

Выводы.

показывали более лучшие результаты в соревновани ях, чем другие. Это нам позволяет сделать вывод, что 1. Результаты исследования позволяют отметить, что ре шахматистов с высоким уровнем волевой саморегуля- зультат выступления юных шахматистов в соревно ции отличает спокойствие, уверенность в себе, эмо- ваниях зависит от уровня личностной и ситуативной циональная устойчивость, хорошее владение собой в тревожности. При низкой личностной тревожности различных ситуациях. Очевидно, эти черты характера и ситуативной тревожности, которая практически не меняется во время соревнований – результаты спор юных шахматистов положительно влияют на резуль тат в соревнованиях. тсменов хуже. А у спортсменов со средней личност ной тревожностью и увеличением ситуативной тре- 4. Самый высокий показатель уровня уверенности в вожности во время соревнований результаты лучше. себе был обнаружен у более опытных участников Уровень ситуативной тревожности повышается во сборной команды Херсонской области по шахма время последних решающих туров. там. Юные шахматисты с высоким уровнем уверен 2. Было выявлено, что у юных шахматистов результат ности показывают лучшие результаты и занимают выступления в соревнованиях имеет прямо про- более высокие места, чем шахматисты, у которых порциональную зависимость от силы мотивацион- уверенность в себе недостаточно высока.

ной установки к достижению успеха. Для достижения более высокого спортивного ре 3. Уровень развития волевой саморегуляции может зультата в шахматах необходимо шире использовать быть охарактеризован в целом и отдельно по таким индивидуальный подход в подготовке юных шахма свойствам характера как настойчивость и самокон- тистов. Можно рекомендовать игру в шахматы в ка троль. У большинства юных шахматистов наблюда- честве полезного проведения досуга для спортсменов лись высокие уровни волевой саморегуляции (шка- других специализаций это отличное средство повы ла В – 61,1%, шкала Н – 63,0%, шкала С – 64,8%). шения саморегуляции и самоконтроля.

Юные спортсмены, у которых все три показателя были высоки и в соревнованиях показывали луч шие результаты.

Литература. References:

1. Alekseev N.G. Shakhmaty i razvitie myshleniia [Chess and 1. Алексеев Н.Г. Шахматы и развитие мышления.. Шахматы:

наука, опыт, мастерство. – Москва: Физкультура и спорт, 1995. development of thought], Moscow, Physical Culture and Sport, – 150 с. 1995, 150 p.

2. Бологан В.А. О психологической подготовленности шахмати- 2. Bologan V.A. Shakhmatnoe obozrenie [Chess review], 1996, vol.2, стов // Шахматное обозрение. – 1996. – № 2. – 64 с. 64 p.

3. Вайнер И.В. Субъективная уверенность как фактор решения 3. Vajner I.V. Sub”ektivnaia uverennost’ kak faktor resheniia психофизической задачи // Психология труда в условиях про- psikhofizicheskoj zadachi [Subjective confidence as factor of decision of psychophysical task]. Psikhologiia truda v usloviiakh блемных ситуаций: Межвузовский сборник научных трудов. – problemnykh situacij [Psychology of labour in the conditions of Саратов: Изд-во Сарат. ун-та, 1996. – С.185 – 191.


4. Высоцкий Б.В. Личностные и процессуальные условия форми- problem situations], Saratov, SU Publ., 1996, pp.185 – 191.

4. Vysockij B.V. Lichnostnye i processual’nye usloviia formirovaniia рования уверенности в правильности решения задачи: дис....

uverennosti v pravil’nosti resheniia zadachi [Personality and judicial канд. психол. наук– М.: ИП РАН, 2001. – 207 с.

5. Дьяков И.Н., Петровский А.В., Рудик П.А. Психология шахмат- terms of forming of confidence are in the rightness of decision of ной игры. М.: Физкультура и спорт, 1926. – 161с. task], Cand. Diss., Moscow, IP RAS, 2001., 207 p.

5. D’iakov I.N., Petrovskij A.V., Rudik P.A. Psikhologiia shakhmatnoj 6. Курилкін А. Самооцінка особистості спортсмена як чинник igry [Psychology of chess game], Moscow, Physical Culture and готовності до змагальної діяльності // Ювілейна збірка праць вчених РГАФК, присвячена 80-річчю академії. – М., 1998. – Т. Sport, 1926. – 161с.

6. Kurilkin A. Samoocinka osobistosti sportsmena iak chinnik 4. – С. -119 – 125.

gotovnosti do zmagal’noyi diial’nosti [A self-appraisal of personality 7. Волков И.П. Практикум по спортивной психологии. СПб.: Пи тер, 2002.- 288 с. of sportsman as factor of readiness is to contention activity], Moscow, 8. Шахи. Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних 1998, T., pp. 119 – 125.

7. Volkov I.P. Praktikum po sportivnoj psikhologii [Practical work on шкіл, спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спортивної майстерності. – К.: ВПЦ „Ек- sporting psychology], Saint Petersburg, Peter, 2002, 288 p.

8. Shakhi [Checks], Kiev, VPTS „Ekspres”, 2008, 142 p.

спрес”, 2008. – 142с.

Информация об авторах: Information about the authors:

Хорошавина Оксана Владимировна Khoroshavina A.V.

Shalar@ksu.ks.ua Shalar@ksu.ks.ua Херсонская ДЮСШ по шахматам и шашкам Kherson School on a Chess and Checkers ул. Ленина 18, г. Херсон, 73025, Украина. Lenina str. 18, Kherson, 73025, Ukraine.

Удовенко Ирина Леонидовна Udovenko I.L.

Shalar@ksu.ks.ua Shalar@ksu.ks.ua Сочинский государственный университет Sochi state university ул. Советская. 26а г. Сочи, Краснодарский край, 354000, Россия. Soviet str. 26а, Sochi, Krasnodar edge, 354000, Russia.

Стрикаленко Евгений Андреевич Strikalenko E.A.

Shalar@ksu.ks.ua Shalar@ksu.ks.ua Херсонский государственный университет Kherson State University ул. 40-летия Октября 27, г. Херсон, 73000, Украина. 40year of October str. 27, Kherson, 73000, Ukraine.

Шалар Олег Григорьевич Shalar O.G.

Shalar@ksu.ks.ua Shalar@ksu.ks.ua Херсонский государственный университет Kherson State University ул. 40-летия Октября 27, г. Херсон, 73000, Украина. 40year of October str. 27, Kherson, 73000, Ukraine.

Поступила в редакцию 14.03.2012г. Came to edition 14.03.2012.

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ Характеристика влияния специализаций на динамику развития функциональных и двигательных способностей студенток 3-5 курсов Черненко С.А.

Донбасская государственная машиностроительная академия Аннотации:

Черненко С.О. Характеристика впли- Chernenko S.A. Description of how the Цель исследования – анализ влия ву спеціалізацій на динаміку роз- specialization influences the dynamics of ния специализаций (бадминтон, витку функціональних та рухових the functional and motor abilities among аэробика, каланетик) на динамику здібностей студенток 3-5 курсів. the third to fifth year female students. A развития функциональных и двига тельных способностей студенток 3 Мета дослідження – аналіз впливу research purpose is an analysis of influence – 5 курсов. В педагогическом иссле- спеціалізацій (бадмінтон, аеробіка, of specializations (badminton, aerobics, довании приняли участие 303 сту- каланетик) на динаміку розвитку kalanetik) on the dynamics of development дентки. Регистрировались следую- функціональних і рухових здібностей of functional and motive capabilities of щие показатели: частота сердечных студенток 3 – 5 курсів. У педагогічному students 3 – 5 courses. 303 students took сокращений, бег 100м., прыжок в дослідженні взяли участь 303 студент- part in pedagogical research. The followings длину с места, сгибание, разгибание ки. Реєструвалися наступні показники: indexes were registered: frequency of рук в упоре лежа. Выполнен анализ частота сердечних скорочень, біг 100м., heart-throbs, at run of 100 m., broad результатов индекса Руффье, проб стрибок в довжину з місця, згинання, jump from a place, bending, unbending Штанге, Генче, Ромберга. Выявлена розгинання рук в упорі лежачи. Викона- of hands in support lying. The analysis динамика развития функциональ- но аналіз результатів індексу Руфф’є, of results of index of Ruff’e is executed, ного состояния и двигательных спо- проб Штанге, Генче, Ромберга. Виявле- tests to Shtange, Genche, Romberga. The собностей у студенток. Определена на динаміка розвитку функціонального dynamics of development of the functional степень влияния упражнений раз- стану і рухових здібностей у студен- state and motive capabilities is exposed ной направленности на развитие ток. Визначено ступінь впливу вправ for students. The degree of influence of функциональных и двигательных різної спрямованості на розвиток exercises of different orientation is certain способностей у девушек. функціональних і рухових здібностей у on development of functional and motive дівчат. capabilities for girls.

Ключевые слова:

студент, функциональный, студент, функціональний, руховий, зді- student, functional, motive, capabilities, двигательный, способности, ин- бності, індекс, дисперсійний. index, dispersion.

декс, дисперсионный.

Введение.1 сий экономического направления, является быстрота Один из наиболее важных вопросов, стоящий пе- и точность движений, устойчивость и переключение ред украинским обществом – это проблема адекват- внимания, общая выносливость, а также умственные, ной физической подготовленности специалистов выс- волевые, педагогические, организаторские и двига шей школы к требованиям будущей производственной тельные умения и навыки.

деятельности. Поиск эффективных форм организации Большинство ведущих специалистов [1, 2, 3, 4, 5] ре учебно-тренировочного процесса на кафедрах фи- комендуют различные организационно-методические зического воспитания с использованием различных разработки для экономического профиля. Н. И. Фаль видов спортивной специализации является одним из кова (2002) предлагает для студенток экономических вариантов рационального решения задач укрепления специальностей методику развития двигательных спо здоровья и физической подготовленности молодежи. собностей (скоростно-силовых, координационных, Чтобы достичь оптимального педагогического эф- выносливости, скорости движений) и психофизиче фекта в развитии функциональных и двигательных ских функций (точности динамических и простран способностей необходимо использовать различные ственных действий) с учетом морфофункциональных физические упражнения с учетом пола, возраста и особенностей организма. Ряд авторов [1, 3, 6], исполь индивидуальных особенностей организма. Поэтому зуют различные средства и формы проведения прак изучение этого вопроса требует дополнительного ис- тических занятий. И. Н. Чайкин (1999) для развития следования, направленного на выявление динамики профессионально-весомых качеств рекомендует сред развития физических способностей студентов выс- ства спортивного ориентирования. В. Н. Васин (2002) шей школы. обосновал методику самостоятельных тренировок Исследованиями в сфере ППФП, а также вопро- оздоровительной направленности. С. В. Сергеенко сами повышения профессионального мастерства (2004) разработал систему физической подготовки экономических и других специальностей занима- средствами рукопашного боя.

лись многие ведущие ученые. Так, С. И. Кириченко В связи свыше сказанным, необходимы исследова (1998), Н. И. Тонков (1999) отмечают, что для буду- ния направленные на определение влияния бадминто щих экономистов характерны следующие признаки: на, аэробики, каланетик на физические способности и статическое рабочее положение, монотонность произ- их эффективное использование в процессе учебного водственной деятельности, концентрация внимания, процесса студентов различных специальностей.

напряжение зрительного анализатора, мышц спины, Тема исследования является составляющей про шеи, плечевого пояса. Далее авторы [2, 4] указывают, граммой научно – исследовательской работы кафедры что ведущими физическими качествами и функция- физического воспитания Донбасской государственной ми организма, необходимыми для освоения профес- машиностроительной академии с проблемы «Органи зационно – методические аспекты влияния ППФП на © Черненко С.А., повышение резервных возможностей организма буду- – сосудистой, дыхательной системы и двигательных щих специалистов машиностроения». способностей.

Цель, задачи работы, материал и методы. Наибольший прирост средних арифметических Цель исследования – анализ влияния специализа- разниц после контрольного тестирования у девушек ций (бадминтон, аэробика, каланетик) на динамику 3 курса наблюдается по следующим показателям: ин развития функциональных и двигательных способно- декс Руффье снижается на 2,3 балла группе 2;

проба стей студенток 3 – 5 курсов. Штанге в 1 группе возрастает на 8,9 с, во 2 группе на Задачи исследования: 5 с, 3 группе 5,5 с;

увеличивается задержка дыхания на Выявить динамику развития функционального со- выдохе в 3 группе на 7,6 с, во 2 группе на 4,3 с, (проба стояния и двигательных способностей у студенток 3 Генче);

улучшается показатель статического равнове – 5 курсов. сия на 2,5 с во 2 группе (проба Ромберга). Девушки Определить степень влияния упражнений разной курса улучшили результат бега на 100 м в среднем на направленности на развитие функциональных и дви- 0,4 с в 1 группе, на 0,3 с в 3 группе;

прыжка в длину гательных способностей у девушек 3 – 5 курсов. с места в 1 группе на 10,4 см, во 2 группе на 5,7 см;


Для решения поставленной цели и задач был сгибания разгибания рук в упоре лежа во 2 группе в проведен педагогический эксперимент в результа- среднем на 3,5 количества раз.

те, которого сделан анализ влияния различных спе- Наибольший прирост средних арифметических циализаций на динамику развития функциональных разниц у девушек 4 курса достигает по показателям:

и двигательных способностей студенток высшего на 1,5 балла в группе 1 и на один балл группе 2 умень учебного заведения. В процессе педагогического ис- шается значение индекса Руффье;

3 группа на 13,2 с следования регистрировались следующие показатели: увеличивает задержку дыхания на вдохе, 1 группа частота сердечных сокращений (раз), проба Штанге 10 с, 2 группа 5,2 с;

2 группа на 5,2 с увеличивает за (сек.), проба Генче (сек.), бег 100м. (сек.), прыжок в держку дыхания на выдохе, 3 группа 2,6 с;

2 группа на длину с места (см), проба Ромберга (сек.), сгибание, 2,7 с улучшает показатели статического равновесия;

разгибание рук в упоре лежа (раз). В педагогическом увеличили результат в среднем на 4,8 раза 2 группа, исследовании приняли участие 303 студентки ДГМА группа 4,3 раза, 1 группа 0,6 раза силы мышц рук.

г. Краматорска. Из них 129 девушек 3 курса, 120 – 4 Наибольший прирост средних арифметических курса, 54 – 5 курса. разниц у студенток 5 курса наблюдается по показа В процессе решения поставленных задач исполь- телям: в 3 группе на 2,8 балла уменьшается значение зовались следующие методы исследования: индекса Руффье, 2 группе 0,3 балла;

1 группа на 13,6 с 1. Теоретический анализ и обобщения научно- увеличивает задержку дыхания на вдохе, 2 группа на методической литературы. 5 с;

2 группа на 3,1 с увеличивает задержку дыхания 2. Педагогическое тестирование. на выдохе;

2 группа на 2,2 с улучшает показатели ста 3. Анализ результатов педагогического исследования тического равновесия;

студентки 3 группы увеличи выполнялся с помощью методов математической ли результат сгибание, разгибание рук в упоре лежа в статистики. среднем на 16 раза, 1 группа 4 раза, 2 группа 2 раза.

Анализировались такие параметры: средняя ариф- Так как t расчетное t критичного, поэтому мо метическая величина (X ), среднее квадратичное от- жем утверждать, что наблюдается существенное от клонение |s|, вероятность разницы средних величин личие большинства результатов между контрольными (t). Оценка вероятности разности статистических по- тестами, что проводились на протяжении всего этапа казателей (t) проводилась по критерию Стьюдента. наблюдения. Следует отметить, что не существенен Для проверки достоверности улучшения показателей прирост результатов контрольных испытаний 3 кур результатов контрольных тестов значения F расчетное са: индекс Руффье в 1, 3 гр;

проба Генче 1 гр;

про сравнивалось с критичным F a, 1, 2 из таблицы тео- ба Ромберга 1, 3 гр;

бег 100 м 2 гр;

прыжка в длину ретического распределения Фишера для a =0,05. с места 3 гр ;

сгибание разгибание рук в упоре лежа С помощью дисперсионного анализа при корреля- 1,3 гр. У девушек 4 курса: индекс Руффье 3 гр;

проба ции данных определили степень влияния различных Генче 1гр;

проба Ромберга в 1, 3 гр. У 5 курса: в 1 гр видов избранных специализаций на развитие функ- индекса Руффье;

3 гр проба Генче;

1, 3 группе проба ционального состояния и двигательных способностей Ромберга.

у девушек 3 – 5 курсов. Результаты дисперсионного анализа при корреля Результаты исследований. ции данных, что поданы в таблицах 4 – 6 свидетель Результаты исследования, представленные в та- ствуют о степени влияния различных видов специали блицах 1 – 6 отображают характеристику показателей зации на развитие функциональных и двигательных функциональных и двигательных способностей сту- способностей студенток 3 – 5 курсов.

денток 3 – 5 курсов. Анализ результатов индекса Руф- Так, наибольшее влияние фактора, что изучался фье, проб Штанге, Генче, Ромберга, бег 100 м., прыж- нами (вид специализации) на протяжении всего пери ка в длину с места, силы мышц рук дал возможность ода обучения (0 – 43 учебных занятий) наблюдается определить влияние различных средств избранной у девушек 3 курса в группах: 2 (индекс Руффье);

2, специализации (бадминтон группа 1, аэробика груп- 3 (проба Штанге, Генче);

3 (проба Ромберга);

1 (бег па 2, каланетик группа 3) на развитие у них сердечно 100 м);

2 (прыжок в длину с места и силы мышц рук).

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ Таблица Характеристика показателей функционального состояния и двигательных способностей девушек 3 курса Сгибание, раз Индекс Проба Проба Проба Стати- Бег 100м ПДМ гибание рук в Группа Руффье Штанге Генче Ромберга ческие упоре лежа (специа показа лизация) Учебные занятия тели 0 – 0,4 8,9 0,4 10, X 2,2 1,2 1, 1. бад 6,37 3,57 0,63 0,15 2,82 0, s 2, минтон t 0,4P0,05 2,49P0,05 0,93P0,05 1,91P0,05 2,82P0,05 3,7P0,05 1,72P0, 5,1 4,3 2,5 0,03 5,7 3, X 2, 2. аэро 3,43 4,4 3,54 5,53 2,84 8,5 3, s бика t 4,4 P0,05 7,55P0,05 7,98P0,05 2,9P0,05 0,07P0,05 4,39P0,05 6,17P0, 0,3 5,5 7,6 2,5 0,3 1,0 0, X 3. калане 4,13 11,14 9,46 0,82 28,65 6, s 12, тик t 0,5 P0,05 2,91P0,05 4,48P0,05 1,72P0,05 2,41P0,05 0,24P0,05 0,43P0, t(0,05:42)=2, Таблица Характеристика показателей функционального состояния и двигательных способностей девушек 4 курса Сгибание, раз Индекс Проба Проба Проба гибание рук в Стати- Руффье Штанге Генче Ромберга Группа упоре лежа ческие (специализация) показатели Учебные занятия 0 – 1,5 0,8 0, X 9,9 2, 1. бадминтон 4,51 18,6 14,79 9,65 1, s t 2,05P0,05 3,37P0,05 0,89P0,05 0,52P0,05 2,06P0, 5,18 5,23 2,68 4, X 2. аэробика 0,49 3,67 3,67 1,94 3, s t 9,9P0,05 8,9P0,05 10,44P0,05 8,72P0,05 7,98P0, 2,6 4, X 1 13,2 1, 3. каланетик 4,71 17,6 13,43 5,59 6, s t 1,05P0,05 4,71P0,05 4,48P0,05 1,19P0,05 4,02P0, t(0,05:39)=2, Таблица Характеристика показателей функционального состояния и двигательных способностей девушек 5 курса Сгибание, разги Индекс Проба Проба Проба Ром бание рук в упоре Группа Стати- Руффье Штанге Генче берга лежа (специализа- ческие ция) показатели Учебные занятия 0 – 0,95 0,44 3,5 0,2 4, X 1. бадминтон 2,94 13,58 20 5, s 2, t 1,4P0,05 0,14P0,05 0,74P0,05 0,32P0,05 3,21P0, 0,3 5, X 3,1 2,2 2. аэробика 0,26 2,68 1, s 2,72 1, t 5,1P0,05 7,79P0,05 4,93P0,05 4,97P0,05 7,18P0, 2,8 5,9 X 1,1 1, 3. каланетик 5,22 14,3 2,55 9, s 7, t 2,2P0,05 1,8P0,05 0,56P0,05 1,94P0,05 6,98P0, t(0,05:1:17)=2, Таблица Степень влияния специализаций на результаты функциональных и двигательных проб (h%) у девушек 3 курса Статистические показатели Сгибание Учебные Индекс Проба Проба разгибание Группа Проба Генче Бег 100 м ПДМ занятия Руффье Штанге Ромберга рук в упоре лежа Fp Fp Fp Fp Fp Fp h h h h h h h Fh 0 0,18 5,56 0,87 2,8 3,68 8, 1 3 1 2 3 12,9 1 8 19,02 5 56,97 63,67 8,54 0 0 4 38, 2 7 3 19,27 0- 0 0,21 5 8,46 10 20,04 4 2,98 5,8 0 0,06 0 0, 3 t0,05:1:42=4, Таблица Степень влияния специализаций на результаты функциональных и двигательных проб (h%) у девушек 4 курса Статистические показатели Учебные Груп- Сгибание раз Индекс Проба Проба Проба занятия па гибание рук в Руффье Штанге Генче Ромберга упоре лежа Fp Fp Fp Fp Fp h h h h h 5 4,16 0 0,79 0 0,27 0 4, 1 13 11, 8 79,46 108,93 76,05 63, 2 2 97,77 7 9 0- 29 6,7 3,52 1,47 1,41 8 16, 3 1 1,1 1 t0,05:1:39 =4, Таблица Степень влияния специализаций на результаты функциональных и двигательных проб (h%) у девушек 5 курса Статистические показатели Учебные Сгибание раз Группа Индекс Проба Проба Проба занятия гибание рук в Руффье Штанге Генче Ромберга упоре лежа Fp Fp Fp Fp Fp h h h h h 1,88 0 0,02 0 0,55 0 0,11 0 10, 1 26,03 60,71 4 24,32 8 22,98 5 51, 2 1 9, 0- 8 5,02 0,32 10 55,2 48, 3 7 3,23 1 3, t0,05:1:17 =4, ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ У девушек 4 курса (0 – 29 занятий) наибольшее повышения достоверны. Недостоверные результаты влияние фактора проявилось в гр 1 (индекс Руффье, изменений наблюдаются в группах: 3 (индекс Руффье, проба Штанге);

в гр 2 (проба Генче, Ромберга);

в гр 2, проба Штанге);

1, 3 (задержка дыхания на выдохе, 3 (сгибание разгибание рук в упоре лежа). статического равновесия).

У студенток 5 курса (0 – 14 занятий) степень влия- Для 5 курсов, двух уровней факторов F0,05;

1;

17 =4,48.

ния специализации была наибольшей в группе 3 (ин- Анализ результатов девушек 5 курсов дал возможность декс Руффье);

2,3 гр (задержка дыхания на вдохе), 2 выяснить, что повышения результатов достоверны.

гр (задержка дыхания на выдохе);

статическое равно- Недостоверность изменений результатов наблюдается весие в гр 2, 3;

сгибание, разгибание рук в упоре лежа на протяжении всего периода исследования (0 – 14) по 3 группе (55%). следующим показателям: индекс Руффье 1 гр, проба Студентки 3 курса в процессе учебных занятий со- Штанге, Генче, Ромберг 1, 3 гр.

гласно специализациям улучшили свои результаты за С помощью дисперсионного анализа при корре данный период по следующим показателям: индекс ляции данных мы определили степень влияния на ва Руффье 2гр;

проба Штанге в 1, 2, 3гр;

проба Генче 2, 3 риацию результативного признака взятых нами фак гр;

проба Ромберга 2 гр;

бег 100 м 1,3 гр;

скоростно- торов (вид специализации) на протяжении учебного силовые качества 1, 2 гр;

сгибания разгибания рук в года, проверили основное предположение о равенстве упоре лежа 2 гр. Дисперсионный анализ результатов групповых средних при повторных испытаниях.

Выводы:

девушек 3 курса дал возможность выяснить, что до стоверны эти улучшения. Из таблицы теоретического 1. Наблюдается достоверное улучшение контрольных распределения Фишера для a =0,05 и числа степеней показателей сердечно – сосудистой, дыхательной свободы 1 и 42, F0,05;

1;

42=4,08. Так как Fрасчет F0,05;

1;

42 системы, силы, быстроты, координации движений,, следовательно улучшения достоверны, но по таким скоростно-силовых способностей в процессе ис показателям в контрольных упражнениях как индекс пользуемых специализаций.

Руффье (1,3 гр);

проба Генче (1гр);

проба Ромбер- 2. Проведенные исследования дают возможность га (1,3гр);

бег 100 м (2гр);

ПДМ (3 гр);

сила мышц утверждать, что бадминтон, аэробика, каланетик рук 1,3гр) Fрасч. ниже критического значения F. Это воздействуют на уровень двигательной подготов свидетельствует, что в случае достаточного развития ленности студенток 3 – 5 курсов высших учебных сердечно – сосудистой, дыхательной системы и дви- заведений.

гательных способностей влияние избранных видов Перспективным направлением исследования явля специализаций уменьшается. ется изучение влияние других видов специализаций Дисперсионный анализ результатов тестирования (футбол, баскетбол, атлетическая гимнастика) на дви девушек 4 курса дал возможность выяснить, что их гательные способности юношей 3 – 5 курсов.

Литература: References:

1. Vasin V. N. Samostoiatel’naia fizicheskaia trenirovka v ozdorovitel’noj 1. Васин В. Н. Самостоятельная физическая тренировка в оздоро napravlennost’iu kursantov voenno-uchebnykh zavedenij finansovo вительной направленностью курсантов военно-учебных заведе ekonomicheskogo profilia [Independent physical training in by the ний финансово-экономического профиля: Автореф. дис. …канд.

health orientation of students of soldiery educational establishments of пед. наук. – СПб, 2002. – 24 с.

financial economic type], Cand. Diss., Saint Petersburg, 2002, 24 p.

2. Кириченко С. И. Профессионально-прикладная физическая 2. Kirichenko S. I. Professional’no-prikladnaia fizicheskaia podgotovka подготовка студентов экономического факультета: Дисс. …канд.

studentov ekonomicheskogo fakul’teta [Professionally-applied пед. наук. – Майкоп, 1998. – 123 с.

physical preparation of students of economic faculty], Cand. Diss., 3. Сергієнко С. В. Спеціальна фізична підготовка у системі Maikop, 1998, 123 p.

професійного навчання фахівців податкової міліції: Дис. …канд.

3. Sergiienko S. V. Special’na fizichna pidgotovka u sistemi profesijnogo наук з фіз. вих. і спорту. – Ірпінь, 2004 – 191 с.

navchannia fakhivciv podatkovoyi miliciyi [The special physical 4. Тонков Н.И. Профессионально-прикладная физическая культу preparation in the system of professional studies of specialists of tax ра подготовки специалистов экономического профиля: Дисс. … militia], Cand. Diss., Irpin’, 2004, 191 p.

канд. пед. наук. – М., 1998. – 136 с.

4. Tonkov N.I. Professional’no-prikladnaia fizicheskaia kul’tura 5. Фалькова Н. І. Фізична підготовка студенток економічних podgotovki specialistov ekonomicheskogo profilia [Professionally спеціальностей з урахуванням їх морфо функціональних осо applied physical culture of preparation of specialists of economic бливостей : Дис. …канд. наук з фіз. вих. і спорту. – Донецьк, type], Cand. Diss., Moscow, 1998, 136 p.

2002 – 188 с. 5. Fal’kova N. I. Fizichna pidgotovka studentok ekonomichnikh 6. Чайкин И. Н. Спортивное ориентирование в процессе физи- special’nostej z urakhuvanniam yikh morfofunkcional’nikh ческой подготовки курсантов вузов: Атореф. дис. …канд. пед. osoblivostej [Physical preparation of students of economic наук. – СПб, 1999. – 19 с. specialities taking into account their morphofunctional features], Cand. Diss., Donetsk, 2002, 188 p.

6. Chajkin I. N. Sportivnoe orientirovanie v processe fizicheskoj Информация об авторе:

podgotovki kursantov vuzov [Sporting orientation in the process of Черненко Сергей Александрович physical preparation of students of institutes of higher], Cand. Diss., chernenko.sergey@mail.ru Saint Petersburg, 1999, 19 p.

Донбасская государственная машиностроительная академия ул. Шкадинова 72, г. Краматорск, Донецкая область, 84313, Украина. Information about the author:

Поступила в редакцию 31.03.2012г. Chernenko S.A.

chernenko.sergey@mail.ru Donbass State Machine-Building Academy Shkadinova str. 72, Kramatorsk, Donetsk area, 84313, Ukraine.

Came to edition 31.03.2012.

The effect of eight weeks of strength, endurance and concurrent training programs on the upper and lower body strength Aydin Valizadeh, Hamidreza Azmoon University of Mohaghegh Ardabili, Iran Annotation:

Айдін Валізадех, Hамидреза Азмоон. Айдин Вализадех, Hамидреза Азмоон.

Aydin Valizadeh, Hamidreza Azmoon.

Ефект восьми тижнів інтенсивного Эффект восьми недель интенсивного The effect of eight weeks of strength, розвитку сили, витривалості і аль- развития силы, выносливости и аль endurance and concurrent training тернативних тренувальних програм тернативных тренировочных программ programs on the upper and lower body для верхньої і нижньої частки тіла. для верхней и нижней части тела.

strength.

Aim: The purpose of this study was to Мета: метою роботи є дослідження Цель: целью работы является исследо ефективності восьми тижнів (три вание эффективности восьми недель (три investigate the effect eight weeks (three days per week) of strength, endurance рази на тиждень) розвитку сили, раза в неделю) развития силы, выносливо витривалості і паралельних тре- сти и параллельных тренировочных про and concurrent training programs on нувальних програмах підвищення граммах повышения силы верхней и ниж strength gains of the upper and lower сили верхньої і нижньої частки тіла в ней части тела в мужских университетах.

body in male university students.

Material: For this purpose 32 active boy Материал: для этой цели были случайным чоловічих університетах.

Матеріал: для цієї мети були випад- образом выбраны 32 активных студента students from university of mohaghegh ковим чином вибрані 32 активних университета. Испытуемые были случай ardabili randomly selected to participate студента університету. Випробовувані ным образом отобраны в четыре группы:

in the present study. These subjects були випадковим чином відібрані в чо- тренировка по увеличению силы (S;

N=8, were randomly assigned to one of four groups: Strength training (S;

N=8, тири групи: тренування по збільшенню возраст 21.5 ±1.7 года), тренировка на 21.5 ±1.7 years), Endurance training сили (S;

N=8, вік 21.5 ±1.7 років), тре- выносливость (E;

N=8, возраст 20.7 ±1. (E;

N=8, 20.7 ±1.8 years), Concurrent нування на витривалість (E;

N=8, года), альтернативная тренировочная про training (ES;

N=8, 21.5 ±1.6 years), вік 20.7 ±1.8 років), альтернативна грамма (ES;

N=8, возраст 21.5 ±1.6 годы), and Control group (C;

N=8, 21.63 ±1.71 тренувальна програма (ES;

N=8, вік контрольная группа (C;

N=8, возраст 21. years). The following measurements 21.5 ±1.6 років), контрольна група ±1.71 года). Были выполнены следующие (C;

N=8, вік 21.63 ±1.71 років). Були измерения для всех групп до и после вось were made on all subjects before and after eight weeks of training: weight, виконані наступні виміри для всіх груп ми недель тренировки: вес, процент жира, percent fat, one repetition maximum до і після восьми тижнів тренування: количество максимальных повторений (1RM) leg press, 1RM shoulder press, вага, відсоток жиру, кількість макси- (1RM) для нижних и верхних конечностей, 1RM bench press, 1RM squat. мальних повторень (1RM) для нижніх і а также становой силы и приседаний с ве Results: Improvements in 1RM in верхніх кінцівок, а також станової сили сом.

Результаты: повышение количества мак all movements were significant in all і присідань з вагою.

Результати: підвищення кількості training groups (P0.05) but were симальных повторений во всех движениях significantly greater in the S and ES максимальних повторень у всіх рухах были существенны во всех учебных груп були істотні у всіх учбових групах (P пах (P 0.05) но были значительно большие groups as compared to the E group.

There was no any significant difference 0.05) але були значно більші в групах в группах S и ES по сравнению с группой E.

S і ES в порівнянні з групою E. Не Не наблюдалось существенного различия in the strength gains between S and ES groups (P0.05). In the present study спостерігалося істотної відмінності у в чью-либо пользу между группами S и ES чию-небудь користь між групами S і (P 0.05). Показатель силы верхней части strength gains on upper body in the S ES (P0.05). Показник сили верхньої тела в группах S и ES указывает на не and ES groups showed little difference частки тіла в групах S і ES указує на большие различия и превосходство силы wherease discrepancy in strength gain невеликі відмінності і перевагу сили в в нижней части тела в двух группах. Группа in the lower body was higher in the two нижній частці тіла в двох групах. Група C показала уменьшение значений 1RM во groups. The C group showed decrease significantly in 1RM in all movements. C показала зменшення значень 1RM у всех движениях. В группе C уменьшение всіх рухах. У групі C зменшення сили силы в нижней части было меньшим, чем в The decrease strength in lower body в нижній частці було меншим, ніж у верхней (P 0.05).

was less than upper body in C group Заключение: полученные данные указы (P0.05). верхній (P 0.05).

Conclusions: Висновок: отримані дані указує на These findings вает на отсутствие принципиальных раз indicates that no sinificant difference in відсутність принципових відмінностей личий в силе в упражнениях для верхних в силі у вправах для верхніх і нижніх и нижних конечностей во всех направлени strength gains on the upper and lower кінцівок на всіх напрямках, а також в аль- ях, а также в альтернативных тренировоч body between subjects performing тернативних тренувальних програмах і ных программах и тренировок на развития concurrent endurance and strength тренувань на розвитку тільки сили. только силы.



Pages:     | 1 |   ...   | 6 | 7 || 9 | 10 |
 





 
© 2013 www.libed.ru - «Бесплатная библиотека научно-практических конференций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.